pitoisuus
-
1Kyynärnivelen sijoittelun oireet. Hoito ja elpyminen laukauksen jälkeen
- 1.1Vahingon ydin
- 1.2Riskitekijät kyynärpuhalluksen muodostumiselle
- 1.3Kyynärliitoksen irtoamisen tyypit
- 1.4Kuinka tunnistaa ongelman?
- 1.5hoito
- 1.6Ensiapu
- 1.7Hoito ja lääkitys
- 1.8kuntoutus
- 1.9Harjoitusterapia
- 1.10Hieronta ja fysioterapia
- 1.11lääkitys
- 1.12Kansalliset reseptit
- 1.13Kavennuksen niveltäminen lapsille
- 1.14tehosteet
-
2Kyynärliitoksen niveltyminen - oireet ja hoito
- 2.1Kyynärpäätöksen oireet
- 2.2Kyynärliitoksen irtoamisen hoito
- 2.3Kyynärpää kuntoutuksen jälkeen
- 2.4Harjoitusterapia
- 2.5Hieronta ja fysioterapia
- 2.6Pakkaukset ja voiteet
- 2.7Harjoitukset, joissa on kyynärpää
-
3Kyynärnivelen sijoittelu: oireet ja hoito
- 3.1Tyypillisiä siirtymisen syitä
- 3.2Tärkeimmät oireet
- 3.3Ensiapu
- 3.4Mahdolliset komplikaatiot siirtymisessä
- 3.5Vahingon diagnosointi
- 3.6Hoitomenetelmät
- 3.7Lääkehoito
- 3.8Palautusmenettelyt
-
4Kyynärliitoksen levottomuus: hoito ja elpyminen lapsella
- 4.1Mitkä oireet ovat lasten kyynärpää kyynärpäässä?
- 4.2Syrjäytymisen suunta
- 4.3Kyynärpää palautumisen jälkeen
- 4.4Fysioterapeuttiset toimenpiteet, hieronta, voiteet ja puristimet
- 4.5Voimistelu, jossa kyynärliitoksen irtoaminen
Kyynärnivelen sijoittelun oireet. Hoito ja elpyminen laukauksen jälkeen
Kyynärnivelen sijoittelu - trauma kyynärvarteen, jonka syyt vaihtelevat. Kuinka posteriorinen häiriö eroaa edestä? Mitä oireita ilmaisee ongelma, erottaako se käsivarren luusta?
On tärkeää oppia,mitä hoitoa käytetään lapselle ja mitä - aikuisille sopivaksi sopeutua kotona.Milloin elpyminen tapahtuu ja liikkeiden amplitudi on sama?
Vahingon ydin
Kyynärän liikkuminen - jonkin kolmesta luusta jonkin verran siirtymistä nivelessä aiheuttaen paitsi epämiellyttävän vaikutuksen myös haavoittuvalla alueella, mutta myös merkittävästi vaikuttaa käden vapaan liikkumisen mahdollisuuteen.
Mielenkiintoista!Samankaltainen ongelma, jota oikein kutsutaan "kyynärvarren irtoamiseksi esiintyy kaksi kertaa harvemmin kuin säteen murtuma ja harvemmin hartioiden leviäminen.
Riskitekijät kyynärpuhalluksen muodostumiselle
On kyseenalaista päästä kyynärpään liikkumiseen ensi sijassa liikkuvilla lapsilla ja aikuisilla, joiden lihaskouret eivät ole riittävän kehittyneet, eli pienimmillä vammoilla se ei voi suojata liitosta vaurioilta. Myös ne,jotka ovat aiemmin altistuneet syrjäseuduille tai muille tämän alueen ongelmille, jopa pienillä vaurioilla, voivat jälleen kärsiä.
Vammat voivat olla erilaisia:
- putoavat suoralle kädelle;
- mustelma, kyynärvaurio;
- liiallinen fyysinen rasitus.
Jos piilotatte syvemmälle anatomiaan, niin tällaisen patologian perimmäinen syy on tämän artikulaation rakenteessa - jonkin verran ulna-puolikuun raon, epätäydellisen ligamentaalisen laitteen, kohdistaminen.
Kyynärliitoksen irtoamisen tyypit
Ensinnäkin ne erottavat täysimittaisen dislocation ja subluxation. Toisin sanoen voi olla täydellinen siirtyminen yhdestä tai useammasta luusta yhteispussiin, mahdollisesti ympäröivien kudosten repeämien kanssa tai liukenemisen voi olla lievästi osittainen.
Asiantuntijat pitävät eräänlaisena traumana, joka on yleisempi alle kolmivuotiailla lapsilla, sitä kutsutaan yleisesti nimellä "sairaanhoitajaisen kyynärpää ja lääkärit kutsuvat kyynärliitoksen sädoksen pronaation subluxationa.Pohjimmiltaan se, että vanhemmat usein yrittävät suojella vauhtia putoamiselta tai muilta ongelmilta, vetävät voimakkaasti ja terävästi kättä ja vahingoittavat siten yhteyden eheyttä.
Luokitella vahingoittuneen alueen hajottaminen:
- Takana.Ongelmat alkavat kyynärpäätun jälkeen, kyynärvarsi on huomattavasti lyhyempi kuin terve.
- Edessä.Häiriö johtuu taivutetun kyynärliitoksen traumatisaatiosta, kun taas kyynärvarren visuaalinen venytys.
- Medial.Trauma esiintyy kyynärliitoksen sivusuunnassa. Liitos laajenee.
- Lateral.Tyypiltään johtuen kyynärnnän sivuttaisen ulomman alueen vaikutuksesta.
Useimmiten on epäsäännöllisyyksiä takana ja eturaajoissa, medialainen on harvinaisin laji. Jotkut traumatologit täydentävät luokitusta, korostavat anteroposteriorisia tai anterolateralisia trauma-tyyppejä ja käyttävät myös "sekoitetun" määritelmää dislocatioille.
Apua!Radiologit erottavat toisenlaisen sironnan tyypin, joka poikkeaa toisistaan, mikä osoittaa osojen poistamista sivuilta, esimerkiksi luun säde taipuu taaksepäin tai nivelen sisäpuolelle ja kyynärpää liikkuu eteenpäin tai ulos. Tapahtuu 13% tapauksista, mikä johtuu vakavista vammoista.
Kuinka tunnistaa ongelman?
Pääasiallinen merkki siitä, että kyynärpää on sijoittunut, on voimakas terävä kipu ja hematooman muodostuminen. Henkilö ei voi toimia aktiivisesti kyynärvarren kanssa, vaikka passiiviset liikkeet ovat vaikeita.
Lisäksi jakaa tällaiset merkit:
- laajamittainen nivelkipu;
- visuaalinen muodonmuutos liitoksen rajoissa;
- tunne väärästä paikasta jonkin luun aikana palpation.
Kyynärpää on mahdollisia sijoiltaan komplikaatioita, kun kapillaariverkko on vahingoittunut tai hermopäätteet puristetaan, sittenmyös pääominaisuuksiin lisätään:
- epämiellyttävä pistely tai pistely koko raaja;
- käsivarren tunnottomuus kyynärpäästä ranteeseen tai kyynärliitoksesta ylöspäin;
- sormenpäiden herkkyyden menetys, joskus koko harja;
- pulssin puute ongelmakäynnin ranteessa.
Yleinen hypertermia on mahdollista erityisesti pienten lasten kohdalla.
hoito
Ei traumatologi valitsee mitä tahansa potilaan hoitomenetelmää ilman perusteellista diagnoosia. On välttämätöntä erottaa ongelma toisista, esimerkiksi suljettu murtuma tai kyynärpääharvennus.
Ensinnäkin tehdään selvitys hetkiin, jotka ovat voineet aiheuttaa vahinkoa,suorita perusteellinen tutkimus ja palpataatio, jotta tulet erikoistuneisiin testeihin, joiden ansiosta voit määrittää, onko vahingoittuneessa raajassa herkkyyttä.
Yksityiskohtaista selitystä patologian laajuudesta käytä:
- Röntgenkuvat;
- Verisuonten ultraääni;
- yleiset veri virtsanäytteet;
- intra-artikulaarisen aineen biopsia.
lisäksisuorittaa näytteenottoa testeistä samanaikaisten kroonisten patologioiden tunnistamiseksi,joka määrittelee hoitomenetelmän.
Ensiapu
Ilmeiset oireet nivelvaurioista, ensiapu olisi annettava loukkaantuneille.Kohtuulliset toimet auttavat poistamaan komplikaatioita ja vähentämään uhrin kärsimyksiä.
Toimimaan ensiavun tekemiseksi on välttämätöntä, jotta:
- Levitä kylmä pakkaa tai kuumavesipullo jäällä, mikä vähentää oireita. Ongelma-alueen ja jäähdytyskohteen välillä on oltava tiheä kudos, joka estää paleltumia.
- Pysäytä raaja. On tärkeää käyttää improvisoituja keinoja kiinnittää kyynärpää puoliksi taivutettuun tilaan ja kiinnittää loukkaantunut käsivarsi rungolle.
- Soita ambulanssiin tai anna uhri itse sairaalaan.
On tarpeen kerätä henkilökohtaisia esineitä loukkaantuneelle henkilölle, politiikalle ja passille, jos tarvitset sairaalahoidon.
Tärkeää!Kipulääkkeitä tai muita lääkkeitä, joita annetaan loukkaantuneille, ei suositella, on parempi, jos lääkäri ottaa vastaan tapaamiset.
Hoito ja lääkitys
Traumatologi, joka on kerännyt anamneesin, todennäköisesti turvautuu nivelen säätöön.
Ennen kuin tämä potilas näytetään kipulääkkeiden käytöllä, on mahalaukkujen anestesianesto, ja myös lihasrelaksantit tulee pistää intramuskulaarisesti lihakseen. Vain ammattihenkilön tulisi korjata kosketuksen aiheuttama nivel.
Lääkäri valitsee tietyn korjausmenetelmän riippuen vaurion asteesta ja tyypistä.
Lisäksi potilaan tilan helpottamiseksi kvalitatiivinen immobilisointi on välttämätöntä 2 viikon ajan. Jos kyynärpää on sijoittunut lapselle, jonka oireet ovat paljon kirkkaampia, yhteisten liikkeiden oikea poistaminen johtaa nopeaan elpymiseen.
Kiinnitysmateriaalina käytetään tiukkaa sidetta, kipsiä tai kovaa ortoosia Loukkaantuneen raajan sijainti riippuu kyynärpään sijoittelusta, se voidaan taittaa terävällä tai oikea kulma.
Apua!Joskus tällaiset manipulaatiot eivät ole riittäviä, esimerkiksi säteen pääosan sijoiltaan, niin ne turvautuvat operatiiviseen menettelyyn, jonka aikana pää on kiinnitetty molempien luiden kautta puhuvalla puhujalla. Tässä tapauksessa välittömästi toimenpiteen jälkeen raaja pysyy immobilisoituna 2-3 viikkoa.
Hoidon aikana potilas tarvitsee lääkitystä:
- anesteetit;
- tulehdusta;
- lihasrelaksantit;
- angioprotectors;
- vitamiinikomplekseja.
Tiettyjen huumeiden ryhmien hoidon tarkoituksenmukaisuus ja hoidon kulku on traumatologin valitsema riippuen potilaan iästä ja trauman monimutkaisuudesta.
kuntoutus
Kuntoutuksen eli loukkaantuneen osan vanhojen toimintojen palauttaminen kestää kauan.
On tarpeen käyttää useita menetelmiä kerrallanivelten kehittymiseen, jänteiden ja lihasten atrofian ehkäisyyn sekä nivelten ja lihaskuitujen varhaiseen kiinnittymiseen vaurioissaan.
Harjoitusterapia
Kysymys siitä, miten kehittää yhteinen traumatologit neuvovat ennen kaikkea kääntymään liikuntakasvatukseen.
Suoraan terapeuttiset harjoitukset vaurioituneelle nivelelle suoritetaan yleensä kipsin tai ortoosin poistamisen jälkeen. Mutta lanteiden ja ranteiden lataaminen suoritetaan välittömästi, tämä on välttämätöntä, jotta ongelman vyöhykkeen verenkierto ei hidastuisi.
Kaikkien toimenpiteiden tarkoituksena on kasvanut raajan liikkeiden amplitudi.
Potilaan makuulla on taivuttava hitaasti ja taivuta käsi kädessä ensin, ilman repäisyä sängyltä.
Sitten muutamassa päivässä harjoituksia voidaan tehdä seisomisen tai istunnon aikana, samalla kun muutetaan käden asentoa, lisäämällä kiertämistä kyynärpäähän.
Jos epämiellyttäviä tuntemuksia on, liitoksen lataus on lopetettava.
Tärkeää!Jos potilasta torjutaan kysymys siitä, miksi niveltä ei kehitetä pitkään aikaan, on otettava yhteyttä lääkäriin. Ehkä joukko harjoituksia ei ole riittävän tehokas tässä tapauksessa.
Hieronta ja fysioterapia
Hieronta-istuntoja, joita fysioterapia tukee, myös torjuvat aktiivisesti kyynärpäässä kivuliaita aistimuksia, aktivoivat kudosten uudistumiskyvyn.
Komplikaatioiden välttämiseksiterapeuttinen hieronta olkapää suorittaa vain ammattilainen, tai potilaan itsenäisesti asiantuntijoiden selkeän ohjauksen alaisena.
Fysioprosedukset käyttävät näitä:
- magneettiterapia;
- ultraääni;
- elektroforeesi.
Soveltuu myös kasviperäisiin lääkkeisiin.
lääkitys
Hoidossa lääkkeet käyttävät pääasiassa huumeita ulkoiseen käyttöön.
Voiteita ja geelejä raajan nopealle palauttamiselle käytetään seuraavia:
- Nonsteroid-lääkkeet (diklofenaakki, ketoprofeeni). Vähentää tulehdusta ja turvotusta, lievittää kipua.
- Kuumennusnesteet (Finalgon, Viprosal). Se aiheuttaa ärsyttäviä vaikutuksia vaurion alueelle, normalisoi aineenvaihdun, mikä osaltaan edistää elpymistä.
- Lääkekasveihin perustuvat voiteet ja geelit ("Okopnik Badyaga).Näillä aineilla on regeneroivia aineosia.
- Vasodilators (Heparin voide).Verisuonisto normalisoi verenkiertoa ja palauttaa aineenvaihduntaprosessit.
He käyttävät myös yhdistettyjä työkaluja, joilla on useita toimia kerralla.
Käyttötapa on suunnilleen sama:levitä pieni määrä voidetta tai geeliä kosketusalueelle käsin kahdesti tai kolmesti päivässä hieronnalla. Lääkäri valitsee hoidon.
Voiteiden lisäksi pakataan Dimexide-aineella, joka on lääkeainetta johtava aine. Karkaistua liinaa tulee levittää vaurioituneeseen liitokseen, kiinnittää se sellofaanilla, lämmittää ja jättää se 2, 3 tuntia.
Sitten kohdenna vaikutusalue geelillä tai voiteella.
Kansalliset reseptit
Perinteistä lääkettä voidaan käyttää häiriöön, mutta vain traumatologin kuulemisen jälkeen.Erityisen tarkkaavaisesti näiden lääkkeiden koostumukseen tulee kohdella, jos lapsi on traumatisoitu.
Suosittuja reseptejä ovat:
- Haudutettua hienonnettua lehtiä katkera. Seuraa 1 lusikka maata lähtee, kaada kiehuvaa vettä, neljännes tunnin kuluttua juoma on valmis. Juo, 5 lasillista syömisen jälkeen. Vähentää kipua.
- , kg mäntylehdet tavallista kaada litra kiehuvaa vettä ja jätä pimeässä paikassa 12 tuntia. Tuloksena olevasta koostumuksesta pakataan yöllä. Vähentää kipua.
- Ottakaa samanlaiset osat lehdistä, tansy-kukista, käännöksistä ja viljasta, ja sitoudut keräämään litraa kiehuvaa vettä päivässä. Älä pakkaa kolme kertaa päivässä.
Reseptit ihmisiltä eivät voi olla vaihtoehto apteekkituotteille.
Kavennuksen niveltäminen lapsille
Kyynärnän liikkuminen on vaarallista, koska ei aina ole mahdollista epäillä vahinkoa tarkasti. Ongelma koskee lapsia yli 3-5 vuotta, tässä ikäryhmässä luukudos ei ole kehittynyt tarpeeksi, ligamenttinen laite on riittämätön.
Lapsen organismissa aineenvaihduntaprosessit esiintyvät nopeammin, subluksoinnin, luun ja ruston suhteen kudos nopeasti sopeutuu vaivoihin ja on epämuodostunut, kyynärliitoksen toiminta on osittain on kadonnut. Siksisinun on seurattava tarkasti vauvan terveyttä.
Pyydä pätevää apua pitäisi olla tällaisissa merkkeissä:
- lapsi valittaa kipua liitoksessa taipuessa tai pyörittäessä;
- Raaja on pakotetussa puoliksi taivutetussa asennossa;
- lievä punoitus ja turvotus.
Korjauksen ja kohtuullisen lisäkäsittelyn jälkeen lapsi unohtaa ongelman 4-5 päivän kuluttua.
tehosteet
Yhteinen seuraus käsittelemättömästä vammasta on, että käsi ei taipu täysin, mikä vaikuttaa merkittävästi raajan toimivuuteen. Lisääntyvä luutuminen tapahtuu, kun niveltulehduksen kehittymisestä johtuva nivelestä saadaan täysin erilainen muoto.
Lisäksi,on mahdollista kehittää tuki- ja liikuntaelimistön tällainen patologia kyynärliitoksen epävakaudeksi. Tällöin pienellä epätarkalla liikkeellä henkilö kärsii uudelleen ja uudelleen häiriöistä.
Kyynärliitoksen levottomuus on vakava ongelma lapsille ja aikuisille, joilla on epämiellyttäviä seurauksia. Välttääksesi ne, sinun on välittömästi pyydettävä apua traumatologilta.
{title} & g; iveJournal
Lähde: http://foodra.org/health/simptomy/lokti/vyivih-sustava.html
Kyynärliitoksen niveltyminen - oireet ja hoito
Syyt, valokuvat ja kyynärlihojen niveltymisen hoito
"
Kyynärliitoksen (tai kyynärvarren) sijoiltaan siirtyminen - kyynärpää vamma, joka vaatii kiireellistä hoitoa, kiinnittymistä ja palautumista.
Loukkaantunut liitos työnnetään immobilisoituna (kipsisidos) 7 - 14 päivän ajaksi, jonka jälkeen fysioterapia ja liikuntahoito on määrätty liikkuvuuden palauttamiseksi.
Tällainen trauma vaatii pakollista kuntoutusta. Sen aloitusajoitus määrää, kuinka hyvin kyynärliitoksen liikkuvuus palautuu.
Kyynärpäätöksen oireet
- kipu;
- huomattava ja havaittavissa visuaalisen koekäytön muodonmuutoksen aikana (kohoava luusto);
- kyynärpääliikkeen liikkuvuuden rajoittaminen (mahdottomuus tai epätäydellinen taipuminen ja laajentaminen);
- turvotus (kehittyy puoli tuntia trauman jälkeen, leviää olkapäähän ja alas käsiin);
Monimutkaiset häiriöt, joihin liittyy hermosäikeiden tai verisuonten rikkoontuminen, aiheuttavat lisäksi oireita:
- halvaantuneet sormet ja harjat;
- tunnottomuus, pistely, kylmä napsahtaa joihinkin käsien osiin ja kyynärvarteen loukkaantuneiden nivelten alapuolelle, pulssin puute ranteenivelen valtimoissa.
Kun loukkaantuu kyynärpää (pudotus, potkiminen, mustelma, likainen peli) ja mahdollisten oireiden esiintyminen luettelosta, kuuleminen ja lääketieteellinen apu trauma-lääkäriltä on välttämätöntä. Tilapäistä anestesiaa varten voit käyttää jäätä tai kylmää puristusta vahingoittumispaikkaan.
Kyynärliitoksen irtoamisen hoito
Kyynärliitoksen irtoaminen edellyttää korjausta ja immobilisaatiota (ruston sideaineiden parantumiseen).
Kyynärvarren liitoksen (kyynärpää) avulla on verenkierto käteen, sormiin ja kyynärvarteen. Kun sironta, veren virtaus puristuu, on mahdollista hermoruuhkia.
Siksi on välttämätöntä välittää nopeasti potilas trauma-keskukselle.
Mitä lääkäri tekee? Silmämääräisen tarkastuksen jälkeen traumatologi määrittelee nivelen röntgen, jotta määritettäisiin hänen lesionsa laajuus, luun leikkausmäärä, lihasten ja muiden pehmytkudosten, hermopäätteiden vaurioituminen. Näistä riippuu yhteyden korjausmenetelmä ja immobilisoinnin kesto (immobilisaatio).
Rinta-röntgensäteen jälkeen loukkaantunut kyynärvarka asetetaan potilaaseen. Yleensä manipulaatiot suoritetaan yleisanestesiassa. Miten muutos muuttuu?
Luun pään asentamiseksi paikalleen, nivel on venytetty ja pää ohjataan oikeaan paikkaan kiinnityspussin sisällä. Jousen venyttämiseksi kyynärpää taipuu niin pitkälle kuin mahdollista, lääkärin käsissä tehdään lisää manipulaatioita.
"
Vaikeissa tapauksissa, kun nivelsiteet, verisuonet ja hermot ovat vaurioituneet, kirurginen toimenpide tarvitaan palauttamaan ligamenttilaitteet, veren ja hermosolujen liitokset raajan ja kehon välillä.
Sironnan liikkumiseen liittyy ruston repeytyminen tai repeytyminen. Rakorun parantamiseksi kyynärpää on immobilisoitu kipsisidoksella. Mitä voimakkaampaa sijoiltaan ja vaikeampaa vahinkoa, sitä kauemmin immobilisointijakso on välttämätön kudosten leviämisen kannalta.
Immobilisaation jälkeen syntyy vaikea yhteinen kehitysjakso.
Kyynärpää kuntoutuksen jälkeen
Käytettäessä kyynärpäätä täydellisiä toimintoja käytetään seuraavia menetelmiä:
- Terapeuttinen fyysinen koulutus ja uinti.
- Hieronta.
- Fysioterapia.
- Kylpyammeet, pakat, voiteet.
- Tuki vitamiineille ja kivennäisaineille.
Harjoitusterapia
Fysioterapian harjoitukset - edustaa monimutkaisia fyysisiä harjoituksia, joiden tarkoituksena on lisätä kädensijoiden amplitudia kyynärpäässä.
Eri vääntymät ja mutkaiset kädensija kyynärliitoksella, kyynärvarsien kiertyminen olkapäiden suhteen.
Harjoituksia voimistelupallolla, nostamalla tikku, kääntämällä sitä, pyörittämällä tikkua loukkaantuneessa kädessä.
.Harjoitukset suoritetaan taipumattomalle tasolle tai kääntämiseen, jonka kyynärpää kykenee suorittamaan. Ajan myötä, päivittäisissä harjoituksissa, amplitudi kasvaa, kunnes täydellinen elpyminen.
.Kaikkein upeimmista pidetään valssaavan tapin liikkuvuutta ja pienen pallon täyttöä. Valssaustappi on rullattu pöydälle, tätä tarkoitusta varten käsi asetetaan pöydälle tasaiseksi ja telavaatta asetetaan sen alle (lasten kirjoituskone, jossa on pyörät). Siirtyessä eteenpäin, kyynärpää on epämuodostunut ja taivuttaa taaksepäin siirtyessään.
Pallon täyttö lattialla toistetaan monta kertaa (jopa 500 tapausta kohti) useita kertoja päivässä.
Harjoitusten toistumistiheys on 3 tai 4 kertaa, kunkin istunnon aika on 15-20 minuuttia. Tämä on vähimmäisaika, joka tarvitaan vaikutuksen aikaansaamiseksi. Voit lisätä luokkien esiintymistiheyttä, kunkin harjoituksen toistumismäärää ja käyttäytymisen aikaa.
Uinti on määrätty kolmen tai neljän viikon kuluttua kipsin sidoksen poistamisesta. Uima-altaat kehittävät nivelten, harjoitukset altaassa palauttavat liikkeet nopeammin kuin perinteiset harjoitusterapiat. Viileä allasvesi stimuloi kaikkien käsien lihasten työtä.
Hieronta ja fysioterapia
Hieronta lisää veren virtausta kärsivälle nivelelle. Veren virtauksella kudokset saavat palautumiseen tarvittavat aineet. Myös veri kuljettaa solujen elintärkeän aktiivisuuden painolastituotteita. Hieronta auttaa vähentämään tulehdusta (jos sellaisia on) ja korjata nivelten.
Fysioterapia (elektroforeesi) vähentää kipua ja turvotusta. Lämpöfysioterapia vähentää nivelten jäykkyyttä aamulla, parantaa veren ja imusolmukkeiden liikkeitä. Fysioterapia lisää kompleksisen elpymisen vaikutusta.
Pakkaukset ja voiteet
Ulkoisten voiteiden ja puristimien käyttö mahdollistaa yhteisten kudosten tuottamisen aineilla ihon läpi. Esimerkiksi kalsium (rustorakennusmateriaali), kollageeni (rustoon perustuva kudos), kaseiini (stimuloi kudosten uudistumista), antiseptiset aineet (tulehduksen lievittämiseksi ja turvotuksen vähentämiseksi).
Perinteinen lääketiede käyttää pakattuja kuumaa maitoa uudistettaessa nivelkudoksia (sisältää kaseiinia ja kalsium), alkoholipropolis (luonnollinen antiseptinen aine), sipuli (poistaa sappi) ja koiruoho (kasvi antiseptisiä).
Virallinen lääketiede tarjoaa useita lääkkeitä, jotka on tarkoitettu ulkoiseen käyttöön ja stimuloivat nivelkudosten uudistumista. Esimerkiksi kollageeni ultra.
.Aikuisuuden, elpymisen ja kuntoutuksen aikana kehon tarvitsee vitamiineja ja kivennäisaineita.
.Kyynärpääpoisto on trauma, jota voidaan hoitaa onnistuneesti.
Harjoitukset, joissa on kyynärpää
- Joustavuus on kyynärpään jatke.
- Pyörimissiveltimet ympyrässä käden asennossa sivuille.
- Vuorotteluvaihtoehto: nostaa kädet sivulle, taivuta kyynärpää 90º, alemmille kyynärvarren ja nosta ja yrittää pudottaa takaisin jälkeen poimia pitäen taivutuskulman.
- Harjoittelut, joilla on voimistelu-tikku - suoritetaan seisovasta asennosta jalat, kädet pidä kiinni reunojen ympärillä. Nosta kärkeä pään yläpuolelle, pudota se olkapäälle kaulan takana. Nosta pään yli ja laske alas edestäsi.
- Käytä keppiä istuma-asennossa. Käytä keppiä lattialla ja tartu yläpäästään molemmilla käsillä (terve ja loukkaantunut). Taivuta taaksepäin ja vedä terve käsi eteenpäin kallistamalla tangon yläreuna. Loukkaantunut käsi pitää kiinni ja kallistaa, venyttää.
- Harjoitukset kahdella voimistelupuikolla: istuvat tuolilla, levät lattian päiden reunat sivuilta. Kun kädet ovat yläpäissä, suorita pyöreät liikkeet (kuten uinti). Kädet ulottuvat eteenpäin, sivuille ja sitten olkapäille.
- Alkuperäinen asema on samanlainen kuin edellinen asema. Kädet liikkuvat eteen- ja taaksepäin, sitten sivulle ja kehoon (kiinni tangon yläreunasta ja liikuttamalla sitä).
- Ota voimistelu kiinni keskeltä ja pyöritä sitä kääntämällä harjaa.
Tässä tapauksessa kyynärpää taittuu pyörimiseen.
- Harjoittele ruotsalaisen seinän vieressä (voit olla lähellä tuolia): tartu ristikkopalkkiin rintatasolla (tai tuolin takana). Istu alas ja oikaiskaa käsivarret.
- Samasta tilanteesta: nojata ristikkopalkkiin rinnassa, taivuta kyynärpäät, vie keho lähelle seinää. Suorista.
- Kierrä selkäsi ruotsalaiselle seinälle ja tartu ristipäähän lantion tasolla.
Tee askel eteenpäin yhdellä jalalla, venyttämällä kätensä ja pakottamalla heidät suoristamaan.
- Heittää pieni tennispallo (iso tennis) lattialle. Kun rebound, sinun täytyy yrittää saada kiinni.
- Rolling a lasten kirjoituskone tai rolling-pin eteenpäin. Suoritetut istuvat pöydässä.
Käsi asetetaan pöydälle, jonka edessä on tasainen. Kämmen alla on rullaava nasta tai lasten kirjoituskone, jossa on pyörät. Käsi siirtyy eteenpäin taaksepäin, jolloin kyynärpää laajenee ja taipuu.
- Vastaava harjoitus kaulimella, mutta eri tasossa: kaulin tai ohut puupölleistä lisätty polvissa (istuu tuolilla) ja ratsastaa lonkan polven kyynärvarren. Tässä tapauksessa harjan asentoa muutetaan: kämmen on ylöspäin ja sitten alaspäin.
Harjoitusten toistumistiheys - 3 tai 4 kertaa päivässä.
Lähde: http://lechi-sustavy.ru/vyvih-loktevogo-sustava-simptomy-i-lechenie/
Kyynärnivelen sijoittelu: oireet ja hoito
Kyynärliitoksella tarkoitetaan olkapään liikkuvaa liitosta lääketieteen kyynärvarren säteittäisiin ja ulnarisiin luihin.
Liikkuvan nivelen liitosten siirtyminen johtuu kyynärliitoksen irtoamisesta. Tilastojen mukaan kyynärliitoksen syrjäytyminen on yleisimpiä traumaattisia mustelmia.
Tämä johtuu monimutkaisista rakenteellisista malleista ja erilaisista käsien liikkeiden mahdollisuuksista.
Sääriluun, nivelten ja ulna-luut muodostavat yhdestä rakenteesta muodon.
Olka-palkkikytkimen pallomainen muoto mahdollistaa etu- ja pystysuorat liikeradat.
Lapa-ulnar trochlea nivelside kyynärpää sallii fleksion ja pyörimisen ja käyttöönotto ray-kyynärhermon nivelside johtuu olkapää, kyynärpään, lieriömäinen.
Kun siirrettyjä säde- ja ulnar-osia luiden nivelistä siirretään suhteessa brachialiin. Koska ne ovat toisiinsa interosseous nivelside, sekä vahingoittuneen alueen, joten hoitokäytännön tällaisesta traumasta, jota kutsutaan offset kyynärvarren yhteisiä.
Kyynärpää on levinnyt kahteen lajiin liittyvään alalajiin:
- subluxation tai osittainen dislocation: koheesion pysyy luiden välillä;
- Täysi häiriö: kaikki nivelet jaetaan keskenään.
Tyypillisiä siirtymisen syitä
Nyrjähtänyt saumaa välilliset vaikutukset: fyysisiä vaikutuksia osa sijaitsee kaukana loukkaantunut (alas käsi käsivarren kyynärpään nyrjähdyksiä).
Suoran liikkeen dislocation muodostuu mustelmasta suoraan articulation, tämä siirtyminen tapahtuu paljon harvemmin kuin epäsuora.
Lapsen kyynärliitoksen yhteinen harhautus on luiden syrjäytyminen juoksusta, mikä tapahtuu pääasiassa varren jyrkän pidennyksen vuoksi. Lapsi tekee käsivarsien voimakkaan kääntymän, ja nivel siirtyy.
Siirtymä tapahtuu aina kanssa repeämä kapselin, jänne-kanta, lihas rakenne, veren kanavat perivazalnyh plexus hermosyiden ja voi olla monimutkainen tuhoutumisesta luun.
Sironta voidaan avata ja sulkea:
- ihon muodonmuutos ja vahingon muodostuminen nivelet avoimella siirtymällä;
- suljettu - iho ei ole vaurioitunut.
Myös kyynärliitoksen dislocations esiintyvät ajanjaksolla, jossa ligamenttien ja nivelten pussit ovat vähäisiä.
Tämä "tavanomainen dislocation se on monimutkainen kunto käsittelemättömästä tai epäasianmukaisesti parantuneesta luuston siirtymisestä: nivelet eivät ole tiukasti sidoksissa niveltelossa, ja siirtyminen alkaa käsivarren terävällä tai epämiellyttävällä liikkeellä.
Näin ollen hajotuksen liikkeen suunta on luokiteltu:
- sivusuunnassa - epiphyses taitettuna sivulle. Tämä siirtymä muodostuu sen jälkeen, kun pitkänomaisen palmun putoaminen on jäänyt pois;
- etuosa - nivelalueen pää liikkuu taaksepäin johtuen fyysisestä paineesta kädensijaan taipuneeseen käsivarteen;
- Taakse - yleisimpiä muotoja, on luonteenomaista liikkeen pää eteenpäin. Tapahtuu, kun putoaa suoristettuun käsivarteen.
Tärkeimmät oireet
Kyynärkänivelen yleisin oire on kynsisimpulssi kyynärliitoksessa. Tuskalliseen tunteeseen lisätään seuraavat vahingon merkit:
- käden rajoitettu tai täydellinen immobilisointi;
- kipu-signaali kasvaa varren kireyden aikana;
- vakava turvotus vaurioituneella alueella;
- ulnar-osan deformoituminen;
- herkkyyden masennus palpataatiossa, sormien tunnottomuus;
- kun hermovärit tuhoutuvat, sormien tai koko harjan halvaus voi ilmetä;
- lämpötilan nousu, vilunväristykset, kuumeinen tilanne.
Ensiapu
Välittömästi vammojen jälkeen on vältettävä vaurioituneen alueen kiinnittäminen rengas tai side (ripusta kaulaan).
Ensiapu kyynärliitoksen sijoiltaan jättämiseen - paikan jäähdytys, jääpakkaus.
Lisäksi tarvitaan kiireellisesti lääkitystä, joka vähentää kipusignaaleja, jotta vältettäisiin kivun iskun kehittyminen.
Komplisoimaton tapauksissa, sijoiltaan vähentäminen raajojen voidaan suorittaa itsenäisesti: vähentäminen sijoiltaan suorittaa takaisin mekanismin vaurio, eli jos nivel käännetään takaisin, on välttämätöntä liikkua eteenpäin hieman varren venyttämisen kanssa, kunnes luu on täysin paikallaan paikallaan.
Luiden alueita on helpompi korjata, jos ne ovat pienempiä kuin liitos työnnetään. Kaikki korjauksen menetelmät kohdistuvat luuston rakenteen palautumiseen johtuen dislocationin aiheuttamien toimien käänteisestä toistosta.
Jos siirtyminen tapahtui suoraa kättä (posteriorinen häiriö) putoamisen seurauksena, kyynärpää siirtyy keskenään ja ylöspäin, säätää nivel, traumatologist ponnistelee, jotta luu laskeutuu sivusuunnassa ylhäältä alas. Mukavampaan korjaukseen käytetään lihasrelaksantteja.
Mahdolliset komplikaatiot siirtymisessä
Kyynärliitoksen anatominen rakenne on varsin monimutkainen.
Ulnar ontelo (edessä) ja kanavan (takana) ovat moottorin hermo kuitua, laskimoiden ja valtimoiden alusten ja valtimoissa.
Vammapaikan voi johtaa venytetään aluksiin, laskimoiden valtimo vahinkoa, ja sen seurauksena - täyteen immobilisoivana aseita ja verenvuoto.
Tärkeää! Ellei kiireellisiä toimenpiteitä toteuteta kunnostamiseksi, kudoksen tuhoutuminen voi muuttua peruuttamattomaksi. Tällaista loukkaantumista monimutkaistaa gangreeni, merkittävä veren tilavuus ja herkkyys. Tällöin elpyminen on riittävän pitkä eikä aina ole onnistunut.
Vahingon diagnosointi
Diagnoosi suorittaa traumatologi, joka käyttää palpataatiomenetelmää, visuaalista tutkimusta ja useita instrumentaalisia testimenetelmiä:
- nivelpään siirtyminen;
- tarkista pulssin ulnaarilla ja säteittäisellä valtimolla;
- ihon herkkyyden subjektiivinen ja objektiivinen arviointi;
- ääreisverenkierron epäjärjestyksen määrittäminen (tarkistetaan painamalla naulalevyjä).
Instrumentaalisen diagnostiikan suosituimmat tapit:
- Radiografinen tutkimus. Kuvat on otettu kahteen ennusteeseen.
- Tietokonetomografia. Vahingoittuneen alueen panoraamakuvaus.
- Elektromyografia. Lihaksen patologisten muodonmuutosten tarkistaminen.
- Ultraäänitutkimus. Artikkelikapseli ja hemartroosin esiintyminen tarkistetaan.
- Arteriogrammin. Tarkista verenpainemuutosten vaihtelut.
Saattaa myös olla tarpeen kuulla neurologia määrittääkseen hermosäiliöiden ja päättelyjen vaurion asteen:
- karva-alueen puristaminen ja irrottaminen säteittäisen hermon toimivuuden testaamiseksi;
- peukalon ja pikkusormen adheesiota - mediaalinen hermo;
- Levittää kaikki sormet kädestä paljastamaan ulnar-hermon muodonmuutoksen.
Hoitomenetelmät
Vahingoittuneen nivelen rekonstruointi voi tapahtua eri tavoin, hoitomenetelmän valinta riippuu vahingon asteesta, potilaan tilasta ja yleisestä kliinisestä tutkimuksesta.
Miten hoidetaan kyynärliitoksen dislocation:
- konservatiivinen menetelmä: siirtymä korjataan ilman kirurgisia toimenpiteitä;
- kirurginen menetelmä: käytetään verisuonien, nivelsiteiden, jänteiden, traumaattisen luun vamman vaurioitumiseen.
Vaurioitunut nivel työnnetään ulnaariseen onteloon leikkauksen aikana, alukset, luut ja hermovyöt palautetaan.
Kun luu on palautettu vaurioituneelle alueelle, käytetään laastaria. Kipsireunan käyttöalue sijaitsee oljenpinnan tasosta ja ranteen luiden ulkonevista päistä.
Yksinkertaisissa tapauksissa kipsilevy poistetaan 14 päivän kuluttua. Komplikaatioiden tapauksessa hoito jatkuu kliinisesti.
Kipsin poiston jälkeen vaurioituneen varren moottoritoimintojen palauttamisprosessi alkaa.
Lääkehoito
Ulnaarisen dislocationin mukana seuraa aina lihaskudoksen tulehdus, kuitujen repeämä, joten lääketieteellinen hoito on välttämätöntä.
Ensimmäisessä vaiheessa on määrätty ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, antihistamiineja ja diureetteja.
Kipsilevyn poistamisen jälkeen koostumusta täydennetään paikallisen kuntoutuksen valmisteilla.
Anti-inflammatoriset lääkkeet:
- pyrokseeni;
- meloksikaami;
- Nimesil.
Nämä lääkkeet hidastavat tulehdusprosessia, vähentävät kudoksen turvotusta ja vähentävät tuskallisia reaktioita.
Palautusmenettelyt
Moottoritoimintojen palauttamiseksi, paluuherkkyydelle ja komplikaatioiden syntymisen estämiseksi, on välttämätöntä suorittaa yksittäinen kuntoutusohjelma kipsin sidoksen poistamisen jälkeen. Se sisältää:
- fysioterapeuttiset menetelmät: kryoterapia, magnetoterapia, matalataajuinen laserhoito, diadynamiikka, sähköstimulaatio;
- elektroforeesi;
- fonoforeesilla;
- terapeuttinen voimistelu;
- segmentaalinen suora ja epäsuora hieronta.
Kun kyynärliitoksen irtoaminen, luu- ja rustokudoksen palauttaminen edellyttää tiettyjä ravintoaineita.
Tätä tarkoitusta varten säädellään tasapainoinen ruokavalio, jolla on runsas proteiinipitoisuus, multivitamiinikomplekseja, hyaluronihappopohjaisia valmisteita, reologisia aineita.
Loukkaantuneella kädellä koko kuntoutusjaksosta määrätään korjaavilla sidoksilla (kaulaliina, putkimainen, side) verenkiertoa stimuloiviksi ja heikentyneiden nivelten korjaamiseksi. Tämä on välttämätön toimenpide loukkaantuneen alueen lepotaudin varmistamiseksi ja nivelruston lisävaurioiden välttämiseksi.
.Tärkeää! Kuntoutuksen apuvälineenä, hoito ei-perinteisten lääketiede: pakkaa kaali hunaja propolis maito koiruoho ja kukat siankärsämö.
.Miten unohtaa kipu nivelissä ...
Yhteinen kipu rajoittaa liikkeitäsi ja koko elämäsi ...
- Olet huolestunut epämukavuudesta, kriisistä ja systemaattisesta kivusta ...
- Ehkä olet kokeillut joukon kansanmenetelmiä ja lääkkeitä, voiteita ja voiteita ...
- Mutta tuomitsemalla se, että luet nämä rivit - ei paljon he auttaneet sinua ...
Lähde: https://TravmaOff.ru/vyvih/loktevogo-sustav.html
Kyynärliitoksen levottomuus: hoito ja elpyminen lapsella
Kyynärkänivelen (kyynärvarren) leviäminen lapsiin on vamma, joka vaatii välitöntä hoitoa, immobilisaatiota ja palautumista. Kyynärliitoksen dislocationin hoito tapahtuu seuraavasti:
- loukkaantunut kyynärpää täytetty;
- 7-14 päivää kiinteä kipsiside;
- lapsi viitataan fysioterapian aikana;
- liikunnan liikkumisen palauttamiseksi lääkäri tekee harjoitushoidon kompleksin.
Kuntoutus kyynärliitoksen irtoamisen jälkeen on yksinkertaisesti välttämätöntä. Ja mitä nopeammin elpyminen alkaa, sitä nopeammin koko elpyminen tulee ja yhteinen saa entisen liikkuvuuden.
Mitkä oireet ovat lasten kyynärpää kyynärpäässä?
Yksinkertainen niveltyminen nivelessä ilmenee seuraavilla oireilla:
- voimakas kipu;
- kun silmämääräisesti tutkitaan, voimakasta ja merkitsevää nivelten muodonmuutosta (nivelten luut ulkonevat);
- kyynärpäässä liikkuvuus on merkittävästi rajoitettu (osittainen tai täydellinen liikkumisen estäminen);
- seuraavan ja puolen tunnin kuluttua leesiosta kehittyy turvetta, joka leviää siveltimelle ja olalle asti.
Monimutkaisten hajoamisten mukana seuraa verisuonien ja hermokuitujen murtuminen, mikä johtaa muiden oireiden ilmaantumiseen:
- käsien tai sormien halvaus;
- pulssin puuttuminen valtimon valtimossa;
- joissakin osa-alueilla kyynärvarren (loukkaantuneiden nivelten alapuolella) ja kädessä tunnetaan puutumista ja pistelyä.
Lapsen kyynärliitoksen irtoaminen tai subluksointi, joka johtuu huolimattomasta pelistä, putoamisesta, mustelmista tai aivohalvauksista, vaatii välitöntä lääkärinhoitoa.
Syrjäytymisen suunta
Sekoittimen sijoittelu on korjattava, minkä jälkeen liitoksen tulee olla liikkumaton. Jälkimmäinen toimenpide on tarpeen rustorustan paranemiseksi. Kyynärvarren, käden ja sormien verenkiertoa käytetään kyynärnivelen (kyynärvarren) liitoksen kautta.
Verenkierto kiertämisen aikana pysähtyy, hermokuitujen tukkeutumisen todennäköisyys on suuri.
Siksi vaikuttaa lapsi on toimitettava nopeasti trauma keskukseen. Silmämääräisen tarkastelun jälkeen lääkäri lähettää potilaan röntgenosaan. Tämä tutkimusmenetelmä auttaa selvittämään:
- luun leikkauksen määrä;
- yhteyden kiintymysaste;
- lihasten ja hermopäätteiden vaurioituminen.
Näiden tietojen perusteella lääkäri määrittää keinon, jolla nivel korjataan, sekä sen immobilisaation kesto.
Voit korjata kyynärliitoksen irtoamisen heti röntgenkuvan jälkeen. Yleensä tämä menettely tapahtuu yleisanestesiassa seuraavasti:
- nivelten venytys (täten lapsen kyynärpää taipuu niin paljon kuin mahdollista), ilman tätä manipulaatiota on mahdotonta sijoittaa luun pää paikalleen;
- sitten pään sisäpussin sisällä lähetetään oikeaan asentoon.
Vaikeissa tilanteissa, joissa nivelsiteet, hermot ja verisuonet ovat vahingoittuneet, nivelten palauttamiseksi raajojen ja kehon välinen hermokohtainen ja verivälitteinen laite vaatii kirurgisen toiminta.
Sormien liikkumiseen lapsiin liittyy usein rustokudoksen osittainen tai täydellinen rikkoontuminen. Ruston ennallistaminen ja parantaminen edellyttää tilapäistä immobilisoitumista, jota käytetään kipsikastikkeessa.
Kyynärpää palautumisen jälkeen
Lasten täydellisen toiminnallisen kyynärliitoksen paluuta varten käytetään seuraavia menetelmiä:
- LFK-kompleksi ja uinti.
- Fysioterapia.
- Hieronta.
- Tuki vitamiineille ja kivennäisaineille.
- Kylpyammeet, pakat, voiteet.
LFK edustaa monimutkaisia fyysisiä harjoituksia, jotka lisäävät kyynärpään liikkeiden amplitudia.
Harjoituksia trauman jälkeen voidaan suorittaa pyörimisasteeseen tai jatko-osaan, jota nivel voi antaa ilman kipua. Harjoittelun päivittäisellä harjoituksella ajan myötä amplitudi nousee täydelliseen elpymiseen asti.
Tehokkaimmat ovat LFK-harjoituksia pienen pallon täyttämisessä ja vierintätappien liikkuessa. Pallo täytetään useita kertoja päivässä ja monta kertaa yhdellä lähestymistavalla (jopa 500).
Valssaustappi kääritään tasaiselle alustalle. Tätä varten aseta käsi tasainen pöydälle, jonka alle se asettaa pyörille rullaluisteen tai leluajoneuvon.
- Siirtyminen eteenpäin - kyynärpää on epätasainen.
- Siirtyminen taaksepäin - kyynärpää.
Kunkin harjoituksen aika on vähintään 20 minuuttia. Taajuus - 3-4 kertaa päivässä. Voit lisätä kunkin harjoituksen toistoja, luokkien taajuutta ja käyttäytymisen aikaa. Voit vierailla altaassa 3-4 viikon kuluttua kipsin poistamisesta.
Alaluokat ovat paljon nopeampia palauttamaan liike kuin perinteinen monimutkainen LFK. Tämä johtuu siitä, että viileä vesi stimuloi kaikkien raajojen lihasten työtä.
Fysioterapeuttiset toimenpiteet, hieronta, voiteet ja puristimet
Fysioterapia, erityisesti elektroforeesi, vähentää kipua ja turvotusta. Lämpötoimenpiteet vähentävät aamun jäykkyyttä lasten nivelissä ja parantavat kudosten verenkiertoa. Fysioterapia lisää monimutkaisen elpymisen vaikutusta.
Hieronta lisää veren virtausta kohdistuvaan nivelöintiin. Kun veren virtaus yhteiseen, kudosten uudistamiseen tarvittavat aineet ja täydellinen elpyminen tulevat.
Lisäksi veren virtaus kuljettaa solujen elintärkeän aktiivisuuden haitallisia tuotteita.
Pehmusteiden ja ulkoisten voiteiden käyttö sallii ihon kautta saada aikaan sidekudoksia hyödyllisten aineiden kanssa.
- Kollageeni nivelille on pohjamaa rustokudosta.
- Kalsium on rustorakennusmateriaali.
- Antiseptiset lääkkeet - vähentävät turvotusta ja lievittävät tulehdusta.
- Kaseiini - stimuloi kudosten uudistumista.
Yhteiskudosten palauttamiseksi kansanlääke käyttää pakkauksia, joissa:
- kuuma maito;
- alkoholipropoli;
- sipulit;
- koiruoho.
Perinteinen lääkehoito kyynärpäästelyn hoitoon tarjoaa useita lääkkeitä, jotka stimuloivat yhteisten kudosten uudistumista ja ovat tarkoitettu ulkoiseen käyttöön. Esimerkiksi kollageeni ultra.
Voimistelu, jossa kyynärliitoksen irtoaminen
- Kyynärnnän joustavuus ja laajeneminen.
- Käsivarren sivuissa kädet pyöritetään ympyrässä.
Pyörimissuunta: kädet nousta sivuilla, kyynärpää taipumaan 90 °, laske kyynärvarsi ja nosta sitä ylöspäin.
Yritä sitten laskea se ja nosta se uudelleen. Pidä kulma.
Voimistelupallon luokitukset on tehtävä "pysyvän" asennossa, tikku kiinnitetään reunoihin. Nosta voimistelu kiinni pään yli ja laske niskan takana. Nosta se uudelleen pään yli ja laske kehosi edessä.
Jälleen tikku, mutta harjoitus suoritetaan "istumalla". Kiinnitä napa lattialle ja ota molemmat kädet sen yläpäästä. Taivuta taaksepäin ja suorista terve käsi, kun kallistat tangon yläreunaa. Aching arm seuraa terveydentilaa ja ulottuu ulos.
Liikunta "istuu tuolilla" kahdella tikulla: sivulta sivulta lattialle ja telojen päiden leikkaamiseksi. Tartu molemmin käsin yläpäädyissä, joten liikkein uima tyyliin. Kädet venytetään eteenpäin, sitten sivuille ja olkapäille.
Lähde: http://sustav.info/travmy/vyvikhi/vyvih-loktevogo-sustava.html