Täysi monimutkainen harjoitustyö Zhdanov-menetelmän avulla

Jokainen ihminen elämän aikana voi joutua näkövammaisuuksiin. Tämä voi liittyä ympäristöön, elämäntapaan ja työhön. Erityisesti nämä tekijät koskevat kypsät ihmiset. Tämän seurauksena tällaisten sairauksien esiintyminen astigmatismina, likinäköisyys, hyperopia, vakava silmän väsyminen kaikessa toiminnassa on mahdollista.Professori Zhdanov on kehittänyt erityisen menetelmän, joka kykenee tarjoamaan tehokkaan tuloksen tällaisissa ongelmissa.

Mikä se on?

Menetelmän pääperiaate on suora yhteys henkilön fyysisen ja henkisen terveydentilan välillä. Professori itse uskoo ja väittää, että kaikki optiset esineet kuten silmälasit ja linssit ovat erittäin haitallisia näköä kohtaan.Siksi yksinkertaisten silmänharjoitusten avulla voit, vaikkakaan ei parantaa, mutta parantaa näkökykyäsi sellaisilla sairauksilla kuin myopialla, hyperopialla, astigmatismilla.

Silmäongelmat

Zhdanovin voimistelu on vain osa terveystoimintaa.

Lisäksi professori vaatii ravitsemusta sekä huonoja tottumuksia ja negatiivisia tunteita.

Tavoitteena, jonka Vladimir Georgievich sanoo, on saavuttaa terveellisen hengen palauttaminen, joka lopulta vaikuttaa positiivisesti potilaiden sisäelimiin ja yleiseen fyysiseen kuntoon.

Professori Zhdanov Vladimir Georgievich

Tämä tekniikka on tapa palauttaa henkilön henkinen maailma, parantaa fyysistä terveyttä.

Luomuksen historia

Tällaisen ainutlaatuisen metodologian luomiseksi professori käytti alansa vaikuttavimpien tutkijoiden teoksia.

Hänen harjoitustensa perustana hän kääntyi Shichkon ja Batesin teoksiin.Nämä asiantuntijat ovat silmälääkäreitä ja psykofysiologeja.

Harjoituksia silmien lihasten harjoittelulle luotiin Batesin päätelmän perusteella, jossa todettiin, että näkemämme kuva johtuu siitä, että silmä muuttaa oculomotor-lihasta johtuen pituuttaan.

Shichko loi eponymous-tikkaat, joita ilman apua hyvän vision palauttamiseksi ei onnistu.Se sisältää kuusi huonoa tapaa.Näitä ovat:

1. Kaikki tämä on pantu ulkopuolelta. Tämä on televisio, perhe, koko ympäristö.
2. Ei ole aina kykyä ja kykyä toimia tässä tai tuossa ohjelmassa.
3. Tottumukset ja riippuvuus jostakin.
4. Tiettyjen toimien tarve.
5. Elämän merkitys on minkä tahansa toiminnan toisto.
6. Mahdollisuus palata.

Mitä lähempänä loppuvaihetta, sitä vaikeampi on ihmisen elää ilman haitallista tapaa.

Menetelmän perusperiaatteet

Jokainen, joka päättäväisesti haluaa päästä eroon näön ongelmista, pitää pitää henkilökohtainen päiväkirja. Kaikki hyvät toiveet sopivat siihen, mikä johtaa positiivisen tuloksen omaehtoiseen ehdotukseen.

Vitamiinivalmisteiden saanti, jolla pyritään parantamaan näkökykyä, auttaa nopeuttamaan näköelinten laadun elpymistä.

Vitamiinikompleksi näkökyvyn parantamiseksi

On syytä harkita, että Zhdanovin menetelmän käyttökelpoisuus ei aina ole sama. Se riippuu seuraavista tekijöistä:

1. Potilaan ehdotusaste on hyvä tulos.Joukko ihmisiä, jotka pystyvät vahvaan itseipnoosiin, ongelmien ratkaiseminen on paljon helpompaa.
2. Itse taudista.Jos vaivoja aiheuttavat masennus, stressaavat tilanteet, silloin tässä tapauksessa on erittäin helppoa palauttaa näkökyvyn.
3. Halusta osallistua ja kehittää.Mahdollisuudet saada enemmän hyötyä niistä, jotka käyttävät paljon aikaa ja energiaa näihin harjoituksiin.

Jos henkilö käyttää silmälaseja, on syytä hylätä ne niin kauan kuin mahdollista. Jos tämä on äärimmäisen vaikeaa, linssejä ja lasit on korvattava heikommilla. Tämä lähestymistapa auttaa silmien lihaksia näyttämään aktiivisuutta ja tekemään työtä.Professori vakuuttaa ihmisille, että täydellinen toipuminen on mahdollista vain, jos on olemassa voimakas tarkoitus ja halu auttaa itseään.

Lisäksi on syytä ottaa huomioon se tosiseikka, että jokaiselle sairaudelle on olemassa omat menetelmälliset harjoitukset: strabismus, likinäköisyys, hypermetropia, astigmatismi.

Tämän tekniikan pääperiaate on itsesuunnittelu ja sitoutuminen elpymiseen.

Soveltaminen käytännössä

Professori Zhdanovin koko metodologia koostuu seuraavista harjoituksista:

• Palming.Suuri työskentely tietokoneen kanssa, varsinkin jos käytät sitä hyvin pitkään. Heitä kämmentäsi toisiaan vasten, ne saavat hieman lämmin. Sulje silmäsi, ja päälle ne laittaa kätesi, mutta älä napsauta. Tässä asennossa istuisit noin viisi minuuttia. On tärkeää, että valo ei pääse silmiin, joten sormesi on painettava tiukasti toisiaan vasten. Nyt sinun täytyy ajatella positiivista tulosta. Ajan päätyttyä sinusta tuntuu kevyt, kuin jos vain heräsit pitkän ja äkillisen unen jälkeen.

• Voimistelu.Kaikki silmän voimistelut saatavilla on erittäin hyvä lisä Palmingille. Tee se vähintään kolme kertaa päivässä, kun olet poistanut linssin tai lasit. Toista jokaisen harjoituksen vähintään kolme kertaa, lisäämällä vähitellen toistojen määrää. Ei ole suositeltavaa välittömästi kohdistaa visioiden elimiä, jotta vältyttäisiin lihasten työstä. Toista kaikki hitaasti, ilman äkillisiä liikkeitä ja ennen kuin menettely vilkkuu hyvin nopeasti, jotta silmät voivat rentoutua mahdollisimman paljon.

Lisätoimenpiteinä voit käyttää seuraavia menetelmiä:

• Silmähieronta.Se on erittäin hyödyllinen hyperopiaan, myopiaan. Koska ennaltaehkäisevät toimenpiteet voivat estää glaukoomaa ja kaihiota. Joten sinun on ensin suljettava silmäsi ja painettava sormesi erityispisteissä. Sinun täytyy hierata silmäluomet, kulmat, omena itsessään, astigmatismin kohta, nenän silta sisäpuolelta, huuda, mutta älä sulje silmäsi. Kussakin kohdassa sinun on käytettävä vähintään kolme kertaa ja muutaman sekunnin ajan.

Silmämunien hieronta

• Merirosvo lasit.On välttämätöntä tehdä joka päivä sellaisen työn suorittaminen, joka vaatii kuormitusta näköelimissä. Näin lihaksia koulutetaan, mikä osaltaan edistää asteittaista terveydentilasta. Tällainen laite on erittäin helppo tehdä. Ota kehys ilman linssejä ja peitä toinen puoli kankaalla, joka ei päästä valoa läpi. Jokainen puoli tuntia muuttaa kiertynyttä puolta. Tämän ansiosta lihakset ovat koulutettuja, koska joka kerta, kun vilkaisemme, aivot yrittävät säätää terävyyttä, jonka ansiosta hyötykuorma menee.
• Toinen harjoitustyö on tehtävä ilman silmälaseja tai piilolinssejä.Aseta ikkunan eteen, vilkkuvat ja kiinnittävät huomiota mihin tahansa esineeseen ikkunan kehyksen ulkopuolelle. Kun pystyt keskittymään tähän aiheeseen - vilkaise vielä kerran ja keskittykää itse ikkunaan. Siten muutat polttoväliä, venytät lihaksia, antavat silmät toimimaan ja kehittyä. Ajan ja käytännön avulla voit helposti ja nopeasti oppia kohdistamaan uudelleen silmäsi suurille kohteille. Siksi jatkuvaa edistystä joudut vähitellen pienempiin esineisiin.

On syytä tietää, että jos henkilö on äskettäin kohdannut silmäkirurgiassa (laserkorjaus, objektiivin implantointi), näitä harjoituksia ei voi tehdä.Vain kuuden kuukauden kuluttua voit aloittaa nämä terveysmenettelyt.

Monimutkaisten harjoitusten, Palmingin ja voimistelun avulla terveytesi parantamismahdollisuudet ovat useita kertoja suurempia kuin selektiivisellä hoidolla.

video

tulokset

Tällaiset menetelmät osoittavat käytännössä, että visio on täysin mahdollista palauttaa ilman lääkitystä ja kirurgisia toimenpiteitä.Pääasia on tehdä kovia töitä itsellesi, uskoa hyvään tulokseen. Professori Zhdanov auttoi monia potilaita tervehtymään metodiensa avulla ja pitämään päiväkirjan, jossa on positiivisia ennätyksiä.

On tärkeää ohjata terveellistä elämäntapaa, ei kärsi huonojen tapojen haitallisista vaikutuksista eikä koskaan luovu terveydellisistä menettelyistä. Fyysisen hyvinvoinnin lisäksi sinulla on myös oltava vahva hengellinen osa.Ainoastaan ​​tällä tavalla Vladimir Georgievichin mukaan henkilö saa todellista terveyttä.