Miten parantaa näkemystä myopian kanssa

Myopia on visuaalista patologiaa, joka perustuu optisen urutuksen pidentämiseen, mikä tarkoittaa, että kyky selkeyttää kaukonäköisten objektien visioita menetetään.Oikean valinnan tekemiseksi lukuisten hoidon menetelmien välillä sinun on määritettävä oikein sairausaste ja sen mahdolliset komplikaatiot oikein.

Palautusmenetelmät

Tähän mennessä myopian ihmisille tarjotaan monenlaisia ​​eri tapoja palauttaa visuaalinen vakaus, johon kuuluu muun kuin kirurgisen korjauksen, kirurgisen käsittelyn ja laserin menetelmiä menetelmiä.

Laserkorjaus

Tämä tekniikka on yksi tehokkaimmista silmälääketieteessä sellaisten visuaalisten sairauksien korjaamiseksi kuin astigmatismi, likinäköisyys ja hypermetropia.

Tekniikan ydin on suoran laserpalkin suora vaikutus sarveiskalvon muotoon - yksi luonnollisista linsseistä, joka vastaa kuvan läpäisevyydestä makulalla.

Nykyaikainen laser-oftalmologia tarjoaa useita korjaustyyppejä:

• Laser keratomileus tai LASIKsuoritetaan mikrokeratomin ja eksimeerilaserillä. Ensimmäinen laite poistaa sarveiskalvon pintakerroksen, toinen poik- kea poistaa vahingoittuneen sarveiskalvon mikropartikkelit. Tämä tekniikka on erittäin tarkka ja toteutetaan 15 minuutin ajan.
• Femto-LASIK- tekniikan korjauksen ydin on sama, mutta tässä tapauksessa sovelletaan femtosekundista laseria, joka muodostaa sarveiskalvon läpän.

• Custom Vue tai Super LASIK. Tämä tekniikka on kaikkein tarkin kaikista edellä olevista. Aberrometriseen analyysiin perustuva alustava diagnoosi, joka poistaa kaikki silmämunan pienimmät vääristymät. Tietokoneen jälkeen sarveiskalvon optimaalinen muoto korjataan, korjataan kaikki aiemmin epätarkat virheet ja suoritetaan itse korjausmenettely.
• PRK tai fotorefraktista keratectomia ja LASEK- tällä hetkellä sitä harvoin harjoitellaan, ja se toteutetaan yksinomaan, jos aiempien menetelmien soveltaminen on mahdotonta. Sitä pidetään positiivisena ajanjaksona pisin ja tarvitsee suojakosketusta.

Kaikki nämä korjaustyypit käytetään astigmatismin, lyhytnäköisyyden ja keskipitkän asteen kaukonäköisyyden vuoksi.

pistettä

Tämäntyyppistä korjausta pidetään eniten talousarviosta, ja se on varsin tehokas jatkuvaan käyttöön.Ainoa tässä tapauksessa tärkeä asema on optisen optiikan valitseminen. On välttämätöntä kiinnittää huomiota myös silmälääkärin reseptiin, mutta myös tuotteen ulkoisiin ominaisuuksiin. Alla on valinnan tärkeimmät näkökohdat optisen korjauksen vaatimusten mukaisesti:

1. Linssien materiaali: muovi ja lasi.
2. Pääpisteen sijainti: myopian ollessa valittuna negatiivisena, kun pääpaino on objektiivin edessä.
3. Taitekertoimet vaihtelevat 0, 0 ja korkeammiksi. Tämä osoitin määrittelee lääkäri. Yleensä se on suuri myopian suhteen.
4. Taitekerroksen muoto. Erotetaan pallomainen, asfäärinen ja linssi. Kun myopia on määrätty asfääriseksi.

   Prismaattinen korjaus

Muoviset silmälasilinssit on aina taitekerroin (indeksi) pienempi kuin lasia.

On myös pidettävä mielessä, että myopiaa voidaan monimutkaistaa astigmatismin avulla. Tällöin korjaava optiikka valitaan patologian mukaisesti. On myös tärkeää korjata säännöllisesti itse optiikka, koska päinvastainen vaikutus voi ilmetä ja tauti alkaa kehittyä.

Yhteystiedot

Kontaktin optiikka - eräänlainen ei-kirurginen korjaus, jota sovelletaan heikolla ja keskitasolla.Linssin optiset ominaisuudet ovat vain silmälääkäri. Tyypillisesti heikon asteen hoitamiseksi etusija annetaan negatiivisille linsseille, joiden dioptrinen indeksi on -3, kun kyseessä on keskimääräinen linssi -6 D, korkeiden objektiivien käsittelyssä - -6 ja yli.

Piilolasien tyypit

Aloittelijoille on suositeltavaa käyttää päivittäistä korvaavaa linssiä. Ne eivät vaadi huolellista kunnossapitoa, ne on suunniteltu 10-12 tuntia jatkuvaa kulumista ja ne on valmistettu kaasua läpäisevästä materiaalista. Niille, jotka ovat jo tavannut kontaktitekniikan, voit harkita vaihtoehtoja pitkiä ja pitkittyneitä kulumista varten.

Suosittuja ovat myös ortokeratologiset linssit - jäykkä kaasua läpäisevät yövaatteet, jotka muuttavat sarveiskalvon muotoa ja joilla on kääntyvä luonne. Ne valitaan erikseen.

leikkaus

Taitekerrointa käytetään, kun muut menetelmät ovat kliinisesti vasta-aiheisia. Tällaisia ​​toimenpiteitä toteutetaan:

1. Linssinpoisto ja IOL-istuttaminen(silmänsisäinen linssi). Tätä toimenpidettä kutsutaan myös nimellä phaktoemulsification ja sitä käytetään useimmiten kaihien hoidossa.
2. Linssin istuttaminen linssin eteen. Nimetty 18-vuotiaana ja yli 10 diopteria. Tätä linssiä kutsutaan fakaariseksi takakammioon silmänsisäisesti.

   Silmänsisäisen linssin implantointi

Taittokirurgia poikkeaa laserleikkauksesta, koska tässä tapauksessa sarveiskalvo tai linssi altistuu vaikutukselle tasoittamalla tai kohottaen kaarevuutta.

vitamiini

Arvokkaimpia visuaalisen voimakkuuden osia ovat seuraavat:

B-ryhmän vitamiinit

• B1. Sen suuri sisältö on tällaisissa tuotteissa: liha, peruna, ruisleipä ja vehnänalkio.
• B2 tai riboflaviini. Hapan maitotuotteissa, omenoissa, paistetuissa munissa ja erilaisissa pähkinöissä on paljon sisältöä. Hänen puuttuu kaihi ja yö sokeus.
• B6 ja B12. Sisältyy kaloihin, kaaliin ja viljoihin. Edistää visuaalisen väsymisen poistamista.

Vitamiinit A, C, D, E

A-vitamiiniOn välttämätöntä synteesi visuaalisesta pigmentistä, joka on vastuussa hämärästä ja yönäkööstä. Lisäksi se vaikuttaa silmän solujen regenerointiin. Tällaisissa tuotteissa on maksa-turska, kana, voi, munankeltuainen, kalaöljy, maito.

C-vitamiiniosallistuu kapillaarien säilymiseen ja ehkäisee verenvuotoa. Pinaatti, mustaherukka, koira-ruusu, tomaatit, sipuli, paprika, kaali, sitrushedelmät. Eläinperäisistä tuotteista - munuaisista ja maksasta.

D-vitamiinion välttämätön kalsiumin imeytymisen parantamiseksi kehossa. Sisältyy sieniin ja kefiriin, maitoon ja lohenlihaan. Kohtalainen altistuminen auringolle myös edistää sen tuotantoa kehossa.

E-vitamiinion kasviöljyissä, manteleissa ja maapähkinöissä. Sen päätehtävä on puolustava. Lisäksi se osallistuu rasvan, proteiinien ja hiilihydraattien vaihtoon, edistää verkkokalvon muodostumista, säilyttää A-vitamiinin. Sen puutteesta ilmenee harmaakaihi ja verkkokalvon rappeutuminen.

Myopian myötä ravitsemuksen pääpaino tulee tehdä A- ja D-vitamiinien ja mineraalien - sinkin, kuparin, kromin ja magnesiumin - jatkuvaksi täydentämiseksi. Tätä varten sinun on sisällytettävä ruokavaliosi musta, leseet ja ruisleipä, kalat ja maitotuotteet, kasvikset, kuitu.

lääkkeet

Erilaisten visio-lääkkeiden pääryhmistä on syytä korostaa:

• Lääkkeet rentouttava lihaskudos. Niistä tunnetuin on atropiini. Sitä sovelletaan vain lääkärin tarkastuksen jälkeen ja hän päätti, että tämä korjaus on välttämätöntä.
• Valmisteet, jotka mahdollistavat yöllisten elinten rentoutumisen.Näihin kuuluvat esimerkiksi Stulpa-tiput. Jos painat silmiäsi joka päivä, tämä korjaustoimenpide voi helpottaa jännitystä.
• Lääkkeet parempaa verkkokalvoa varten,silmänpohjan, lihasdystrofian, kuten "Myrtleen forte "Blueberry-forte "Phyto-cologne".

  Blueberry Forte suojaa silmien aluksia

Niistä tabletit, joilla parannetaan näkökykyä, voit tunnistaa ja kalsiumglukonaatin. Se estää verenvuotoa, vahvistaa aluksia ja tekee niistä joustavamman.

Nikotiinihappo toimii myös terapeuttisena lääkkeenä ja hyvän profylaksina.

Huumeet Trental, Nighexin on vasodilata vaikutus ja ne on määrätty suurella myopian.

harjoitukset

Hyvin tärkeä kohta monimutkaisessa lähestymistavassa myopian hoitamiseen on silmien voimistelu.Näiden harjoitusten ydin on rentoutuminen ja koulutus.

Harjoitusten monimutkaisuus

Ne sisältävät

• Istu suoraan ja venäkää käsivarsi. Katso indeksisormi. Katso häntä silmäsi ja vähitellen tuo hänet lähemmäksi nenän kärki. Sitten vie hänet eteenpäin. Toista useita kertoja. Sitten vilkkuvat lieventämään jännitystä.
• Katso vertex, sitten lattialla. Ota silmät sivulle, toiselle. Ja nyt tehdä pyöreitä liikkeitä. Tee manipuloinnit 6-8 kertaa. Vilkkuvat.
• Harjoittele "Lähellä". Merkitse ikkuna ikkunaan. Aseta enintään 25 cm etäisyydellä lasista. Korjaa näkymä pisteeseen ja työnnä se etäisyydelle. Jälleen tässä vaiheessa Far. Joten useita kertoja. Vilkkuvat.
• Sulje silmäsi ja vedä kahdeksan pimeyteen. Avaa ne ja yritä uudelleen.
• Sitten voit levätä ja makaamaan. Heitä kämmenetsi ja kiinnitä ne silmiesi takaosaan. Kuvittele kaunis kuva tai maisema. Muista miellyttävä ja yritä jäädä tähän tilaan kauemmin. Psykologinen asenne auttaa silmät rentoutumaan. Tällainen kämmen on erittäin hyödyllinen vaikean päivän jälkeen.

Voimistelu silmille on hyödyllistä useita kertoja päivässä. Se voidaan tehdä hetken lepoa tai lounastauko, jättäen raikkaaseen ilmaan. Auta silmiäsi ja huonon näköhäiriön ongelmat eivät häiritse sinua, ja silmäsi näyttävät tuoreilta ja kiiltäviltä.

video

tulokset

Menetelmä näkökyvyn korjaamiseksi myopian kanssa riittää aloittamaan toimintatapa. Mitä aiemmin havaitset ja määrität rikkomuksen, sitä nopeammin se on mahdollista poistaa. Käytä vitamiineja, johtavat terveelliseen elämäntyyliin, tee voimistelua silmille - vain silloin on mahdollista pysäyttää myopian kehittyminen.