Batesin menetelmä visioiden palauttamiseksi - harjoitukset menetelmän mukaisesti

On monia tapoja ylläpitää ja korjata visioita, joista suuri paikka annetaan ei-perinteisille, ei-lääketieteellisille tavoille visuaalisten toimintojen palauttamiseksi. Yksi tehokkaimmista ja tehokkaita menetelmiä alalla silmätautien pidetään kehittämään tekniikkaan amerikkalainen professori silmälääkärin William Bates. Se perustuu eri lihasryhmien työhön, jotka ovat silmissä. Koulutuksesta johtuen näön korjaaminen ja korjaaminen tapahtuu.

Käyttöedellytykset

Ajan myötä monet ihmiset täysin erilaisista syistä pahentavat näkyvyyttä. Näitä tekijöitä ovat:

1. Silmien jatkuva ylikuuluminen ammattitaidon erityispiirteiden vuoksi (työ tietokoneella, korutuotanto, hitsaus jne.).
2. Taipumus tällaisten patologioiden kehittymiseen kuin myopia, hypermetropia, astigmatismi, strabismus.
3. Ikämuutokset visuaalisessa elimessä - presbyopia, kaihi, verkkokalvon irtoaminen jne.
4. Silmänsisäisen nesteen verenkierron ja samanaikaisten sairauksien kehittyminen (näköhermon atrofia, retinoosi, kororidin oheneminen jne.).
   instagram viewer

Useimmissa tapauksissa hankitetut näköpatologiat ovat ikään liittyviä ja niitä havaitaan yli 40-vuotiailla.

Siksi oftalmologit usein yhdessä lääkehoidon kanssa nimittävät William Batesin suunnitteleman kuntosalin silmille.Tekniikan ydin on, että käyttämällä silmälasien rentoutumista, normaali verenkierto palautuu ja tämä johtaa parempaan aineenvaihduntaan silmäkudoksissa. Kun ravintoaine on kyllästynyt, lasimaisen elimen läpinäkyvyys paranee, linssi ja sarveiskalvo muuttuvat elastisemmiksi, taitekerroin ja majoitus paranee.

Kompleksia ei suositella ihmisille, joilla on usein toistuvia hemoftaamia, taudinpurkaavia levyjä ja näköhermon häiriöitä.Äärimmäisen glaukoomakohtauksen vuoksi voimistelu voi aiheuttaa sokeuden kehittymistä. Leikkauksen jälkeen Batesin tekniikkaa voidaan käyttää vasta kuuden kuukauden kuluttua.

Batesin menetelmä soveltuu kaihin ja glaukooman alkuvaiheisiin.

Luomuksen historia

William Bates - amerikkalainen oftalmologi, jota harjoitettiin XIX-XX-luvuilla.Huolimatta työpaikkojen monimuotoisuudesta (psykiatriset klinikat, yliopistot, optiset salongit ja poliklinikat) hän oli omistanut koko elämänsä silmälääketieteelle.

Bates tarkasteli silmän näkökyvyn ongelmaa pitkään tutkittaessa silmän fysiologisia ominaisuuksia patologian syyn selvittämiseksi.Hänen löytö oli, että kuvan selkeyttä vaikuttavat kuuden oculomotor-lihaksen laatuun. Kun hän antoi määritelmän sijaintipaikastaan, todettiin, että paikasta riippuen myös silmämunan muoto muuttuu itsestään.

näin Poikittaiset lihakset ovat mukana tarkasteltaessa lähistöllä olevia esineitä ja pituussuuntaisia ​​- kun yrität nähdä etäisyyttä esineitä.Lähtien siitä, että rennossa tilassa oleva silmä on pallon muoto, jolloin poikittais- tai pituussuuntaiset lihakset ylittävät sen muodon vaakasuoraan tai pystysuoraan.Tekniikan periaate perustuu näiden lihasten rentoutumiseen, jotka ovat jatkuvassa jännityksessä. Sijainnin eron vuoksi hän kehitti koko järjestelmän.

Oculomotor-lihaksen ominaisuuksien tutkimisen syy oli se, että useimmat potilaat havaitsivat parannuksen näyssä, kun he eivät käyttäneet lasia tietyn ajan.

Menetelmän perusperiaatteet

Ensinnäkin lääkäri tajusi, että ihmisen visuaalisten osien kuva on samanlainen kuin kameran linssin työ. Näön kohdentaminen tapahtuu kuuden oculomotor-lihaksen kautta. Nämä ovat lihasryhmiä:

1. Yläosassa oleva pitkittäinen lihas edistää silmän kohoamista.
2. Alempi pitkittäinen, päinvastoin, päästää silmän.
3. Laskimon lihasten sisäpuolella voit vähentää silmäsi nenästä.
4. Ulompi näkyy pois.
5. Poikittainen yläosa, se sopii ylhäältä.
6. Alempi poikittainen lihas, joka ympäröi puolipyöriä alhaalta.

   William Batesin metodologia

Taudista riippuen Bates-menetelmä mahdollistaa tietyn lihaksen harjoittelemisen, mikä auttaa korjaamaan visuaalisen havainnon ja sen osittaisen ja täydellisen elpymisen.

Tähän mennessä tätä tekniikkaa käytetään aktiivisesti professori Zhdanovin - kuuluisasta Venäjän hahmosta, joka edistää terveellistä elämäntapaa.

Soveltaminen käytännössä

Batesin kehittämä perusnäkövoimistelu sisältää kämmenmäärityksen, joukon muistoja, mielikuvan kuvissa ja käännöksissä.

• Palming tehdään yleensä yöllä viiden minuutin ajan. Voit tehdä tämän istua mukavasti ja peittää silmät kädet, tehdä "talo niin että ei ole ainoa rako valonläpäisyyn. Älä paina voimakkaasti silmämunkeja, liikunta ei saisi aiheuttaa epämukavuutta, vaan vain tunne mukavuutta ja rentoutumista. Ennen kuin laitat kätesi silmiin, hankaa heidät lämpöä tuottaen. Näiden manipulaatioiden aikana suljetuissa silmissä pitäisi näkyä tumma kenttä, laskea sataan ja hengittää tasaisesti. Yritä olla ajattelematta mitään. Ensimmäisinä minuutteina salama vilkkuu ja kuvat vilkkuvat, tämä tarkoittaa ylivalottumista, he joutuvat vähitellen "ei" ja silmät rauhoittuvat.
• Muistoihin kuuluu miellyttäviä hetkiä menneisyydestä. Suuremman vaikutuksen saavuttamiseksi voit käyttää vihreää väriä, koska se vaikuttaa myönteisesti koko organismin psykologiseen tilaan.
• Mentori tai esityssisältää harjoituksia kirjoitettavaksi kuvitteelliselle tyhjälle arkaluettelolle jokaisesta kirjaimesta, sanasta, jolla on pakollinen kohta lauseen lopussa. Voit siirtää pistettä pitkin arkkia.
• Käännetään ja valmistuu.Kun silmät ovat kämmenten peitossa, sinun on suljettava ja avattava ne useita kertoja. Kun kämmentä on tehty, kämmenet voidaan poistaa, mutta silmiä ei saa avata, vaan pudisti päätesi verenkierron palauttamiseksi. Monta kertaa syvään hengittää ja vasta sen jälkeen voit avata silmäsi.

Ensinnäkin tällaiset manipulaatiot ovat erittäin käyttökelpoisia verkkokalvolle, niille kartioille, jotka ovat vastuussa valon ja vision yleisestä käsityksestä. Huomaa, luokkien jälkeen värispektri tulee huomattavasti kirkkaammaksi ja juicieriksi.

Tuloksen saavuttamiseksi sinulla on oltava säännöllinen ja säännöllinen opetusjärjestelmä. Jos lopetat tapauksen puolivälissä, ei tule olemaan vaikutusta, visio laskee välittömästi alkuperäiseen arvoon. Tässä tapauksessa oikea diagnoosi, usko menestykseen ja päivittäisiin toimintoihin.

Lue myös:

• Harjoitukset strabismuksella
• Harjoitukset myopiaan

video

tulokset

Koska Batesin menetelmä on kehitetty, se on ollut yli vuosisata, mutta silti hän nauttii menestys niille, jotka uskovat helppokäyttöiseen tapaan työskennellä itsensä, kuuluisan kuuluisan kehittämä silmälääkäri. Huolimatta siitä, että nykyaikainen lääketiede kieltää ja ei hyväksy hänen opetuksiaan, hänellä on koko joukko faneja, jotka uskovat siihen, että ihmisen mahdollisuudet ovat loputtomat ja "hiukset vetää itsensä pois suonesta" pystyy jokaiseen ihmiseen, jolla on tämä todellinen Hän haluaa. Tällä hetkellä ei ole muuta vaihtoehtoa visuaalisuuden palauttamiseksi itsenäisesti, yksinkertaisemmaksi ja tehokkaammaksi kuin William Batesin menetelmä.

Tässä artikkelissa on testit ja näöntarkkuustestataulukot.