Me taistelemme ummetuksesta kotona aikuisilla helposti ja yksinkertaisesti

Ruoansulatuskanavan oikea työ on koko organismin terveydentila. Siellä on jakautuminen ruokaa vitamiineja ja hyödyllisiä elementtejä, johtopäätös organismi kuonaa, toksiinien. Kahden päivän ajan henkilö ei mennyt vessaan "suuresti"? Voit puhua ummetuksesta. Tällaisessa tilanteessa tarvitaan ihmisen ummetuksen hoitomenetelmiä aikuisilla.

• Mikä lääkäri paranee
• Umpierityksen syyt
• Yleisluonteiset suositukset
• Kroonisen ummetuksen hoito
• Ei kroonisia sairauden muotoja
• Hoito dysbioosiin
• Pinoa herneitä
• Ehkäisevät toimenpiteet
• Folk korjaustoimenpiteitä ummetus
• Pellavansiemenet
• piharatamo
• kefir
• ruoho
• Vesi hunajaa
• kompotti
• Kuivatut aprikoosit ja kuivatut aprikoosit
• Porkkanamehu
• Laksatiiviset mehut
• Kurkkua suolavedessä
• Taulukko sokerijuurikkaat
• sipuli
• Aniksen, kuminan tai toston siemenet
• Valmistelut ummetuksen hoitoon aikuisilla
• tabletit

Tärkeää!Pysyvän ummetuksen vuoksi ruokailutottumuksia on muutettava. On välttämätöntä läpäistä kehon tarkastus, jotta vakavien sairauksien läsnäolo ei suljeta pois.

Kotihoidon suorittaminen on mahdollista vain niissä tapauksissa, joissa tila aiheutuu atonisista tai spastisista olosuhteista. Jos ummetus tapahtuu mekaanisen tukkeuman takia, irrotuksen on hoidettava yksinomaan asiantuntija.

Mikä lääkäri paranee

Jos sinulla olisi tällainen ongelma, sinun tulee käydä erikoislääkärin - gastroenterologin. Tämä lääkäri käsittelee mahalaukun ja suoliston sairauksia, jotka ovat pääasiassa ummetuksen syitä. Tämä on asiantuntija, joka tietää kaiken ruuansulatusmenetelmästä. Gastroenterologi pystyy nopeasti diagnosoimaan ja määrittämään hoitoa erikseen jokaiselle potilaalle.

Umpierityksen syyt

Niiden tekijöiden määrä, jotka ovat vaikuttaneet ummetuksen esiintymiseen, ovat melko paljon. On kaksi syytä:

• subjektiivinen (olemassa olevat taudit, jotka eivät välttämättä liity ruoansulatuskanavaan);
• Tavoite (määritetty potilaan elämäntapaan perustuen).

Detaljiset syyt ja tyypit ummetus:

• tapahtuu ihmisten istuvien ammattien (kirjanpitäjä, kuljettaja), jotka johtavat passiivista elämäntapaa, usein pyörän takana - hypokineettinen;
• ruumiin puute (pienien määrien hedelmät, vihannekset, viljat) - ruoansulatus;
• alkoholin myrkytys (ei-kylpylä, atropiini), huonoja tapoja (tupakointi, rauhaset) - myrkyllinen;
• sisäelinten sairaudet, suolet (refleksi);
• kasvainten läsnäolo, arvet leikkauksen jälkeen ja siirretyt sairaudet, organismin yksilölliset ominaisuudet (synnynnäiset patologiat) - mekaaninen;
• (kilpirauhasen, munasarjojen, aivolisäkkeen) väheneminen - endokriininen.

Yleisluonteiset suositukset

Kun krooninen ummetus on ensimmäinen asia, kun kehon yleinen tutkimus (jos patologiaa ei paljasteta) on kiinnittää huomiota ruokaan. Ruoassa pitäisi olla paljon kuitua, on tarpeen ottaa käyttöön ruokavalion tattari ja kaurajauho.

Mikä on tärkeä ravinnon normalisoimiseksi:

• leseet (sisältää kuitua). Ummetuksen yhteydessä on tarpeen siirtyä leipää leseistä ja yrittää lisätä tavalliseen apteekkiin myytävään ruoka-leseeen;
• vihannekset, hedelmät (kuidut, vitamiinit). Joka päivä näiden elintarvikkeiden on oltava läsnä ihmisen ruokavaliossa;
• Kasviöljyjen tulee olla elintarvikkeissa suuria määriä. Heidän on vaihdettava voita, hapan kermaa;
• juo puhdasta vettä, joka vastaa kaikkien kehon järjestelmien moitteettomasta toiminnasta. Päivänä on tarpeen juoda 10 lasillista nestettä, ei kuitenkaan lääketieteellisiä liemiä ja infuusioita.

Ravinnon lisäksi myös kroonisen ummetuksen poistaminen lisää lihasten vahvistamista. Riittää, että alkavat painaa puristinta, luopua tupakoinnista kuvatussa tilassa kroonisessa muodossa vähentääkseen alkoholin määrää mahdollisimman vähän.

Kroonisen ummetuksen hoito

Kroonisessa sairaudessa on vältettävä ottamasta laksioita - se johtaa riippuvuuteen, keho lakkaa selviytymään itsestään. Hoito vaatii asianmukaista ravitsemusta:

• sisällyttää ruokavalioon tuoreita tomaatteja, kesäkurpitsaa, porkkanoita, kurpitsaa;
• Sulje sienet, valkosipuli, nauriit, retiisi, sipulit;
• vaihda leseen leipä;
• harmaata, tummaa väriä - helmi-ohraa, tattari, kaurahiutaleita;
• juoda enemmän vettä vielä);

On myös tärkeää palauttaa tilaus elämässäsi:

• päästä eroon huonoista tottumuksista (tupakointi, alkoholi);
• johtaa aktiivista elämäntyyliä (enemmän on ulkona, voimistelu);
• suojautua stressistä (hallita tunteitasi, älä ylikuormita itsesi henkisellä työllä, oppia rentoutumaan);
• käytä keskeytyksiä Papaverin, No-shpu, huumeet, jotka perustuvat tyrmän kuoreen ja Bisakodil.

Ei kroonisia sairauden muotoja

Jos sinun on selvitettävä, kuinka hoidat ummetusta kotona aikuisilla (ks. video), joka ei ole järjestelmällinen, lähestymistapa on erilainen. Aamulla tyhjään vatsaan on suositeltavaa juoda kaksi lasillista vettä, jossa puolet teelusikallista soodaa laimennetaan (menetelmä ei sovi raskauteen).

Voit syödä tyhjään mahaan kaksi tavallista tuoretta omenaa kuorella. Yöllä on suositeltavaa juoda muki lämpimällä liemellä lonkan pohjalta. Päivän aikana ennaltaehkäisyyn, sinun täytyy syödä 2 appelsiineja tai greippiä. No, jos voit sisällyttää ruokavalion sipulit, vehnäleseet, vihannekset.

Tärkeää!Jos ummetus tapahtuu vastasyntyneillä, hierovat vatsaa myötäpäivään. Laita myös lämmin vaippa vatsasi.

On monia tehokkaita tapoja, joilla kaikilla pyritään poistamaan epämukavuuden syyt ja palaamaan normaaliin elämäntapaan. Kaikki tämä ongelma kohtaavat ensimmäistä kertaa etsimällä tehokkaimpia tapoja sen poistamiseksi. Tätä varten suositellaan seuraavia hoitoja.

1. Ruoansulatuskanavan vääränlainen ravitsemus ja trauma - Forlax, Mukofalk.
2. Jos haluat lisätä sisältöä suolistossa, voit myös käyttää - bisakodyyliä.
3. Ei riippuvuutta, voit käyttää pitkää aikaa - Guttalax.
4. Aktiivisuuden lisääminen suolistossa leikkauksen jälkeen - Motilium.

Hoito dysbioosiin

Tässä tapauksessa sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa asianmukaisesta puhdistuksesta. Hoito suoritetaan dekoatioilla, yrttien infuusiolla (äiti-ja äitipuoli, tansy, minttu), käytä öljyjä, suosittelemme tiukasti kiinni ruokavaliosta.
Syö hyvin keitettyjä porkkanoita (paitsi riisiä, mangoja), vihanneksia ja hedelmämehuja sekä perunaa, granaattiomenaa, sipulia, paprikaa, pihlajaa, tilliä, piparjuuria.

Pinoa herneitä

Tämäntyyppistä defecation kutsutaan myös "lampaaksi". Hoitoa varten on tarpeen selvittää syy ja poistaa se. Terapia perustuu gastroenterologin, proktologin nimeämiin analyyseihin. Se sisältää:

• epämukavuutta aiheuttaneen sairauden hoito;
• poistaa suolenliikkeen ongelma, säätää uloste;
• ruumiin puhdistus.

Ehkäisevät toimenpiteet

Mikä on tärkeätä ummetuksen välttämiseksi:

1. Erityinen voimistelu vatsalihaksille.
2. Muutaman minuutin vatsan hieronta joka aamu.
3. Kerran viikossa yöllä, jotta öljyiset tai kasviperäiset ruiskeet (pysyvästi krooninen ummetus).
4. Juo 1,5 litrasta vettä päivässä.
5. Huuhtele suolisto enemas useita kertoja kuukaudessa (kroonisissa olosuhteissa).
6. Juo erilaisia ​​yrttejä, infuusioita ehkäiseviin ja hoitotoimiin.

Folk korjaustoimenpiteitä ummetus

Pellavansiemenet

Jotta nopeasti umpeutuvat ummetus kotona aikuisilla, sinun täytyy kaataa 10 grammaa pellava siemeniä jyrkän kiehuvaa vettä yhden lasin määrä. Lämmitä 30 minuuttia vesihauteessa, laimennetaan kiehuvalla vedellä alkuperäiseen tilavuuteen. Tartu tuntiin kannen alla ja ota 100 ml nukkumaan mennessä.

Tärkeää!Jos henkilöllä on koleekystiitti tai keratiitti, tämä kotihoito on vasta-aiheista.

piharatamo

2 rkl. l. siemeniä plantain kaada 200 ml vettä, poltetaan ja kiehuu, kääri huopaan ja anna sen söilytä 2 tuntia. Ota sutra ennen aterioita 1 rkl. l.

kefir

Lasi kefirissä täytyy laimentaa pieni lusikka kaikista kasviöljyistä. Juo juomaan ennen nukkumaanmenoa, vapauta ummetus, poista nälkä.

ruoho

Voit tehdä tinktuurista liinavaatteita:

1. 2 rkl. l. murskatut yrtit kaada 10 rkl. l. vodkaa, laittaa pimeään paikkaan ja anna sen pistä 14 päivän ajan.
2. Ota 2 tuntia. l. laimennetaan 50 ml: aan vettä ennen aterioita 3 kertaa päivässä.

Vesi hunajaa

Aamulla tyhjään mahaan juoda lasillinen lämmin vesi, joka on liuennut 1 tunti. l. hunajaa luonnollisesta mehusta.

kompotti

Muista käyttää kuivattuja omenoita, kirsikoita, luumuja ja kuivattuja aprikooseja ruoanvalmistukseen. Lisää loput ainesosista halutulla tavalla.

Kuivatut aprikoosit ja kuivatut aprikoosit

Kun jatkuva ummetus, marjat luumut tai kuivatut aprikoosit vain syödä aamulla useissa eri kappaleissa. Jos pestään kuivattujen hedelmien kompostoimalla - vaikutus on parempi.

Porkkanamehu

Mikään ei ole monimutkaista, vain purista mehua tuoreista porkkanoista ja juoda lasia päivässä.

Laksatiiviset mehut

Ei perunamehun mukavin maku on ihanaa laksatiivista vaikutusta. Sama vaikutus kehoon tekee pihvin, sellerin, beepin mehun. Voidaan ottaa erikseen, sekoittaa toisiinsa tai porkkana mehu.

Kurkkua suolavedessä

Palauttaa kunnon nopeasti. On tärkeää, että suolavedessä ei ole mausteita, ja kurkkujen määrä on ollut vähintään kuukausi.

Taulukko sokerijuurikkaat

Syödä juurikkaita raakamuodossa, lisää siihen muita vihanneksia ja valmistaa erilaisia ​​ruokia: juurikkaiden kuratiivisia tekoja suoliston peristaltiikalle.

sipuli

Vihannekset auttavat tyhjentämään suolet nopeasti. Riittää yksinkertaisesti sisällyttämään sipulit päivittäiseen ruokavalioon.

Aniksen, kuminan tai toston siemenet

Siemenet perustuvat liemiin. Tee liemiä nautittavaksi yhden lajin siementen perusteella tai sekoita tiettyjä ainesosia yhteen.

Valmistelut ummetuksen hoitoon aikuisilla

Tämän ongelman hoitamiseksi käytetään eri taajuuksien omaavia lääkkeitä:

1. Laxative - Mitrolax, heptahydraatti.
2. Prebiootit palauttamaan suoliston kasvua - Lactitol, Lactulose.
3. Ärsyttävät vaikutukset - Guttalax.
4. Kynttilät, joiden koostumus on glyseriini - Glytelax, glyseriini.
5. Hyväksy Bisacodyl ja sennosides - Lexatine, Laxbene, Herbion, Regulax perusteella.

tabletit

Yleisin ja usein käytetty lääke on bisakodyyli. Juhlan normalisoimiseksi on tarpeen käyttää sitä kerran yöksi. Puhdistus tapahtuu noin 6 tunnissa.

Suosittelemme myös:

• Bisadil, Laxacodyl;
• Piridax, Laxatin;
• Dulkolaks.

tärkeä! Kaikki nämä lääkkeet otetaan kerran. Poikkeus, myös jos lääke ei antanut ensimmäistä vaikutusta. Voit toistaa menettelyä vielä 2 kertaa.

On syytä muistaa, että tällaisessa tapauksessa kuin aikuisten kotona tapahtuvan ummetuksen hoito on tärkeää kärsivällisyydestä, noudattaa johdonmukaisuutta. Sen panos on tuotettu asianmukaisella ravitsemuksella järjestelmän ja erilaisten kansanvastaisten vaihtoehtojen välillä. Älä aliarvioi terveellistä elämäntapaa.