Me pääse eroon selkäydinnästä vähimmäisajassa

Jos katsot selkärankaa huolellisesti, näet ruston ja levyjen nikamien välillä. Ne sallivat selkärangan suorittavan tehtävänsä. Usein johtuen selkärangan virheellisestä tai liiallisesta kuormituksesta levyt voivat muodostaa tyrmäyksen. Tällaisessa tilanteessa selkäranka on mahdollista hoitaa kotona ilman leikkausta kansanhoidolla.

• Mitä suosituksia on muistettava
• Hoito ilman leikkausta
• Hoito Bubnovsky-menetelmän mukaisesti
• Perinteinen hoito elpymisen aikana
• Hieronta hunajalla
• Suolaliuos
• Ruusuöljy
• Yrttien liemet
• takiainen
• Mitä tehdä myöhäisessä elpymisaikana
• Tärpätin kylpyammeet
• Fysioterapiaharjoitukset - voimistelu
• Voiteet regeneroinnin nopeuttamiseksi

Mielenkiintoista! Verenkierrosta ei ole verisuonten levyissä. Joten aineenvaihdunta on selkärangan kehon kautta. Jos kuorma on kohtalainen, ne parantavat aineenvaihduntaa. Levyn ydin on iskunvaimennin, erittäin joustava.

Teriä muodostetaan melko nopeasti, koska ytimen ulkonema levyn yli. Useimmiten se tapahtuu osteokondroosin taustalla 2-3 vaiheessa. Hoidon tarve määräytyy hernia hoitavan lääkärin mukaan, mutta voit myös käyttää kodin hoitomenetelmiä yleisen tilan parantamiseksi.

Mitä suosituksia on muistettava

Kun hoidetaan selkärankaa kotona, on tärkeää muistaa kansanvastaiset keinot, että pitkä ja vaikea kuntouttamisprosessi tapahtuu. Tänä aikana sinun on opittava nousemaan ylös ja makaamaan oikein. On tärkeää, ettei äkillisiä liikkeitä aiheuta voimakasta kipua.

Tärkeää! Lääkärit eivät suosittele hernian läsnäoloa mitään selkärangan osaa pitkään ollakseen istuma-asennossa. Kun sinun pitää istua, selkä ja pää on pidettävä mahdollisimman suoraisina.

Lääketieteellisen hoidon jälkeen, kuntoutuksen toinen viikko, voit vähitellen alkaa liikkua aktiivisesti, käydä pienissä vaiheissa (usein myös ruoko).

Hoito ilman leikkausta

Kun hoidetaan tyrä ilman leikkausta, on noudatettava tiukasti lääkärin suosituksia ja suoritettava monimutkaista hoitoa:

1. Ensimmäiset toimet: antaa potilaalle vuoteet 3 päivää, seuraavina päivinä on mahdollista lisätä asteittain toimintaa.
2. On välttämätöntä poistaa sappi ja tulehdus, tämä tehdään ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden avulla.
3. Kipu vähentää, kipu lääkkeitä (pillerit ja injektionesteisiin).
4. Heti kun tulet positiiviseen tulokseen hoidosta, syötä monimutkaiset erikoisnäytöt ja hieronta.
5. Ei ole suositeltavaa turvautua kansanvastaisiin lääkkeisiin kuulematta ensin lääkäriä.

Hoito Bubnovsky-menetelmän mukaisesti

Sergei Mikhailovich Bubnovsky kehitti erityisen voimisteluharjoituksia, joiden ansiosta selkärangan liikkuvuus paranee huomattavasti. Jokainen voi tehdä näitä harjoituksia. Ne on suunniteltu vauvoille ja eläkeläisille. On tärkeää noudattaa useita sääntöjä:

• muistaa henkilökohtaisia ​​tunteita;
• älä tee teräviä, voimakkaita iskuja, hyppää - tärkeintä ei ole liioitella sitä;
• tehdä voimistelua noin viisi kertaa päivässä;
• aloittaa harjoitukset helpoimmin.

Esimerkkejä harjoituksista:

• valehtele hänen selkäänsä, venyttää kätensä pitkin hänen ruumistaan, syövät hengästyneenä ja kirvelee kohottaen maksimaalisen lantion keskittyen hartioihin ja jalkoihin;
• samassa asennossa, laita kätesi pään alle, työnnä kyynärpäsi ylös, lepää leukasi rinnalle, taivuta polvia, yritä vähentää kyynärpäitä polvillesi;
• päästä kaikkiin neljään, hengitä sisään ja taivuta selkäsi rinnakkain, uloshengitystaivulla;
• istua pakaroilla, venyttää jalat eteenpäin, laittaa kätesi pään taakse, tehdä muutamia eteenpäin liikkeitä pakaroineen ja sitten takaisin.

Perinteinen hoito elpymisen aikana

Tärkeää! Sarvikuonoherneen kansanmenetelmien kovettuminen ei voi olla, vain pätevä asiantuntija auttaa. Mutta elvytysaikana monet kansankieliset korjaustoimenpiteet ovat erittäin tehokkaita.

Hieronta hunajalla

Ennen hierontaan, on suositeltavaa juoda mukavaa öljyä. Se on helppo tehdä itse, sekoittamalla 0,5 litraa mitä tahansa kasviöljyä ja 50 grammaa kasvinjuuria. 10 päivän kuluttua vaatii juoman 2 rkl. lusikat ennen jokaista hierontaa.

Hieronta näkyy kuratiivisena ja suorittaa erikoislääkäri. Hieronnan liikkeiden on oltava pehmeitä, ne sisältävät taputuksen.

Suolaliuos

Ennen selkärangan hoitoa on syytä huomata suolaliuoksen ratkaisu:

• 10-prosenttinen pöytäsuolan liuos, joka on laimennettu vedessä, on aktiivinen sorbentti, joka lievittää taudin rungon, side, joka ei salli ilman kulkeutumista;
• Näyttää ylimääräisen nesteen - anti-edemaattinen vaikutus;
• tulos tulee viikon menettelyn jälkeen;
• Liuoksen pitoisuus ei saisi ylittää 10 prosenttia, on toivottavaa antaa valmiste prota farmaseutille.

Pukeutumiseen tarvitaan leikkaus puuvillasta tai pellavakankaasta. Taita materiaali 2-4 kerroksessa, kostuta se lämpimässä suolaliuoksessa ja purista. Laita side siteeseen kipeästi ja kiinnitä se siteellä.

Ruusuöljy

Paikoilla, joilla on sairaat nikama, on öljytty kuusen öljyllä, minkä jälkeen seos (100 g hunajaa / 1 g muiaa liuotettuna 1 tuntiin). l. vesi). Tee pieni hieronta: pistä kavennetulla alueella palmu, se on hieman tuskallista, ihoalue muuttuu punaiseksi, mutta se on paras. Toimenpiteen jälkeen pese seoksesta ja käytä Finalgonia, peitä selkäsi peitteellä ja anna lämmetä perusteellisesti.

Yrttien liemet

Mitä ottaa sisään:

1. Kamomillan ja lehmän infuusio. Samansuuruisina määrinä kamomilla ja ehtyjä lisätään, lisätään useita ruusunlehtiä. Kaada kiehuvaa vettä, 20 minuutin kuluttua liemi on käyttövalmis. Juo useita kertoja päivässä puoli lasiin.
2. Leseen liemi. 1 rkl. lusikallinen leseet (parhaiten ruisleipä tai vehnälese) lisätään 500 ml vettä. Keitä 30 minuuttia. Juo lämpimästi kolme kertaa päivässä, pieninä annoksina. Hermo-juurien tulehdus vähenee merkittävästi, ja aineenvaihdunta paranee.

takiainen

Hoitoa varten tarvitaan takatavaran siemeniä: kaada 500 grammaa siemeniä 500 ml: n kanssa kiehuvaa vettä, poltetaan ja annetaan kiehua 20 minuuttia. Tuloksena oleva liemi kanta ja lisää vettä niin paljon kuin keitetty. Ota 1/3 kuppi seitsemän päivän ajan syömisen jälkeen.

Toinen tapa on käyttää ohdakkeiden lehtiä: poista kasvien tuore lehti ja kiinnitä se kipeästi, aseta puuvillakangas päälle ja kiinnitä se joustavalla sidoksella. Menettely olisi suoritettava yön yli kahden viikon ajan.

Mitä tehdä myöhäisessä elpymisaikana

Muutaman kuukauden kuluttua monien oireiden on kulkenut ja selkäranka taas tottuu erilaisiin kuormituksiin. Voit lopettaa anti-inflammatoristen, kipulääkkeiden ottamisen. Jos hoito suoritettiin oikein, toisen kuun lopussa kipu katoaa kokonaan.

Mutta selkärangan hoitoa kotona kansanhoitovälineillä, myös tässä vaiheessa, on jatkettava. On parempi yrittää seistä useammin (vaikka väylällä olisi tyhjiä paikkoja). Edullisin asento on kehon pysty- tai vaakasuora asento.

Tärpätin kylpyammeet

Mitä kansanperinteisiin resepteihin, voit ottaa kylpyammeet, jotka perustuvat tärpättiin. Tätä 4 rkl. Lantilät tärpättiä täytetään puolilasillalla vettä. Vapauta 20 minuuttia verenkierron parantamiseksi ja tulehdusprosessin poistamiseksi. Tätä menetelmää on keskusteltava lääkärin kanssa, mutta se ei ole sopiva kaikille potilaille.

Vain kuuden kuukauden kuluttua, kun hoito ja kaikkien lääketieteellisten suositusten noudattaminen on asianmukaista, hernian alueella oleva kuitumainen rengas kasvaa. Mutta edes sen jälkeen, älä lopeta selkärangan hoitoa, sillä on aina mahdollisuus uusiutumaan ja se on melko korkea.

Fysioterapiaharjoitukset - voimistelu

Säännöllisen kodin fysikaalisen hoidon ansiosta on mahdollista vähentää uusiutumisen riskiä. Lääkärit suosittelevat selän venyttämistä - tämä on paras hoito ja ennaltaehkäisy kuvatussa patologiassa.

Voimistelu on suositeltavaa tehdä, kun akuutti kipu on poissa. Tarvittavien harjoitusten monimutkaisuus valitsee lääkäri. Usein nimittää:

• Harjoittelu "Kitty" joogassa;
• päästä kyynärpäihin ja polviin, vedä rungon eteenpäin taivuttamatta alaselän taakse;
• samassa asennossa, vedä oikea jalka - taakse, vasen käsi - eteenpäin, tee samoin vastakkaisella puolella;
• laita tyyny tuolille ja valehtele se vatsaan, taivuta runko kipeästi;
• Kävele huoneen ympäri tasainen taakse;
• Valehtele vatsaasi, laita hartiat ja kyynärpäät lattialle, yritä taivuttaa selkääsi, mutta älä ota lonsiasi lattialta;
• vatsasi valehtelevassa asennossa kätesi kätesi lattialle hartiatasolla, hitaalla liikkeellä nosta päätäsi ja olkapäitä samalla, kun lantasi painetaan lattialle. Yritä kiivetä niin pitkälle kuin ojennetut kädet, tuo leuka rintaan. Ennen kuin vartaloa nostetaan, sinun on hengättävä, hengästymisen jälkeen.

Tärkeää! Se auttaa myös uimaan tämän taudin kanssa.

Voiteet regeneroinnin nopeuttamiseksi

Lääkkeen myöhäisen elpymisen vaiheessa on vaihdettava erilaisia ​​voiteita vaurioalueelle. Nämä voivat olla varoja, jotka perustuvat poikaset, koirien, humalojen, koiran tai kastanjasien siementä. Muista käyttää oliivi- tai risiiniöljyä, glyseriiniä, erilaisia ​​eteerisiä öljyjä ja nestemäistä E-vitamiinia.

Jos kyseessä on tyrä, älä tee tätä tragediaa ja lopeta aktiivinen, terveellinen elämä. Hoito on vaikeaa ja pitkä, mutta kaikkine huolellisuuksineen on mahdollista selviytyä kaikesta.