Selkärankakipu: syyt, oireet ja hoito

Selkärangassa on kaksi kupera edessä, nimeltään lordoosin, ja kaksi (Kyfoosi) - takaisin. Skolioosia kutsutaan puolen sivulle suuntautuvalle kaarevuudelle ja siihen liittyy selkärangan kääntyminen (sen oma akseli).

Jos rikkomus on vaikuttanut yhden (usean) rintarangan nikamien ensimmäisestä kahdestoista, tauti on diagnosoitu rintakehä skolioosi (SGK).

Yksinkertainen muoto Skolioosin liittyy yksipuolinen kaarevuus, on monimutkaisempi tapauksessa - kahden jossa toinen mutka osoittaa vastakkaiseen suuntaan (kuten korvaus perus- patologinen taivutus).

Määrittämään SGK potilaalla, lääkäri yleensä nimittää:

• Ensisijainen lääkärintarkastus;
• tietokonetomografia;
• Röntgenkuvat (todisteena).

Syyt ja oireet skolioosin rinnassa

Rintakehän normaalissa valtio ei ole tasaista. Se on tunnettu siitä, että normaali kyfoosi (eli taivuttamalla takaisin, erittäin pieni). Tämä kaarevuus on välttämätöntä, että nikama ei kohdistu vahva dynaamisia ja staattisia kuormia. Kuitenkin liiallinen kyfoosi voi johtaa häiriöihin rintakehän alueella. Tämän seurauksena saattaa tulla kyttyrä.

Skolioosi pidetään patologian, joka voi kehittyä jokin selkärangan, usein sairaus vaikuttaa rinnassa on hotelli.

Viittaavia oireita, kun läsnä on SGK:

• kipu esiintyy rinnassa (ja sitten ulottuu alueelle takana), koska epäsuotuisten hermo juuret;
• ilmeinen muodonmuutos rintarangan (lannerangan / kaularangan paljon harvemmin) selkärangan;
• kasvojen epäsymmetria, ja torticollis (ilmoitettava suurin SGC);
• vino lantio, jossa suhteessa toisiinsa raajan pituus (merkkejä alempi rintakehä skolioosi);
• vääntö osoittaa siirtymän tai kiertämällä pitkittäinen rintarankaa;
• läsnä rulla lihas (epätavallisen jännite selkä lihakset);
• häiriöitä sisäelinten kuten keuhkot / sydän, ja sen seurauksena - hengitys / sydämen vajaatoiminta;
• GC-kanta: laajennettu kylkiluiden tiloja kupera puoli, rajoitettu - kovera;
• kylkiluut koveralla puolella, vakava muoto taudista, suhteuttaa siipi lonkkaluun.

Yksi syy SGS: n syihin kuuluu:

• väärä asento;
• alikehitystä lihas- nivelsiderakenteen;
• neurogeeninen etiologia;
• fyysistä stressiä vähäisessä määrin;
• erilaisia ​​loukkaantumisia ja ikään liittyviä muutoksia.

Rintakangas: hoitomenetelmät

Will paransi skolioosi riippuu siitä, kuinka nopeasti se on diagnosoitu. Positiivinen tulos voidaan saavuttaa nopeammin, jos tauti havaitaan ennen kuin se menee enemmän kehittyneitä muotoja.

Leikkauksella turvautua vain, kun kipu tuli kylläinen, ja kaarevuus kasvoi jopa 4 astetta.

Hoito koostuu kolmesta vaiheesta:

• vaikutus kaarevuuteen;
• kaarevuuden korjaus;
• aseman kiinnittäminen.

Turvaaminen - yksi vaikeimmista vaiheista, jotka ovat usein huomiotta. Se on liian huono, koska sen jälkeen kun skolioosi voi näyttää uudelleen.

Tulosten vahvistamiseksi käyttäen:

• erityisiä harjoituksia;
• hierontaa ja uima-luokat (katsotaan olevan erittäin tehokas);
• asennon korjaus.

Lääkäri määrää yllään korsetit valmistamien kullekin potilaalle yksilöllisesti. Yöllä keho tarvitsee tauon, ja iltapäivällä, hän roolissa tukena selkärangan.

Kuitenkin tämä menetelmä on haitta - surkastua lihaksiston, koska sen rooli aikaan saamassa itsensä korsetti.

Välttää tällaiset seuraukset, tätä menetelmää käytetään yhdessä liikunnan, jonka avulla on mahdollista toistaa oikea asento.

Tavoitteena terapeuttinen harjoituksia / hierontaJotka on määritetty ensimmäisen ja toisen asteen skolioosin (rintarangan) on kiinteyttää lihaksia selkärankaisten vetämällä rento kireät alueet ja heikkeneminen nikamien. Hieronnan tekevät useita kertoja yhden vuoden (20 menettelyt).

Vasta

Potilaat, joilla CFS missään tapauksessa olla:

• urheilu, viittaavia raskaita kuormia kuljetetaan selkärankaan;
• suorittaa hyppyjä;
• ajaa, nosta raskaita esineitä.

Kuntovoimistelu: harjoituksen GTS

Harjoitukset tulisi toteuttaa sellaisen lääkärin valvonnassa. Sitä voidaan käyttää eri urheiluvälineet, esim., Voimistelu- penkki tai seinä, kalteva taso, käsipainot, pallot, viitataan meditsinbolami.

Harjoitus # 1

Lähtöasento (PI) on makuuasennossa (takana), kädet tulee kääriä pään taakse. Hengittämisessä, ne on laimennettava samalla kun pienennät kyynärpäät. Liikkeet toistetaan 3-4 kertaa.

Harjoitus # 2

IP on sama. Jalat taivutetaan hitaasti vatsalle (uloshengityksellä), laskemalla jalat sisään hengitettynä. Liikkeiden määrä on 3-5.

Harjoitus 3

Vastaava PI. Jalat ovat taivutettuja polvilleen, kun taas jalat on sijoitettava mahdollisimman lähelle lantiota nostamalla sitä lattian yläpuolelle ja toistamalla tämä neljä kertaa.

Harjoitus 4

Nyt sinun täytyy valehdella vatsasi ja selkäranka taipua rintakehään nostamalla vartaloa lattian yläpuolelle. Tee 4-5 tällaista liikkeitä.

Harjoitus 5

Vatsassa valehtelevat kätensä rintakehään kohdistuvaan rintakehään, kun taas toinen käsi on sijoitettava pään takaosaan. Sitten sinun on suoritettava selkäosan jatke.

Harjoitusnumero 6

Pysyvät samassa asennossa, kädet ovat saumoissa, kämmenet lustaan. Sen jälkeen sinun täytyy nostaa rungon ja jalkojen 3-4 kertaa.

On monia muita harjoituksia, mutta ennen kuin teet jotain niistä, tarvitset kuulemisen alan asiantuntijan kanssa.Rintojen skolioosin, nimittäin oikean puolen, torjumiseksi käytetään:

• farmakopea (tavoitteena on vaikuttaa reflekseeniin);
• manuaalinen hoito (tavoitteena on parantaa verenkiertoa, lievittää lihaskouristuksia);
• farmakologisten aineiden vastaanoton (tavoitteena on lievittää kipua, "inflammation rauhoittaa").

Miten skolioosi voidaan välttää? Ehkäisevät toimenpiteet

Ensinnäkin nukkujan on oltava jäykkä ja kehon sijainti - takana tai vatsassa ja tyynyllä - ei ole kovin suuri, mutta pehmeä. Ihanteellisesti patja ja tyynyt ovat ortopedisiä.

Toiseksi vaatteet ja kengät eivät saa olla tiukkoja, ja naisten on vältettävä korkokenkien pitkittynyttä käyttöä.

Kolmanneksi, älä käytä pussia vain yhdessä kädessä. Kuten lapsille, niiden selkäreput valitaan sääntöjen mukaan: jäykkä selkä, kaksi leveää hihnaa.

Neljänneksi, työpaikka ei saisi aiheuttaa epämukavuutta, ja valaistuksen pitäisi parhaimmillaan olla luonnollinen (taulukko sijaitsee ikkunassa).

Lisäohjeena - selkä on pidettävä suorana ja painojen nostaminen ei saa olla kaltevasta asennosta.