Kuinka parantaa näkemystä

Silmän optinen järjestelmä antaa elintärkeää tietoa ympäröivästä maailmasta joka toinen sekunti ja on mahdotonta yliarvioida hyvän näkemyksen merkitystä täysipainoiselle olemassaololle.Kuitenkin, vaikka syntymästäkin hyvä näky onkin, monet ihmiset menettävät osan siitä (jonkun toisen, jonkun vähemmän) jo nuoruudessa. Ja tämä johtuu monista syistä: silmän liiallinen ekspressio, endokriinisen tai verenkiertojärjestelmän toimintahäiriö, vaihteleva patologiat, huono ravitsemus, tarttuva sairaudet (sekä silmät ja yleiset) että jopa tavallinen loukkaus henkilökohtaisista hygienia.

Maailmanlaajuinen syy on kuitenkin epäilemättä tullut yleinen tietokoneistaminen.Monta tuntia istumassa ja katsomassa näyttöä, tablettien ja matkapuhelimien näytöissä tarvitaan enemmän resursseja kuin silmämme.Ja seurauksena näky alkoi heikentyä.

Poikkeamatyypit

Ymmärrettävien poikkeamien luonteen ymmärtämiseksi on välttämätöntä ainakin yleisesti katsoen edustaa visuaalisen elimen työn periaate:

• Silmäpallo on peitetty sclera- sidekudoksen valkoinen vaippa, joka kulkee iirikseen ja sarveiskalvoon silmän näkyvissä olevassa osassa;
• Sarveiskalvo, linssi ja lasiaine(silmämunan sisällä) edustavat silmän taittumista ja näkökyvyn laatu riippuu niiden ominaisuuksista;
• Sisällä selkä on peitetty verkkokalvolla- hermokuitujen kudos, joka oppilaan vastakkaiseen suuntaan kondensoi ja muodostaa makulan (keltainen kohta). Tämä on paikka, jossa valonsäteet, jotka kulkevat silmän läpi, muuttuvat hermopulsseiksi (signaalit, jotka tulevat visuaaliseen aivokeskukseen).

Silmän rakenne

Kun tämä hienojakoinen järjestelmä esiintyy jopa pienimmillään, näky alkaa heikentyä ja poikkeamat pysyvät pysyvinä.

likinäköisyys

Jos henkilö näkee kaukana olevat esineet hämärästi ja sulkee selkeästi, he sanovat likinäköisyydestä.Kuitenkaan kaikki eivät kuvittele, mitä se on.

Tavallisella näkyvällä, valonsäteet, heijastuvat verkkokalvoon ja linssiin, kulkevat lasin läpi, keskittyen makulaan.Kuva tuli visuaaliseen keskustaan, täsmälleen sen muodot, värit ja koko, ja mikä tärkeintä - siinä on selkeät ääriviivat.

Kuitenkin, jos sarveiskalvo (tai kiteinen linssi) on liian kupera ja silmämunan suurennettu koko, valonsäteet eivät pääse verkkokalvoon ja kohdistetaan sen eteen.Tämän seurauksena silmien etäisiä kuvia ei voida ottaa huomioon. Tätä sairautta kutsutaan myopiaksi (tai myopiaksi). Myopia voidaan korjata lasilla tai kirurgisella toimenpiteellä, ja heikolla asteilla sitä voidaan jopa korjata silmäharjoituksilla.

Myopia voi olla synnynnäinen ja hankittu (silmäkoko), kehittyy useimmiten nuoresta ja ihmisistä, joiden ammatillinen toiminta liittyy tietokoneen työskentelyyn.

hyperopia

Hyperopiaa (hypermetropiaa) esiintyy näköhäiriöitä, päinvastaista likinäköisyydestä.T. e. silmä on lyhyt etäisyys oppilasta makulaan, ja valonsäteet keskittyvät silmämunan ulkopuolelle. Siten henkilö, jolla on kaukonäköisyys, näkee selkeästi esineitä pitkän matkan päässä ja lähekkäin sijoitettujen esineiden muodot ovat hämärtyneet. Vaikka voimakasta kaukonäköisyydestä visio on ristiriitainen ja suhteessa kaukaisiin kohteisiin.

Jokainen lapsi syntyy tietyssä määrin hypermetropiaa, koska silmämunan koko liian pienet eivätkä ne vastaa sarveiskalvon kaarevuuden astetta, joka melkein ei muutu silmien kasvua.Lapsi kuitenkin kasvaa, ja koulun ikä, hänen kaukonäköisyys katoaa. Joissakin tapauksissa hyperopia saattaa jatkua, sitten spektaakkikorjausta tarvitaan, ja kun aikuisuus on saavutettu, on näköhäiriön kirurginen korjaus mahdollista.

presbyopiaa

Jos synnynnäinen hyperopia kehittyy useimmiten lapsilla, johtuen hypermetropia ikäihmiset muutokset, on paljon iäkkäitä ihmisiä ja sitä kutsutaan presbyopia (ikä hyperopia).

Ensimmäiset muutokset alkavat 40-50 vuoteen - riippuen yleisestä terveydentilasta ja erityisesti silmistä. Esiopisteen ominaispiirre on huono näön lähellä, kun taas tavallinen keski- tai korkea-asteinen hyperopia ei anna mahdollisuutta nähdä etäisyyden etäisyyksiä.

Linssi, joka on yksi silmän taitekerroksesta, on ominaisuus muuttaa sen kaarevuutta jänteen tai rentoutumisen vaikutuksesta, joka säilyy silmän lihaksessa.Aikaa aiheuttavien muutosten syynä on linssin kimmoisuuden katoaminen sekä silmänlihaksen kyvyn menettäminen majoitukseen.

hajataittoisuus

Astigmatismille on tunnusomaista sarveiskalvon (linssi) muodon loukkaaminen, joka on pitkänomainen pitkin yhtä meridiaanista (vaaka- tai pystysuora).

Kun sarveiskalvon pallomaisuus on rikki (harvoin - linssi), valonsäteet, taittuneet, eivät keskity yhdelle paikalle vaan vähintään kahdelle. Siksi verkkokalvon kuva ei koskaan heijasta todellista kuvaa, mutta on epäselvä ja vääristynyt.

Kuten hyperopia, astigmatismi on lapsen silmän luonnollinen tila syntymähetkellä.-3D: n saavutus syntymähetkellä, vuoteen 3 mennessä silmän muoto ja sarveiskalvo ovat palanneet normaaliin. Lisäksi merkityksettömän astigmatismin astetta (ennen, D) on useimmilla aikuisilla silmien luonnollinen tila. Tällaisella rikkomuksella ei kuitenkaan ole merkittävää vaikutusta jokapäiväiseen elämään ja sitä kutsutaan fysiologiseksi astigmatismiksi.

Jos lapsi on tuhma ja ei halua piirtää tai katsella pieniä kuvia, oppia lukemaan tai kirjoittamaan, kallistaa päätään tai heiluttaa, on mahdollista kehittää visuaalinen vika.

karsastus

Kun tarkastelet kohdetta, molemmat silmät katsovat sitä samalla kulmalla.Kun yksi silmämökeistä poikkeaa visuaalisesta akselista, visuaalinen analysaattori saa kaksi kuvaa sen sijasta.On ystävällinen strabismus (kun molemmat silmät vuorotellen leikkaa) ja paralyyttinen (kun vain yksi silmä leikkaa).Syyt tällaisiin valtioihin voivat olla:

• Vammat tai halvaus;
• Korkeat ja keskitasoiset hyperopiat, likinäköisyys, astigmatismi;
• Tarttuvat ja somaattiset sairaudet;
• Keskushermoston häiriöt, stressi;
• Anomalioita oculomotor-lihaksissa.

Strabismus voi olla synnynnäinen tai hankittu, konvergentti, divergentti ja vertikaalinen.

Havaittu visuaalinen vika esiintyy useimmiten lapsilla, koska lapsen visuaalinen järjestelmä on pitkään muodostunut.

amblyopia

Visuaalisen virheen toinen nimi on laiska silmä ja sen kehitys on useimmiten seurausta käsittelemättömästä strabismuksesta.Kun kaksi kuvaa yhdestä kohteesta saapuu visuaaliseen keskukseen, aivojen pyrkimys saada selkeää kuvaa tukahduttaa leikkuusilmän signaalit "sammuttaa sen". Kun tämä ehto kestää, silmän toiminnallisuus putoaa merkittävästi ja se alkaa pahentua.

Visio amblyopian kanssa

Palautettavia tapoja

On olemassa useita testattuja menetelmiä, joilla voi olla palautumisvaikutus silmään, vaikka jokainen niistä on tehokas tietyntyyppisiin häiriöihin.

vitamiini

Kehon kudos ei voi toimia normaalisti ilman tiettyjen ravintoaineiden, veden ja hapen saapumista.Kuitenkin lähes kaikki prosessit kudoksissa kulkevat biokemiallisten reaktioiden läpi, jotka vaativat spesifisiä katalysaattoreita. Tällaisina katalyytteinä vitamiinit toimivat lähes aina, ja siksi niiden merkitys on valtava.

Vitaminoterapia on välttämätön sellaisten näön poikkeavuuksien varalta, jotka perustuvat ikään liittyviin muutoksiin, aineenvaihduntahäiriöihin ja sairauksiin, jotka liittyvät immuniteettiin tai vitamiinin puutteeseen.

Silmän normaaliin toimintaan on pakko olla tietty määrä seuraavia vitamiineja kehossa:

• A (retinoli)on välttämätöntä rodopsiinin monimutkaisen proteiinin oikea-aikainen synteesi. Tämän vitamiinin puutteen vuoksi yöllinen sokeus kehittyy, kuvan kirkkaus ja kirkkaus vähenevät;
• B2 (riboflaviini)osallistuu hapetus-pelkistysreaktioihin ja on myös välttämätöntä visuaalisen havainnon selkeyden ja kirkkauden säilyttämiseksi.

Vähintään yhtä tärkeitä ovat muut vitamiinit (B6, C, D, E, PP) sekä mikroelementit (kalsium, sinkki, seleeni).

Vitamiinihoidon hoitaminen parhaiten ottamalla luonnontuotteita, mutta tämä ei aina riitä. Siksi, kun olet ottanut silmätaudin, voit valita yhden vitamiinikomplekseista, ravintolisistä tai huumeista pisaroiden muodossa.

Voimistelu silmille

Silmien tehokas työ riippuu pitkälti kudoksissa esiintyvien aineenvaihduntaprosessien voimakkuudesta ja saapuvan ravinnon laadusta.Tästä syystä on epäilemättä tarvinnut hyvän verenkierron, jota tarjoavat erilaiset harjoitukset silmän lihaksille:

• Batesin mukaan;
• Norbekovin mukaan;
• Zhdanovin mukaan;
• Avetisovin mukaan.

Voimistelu Norbekoville

Oculomotor-lihaksen harjoittelun ohella palautuva voimistelujärjestelmä auttaa parantamaan sarviperäisen lihaksen verenkiertoa (joka vastaa linssityöstä) ja silmänsisäisen nesteen verenkierrosta, mikä estää IOP: n lisääntymisen ja visuaalisen atrofian hermo.

Tarvittava osa voimistelukompleksista, useimmat heidän tekijöistä pitävät tietyn positiivisen asenteen ja uskonsa vahvuutena.

Vaikka on olemassa monia kaikkein ristiriitaisia ​​lausuntoja tällaisista talteenottoon, pitkäaikainen käyttö, ne voivat olla tehokkaita heikko aste näkövamman.

Laserkorjaus

Laserkorjaustekniikoiden käyttö on tehokasta voimakkaissa myopiassa, hyperopiassa, astigmatismissa jne. poikkeavuuksia sekä tapauksia, joissa näkökyvyn menetys on nopea tai konservatiivisten menetelmien tehottomuus.

Esimerkki laser visuaalisesta korjauksesta

Laser tekee mahdolliseksi korjata useita tavallisia menetelmiä:

• Super LASIK (Super Lasik)- yleisimpiä toimintoja suoritetaan ottaen huomioon potilaan yksilölliset parametrit, joten se antaa tehokkaimmat tulokset;
• LASIK (LASIK)- on perustekniikka ja viimeisimpien laitteiden klinikoilla ei enää sovelleta;
• Femto LASIK (Femto LASIK)- eroa suorituskykyä LASIK leikataan sarveiskalvon erityistä femto laserin sijasta microkeratome;
• Femto Super LASIK (Femto Super LASIK) - eroa edellisestä menetelmästä koostuu yksittäisten potilastietojen huomioon ottamisesta operaation aikana.
• Presby LASIK (Presby LASIK)- tehdään ottaen huomioon ikään liittyvät visioon liittyvät muutokset;
• PRK (PRK)- käytetään vasta-aiheita muihin menetelmiin;
• Epi-LASIK (Epi-LASIK)- eräänlainen perustekniikka, jota käytetään ohut sarveiskalvon kanssa, mutta jota harvoin käytetään.

Suositukset käytöstä

Menetelmän valinnassa kussakin tapauksessa on täysin erillinen ja riippuu monista tekijöistä: aste Heikentymisen rikkomuksen lajia (toiminnallista tai orgaaninen), potilaan terveydelle. Jotkut rikkomukset voidaan poistaa voimistelukompleksit, muissa tapauksissa vain laser korjaus on mahdollista.

Kuitenkin, kun teet mitään tekniikkaa, pitäisi ottaa huomioon tärkein asia: silmät tarvitsevat tällä kertaa kuormitus vähäiseksi, muuten kaikki vastaanotetut resurssit käytetään ja niiden palauttaminen ei ole mahdollista tarpeeksi.

video

tulokset

Tehokkaiden toimenpiteiden valinta kussakin yksittäistapauksessa olisi oltava lääkärin valvonnassa.Ja vaikka päätät tehdä yhden tekniikan, tarkista silmälääkärin silmät säännöllisesti. Tämä osoittaa selvästi, onko vaikutusta vai jätettävä aikaa ja mieluummin radikaaleja toimenpiteitä.