Vitamiinit maksassa

Tärkeä elin, kuten maksa, toimii ympäri vuorokauden koko eliniän ajan. Käytännössä sitä voidaan oikeasti verrata tehtaaseen, joka syntetisoi tarvittavat aineet, jotka tallentavat osan materiaaleista tulevaa käyttöä varten ja neutraloivat myrkyllisiä tuotteita.

Maksan vitamiinit toimivat materiaalina taudin tukemiseen, ylikuormituksineen, suojautumiselta vahingollisilta tekijöiltä, ​​omien kudosten palauttamisesta. Lääkärit suosittelevat usein vitamiinikompleksien paitsi maksasairauksien lisäksi myös ehkäisyyn( puhdistukseen).Autamme sinua ymmärtämään nykyaikaisten huumeiden nimet, näytämme sinulle mitä etsit apteekissa.

Miten synteesi-aineet ja valmiit vitamiinit osuvat maksaan?

Suurin osa ruumiin vitamiineista saa ruokaa. Ennen siirtymistä soluihin he joutuvat "kontrolloimaan" ja tarkentumaan hepatosyytteihin. Tarvittavien ja myrkyllisten aineiden imeytyminen antaa ohutsuolen. Virtaamalla ulos portaalin laskimoon he päästävät maksasoluihin( hepatosyytit) vasta sen jälkeen, kun muutokset lähetetään kokonaisverenkiertoon.

Maksa saa 80% verestä portaalin laskimoon. Koostumuksessaan se on sekamuotoinen, koska se sisältää sekä valtimon että laskimonsisäisen veren ruuansulatuskanavasta. Kapillaariverkon nimeltään "ihana", koska toisin kuin muut elimet se muodostuu kahdesta järjestelmästä:

• yksi - muodostavat yleensä yhteyksiä valtimoihin ja maksan suonet;
• toinen - koostuu vain portaalin laskimoiden kapillaareista.

Ne yhdistyvät toisiinsa anastomosilla ja tarvittaessa "auttavat" toisiaan. Luonto päätti siis kysymyksen maksan parenkyymin suojelemisesta hapen tarjontaongelmista ja biokemiallisten transformaatioiden materiaaleista.

Mitä vitamiineille tapahtuu?

Kaikki vitamiinit, lukuun ottamatta B12: tä, henkilö voi saada riittävästi kasvituotteita. B12: ta esiintyy vain eläinperäisissä elintarvikkeissa. Tulevat rasvaliukoiset vitamiinit( D, A, K, E) pystyvät kulkemaan suolen läpi vain, jos sappihappoja on riittävästi.

Ne tuottavat maksan, lähettää sappirakon ja siitä ulosvirtauskanavien kautta pohjukaissuoleen. Prosessi häiriintyvät maksan, haiman, suolen, sappirakon sairauksien vuoksi.

Jotkut vitamiinit talletetaan kehoon ja vapautuvat riippuen ruoansulatuksen, verenkierron, aineenvaihdunnan nopeudesta. Ne ovat: A, P, B1, E, PP, K. Molemmat rasvaliukoiset ja vesiliukoiset vitamiinit talletetaan varaukseen. Mutta "työ" rasvaliukoisten aineiden kanssa kestää kauemmin.

Biokemiallisia prosesseja ovat C, K, ryhmä B( B1, B2, B5, B12).Jotkut vitamiinit aktivointia varten tarvitsevat fosforylaatiota( lisää fosforihapon jäämien rakennetta) - koliini, B1, B2, B6.Tämä vahvistaa näkemyksen, jonka mukaan vitamiinien riittävä taso riippuu enemmän maksan tilasta eikä tulevasta määrästä ruoan ja lääkityksen kanssa.

Hepatosyytteissä syntyy nikotiinihapon synteesi tryptofaanista, D-vitamiinin rakenne( jopa hydroksikalsiferoliin asti) muuttuu. Varmistaa vitamiinien osallistuminen maksan metabolisiin prosesseihin:

• toimittaa kuljetusproteiineja, jotka siirtävät aktiivisia aineita verenkierron kautta;
• syntetisoi tärkein koentsyymejä, erittäin hyödyllisiä biokemiallisia aineita, joilla on ominaisuudet reaktion katalyytin ilman vaihto pysähtyy( NAD, NADP, metyylikobalamiini, dezoksiadenozilkobalamin ja muut).

Maksassa olevat vitamiinit ratkaise elinten elvytysongelmia. Parenchyma omistaa nuorella iällä suuren kapasiteetin uudistumiseen. Nuorilla ihmisillä, jotka poistavat jopa 70% maksakudoksesta haavojen, vammojen yhteydessä, elintä on runsaasti palautettu muutaman viikon kuluttua. Tätä ominaisuutta ei ole mikään muu elin.

Siksi hepatiitti ja kirroosi aina toivoa paranevan syntymistä alueiden tervettä kudosta. Mitä vanhempi henkilö, pahempi regeneratiivinen kapasiteetti, krooniset sairaudet tuhoavat itsensä paranemisen virheenkorjausmekanismin.

Mikä on "antivitamiinit"?

Jos puhumme merkityksestä vitamiinien, emme voi unohtaa biokemiallisia yhdisteitä, joilla on kyky hajota tai tuhota vitamiineja vaikutus. Niitä kutsutaan "antivitamiineiksi".Askorbicilaasi - vaikuttaa haitallisesti askorbiinihappoon kehon ulkopuolella ruoanlaittoon. Se löytyy vihanneksista ja mehuista.

Aiheuttaa C-vitamiinin hapettumista, aktivoituu merkittävästi kuumentamalla. Joten kolmen minuutin kiehuva jam "syö" 100% askorbiinihappoa. Tuote sisältää maun lisäksi mah- dollisia ominaisuuksia.15 minuutin kuluttua hapettamisesta yli puolet askorbiinista sokerijuurikkaan mehussa tuhoutuu.

thiaminase - osa raaka kalaa ja kananmunia, riisi, marjoja( herukoita, mustikoita, kirsikat), kahvi, ruusukaali. Jos ruokavalio käyttää vain näitä tuotteita, ruoka jää ilman B1.Samankaltaisiin seurauksiin saadaan pitkä varastointiaika.

Mitkä ovat maksatulehduksen oireet?

Koska maksan sairaus, vaikuttaa moitteettoman toiminnan teho, suuri määrä alkoholin kulutus, huumeiden käyttö, traumasta.

merkkejä "väsymyksen" maksan ovat:

• painon tunnetta oikeassa ylä Quadrant;
• mielialan puute, masennus;
• virtsaan tummuminen;
• ulkonäkö kutiava ihottuma iholla, verisuonten "tähtiä", iän paikkoja, akne;
• kohonnut migreenipäänsärky;
• muuttaa kasvojen ihon värin tylsäksi, maanläheiseksi sävyksi;
• tummat silmät;
• vähensi ruokahalua, katkeruuden tunne suussa;
• joskus tilapäinen pahoinvointi, röyhtäily;
• epämiellyttävä haju hiki ja suu.

mahdollista määrittää, mitä puuttuu vitamiini maksan?

Tietenkin paras vaihtoehto - tehdä verikokeita ja selvittää, sisältääkö se riittävästi vitamiinia. Mutta tällaisen tutkimuksen tekemisen työlästä on mahdollista vain erikoistuneissa keskuksissa. Lääkärit, ravitsemusterapeutit, ravitsemusterapeutit, ohjaavat hypovitaminoosin tunnetut oireet.

Esimerkiksi vitamiinin puute:

• A - on vastoin, pysäyttää lasten kasvua;
• D - pehmentää luuranko lapsuudessa riisitautia, hypoplasia hampaat;
• K - vähentää veren hyytymistä, henkilö voi nähdä mustelmia iholla on taipumus nenäverenvuoto, verenvuoto ja kipeä ikenet;
• B2 - ihmiset neuroottinen varasto, edistää hiustenlähtö, aiheuttaa unettomuutta, tauot raskauden aikana;
• B1 - vähentää henkisiä kykyjä, fyysistä lujuutta.

Useimmat vitamiinit

On vaikea tunnistaa hyödyllisimpiä vitamiineja. Annamme joitain taulukon tietoja. Vitamiini tai vitamiini - stimuloi sappinesteen, on käsittelyyn osallistuvien glukoosin glykogeenivarastointiin ja sen varannot( Energy Depot), säätelee kolesterolin synteesiä.Lähteet: karoteeni kasvikunnan sitrushedelmät, porkkanat, kuivatut hedelmät, vihannekset ja juurekset, löytyy lihaa, kalaa, munia.

tokoferoli E-vitamiini tai - tarjoaa antioksidantti suojaa vapaita radikaaleja vastaan, synteesiin tarvittava sukupuolihormonien vastaa kalvon tiheys hepatosyyttien, on mukana lipidimetabolian säätelyssä, aminohappo synteesi. Lähteet: vehnänalkioita, kasviöljyt( pellavaöljy, soija, sahrami, kurpitsa), ilman puhdistus, juustoa, raejuustoa.

K-vitamiini tai Filohinon - synteesiin osallistuvia protrombiinin, parantaa veren hyytymistä, stimuloi sapen eritystä.Lähteet: nokkosen lehdet ja salaattia, palkokasvit, kaali, pinaatti, peruna, maito, maissi, piparminttu, ruusunmarjoja, viinirypäleitä.

C-vitamiini tai L-askorbaatti-- vähentää sisällön matalatiheyksisen lipoproteiinin, vähentää steatosis maksasoluissa, on antioksidantti, edistää imeytymistä A- ja E( tulisi liittää ne yhteen), rauta. Se tukee immuniteetti, vahvistaa verisuonia. Lähteet: ruusunmarjoja, marjat( karpaloita, punainen ja mustaherukoita, karpaloita, pihlaja), sitrushedelmät, persilja, kaali.

B1-vitamiinin tai tiamiini - on tarpeen lähdön maksan ylimääräinen lipidit, proteiinisynteesiä, hiilihydraatti. Lähteet: vehnänalkioita, ohra ryynit, tattari, ruskea riisi, Graham leipää( hiiva), soija, kokonaiset vihannekset, lihatuotteita munuaiset, auringonkukan siemenet, pähkinät.

B2-vitamiini tai riboflaviini - vaikuttaa tuotannon sappi, glykogeenintuotantoa, maksan suoja hapettumista vastaan ​​prosesseja. Luonnossa ne sisältävät runsaasti pähkinät, kananmunat, maitotuotteet, tattari, hiiva.

B4-vitamiini koliinia tai - pienentää pitoisuus alhaisen tiheyden lipoproteiinien ja triglyseridien, suojaava hepatosyyttien kuori, parantaa rasva-aineenvaihduntaa. Sisältämät keltuaiset, rasva tuorejuustoa ja smetanaa, päivämäärät.

vitamiini	Lähteet	toimintoja
B6 tai pyridoksiini	pähkinät, äyriäiset, palkokasvit, tomaatit, kaali,	hiiva parantaa vähentäminen sappiteiden, alentaa triglyseridejä, ja parantaa hermoston asetuksen
vitamiini B8 tai inositoli	karkeudet kaurahiutaleet, rusinat, vehnäleseet,maapähkinät, porkkanat, greippi,	kaali parantaa hepatosyyttien kalvo, ehkäisee arpikudoksen kirroosi, erittymistä sappeen stimuloi
N tai lipoiinihappo	kiillottamatonta riisi, kaurajauho,echevitsa, pellavaöljy, pinaatti	normalisoi rasva-aineenvaihdunnan, palauttaa aktiivisuuden ruoansulatusentsyymien, estää steatosis
B9 tai foolihapon	pavut, tuoreet vihannekset, hiiva, liha munuainen, viinirypäle	toimii yhdessä B12 hematopoieesia, DNA-synteesi soluissa stimuloikasvua, estää rasvan
D tai kalsiferolin	ituja vilja, maito, munat, kalaöljy	säätelee kalsiumin ja fosforin aineenvaihduntaan, rasva-aineenvaihdunnan

parantamiseksi tehtäviä riittävän hyödyllisiä rajoittamaanja vitamiineja ja mineraaleja, jotka toimivat katalyytteinä( magnesium, kupari, sinkki, seleeni).

Mitä vitamiineja suositella nutritsiologi?

useimmat oikealla valinnalla vitamiineja maksan yhdistettynä tarvittavat kivennäiset, rohdosvalmisteet ja ravitsemusasiantuntijoiden auttavat tekemään ravitsemusta. Ne ovat neuvoa-vastaanotto yksityisillä klinikoilla.

Modern lisäravinteet esitetään optimaaliset yhdistelmät. Nimittäessään lasketaan tiettyjen vitamiinien voidaan toteuttaa ja millä tavalla. Uskotaan, että kaikkein hyödyllinen tapa saapuvan luonnollinen huumeiden ruoan kanssa.

Mutta joilla on aktiivinen maksasairaus tai muutoksia, vatsan ja suoliston, anna vitamiini injektio. Voit tehdä tämän, sinun on tiedettävä yhteensopivuutta huumeiden yksilön herkkyyttä.Ehkäisyyn ja "puhdistus" maksan vitamiini kurssi suositellaan vähintään kaksi kertaa vuodessa.

Phyto "Maksa voimavara Nutrilite» - käytetään sairauksien hoidossa sappiteitse. Koostumus olivat: otteita lääkekasvien( ohdake, acerola, voikukka), kaikki B-vitamiineja, flavonoideja sitruunajalosteiden ja greippi. Saatavana kapseleina.

American lääke "Optimizer maksa" - on poistaa myrkytyksen, normalisoida aineenvaihduntaan, stimuloi erittymistä toksiinien sappeen. Ainesosat: maarianohdakkeen uute, Portulaca, Japani goldthread, B1-, B6, B7, N, aminohappo L-kysteiini. Tabletit otetaan ennen ateriaa.

Evalar "Gepatrin" -yhdistelmävalmisteella on suojaava antioksidanttinen vaikutus hepatosyytteihin, poistaa myrkytyksen. Se perustuu tunnettuihin lääkekasveihin( maitoskampaan ja artisokki), fosfolipidilitiittiin ja E-vitamiineihin ryhmästä B B1, B2, B6.Saatavana kapseleina. Ota vähintään kaksi kertaa päivässä.

"Heparosis forte" - suositellaan erityisesti siirrettyjen hepatiittien jälkeen, sileyden kvalitatiivisen rakenteen normalisoimiseksi dyskinesiassa.6 käsittää kasviuutteita( mukaan lukien thistle, voikukka, villi ruusu, viinirypäleen siementen, maissi luotit), 11 välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja 7 tyypit( mangaani, sinkki, kalsium, magnesium, rauta, kupari, kalium).Valmistetaan kapseleina, on suositeltavaa juoda syömisen aikana.

Kompleksinen "Hepaton-2" - on suunniteltu parantamaan maksa-aineenvaihduntaa, myrkyllisten ilmiöiden poistoa ja synteesin toimintaa aktivoimalla. Parantaa hormonitoiminnan toimintaa. Komponentit ovat: suuri joukko vitamiineja( A, kaikki ryhmän B, D3, E, N, PP, C,), uuteaineet yrtit haluttu aminohappo L-glutamiini, metioniini, glutationi, lesitiini fosfolipidi).Lääke on suositeltava käytettäväksi ennen aterioita.

Kun valitset hyödyllisiä lääkkeitä, sinun on muistettava, että jopa kalleimmat ja parhaimmat vitamiinit on otettava pitkään, toistuvat kurssit. Tässä tapauksessa tarkkailla ruokavaliota ja ruokavaliota. Muussa tapauksessa odotettu vaikutus ei ole.