Lämmitä jalkasi vilustumalla

Soilua kylmille, yskille ja vuotava nenä: kylpy sinappi

Jalkojen liimaus kylmällä on erittäin tehokas, mutta jotta prosessi saattaa tuoda suurimman terapeuttisen vaikutuksen, se on suoritettava oikein.

Onko tarpeellista liukua jalkoja tai jalkoja tussisissa? Jos on, miten? Yleisimmät sairaudet, joissa suositaan kuumia kylpytuotteita sinappia varten, ovat flunssa ja kylmä.

On kuitenkin mahdollista ottaa lääkkeitä kotiin muissa sairauksissa.

Kuinka nostaa jalkasi kylmänä ja mitä tämä menettely antaa? Tätä aihetta käsitellään tässä artikkelissa.

Miten jalkakylpy toimii ja milloin sitä sovelletaan

Jalkakylvyn sinappi on alkeellinen:

1. Kuuma vesi lämmittää alaraajat.
2. Jalat ovat laajentuneet ja veri virtaa voimakkaasti niille.
3. Tämä johtaa siihen, että veri virtaa tulehtuneista elimistä (pää, rinta, sinusit, henkitorvi ja keuhkoputket).
4. Hengitys vapautuu.
5. Sinusissä, turvotus ja tulehdus vähenevät
6. Yskä hidastuu.

Voin lieventää nuhaa, nenäniää kotona? Jos joku jäähdyttää bussipysäkille, odottaa bussia tai putoaa rankkasateen alle ja märkä jalkansa, aamulla hän välttämättä herää nesteellä ja voimakas yskä. Nämä ovat kylmän ensimmäisen merkkejä.

Siksi sinun ei tule odottaa ulkonäköä, ja kun tulet kotiin, sinun on valmisteltava välittömästi jalka kylpyamme sinappiineen. Tämän jälkeen ota kuuma juoma hunajaa ja sitruunaa, mene sänkyyn ja hiki oikein. Ei kylmä tässä tapauksessa ole kauheaa.

Kylmällä kuumalla sinappi sinulla on helpompi hengittää, rauhoittaa palovammoja limakalvossa. Kun yskiminen ilman lämpötilaa, oikein valmistettu sinappi (suola) auttaa liuottamaan ysköstä ja vuotamaan sen pois keuhkoputkista.

Kuiva, kipeä yskä muuttuu kosteaksi ja pehmeäksi yskäksi.

Kun tarvitset vielä jalkakylpyjä

Lisäksi sinapin kuuma jalka-kylpy auttaa lievittämään väsymystä kovan päivän työn jälkeen. Vesi ei välttämättä lämmitä 40-45: een. Jos hyvin kuuma vesi aiheuttaa epämukavuutta, lämpötilaa voidaan vähentää mukavimmaksi.

On kuitenkin hyvä laittaa säiliö lähelle kuumaa vettä ja nesteen jäähdytys kylvyssä, lisää lämpötilaa kaatamalla vettä.

Jos sinulla on unettomuus, sinun ei tule tehdä liikaa jalkoihin. Tässä tapauksessa lämpötilaa voidaan kasvattaa asteittain siten, että jalat eivät ole epämukavia. Tämä menettely tehdään oikein yöllä.

Kuuman jalkakylvyn avulla voit poistaa vanhan kalluksen jalasta. Höyrytetty iho on paljon helpompi käsitellä. Tällaisen käsittelyn jälkeen on oikein rasvattua jalat kermalla, laittaa ne sellofaanipussit, päälle sukat ja antaa raajat lepäämään.

Vastakohdat jalkakylpyille

On käynyt ilmi, että jalkojen lämmittäminen kylpyammeiden kanssa on joissakin tapauksissa vaarallinen.

Et voi suorittaa tätä menettelyä:

• kohotetussa lämpötilassa;
• raskauden aikana vettä voidaan lämmittää vain kohtalaiseen tilaan;
• verenpaineesta ja muista sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksista, jalat voivat olla liikkuneet vain, jos lääkäri on antanut sille hyvää.

Samaan aikaan, vaikka verenpainetta alentava kriisi, käytetään kuuma jalka -menettelyjä veren poistamiseksi päästä. Näin voit suojata itseesi aivohalvaukselta, eli käytä menetelmää hätätoimenpiteenä pään painetta alentavaksi.

Mutta tämä menettely johtaa sydämen sykkeen lisääntymiseen, mikä lisää sydämessä olevaa taakkaa. Siksi tässä asiassa ei ole yksiselitteistä vastausta. Voit lämmittää jalkasi verenpainetauti tai ei - päätös on edelleen mukana lääkäri.

Äärimmäisen varovainen, sinappi on suositeltavaa lapsille. Jos lapsi ei ole hyperaktiivinen ja kurinalaista, alaraajojen lämpötoimet voidaan aloittaa 5-vuotiaasta.

Älä tee vettä liian kuumaksi. Muuten lukija kiinnostaa sitä, voidaanko kylmä kylpeä kylpeä kyltyä, koska kosketimme kylpyläaiheessa.

Menettely ei saisi antaa lapselle epämukavuutta ja fyysistä kärsimystä. Istunnon jälkeen sinun täytyy laittaa hänet nukkumaan, jossa lapsen pitäisi hikoilla kunnolla.

Kuinka liidellä jalat

No, jos vesi tulee suoraan polvilleen menettelyn aikana. Jalkakylpyjen tekemiseksi on siis parempi käyttää laajaa kauhoa tai jopa suurta kylpyamme. Ensin sinun on kypsennettävä kaikkea, älä sitten märillä ja höyrytetyillä jaloilla juoksemaan kylmässä kerroksessa.

1. Vesisäiliön vieressä on oltava kauhan tai kattilan vedenkeitin.
2. Kohtuullisella etäisyydellä pitäisi laittaa pyyhe, jalka kerma, lämpimät sukat.
3. Lantion alkulämpötilan on oltava 38
4. Kun upotat jalat astiaan, sinun on odotettava pari minuuttia, jonka jälkeen voit kaataa hieman kiehuvaa vettä kannesta.
5. Tee se uudelleen 2-3 minuutin kuluttua.

Näin jalat tottuvat kuumaan vesiin vähitellen ja henkilö ei tunne polttavaa tunnetta. Menettelyn keston tulisi olla 15-20 minuuttia. Sitten sinun on kuivaa jalkasi hyvin pyyhellä, rasvaa jalkasi kermalla ja käytä lämpimiä sukkia.

Jalkakylvyn ottamisen jälkeen pitäisi mennä nukkumaan ja hiki oikein. Läheiseltä kylmältä ei ole jälkiä.

Jos potilaan tila on tyydyttävä, kylvyn jälkeen voidaan valmistaa pedikyyri, höyrytettyjen ja keratinoitujen alueiden pohjamaali on helposti poistettavissa.

Mutta kylmällä tämä ei ole suositeltavaa. Tässä tapauksessa päätavoite ei ole kauneus - vaan lämmön maksimaalinen säilyminen.

Mitä lisätä veteen

Parantavaa vaikutusta varten sinun ei tarvitse käyttää yksinkertaista vettä vaan kaikenlaisia ​​lisäaineita.

Suosituin ja tehokkain keino on sinappi. Kuiva jauhe kaadetaan kuumaan veteen ja upotetaan jaloilleen. Kylmällä tämä menettely on erittäin tehokas, mutta sen jälkeen henkilön on päätyä, makaamaan ja hikoilla.

Tämä menetelmä voidaan yhdistää sinappi-laastareihin. Sinappi, joka ärsyttää ihon reseptoreita, aiheuttaa verenvuodon pinnan epiteelille, mikä edistää immuunisuutta.

Jauheen annostelu on seuraava: 1000 ml: n vettä tarvitaan yksi rkl tuotetta.

Tulehdusilmiöiden poistamiseksi ja haavojen parantumiseksi, pienet haavat ja halkeamat käyttävät mangaanin liuosta. Menettelyn vedessä on oltava kirkkaan vaaleanpunainen väri. Älä pelkää, kun jalkasi iho sen jälkeen, kun tällainen kylpy tulee tummaksi. Tämä ilmiö on tilapäinen ja melko normaali. 2-3 päivän kuluttua iho saa luonnollisen sävyn.

Erinomainen täydennys jalka kylpyammeet ovat eteerisiä öljyjä. Vaikutus on, että öljyt imeytyvät ihon läpi, mikä on eräänlainen hoito. Samaan aikaan vesisäiliöstä tuleva höyry nousee ja tunkeutuu hengitysteihin, mikä helpottaa paksun ysköksen erottumista.

Useimmiten tällaisiin tarkoituksiin käytetään eteerisiä öljyjä:

• eukalyptus;
• cedar;
• kuusen.

Myös lämpimään veteen lisätyt kasviperäiset dekoavat myös inhalaatiota. Tässä tapauksessa voit käyttää niitä yrttejä, joita käytetään yskäksi:

1. kehäkukka;
2. St. John's wort;
3. kamomilla;
4. salvia.

Itse asiassa on olemassa paljon lisäaineita, ja kaikkien niiden tarkoituksena on vahvistaa koskemattomuutta ja torjua ensimmäisiä kylmän merkkejä. Mutta miten jalat ja muut "pullat" istuvat oikein jalankylpytiloissa - tämän artikkelin videossa.

stopgripp.ru

Voiko lapsi nousta kylmällä jalkansa kanssa?

Jokainen äidin häpeä, lapset sairastuvat usein. Nuha on yksi tavallisimmista vauvoille terveydellisistä ongelmista. Voin lietellä jalkani kylmänä? Missä ikässä tämä voi tapahtua? Miten oikein laatia ratkaisu tähän menettelyyn? Kuinka kauan se kestää? Voin liidellä jalat, jos lapsellani on kuumetta?

Nämä ja monet muut kysymykset usein torjuvat nuoria äitejä. Alle 6-vuotiaana lapsi kehittää immuunijärjestelmää, joten lääkärit sanovat, että tämän ikäiset usein sairaudet ovat kehon rutiinikoulutusta. Lapset sairastuvat virustaudin tai yksinkertaisesti pelkistyneen. Kummassakin tapauksessa kauhea vuoto alkaa lapsesta, ja nenän limakalvon turvotus ei anna sinun hengittää yöllä estäen vauvan nukkumista normaalisti. Tässä tapauksessa älä käytä välittömästi huumeita. Ensinnäkin sinun on luotettava vanhan isoäidin tapoihin laittaa vauva jalkoihinsa. Yksi näistä menetelmistä on lämmittää lapsen jalat altaassa lämpimällä vedellä ja erilaisilla lisäaineilla.

Miksi kuuma jalka kylpyammeet auttavat?

Askelmat ovat hyvin tärkeä koko organismin reflexogeeninen vyöhyke. Ei ole järkevää, kun aamulla huuhtoutui jalkansa sateessa edellisenä päivänä, mieheen tuntee kurkkukipu ja tukkoinen nenä. Kun jalat tulevat kylmiksi, refleksiivisesti on negatiivinen vaikutus nenän onkaloon ja nieluun.

Siksi, kun lämmität jalat, on parantava vaikutus hengitysteihin.

Lisäksi, kun jalat ovat alttiina korkeille veden lämpötiloille, havaitaan vasodilataatio, veren virtaus lisääntyy ja ylävartalon yläosasta se kaatuu.

Nesteestä ulosvirtautuu tulehtuneista kudoksista, nenän limakalvon turvotus vähenee, on helpompaa hengittää sairaita, lapsi tuntuu paremmalta. Siksi on mahdollista ja tarpeellista liittää lapsen jalat.

On vielä yksi syy, miksi höyryävän jalan katsotaan olevan erittäin hyödyllinen menettely. Kuten yllä mainittiin, se aktivoi verenkiertoelimistön kehossa edistämällä leukosyyttien ja lymfosyyttien nopeampaa siirtymistä veressä. Heidän taistelunsa tautia vastaan ​​tulee tuottavampaa.

Kun et voi nousta vauvan jalkoihin?

Soita myös jalat, tarvitset oikein. Erityisesti, jos menettely tehdään lapselle. Sitä ei voida suorittaa, jos vauvalla on kuumetta. Vaikka lämpömittarin lukemat tuskin ylittäisivät 37: n merkkiä, on parempi laittaa vauva jalat pois. Tosiasia on, että kohotettu lämpötila on jo kuormitettuna lasten organismiin. Siksi lisäkokeiden järjestäminen ei ole tarpeen. Ja täällä nuhaa tai yskää ilman lämpötilaa helpottamaan lämpimillä lokeroilla on mahdollista. Jos lapsi on allerginen sinappia, eteerisiä öljyjä tai muita lisäaineita, joita käytetään höyryssä jalat, sinun on toimittava erittäin huolellisesti. Näissä tapauksissa voit yksinkertaisesti käyttää lämmitettyä vettä lisäämättä mitään tai heikkoa kasviperäistä decoctionia.

Hoito on välttämätöntä, jos lapsella on joitain sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia. Tosiasia on, että jalat lämpeneminen on erittäin vakava kanta sydämessä. Tällöin on parempi neuvotella pediatrian kanssa tai kieltäytyä kokonaan. On parempi unohtaa menettely, vaikka ihon ihottuma onkin: allergia, hikoilu ja muut. Eteeriset öljyt tai sinappi aiheuttavat ihon ärsytystä ja pahentavat tilannetta.

Kuinka nousta vauvan jalat?

Menettely on parhaimmillaan yöllä. Hänelle on syytä ottaa syvä allas tai ämpäri: se on parempi, jos vain jalat, mutta myös alavartalon osa peitetään vedellä - joten raajat lämpenee tehokkaammin.

Äidillä on usein monia kysymyksiä veden lämpötilasta. Muista seuraavat seikat: Vettä ei missään tapauksessa saa valmistaa kiehuvalla vedellä. Joten voit satuttaa, mutta ei paranna. Optimaalinen veden lämpötila on 40 astetta. Se on tällainen vesi, joka varmistaa verisuonten laajenemisen.

Mutta pohjan alta voit laittaa pyyhe suuri kasa, laittaa luola tai manuaalisesti tehdä vauvan jalka hieronta. Tämä parantaa hoidon vaikutusta. Tällöin lapsi tarvitsee jotain miehittää: keksimään jonkinlaista peliä, jossa on uimareita tai vain lukea kirjaa.

Kolme minuuttia höyryttämisen alkamisen jälkeen samalle lämpötilalle voidaan kaataa vain vähän vettä sen jäähdyttämisen estämiseksi. Ja jopa noin 5 minuutin kuluttua säiliöstä sinun täytyy lisätä vettä hieman korkeampi lämpötila (45 astetta). Tämä varmistaa jalojen asteittaisen lämmityksen. Kolmen minuutin kuluttua menettely on suoritettava. Kaiken kaikkiaan jalkakylpy olisi tehtävä noin 10 - 13 minuuttia. Tämän jälkeen lapsen jalat on pyyhittävä kuivaksi, pudotettava ensin puuvillaan ja sitten frotee- tai villa-sukat. On hyvä, jos lapsi nukahtaa välittömästi. Jalkojen lämmin kylpyamme voidaan järjestää 2 - 3 kertaa päivässä. Näiden toimenpiteiden jälkeen lapsi on parempi makaamaan tai nukahtaa, mutta ei missään tapauksessa voi mennä ulos.

Mitä voidaan käyttää ratkaisun valmisteluun?

Lääkkeen jalkakylpyihin sopii vesi, johon lisätään eteerisiä öljyjä, yrttejä tai kuivahyytelöitä.

Kaikissa kolmessa tapauksessa sinun on toimittava tietämyksen mukaan.

Höyrytysjalat sinapilla on suosituin korjaustoimenpide kylmälle kylmälle. Tosiasia on, että sinappi on lisämukavuutta lisäävä. Sinappi on käytettävä tätä tarkoitusta varten vuosisatoja sitten. Kurssilla jo tuli tämän kasvin siemenet, jotka sisälsivät käyttökelpoisia eteerisiä öljyjä. Yhdessä lämpimän veden sinappijauhe on hyvä terapeuttinen vaikutus.

Sinappi-liuoksen tekemiseksi tarvitset 2-3 rkl kuivaa sinappia (1 rkl jauhetta tavallisesti 1 litra vettä kohti). Sitä myydään apteekeissa ja säännöllisissä ruokakaupoissa. Vedessä, joka on lämmitetty 40 asteeseen, sinun on lisättävä tämä ainesosa ja sekoitettava se hyvin kädelläsi. Tärkeintä tässä tapauksessa ei ole liiata sitä summalla: lasten iho on hyvin hellä, ja sinappi on kuuluisa polttamisestaan.

Jalkojen höyryttämiseen käytetään myös eteerisiä öljyjä: eukalyptus, minttu, mänty, kuusi. Valmistetussa vedessä lisätään 2 - 3 tippaa öljyä. Plus tällaisia ​​alustoja on se, että lapsi ohittaa ja hengittää, hengittämällä höyryjä öljyliuoksessa. Se on erittäin hyödyllinen hengitysteiden kylmille.

Jos sinappi tai eteeriset öljyt käytät jostain syystä, se on mahdotonta, ja yrttien decoctions tekevät. Vesiin voi lisätä liemet, sage, minttu, kamomilla. 2 - 3 rkl kuivaa yrttejä sinun täytyy kaataa 2 kupillista kiehuvaa vettä, vaatii. Noin 40 minuutin kuluttua liemi voidaan laimentaa lämpimällä vedellä ja jatkaa menettelyä.

Jos jalkakylpy on valmistettu joillakin lisäaineilla, sen jälkeen, kun höyryssä on vauvan jalat, sinun on annettava puhdas lämmin vesi.

Menettely voidaan suorittaa yli 9 kuukauden ikäisille lapsille.

Usein äidit tekevät vauvoista niin kutsuttuja kuivia sinapin pakkauksia. Tämä menetelmä sopii, jos lapsi ei voi istua alas jalkansa veteen. Kuivaa menetelmää tarvitset: 2 rkl sinappijauhetta ja kaksi paria puuvillasukkia. Sukat on lämmitettävä paristoon, ja vauvan jalat on hyvin pyyhitty pyyhkeellä. Seuraavaksi lapsen on käytettävä yhtä paria sukkia ja sitten nukahtaa toisessa noin yksi rkl sinappia laittaa vauva ja heille. Tämän jälkeen vauva paranee paremmin lämmin viltti. Sen vuoksi sinappi tuottaa myös hyvän lämmitysvaikutuksen.

.

Jalat hikoilevat, iho imee arvokkaita sinappiöljyjä. Kaksi paria sukkia on tarpeen. Missään tapauksessa ei saa antaa kosketa suoraan sinappijauhetta vauvan iholla, koska tässä tapauksessa polttaminen on mahdollista.

Sinun on noustava kylmän ensimmäisen kyltin alla. Joten menettelyllä on parannettava parantava vaikutus. Jalkakylpy voidaan tehdä lapselle ja taudin ehkäisemiseksi: jos lapsi on altistunut sateelle, hän on saanut märät jalat tai jäätynyt kylmällä säällä.

Ihmisten tapoja torjua vilustuminen lapsilla voi ja pitäisi olla käytössä. On tärkeää soveltaa muita tapoja hoitaa yhteinen kylmä yhdessä jalkojen höyryttämisen kanssa. Esimerkiksi hankausta, runsasta juomista, nenän pesemistä ja hengittämistä.

.

Tällöin perinteisten lääketieteellisten menetelmien kaikkein vaarattomimpia menetelmiä olisi käytettävä oikein, jotta pieniä organismeja ei vahingoitettaisi.

respiratoria.ru

Kuumenna jalat sinappiin

Lämpimät jalat sinapin kanssa auttavat tukahduttamaan vilustuminen, flunssa, kurkkukipu ja kylmä. Lämpenemisen ja paikallisen ärsyttävän vaikutuksen vuoksi elpyminen on nopeampaa. Menettelytapaan sinun ei tarvitse mitään erityistä, vain sinappia ja lämmin villaisia ​​sukkia. Ja tämä on käytännössä jokaisessa talossa, joten voit aloittaa menettelyn.

Tarvitset

1. - sinappijauhe;
2. - kuuma vesi;
3. - villaiset puuvillasukat;
4. - Pyyhe.

opetus

1. Valmista kaikki, mitä tarvitset lämpimään märkään tavalla: altaan, kiehuvan veden, sinapin jauheen, pyyhkeen ja lämmin villaiset sukat. Kaada vettä säiliöön ja laita se kylmäksi, lämpötilan pitää olla sama kuin sinun.jalkaa. Ole varovainen, sinun ei tarvitse kaataa kiehuvaa vettä, voit polttaa. Lisää yksi rkl sinappia, jossa ei ole yläpäätä vedessä ja sekoitetaan kevyesti.
2. alempijalkaavedessä ja istua 15-30 minuuttia (kuten voit). Ylhäältä on parasta piiloutua peitteen takana, joten hikoilet, ja sen mukaisesti, ja toipuvat. Kun vesi jäähtyy, lisää kuumaa, muuten menettelyn vaikutus heikkenee.
3. Ota poisjalkaaaltaasta ja pyyhi ne huolellisesti pyyhellä. Laita heti sukat ja makaile sängylle. Lämmitintä on parasta tehdä ennen nukkumaanmenoa, jotta et pääse puhaltamaan missään jäljessä, vaikka pienin tuuli voi aiheuttaa taudin monimutkaisuutta. Jos sinulla on korkea kuume, lämmitä sittenjalkaatällä tavalla se on mahdotonta, se voi vain nousta.
4. Jos et halua lämmetäjalkaavedessä, sitten kaada sinappi villaa sukkia (1-2 tuntia. l.). Onjalkaalaittaa ohuet puuvillasukat ja villaa, joka on täynnä sinappia. Kävele noin 2-3 tuntia, voit ja hieman kauemmin, ellei tietenkään ole vakavaa epämukavuutta. Tämä variantti lämmittää jalat kanssasinappivoidaan käyttää myös lämpötilan läsnä ollessa.

KakProsto.ru

Rfr lämpimät jalat kylmällä? ei ole lämpötilaa, on vuotava nenä ja kyyneleet

vastaukset:

SHREAK Lycéed

Tanyusha kuvaan jalojen lämmittämisprosessia: - lämmitä vettä uunissa 100 astetta (kiehuu), - kaada kiehuva vesi altaaseen, laita vähän kuivahyppää. 3. vähitellen vapauttaa vesi jalkoihin ja lämmitä sitä kunnes vesi jäähtyy. 4. .- heti, kun jalat ovat punoituneet hankaavat alkoholia (vodka, moonshine myös voi olla) lämpimiä sukkia ja lämmin sänky. 5.- Avomme ja juomme ferexin sängyssä. 6. - nukkua rauhallisena, aamulla ei ole vuotavaa nenää, ei kyyneleitä ja toinen lasia féxeniä apahmelkuin.

sergey ivankov

altaassa, jossa on kuumaa vettä ja sinappia

Agentti Scully

Laitoin kuiva sinappi suussani (yöllä). Yleensä nuha kulkee seuraavana aamuna) Kokeile)

isunshaine

Akuutin hengitysvirusinfektion tärkeimmät oireet ovat vuotava nenä, aivastelu, päänsärky, kurkkukipu, väsymys. "
parempi kuiva sinappi yölisäksi sukkia, se on tehokkaampaa.
on vielä isoisä tapaa, erittäin tehokas - yöllä, leikkaa lamppu renkailla, laitetaan 2 muovipussit ja jalat siellä. keula jalkojen jalkojen alla, muistuttaa vähän, laita lämpimiä sukkia päälle ja nukkumaan. Aamulla huuhtele jalat. Joten 3 kertaa peräkkäin yöllä. Tulehdus poistuu kaikkialta.
ja niitä käsitellään vain pesemällä nenää ja vitamiineja. pillerit eivät auta.

Tatiana Pronoza

Tässä on ammatillinen neuvoja lämmittämään lapsia, mutta perheemme ja aikuisemme tekevät täsmälleen samanlaisia:
TIETOISTA, MITÄ KNOCK
kirja "Lasten lääkäreiden keskustelut" Timofeeva A. M. (kuuluisa moskovan pediatri, jolla on 50 vuoden kokemus). 4. painos, tarkistettu ja laajennettu. Moskova 2006 vuosi. sivu 25 osio "miten liidellä jalat"
"Yli 9 kuukauden ikäiset lapset kylmällä ovat erittäin hyvät jaloissaan. Tämä toimenpide tehdään vain vähäisellä kehonlämpöarvolla (enintään 38 astetta). Alussa on tarpeen laskea jalat lämpimään veteen ja lisätä asteittain kuumaa vettä, jolloin veden lämpötila on 40-41 astetta. Heti kun jalkasi muuttuvat punaisiksi, on erittäin hyvä kaataa ne kylmällä vedellä ja laskea ne taas kuumaksi. Joten toista kolme kertaa ja kolmannen kylmäveden jälkeen, laita villaiset sukat ja laita vauva nukkumaan. Jos hän pelkää nousta jalkansa, voit myös liittää kahvat. Voit liidellä ja käsitellä ja jalat. "
Tärkeintä muistaa: kylmä kylmä jalat eivät voi kaataa kylmää vettä
On parempi löytää kirja itse. On monia hyvin yksinkertaisia ​​ja järkeviä neuvoja monien lasten ongelmista

Aiheeseen liittyviä artikkeleita