Miten hoidata osteoporoosia kotona

Puhumme osteoporoosin olemuksesta, kuin se on vaarallista.

Jokainen meistä ainakin kerran, mutta joutui kohtaamaan osteoporoosin tapauksen ja todistamaan sen ilmenemismuodot. Useimmiten tämä tapahtuu naisilla vanhuksilla. Nuoret, lähinnä naiset, voivat kuitenkin joutua uhreiksi.

Artikkeli käsittelee tätä sairautta sekä tapoja torjua sitä kotona.

Mikä on osteoporoosi?

Osteoporoosin torjumiseksi on välttämätöntä ymmärtää, mitä se on, miksi tämä tauti esiintyy tietyllä henkilöllä, millaisia ​​seurauksia se johtaa ja miten sitä hoidetaan.

Henkilöllä, jolla on tämä sairaus, voi kärsiä kipu luista, selkäydestä ja lonkan nivelistä.

Potilas voi olla luiden epämuodostuma sekä murtumat. Nämä murtumat eivät näy jään tai polkupyörän sattuessa. Useimmiten tämä tapahtuu, niin sanotusti, tasaisella pinnalla. Esimerkki: juuri nousemasta sängystä, riittää, että kiinni matolle ja täällä se on murtuma. Joskus on valitettavaa luottaa käsiisi.

Taudin syyt

Tauti ilmenee eri syistä.Useimmiten osteoporoosi kehittyy naisilla, kuten:

• heillä on lapsia;
• on ongelmia ylipainossa;
• rajoittavat itsensä syömiseen.

Lisäksi naiset kokevat vaihdevuodet.

Kaikki edellä mainitut tekijät johtavat aineenvaihduntahäiriöön kehossa. Ei ole vainkalsiumin, proteiinin, magnesiumin ja fosforin häviäminen, mutta myös heidän riittämättömän rinnastumisensa maahanpääsyn yhteydessä.

Luukudos ei saa oikeaa ravintoa oikeaan määrään ja alkaa menettää alkuperäiset parametrit. Lisäksi itse keho on ikääntymistä, lihakset eivät pysty tukemaan sitä, minkä seurauksena luiden kuormitusta tehostetaan.

Jotta voitte suojata itsesi tästä sairaudesta, sinun on muistettava seuraukset, joihin se johtaa. Ja tämä ei ole vain pitkään kasvavia luunmurtumia, vaan myös niiden epämuodostumat, jotka voivat merkittävästi muuttaa kuvion, pilata asentoa, häiritä elinten toimintaa ja johtaa vammaisuuteen.

Se on kauheaa, kun vanha henkilö, jolle liike on todellinen elämä, on vain sänkyyn murtuman lonkan niskaan. Monille ihmisille tällaiset seuraukset ovat ratkaisevia. Ei vähemmän pelottavaa, kun nuori kaunis nainen on poistettava käytöstä ja käveltävä kädellä murtumien vuoksi.

Moderni lääketiede tarjoaa erilaisia ​​vaihtoehtoja osteoporoosin hoitoon. Useimmiten kaikki on päättänyt rahaa. Loppujen lopuksi tehokas hoito melko nopealla tuloksella johtaa huomattaviin määriin.

Miten hoidata osteoporoosia kotona

Resepti # 1

Vanha kansaneläkelaitos, niin sanotusti, isoisänestä. Se on arvoamunankuori. Kananmunien kuori pidetään yhtenä kalsiumin tehokkaimmista lähteistä ja melko edullisesta.

Pese raakoja munia, kastele kiehuvaan veteen, kypsennä 6 minuuttia. Ajastetaan aika aloittaa hetki, jolloin vesi kiehuu uudelleen. Jäähdytä ne sitten ja puhdista ne. Muna-kuori on murskattava perusteellisesti ja kuivattu paistinpannulla pari minuuttia. Tuloksena oleva jauhe voidaan lisätä ruokaan (keitto, puuro, raejuusto) neljänneksiä teelusikallista kolme kertaa päivässä.

Resepti nro 2

Valmistele lasi tai emali-aine. Laita se siihen6 kokonaistairaakasta (yhdessä kuoren kanssa), kaada niitätuorepuristettua mehua 10 sitruunasta. Laita viileä paikka. Sour mehu on täysin liuottaa munankuoren. Saatavassa nesteessä lisätään 300 g hunajaa, sekoita. Lääke on valmis. Pidä se viileässä pimeässä paikassa. Ota 1 kertaa päivässä 20 ml kuukaudessa.

Sekä ensimmäinen että toinen lääkemääräys on hyvä murtumien lääke, samoin kuin erinomainen ehkäisy ja tehokas apuväline osteoporoosin hoidossa naisilla kansanhoidolla.

Resepti # 3

Nuoret (maitopähkinät)tiiviisti laittaa lasipurkki ja kaadavodka, laittaa tumma viileä paikka pari viikkoa. Ota kolme kertaa päivässä 1 rkl. l. ennen ruokailua.

Resepti nro 4

Itse asiassa tämä ei ole edes resepti, vaan suositus käytettäväksi. 1 viipalemuumio(suunnilleen ottopäästä) päätyy puoleen tuntiin ennen ateriaa. Voit ostaa sen apteekissa.

Lisäksi ostettu pala voidaan liuottaa, litra vodkaa ja ottaa kolme kertaa päivässä rkl ennen ruokailua.

Resepti nro 5

Lähes jokainen talon tai työpaikan nainen kasvaa geraniumia. Joten tämä ihana kasvi tunnetaan parantavista ominaisuuksistaan. Tämän päivän valmisteluun me ryhdymmegeranium lehdet, leikkaa ne pieniksi paloiksi. 1 rkl. l. lehdet olisi kaadettava 1 kupillinen kiehuvaa vettä, peitä ja jätä niin.

Tunnin kuluttua infuusiokanta ja voit ottaa kolmanneksen lasista ennen ruokailua. Päivässä sinun täytyy juoda koko lasi. Jos luut kärsivät, tätä infuusiota voidaan käyttää pakkauksissa.

Perinteiset hoitomenetelmät

Jos he aikovat torjua osteoporoosia, kansanhoito -hoito voi olla tehokas apumenetelmä. On vain asetettava tavoite ja sitouduttava itseäsi kohti kärsivällisesti noudattamalla kaikkia lääkäreiden suosituksia.

Vanha venäläinen sananlasku: "Menet hiljaa, jatkat jota voidaan soveltaa myös osteoporoosin hoitoon.Sairaalihoitoa lääkärin luvalla voidaan täydentää kotitavoilla, lihojen kulutuksella, jauhoilla, puristuksilla jne.

Jotkut kansankieliset korjaavat osteoporoosi voi olla erinomainen vaihtoehto kalliille lääkkeille. Mutta jokaisen pitäisi ymmärtää, että elämäntapa on ratkaiseva tekijä. Lääkevalmisteen ottaminen ja pakkausten käyttö ei ehkä anna odotettua tulosta, jos henkilö jatkaa tupakointia tai juoda alkoholia, syödä väärin tai liikkua vähän.

Olisi hyvä ottaa neuvoja ravitsemusterapeutilta ja mennä apteekkiin, juoda kivennäisvettä. Jos tämä ei kuitenkaan ole mahdollista, voit vaihtoehtoisesti:

• säädä ruokavaliota (aamiainen, lounas, välipala ja päivällinen joka päivä samaan aikaan);
• Ruoka koostuu hapan maitotuotteista, vihanneksista, hedelmistä, yrtteistä ja sisältää siipikarjanlihaa ja naudanlihaa.

Voit päästä ruokavaliosivuohenmaitoa. Tietenkin se on hyvin erilainen kuin lehmän rasva ja haju. Mutta tämä tuote on todellinen aarre, koska se on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, ja se imeytyy hyvin myös aikuisen organismin kautta.

Säännöllisellä tavalla ne auttavat poistamaan kehosta suuren määrän kalsiumia, magnesiumia, sinkkiä ja muita aineita, joita henkilö tarvitsee täysipainoiseen toimintaan. Lisäksi he aiheuttavat riippuvuutta, niin sanottua riippuvuutta.

Jos on tilaisuusmennä uima-altaalle tai uimaan lampi / joella, sitä on käytettävä. Uiminen on kiinteä kuormitus lihaksissa ja vastaavasti luurangossa. Tämä on sama fyysinen rasitus, vain ilo.

Älä unohda hierontaa.Hieronta, erityisesti ongelma-alueet, tulisi tehdä käyttämällä öljyvalmisteita tai -uutteita. On tehokasta käyttää geraniumöljyä, kauraa, kurpitsia, katajaöljyä, rosmariinia, kamferia.

Hyvä vanhamaksaöljy- joka apteekissa myydään terveyslähde. Ottaen sen päivittäin voit suojata kehonne infektioista ja sairauksista sekä ikääntymisestä.

Joten, sinun täytyy muistaa kolme tärkeää sääntöä:

• osteoporoosi on voitettu - me parannamme kansankeinoja ja yhdistämme oikean ravitsemuksen sekä lääkäreiden suositukset;
• liike on elämä;
• Sinun terveytesi on vain sinun ongelmasi ja huolta.