Ravitsemus lapsen ummetukseen

Vaikeudet suoliston liikkeessä esiintyvät usein lapsilla. Coprostasis-syyt voivat olla ruoansulatus-, orgaanisia, toiminnallisia, psykologisia häiriöitä.

Joissakin tapauksissa on tarpeellista vaihtaa lapsen ruokavaliota, lisätä sen juomaveden hoitoa ja motivaatiota, muissa tapauksissa voi olla tarpeen ottaa lääkkeitä ja jopa leikkausta. Joka tapauksessa lapsille tarkoitettu ummetus on yksi tarvittavista terapeuttisista toimenpiteistä, jotka auttavat parantamaan suoliston toimintaa.

Kuinka ymmärtää, että lapsella on ummetus

Ulostamista vastasyntyneen voi olla joka ruokinnan jälkeen, mutta vaikka suolen esiintyy harvemmin, ja ulosteet normaalia johdonmukaisuuden, se pidetään variantti normi, ei ummetus. Jos lapsella on harvoin jakkara, ruoansulatuskanavan toimintaindikaattori on yleinen terveydentila ja kaasujen poistuminen.

Jos kaasut eivät mene pois, vastasyntynyt on oikukas ja vetää jalat vatsaan, niin tämä voi olla merkki suoliston häiriöistä. Todellinen ummetus tapahtuu neljäsosalla alle vuoden ikäisistä lapsista. Se voi syntyä epänormaalin suolen rakenteen vuoksi. Patologia on melko harvinainen, mutta kirurgiset toimenpiteet ovat tarpeen sen poistamiseksi.

Useimmissa tilanteissa ummetus syntyy toiminnallisena, eli suolistossa on terveellistä, mutta riittämättömän innervaation takia moottoriteetit vähenevät. Ummetus voi olla aliravittua äitiä, liian täydellisiä elintarvikkeita liian varhaisessa vaiheessa, nesteen puute, antibiootin käyttö, äidinmaidon puute. "Nälkäisellä" ummetuksella vauva menettää painonsa, virtsarakon tyhjennys tapahtuu alle 10 kertaa päivässä.

Jos ulostaminen on harvinainen, ja lapsi on levoton, kieltäytyy syömästä, vatsa oli turvonnut ja hän ei nuku hyvin, se on mahdollisuus kääntyä lastenlääkäri ja suorittaa tarvittavat tutkimukset. Myös aikuisten tulisi olla huolissaan, jos vauvalla on kova ja kuiva jakkara.

Häiriöttömällä tyhjenemällä istuinmassa viipyy suolessa ja laajentaa suolistoa, aiheuttaen megakolonia (liian suuri suolisto). Patologia voi alkaa muodostaa syntymästä. On ristiriidassa se, että kun yrittää jakkaraa, vauva itkee kovasti, huutaa, mutta jakkara ei tule ulos.

Kuinka ratkaista ongelma

Jos lapsella on ummetus, hoitohenkilökunnan on tarkistettava hänen ruokavalionsa ja lisäämällä siihen muita ruokia, jotka heikentävät ja poistavat kiinnitysastiat. Pikkulasten ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä kypsä, joten mikä aikuisen organismin voi helposti sulattaa, lapsen suolisto on sen tehon ulkopuolella.

Jos lapsi on rintaruokinnassa, äidin pitäisi syödä enemmän raaka ja lämpökäsitellyn vihanneksia ja juovat maitotuotteita, luopumaan makeisia, poistaa ruokavaliosta limakalvojen keittoja ja puuroa sakea, hyytelöä. Lapsessa ummetuksen syy on pääsääntöisesti hidas suoliston supistuminen, jonka vuoksi jakkarat eivät työnnetä.

Jos tasapainot ruokavaliota, voit parantaa peristaltiikkaa ja normalisoida ruoansulatuskanavan toimintaa

Ummetuksen ennaltaehkäisy on aloitettava jo vauvoilla. Jos defecation esiintyy harvoin, niin puoli-vuotiaan lapsen ruokavaliossa otetaan käyttöön vihannekset ja hedelmät, erilaiset huokoset. Vihannekset sopivat parhaiten sokerijuurikkaan ja sen mehun, kesäkurpitsa, hedelmäsoseista luumu tai omena.

Kun vauva on kasvanut ja hänen ruokavalioon jo lähes kaikkia tuotteita, on tarpeen keskittyä niihin, että heikot suolet ja tuottavat vähemmän niitä elintarvikkeita, jotka on kiinnitys omaisuutta. Luettelo ummetusvalmisteista lapsille ei poiketa siitä, mikä on suositeltavaa aikuisille, joilla on ruokavaliohoito.

Laksatiivinen vaikutus suolistossa on jokin kasviöljy (oliiviöljyä, pellavansiemen, auringonkukka), maitotuotteet, kuivatut hedelmät, vehnäjauhoja toisella luokalla, vihannes- ja hedelmämehut. Kiinnitysominaisuudet ovat vehnäjauhoon, riisiin, voimakkaaseen tee-, kaakaojauhoihin tarkoitetut jauhotuotteet. Ummetuksen yhteydessä lapsen tulisi myös noudattaa käyttämiensä ruokien lämpötilaa.

Tuotteet, jotka ovat kylmempiä kuin 15 ⁰S vähentää mahahapon mehua ja edistää sen moottorin toiminta, kun taas tuotteet, joiden lämpötila on yli 60 ⁰S päinvastoin, ärsyttää mahalaukun reseptoreita ja heikentää sen moottorin toimintaa. Siksi on suositeltavaa sisällyttää valikkoon ruokia, joita käytetään kylmässä muodossa, esimerkiksi okroshkaa, kylmää lihaa, borschia.

Kylmät hedelmä- ja vihannesmehut, hapan maitojuomat, mineraali- ja hiilihapotettu vesi vaikuttavat hyvään suolen liikkuvuuteen. Aamuisin tyhjään vatsaan on suositeltavaa juoda kylmää vettä lusikalla hunajaa tai mehua, ja ennen nukkumaan menoa juoda kefir, komposti.

Lapsi päivässä täytyy juoda runsaasti nesteitä. Voit tarjota kivennäisvettä, raparperi tai luumuja, kasvisliemiä ja mehuja, rypäleiden liemi. Mitä enemmän vettä lapsi juo, pehmeämpi uloste, mikä tarkoittaa sitä, että suolen sisällön kulkua hidastavat jakkikivet eivät muodostu.

Ravinnon ravinnossa on suuri merkitys ruoan saannin kannalta. On suositeltavaa syödä pieninä annoksina, mutta 3 tunnin välein. Joten lapsi ei tunne nälkää, ruoansulatuskanavalla on aina työtä, ja ruuansulatusmehujen jakaminen on jo määräajassa.

Mitä tuotteita parantaa suolen liikkuvuutta?

Välipalaa varten on suotavaa, että lapselle, joka kärsii ummetuksesta, voi tarjota vihanneksia ja hedelmämehuja tai perunaa. Sisältämät kuidut niihin paitsi auttaa normalisoimaan toimintaa ruoansulatuskanavassa, mutta myös tuoda kehon myrkyt, radionuklidien, vähentää sokerin verestä.

Paljon kuidulla, omenat, aprikoosit, banaanit, mustikka, fenkoli, päivämäärät, greippi, appelsiini, persikka, päärynä, kuviot, kuivattiin aprikoosit, luumut. Vihannesta, jolla on ummetus, hyödyllistä valkoista kaalia, parsakaalia, porkkanaa, juurikkaita, sokerimaissi, lehtisalaattia, kurpitsaa, bataattia, pinaattia.

Vihanneksia voidaan tarjota joko raakana tai keitetyt tai paistetut

Kasvisöljysalaatit ovat käyttökelpoisia. Kiihdyttää liikkuvuutta salaatinkastike hieman kypsennettyä Burak, coleslaw, omenat ja porkkanat, hapankaali, herneitä, squash puuroa hunajalla.

Alle kolme vuotta suositeltavaa vihanneksia antaa lämpökäsittelyn jälkeen (höyrytetty, keitetty), sillä se muodostaa mekaanisen sparingia ruoansulatuskanavassa ja tällainen ruoka on parempi imeytyy elimistöön. Yli kolmen vuoden ikäiset lapset voivat saada raaka-aineita ja hedelmiä (iholla).

Alle 3-vuotiaita lapsia suositellaan syömään 19 grammaa kuitua päivässä, ja alle 9-vuotiaiden poikien ja tyttöjen on syytä syödä 25 grammaa, kuituvaraus 35 grammaa vanhemmille lapsille. Runsaasti ruokavaliota kurpitsan ja auringonkukan, maapähkinöiden, saksanpähkinöiden, pistaasipähkinöiden siemenissä, joten niitä voidaan tarjota lapselle myös välipalaksi.

Pääruokaan voi käyttää leipää leseillä tai täysmehulla. Se sisältää myös runsaasti ravintokuitua ja parantaa suoliston motorista aktiivisuutta. Kashi on parempi kokata hirssi, tattari, kaurapuuro, maissi, helmi-ohra, vehnä, ohra vilja.

Mutta mannasta ja riisipuurista sekä pastasta ja nuudeleista kannattaa kieltää, kunnes tuoli normalisoituu, kun ne kiinnitetään. Ummetus voi ilmetä sen jälkeen, kun bakteerilääkkeiden käyttö on johtunut suolen mikroflooran muutoksista. Normaalin kasviston palauttamiseksi voit lisätä maitovalmisteiden kulutusta.

On välttämätöntä juoda kefiriä, eläviä jogurttia, happofilisia tuotteita

Mitkä tuotteet eivät aiheuta kaasun muodostumista?

Jos ummetuksen lisäksi lapsi on lisännyt kaasun muodostumista, on välttämätöntä poistaa astioita ja elintarvikkeita, jotka aiheuttavat lisääntynyttä mätää ja fermentointia ruoansulatuskanavassa. Kuin lapsen ruokavalio on tarpeen poistaa raakoja vihanneksia, joiden korkea pitoisuus raakakuidun (pavut, perunat, kaali, nauris, retiisi), sekä elintarvikkeiden korkea tärkkelystä tason (hiiva kakkuja, musta leipä).

Se ei nopeuta porkkanoiden, kurpitsien, juurikkaiden, kesäkurpitojen, vihannesten muodostumista, joten ne voidaan turvallisesti antaa ummetuksella ja ilmavaivoilla. Et voi juoda hiilihappoa juomia, on makeisia. Edistää mädäntämismenetelmää käyttäen runsaasti eläinperäisiä proteiiniryhmiä, etenkin jos se on yöllä.

Vatsan liikkuvuuden parantamiseksi ja samanaikaisesti ei saa aiheuttaa ilmavaivoja:

• kuivatut leivät tai krutonit;
• ruokavalio;
• puuroa (paitsi hirssi ja helmi-ohra);
• munakoiso;
• fermentoidut maitotuotteet;
• appelsiini, omena, sitruunamehu;
• aprikoosit, luumut, granaattiomenat;
• vihreää teetä.

Mitä ruokavaliota suositellaan ummetukseen

Kun ruoansulatuskanavan liikkuvuutta lisääviä ruokia lisätään ruokavalioon, suoliston evakuointi normalisoi viikon kuluessa. Jos 10 päivän kuluttua silmänpuhallus on vaikeaa, on tarpeen kuulla terapeuttia tunnistamaan häiriön syyt ja määrittämään lääkitys.

Ummetus voi johtua paitsi ravitsemus, mutta myös koska epämuodostuma paksusuolen (polyypit, kiinnikkeiden, kasvaimet, helmintiaasin), mahalaukun sairauksien ja maksassa. Kroonisten sairauksien suoliston ulkopuolella akuutissa vaiheessa annetaan ruokavalio nro 3, joka sisältää saman määrän proteiinia ja hiilihydraatteja, joka tarjoaa ikä normi, mutta lisää sisältöä kasvirasvoja.

Kun ilmavaivat ilmenevät, yksinkertaisten hiilihydraattien käyttöä on vähennettävä

Jos käymisprosessit vallitsevat suolistossa, on määrätty 4A, mikä rajoittaa proteiinin ja hiilihydraattien käyttöä. Jos maksassa ja haimassa on ristiriitaa, ruokavalion taulukko nro 5 esitetään ja gastriitti tai peptinen haavauma on taulukko 1. Nämä ruokavaliot suosivat limakalvon mekaanista, lämpö- ja kemiallista varjostusta ja siksi rajoittavat kylmien ruokien, kuitujen, raaka-vihannesten ja hedelmien käyttöä.

Pediatrian tai gastroenterologin on määrättävä terapeuttisesta ruokavaliosta, jonka tarkoituksena on päästä eroon ummetuksesta, koska se riippuu taustalla olevasta sairaudesta. Ruokavalio sisältää tietoa tarvittavan energian arvosta, ravintoaineiden suhde, ruoansulatuskanavan ravinnontarve, ruoan saannin taajuus.

Parempaa ruokkia lapsi ummetuksella, lääkäri kertoo sen jälkeen, kun oireen syy on määritetty. Senkin jälkeen normalisoituminen motiliteettia ruoansulatuskanavassa on tarpeen noudattaa oikea ravitsemus, joka poistaa liiallinen rasvan kulutusta, yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja sekä paistettu, mausteinen, suolaisia ​​ruokia.

Kun ummetusruokavalio ei ole tehokas

Yksi syy ummetuksen syy on kiihdyttää syytä ulostaa. Lapset eivät useinkaan voi mennä vessaan talon ulkopuolelle ja tukahduttavat siten kiihotusta, eivätkä sitten pääse irti suolistoa, koska jakkara kovaa sen veden puutteen takia. Jotta tämä ei onnistu, lapsen tulisi opettaa purkamaan samanaikaisesti, mieluiten aamulla.

Liittyvät refleksi ummetus aikana saattaa kehittyä vaippadermatitis, peräaukon halkeamia, ja tässä tapauksessa tarvitse hoitaa taustalla oleva sairaus, jonka vuoksi teko ulostamista tulee kivulias ja sen seurauksena estyy. Psykologinen ummetus voi kehittyä, kun vieroitus, potentiaali potin, haluttomuus mennä vessaan koulussa tai puutarhassa.

Lapsi menu ummetus olisi suunniteltava siten, että se parantaa suoliston peristaltiikan niin määrä nousee ruokia vihanneksia ja hedelmiä, kasviöljy, maitotuotteet. Viikon ruokalista on suositeltavaa kehittää ottaen huomioon kasvavan organismin ja siihen liittyvien sairauksien (allergioiden, ilmavaivat) fysiologiset tarpeet.