pitoisuus
-
1Aikuisten skolioosin perusvaiheet ja hoitomenetelmät
- 1.1Tärkeimmät vaiheet skolioosin poistamisessa aikuiselta
- 1.2Osteoporoottiset muutokset ja toissijaiset oireet
- 1.3Kirurgia skolioosiin
-
2Scoliosis: aikuisten hoito. Skolioosin hoidon ominaisuudet aikuisilla
- 2.1Millainen ongelma on tämä?
- 2.2Tärkeimmät syyt ja oireet taudista
- 2.3Hoidon perusperiaatteet
- 2.4Perusmenetelmät ongelman ratkaisemiseksi
- 2.5Korsettihoito
- 2.6lääkitys
- 2.7fysioterapia
- 2.8hierontaa
- 2.9Terapeuttiset harjoitukset, jooga
- 2.10Operatiivinen toiminta
- 2.11Kirurgisen toimenpiteen päätavoitteet
- 2.12Komplikaatioita skolioosista
- 2.13Kansalliset korjaustoimenpiteet
-
3Skolioosin konservatiivinen ja operatiivinen hoito aikuisilla
- 3.1tyypit
- 3.2Taudin vakavuusaste
- 3.3Syyt ja tekijät
- 3.4Idiopaattinen kaarevuus
- 3.5Scoliosis secondary
- 3.6Oireet - kipu-oireyhtymä
- 3.7oireet
- 3.8Riskitekijät
- 3.9Konservatiivinen hoito
- 3.10Lääkkeiden käyttö
- 3.11Käytetään korsetteja
- 3.12fysioterapia
- 3.13akupunktio
- 3.14Hieronta monimutkaisen hoidon lisäksi
- 3.15Jooga - ei-perinteinen hoito
- 3.16Terapeuttinen voimistelu
- 3.17Operatiivinen toiminta
- 3.18Mahdolliset komplikaatiot
- 3.19ennaltaehkäisy
-
4Selkärangan kaarevuus: epämuodostumien oireet, suorien asento ja skolioosin, lordoosin ja kyfoosin ehkäisy
- 4.1Mikä on selkärangan kaarevuus?
- 4.2syistä
- 4.3tyypit
- 4.4Kuin vaarallinen
- 4.5Miten määritetään selkärangan kaarevuus
- 4.6Mihin lääkäri hakee
- 4.7Miten se korjataan
- 4.8harjoitukset
- 4.9hieronta
- 4.10Lisäkäsittely
- 4.11Epämuodostuma
Aikuisten skolioosin perusvaiheet ja hoitomenetelmät
Scoliosis on yleinen sairaus kaikissa ikäryhmissä. Ainoa ero on se, että selkärangan kaarevuus on helpompi korjata lapsuudessa ja murrosvaiheessa.
Kun on kyse aikuisten skolioosin hoidosta, vaikeudet alkavat. Tämä johtuu siitä, että kun keho kasvaa, sen luuranko ja selkä on vain kehittymässä eikä ole vielä saanut lopullista muotoa.
Näin ollen tällaisissa olosuhteissa on paljon helpompaa vaikuttaa prosessiin.
Mutta aikuisilla selkäranka ja luuranko ovat jo muodostuneet, muutokset nikamien rakenteessa tai asennossa eivät johdu kehityksestä vaan tuhoisimmista prosesseista.Scoliosis voi olla jäännös, käsittelemätön nuorella iällä. Ja ehkä jo hankittu ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta.
Lääke tunnistaa tällaiset syyt tällaisen patologian kehittymiselle:
- selkärangan sairaudet: ulokkeista kasvaimiin;
- käsittelemätön lasten skolioosi;
- osteoporoosi;
- luukudoksen pehmeneminen;
- selkärangan trauma;
- seurauksia tai komplikaatioita selkärangan jälkeen.
Skolioosin hoito aikuisilla riippuu syystä, joka aiheutti sen kehittymiselle. Ennen hoidon aloittamista erikoislääkäri määrittää itse hoidon tärkeimmät tehtävät ja lähteen poistamisen perusmenetelmät. Vaikuttaa jo muodostettu luuranko on vaikeaa, sinun täytyy kertyä suuri kärsivällisyys.
Perusteellisia, hoidon tärkeimmät vaiheet:
- verenkierron parantaminen;
- selkärankavaraston aiheuttavan aiheuttavan muutoksen poistaminen;
- lievittävien nivelreuman helpottaminen;
- koko lihasjärjestelmän vahvistaminen;
- syyn poistaminen, nikamien häiritsevä liikkuvuus;
- parantamaan ja vahvistamaan osasysteemiä;
- poistamalla ja ehkäisemällä toissijaisia oireita.
Skolioosin lopullinen hoitojärjestelmä muodostuu kyselyn tulosten perusteella. Viimeksi mainitun tarkoitus on tunnistaa syy skolioosin suhteen ja määrittää taudin aste. Aineistossa puhutaan kaikista mahdollisista skolioosin hoidosta aikuisilla.
Tärkeimmät vaiheet skolioosin poistamisessa aikuiselta
Kun kaarevuus etenee, voimakas paine kirkkaiden levyjen kohdalla.
Niiden välinen tilavuus muuttuu, nikamien liikkuvuus heikkenee, ja seurauksena on koko selkäranka.
Siksi on aluksi kiinnitettävä huomiota levyjen tilaan. Ilman tätä hoito on epätodennäköistä.
Hyvä avustaja ja tärkein "terapeutti" täällä - hieronta ja houkutteleminen toimivaltainen käsikirja.
Asiantuntijan on tiedettävä kaikki aikuisten taudin hoitoon liittyvät hienot yksityiskohdat. Mutta etukäteen hoitavan lääkärin tulisi sallia manuaalinen hoito.
Tämä vaikutus pyrkii parantamaan verenkiertoa ja palauttamaan oikean lihasäänen.
Ihonhoitoa täydennetään:
- lihasrelaksanttien käyttö, useammin Midokalm;
- korjaavien lääkkeiden injektio;
- vitamiinien saanti: D, Ca ja R.
Toinen vaihe on lihasten korsettien vahvistaminen ja oikeita patologioita kävelyssä. Erikoislääkäri valitsee harjoitukset tai pitää voimistelua itse potilaan kanssa. voimistelun tehtävänä on vahvistaa lihaksia, korjata palautettu kyky korjata tonus ja supistuminen.
Tämän seurauksena harjoitushoidon lihasten on opittava pitämään koko selkärangan oikeassa asennossa. Erittäin vaikea hetki, enemmän psykologisesti, koska potilaat eivät kestä pitkään epämukavuutta selässä.
Heille kaarevuus on jo tullut mukavaksi, ja yrittää muuttaa sitä aiheuttaa epämukavuutta ja epätasapainoa.
Skolioosin tehokkaaseen hoitoon on tarpeen käyttää ortopedisiä mukautuksia. Yleensä se on korsetti tai pehmeä korjain, riippuen kaarevuudesta. Korjaavia korsetteja on käytettävä päivän aikana.
Se on myös määrätty muuttaa sänky ja korvata se ortopedinen patja.
Kolmas vaihe on stabiloida lihakset ja poistaa radicularin oireyhtymät.
Minkä tahansa selkärangan liittyvään sairauteen kohdistuu lihaskouristuksia hermopäätteiden hermomisen taustalla. Hermopäätteet selkärangassa, kuten pienet antennijuurit, jos yksi hyppysellinen, henkilö tuntee voimakasta kipua.
Mutta jos lihaksen kouristusta voidaan manipuloida manuaalisesti, niin radicularin oireyhtymä vaatii hoitoa.
Täällä reflexoterapia ja akupunktio on määrätty. Näiden tekniikoiden avulla voidaan poistaa kouristuksia ja vapauttaa hermopäätteitä. Lääkkeet otetaan Medocalsista lisäämällä rauhoittavia aineita.
Istutushoito on välttämätöntä siksi, että aivojen kipuaikana muodostui erityinen jännitysalue.
Tällainen järjestelmä ei toimi yhdessä tapauksessa: jos juurien puristuminen johtuu selkärangan liikkuvuudesta.
Osteoporoottiset muutokset ja toissijaiset oireet
Iän ja ulkoisten tekijöiden vaikutuksen alaisena ihmiset voivat kehittää sairautta, kuten osteoporoosia.
Tauti on monimutkainen, kun se ilmenee, luukudos muuttuu hauraaksi, koska se ei pysty kerääntymään kalsiumia.
Tällaisen taudin hoito aikuiselta vaatii varovaisen lähestymistavan. Potilasta on esitetty hormonihoito ja kalsiumin pakollinen sisällyttäminen.
Kun osteoporoosi yhdistää tällaisen hoidon:
- desensitisointi, jossa määrätään antihistamiineja välttämättömien aineiden tarjonnan parantamiseksi ja nopeuttamiseksi;
- Dimexidista tai novocainista itse selkärankaan;
- hormonit: Prednisoloni, hydrokortisoni kalsiumin synteesin lisäämiseksi ja tulehdusprosessin poistamiseksi.
Useimmiten osteoporoosin taustalla on toissijaisia häiriöitä. Sisäelimet voivat osallistua prosessiin. Tämän seuraukset voivat olla erilaisia, erittäin vaikeita hoitaa.
Useimmissa tapauksissa toissijaisten oireiden toipuminen kestää kauemmin kuin itse skolioosin hoito.
Usein tavanomainen hoito ei anna toivottua tulosta, tällaisissa tapauksissa on vain turvauduttava ongelman kirurgiseen ratkaisuun.
Kirurgia skolioosiin
Päätös skolioosin hoitamiseksi viipymättä tehdään normaalin poikkeaman perusteella. Jos kulma on jopa 50 astetta, asiantuntijat voivat hitaasti häiritä huomattavasti.
On mielenkiintoista, että tällainen varovaisuus lääketieteessä on vain selkäranka. Kirurgit pyrkivät viimeiseen etsimään muita menetelmiä, jos vain se ei saavuta avoimen leikkauksen pistettä.
Tämä johtuu siitä, että selkäranka on ainoa, joka lähes aina aiheuttaa komplikaatioita ja seurauksia kirurgisten toimenpiteiden jälkeen. Ja on mahdotonta ennustaa reaktiota.
Tapahtumat, joissa toiminta on kulunut eikä seurauksia ole, jotkut kirurgit kutsuvat "Jumala voitti potilaan". Tällä pienellä yksityiskohdalla on jo mahdollista arvioida kuinka monimutkainen ja vastuullinen selkärangan toiminta on.
Lue sama: Kuka kohtelee skolioosia - vertebrologisti tai piirin terapeutti?
Jos kulma on 80-90 astetta, tämä kaarevuus voi estää keuhkojen, keuhkoputkien ja sydämen toiminnan.
Skolioosin hoidossa lääkärit käyttävät usein korsetti-implantin muotoa: sauva, jossa on lukot, jotka liikkuvat aktiivisesti akselin suuntaisesti. Toiminnassa nämä kiinnikkeet kiinnittyvät itse selkärankaan.
Tämä estää normaalin liikkuvuuden selkärankaan, mutta se mahdollistaa luuston muodostumisen pysäyttämisen.
Korsettia tulee käyttää aina kunnes luun fuusio on päättynyt ja diagnoosi ei vahvista patologioiden esiintymistä. Mutta kehon reaktio ja toiminnan monimutkaisuus eivät anna tällaista ylellistä mahdollisuutta kuin korsetin nostaminen. Siksi malli on usein elinikäinen.
On olemassa kahdenlaisia mahdollisia toimenpiteitä: ventrimaalinen ja selkä. Ensimmäinen menetelmä leikkaa sivut ja poistaa reunan. Rihnan poistaminen on välttämätöntä, muutoin rintakehään johtuvia välttämättömiä nikamaa ei ole.
Ruuveja kiinnitetään ja luovuttaja luu implantit asetetaan. Ulkopuolella tällainen korsetti on näkymätön, säilyttää selkärangan osittaisen liikkuvuuden. Mutta tällainen toimenpide on todellinen vain, jos skolioosi on selkärangan rintakehä-osaan.
Tällainen kaarevuus on hyvin harvinaista aikuisilla.
Toinen kirurginen tyyppi liittyy rintakehän kaarevuuden hoitoon. Koko rinta on viilto, akseli on lisätty yksityiskohtiin, joiden avulla voidaan säilyttää selkärangan vetokyky.
Joissakin tapauksissa implantaatio on mahdollista vain kirurgisen levyn poistamisen jälkeen.
Yhdistäminen tapahtuu keskimäärin 4-6 kuukauden ajan. Mutta se voi kestää kauemmin, kaikki riippuu suoritettujen toimenpiteiden ominaisuuksista ja organismin yksilöllisyydestä.
Kuntoutusaikana on määrätty ylimääräinen hoito, välttämättä terapeuttinen voimistelu lihasten surkastumisen välttämiseksi ja opettamaan kehoa työskentelemään uusissa olosuhteissa.
Yleensä tällaiset toimenpiteet suoritetaan menestyksekkäästi, jos selkäydin ei ole verenvuotoa tai leesioita.
Lähde: https://spinous.ru/diseases/scoliosis/osnovnye-shagi-i-metody-lecheniya-skolioza-u-vzroslyx.html
Scoliosis: aikuisten hoito. Skolioosin hoidon ominaisuudet aikuisilla
On monia sairauksia, jotka vaikuttavat negatiivisesti paitsi henkilön fyysiseen kuntoon, myös hänen itsetietoisuuteensa. Scoliosis kuuluu tällaiseen sairauteen. Hoito aikuisilla, eri tyypeillä ja menetelmillä - tässä minä haluan puhua tässä artikkelissa.
Millainen ongelma on tämä?
Aluksi sinun on ymmärrettävä millaista tautia se on. Joten, skolioosi on selkärangan kaarevuus. On tärkeää huomata, että jotkut selkärangat voivat kääntyä akselinsa ympäri, mikä rikkoo rintakehän toimintaa. Tähän sairauteen on viisi päätyyppiä:
- Arvicothoracal. Tällöin kasvojen ja niveltulehdusten selkäranka on kaareva.
- Rinta. Transformointi tapahtuu 8-9 nikeneen alueella.
- Thoracolumbar. Kaarevuus tapahtuu 9-11 nikaman alueella.
- Lanne. Tällöin ensimmäinen ja toinen lannerangan muoto muuttuvat epämuodostumiksi.
- Yhdistetty. Vaikuttaa lannerangan ja rintakehän selkärankaan.
Taudin vakavuutta on myös neljä. Tällöin paranemisprosessi tapahtuu.
Tärkeimmät syyt ja oireet taudista
Kun otetaan huomioon skolioosin hoito aikuisilla, syyt, oireet - tätä olisi myös sanottava ainakin muutamia sanoja. Joten sairauden syiden joukossa lääkärit kutsuvat seuraavaa:
- Idiopaattinen kaarevuus. Asennuksen syy on lähes mahdotonta. Useimmiten se laiminlyödään lapsuudesta tai ajoissa ei paranna sairautta.
- Toissijainen skolioosi. Tässä tapauksessa syy voi olla erilaisia sairauksia, jotka pehmentävät luut ja aiheuttavat niiden deformoitumista, tulehduksellisia, degeneratiivisia dystroofisia sairauksia, kirurgisia toimenpiteitä.
Aiheen "skolioosi aikuisilla: hoito oireet, taudin oireet - tätä on myös opittava. Mitä he voivat olla tämän ongelman kanssa?
- Kipu takana.
- Epäsymmetria harteissa, vyötärössä, lonkat.
- Numbness, heikkous. Loppujen lopuksi, tässä tapauksessa erilaiset hermot ja selkäydin voivat vaikuttaa.
Hoidon perusperiaatteet
Mikä on aikuisten skolioosin hoito? Joten tällä taudilla pääpaino on:
- Sairauden syyn poistaminen itse.
- Potilaiden liikkuvuutta haittaavien lohkojen poistaminen.
- Kupirovanie kaikki mahdolliset muutokset nivelissä, vaihda kävelyä.
- Luujärjestelmän normalisointi, sen tila. Luuston rakenteen vahvistaminen on tärkeää.
- Poistetaan toissijaiset oireet.
- Parantaa verenkiertoa ja verenkiertoa vaurioituneelle takaosan alueelle.
Perusmenetelmät ongelman ratkaisemiseksi
Pohdimme myös skolioosin hoitoa aikuisilla. Tässä tapauksessa käytettävien tekniikoiden ominaisuudet:
- Kuntoutusosasto. eli potilaan tulee käyttää erityistä korsettia, joka auttaa ratkaisemaan ongelman.
- Terapeuttinen voimistelu. Päästä eroon taudista erityisillä harjoituksilla ja fyysisellä rasituksella.
- Manuaalinen hoito. Päästä eroon sairaudesta luun paranemisen avulla (tämän menetelmän suosittu nimi).
- Fysioterapia. eli hoito luonnollisten ja keinotekoisesti luotujen fyysisten tekijöiden avulla potilaan kehoon.
- Hoito lääkityksellä.
- Operatiivinen toiminta.
Korsettihoito
Jos potilas diagnosoidaan "skolioosilla aikuisten hoito voi olla korsetin päällinen.
Tämän työkalun tarkoituksena on lopettaa luun muutos ja kaaren säätö.
Itse korsetti on suunniteltu pitämään selkäranka, mikä helpottaa suuresti lihasten työtä. Tämän työkalun päätyypit ovat:
- Tukee. Se määrätään useimmiten postoperatiivisessa vaiheessa, kun kaarevuuden kaari on äärimmäisen pieni.
- Aromi. Käytä sitä vähintään kuusi kuukautta. Tavoitteena on kaarevuuden korjaaminen.
lääkitys
Skolioosin konservatiivinen hoito aikuisilla on erilaisten lääkkeiden käyttö, jotka auttavat ongelman torjunnassa. Se voi olla tällaisia lääkkeitä:
- Vitamiineja. On tärkeää ottaa vitamiinit Ca, P, D.
- Erilaisia voiteita, nesteitä, hiutaleita hieromalla selkärangan pylvääseen.
- Desensibilisaattorit (intramuskulaariseen injektiota varten).
- Särkylääkkeitä.
Jos potilaalla on skolioosi, aikuisten hoitoa ei voida hoitaa yksinomaan lääkkeinä. Niinpä huumeiden avulla on mahdotonta selviytyä ongelmasta. Muut menetelmät ovat myös tärkeitä.
fysioterapia
Skolioosin hoito aikuisilla voidaan myös suorittaa käyttämällä erilaisia fysioterapiavälineitä. On kuitenkin tärkeää huomata, että tämä on myös ylimääräinen, mutta ei pääasiallinen hoito.
- Lämpöhoitokäsittelyn.
- Vesihoito.
- Magnitorerapiya.
- Mudanhoito.
- Lihasten sähköstimulaatio.
hierontaa
On myös erittäin tärkeää käyttää hierontaa tällaisessa ongelmassa kuin skolioosi.
Jos hyvä asiantuntija tekee sen, elpyminen tapahtuu paljon aikaisemmin, ja asento muuttuu vain paremmaksi.
Hieronnan tarkoituksena on saada lihakset sävyiksi, kohdistaa asento ja parantaa verenkiertoa.
Terapeuttiset harjoitukset, jooga
Jos potilaalla on skolioosi, hoidossa aikuisilla hoidetaan myös terapeuttisen voimistelun avulla. Joten, on syytä huomata, että se on erittäin tärkeä kaikenlaiselle taudille sekä mille tahansa taudin asteelle. Voimistelun päämäärä on lihaskourat, niiden vahvistaminen.
Lisäksi tällaiset harjoitukset eivät salli taudin kehittyä entisestään, samalla kun se mukautuu asentoon. On syytä huomata, että kurvassa voimistuksessa voi olla uinti, hiihto sekä korjaus paikan mukaan.
Kaikki harjoitukset olisi valittava yksinomaan hoitava lääkäri, riippuen sairauden tyypistä.
Erittäin tärkeä on myös hengitysharjoitukset. Se on erityisen tehokas rintakehän selkärankassa.
Operatiivinen toiminta
Joskus tapahtuu, että on yksinkertaisesti välttämätöntä hoitaa viipymättä skolioosia aikuisilla. Merkintä kirurgiselle toimenpiteelle:
- Vakaa, jatkuva kipu. Toimen päätavoite on taistella kipu-oireyhtymää vastaan. Jos poistat epämiellyttävät tuntemukset huumeiden avulla, useimmiten toimenpide ei ole toteutettu.
- Täysi tehottomuus tai alhainen hyötysuhde kaikenlaisiin konservatiivisiin menetelmiin.
- Hermosärky.
- Korkeamman asteen muodonmuutos. Jos tauti on 3. tai 4. astetta, toiminta näytetään useimmiten.
- Kosmeettinen vika. Tällöin 25-35-vuotiaat tytöt vaativat kirurgisia toimenpiteitä.
- Kardiopulmonaalinen vajaatoiminta.
On huomattava, että se on toimenpide, joka mahdollistaa selkärangan jäykkyyden oikeaan asentoon.
Kirurgisen toimenpiteen päätavoitteet
Mitkä ovat kirurgisen toimenpiteen päätavoitteet?
- Pysäytä taudin eteneminen.
- Heikentynyt paine selkäydinnesteelle.
- Paineen alentaminen hermoston juurille (välttääkseen neuralgia).
Komplikaatioita skolioosista
Pohdimme myös "aikuisten skolioosia". Oireet, diagnoosi, hoito - kaikki tämä on jo otettu huomioon. On syytä huomata, että erittäin tärkeä on taudin itsensä parantuminen. Ja kaikki, koska tämä tauti voi aiheuttaa erilaisia komplikaatioita:
- Yleisin komplikaatio on verenkiertohäiriö aivoissa. Tässä suhteessa useiden sisäisten elinten työ heikkenee.
- Epäsymmetria scapulan alueella vaikuttaa suoraan tilavuus- ja keuhkotoiminnan muutokseen.
- Valtimon veressä happea voi pudota. Kehon kudokset eivät hengitä kunnolla. Ja tämä johtaa useiden ongelmien ja sairauksien syntyyn.
- Lisääntynyt riski erilaisista sydän- ja verisuonitaudeista lisää usein verenpainetta.
- Jos lantion kaventuu naisilla, se uhkaa heitä valtavilla työvoiman ongelmilla.
- Yleensä skolioosi voi aiheuttaa ongelmia, kuten allergioita, dysbakteerioireita, sekä heikentää koskemattomuutta.
Kansalliset korjaustoimenpiteet
On syytä huomata, että voit myös käyttää erilaisia kansanmenetelmiä eroon ongelmasta.
Se voi olla infuusioita nielemiseen, voiteita ja kuulemistilaa ulkoiseen käyttöön.
Kuitenkin aina, ennen kuin käytät niitä, ota aina yhteyttä lääkäriisi ja varmista, että tämä ei aiheuta haittaa elimistölle.
Lähde: http://.ru/article/180193/skolioz-lechenie-u-vzroslyih-osobennosti-lecheniya-skolioza-u-vzroslyih
Skolioosin konservatiivinen ja operatiivinen hoito aikuisilla
Skolioosi on melko harvinainen aikuisten ilmiö, ja useimmiten seurauksena on lapsen hoitamaton selkärangan kaarevuus.
Koska riski kehittää erityisen voimakkaita kaarevuotoja, tämä patologia vaikuttaa potilaan fyysisen elämän ja psykologisen asenteen laatuun.
Scoliosis on ihmisen tuki- ja liikuntaelinten sairaus.
Skolioosi on kuvattu selkärangan kaarevuudeksi sivutasossa, jossa akselin ympäri kulkevat nikamit avautuvat aiheuttaen rintakehän toiminnallisuuden häiriintymisen.
Lisäksi kosmeettiset vauriot ovat erityisen havaittavissa.
tyypit
Selkärangan kaarevuudella on eri paikannuspaikka, runoilija jaetaan seuraaviin tyyppeihin:
- Arvicothoracal. Kaarevuus 4-5 rintaresonan alueella. Kasvon luuranko on epämuodostunut, kuten rinnassa.
- rinta. Sijainti - 8-9 rintakehän selkäranka.
- Thoracolumbar. Lokalisointi - 10-11 rintakehän selkäranka.
- lanne-. Kaarevuuden pääpaino on 1-2 lannerangasta.
- Yhdistetty. Lokalisointi kahdessa paikassa - 1-2 lannerangan nikamaa ja 8-9 rintalastan alueella.
Taudin vakavuusaste
Vakavuutena on neljä astetta skolioosia:
- Ensimmäinen- kaarevuussäde on 5-10 ° kulma. Olkapäät ovat kaatuneet, takaraja, pää on alas, epäsymmetria on vyötäröllä, olkapää kohoaa kaarevuussyistä.
- Toinen- Kaarevuuskulma on 11-30 °. Vyötärön ja kaulan epäsymmetria, syrjäytyksen puolelta lantion luut pudota.
- Kolmas- Kaarevuus 31-60 asteen kulmassa. Kaikki toisen asteen oireet, etureunojen kaarevat kohoumat, selkärangan akselin ympärillä oleva kierto ilmaistaan erityisen selvästi, lihasten vatsaan on sumentunut.
- neljäs- kaarevuuskulma> 60 °. Kaikki luokan III skolioosin oireet, voimakas lihaskudos ja kaarevuus, kylkiluiden sag, rintakehä näyttää.
Syyt ja tekijät
Aikuisten skolioosi on melko yleistä ja viittaa hankittuihin sairauksiin.
Erota useita skolioottityyppejä riippuen syystä sen esiintymisestä:
Idiopaattinen kaarevuus
Tämä on selkärangan sairaus, jonka syytä ei voida todeta. Uskotaan, että tämä on todennäköisimmin hankittu lapsena eikä selkärangan kaarevuutta.
Scoliosis secondary
Toissijaista tällaista kaarevuutta pidetään sen vuoksi, että se on sekundaarinen selkärangan ulkopuolisen patologian taustalla. Tällaisia patologioita ovat:
- osteomalasia (sairaus, jossa luut pehmentävät);
- tulehdussairaudet (tuberkuloosi spondyliitti, osteomyeliitti);
- degeneratiiviset dystrofiset sairaudet (selkäydinkanavan ahtauma, sääriluiden levyn tyrä, osteokondroosi);
- operatiiviset toimenpiteet, jotka johtivat massojen epätasapainoon.
Oireet - kipu-oireyhtymä
Skolioosi aiheuttaa useimmiten kiputyyppistä oireyhtymää.
Kipua lisäksi on kosmeettinen muutos - ulkonäön muutos. Ja myös:
- yksi lantio tai olkapää ylitse;
- yksi terä ulkoneva tai korkeampi kuin toinen;
- kun kallistetaan eteenpäin, on näkyvissä muodonmuutos;
- rannekorun (kallistettaessa) läsnäolo;
- Yksi käsi näyttää visuaalisesti pidempään kuin toinen, kehon kaltevuuden vuoksi.
oireet
Harvoin on komplikaatioita vaikeasta skolioosista.
Mutta jos tällaiset komplikaatiot syntyvät, sinun on välittömästi pyydettävä apua asiantuntijalta.
Tärkeimmät oireet heikkenemisestä:
- lisääntynyt selkäkipu;
- hartioiden, lantion ja vyötärön epäsymmetria;
- heikkous, tunnottomuus ja kipu voi esiintyä muodonmuutoksen takia, koska selkäydinneste ja hermot voivat aiheuttaa paineita. Vaikeissa tapauksissa kulkukorjaus menetetään ja liike on vaikeaa.
- jos sydämen ja keuhkojen alueella on muutoksia - tämä aiheuttaa peräsuolen selkärangan epämuodostumia.
Riskitekijät
On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat lisätä skolioosin todennäköisyyttä.
Mutta ei kaikki ihmiset, joilla on nämä tekijät, saavat skolioosin.
- Aivovaurio. Tämän taudin kanssa lihasäänet ovat rikki. Skolioosi voi kehittyä, koska kohdunkaulan ja selkärangan lihasten liiallinen väheneminen johtuu.
- Osteochondrosis. Aikuisten skolioosi voi esiintyä lannerangan ja rintakehän selkärangan osteokondroosin takia.
- Nainen sukupuoli. Naiset kärsivät 7 kertaa todennäköisemmin skolioosista, joka tarvitsee hoitoa. Useimmiten kaarevuus johtuu painonnoususta tai suuresta vauvasta raskauden aikana.
- Lihasten dystrofia.
- Osteoporoosi (luun heikkeneminen ja harvennus).
- Polio. Tämä tarttuva tauti vaikuttaa hermostoon.
- Selkärangan jakautuminen (synnynnäinen vika johtuen selkärangan ja selkäydinkanavan epätäydellisestä muodostumisesta).
- Spondyloosi (selkärangan rappeutuminen).
Konservatiivinen hoito
On huomattava, että ei ole mitään tiettyä tekniikkaa, joka olisi hyvin erilainen terapeuttisessa vaikutuksessa.
Seuraavassa kuvataan seuraavia tapoja hoitaa skolioosia taudin I- ja II-asteissa, joista osaa voidaan soveltaa kolmannessa vaiheessa:
Lääkkeiden käyttö
Kun on tuskallinen tunne (useimmiten ei kaarevuuden vuoksi vaan muut selkärangan aiheuttamat ongelmat), potilas voi ottaa aspiriinia tai muita lääkkeitä:
- infuusiot yrtteihin ja jauheisiin käytettäväksi sisäpuolella;
- vitamiineja;
- kerma, kuilusäiliö, emulsio ja neste hankautumaan selkärangan pylvään yläpuolelle;
- desensebilizatory;
- laktoterapia ja muut lääkkeet.
Mutta on muistettava, että kaikki lääkkeet auttavat vain vähentämään selkäkipua jonkin aikaa. Apua huumeiden välttää relapsi ja parannuskeino scoliosis ei onnistu.
Käytetään korsetteja
Korsetin tarkoituksena on pysäyttää kaarevuuden eteneminen ja vähentää valokaarta. Korsetti pitää selän oikeassa asennossa helpottaen samalla lihasten työtä.
Korsetteja on kaksi:
- tuki-- se nimitetään useammin toimintojen jälkeen ja pienellä kaarevuudella;
- korjaavia- on määritetty kaarevuuden korjaamiseksi. Käytä puoli vuotta.
fysioterapia
Se on määrätty usein skolioosista apuna. Se yhdistetään pääasiassa terapeuttiseen voimisteluun.
Fysioterapian kompleksi sisältää:
- magneettiterapia;
- lihasten sähköstimulointi;
- vesihoito;
- lämpöhoito;
- mutahoitoa.
Tämä menetelmä skolioosin hoitamiseksi aikuisilla on yleinen vahvistusvaikutus.
akupunktio
Sitä kutsutaan myös akupunktioksi. Tämä on yksi keskeisimmistä vyöhyketerapiaosista ja on tehokas tapa hoitaa itälaista lääkettä.
Hoidon ydin: erityisiä ruostumattomasta teräksestä valmistettuja neuloja ruiskutetaan potilaan ihoon tiettyihin pisteisiin, jotka vastaavat tiettyjä anatomisia kohtia.
Akopunktio skolioosissa on hyvä tapa poistaa kipu.
Hieronta monimutkaisen hoidon lisäksi
Tämä menetelmä on hyvä lisä skolioosin monimutkaiseen hoitoon. Kokeneen hieroja avulla voit kiihdyttää parantavan asennon muuttumista.
Hyvä voi parantaa terapeuttisen voimistelun tehokkuutta.
Hieronnan aikana lihasten tonus kohdistuu sekä vasemman että oikean takapään puolelle, verenkierto paranee.
Jooga - ei-perinteinen hoito
Skolioosin ei-perinteisen hoidon menetelmiin voidaan katsoa hatha jooga. Ainoastaan on muistettava, että kaikki eivät myönnä tällaista hoitomenetelmää.
Jooga-hoitoa suositellaan potilaille, joilla on І ja R2 asteen skolioosi.
Edistyminen, tasaus, väsymyksen ja selkäkipujen väheneminen ovat yksi harvoista positiivisista tuloksista joogan harjoittamisesta.
Terapeuttinen voimistelu
Määritä tällainen voimistelu kaikilla skolioosin tasoilla. Fyysiset harjoitukset muodostavat lihaksen korsetin, vahvistavat rungon lihaksia.
Lisäksi se parantaa asentoa, korjaa muodonmuutoksia, ei salli taudin etenemistä.
Terapeuttisessa voimistelussa oli mukana koko harjoituksen kokonaisuus sekä uinti, hiihto, sijainnin korjaus ja muut. Kaikki valitsee lääkäri erikseen.
Operatiivinen toiminta
Kirurgisten toimenpiteiden käyttöä skolioosissa on useita merkkejä:
- Vakaa kipu. 85% kirurgisista toimenpiteistä tapahtuu kipu-oireyhtymän vähentämiseksi, jolla on jatkuva vaikutus. Jos kipu voidaan poistaa toisella menetelmällä, toimenpidettä ei tehdä.
- Konservatiivisten menetelmien tehottomuus.
- Neurologiset häiriöt.
- Kardiopulmonaalinen vajaatoiminta.
- Muodonmuutoksen vahvistaminen. Alkaen III ja IV kaarevuustaso - toiminta on lähes väistämätöntä.
- Kosmeettinen vika. Kirurginen toimenpide esiintyy useimmiten 25-35-vuotiailla naisilla, koska ulkonäkö on erittäin tärkeä.
Operatiiviset toimenpiteet ovat välttämättömiä selkärangan jäykälle kiinnitykselle korjatussa asennossa.
Leikkauksen ansiosta taudin eteneminen pysähtyy, selkäydin- ja hermoradiin kohdistuva paine vähenee, mikä suojaa niitä mahdollisilta vaurioilta.
Mahdolliset komplikaatiot
Ensi silmäyksellä voi tuntua, että selkärangan kaarevuus ei vaikuta muiden sairauksien esiintymiseen.
Mutta tämä ei ole niin, skolioosi voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita.
Yleisimmät ongelmat ovat aivojen verenkierron rikkominen, sisäisten elinten toiminta heikkenee. Munuaiset voivat olla kooltaan eroja, mikä vaikuttaa niiden toimintaan.
Terien epäsymmetrisen vaikutuksen vuoksi keuhkojen tilavuus muuttuu ja vastaavasti heidän työnsä.
Hengitys pahenee, samoin kuin kudoksen hengitys toimii paljon pahempaa. Arterian veressä happipitoisuus pienenee. Näiden vivahteiden vuoksi on olemassa riski lisääntyneen paineen ja kehittymisen vuoksi sydämen sydänlihaksen hypertrofian oikeassa puoliskossa.
Heikko immuniteetti, allergia ja dysbakterioosi ovat joitain mahdollisia komplikaatioita. Naiset kohtaavat ongelmia työelämässä johtuen niveltyneestä lantiosta skolioosiin. Kehon osteokondroosi, joka johtaa yleisen terveydentilan heikentymiseen.
ennaltaehkäisy
Kuten näemme, skolioosin seuraukset ovat melko monimutkaisia.
Scoliosis ei ole ainoastaan kosmeettinen muunnelma kehosta. Tällaisten ongelmien välttämiseksi on välttämätöntä ryhtyä tämän taudin ehkäisemiseen.
Aktiivinen elämäntapa ja ravitsemus vaikuttavat aktiivisesti. Jos tilanne ei salli paljon liikkumista, esimerkiksi istumapaikan vuoksi, on tarpeen tehdä usein pysähdyksiä, joilla on vähän liikuntaa. Jos selkäranka tottuu heikoksi tilaksi - se uhkaa skolioosia.
Liialliset kuormat ovat haitallisia. On hyödyllistä uida tai harjoitella baarissa. Tällöin lihakset kehittyvät ja selkäranka pysyy tasaisena. Sinun täytyy löytää aikaa rentoutua.
Oikea elämäntapa on välttämätöntä jokaiselle aikuiselle välttääkseen terveydellisiä ongelmia.
Muista, että selkä on eräänlainen puu, joka pitää sinut, kuten lehdet, oksat ja hedelmät.
Ja jos jotain tapahtuu hänen kanssaan, koko keho kärsii. Älä unohda, kaunis asento takaa itseluottamuksen!
Lähde: http://vashaspina.com/bolezni_spinyi/skolioz/lechenie_skolioza_u_vzroslyih.html
Selkärangan kaarevuus: epämuodostumien oireet, suorien asento ja skolioosin, lordoosin ja kyfoosin ehkäisy
Tilastojen mukaan yli 20 viime vuoden aikana enemmän potilaita kääntyy lääkäreille, joilla on vaikea selkäkipu ja väärä asento.
Selkärangan kaarevuus (skolioosi) on patologia, jolle on ominaista voimakkaat harjanteet, tällainen diagnoosi vaatii hoitoa ja on helpointa estää kaarevuuden kehittyminen alkututkinnossa.
On olemassa tehokkaita menetelmiä ongelman ratkaisemiseksi, ne riippuvat kaarevuustyypistä. On olemassa tapauksia, joissa selkärangan kaarevuus voi johtaa jopa työkyvyn rajoittamiseen.
Mikä on selkärangan kaarevuus?
Terveellä ihmisellä on pienet taivut takaosassa. Tätä pidetään selkärangan normaalina. Kuitenkin, kun nämä taipumat ovat hyvin vahvoja, selkärangan kaarevuus diagnosoidaan.
Tällainen patologinen tila voi olla synnynnäinen, se voi syntyä epänormaalin sikiökehityksen takia, kun luustolääketieteellisen kehityksen, ricketin, poliomyeliitin ja muiden tautien patologiaa esiintyy.
Selkärangan muodonmuutos vaikuttaa haitallisesti sisäelinten toimintaan, sillä nikamien paineessa verenkierto.
Patologia voi ilmetä vuosien varrella, esimerkiksi poikkeavuuksia voi esiintyä trauman, kirurgisten toimenpiteiden vuoksi.
Jopa istumaton työ voi olla selkärangan kaarevuuden syy, ja ikällä tällainen tila vain pahenee, koska pitkäaikainen henkilö on lepotilassa.
Tämän patologian osalta on ominaispiirteitä, jotka auttavat tämän taudin oikeaa diagnoosia. Seuraavien ulkoisten oireiden avulla on mahdollista määrittää skolioosin epäilty:
- vakava väsymys selästä;
- sydämen, suoliston, mahan, keuhkojen loukkaukset;
- olkapäät, olkapäät, lantio, kyynärpäät epäsymmetria;
- kulkeminen;
- epäsäännöllinen rintakehän rakenne (näkyy selvästi kuvassa) - toisaalta se on kupera, ja toisaalta puoli liian vajonnut, potilaan makuulla, skolioosin kulma voi vaihdella suhteessa asentoon seisoo.
Nämä ulkoiset oireet voivat määrittää selkärangan kaarevuuden. Myös potilas voi tuntea selkäkipuja, kun hänellä on reppu, pitkä kävely, epämukavuus pitkään istumiseen.
Kaikki nämä merkit ovat taudin laiminlyömätön muoto. Joillakin potilailla voi olla pysyviä päänsärkyjä, väsymystä.
Joillakin on jopa verenkiertohäiriöistä johtuva näkökyvyn heikkeneminen.
syistä
Tämän patologian kehitykselle on joitain edellytyksiä.On luontainen ja hankittu muutos selkärangassa. Jokaisella lajilla on omat syyt.
Selkärangan synnynnäinen fysiologinen kaarevuus johtuu kohdunsisäisen kehityksen patologeista, kuten esimerkiksi ylisuurten tai alikehittyneiden nikamien kehittyminen, harjan riittämätön kehittyminen.
Tällainen epämuodostuma voidaan korjata vain kirurgisella toimenpiteellä.
Taudin saamaa muotoa leimaa asteittainen kehitys vuosien varrella. Tämän vääristymisen syyt voivat olla:
- istumaton työ;
- komplikaatioita ricketin, poliomyeliitin, keuhko tuberkuloosin, radikuliitin;
- vaikea selkäydinvaurio;
- epänormaaliin kävelyyn liittyvä sairaus - litteät jalat, yhden alaraajojen amputaatio, raajojen eri koko;
- myopia, hyperopia tai strabismus - tällaisissa sairauksissa ihminen joutuu ottamaan väärän asennon istumaan.
Ikäryhmä ei käytännössä vaikuta potilaiden lukumäärään, joilla on harjanteen muodonmuutos.
Lapsissa tilannetta pahentaa kuitenkin se, että kehon jatkuva kasvu voi estää taudin tehokkaan hoidon. Viidestä viiteentoista vuoteen lapsilla selän kaarevuus ilmenee eniten.
Tällä ikällä tämän sairauden hoito on erittäin tehokasta, koska viimeinen luuston muodostamisaste ei ole vielä tullut.
Taudin luokittelu lapsille on sama kuin aikuisilla - kaarevuus voi olla synnynnäinen ja hankittu.
Toisessa tapauksessa tällaista skolioosia ei kuitenkaan selitä istuimella, vaan väärän asenteen muodostaminen koulussa.
Usein on mahdollista tavata sellaisia luokkia, joissa pöydät, tuolit eivät ole normien mukaisia, ja lasten jatkuva työ tällaisissa pöydissä aiheuttaa asennon käyrän ja selkärangan erilaiset muodonmuutokset.
tyypit
Selkäriin terveellä ihmisellä on pienet kaarevuudet ristin, rintalasten ja edestä lannerangan ja kohdunkaulan alueilla.
Selän selkärangan epämuodostuma on selkeä luokitus, joka sisältää kolme kaarevuustyyppiä, jotka eivät sisälly normivarianttiin ja joita kutsutaan eri tavoin:
- lordosis - vahva taivutus edessä;
- kyphosis - vahva taivuta taakse;
- skolioosi - harjan sivusuuntainen vääristymä.
Paremman ymmärryksen vuoksi kannattaa harkita jokaista lajia erikseen. Lantosolle on ominaista kipu selkärangan kohdalla, sen kuorman virheellinen jakautuminen.
Vahva taivutus edessä voi johtua lonkkaistumien irtoamisesta. Kyfosio voi ilmetä rickettien kärsimän jälkeen, sillä on tunnusomaista "pyöristetty selkä pään ja rungon taipuvat eteenpäin.
Scoliosis - tämä kaarevuus sivuilla, kehittyy virheellisen asennon ansiosta, raskaiden laukkujen kuluminen yhdelle olalle.
Kuin vaarallinen
Twisted selkäranka tahansa ikäisenä tuo paljon epämukavuutta. Se ilmenee paitsi ulospäin väärässä asennossa, mutta myös mahdollisesti vaarallinen joidenkin elinten suorituskykyä kohtaan.
Rinta kärsii epämuodosta ensin. Selkärangan väärästä asennosta johtuen sydämen muutos, keuhkot alkavat, se häiritsee työtä ja heikentää verenkiertoa.
Toinen epämiellyttävä seuraus voi olla osteokondroosin kehitys - epäsäännöllinen degeneratiivinen prosessi nikamissa.
Tulevaisuudessa kaarevuuden kehittymisen myötä potilas voi tuntea jatkuvan migreenin verenkierron häiriöiden ja normaalien solujen hapen kautta.
On myös psykologinen tekijä, kun kosmeettinen vika luo komplekseja.
Tämä vaikuttaa erityisesti nuoriin, mutta myös aikuisikään voi heikentää suhteita perheeseen, ystäviin ja kollegoihin.
Miten määritetään selkärangan kaarevuus
Tämän taudin asianmukainen diagnosointi edellyttää pätevää diagnoosia. Tunnista selkärangan ja potilaan käyrät henkilökohtaisiin tunteisiin ja ulkoisiin oireisiin, mutta vain lääkäri voi määrittää kaarevuustyypin oikein.
Kotona voit oppia muodonmuutoksen tyypistä. Tehdäksesi tämän, sinun tulisi seistä peilin edessä tarkasti, oikaista hartiasi ja nähdä, mikä on korkeampi tai pienempi. Jos ne ovat samat - ei kaarevuutta, jos havaittavissa oleva epäsymmetria on, niin tämä on skolioosi.
Usein olkapäällä, joka on pienempi, henkilö käyttää pussia.
Kyfosaa voidaan myös oppia käyttämällä peiliä. Sinun täytyy tulla sivuttain ja nähdä, onko takana niin sanottu "hump jos näin on - se on kyfossi. Lordoosi on vaikeampi havaita, röntgen voi antaa tarkan tuloksen.
Yleensä ulospäin potilas, jolla on tällainen diagnoosi, paljastaa onton rintakehän, pullistuneen vatsa- ja pään. Tuki- ja liikuntaelimistö ei toimi oikein.
Jos ensimmäisiä ongelmia ilmenee, sinun on läpäistävä tutkimus välittömästi.
Mihin lääkäri hakee
Oikean diagnoosin ja hoidon kannalta asiantuntijan on jatkuvasti seurattava selkärangan kaarevuutta.
Tilastot osoittavat, että useimmissa tapauksissa potilaat tulevat lääkäriin, kun epämuodostuma on laiminlyöty ja henkilö alkaa tuntea voimakasta kipua ja epämukavuutta.
Erilaisten erikoisalojen lääkärit voivat auttaa taistelussa terveestä selkärangasta:
- neuropatologi;
- kirurgi;
- ortopedinen vamma;
- terapeutti;
- vertebrologist.
Tällainen laaja lääkäreiden valinta selittyy sillä, että selkärangan kaarevuuden hoito voi aloittaa keskushermoston ongelmien ratkaisun hermosto (neuropatologi), terapeutti tekee alustavan tutkimuksen ja lähettää potilaan valitusten perusteella lääkärille. Lopullinen päätös tehdään radiografian jälkeen, mikä näyttää tarkan ongelman. Potilaan tuloksesta lähetetään kirurgi, ortopedisti-traumatologi tai vertebrologisti patologian mukaan.
Miten se korjataan
Selkärangan muodonmuutoksen käsittely on aina monimutkaista.
On syytä muistaa, että mitä vanhempi potilas on, sitä vaikeampi on oikaista epämuodostumia, toisinaan lääkärit suosittelevat ylläpitohoitoon (hierontoja, harjoituksia, voiteita).
Pohjimmiltaan painopiste on selän lihasten vahvistamisessa ja tasaisen asennon ylläpitämisessä. Harvinaisissa, laiminlyötyissä tapauksissa kirurginen toimenpide voi olla tarpeen.
Potilailla, joilla on skolioosi ja muut kaarevuudet, säännölliset lääketieteellisen fyysisen istunnon kulttuuri, hieronta, päivittäiset harjoitukset, joilla pyritään vahvistamaan selkää ja ylläpitämään lihaksia ja selkärangan sävy. Esimerkiksi kun selkäosion skolioosi on hyvin toimiva uinti, jonka aikana niskaan ja selkään liittyvät lihakset toimivat aktiivisesti ja vahvistetaan.
harjoitukset
Suuri tehokkuus skolioosin, lordoosin ja kyfosian hoidossa osoittaa liikuntaa. Ne voidaan tehdä helposti kotona.
Ne auttavat paitsi potilaita, joilla on positiivinen käyrä, mutta myös ne, jotka haluavat suorittaa heidät ennaltaehkäisynä.
Yksi tehokkaimmista harjoituksista on seuraava:
- ottaa istumapaikan;
- palmut puhtaana pään takana;
- kierrä takaa oikealle ja sitten vasemmalle, liikkeet ovat sileät.
Erittäin hyödyllinen on harjoittelu, joka voidaan tehdä kotona useita kertoja päivässä, esimerkiksi heräämisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa.
Sinun täytyy istua polvillasi, taipua pääsi jalkoihin, venyttää kätesi eteenpäin ja vetää selkääsi mahdollisimman paljon.
Tämä auttaa rentoutumaan selän ja nikamien lihaksissa, ja tällainen liikunta auttaa myös puristamaan selkärankaa tai iskihermoa.
hieronta
Tämä hoitomenetelmä on suosittu monien potilaiden kanssa. Myös ihmiset, joilla ei ole selkävaivoja, ovat erittäin hyödyllisiä hieronta - rentouttaa kehoa, helpottaa stressiä ja parantaa verenkiertoa.
Hierontaterapia potilailla, joilla on selkärangan kaarevuus, on parasta suorittaa ammattitaitoinen asiantuntija. Hieronnan kustannuksella on rentouttava selän lihakset, jolloin lämpenemisvaikutus voidaan merkitä.
Ennen hieronnan suorittamista sinun on varmistettava, ettei potilaalla ole vasta-aiheita, kuten:
- verenkiertoelinten sairaudet;
- tulehdus ihon takana;
- pahoinvointi;
- hypertensiivinen kriisi;
- allergiset reaktiot (angioedeema);
- tuberkuloosin avoin muoto;
- aivojen kouristukset;
- tulehtuneet imusolmukkeet;
- ihosairaudet.
Lisäkäsittely
Lääkärin määräämä hoito sisältää aina useita kohteita. Tämä hoito, joka sisältää pää- ja apumenetelmät.
Muita suosituksia voivat olla: geelit, voiteet, voiteet, joilla on jäähdytysvaikutus (ne ovat erityisen käyttökelpoisia akuuteissa sairausasteissa), hieronta, fysioterapiaharjoitukset, korsetti.
Lääkehoito nopeasti vaikuttavana välineenä on vitamiineja, elintarvikelisäaineita, mineraaleja, immunostimulantteja. Tulehduksen aikana lämpötila voi nousta jopa 39 asteeseen, sitten lääkäri määrää tulehduksenvastaiset aineet.
Epämuodostuma
Selkärangan muodonmuutos tarkoittaa sellaisia sairauksia, jotka paremmin estyvät kuin kovettuneet.
Tämä ongelma on helpoin ratkaista nuorella 15 vuoden ikään saakka, jolloin luuranon muodostumisen loppuvaihe ei ole vielä tullut.
Jotta tehokas ennaltaehkäisy lapsille, sinun on noudatettava näitä sääntöjä:
- käytä kevyitä reppuja kahdella hartialla;
- Kun katsot, että koulupöydän ja tuolin korkeus vastasi kasvua;
- kun työskentelet pöydässä pehmeän asennon säilyttämiseksi.
Lähde: http://sovets.net/12223-iskrivlenie-pozvonochnika.html