Hengityselinten voimistelu keuhkokuumeeseen

Miten keuhkokuumeella esiintyy hengitysteiden voimistelu?

Keuhkokuumeen hengitysteiden voimistelu on yksi keuhkojen hoidon ja palautumisen vaiheista.Sitä käytetään lääketieteellisessä fysikaalisessa kompleksissa (LFK) tehokkaana lisäaineena lääkkeelle, immuniteetin vahvistamiselle, hierontaan.Keuhkokuume - vakava sairaus, jonka tehokas ja täydellinen hoito edellyttää useiden terapeuttisten toimenpiteiden johdonmukaista soveltamista.

Potilaan on tärkeää suorittaa harjoitukset keuhkokuumeessa oikein ja oikea-aikaisesti. Vain lääketieteellinen asiantuntija voi tarjota tätä. Soveltaminen monimutkainen ilman lääkärin valvonnan ei ole hyväksyttävää, voit vahingoittaa heikentynyttä elintä.

Vasta-aiheet: sydän- ja verisuonitaudit, korkea kuume, kehon sammuminen.

Taudin pääpiirteet

Keuhkokuume on keuhkoihin liittyvien hengityselinten akuutti tulehdus, johon liittyy nesteen kerääntyminen (eksudatti) johtuen lisääntyneestä verisuonten läpäisevyydestä. Yleisin syy on infektio.

Haavoittuneet alueet sakeutuvat ja menettävät kykyä kaasunvaihtoon, hengitys- kudoksen yleinen pinta pienenee, täydellisen hengityksen vuoksi ei riitä. Osa verestä, joka kulkee pakattujen alveolien läpi, pysyy laskimona ja "laimennee" valtimoon, mikä pahentaa kehon syöttämisen riittämättömyyttä hapella.

instagram viewer

Patologinen prosessi johtaa sairaan fyysiseen heikentymiseen. Rinnan liikkeiden amplitudi hengityksen aikana vähenee, tehokkaat yskävoimat eivät myöskään riitä. Tämän seurauksena keuhkojen pysähtyneisyys on väistämätöntä, keuhkoputket tukkeutuvat liman kanssa, tulehdusten liikkeet moninkertaistuvat ja voivat sulautua yhteen, mikä on erittäin vaarallista.

Harjoittelun asianmukainen käyttö äkillisessä keuhkokuumessa on tärkein tekijä vakavien komplikaatioiden riskin vähentämisessä.

Miksi hengityshoidon tehokas hoito on tehokasta?

Menetelmällinen toteutus johtaa lisääntyneen verenkierron ja imunesteiden tyhjenemiseen. Tämän seurauksena erittyvä lääke nopeasti ratkaisee, ehtymättömyys.

Luokat auttavat luomaan hyvän hengityspotilaan rytmin ja lisäävät rintakehän ja kalvon liikkeiden amplitudia. Keuhkojen kapasiteetti ja hengitysmäärä on palautettu, kaasujen vaihto alveolissa normalisoidaan.

Yhdistäminen terapeuttiseen hierontaan nopeuttaa hyvinvoinnin parantamista.

Kuinka aloittaa hengitysvoimistelu oikein

Aloita harjoitukset huolellisesti, vähiten vaivaa. Lisää kuorma asteittain. Liiallinen ekspressio voi johtaa tilan heikkenemiseen helpotuksen sijasta.

Hengitysurheilu edeltää terapeuttista liikuntaa. Aloituksen aloittaminen on mahdollista, jos kehon lämpötila on lähestynyt normaalia, sydämen supistumisen taajuus on vähentynyt, myrkytys on vähentynyt. Aloita pienien keuhkoputkien puhdistusmenetelmillä, kesto - enintään 3 minuuttia tunnissa, heikossa asennossa. Potilaan pitkänomainen hengitys yhdistyy kevyesti värähtelevään hierontaan.

Jos keuhkokuume on yksipuolinen, on parempi suorittaa voimistelu, joka sijaitsee haavoittuneella puolella. Tämä vähentää potilaan keuhkojen kuormitusta, ja liikunnan kipu lisää tehokkuutta terveelliselle.

Kaikki harjoitukset on keskeytettävä tilapäisesti, jos tilanne huononee ja kehon lämpötila nousee.

Ensimmäinen harjoitustyö

Taaksepäin asettaminen, rungon varret venyvät.

Rentoudu ja hengitä hiljaa. Tee 40-60 hengitystä - uloshengitys.
Laita kämmentäsi kylkiluun päälle, peukalosi pitäisi etsiä, loput eteenpäin. Käännä harja sen akselin ympäri siten, että kämmenet ovat alaspäin (pronation), sitten käänny liikkumaan - ylöspäin, kun kämmenet ovat ylöspäin (supinaatio). Suorita 6-8 kertaa.
Nosta molemmat kädet tasaisesti - hengitä, alempi - hengitä. Tee 3-4 kertaa.
8-10 kertaa sujuvasti taivuta ja kumota jalka.
Liike kädet ulottuvat rinnakkain puolihuuhtelun kanssa. Kädet tulevat takaisin - hengittää. Suorita hitaasti 3-4 kertaa.
Laita käsiisi vyötärösi, nosta hitaasti yksi jalka taivuttamalla polvesta, älä repeä kantapäätä. Sitten samalla tavalla - toinen osa. Älä sitoudu hengitykseen, tee 3-4 kertaa.
Taivuta kätesi, nojata kyynärpääsi. Inhalaa - hitaasti hermostunut rintakehä selkäranka, räpäimättä pään takaosaa. Exhale - mene alas. Suorita 3-4 kertaa.
Jälkeen, toista ensimmäinen harjoitus.
Kiinnitä kätesi. Nosta kätesi ylös ja avaamatta silmiäsi kääntäkää kämmenet ulospäin - hengitä. Takaisin - uloshengitys. Suorita 3-4 kertaa.
Vaihtoehtoisesti siirrä jalat lattian suuntaisiin sivuihin. Suorita hitaasti 3-4 kertaa.
Levätä. Toista ensimmäinen harjoitus. 30-40 hengitys sisään ja ulos.
Jokainen käsi puolestaan tavoittaa esineen sängyn ulkopuolella. Hitaasti 3-4 kertaa.
Oikealla kädelläsi, ota oikea olkapää, vasen - vasen. Laimennetaan sivuille - hengitä, paluu - hengähdys. Hitaasti 3-4 kertaa.
Levätä. Toista harjoitusta 11.
Suorat jalat ovat hitaita. Älä sitoudu hengityksen hengittämiseen. Suorita 2-3 kertaa.
Hitaasti nosta asentoa ojennettuna, pääntämällä päätäsi, hengittämällä, palaamatta - uloshengitys.
Lopuksi toista ensimmäinen harjoitus.

Kuinka lisätä kuormaa

Palauttamisprosessilla kuorma kasvaa vähitellen toiston vuoksi. Lisää harjoituksia istumapaikalla ensin, sitten seisomaan olkapään vyön, rungon, jalkojen lihaksissa. Harjoitukset vaihtelevat hengitystyön voimistelun kanssa kehon asteittaisen sopeuttamisen ja fyysisen rasituksen suhteen. Hengityshoidon tulisi olla kaksi kertaa nopeampi kuin yleinen korjaava aine. Yhden harjoitusjakson kesto nousee 10-15 minuuttiin.

Seuraavassa vaiheessa luokkiin kuuluu kuntoutusosastoja, harjoituksia painoilla, ruotsalaisella seinällä ja penkillä, kävelyä lisätään.

Atelektsaasin läsnä ollessa suoritetaan erityisiä harjoituksia terveellä puolella olevaan asentoon. Jos potilas on epämiellyttävä, voit käyttää telaa. Metodologin apua tarvitaan työelämässä.

Ensimmäinen harjoitus. Terveellä puolella sijaitsevassa asennossa vartaloa venytetään vartaloa pitkin. Ylävarren nosto - hengästy, käsi laskeutuu ja puristetaan yhdessä metodologin kanssa rinnan pinnalle potilaan keuhkojen - uloshengityksen aikana. Hengitys tulee olla yhtä syvä kuin potilas voi.

Toinen harjoitus. Sama asento levyyn. Erittäin syvä hengitys, hengittää ja taivuta jalka mahdollisimman paljon painetaan vatsan, ja potilas yhdessä metodisti klikkaa rinnassa potilaan helpompaa.

Toista 5-6 kertaa. Eräänä päivänä ennen 9 lähestymistapaa 3-4 päivän kuluessa.

Hengitysharjoituksia yskän helpottamiseksi

Yskä on tärkeä kehon mekanismi keuhkoputkien puhdistamiseksi. Kun keuhkokuume keuhkoputkissa kertyy runsaasti limaa, ja yskä on hyvin heikko tai poissa kokonaan. Jos on ainakin heikoimpia yskäliikkeitä, niitä on vahvistettava ja käytettävä erityisten harjoitusten avulla.

Ennen hoidon aloittamista potilas yskää, mikäli mahdollista, ja hengitä mahdollisimman syvästi. Hengitys viivästyy muutaman sekunnin ajan, tällä hetkellä tärinän rintahieronta suoritetaan ja uloshengityspaine kohdistuu alaosaan.

Terapeuttisen voimistelun merkitys

Fysioterapian ja hengitysharjoitusten tulisi olla kiinteä osa koko hoitoa. Oikea sovellus mahdollistaa komplikaatioiden välttymisen, johtaa paranemisprosessin merkittävään kiihtymiseen ja lyhentää kuntoutusjaksoa.

Keuhkokuumeen jälkeen on suositeltavaa toistaa säännöllisesti harjoittelukurssit keuhkojen terveydentilan parantamiseksi.

Yleisvaikutus hengityskäytännöstä terveydelle

Jopa terveillä ihmisillä on usein matala matala hengitys. Tämä johtuu hypotensioista ja stressistä. Tämän seurauksena keuhkojen alaosat heikentävät verenkiertoa ja pysähtyneitä prosesseja.

Hengitysharjoitukset välttävät keuhkojen terveydentilaa, ovat hyvin hyödyllisiä kylmässä ja usein kylmässä.

Avustuksella voimme vahvistaa lasten ja aikuisten koskemattomuutta. Parannetut aineenvaihduntaprosessit, sydämen ja verisuonten työ, lieventävät väsymystä, lievittävät masentuneita tiloja. Jos noudatat laihdutusta, tämä on erinomainen täydennys tuloksen parantamiseksi.

Ennen voimistelun aloittamista on jokaisen henkilön kuultava lääkäriltä. On vasta-aiheita.

respiratoria.ru

Fysioterapia, harjoitushoito, hengitysteiden voimistelu ja keuhkokuume

Fysioterapia stimuloi elpymisen mekanismeja akuutin keuhkokuumeen aikana. Vaikeaa myrkytystä ja kuumetta, fysioterapiaa ei suoriteta, vain sinappi laastarit, tölkit, alkoholin ja öljyn puristimet ovat sallittuja.

Hengityshoito

Inhalaatioterapialla voidaan parantaa keuhkoputkien kuivatustoimintaa, keuhkojen tuuletusfunktiota ja myös anti-inflammatorisia vaikutuksia. Sitä on säädeltävä sisäänhengityksessä ottaen huomioon yksittäinen toleranssi eikä kaikkein akuutti aika. Kuitenkin bronhospastisia reaktioita voidaan käyttää hengitysteiden keuhkoputkia laajentavina, riippumatta sairauden ajasta.

Anti-inflammatorisella ja antibakteerisella lääkkeellä voidaan suositella bioparoksia. Tämän annosaerosolina valmistamiseksi, jolla on laaja aktiivisuuden kirjo (gram-positiivisten ja tehokas gram-negatiivinen kokki kasvien, gram-positiivisia sauvoja, mykoplasma). Bioparox vähentää yliherkkyyttä ja vähentää tuottavaa yskää keuhkoputkitulehduksessa, vähentää ärsyttävä yskä, jossa on kurkunpään ja kurkunpään tulehdus. Lääkettä hengitetään 4 tunnin välein 4 hengitystä hengitysteitse.

Voit käyttää anti-inflammatorisia yrttiteitä (kamomilla, St. John's Wort) inhalaatioina. Poistoon bronkospasmin ja parantaa keuhkoputkien vedenpoistotoimintoa käytetään hengitettynä aminofylliini, euspirana, novodrina, solutan et ai. (ks. "Kroonisen bronkiitin hoito").

Laimentamista ja ysköksen parempaa erottumista käytetään asetyylikysteiinin inhalaatiota. Aerosolien valmistukseen tulee käyttää ultraäänilaitteita.

Suunnitellun talteenoton aikana aeroionoterapia, jossa on negatiivisesti varautuneita ioneja, sopii (lisää ilmanvaihtoa, lisää hapenkulutusta ja vaikuttaa desensitisoivaan vaikutukseen).

elektroforeesi

Kun tavoitteena on tulehdusta ja nopeuttaa resorptiota tulehduskohtaan levitetään elektroforeesilla kalsiumkloridia, kaliumjodidi, lidazy, hepariini lokalisointi alue pneumoninen painopiste.

Tapauksessa keuhkoputkien oireyhtymä nimitetyn elektroforeesilla aminofylliini, platifillina, magnesiumsulfaatti rinnassa, yskä ja rintakipu - elektroforeesilla novokaiini, tetrakaiini.

UHF: n sähkökenttä

UHF: n sähkökenttä nopeuttaa tulehduskohdan resorptiota, vähentää tulehdusta, vahvistaa kapillaarikiertoa, sillä on bakteeristista vaikutusta, vähentää myrkytystä. UHF: lle annetaan tulehduksellinen tarkennus matalan lämmön annoksena ja yhdistetään tai vuorottelevat kalsiumkloridin tai kaliumjodidielektroforeesin kanssa.

On syytä muistaa, että UHF: n virtaukset edistävät pneumoskleroosin kehittymistä. Näin ollen, kun keuhkokuume kehittyy kroonisen bronkiitin takia, UHF-kenttä on vasta-aiheinen.

inductothermy

Induktoritermi - vaikutus korkean taajuuden magneettikentän runkoon (lyhyen aallon diathermy). Menetelmä vahvistaa veren ja imusolmukkeiden verenkiertoa, lisää aineenvaihduntaa, rentouttaa sileitä ja striataamia lihaksia, kipua lievittäviä, anti-inflammatorisia ja antiseptisiä vaikutuksia. Induktoritermia annetaan potilaille, joilla on yhteinen tulehdusprosessi keuhkoissa. Pitkäaikainen keuhkokuume yhdistää tai vaihtaa induktiotermiaa rinnassa ja lisämunuaisissa.

Induktoritermin jälkeen on tarkoituksenmukaista määrätä hepariinin, nikotiinihapon, elektroforeesi nopean infuusionesteen infiltraatin nopeuttamiseksi.

Ultrahigh-taajuus sähkömagneettinen kenttä (mikroaaltoterapia)

Mikroaaltosvärähtelyjä käytetään kahdessa alueessa - senttimetri (CMV-terapia) ja dekimetri (DMV-terapia).

SMV-terapiaa suorittaa laite "Luch-58" ja edistää tulehduksellisen infiltraatin riskiä keuhkoissa. Syvyys tunkeutumiseen kudokseen on 3-5 cm. Foci, jotka sijaitsevat syvemmällä, eivät ole käytettävissä. CMV-hoitoa on usein heikosti siedetty potilailla, joilla on iskeeminen sydänsairaus.

DMV-hoitoa tuottaa "Volna-2" kamomilla "Ranet" ja sillä on etuja muihin menetelmiin verrattuna.

Kudoksen desimetrialusten käsittelyssä käytetään sähkömagneettista ultraääni-kenttää (433-460 MHz) ja pienitehoista (jopa 70-100 W). DMV-hoidolle on tunnusomaista ultraäänilaajuisen energian korkea absorptiokyky, syvä tunkeutuminen kudokseen (7-9 cm), mikä antaa voimakkaan tulehdusvaikutuksen ja vaikuttaa positiivisesti ulkoisen toiminnan toimintaan hengitys. DMV-hoidon avulla pystyt keskittymään rinnakkaispalkkeihin ja tarjoamaan vain paikallisia vaikutuksia. Menetelmä on hyvin siedetty myös IHD-potilailla.

DMV-hoitoa voidaan määrätä ensimmäisten 2-7 päivän kuluessa siitä, kun kehon lämpötila on laskenut normaaleihin tai matalan asteisiin lukuihin. Vaikuttaa rintakehää tulehduksen fokuksen projektioon 10-15 minuuttia päivässä. Hoidon kulku - 19-12 menettelytapaa.

Sovellukset, akupunktio

Keuhkokuumeen resoluutiovaiheessa potilaalle suositellaan parafiinia, ozokeriittia, mutahakemuksia sekä erilaisia akupunktioita: akupunktio, sähköakupunktio, laserpunktio. Akupunktiokyvyn vaikutuksen alaisena kasvava somaattinen häiriö normalisoituu, organismin kompensoiva-adaptiivinen kyky kasvaa, joka edistää tulehduksen fokuksen nopeinta resoluutiota, bronkospasman manifestaatioiden eliminoitumista, limakalvon toimintojen normalisointia laitteet.

Neulan reflexoterapiaa ei ole tarkoitettu potilaille, joilla on kuume, myrkytys, keuhkojen ja sydämen vajaatoiminta, ja keuhkoissa on voimakas morfologinen muutos.

Terapeuttinen fyysinen kulttuuri

Harjoitusterapiaa käytettäessä rintakehän liikkuvuus paranee, Jelness nousee, verenkiertoelimistö paranee ja kudosten syöttö hapella, kehon suojakapasiteetin parantaminen, ilmanvaihto- ja kuivatustoiminnan parantaminen keuhkoputkien. Kaikki tämä lopulta nopeuttaa tulehduskohdan resorptiota keuhkoihin.

LFK nimitettiin 2-3. Päivän alavartalon lämpötilaan tyydyttävällä potilaan tilalla.

Akuutissa keuhkokuumeessa hoito suoritetaan paikan päällä. Potilasta suositellaan makaamaan terveellä puolella 3-4 tuntia päivässä. Tämä tilanne parantaa sairastuneen keuhkojen ilmastusta. Liimojen muodostumisen vähentämiseksi kalvo-kylkiluokassa on suositeltavaa makaa terveellä puolella rullalla rintakehän alla. Vatsan asema vähentää diafragmaattisen pleuran ja takimmaisen rintakehän välisiä tartuntojen muodostumista, takana on kalvon pleuran ja eturaajojen seinän välinen asema.

Täten taudin akuutissa ajanjaksossa on tarpeen muuttaa sijaintia päivän aikana.

Kun potilas oleskelee lepotilassa, kun kehon lämpötila on laskenut, nimetään staattiset hengitysharjoitukset sisäänhengityksen ja uloshengityksen tehostamiseksi. (syvä nenän hengittäminen ja hidas uloshengitys, kevyesti puristamalla rintakehää ja ylätaajuutta uloshengitys).

Kun potilaan tila paranee, hengitys harjoitukset yhdistetään harjoituksia raajojen ja runko, sitten hengityselimiä, joilla on resistenssi hengityselinten voimakkuuden lisäämiseksi lihaksia. Tämän rintakehän tai sen osan, joka vastaa hengityslihasten alkuperäistä voimaa, puristetaan.

Hengitysharjoitukset suoritetaan parhaiten istuessa tai seisomassa asennossa.

Kun potilaan kliininen tila paranee, yleiset korjaavat fyysiset harjoitukset on määrätty joihin kuuluvat myös kävely, urheilu ja harjoitukset (kävely, pallopelit, kuntolaitteet, Pyörä).

Kaikissa terapeuttisen voimistelun harjoituksissa on välttämättä oltava joukko hengitysharjoituksia ottaen huomioon seuraavat säännöt: henki vastaa kehon suoristamista, käsien laimentamista tai nostamista, uloshengitystä - kehon taipumista, huomautusta tai laskemista käsissä.

Erittäin tärkeä on diafragmaattisen hengityksen harjoittelu pystyasennossa tai seisoma-asennossa. Potilas seisoo hyvin erilleen sijoitetuilla jaloilla; vetäen kätensä puolille, vie henkeään ja siirtää kätensä eteenpäin ja taivuttamalla, tuottaa hidas uloshengityksen, jonka aikana on tarpeen vetää vatsalihaksia.

Jos potilas on selkänsä takana, hän asettaa kätensä vatsalle ja tekee pitkää uloshengitystä, puhaltaa ilmaa suullansa; Hänen kätensä tällä hetkellä hän työntää etupään vatsan seinää, uloshengitys.

Hengitysharjoituksia kalvon lujuuden lisäämiseksi on suositeltavaa seurata ääniä tai lyhyt, toistensa jälkeen joukko uloshengitysliikkeitä (vapinaa), jonka aikana vatsalihakset ovat jännittyneet ja samanaikaisesti vähenee kalvo.

Vaikean solun hieronta

Rintahieronta parantaa huomattavasti mikrokytkemistä keuhkoissa, keuhkoputkien kuivatusfunktio, edistää tulehduksen tunkeutumisen resorptiota keuhkoissa. Hierontaan käytetään taudin kaikkia vaiheita ottaen huomioon kehon lämpötila, myrkytys ja sydän- ja verisuonijärjestelmän tila.

ilive.com.ua

Hengitysurheilun keuhkokuumeeseen: voimistelun edut

Apua keuhkokuumeen parantamiseen voi olla normaali hengitysharjoituksia. Loppujen lopuksi, kun suoritat yksinkertaisia harjoituksia, keuhkot alkavat voimakkaasti puhdistaa. Ne parantavat imusolmukasta ja verenkiertoelimistö saa lisääntyneen hapen määrää.

Harjoittelun mahdolliset edut

Hengitysurheilu, jossa on keuhkokuume, edistää nopeampaa elpymistä. Se voi myös minimoida komplikaatioiden todennäköisyyden. Käytä harjoituksia voi olla keuhkojen tulehdus, keuhkoputkentulehdus tai kylmä. Loppujen lopuksi hengityskuormitus suorittaa tällaiset toiminnot:

Auttaa palauttamaan taudin rikkinäiset keuhkojen toiminnot.
Parantaa kehon sopeutuvaa kykyä käyttää.
Vahvistaa puolustusvoimien työtä.
Vähentää rintakehän muodonmuutoksen todennäköisyyttä, atelektasiikan kehittymistä, adheesion muodostumista, keuhkojen emfyseemaa.

Hengitysharjoituksia keuhkoputkitulehduksessa ja keuhkokuumeessa on tehtävä säännöllisesti. Se auttaa kehoa tottumaan oikeaan hengitykseen diafragman mukana. Tämä mahdollistaa kaikkien kudosten ja elinten saturoitumisen hapella. Voit aloittaa harjoituksen kun kehon lämpötila pysähtyy nousemalla. Tee se paremmin hyvin ilmastoidussa huoneessa tai kadulla.

Vasta

Ennen kuin selvität, miten hengitystoimintaa harjoitetaan keuhkokuumeella, on tarpeen tutustua tilanteisiin, joissa ei ole suositeltavaa tehdä sitä. Näitä tekijöitä ovat:

depletoitu potilas;
verenkiertohäiriö;
esiintyy kuumetta;
läsnäolon levossa, hengitysvajauksen eteneminen;
psyykkinen sairaus, joka ei salli potilaan suorittaa harjoituksia oikein.

Et voi aloittaa voimistelua sairauden akuutin vaiheen aikana. On parempi aloittaa se, kun ehto normalisoituu.

Mikä on voimistelun tarkoitus?

Monet aliarvioivat hengitysharjoitusten tärkeyttä, uskovat, että niitä ei voida tehdä. Mutta vain muutaman minuutin päivässä vähentää vaikeuksissa olevien komplikaatioiden todennäköisyyttä 80%: lla. Ihmiset, jotka tajuivat miten hengitys voimistelu ja keuhkokuume, pelastuivat sellaisista ongelmista kuin keuhkojen emfyseema, liimausprosessi. Lyhyesti sanottuna harjoitusten oikea toteutus mahdollistaa:

Lisää keuhkojen työskentelymäärää.
Normalisoidaan luonnollinen ilmanvaihto kehossa.
Palauta oikea hengitysrytmi.
Varmista hengitysteiden kuivatus.
Paranna kalvon retkiä (sen liikkumista).

Kaikki tämä aktivoi kaasun vaihdon keuhkojen kudoksissa.

Harjoitusten aloitus

Heti kun potilas lopettaa kuume, hän voi aloittaa erityisten kompleksien toteuttamisen. Yksinkertaisimmat hengitysharjoitukset tehdään keuhkokuumeella. Hän istuu sängyn reunalla tai makaa alas.

Ensimmäiset harjoitukset voivat olla näin. Potilas hengittää ilmaa rennossa tilassa nenänsä kanssa. 3 sekunnin kuluttua inspiraation päättymisestä, uloshengitys alkaa. Se tapahtuu tiivistettyjen huulten kautta. On tärkeää, että henkilö voi estää hapen pääsyn. On myös hyödyllistä puhdistaa hengityshäiriöitä keuhkokuumeella. Harjoitukset suoritetaan seuraavasti. Potilas hiljaa hengittää ja pysähtyy 3 sekuntia. Sen jälkeen hän vapauttaa ilmaa pienillä torkkuilla suunsa kautta. Myös puhdistustyyppisiin harjoituksiin viitataan hengitykseen, jossa henkilö samanaikaisesti laulaa vokaaleja. Ääni on ilmaistava jokaisessa jännityksessä, kun hengität. Tämä voi poistaa keuhkoputkien kehityksen.

Strelnikov-menetelmä

Lääketieteellisissä laitoksissa käytetään erityistä kompleksia, jonka avulla voit yhdistää harjoitushoitoa ja hengitystyötä. Sen kehitti professori Strelnikova AN. nopeuttaa palautumisjaksoa. Jos käytät sen monimutkaista, voit aktivoida keuhkokudoksen imusolmukkeen lyhyessä ajassa ja parantaa verenkiertoa huomattavasti. Tässä tapauk- sessa vedenpoisto paranee tulehduksen keskittymisessä. Tämä auttaa estämään pysähtyneitä ilmiöitä. Hengitysurheilu Strelnikovalla, jossa on keuhkokuume, voit normalisoida keuhkojen ilmanvaihdon ja varmistaa diafragman normaalin toiminnan. Sairaalassa hoidon olosuhteissa tämän voimistelun suositteleminen yhdistyy rintakehän terapeuttiseen hierontaan. Tämä mahdollistaa merkittävästi parantavan terapian tehokkuuden.

Harjoitukset Strelnikova

Jokainen voi yrittää tehdä hengitysteiden voimistelua yhdessä fyysisen hoidon kanssa kotona. Mutta on parempi tehdä ensimmäinen harjoittelu asiantuntijan valvonnassa. Loppujen lopuksi on välttämätöntä, että joku valvoo hengityselimiä. Voimakkuutta ei saa aloittaa, jos potilas on rennossa asennossa yli 60 hengitystä minuutissa. Normaalisti tämän indikaattorin tulisi olla välillä 40-60.

Kompleksissa on seuraavat harjoitukset. Heidät täytyy tehdä valehtelemalla, ja jokainen niistä toistetaan 3-4 kertaa.

Kädet sijaitsevat kehon varrella: uloshengityksessä ne nousevat hengitysteitse.
Keskimääräisellä nopeudella, mielivaltaisella hengityksellä potilas taipuu ja kallistaa jalat.
Uloshengityksessä käsivarret eroavat sivuille, hengitysteitse - ne lähestyvät kehoa.
Kun spontaani hengitys potilas vuorotellen kiristyy hänen vasen ja oikea jalka, taivuttamalla polven liukuva pinnalla sängyn tai matto. Kädet ovat hihnassa.
Potilas lepää taivutetuissa kyynärpäissä ja pään takana sängyssä ja taipuu selkärangan yläosaan inspiraatiolla. Uloshengityksessä sinun täytyy mennä alas.
Siveltimet pakotetaan lukkoon ja nostetaan kämmenet ylöspäin sisäänkäynnillä, kun ne uloshengittävät, he tulevat takaisin alas.
Kädet on taivutettu kyynärpäihin ja kämmenet painetaan olkapäille. Kädet kasvatetaan sivuille ja takaisin.
Potilaan tulee nostaa kätensä ylös ja päästä sisään sängyn takaosaan sisäänkäynnillä, kun hän hengittää, hän palaa normaaliin asentoonsa.
Potilas vuorotellen nostaa vasen ja oikea jalka ylös katsomalla hengitystä.

Kuorman lisäys

Harjoittelun näennäisestä yksinkertaisuudesta huolimatta sairauden akuutin sairauden aikana potilas saa tehdä heitä enintään 15 minuuttia päivässä. Hengitysharjoituksia keuhkokuumeessa olisi eräissä tapauksissa valittava erikseen. Jos potilaan patologisia muutoksia havaitaan vain keuhkojen toisella puolella, pääkuorma annetaan vain hänelle.

Voit tehdä niin. On välttämätöntä makaa terveellä puolella telalla. Aluksi potilas ottaa syvän hengityksen, ja kun uloshengitys vetää lonkan vatsaan. Samanaikaisesti LFK-ohjaajan tulisi puristaa rintakehää. Samassa tilanteessa tehdään toinen harjoitus. Potilas hengittää ja nostaa kätensä. Uloshengityksessä ohjaaja painaa rintalastan anterolateralista pintaa. Nämä harjoitukset toistetaan 10 kertaa. Niiden tekeminen kestää noin 5 päivää. Hengityselimistöä keuhkokuumeella lapsille suoritetaan samaa menetelmää noudattaen.

Strelnikovan kehittämät yleiset harjoitukset

Voimistelun helpotetun muunnelman tuloksen vahvistaminen on mahdollista yleisen palauttamisen aikana. Näihin tarkoituksiin aikuiset ja lapset voivat tehdä erityisiä harjoituksia, jotka parantavat ulkoisen hengityksen toimintaa. Jokaisen niistä suoritettaessa on tarpeen hengittää aktiivisesti nenää.

"Ladoshki". Seisomapaikalla potilaat aktiivisesti taivuttavat sormensa, muodostaen nyrkän, kädet samanaikaisesti taivutettuina kyynärpäihin.
"Epoletit". Kämmenet puristetaan nyrkiksi, harjat nostetaan hihnan tasolle. Kädet putoavat, kämmenet auki, sormet levittäytyvät.
"Pumppu". Potilas nojaa hieman eteenpäin ja tekee liikkuvista liikkeistä, jotka muistuttavat pumpun täyttymistä käsipumpulla.
Cat. Potilas vuorotellen kääntyy vasemmalle ja oikealle, hieman kyykyssä.
"Olkapään omaksuminen." Potilas pitää kädet, taivutettu kyynärpäät, olkapään tasolla. Sisäänkäynnillä hän omaksuu kädellään, kun he eivät ylitä, mutta ovat rinnakkain toistensa kanssa.
"Pendulum". Taivuta inspiraatiota eteenpäin ja vedä kätesi lattiaan, palaa sitten aloitusasentoon, halaa hartioita.
"Carousel". Käännökset pään inspiraatiossa vasemmalle ja oikealle, poistuminen tapahtuu kierrosten välillä.
"Korvat". Pään vuorotellen kallistuu vasempaan ja oikeaan olkapäähän, hengittäen kuten harjoituksen numerossa 8.
"Heiluripää." Hän leantaa eteenpäin ja taaksepäin hengittäen kuten harjoituksen numerossa 8.
"Rolls". Vasen jalka laitetaan eteenpäin, oikea jalka taipuu polvesta ja asetetaan varpaisiin. Pieni kyykyssä suoritetaan vasemmalla jalalla sisäänkäynnillä. Sitten paino siirretään oikealle jalalle ja toinen kyykky on tehty.
"Steps". Taivutettu jalka kohoaa vatsan tasolle, oikealla jalalla sinun pitää istua alas ja ottaa alkuasentoon. Sitten jalat muuttuvat.

Tämä on tehokas hengitysteiden voimistelu keuhkokuumeen jälkeen. Tällaisten harjoitusten suorittaminen ei kuitenkaan ole välttämätön taudin akuutin vaiheen aikana vaan elpymisen aikana.

Muut harjoitustyöt

Analysoimalla miten hengitys harjoituksia keuhkokuumeeseen kotonaan, voit keskittyä paitsi monimutkainen suunnittelema Strelnikova, mutta myös muita vaihtoehtoja harjoituksia. Istuma-asennossa voit tehdä seuraavan kompleksin. Toista kaikki tarvittavat muutokset 8-10 kertaa:

pallean hengitys: on tarpeen istua reunalla tuoli, nojasi taaksepäin ja venyttää jalat. Kämmenet on asetettava vatsaan: hengitettynä, se nousee uloshengitettynä - se vetäytyy takaisin.
Sisäänkäynnillä käsi ohjataan sivulle ja asetetaan vastakkaiseen olkapäähän, tämän istuimen ulostulossa, kaltevuus tehdään.
Istuu reunalla tuoli, sinun täytyy ottaa sen takaisin ja mutka etteivät terät lähelle toisiaan hengittää, hengittää ulos täytyy rentoutua.
Hengityksessä kädet nousevat olkapäille, uloshengityksessä - ne polvistuvat.
Kädet asetetaan pään taakse, kyynärpäät - ovat eronneet. Tässä asennossa tehdään sisäänhengitys, kun taas kallistetaan eteenpäin - poistuminen ja kyynärpäät yhdistetään yhteen.

Harjoitukset lapsille

Vanhemmat jälkikasvua, jotka kärsivät usein akuutit hengitystietulehdukset ja niiden komplikaatioita, jotka johtavat kehitystä keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume, tulisi kiinnittää erityistä huomiota hengitysharjoituksia. Pienintä voi pyytää tekemään rinteet seisomaan asentoon. Kun yskä, vanhemmat voivat suorittaa rinnassa hieronta. Vanhemmat lapset voivat jo selittää miten lapsen hengitystavat näyttävät keuhkokuumeen jälkeen. Heidän on tehtävä samat harjoitukset kuin aikuisilla. Jos lapsella ei ole voimaa joukolle fysioterapiaa, sitten parantaa hengityksen, voit käyttää yksinkertaisia kielen Twisters. Mitä kauemmin he ovat, sitä enemmän heidän ääntämisensä on hyödyllisempi.

fb.ru

Miten hengittää takaisin keuhkokuumeen jälkeen?

vastaukset:

Sergey Filchenko

Järjestämme sen järjestyksessä.

1. Keuhkokudosta ei palauteta.
Tämä tarkoittaa, että keuhkojen kuolleita kudoksia ei koskaan jatketa jälkikäteen.
Tämä on niin valitettavaa tosiasiaa. Elät sen kanssa koko elämäsi ajan.

2. Hengenahdistus keuhkokuumeen jälkeen on kahden tekijän tulos.
Ensimmäinen näistä on keuhkoihin kohdistuva vaurio. Keholla ei ole vielä ollut aikaa sopeutua alempaan hapen saantiin samalla hengitysrytmillä.
Toinen näistä on hypodynamia (liikkuvuuden puuttuminen tai rajoittaminen) pitkäaikaisen metsämisen seurauksena.
Sydän oli hieman arofioitu ilman kuormaa.

3. Et voi kasvaa uusia keuhkoja. Mutta!
Ja nyt mielenkiintoisin.
Voit kehittää niitä lisäämällä niiden äänenvoimakkuutta.
Monissa uimareissa, juoksijoilla, hiihtäjillä, keuhkojen määrä... 3 kertaa ylittää keuhkojen vapaana olevan henkilön tilavuuden.
Tämä voi olla mikä tahansa henkilö. Tämä on monien potilaiden pitkäikäisyyden salaisuus, jonka keuhkot lähes kokonaan "söivät" tuberkuloosia, keuhkokuumetta.

4. Lisää keuhkojen määrää milloin tahansa.
Vain yhden hengenvetoon vedätte niin paljon ilmaa kuin nyt vedätte kaksi hengitystä.
Hengenahdistus häviää kokonaan.

5. Saavuta tämä lääkäri neuvoo päivittäistä liikuntaa.
Tehokkain:
a) kävely (vähintään tunti);
b) lenkkeily (vähintään puoli tuntia);
c) jäykkien kumipallojen täyttäminen (tämä on tehokkain ja yksinkertaisin menetelmä, joka on tunnustettu lääketieteellisellä käytännöllä, jonka mukaan siirretyn keuhkokuumeen aiheuttamien seurausten kunnostaminen on mittava).

6. Hengenahdistus menee itsestään ilman liikuntaa.
Mutta jos haluat parantaa terveyttäsi ja tuntea terveellistä ja täysipainoista henkilöä - junaa ja joka päivä kuusi kuukautta.
Tulos on tyydytetty.

7. Keuhkojen vaurioituneiden alueiden palauttaminen on tehokkainta rasva-autolla. Ja nisäkkäiden tulenkestävä rasva (ensinnäkin) ja kalaöljy (rasvainen kala).
Juo rasvaa mäyrä, vuohi (loy), karhu, lammas lusikat päivittäin. Tarkastele inhoa. Lisää se tee, kuten Tiibetissä, hajota leipää, lisää päivä, puuroa. Mahdollisimman paljon ja säännöllisesti.
Keuhkot rakastavat rasvaa!

Kaikki ovat tähän mennessä tiedettäviä tieteellisiä suosituksia.
Toivotan teille hyvää onnea ja nopeaa toipumista.
(Itse on kärsinyt aikanaan).

Tom)

Tuuleta ilmapalloja!

lavender78

sinulla ei todennäköisesti ole fibroideja. ja keuhkofibroosia, kuten tulehduksen vaikutukset, sidekudos kehittyy. auttaa hengittämiseen, lue voimistelusta Strelnikova, laulaa, paistaa palloja, kävelee useammin

SAMAPOSEBE

Hengitysurheilu on erittäin hyödyllinen ja tehokas, jos se vie aikaa suolaaaltaalta. Luonnollisella meren ilmalla on korjaava vaikutus, mikä antaa positiivisen dynamiikan ENT-elinten ongelmissa. Näin ollen ensinnäkin vahvistaa yleistä immuunijärjestelmää ja laajentaa bronko-keuhko-osaa kehossa. Toiseksi keho saa happea, joka on täysin kyllästetty mikroelementteillä, mikä tekee näkymättömästä estämisestä erilaisille hengityselinten sairauksille sekä lapsille että aikuisille.