Luun iso varvas: hoito kotona

Hidas, kauniit jalat kenkien korkokengissä tietenkin näyttävät erittäin vaikuttavalta, mutta monet naiset tällaiset kengät uhkaavat nivelten muodonmuutoksen näkyvyyttä suurilla varpailla. Tällaiset luut johtavat peukalon ja ulospäin suuntautuvan ulkoneman muutokseen.

Jos otat yhteyttä ortopedian kanssa peukaloihin, hän diagnosoi "jalkojen valguksen epämuodostumat". Tällaisen patologian kehitys on tyypillistä naisille, koska niiden organismin erityispiirteiden vuoksi jalkojen nivelsite ihmiskunnan kauniissa puoliskossa on heikkoa ja tämä vaikuttaa siihen, kun kenkiä kenkiä käytetään.

Tässä artikkelissa tarkastelemme kaikkia luuston hoidon osa-alueita suuressa varvassa kotona erilaisin keinoin.

syistä

Tämä ongelma vaikuttaa lähinnä oikeudenmukaisempaan sukupuoleen, kun taas miehillä nivelsiteet ovat paljon vahvempia, ja tällainen jalkojen muodonmuutos on mahdollista vain vahinkoa aiheuttaen. Tämän ongelman ydin koostuu suuren varren nivelen (luiden) päästä työntymisestä. Tällöin peukalo kallistuu sivulle ja usein myös päällekkäin viereisen sormen kanssa jalassa.

Valgus kaarevuuden syytja luu ilmestyy jalalle:

• geneettinen alttius;
• osteoporoosi;
• hormonaaliset sairaudet (diabetes, liikalihavuus).

Mutta muuttamaan peukaloajotka aiheuttavat tekijöitä:

• väärin valitut kengät, ts. kapea, ei kooltaan;
• Nivelreuma kykenee myös aiheuttamaan geneettisen alttiuden;
• jalka-traumat, jotka häiritsevät ligamenttilaitteen koskemattomuutta;
• työkuormat;
• ylimääräinen paino.

Tämän taudin ortopedian etiologiat alkoivat tutkia melko äskettäin - 1900-luvun alussa. Ja he tulivat siihen johtopäätökseen, että peukalon luusto on useimmiten tulehtunut niille, jotka kärsivät endokriinisen järjestelmän sairauksista, prosesseja, johtaa epäterveelliseen elämäntapaan, on ylipainoinen ja asuu myös epäsuotuisilla alueilla ekologisesta näkökulmasta.

Toinen syy kiven ilmestymiselle on järjestelmällinen puute vitamiinien A, C ja E rungossa. Monimutkaisessa rakenteessa ne antavat normaalin liitoksen toiminnan, ja niiden puute heikentää liitoksia ja nivelsiteitä.

Miksi jalassani oleva luu kärsii peukalon lähellä

Normaalisti peukalon poikkeama ensimmäiseen metatarsal luu on 10 astetta. Kun luu kasvaa, se kasvaa, hoitoa tarvitaan. Poikkeamasta riippuen useita astetta on eroteltu:

• 1st: peukalo siirretään hieman - alle 20 astetta. Epämukavaisuus, punoitus, kipu on kadonnut, ja haitat ovat puhtaasti esteettisiä.
• Toinen: sormen siirtyminen- 20-30 astetta. Symptomatologiasta: lievä epämukavuus, vähäinen kipu pitkän kävelyn jälkeen.
• Kolmas: Offset- jopa 30-50 astetta. Oireet: kiven arkuus (punoitus, turvotus), liikkeen vähäinen liikkuvuus.
• 4.: Offset- yli 50 astetta. Oireetologia: voimakas kipu, maissinmuodostus, epämukavuus liikkeessä, vaikeus valita kengät.

Halaux valgusilla kipu johtuu liiallisesta paineesta ensimmäisen metatarsalin luun päässä. Kipu kasvaa, kun jalka on kengissä.

oireet

Seuraavien oireiden ilmaantuminen ensimmäiseen luun ulkonäköön jalassa lähellä peukaloa ovat seuraavat:

• peukalon alueella oleva punoitus;
• turvotus, jalkojen väsymys;
• kipu kipu lähellä peukaloa koko päivän;
• äkillinen kipu jalassa nukkumisen jälkeen yrittäessäsi seistä jaloillaan;
• kovettumia.

Jos näet ensimmäiset luun muodostumisen merkkejä, ota välittömästi pätevä apu, ennen kuin on liian myöhäistä käyttää perinteistä hoitoa.

Kuinka päästä eroon kivestä jalassa kotona?

Ei ole väliä kuinka perinteisen lääketieteen ystävät väittivät, että luiden hoito isolla kärjellä on mahdollista vain astioiden kanssa, kun yrtit ja suolat lisätään, näin et voi päästä eroon. Tämä vain väliaikaisesti helpottaa kipua.

Kiven hoitaminen jalkaosassa ilman leikkausta on fixatiivi, joka ei anna taudin etenemistä. Se on tehokas taudin ensimmäisissä vaiheissa, kun muodonmuutos on jo alkanut, mutta jatkuva kipu ei vielä ole potilaan mukana. Salvan avulla voit keskeyttää prosessin, mikä hidastaa taudin kulkua. Sitä käytetään myös tilapäisenä toimenpiteenä siinä tapauksessa, että sillä on järkevää: esimerkiksi kun kiinnitysväline kuluu, potilas menettää liiallinen paino tai käydään hoitoa luiden vahvistamiseksi, eli poistamaan syy, joka aiheutti epämuodostumia. Salpa on myös välttämätön käytön jälkeisen kuntoutuksen aikana, kun hoito riippuu lepovuodon ylläpidosta.

Lisäksi kiven hoito jalka lähellä peukaloa kotona tehdään käyttämällä ortopedisiä pohjallisia ja interdigitaalisia levyjä. Pohjalliset varmistavat jalkojen oikean ja tasaisen kuormituksen. Tämä myös lievittää stressiä selkärangasta ja jaloista. Pohjallisia ei voi ostaa juuri näin, ne otetaan erityisesti jalan alle lääkärin suositusten jälkeen. Tällainen pohjallinen sopii mihin tahansa kengät, ne ovat ohuita ja eivät aiheuta epämukavuutta.

hieronta

Erittäin hyödyllinen hieronta jalka, ei tarvita vain palauttaa verenkiertoa ja aktivoida ravintoaineiden saanti, Se auttaa myös lievittämään jännitystä lihasten, nivelsiteiden, jänteiden, auttaa rentoutumaan ja selviytymään stressistä.

Lisäksi jalka sisältää kaikki kohdat, jotka liittyvät jokaiseen elimeen ja samanaikainen akupainanta jalka parantaa yleistä terveyttä. Se on ihanteellinen hieronta 20 minuuttia päivässä 10 päivää, sitten 3 viikkoa tauko ja toista kurssin.

kengät

Valitse vain oikeat kengät - pyöreät nokka (sormen tilaa varten), kantapää - enintään 4 cm, pohja on tiheää, materiaali on aitoa nahkaa, supinatorin läsnäolo. Setissä, jossa on ortopediset pohjalliset - ihanteellinen vaihtoehto.

voimistelu

Voimistelussa, suorittamalla päivittäin yksinkertaisia ​​ja helposti saavutettavia harjoituksia, vähitellen lujittaa jalkaa vähentämällä tulehduksen kehittymiseen johtavien tekijöiden vaikutusta:

• kerää lattialla hajallaan pieniä kappaleita varpaisi;
• ota kynällä tai kynällä varpaat ja piirrä paperinumerot tai kirjaimet;
• Voit myös laittaa rypistynyt kangas lattialle ja yrittää vain suoristaa sen varpailla;
• Kävely sukkia, paljain jaloin.

ruokavalio

Ruokavalioon ei sisälly ravintosisältöä aiheuttavia astioita. Nimittäin - paistettuja ja savustettuja, makeisia, mausteita ja palkokasveja, rasvaliemiä. Ruokavalioon lisätään vitamiinien E, A, C - vitamiineja, jotka parantavat ligamenttilaitteen vakautta.

toiminta

Jos metatarsal luu on muuttunut jo melko merkittävästi ja terapeuttiset menetelmät eivät pysty palauttamaan normaalia asentoaan, on suositeltavaa kirurgista toimenpidettä. Toimenpidetyyppi valitsee lääkäri. Tämä ottaa huomioon potilaan samanaikaiset sairaudet, sormen poikkeaman aste normaalista paikasta, jalan ja sormien toissijaisten epämuodostumien esiintyminen.

Kirurgista toimenpidettä, jolla estetään luustoa muodonmuutoksen korjaamiseksi, kutsutaan osteotomiaksi ja se toteutetaan sekä avoimella että suljetulla käytöllä. Suljettu osteotomiassa ei ole viiltoja, ja se suoritetaan pienten lävistysten kautta, mikä on tarkempi esteettisessä mielessä. Tämä on matala traumaattinen korjausmenetelmä, jossa luun osittaista leikkaamista ei ole, mikä vähentää merkittävästi kirurgisen toimenpiteen arkuus ja siten vähentää kipulääkityksen määrää.

Suljetun osteotomiatilanteen jälkeen potilas vapautuu yleensä seuraavana päivänä ja jatkaa talteensa kotona.

Kuinka hoitaa luuta iso varvas: folk korjaustoimenpiteitä

Perinteinen lääketiede tarjoaa monia reseptejä luiden poistamiseksi jaloista. Meneten tämän patologian ytimeen voidaan ymmärtää, että kansanmenetelmät eivät pysty korjaamaan luiden muodonmuutosta, ja niitä voidaan soveltaa vain taudin alkuvaiheita tulehduksen lievittämiseksi, kipujen poistamiseksi ja peukalon phalanxin verenkierron normalisoimiseksi.

1. Kun jalkojen luusto sattuu, ei ole aina mahdollista odottaa kansanlääkettä vaatimaan tai valmistamaan sitä. Siksi voit käyttää banaaniaapteekkijodia, joka on yleensä läsnä jokaisessa lääketieteen kabinetissa. He vain vetävät verkon luuhun.
2. Voitele 4-6 kertaa päivässä luita jaloillevaniljan tinktuura vodkassa. Se tehdään yksinkertaisesti - touko- ja kesäkuun alkupuolella kerätä mustan tai punaisen, pienikokoisen mustanvärin , litran tölkissä ja kaada vodkaa. Vaadittava 3 viikkoa, ravistamalla purkki päivittäin.
3. Sata grammaavoikukka kukaton tarpeen jauhaa ja antaa heille hieman kuiva, sitten lääkkeen raaka-aineen jodi lisätään niin paljon, että se kattaa kukat. Käytä tätä työkalua sen jälkeen, kun tarvitset sitä neljä päivää. Jalat on asianmukaisesti höyrytetty, kuivattu kuivaksi, ja sen jälkeen saatu koostumus kiven käsittelyyn jalkalla kohdistetaan siihen ristikon muodossa. Tämä menettely on suositeltavaa suorittaa päivittäin yöllä kahden viikon ajan.
4. Pakkaa hunajaa ja kaalilehteä. Tämä tiivistys soveltuu paremmin yöllä. Ennen nukkumaan menoa, höyrykää jalat lämpimässä kylvyssä, käytä hunajaa ja kaalilehteä luuhun (lehtiä on hiottava hieman, jotta mehua), kiinnitä se sideaineella. Aamulla huuhtele hunajaa lämpimällä vedellä. Menettelyt toteutetaan kuukauden ajan.
5. Suurten kärjen valguksen epämuodostuman aloittaminen aloitetaan säännöllisestisuolaa jalka kylpyammeet. Kylvyn valmistukseen sinun tulee liuottaa tavalliseen kuumaan veteen tavallinen ruoka, suola. Tämän jälkeen anna veden jäähtyä hieman, jotta se voi upottaa jalkasi ja höyryä niitä 10-15 minuuttia. Tällaiset kylvyt myötävaikuttavat jalkoihin muodostuneiden suolasaumojen liukenemiseen. Kastelujen kesto kestää kaksi viikkoa, jonka jälkeen on tarpeen ottaa yksi viikko tauko ja toistaa opetus.
6. sekoittaa1 raaka kanaa keltuainen ja puolet tl suolaa, laita sidoksen leikkaus ja sovelletaan yöpyminen yön. Tee kunnes kipu katoaa ja luu vähenee.

Hyödyllisessä jalkahoidossa olevien jalkojen käsittelyssä ei käytetä pelkästään ulkoisia menetelmiä. Irrota kehosta kertynyt virtsahappo, joka usein muuttuu luiden kasvain, voit ottaa irtoaa madderista. Lasi vettä tarvitsee teelusikallista madderin murskattua juurta. Tätä seosta keitetään vesihauteessa noin kymmenen minuuttia. Käytä suodatettua ja jäähdytetyssä muodossa ½ cup ennen aterioita aamulla ja illalla.

ennaltaehkäisy

Jalkasi luulle ei häiritse sinua, noudata yksinkertaisia ​​suosituksia:

1. Valitse kengät jalan koon mukaan;
2. Kengän on oltava mukava, kohtalaisen tilava, miellyttävän pieni kantapää;
3. Jalkojen väsymyksen estämiseksi älä viettää paljon aikaa korkeissa korkokengissä;
4. Kävele useammin paljain jaloin;
5. Ennen nukkumaan menoa, jalkahieronta, hemmottele niitä suolakylpyillä;
6. Kun pelaat urheilua (juoksu, kävely), hanki urheiluun suunnitellut kengät.

Vaikka olet jo päässyt eroon kiven päästä, on parempi olla kengät, joissa on kapea kanta yli 4 cm, ja myös laittaa ortopediset pohjalliset jalkineisiin. Jälkimmäiset tehokkaasti purkavat etummaisen kaaren ja siirtävät kuorman sivureunaan lihaksille, mikä palauttaa jalkaosan normaalin asennon.

Miten valita probiotit suoliston: luettelo huumeista.

Tehokas ja edullinen yskänsiirappi lapsille ja aikuisille.

Modernit ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet.

Yleiskatsaus tablettia uuden sukupolven korkea verenpaine.

Antiviraaliset lääkkeet ovat halpoja ja tehokkaita.