Kylmä korjaus

Luettelo edullisista huumeista influenssaa ja vilustumista vastaan

Lähes jokainen henkilö, ainakin kerran vuodessa, kärsii kylmästä. Ei ole väliä kuinka vahvaa ihmiskehoa, sitä ei voida täysin vakuuttaa viruksia ja infektioita vastaan, varsinkin jos on off-season tai talvi. Tautien torjunnan tuottajat tarjoavat edullista lääkitystä vilustumille ja influenssalle. Sinun täytyy tietää, mitkä eivät ole vain halpoja, mutta myös tehokkaita.

Antiviraaliset lääkkeet ovat halpoja mutta tehokkaita

Kaikki varat influenssa ja kylmä on jaettu kolmeen laajaan luokkaan:

1. Antiviraalinen. Nämä lääkkeet taistelevat virusta vastaan, tekevät kehon solut kestävämmiksi sen vaikutuksilta.
2. Immunomodulaattorit. Valmistelut korjaamaan kehon puolustusreaktiot luonnolliselle tasolle.
3. Oireenmukaiseen hoitoon. Tämän ryhmän lääkeaineet eivät tukahduta infektiota, vaan yksinkertaisesti poista kylmän tai flunssan oireet.

Antiviraaliset tabletit

Tunnetuimmat huumeet tämän luokan:

1. Tamiflu, Oseltamivir. Aikuiset ja nuoret juovat 1 tabletti kahdesti päivässä viiden päivän ajan. Lääke ei ole suositeltava niille, joilla on munuaissairaus.
   instagram viewer
2. "Amiksin". Aikuiset juovat ensimmäisen sairauden ensimmäisenä päivänä kaksi 125 mg: n tablettia ja sitten - joka toinen päivä. Lasten lääkkeen annostus on puolittunut. Lääke ei ole sallittu raskaana oleville naisille.
3. "Ribaviriini". Lääke on uusi sukupolvi, erittäin tehokas. Aikuiset ottavat , grammaa neljä kertaa päivässä. Kurssi - 5 päivää.

immunomodulaattorit

Edullinen hyvää parannuskeinoa kylmän ja tämän luokan influenssaan:

1. "TSikloferon". Aikuisille ja lapsille tarkoitettu lääke, joka on jo neljä vuotta vanha. Kurssi on 20 päivää, ottaa pilleri joka toinen päivä.
2. "Kagocel". Tämä lääke voidaan yhdistää antibioottien kanssa. Aikuiset juovat kaksi tablettia kolmesti ensimmäisiltä kahdelta päivältä, ja sitten molemmat. "Kagotsel" -hoitoa ei voida ottaa raskauden ensimmäisten kolmen kuukauden aikana.
3. "Anaferon". Homeopaattinen korjaustoimenpide. Aikuiset juovat yhden tabletin 3-6 kertaa päivässä.

Oireenmukaiseen hoitoon

Luettelo lääkkeistä, jotka voivat poistaa sairauden merkkejä:

1. "Koldakt Flyu Plus". Parasetamolin ja täyteaineiden kapselit. Juo niitä yksi kerrallaan 12 tunnin välein. Hoidon aikana on ehdottomasti kieltäydyttävä kategorisesti alkoholijuomista.
2. "Coldrex". Auttaa kylmänä märkä yskä. On tarpeen ottaa yksi tabletti 3-4 kertaa päivässä. Tätä lääkettä ei voi juoda, jos sinulla on diabetes, maksa tai munuaisten vajaatoiminta.
3. "Rinzai". Tabletit ottavat pala 4 kertaa päivässä. Niitä ei voi juoda raskaana oleville naisille, alle 15-vuotiaille lapsille, sydänsairauksia sairastaville, verisuonille. Kurssi - 5 päivää.
4. "Fervex". Lääke vapautetaan jauhepusseina, jotka on liuotettava lämpimään veteen. Älä käytä Fervexia yli kolmen päivän ajan. Päivä ei voi juoda enemmän kuin 4 pakettia.

Kylmä korjaustoimenpiteitä

Tablettien lisäksi on monia muita lääkkeitä, jotka taistelevat tehokkaasti tauteja vastaan. Jos et halua käyttää viruslääkkeitä kylmän ja flunssaan, juo monimutkaisia ​​oireita aiheuttavia keinoja, voit kokeilla toisen hoitotavan. Päätös on tehtävä taudin vakavuuden perusteella. Kylmään ja influenssaan on monia edullisia lääkkeitä, jotka helpottavat tilanne.

Kurkkukipu

Tulehduksen ja ärsytyksen poistamiseksi hyödyt tällaisista lääkkeistä:

1. "Grammidin". Nopeat tabletit reseptioon anestesia-aineilla. Ota ne kaksi kertaa neljä kertaa päivässä, tarkkailemalla viikoittaista kurssia.
2. "Valium". Vapauta kipu ja antiseptinen vaikutus. Tabletit on liuotettava yksi kerrallaan kolmen tunnin välein. Yli viiden vuoden ikäisiä lapsia saa käsitellä lääkkeellä. Poista kipu kokonaan kurkusta kolmen tai neljän päivän ajan.
3. "Faringosept". Tehokas lääke, joka on kielletty alle kuuden vuoden ikäisille lapsille. Tabletteja suositellaan liuottamaan syömisen jälkeen ja sitten jonkin aikaa olemaan juomaan nesteitä. Päivälle - enintään viisi kappaletta. Hoidon kesto on kolme päivää.

Laske nenä

Runny nose auttaa poistamaan näitä lääkkeitä:

1. "Sanorin". Onko vasokonstriktiivinen vaikutus. Älä käytä nenän tukkoisuutta ja poista se tilapäisesti. Näitä pisaroita ei voi käyttää yli viiden päivän ajan peräkkäin. Vasokonstriktoristen aineiden ja eukalyptusöljyn alentuneen pitoisuuden koostumus.
2. "Pinosol." Lääkkeiden pudot, joilla on hoito. He kamppailevat hitaasti yhteisen kylmän syiden kanssa, mutta he eivät poista tukkeutumista.
3. Aqua Maris. Keinot nenän limakalvolle. Se ei kuivaa verisuonia, nopeuttaa paranemisprosessia. Kosteuttavia pisaroita suositellaan käytettäväksi kaikentyyppisille tavalliselle kylmälle.
4. "Vibrocil". Antiviraalinen lääke. Pudot poistavat paitsi kylmän tavan myös sen syyn. Heillä on vasokonstriktiivinen antihistamiinitoiminta, tappavat bakteereja ja heikentävät turvotusta.

antipyreetit

Nopeasti vähennetään tällaisten lääkkeiden lämpötilaa:

1. "Parasetamoli". Aikaa testattu ja edullinen lääke, joka poistaa lämmön, lievittää kipua ja tulehdusta. Käytännöllisesti katsoen ei ole sivuvaikutuksia. Parasetamoli on tärkein vaikuttava aine monien muiden lääkkeiden: Panadol, Fervexa, Flukolda, Coldrex.
2. "Ibuprofeeni". Tämä lääke on melko anti-inflammatorinen, mutta se myös alentaa lämpötilaa hyvin. Älä ota niitä haavaumukseen, munuaisiin tai maksasairauksiin. Se on osa "Nurofen", "Ibuklina".
3. "Aspiriini" (asetyylisalisyylihappo). Antipyreettinen ja kipulääke. Älä ota raskaana oleville naisille, alle 12-vuotiaille lapsille, niille, joilla on alhainen veren koaguloitavuus. Se on tärkein osa valtavaa määrää muita antipyreettisiä lääkkeitä.

Herpesistä

Tämä epämiellyttävä kylmän oire auttaa voittamaan tällaiset voiteet:

1. "Acyclovir". Edullisin keino. Se kamppailee viruksen kanssa, ei salli sen lisääntymistä. Jos olet raskaana tai imetät, älä käytä lääkettä. Jos herpes esiintyy usein, on parempi vaihtaa "Acyclovir" toisen antiseptisen voiteen tai kerman kanssa, jotta se ei aiheuta riippuvuutta.
2. "Zovirax". Kerman koostumus sisältää propyleeniglykolia, jonka ansiosta vaikuttava aine tunkeutuu soluihin nopeammin ja tehokkaammin. Se imeytyy hyvin ihoon. "Zovirax" -tekniikkaa tulee käyttää selkeästi ohjeiden mukaisesti.
3. Fenistil Pencivir. Erittäin tehokas lääke, joka poistaa herpes välittömästi. Ei salli haavan tulehdusta. Lääkettä ei voi käyttää raskaana oleville, imettäville äideille, alle 12-vuotiaille lapsille.

yskä

Valmisteen taulukko:

Kuiva yskä	Mäkistä yskää
"Lasolvan"; "Ambrogeksal"; "Gerbion"; "Libeksin"; "Stoptussin".	"ACC"; "Bronholitin"; "Acestad" (analoginen ATSTS); "Hinkuyskä-"; "Mukaltin"; Tohtori MOM.

Edullinen huumeiden analogiat

Jos jopa halvimmat viruslääkkeet ovat sinulle liian kalliita, käytä Paracetamolia, Aspiriinia tai Ibuprofeenia. Oireenmukaisessa hoidossa käytä paikallisia korjaustoimenpiteitä: nenäsumut "naftysiini" tai "farmatsoliini", tabletit kurkkukipua "Septifril", lääke "Yskä". On myös tehokasta huuhdella kurkkuasi "Chlorophyllipt": lla.

Huumeet influenssan ja vilustumisen ehkäisemiseksi

Voit suojata itsesi sairaudesta, eikä selviytyä sen ilmenemismuodoista, on parasta käyttää lääkkeitä, joilla on immunomoduloiva vaikutus. Ennaltaehkäisevän vastaanoton säännöt on kuvattu kunkin ohjeen mukaan. Voit kokeilla kapseleita "Broncho-munal", joka saa yhdistää lähes kaikkiin lääkkeisiin. Hyvä profylaktinen toiminta on sellaisten lääkkeiden hallussa kuin Ribomunil, Immunal, Rimantadine, Arbidol, Amizon.

Video: koti Coldreks kylmille

Arviot

Olya, 27-vuotias: Ensimmäisinä flunssan oireina otan aina oireita, esimerkiksi "Rinzu" tai "Coldrex". Tämä ei salli tartunnan "pelata". Immunomodulaattorit eivät juoneet lainkaan korkean hinnan vuoksi. Ja yritän hoitaa lapsi kansanhoidolla, mutta kaatan lämpötilan Paracetamolilla. Luotan enemmän kotimaisiin tuotteisiin.

Lena, 35 vuotias: Nyt apteekki tarjoaa niin monta nimeä kylmänkaltaisia ​​lääkkeitä, että on vaikea olla eksynyt. Yritän käyttää antipyreettisiä lääkkeitä, esimerkiksi "aspiriini" tai "parasetamoli". Jos vuotava nenä alkaa, käytän "Pinosolia". Hän auttaa hyvin, vaikka hän ei murtaudu nenäänsä. Jos aloitat kurkkukipun, käytän "Chlorophyllipt" -työkalua.

Tanya, 24 vuotias: Minulla on aina ORVI kuumetta ja yskää. Juomaan Ferexia jauheissa, ja myös ostaa ACTS. Tämän hoidon ansiosta sairauteni kestää kolme tai neljä päivää. Viime talvena näki "Arbidolin" estämisen, mutta silti sairaana, joten en tunnista mitään lääkkeitä koskemattomuuden korjaamiseksi. Olen parantunut kun kylmä on jo alkanut.

sovets.net

Tehokas kansanhoito kylmille

Isoäitiemme ja isovanhempiemme aikaan, kylmän ensimäisen kylkeen mennessä, kukaan ei ajatellut pakenevan lääkkeiden apteekkiin vaan kyliin ja kyliin pitkään. Parhaimmassa tapauksessa, kun sairaat eivät menneet pitkään, he johdattivat sairaalle naiselle jonkin isoäidille, hän tarjosi hänen menetelmiään. Muualla on aina osoittautunut kansanvakavaraisia ​​vilustumisille.

Moderni ihminen, täysin tavanomainen rituaali, jossa on erilaisia ​​sairauksia - avata maaginen ensiapupakkaus ja tulostaa toinen lääkkeiden laatikko. Ehkä tämä on ainoa tie ulos, kun tauti on huipussaan. Tauti on kuitenkin parempi ehkäistä tai poistaa se kehityksen alkaessa kuin taistella kehittynyttä tautia vastaan ​​ja vielä pahempaa sen mahdolliset komplikaatiot. Esivanhempamme ymmärsivät tämän hyvin ja kylmän ensimmäisen merkin kohdalla he pysäyttivät sen "budissä". Jos hetki jäätyy, ja sairaus alkaa kehittyä, ei ole syytä luopua. Miten parantaa kylmää folk korjaustoimenpiteitä? Opit tämän lukemalla reseptejä, joita isoisillamme on käytetty.

Kylmän oireet

Kylmän oireet ovat kaikille tuttuja. Ja kuka tahansa voi helposti luetella ne. Mutta yskä, nenä, kuume esiintyy usein, kun tauti on jo päässyt kehoon. Ensimmäiset taudin merkit ovat sävyjen vähyys, väsymys, kuten ihmiset sanovat, "halu makaa." Appetite katoaa ja ilmenee lievä apatia. Usein ihmiset eivät kiinnitä huomiota tähän, kirjoittamalla kaiken hermostuneesta työelämästä tai epämiellyttävästä keskustelusta rakkaansa kanssa. Mutta jos nenä aiheuttaa, on raskas hengitys, alkaa "kääntää käsivarsia tai jaloja", ja on päänsärky - on aika herättää hälytys. Kehosi lähettää ensimmäiset signaalit, että se sairastuu, mikä tarkoittaa, että on aika aloittaa kansan korjaamiseksi kylmälle.

Oluen munankeltuaiset

Uskotaan, että käsittely kuumalla olulla antaa myönteisen vaikutuksen. Jos taudin oireita ilmenee, suosittelemme käyttämään suhteellisen yksinkertaista lääkemääräystä. Paria munankeltuaista (paremmin kotitekoisista terveistä kanoista) huolellisesti hierotaan lisäämällä kaksi rkl granuloitua sokeria. Sinun pitäisi saada paksu vaahto. Säiliössä kaadetaan olut (noin puolil / litra), kuumennetaan 50 astetta ja lisätään vaahto maahan jauhettu sitruunaruoho, pari kynsiä sauvat, pieni kaneli (puolet teelusikallista). Panimoon, paikka keltuaisen sokerivaahto ja kevyesti, jatkuvasti sekoittamalla, kaada oluen siihen. Jatkanen sekoittaen, panemme pannun tulelle ja kuumennetaan sitä. Kolmen ja viiden minuutin kuluttua poistamme tulesta - ja ihmisten korjaus kylmän parannuskeinojen varalta on valmis! Hieman viileä, ennen nukkumaanmenoa juomme lasin kuumaa juomaa, asetetaan lämpimiin sukkeleihin ja menemme peiton alle. Keho peittää miellyttävän särky, kehon hikoilu ja henkilö nukahtaa. Ja seuraavana aamuna kylmille ei pitäisi olla jälkiä.

Sipuli-liemi

Jos juominen on jostakin syystä mahdotonta hyväksyä sinulle, voit käyttää sipulien itkemistä. Se on valmistettu seuraavasti. Pieni sipuli murskataan perusteellisesti, massa kaadetaan mukiin ja kaadetaan kiehuvaan veteen. Muki on peitettävä kannella tai lautasella ja anna sen sekoittaa 5 minuuttia. Sitten kuuma liemi olisi humalassa, mieluiten niin pian kuin mahdollista - 2 tai 3 minuuttia, niin että kasvissyytit, jotka sisältyvät sipuliin ja aktiivisesti auttavat kehoa, eivät liukene. Tämä on tehokas folk korjaustoimenpide kylmille, ei kovin miellyttävä ja maukas, mutta edullinen. Lääke voi kokata kaikille, vain kaksi ainesosaa - sipulia ja kiehuvaa vettä.

Honey voita

Tähän asti on tiedetty sen lääketieteellisistä ominaisuuksista. Ja tietenkin, sen avulla, yhteinen sairaus kuten yhteinen kylmä on parantunut. Lapsen kansanvastaisten hoitojen hoito ei ole aina hyväksyttävää - usein seokset ja aikuiset eivät todellakaan halua ottaa, esimerkiksi ainesosien katkeruuden takia. Mutta tämä ei koske hunajaa! Valmistettu seuraavalla reseptillä tarkoitetaan hyvin paljon pikkulapsia. Noin 100 grammaa hunajaa sekoitettuna samaan määrään voita, lisätään vaniljasokeria (tarpeeksi on yksi pussi). Tuoksuva ja hyödyllinen kodinhoito on valmis! Kuten näette, tämä on nopea kansallinen keino vilustumiselle, ja se on varsin tehokas. On suositeltavaa antaa lapsille 1 tl päivässä.

Pähkinöitä ja hunajaa

Toinen resepti herkullisella ainesosalla - hunaja - auttaa eroon taudista. Tämä voimakas kansanhoito kylmille käytetään pääasiassa, kun vaiva on täydessä vauhdissa, voimakkaassa muodossa. Vaikein tässä resepti on murskata neljä saksanpähkinää kuorella. Mutta ihmiset ovat kekseliäitä, ja olemme varmoja, että onnistut. Seuraavaksi lisätään rkl kuivatut orankakukukat ja sama määrä hunajaa. Sekoita, laimennetaan vedellä (noin puoli litraa) ja panetetaan uuniin. Kun keitetään pieni tulipalo, keitä 15-20 minuuttia. Olemme huolellisesti suodattaneet - ja parantava liemi on valmis. Ota se vähintään 3 kertaa päivässä rkl.

Vihreä kartio hunajalla

Tätä menetelmää käyttää kokenut kotimainen "samsebedoktora", eikä sitä voi valmistaa nopeaan käteen, koska se vaatii valmistelua. Kun lapsella on kylmä, folk korjaustoimenpiteet eivät sovi kaikkiin. Ja me jo puhumme tästä. Lasten kannalta tärkeintä on se, että se on makea ja maukas. Tällöin hunaja tulee mummien ja granniesin avuksi. Tehokkaan korjaustoimenpiteitä varten toukokuussa on tarpeen kerätä vihreitä mäntyjä. Meidän tapauksessamme tarvitsemme 2 kiloa. Kortit laitetaan astiaan ja kaada 1 kiloa hunajaa. Vaadimme lämpimässä paikassa, mutta paremmin auringossa 2-3 kuukautta. Kylmällä säällä, kun koskemattomuus heikkenee, tämä korjaustoimenpide auttaa selviämään kylmästä, yskästä ja kurkkukivestä. Ota siirappi yhteen rkl: aan 4 kertaa päivässä ennen aterioita. Lasten annostusta voidaan vähentää tl.

Puuvillanäytteet aloe ja pippuria silputtu

Seuraavien menetelmien avulla parannetaan kylmää folk-korjaustoimenpiteillä nopeasti, noin päivässä. Tätä varten tarvitsemme aloe leaf (se kasvaa ikkunoiden monille) puristaa mehua. Sitten kaksi ottelua tuulella pieniä paloja puuvillaa, tamponit näin saadut on kostutettava aloe mehu ja työnnettiin sieraimiin. Kun mehu imeytyy (kestää 20-30 minuuttia), tamponit on poistettava ja jonkin ajan kuluttua laittaa uusia. Menettely olisi toistettava jopa 5 kertaa päivässä.

Ja illalla vaaditaan erityinen polttava hankaus. Valmistusta varten jauhettua pippuria (5 rkl: n määrä) laimennetaan kasviöljyllä (noin puoli litraa), huolellisesti sekoitetaan ja asetetaan vesihauteeseen. Kaikki samalla sekoittaen, seistä 15 minuuttia. Sitten seos on poistettava ja jäähdytettävä. Yöllä potilas jauhaa saatava rintakehän ja selän sekoitus, kääri se lämpimään, anna meille kuumaa vitaminoitua lokaa. Yöllä kylmät tulevat maagisesti pakenemaan, ja aamulla voimakas ja terve organismi on valmis uusiin saavutuksiin.

Hengittäminen kylmille

Inhalaatioita apupuhdistusaineena kylmille on käytettävä yhdessä muiden menetelmien kanssa. Jos talossa on inhalaattori, on parempi käyttää sitä, jos ei, voit hengittää höyryä, joka on keitetty yrtteihin. Hyvin tehokas hengitys, jossa käytetään kalendulaa, männynpeppejä, kamomillaa, eukalyptuslehteä. On myös suositeltavaa inhalaatiota kataja, sitruuna, mänty tai kuusi eteeriset öljyt.

Healing Teas

Monet lukijat ovat varmasti jonkin verran tuttuja siitä, miten ihmiset hoitavat vilustumista. Yksinkertaisimmat menetelmät ovat lääkkeiden juomien ja teetä. Muistamme eräiden kasvien hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka vahvistavat kehoa. Epäilyttävät suosikit juomien joukossa ovat vadelmia, kalkkia ja sitruunaa. Yleensä yksi tuotteista valmistetaan lusikalla kiehuvaan veteen ja parantava aine on valmis. Hyvä anti-inflammatorinen aine on kamomilla, jos lisäät kalkkia kuumaan kiehuvaan veteen ja vähän myöhemmin (20 minuuttia myöhemmin) lusikallinen hunajaa, saat ihana kylmän infuusion. Erittäin hyvä kohtaamaan tämän taudin ja inkivääri-teetä. Tee niin, tarpeeksi lasillinen kiehuvaa vettä kaada puolet teelusikallista hienonnettua inkivääriä, purista sitruunaa (tehdä rkl mehua) ja pudota sama määrä hunajaa. Voit lisätä muutamia mintunlehtiä. Terapeuttinen juoma "terveydelle" on valmis!

Kuinka päästä eroon yskistä

Yksi vilustumisen haavoittuvimmista oireista on yskä. Joskus sitä ei voida edes kuroa jopa kuukaudessa. Kuitenkin folk korjaustoimenpiteet kylmä auttaa ratkaisemaan jopa kaikkein pitkittynyt ja syvä yskä. Yksi yksinkertaisista menetelmistä on äiti-ja-isäpennun juoma. Kasvien kuivat lehdet (mielivaltaiset mittasuhteet) keitetään ja käytetään kahvin tai teen sijaan. Erittäin suosittu kansanlääke ja retiisi mehu. Se on hyvä anti-inflammatorinen ja ekspektorantti. Eliksiirin valmistamiseksi on tarpeen sekoittaa yksi osa puristettua mehua kahdella osalla hunajaa. Lääke on otettava neljä kertaa päivässä rkl.

Kylmän korjaustoimenpiteet

Toinen sairauden epämiellyttävä puoli - vuotava nenä - pystyy ratkaisemaan kansanlievityksiä kylmille. Yksinkertaisimmat menetelmät ovat nenän peseminen liuoksella merisuolaa tai soodaa. Vaihtoehtona tietenkin vähemmän miellyttävä - pestä nenän tuoreella puristetulla sipuli mehu. Nenän sivuontelot suositellaan lämpimäksi lämmitetyn suolan kanssa tai vanhan isoäidin menetelmän mukaan keitettyjä kuumia munia. Myös kylmä, kuten muutkin kylmätapahtumat, valkosipuli auttaa hyvin. Hyvä korjaustoimenpide: useita valkosipulin kynsiä (5-6 kappaletta) murskata ja sekoita maitolaskuun. Seosta keitetään, jäähdytetään ja useita kertoja päivässä ottaa tl.

Kurkkukipu

Vainuhoihin ja kurkkukipuihin liittyy usein vilustuminen. Huuhtelu ja juominen auttavat selviytymään näistä ongelmista. Tällaisia ​​kansanmukaisia ​​keinoja vilustumiselle, kuten parantavaa teetä, on jo harkittu. Yhdessä gargling ja hot foot baths, nämä ovat melko tehokkaita toimia. Valmista samaa kivennäistä huuhteluun yrtteistä ei ole vaikeaa: yksi rkl kamomilla, salvia tai violetti (ja ehkä näiden yrttien seokset) kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Jälkeen 20 minuuttia voit gargle. Menettelytapa on toistettava vähintään 5-6 kertaa päivässä. Lisäksi tehokkaasti eliminoidaan kipu kurkusta seuraavaan huuhteluaseokseen. Lasi kiehuvaa vettä lisää tl-suolaa, niin paljon soodaa ja 2-3 pisaraa jodia. Eikä merisuolaa!

Yleiset suositukset

Kylmän kylmän hoidossa tärkein asia on ymmärrys yhtenäisen lähestymistavan tarpeesta. Ei voida odottaa, että tauti kulkeutuu itsestään. On välttämätöntä auttaa kehoa taistelemaan. Yksinkertaisimmat suositukset: henkilökohtaisen hygienian tarkkailu, käsien käsien peseminen yleisön käyntien jälkeen ovat pakollisia, niin usein kuin mahdollista ilmanvaihtoa huoneeseen, jossa potilas on. On parempi tehdä tämä joka toinen tunti. On oltava märkäpuhdistus. Voit usein sytyttää huoneen, jossa on aromaattinen valaisin parantavia eteerisiä öljyjä (ellei tietysti potilas ole allerginen). Jos tauti on vasta alussa estää sen jatkokehittelyä (edellyttäen että lämpötilaa ei ole), muistutamme, että kukaan ei ole peruuttanut kuumaa kylpyä vielä! Ja jos se on kaukana kylvyssä, on vain oikein saada jalat altaaseen.

Myös sinun on säädettävä ruokavaliota. Jos mahdollista, sulje pois raskas ruoka useille päiville, muista lähteä vihanneksista ja hedelmistä. Sitä tulee käyttää mahdollisimman paljon kylmässä nesteenä: teetä, tinktuureja, dekoosia, mehuja. Pöydällä tämän jakson aikana on oltava sipulit ja valkosipuli. Jos kaikki sama tauti voittaa sinut - meitä hoidetaan kylmyydelle kansanvastaisilla menetelmillä, joita edellä kuvattiin. Nämä reseptit auttavat vahvistamaan elimen vahvuutta taudin torjunnassa. Ja vihdoin yksi kansallinen resepti - myönteinen tunnelma ja hyvä mieli ovat erinomaisia ​​parannuskeinoja!

syl.ru

Tehokas keino kylmän ja flunssaan

Tämä artikkeli on todellakin hyödyllinen ja mielenkiintoinen niille, joilla on melko usein erilaisia ​​vilustumisia. Jos et vieläkään tiedä kuinka nopeasti ja tehokkaasti hoidetaan flunssa ja kylmä, alla on luettelo tehokkaimmista lääkkeistä.

Yleensä kylmää esiintyy ihmisessä aivan äkillisesti, ja varsinkin silloin, kun se on täysin paikallaan. Akuutin hengitysvirusinfektion (akuutti hengitysvirusinfektio) ensimmäinen merkki alkaa yskä, kylmä, lisääntynyt heikkous kehossa, aivastelu, tukkoinen nenä. Mitä tehdä tässä tilanteessa? Jos lähdet töihin huomenna tai opiskelet, on todennäköistä, että kylmä on poistettava tänään.

Useimmille meistä vilustuminen ja flunssa ovat aikaa vievää vitsausta. Miten voit suojata itsesi sairaudesta? Kaikki tietävät, että tehokkain hoito on ennaltaehkäisy.

Ensimmäistä kertaa kylmästä sairastavien riskiryhmä voi olla lapsia ja vanhuksia sekä kaikkia niillä, joilla on vähentynyt koskemattomuus. Tauti haittaa henkilöä lähinnä keväällä ja syksyllä. Siksi tiedät tämän tosiasian, sinun on otettava monivitamiinikompleksit koko talven ajan ja aktiivisesti lean vihannesten ja hedelmien kesällä. Tämä tarkoittaa sitä, että influenssan hoitoon sisällytetty ensimmäinen asia on kehon puolustuksen vahvistaminen ja parantaminen. lääkärit suosittelevat urheilun aloittamista, temperoitumista ja huonoja tapoja hylkäämisen, on hyödyllistä juoda vitamiinipitoisia cocktaileja ja estää C-vitamiinin ottamista. Ruoan tulee olla täynnä hyödyllisiä aineita ja hivenaineita.

Jos ymmärrät, että elämäntapa on kaukana ihanteellisuudesta, voit vahvistaa immuniteettia immuuni vahvistamalla Echinacean Immunal-valmisteen tai tavanomaisen tinktuurin muodossa olevat valmisteet, jotka voidaan ostaa apteekista pelkän penniin. Talvella, erityisesti flunssan epidemian aikana, lääkärien on suositeltavaa käyttää oksoliinivoidea. Se voi voitele nenän sivuontelot, jotta se voi häiritä infektioiden ja patogeenien tunkeutumista.

Ensiapu kylmille

Jos olet kylmä, sinun pitää ensin lämmittää kehosi kuumalla teellä sitruunan ja vadelman hillolla. Kaikki tietävät, että hunaja ja sitruuna ovat optimaalisin keino taudin hoitoon. Lisäksi on suositeltavaa ottaa valolääkkeitä, jotka sisältävät salisyylihappoa. Kansanlääketieteessä löydät reseptejä käyttämällä eukalyptus-infuusiota. Tällä laitoksella on sekä antimikrobisia että anti-inflammatorisia vaikutuksia.

Tyysi, että venäläiset kestävät influenssan hoitoa ja sairastuvat "jaloilleen", aiheuttaa komplikaatioita. Noin 40% influenssasta saaneista on sairastunut keuhkoputkitulehdukseen, keuhkokuumeeseen, sinuiittiin, harvemmin - pyelonefriittiin, stomatiittiin ja muihin sairauksiin. Siksi vilunväristykset, kylmä ja muut flunssan kaltaiset oireet tulevat potilaan signaaliksi hoidon aloittamiseksi.
Ensimmäisten flunssa-tuntien aikana keho tarvitsee tukea ja potilas - eroon oireista. Jos epäilet flunssa, voit aloittaa hoidon oireellisella lääkkeellä, esimerkiksi eurooppalaisella laadulla, Antigrippin-lääkkeellä. Tämän oireen käyttö influenssan monimutkaisessa hoidossa auttaa potilaan tilan lievittämisessä ja komplikaatioiden kehittymisen estämisessä.

Lievässä kylmässä voit liottaa jalkasi kuumaan veteen ja lisää sen jälkeen sinappijauhetta. Sitten 20 minuutin koti-istunnon jälkeen pyyhi jalkasi kuivaksi, laita villaiset sukat ja älä jätä taloa useita tunteja ja mieluiten koko päivän. Niiden luonnolliset "antibiootit" auttavat tehokkaasti yhteisten sipulien ja valkosipulin hoidossa. Perinteiset parantajat suosittelevat tampusten murskattua valkosipulia ja asettamalla ne nenän sivuonteloihin. Tämä korjaustoimenpide säästää sinua pitkästä kylmyydestä tai vain alkuvaiheesta.

Kylmätaudit

Lähes kaikki virustaudit aiheuttavat vakavia ja vakavia komplikaatioita. Tästä eteenpäin on välttämätöntä jo huonon kehon ensimmäisenä päivänä juoda lääkettä, joka voi vähentää "ei" kaikkia komplikaatioita. Esimerkiksi arbidoli on tehokas antiviraalinen lääke, joka useita kertoja vähentää taudin kestoa. Kylmän ja flunssan hoitoon tarkoitettu valmiste Antigrippin, jonka tarkoituksena on nopeuttaa interferonin tuotantoa kehossa, suojaa soluja viruksen vaikutuksilta.

Jos sinulla on tulehduksellinen prosessi kurkussa, se leikkaa, leikkaa ja kiduttaa sinua, sinun on kiireesti otettava mucolytic huumeita muodossa ATSTS, bromoheksin ja Ambroxol. Näiden lääkkeiden vaikutus kohdistuu ysköksen eksponoimiseen ja sen tehokkaaseen poistumiseen keuhkojen kautta. Jos et halua käyttää lääkkeitä, ota apteekkiin kamomilla, kalkki tai erikoispalkkiot, joita kutsutaan nimellä "Thoracic". Tämän ajanjakson aikana on hyödyllistä juoda kuumaa teetä hunajalla tai lämpimällä maidolla sekoitettuna useisiin lusikoihin hunajaa.

Coryza - huumeet

Ensimmäisten oireiden kanssa nenän tukkoisuus, tippa vasokonstriktiivisia lääkkeitä (valintasi) osaksi nenän sinus. Naphthyzine, Sanorin, ja Galazolin. Niitä käytetään poistamaan turvotus nenän limakalvosta ja parantamaan siten hengitystä. Muista, että nämä pudotukset eivät ole voimassa yli viikon. Kylmän nenäpuhdistukseen auttaa Otrivin, aquamaris, auttaa. Ne ovat välttämättömiä lonkan poistamiseksi pitkittyneellä nenästä.

Kotona toteutetuista lääkkeistä kylmän hoidossa voidaan jodi-tinktuuria eristää. Lisää muutama tippa jodia lämpimään kiehuvaan veteen (100 ml) ja kaivaa sinusit tällä liuoksella. Myös apteekissa voit ostaa mentoliöljyä, joka pehmentää nenän limakalvon ja poistaa tehokkaasti tavallisen kylmän. Haudata nenää tarvitset vain 5 tippaa öljyä. Mentholin öljyn lisäksi voit voittaa ihon temppeleillä, nenällä ja otsa.

Kylmän hoitoon käytetään myös kansanvastaisia ​​toimenpiteitä. Niistä porkkana mehua sekoitetaan täysin kaikkiin kasviöljyihin, joita sinulla on varastossa (sinun täytyy tehdä tämä tasavertaisina). Tätä parantavaa seosta lisätään useita tippoja valkosipulimehua, ja tätä lääkettä käytetään tavallisen kylmän hoitoon. Se voidaan haudata nenän sivuonteloihin sekä ottaa sisäisesti.

medportal.su

Mikä on paras keino flunssa ja kylmä?

vastaukset:

Svetlana Rubtsova

Juonen Arbidol ja Antigrippin-Anvi tällaisissa tapauksissa. Se auttaa minua. Kylmästä - "Rinonorm".

A1 ja PND

antegrypin = niin

ruusu

maitoa hunajaa yöllä

Oleg Studenikin

Käytän poreilevaa antigrippinia - se on banal mutta auttaa - poreileva C-vitamiini 1000 mg - Cytovir-3 (immunostimulantti).. . mikä on jotain hunajaa hunajaa sitruuna.. . vielä suositellaan teetä Echinacea

Glowworm

ocilococcinum + runsas juoma hunajaa ja vadelmia, kuuma.. sauna tai sauna

Vasily Anoshko

Influenssia ei ole lainkaan hoidettu, flunssa ei ole toistaiseksi, huumeet, kaikki muu on durilovo.
On mahdollista helpottaa taudin kulkua.
Askorbiinipakkaus kerrallaan (enintään 10 kpl) 3-4 kertaa päivässä, voimakas hapettimena, joka sitoo toksiineja (virusten elintärkeän toiminnan tuotteista) ja runsas juominen, niistä syntyy virusten elintärkeän toiminnan tuotteita.
Ja kaiken, mikään muu koko maailmassa ei ole.

Nettochka

terafl, etenkin hunajaa ja sitruunaa. Herkullinen, kirota se. On sääli, että et voi olla terve.

Oksana Danilova

kuumaa kylpyamme aromaattisilla öljyillä, ja kun juot 50 g vodkaa, siihen syötettyä chiliä, aseta villaiset sukat lämpimässä sängyssä, peitä lämmin peitto ja anna kylmä mennä. Miksi tarvitset kultaasi? huumeita?

Marina Anatolyeva

Antigrippin Maxi ja Arbidol, - todistetut lääkkeet - auttavat todella. parantua

Max Naurov

lasillinen vodkaa suolalaseilla ilman suolalasia pippurilasilla ilman paprikasilppua kanelilaseilla ilman kanelia ------- mikrobeja täsmälleen levätä, mutta hoito on pitkä ja se on tehtävä 1 päivän päästä ja 2 päivän pois heikkous sairauden jälkeen

Sergei

neuvot miten pääsen hyvin ja ilman minua auttaa ja kerron teille, kuinka ei sairastu. Joka aamu keväällä ja syksyllä kuukautta ja puoli syön valkosipulinkynsi (tyhjään vatsaan silputtua pääsky tabletteina ja juoda lasillinen lämmintä vettä). On paljon energiaa, voide-tunnelmaa ja en ole sairas! HARRASTUKSEN LAPSELI EI ÄÄNEN HAJU EI KÄYTETÄ!

Vladimir.

Kokeile kansanvastaisuutta: 15 kuppia vodkaa mukin. miten keittää (1-2 min), heittää ripaus teelehdet. poista lämmöstä, peitä kansi. kun hieman viileä, juo puoliksi täynnä infuusiota, saat lusikallinen hunajaa ja mene sänkyyn. Kylmä jäähtyy! On parempi tehdä yöllä. Se tarkistetaan itsestään!! Ja enemmän: lämmitä 200 grammaa cahors, liuotetaan siihen 2 rkl hunajaa ja juo 30-40 grammaa kolme kertaa päivässä.

sitora

Arbidol

KIA

1) Votka pippurilla 2) juoda enemmän nestettä, parempaa teetä (sitruuna) ja yskä paremmin infuusio hunajaa ja retiisi 3) Atsetilku yön yli propatet 4) Käytä saunaan eivät millään tavalla!

Kozlova Marina

Paras korjaustoimenpide on sitruunan ja inkivääriä sisältävä tee. Jos sinulla on lehmusta, voit.

Yulia Gurushkina

Ja Amiksin auttaa minua parhaiten, hän kamppailee viruksen kanssa eikä poistaa oireita, kuten näiden jauheiden. Ja olen parantumassa sen kanssa paljon nopeammin. Sitruunaa sisältävä tee on myös hyvä, mutta lisäyksenä tarvitaan sama lääke.

Natalia Sergeevna

Flood klü plus

Folk korjaustoimenpiteet vilustuminen

Hedelmällisistä kansanvastaisista lääkkeistä ovat C-vitamiini, sinkki, hunaja, teet, joissa on erilaisia ​​yrttejä. Mutta näitä varoja on sovellettava pätevästi, muuten miksi sitten hoidetaan kylmäksi? Tutkimukset osoittavat, etteivät kaikki lääkkeet, joiden mielestä ne olisivat tehokkaita, eivät tee mitään. Ole varovainen, kun käytät kylmää korjaustoimenpiteitä. Kysy osallistuvaa lääkäriä, jos epäilet kansanlääkkeiden vaikutusta.

Lue myös: Influenssan hoito kansanmenetelmillä

C-vitamiini ja kylmähoito

On olemassa monia tieteellisiä kiistoja siitä, että C-vitamiini auttaa ehkäisemään vilustumista. Nobel-laiskuristi Linus Pauling löysi C-vitamiinin tehokkaat vaikutukset vilustumisiin 1970-luvulla. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä vitamiini vilustuminen auttaa. Toiset ovat päätyneet siihen, että C-vitamiini ei auta taudinpurkauksia kaikissa vaiheissa.

On joitain syitä uskoa, että eräillä näistä tutkimuksista oli vakavia puutteita. Jotta C-vitamiini olisi todellinen hyöty, on tärkeää, että hoito käyttää C-vitamiinin vähimmäisannosta. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että C-vitamiinia ei ollut hyötyä, jos se otettiin liian vähän liian lyhyeksi aikaa.

C-vitamiinin saannin annokset

Tutkimuksissa, joissa osoitettiin C-vitamiinin edut, osallistujat otti vähintään 2000 mg C-vitamiinia päivässä ensimmäisten kylmän oireiden puhkeamisen jälkeen kokonaan lopetettavaksi. C-vitamiinin kannattajat suosittelevat sitä annoksen ollessa 5000 mg tai enemmän päivässä.

Yksi tärkeimmistä ongelmista, kun käytät tätä mega annosta vitamiinia on, että sinulla voi olla ripuli. Ripulin välttämiseksi sinun on käytettävä kalsiumjauhetta, askorbiinihappoa. Kalsiumaskorbaatti on yksi C-vitamiinin muotoista, joka ärsyttää ruoansulatuskanavaa ja aiheuttaa usein ripulia. Riittää, että kalsiumaskorbaatti otetaan 1 tl neljä kertaa päivässä.

C-vitamiini ja kivien muodostuminen

Jokainen, joka kärsii munuaiskivistä, tulisi välttää C-vitamiinien lisäaineiden käyttöä pitkään aikaan. Useimmat munuaiskivet koostuvat kalsiumsuoloista, mutta jokaisella, joka kärsii happamasta munuaiskivestä, tulee olla erittäin varovainen käytettäessä C-vitamiinia.

Sinkki vilustumiselta

Jos ruokavaliosi sisältää sinkkiä, keho voi merkittävästi vähentää neutrofiilien määrää ja sinä Ryhdy alttiimpiin kaikenlaisiin infektioihin, mukaan lukien vilustuminen. Tutkimus, jonka tarkoituksena oli testata sinkkiä sisältävien tablettien tehokkuutta vilustumisen hoidossa, tutkijat havaitsivat sairaiden ihmisten vilustuminen ja 23-milligramman sinkki-glukonaatin tabletit 2 tunnin välein, toipui paljon nopeammin kuin plaseboa saaneilla. Muita tutkimuksia ovat osoittaneet, että tabletit, kuten sinkki- glysiiniglukonaatti tai sinkkiasetaatti, voivat merkittävästi lyhentää kylmien oireiden kestoa.

Sinkki toimii parhaiten, jos aloitat pillerin ottamisen kurkkukipin ensimmäisellä merkillä. Ota yksi tabletti 2 tunnin välein, kunnes oireesi heikkenevät, jos ne lisäävät vatsavaivoja. Tässä tapauksessa voit käyttää niitä niin usein kuin voit olla mukava. Älä käytä tabletteja yli viikon ajan. Sinkki voi estää immuunijärjestelmää ja sitä käytetään pitkään aikaan. On myös useita tutkimuksia, jotka osoittavat, että sinkki voi olla erinomainen apulainen Alzheimerin taudissa.

Kana keitto kylmät vastaan

Kanan keitto, joka tunnetaan myös nimellä "juutalainen penisilliini", oli kansanlääketieteen perustana 800: lle vuotta, kun egyptiläinen lääkäri Moses Maimonides suositteli häntä kylmänkestäviksi.

Ja se todella toimii, kuten monet modernit tutkimukset ovat osoittaneet. Nämä tutkijat ehdottavat, että kanakeitto-influenssan torjuminen on tehokasta ei kanaa, vaan vihannesten takia, jotka yleensä kuuluvat astiaan. Keitto johtaa kylmien oireiden vähenemiseen, erityisesti nenän tukkoisuuteen.

Sienet vilustumiselta

Oriental-sieni, kuten Shiitake, Maitake ja Reishi, sisältävät yhdisteitä, jotka voivat vahvistaa immuunijärjestelmääsi.

Niinpä, kun syövät tällaisia ​​sieniä, ihmiset ovat paljon paremmin kykeneviä torjumaan yhteistä kylmää.

Mausteinen ruoka vilustumia vastaan

Jos tunnet kuinka kuumat mausteet auttavat elimistösi torjua vilustumista, liitä ne ruokavalioon.

Taistele kylmällä kulhoon chiliä tai muita mausteisia elintarvikkeita, kuten piparjuuria, mukaan lukien pippuri, kuuma kastike, sinappi tai curry ruokavalioon. Hot meksikolaiset ja intialaiset tuotteet ovat erittäin hyviä vilustumisen ja sen oireiden poistamiseksi.

Juo runsaasti kuumaa nesteä

Kylmän virukset kasvavat ja lisääntyvät tarpeeksi nopeasti, kun niiden ympärillä oleva lämpötila on korkea. Kuitenkin ne poistetaan ja tapetaan, kun niiden ympäristö on liian lämmitetty. Juo kuumaa nesteä. Se lämmittää kurkkuasi.

Tämän pitäisi myös pahentaa viruksen leviämistä. Kuumien nesteiden maltillinen vaikutus on dekongestantti, joka auttaa lievittämään nenän tukkoisuutta. Yrttijuomien, kuten inkivääri-teetä, on kaksin verroin hyödyllinen, koska sen lämmitysvaikutuksella on antiviraalinen vaikutus.

Vältä makeisia

Neutrofiilit ovat erityinen valkosolujen tyyppi, joka absorboi ja tuhoaa kylmät virukset ja muut hyökkääjät. Neutrofiilit heikkenevät ja levottomat, kun syövät makeisia. Siksi sinun on pysyttävä poissa makeisista, kun sinulla on kylmä, ja myös ehkäisevänä strategiana kylmässä kaudella.

Eräässä tutkimuksessa vapaaehtoiset käyttivät 100 grammaa sokeria, mikä vastaa kahta sipulin tölkkiä. Kun tutkijat ottivat verinäytteitä vapaaehtoisilta, he havaitsivat, että vapaaehtoisten neutrofiilien aktiivisuus väheni 50 prosenttia. Viisi tuntia myöhemmin neutrofiilien aktiivisuus pysyi huomattavasti normaalin alapuolella.

Kaikki elintarvikkeet, jotka sisältävät mitä tahansa sokeria, mukaan lukien sakkaroosi, fruktoosi, maissisiirappi - voivat johtaa heikentyneeseen toimintaan neutrofiilit: haitalliset häiriöt ovat makeita ja makeisia, joilla ei ole lainkaan ravintoarvoa.

Muut ravitsemukselliset lisäravinnot kylmänkestävyyden torjumiseksi

A-vitamiini on elintärkeää hengityselinten koko limakalvolle kylmän tai flunssan aikana. Se voidaan ottaa beta-karoteenina, A-vitamiinin edeltäjänä, mutta korkeammissa annoksissa.

Aminohappo-lysiinillä on myös antiviraaliset ominaisuudet. Ota 500 mg L-lysiiniä 3-4 kertaa päivässä yhden viikon ajan - ja kylmän oireet vähenevät nopeasti.

Pantoteenihappo tukee adrenalin toimintaa, joka usein vaarantuu, kun sinulla on kylmä. Se auttaa myös minimoimaan nenän tukkoisuus ja väsymys. Ota 250 mg pantetonihappoa kolme kertaa päivässä viikon ajan.

Bioflavonoideilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja helpottavat yhteisen kylmän kulkua. Ota 500-1000 milligrammaa bioflavonoideja joka tunti kahdeksan tunnin ajan kylmän ensimmäisen merkin kohdalla.

Suositeltu annos lääkkeitä vastaan ​​kylmät

Kylmän henkilö voi käyttää seuraavia vitamiinilisän, kivennäisaineita ja vihanneksia vähentääkseen kylmän alkoholin kestoa ja vähentäen oireiden vakavuutta:

• C-vitamiini, bioflavonoidit, 1000 mg joka muutaman tunnin välein päivän aikana, kunnes suolet ovat täysin parantuneet.
• Sinkkillinen pastillit, 3 mg kuparia, muutaman tunnin välein, jopa 70 mg päivässä kylmässä ja 30 mg päivässä ennaltaehkäisynä.
• Valkosipulia, 2 kapselia tai viipaleita kolme kertaa päivässä

• A-vitamiini, 25 000 IU päivässä (enintään 50 000 kansainvälistä yksikköä A-vitamiinia kolme kertaa päivässä korkeintaan viisi päivää.) (Vältä vitamiinia raskauden aikana)
• 2 kapselia Echinacea kolme kertaa päivässä (tai tinktuura, 15 tippaa neljä kertaa päivässä)
• Kynnyksen poistamiseksi kurkusta, ota yksi sinkkipakkaus joka kahdesta kolmeen tuntiin tai tarpeen mukaan.
• Nenäverkoston poistamiseksi käytä höyryhengitystä lisäämällä eukalyptusöljyä veteen.

Tuotteet, jotka voivat aktivoida immuunijärjestelmää

Tutkijat löytävät positiivisen suhteen immuunitoiminnon ja ruoka-aineosien välillä. Jos sinä tai lapsesi kärsivät kylmästä, sinun on varmistettava, että he syövät paljon immunostimuloivia tuotteita.

Valkosipuli voi aktivoida immuunijärjestelmääsi, lisää sen vastustuskykyä infektioihin ja stressiin. Valkosipulin immuunivalmisteen saamiseksi sinun täytyy murskata lobulit veitsen litteällä puolella ennen niiden lisäämistä ruokaan. Tämä helpottaa valkosipulin mehua, jolla on suuri potentiaali immuunijärjestelmän ominaisuuksista.

Juusto ja muut maitotuotteet sisältävät linolihappoa, maitorasvan luonnollista komponenttia, joka on lisännyt eläinkokeissa immuunivasteen kasvua.

Jogurtit ja muut fermentoidut maitotuotteet sisältävät probiootteja, hyödyllisiä bakteereja, joilla on immunostimuloivia etuja. Katso "elävät aktiiviset kulttuurit", jotka osoittavat, että probiotit on lisätty niihin. Tarkista myös maitotuotteiden merkinnät D-vitamiinin läsnäolosta. Aikaisemmat tutkimukset osoittavat, että D-vitamiini on alhainen, mikä voi liittyä kylmän ja influenssan kausiluonteisiin lisäyksiin sekä hengitysinfektioiden lisääntymiseen.

C-vitamiinia löytyy sitrushedelmistä ja mehuista, voi myös auttaa immuunijärjestelmää torjumaan kylmä.

Sinkkiä löytyy lihasta, kanasta, maapähkinöistä ja maapähkinävoista, sillä on tärkeä rooli kehon immuunijärjestelmän moitteettomassa toiminnassa

Tuotteet, jotka parantavat vilustumista

Tuore inkiväärijuuri voi auttaa sinua, kun olet sairas, aiheuttaa hikoilua ja vähentää pahoinvointia ja ripulia. Tee inkivääriä teetä helposti täyttämällä teelusikallinen inkivääriä puoli litraa kiehuvaa vettä. Peitä tee kansiin ja keitä se alhaisella lämmöllä 10 minuuttia. Lisää sitruuna ja hunaja maun mukaan.

Kanin keitto ja kuumia juomia helpottavat vilustumisen oireita. Tietysti kanakeitto maku ja ihana maku voi olla tärkeä osa vilustumisten positiivista vaikutusta.

Terveellinen syöminen kylmän ja influenssisaudin aikana tarkoittaa välttämättömien vitamiinien päivittäistä tarvetta ja mineraalit ja tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää erilaisia ​​elintarvikkeita kaikista elintarvikeryhmistä.

Mikrojen tuhoutuminen vilustumalla

Tärkeintä, mitä voit tehdä ei sairastua on pestä kädet. Tavallinen tapa saada kylmä on hieroa nenäsi tai silmiäsi likaisilla käsillä, joten pese kätesi usein suojaamaan tartuntaa.

Kädet voivat noutaa muita ihmisiä tai pilaantuneita pintoja. Käytä lämpimää vettä, saippuaa ja pese kädet useita minuutteja parhaiden tulosten saavuttamiseksi.

Toinen hyvä käytäntö on pestä kupit, ruokailuvälineet ja hopea sekä kodin huonekalujen pinnat, kuten ovenkahvat, hanat ja puhelimet, saippualla ja vedellä.

Lisää immuunijärjestelmän tehokkuutta

Jopa kun kätesi ovat puhtaita, pysyminen terveenä tarkoittaa enemmän kuin vain välttää bakteereita. Terveet elimet suvaitsevat infektioiden torjunnan helpommin. Pysy terveenä ja aktivoi immuunijärjestelmääsi:

1. Hanki runsaasti lepoa
2. Syö tasapainoinen ruoka
3. Harjoittele säännöllisesti
4. Suojaudu stressistä
5. Vähennä huonoja tapoja, kuten tupakointi ja juominen

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kohtalainen liikunta vaikuttaa positiivisesti immuunijärjestelmään. Ajan mittaan tämä tarkoittaa vähemmän vilustumista ja muita ylähengitysteiden infektioita.

Folk korjaustoimenpiteet vilustuminen ovat erittäin hyviä. Jos lääkäri ei ole määrittänyt sinulle kemikaalia influenssan ja kylmän komplikaatioiden hoidossa, kansanhoito auttaa selviytymään sairauksista.

ilive.com.ua

Aiheeseen liittyviä artikkeleita