Millaisia ​​rauhoittavia yrttejä aikuisen hermostoon voi juoda

Toistuva ja pitkittynyt stressi vaikuttaa negatiivisesti ihmisten terveyteen ja voi aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia, joten ne on poistettava mahdollisimman nopeasti.

Nykyään on olemassa monia työkaluja rauhoittaa hermoja ja masennuksen ehkäisyyn, yksi luotettavien - lääkekasvien.

• Toiminta rauhoittavien lääkkeiden
• Viitteitä
• Pääsymaksu Säännöt
• Mitä raskauden
• Reseptit ja ruoanlaitto tekniikoita rentouttava kylpy
• Lääkkeet perustuvat yrttejä
• Vinkki

Toiminta rauhoittavien lääkkeiden

Tärkeimmät myönteiset vaikutukset yrttien kanssa rauhoittava vaikutus:

• poistaminen aggressiivisuus, ärtyneisyys, taipumusta kyyneleet;
• monistumista estävä hermoston;
• autonomisen hermoston parantaminen - liiallisen hikoilun, käsien vapinaa ja suoliston kouristukset, sydämen lyöntitiheyden vähentäminen;
• virityssäteen heikkeneminen hermoston;
• normalisointi, uneen huojentamisprosessia.

Tärkeää! valmistamiseksi rauhoittavia lääkkeitä suosittelema mahdollisuuden laajentaa omaa yrttejä tai kerätä paikoissa kaukana teistä, kaatopaikkojen ja teollisuusrakennuksia.

päättynyt raaka voi ostaa apteekista.

Suosituimmat rauhoittavat yrtit, joilla on rauhoittava vaikutus ovat:

1. St. John's Wort on rauhoittava vaikutus, joka poistaa kohtuuttoman pelon ja ahdistuneisuuden.
2. Oregano - antaa mielenrauhan.
   Vasta-aiheet raskauden aikana.
3. Kamomilla( juominen tinktuura raskauden aikana on kirjoitettu täällä) - suotuisa vaikutus hermostoon ja lievittää lihasten lohko.
   Käytä varoen ripulia ja raskautta.
4. Motherwort - on 3-4 kertaa suurempi kuin valerian.
   ei suositella hidastaa sykettä ja alipaine.
5. Horehound musta - auttaa unen, poistaa ahdistusta ja hermostunut stressiä, parantaa mielialaa.

Ja mitä tiedät propolismin käytöstä maidon kanssa? Suositukset sairauksien hoitamiseksi on kirjoitettu mielenkiintoiseen artikkeliin.

Mitkä ruokavalio on noudatettava mahahaava kirjoitetaan tällä sivulla.

6. Wormwood - kohtelee unettomuus ja lievittää hysteerinen sopii.
7. Valerian - auttaa jännitystä ja hermostuneisuutta.
   Valerian annoksen lisääntymisellä on vastakkainen vaikutus - jännittävä.
8. Minttu - normalisoi unen ja vähentää sisäisiä jännitteitä.
   Käytetään varoen korkeassa verenpaineessa.
9. Lime ja Melissa - poistaa ärtyneisyyden.
   Melissa toivottuja odottaessaan lasta.
10. Kypros angustifolia( hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta) - rauhoittaa hermoja, lievittää unettomuus ja päänsärky.
11. hiipivästä timjami - on rauhoittava ja hypnoottinen vaikutus valon.
12. Ivan-teetä( hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta) - lievittää päänsärkyä.
13. Yarrow - auttaa hermoromahdukset.
14. Adonis - on rauhoittava vaikutus ja kasvattaa kiinnostusta elämässä.

Tärkeää! vaikutus hyväksymisen perustuvien tuotteiden yrttejä ei anna välitöntä toimintaa tilan parantamiseksi tarvitsee tietyn ajan.

Käyttöaiheet

Tuhoavat vaikutukset osoittavat seuraavia ongelmia:

• neuroses;
• ärtyvän suolen oireyhtymä;
• -neurastenia;
• sydän- ja verisuonijärjestelmän neuroosit;
• -unihäiriöt;
• hypertension patologian alkuvaiheita;
• vaihdevuosioireyhtymä.

Vuonna lievempiä neuroosi on suositeltavaa juoda kamomilla teetä, ja unihäiriöt - aine, joka perustuu balsamia ja minttu.

Jos unettomuus on raskas ja pitkä, syödä Humalantähkiä jotka ovat myös välttämättömiä korkean ahdistusta, ja Valerian.

Kun hysteria ja valittaminen - motherwort apua.

Tärkeää! salli hallitsematonta saa lainkaan rauhoittavia yrttejä.

Pitkäaikainen kasvi voi olla negatiivinen vaikutus keskushermostoon.

Ja tiedättekö mitä folk reseptejä auttaa hoidossa hajakuormituksen muutokset maksan ja haiman? Se on kirjoitettu käyttökelpoiseksi tuotteeksi.

lista, mitä voit syödä diabetes on täällä.

Sivulla: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / topinambur.html kirjoitettu eduista ja haitoista maa-artisokka.

säännöt turvallisen ja mahdollisimman tehokkaasti käyttöön suosittu reseptit tulisi noudattaa seuraavia ohjeita:

1. syödä edullisesti pienin annos.
2. Lievä häiriö tarkoittaa sinun täytyy juoda 1-2 tuntia ennen yöunet, kun taas vakavampia tapauksia - päivällä.
3. käsittely suoritetaan kursseja 3 viikon tauko 2 viikon ajan.
4. tulisi harkita vasta käyttöön tietyt yrtit. On suositeltavaa vaihdella
5. ottanut lääkekasveja välttämiseksi rutinoituminen organismin ainetta.
6. tarpeen kiinnittää erityistä huomiota taipumusta allergisiin reaktioihin.
7. Kuuleminen on pakollista: epilepsia, trauma, alkoholismi, ja aivokasvaimet.

Tärkeää!Sedatiivit kasviperäisten voi voimistaa lääkkeiden - anestesia, unilääkkeet, anksiolyytit, neuroleptit, joka annostus kun käytetään rauhoittavat lääkkeet voidaan pienentää, mikä heikentää sivuvaikutuksia.

Mitä

raskauden aikana odottaessaan vauva on usein ärtyneisyyttä ja levottomuutta näkyviin.

ennen minkään rauhoittavien lääkkeiden, kuten kasviperäisten, nainen on ottaa yhteys lääkäriin.

Yksinkertaisin ja turvallisin tapa rentoutua raskauden kiehuu motherwort ja Valerianus on tl kutakin raaka-ainetta kohti 1 kuppi vihreää tai mustaa teetä.

miellyttävään teen juominen voi lisätä kuppi hieman sokeria tai hunajaa.

Kun raskaus sopii rauhoittava kamomilla, minttu ja sitruunamelissa.

Reseptit ja menetelmät

yleisin ja tehokas sedatiivi kasvipohjaisia ​​reseptit ovat seuraavat:

1 kupillinen kiehuvaa vettä 1 tl hautua tai balm mint, valaa muutaman minuutin ja juoda kuten teetä.

Voit lisätä yrttejä säännöllisesti teetä lisäaineena. Juomaa pitäisi olla vahva, muuten se johtaa heräte hermoston.

kamomilla, rohtovirmajuuri, kuorien ja sitruunamelissa sekoitetaan tähkät ja mintun lehtiä suhteessa 2: 1.In

termospullo valaa jatkettiin 2 tuntia 1 rkl seoksen, kylpee 1 kupillinen kiehuvaa vettä.

Rauhoittavat käytetään 3-4 tuntia päivässä ½ kuppi. Humalantähkiä

määränä 2 kpl tehdä 1 kuppi kiehuvaa vettä ja jätetään 10 minuuttia ja juoda kuin teetä hunajaa.
Päivä riittää juoda 1 lasi juoman rauhoittaa hermoja ja normalisoida unen. In

1 kuppi kiehuvaa vettä liuottamiseksi 3 ruokalusikallista Leonurus , valaa 10-20 minuuttia ja kanta liemi.
suositeltava annos - 1 rkl 4 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.

1 kupillinen keitettyä vettä lisätään 1 rkl siankärsämön , infusoida liemi ja suodatetaan läpikotaisin.
Hyväksytyt suositteli 3 kertaa päivässä ennen aterioita 1 rkl.

Hopikartiot , timjami, mäkikuisma( noin täältä tehdyt hakemukset ja vasta-aiheet) sekä valerian juuret sekoitetaan samoissa mittasuhteissa.
Tuloksena syntyvä massa on erotettava 2 rkl ja kaada 0,5 litraa keitettyä vettä.
Liemi infusoidaan termoissa 1 tunti.
Tuotetta voidaan käyttää ennen ½ cupin jännittävää tapahtumaa.

Hypericum ja Leonurus sekoittaa minttu, siankärsämö ja kamomilla suhteessa 2: 1.
1 kuppi keitettyä vettä tarvitaan 1-2 ruokalusikallista lääkevalmistusta.
Kestää polttouunin puoli tuntia ja kulutetaan 30 minuuttia ennen aterioita ½ kupillista 4 kertaa päivässä.

Melissa ja kamomilla määrä 1 rkl sekoitettuna ½ rkl humalan ja mintun.
½ teelusikallista saatua lääkevalmistetta keitetään 1 lasilla keitettyä vettä, sitä vaaditaan 15 minuuttia, suodatetaan ja otetaan 1-2 tuntia ennen nukkumista.

Puolet litraa keitettyä vettä tarvitaan 3 rkl oregano .
Lihaa infusoidaan lämpöön 1-2 tuntia, suodatetaan ja humalaan 3 kertaa päivässä ½ cup 30 minuuttia ennen aterioita neuroses.

0,5 litraa kiehuvaa vettä tulee vaatia 12 tuntia 2 rkl ivan-teetä , käärittämällä astia lämpimään materiaaliin.
Karkeaa remedyä juotetaan viidelle aterelle ennen syömistä päästä eroon päänsärkyä ja hermojen rauhoittamiseksi.

1 litra kiehuvaa vettä liukenevan 4 ruokalusikallista Hypericum , seos pantiin lämmöllä 2-3 minuuttia, sitten infusoitiin 15 minuuttia.
Jäähdyttämisen jälkeen liemi suodatetaan ja juodaan ½ kupillista jopa kolme kertaa päivässä ennen ruokaan kohottaakseen mielialaa.

Suositeltu pääsytapa on enintään 2 viikkoa ja sen jälkeen 1 kuukauden tauko.

ovat tehokkaita rauhoittava hermoja erityistä tyynyt sisälle ruohoja, joita voi ostaa apteekista tai tehdä itse kotona.

Suosituimmat tyynyt täynnä humalan kartioita. Korjaustoimenpide auttaa selviytymään jopa pitkään vakavasta unettomuudesta.

positiivinen vaikutus ärtynyt hermosto on juurikasmehun , jota suositellaan käytettäväksi hunajaa suhteessa 1: 1 ennen ateriaa jopa 4 kertaa päivässä.

Kerta-annos - 1 rkl.

Rentouttava kylpylä

Hermo-järjestelmän käyttö on hyödyllistä lisätä kylpyyn erilaisia ​​öljyjä - magnolia viiniköynnöstä, teepuu, minttu, mandariini, rosmariini.

• 3 pisaraa öljyä riittää täydelle kylvylle.
• Vesi ei saisi olla liian kuuma.
• Menettely on noin 15 minuuttia.

Voit lisätä, vaatia ja lisätä vettä, miellyttävää lämpötilaa, kirkastettua yrttien lientä rauhoittavaa vaikutusta.

Lime Blossom, oregano ja Leonurus , on sekoitettava tasasuhtaisesti - 1 tl, sokeria ja 1 litra kiehuvaa vettä, vaatimaan 2 tuntia, valua ja lisää vettä.

Rentouttava kylpyamme otetaan 15 minuutissa.

Ihon rauhoittamiseksi ja värjäämiseksi on sopiva oliivi-sitrushedelma, johon tarvitset:

• 1 sitruunaa ja 1 rkl oliiviöljyä.

Hedelmää leikataan pieninä viipaleina ja kaadetaan 2 tuntia lämpimällä vedellä, siihen lisätään öljyä ja kaikki virtaa kylpyyn, mikä on suositeltavaa noin 20 minuuttia.

Kasviperäisiä lääkkeitä, jotka perustuvat yrtteihin

Farmaseuttisten tuotteiden rauhoittava vaikutus, joka perustuu luonnollisten yrttien perusteella ovat:

1. Novopassit.
2. Persen.
3. Fytosened.
4. Motherwort Forte( Evalar).
5. Valerian.

Vinkki

edut rauhoittavien Kasviperäisiä on vaikutuksen puuttuminen tottumista, luonnollisia ainesosia, alhainen sivuvaikutusten riski, vähintään vasta.

Kuinka keittää ilta-teetä, rentouttavaa teetä, oppii katsomalla videota.