Me pääsemme eroon aikuisten päihtymästä ongelmitta

Nyrkkeily on melko yleinen ongelma, jos on olemassa yksi, niin älä paniikkia ja luovu. On mahdollista käsitellä punkit aikuisilla kotona, mikä johtaa merkittävästi parantamaan viestintätaitoja.

• Mutuuntumisen syyt
• Mitkä ovat hoidon tavat?
• Yrttiteet
• Aromaattiset öljyt

Tärkeää! Stuttering ilmenee puhehäiriönä ensimmäisen puhuvan äänen jälkeen. Käsittelemällä henkilöä, joka kärsii kuvatusta ongelmasta, tuntuu useinlihasjännite. Hän voi menettää hallinnan puheen ja verbaalisten toimintojen kehon.

Mutuuntumisen syyt

Terveessä hengessä puheen keskukset, kiitos ehdoton reflekseistä, toimivat synkronisesti. Murehtimessa synkronointi on häiriintynyt, ajatusten puheen ilmaisuprosessissa on kompastelu. Aikuisten punkit vaikuttavat useisiin tekijöihin:

• perinnöllisyys (lapsuudesta kärsivä henkilö);
• sairaudet, jotka vaikuttavat hermopulsseihin, orgaanisiin patologioihin (kasvaimet, päävammat, aivohalvaus, kurkkukipu, aivokalvontulehdus, enkefaliitti ja muut neuroinfektiot);
• logoneurosis (stressi, pelko, ahdistus, ahdistus, tunne-isku);
• seksuaaliset ominaisuudet (tilastot osoittavat, että miehellä on todennäköisemmin sairaus);
• Hoitoa ei ollut varhaisessa vaiheessa.

Mitä tyyppejä on olemassa:

1. Puheen rikkomukset hermoston häiriöissä.
2. Rikkomukset johtuen siitä, että lapsuudessa oleva henkilö oli uudelleenkoulutettu oikeanpuoleisesta kädestä vasemmalta.
3. Ongelmia stressistä, vakavasta väsymyksestä, joka on krooninen. Putoaminen voi johtaa pelko, masennus, trauma.

Mitkä ovat hoidon tavat?

Menetelmät pätkän hoidossa aikuisilla kotona (vrt. video) on jo kauan sitten. Säilyttivät tehokkaimmat menetelmät, jotka auttavat kotona parantamaan merkittävästi viestintätaitoja.

Hengityselimet rentouttaa puheen elimiä:

1. Ryhdy suoraan, rentoudu kätesi. Takaa pyöreä ja hieman taivuta eteenpäin, rentoudu päänsi sekä kaulasi ja hartiasi. Nopea hengitys tehdään vain nenällä. Palaa aloitusasentoon ja hengitä meluisasti jo suun kautta. Toista 12 lähestyy kahdeksan kertaa.
2. Ryhdy suora, kädet lonkkasi. Pidä selkä suorana. Käännä pääsi sivulle, hengitä sisään, hengitä sujuvasti liikuttaessasi päätä toiselle puolelle. Liikunnan aikana kehon tulisi olla mahdollisimman rento. Tässä tapauksessa kolme lähestymistapaa riittää, mutta kolmesta kymmeneen.
3. Seuraava harjoitus suoritetaan lattialla. Istua alas se on tarpeen lotus poseeraa, kädet alas polven ja mahdollisimman paljon rentoutua. Syvälle hidas hengitys, täytä keuhkot mahdollisimman paljon ilman kanssa. Uloshengityksessä työnnä ilma vatsaasi.

Tärkeää! Kuvattujen harjoitusten suorittamisessa kalvo ladataan ja äänikaistaleet ovat rennossa. He eivät sulkeudu keskustelun aikana, puhe tulee sileäksi ja rauhalliseksi. Voimistelu on tehtävä iltaisin, 2-3 tuntia aterioiden jälkeen.

Yrttiteet

Erilaisia ​​rentouttavia yrttejä auttaa punkkien hoidossa. Teet toimivat kuten kuntosali, rentouttava ja rauhoittava henkilö. Hyvä kokoelma suun kautta otettavaksi voidaan valmistaa kalendulan kukkien, melissa-lehtien perusteella. Lisää koivunlehdet, lakritsi ja makea apila. Kaada ruokalusikka kerätä muki kiehuvaa vettä ja paina useita tunteja. Juo 2-3 rkl. lusikka ennen ruokailua.

Voit tuottaa kokoelman, joka perustuu kamomilla, oreganolla, aniksella, äidinvärillä, balmilla ja St. John's Wortilla. Yksi ruokalusikallinen kaada kiehuvaa vettä ja kolme tuntia kiinni mukiin. Juo puoli kuppi jopa neljä kertaa yhden päivän.

Kaksi litraa termos, laita kourallinen ruusunmarja, niin monta marjaa kuin Kalina. Kaada kiehuvaa vettä ja jätä viisi tuntia. Juo teetä sitruunalla, lisää hunajaa makeisiin.

Aromaattiset öljyt

Jos hengität tuoksuja, jotka rauhoittavat, antavat luottamusta, lievittävät stressiä ja ärtyneisyyttä, se auttaa pettymään. Aromaattisen hoidon istunto on järjestettävä illalla.

Eteeriset öljyt lisäävät kylpyä, jotkut lisäävät decoctions of koiruoho, laventeli, timjami, salvia. On tärkeää, että vesi ei ole kovin kuuma, ja menettelyn aika on enintään 15 minuuttia. Kylpylöille annetaan 14 päivän kurssi.

Yksinkertainen, mutta tehokas ja miellyttävä hoito aikuisille kotona tapahtuvalle henkäykselle voidaan tehdä säännöllisesti. Menettelyt voidaan tehdä elämäntavoiksi, sitten ongelmasta tulee vain pieni jälkeä.