Mitkä ovat suosittuja vanhusten ummetusta varten?

Naiset ja vanhukset vaikuttavat useimmiten suuhun. Yli puolet yli 60-vuotiaista kärsii suoliston liikkumisesta. Se voi olla sekä itsenäinen toimintahäiriö että ilmiö, johon liittyy toinen vakava sairaus.

• Mahdollisia syitä
• Tyypilliset oireet
• Yleisiä suosituksia
• Miten hoitoon ihmisten tavoin?
• Mitä ei suositella?
• Ehkäisevät toimenpiteet

Mahdolliset syyt

Kaikissa ikäryhmissä ummetus muodostuu eri syistä.Vanhuksilla on:

• huononeminen nykyisten sairauksien ( multippeliskleroosi, kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes, divertikuliitti, masennus, ateroskleroosin, Parkinsonin tauti).Kotitalouksien
• olosuhteet ( vähäinen liikunta, liikunnan puute, pieni määrä ravintokuitua ruokavalio pienenemisen takia niiden kyky pureskella, väheneminen ravinnon ja nesteen saanti).
• : n hormonihäiriöt( hyperkalsemia, kilpirauhasen vajaatoiminta, vaihdevuodet).Vastaanotetaan
• aiheuttavien lääkkeiden ummetus ( kalsiumkanavan salpaajat, psykoosilääkkeet, masennuslääkkeet, diureetit, valmisteet, jotka sisältävät rautaa ioneja, kalsium-, alumiini-, väärinkäyttö laksatiiveja).
  instagram viewer
• Ikä tarjolla ( väheneminen peptidisynteesin, heikentynyt herkkyys hermopäätteitä vastuussa motiliteettia ruoansulatuskanavassa väheneminen korjaus - nopeus taistelevat solut eri DNA-vaurioita).

Kaikista syövän syistä mainitaan kaksi tärkeintä : riittämätön liikunta ja epätasapainoinen ravitsemus. Iäkkäillä ihmisillä liikkuu paljon vähemmän: nivelten särky, hengästyneisyys, usein huimaus ja heikentynyt liikkeiden koordinointi, heikkous, painehyppyjä.

Tämän seurauksena verenkierto : n pienessä altaassa vähenee, ja sitä pienennetään vähemmän hapen veressä.Hypoksian vuoksi kudosten korjaus häiriintyy ja lantionpohjan lihasten heikkous kehittyy nopeasti.

usein vanhuksilla ummetuksen syy on vähentynyt sävy ja aktiivisuus paksusuolen, hidastaa kauttakulun sen ruoka, vähentää herkkyyttä sulkijalihaksen( pyöreä lihas) peräaukon ja puute siksi, että halu ulostaa.

Oireet

Ummetus on kliininen oireyhtymä, johon kuuluu:

• -defecation alle 3 kertaa viikossa;
• vaikka defecation onnistuu, on tunne, että suolessa on paljon sisältöä;
• -embolian vaikeudet;
• kova, kurja tuoli;
• ulosteiden erittyminen alle 35 grammaa päivässä.

Haavojen syyt suussa ja kotihoito.

Miten hoidetaan krapulaa kansanhoitolaitteilla? Opi tästä artikkelista.

Yleiset suositukset Kun

alkaa vanhuksen ummetuksen hoitoon, sinun täytyy pyrkiä saavuttamaan kaksi päämäärää:

• normalisoimaan ulosteen koostumuksessa.
• Tavallinen suolen tyhjennys.

pitäisi aloittaa elämäntyylin muutokset ja ruokavalion: täytyy ensin yrittää lisätä motoriseen aktiivisuuteen, valvoa määrä nestettä juoda päivällä ja anna päivittäistä ruokavaliota ravintokuitua. Vaikka

moottori toimintaa vanhusten ymmärtää melko vaikea iän ominaisuuksia, erityisesti henkilöt, jotka ovat sängyssä terveydellisistä syistä( ns vuode potilasta).

Tässä tapauksessa voit käyttää vatsa-alueen kevyttä hierontaa, stimuloida peristaltiikkaa, fysioterapiaa, annosteltua voimistelua.

Koska vanhukset syövät enimmäkseen pehmeitä ruokia( viljat, peruna, pasta), on vaikea panna niiden ruokavalio tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Jos ongelmia hampaiden kanssa, voidaan käyttää sisältävien ravintolisien pektiiniä, leseet ja muut ravintolisiä, joka koostuu liukenemattomia ja liukoisen ravintokuidun, jotka ovat hyvin edistää peristaltiikan.

Ja

kuitu hyvä "työ" päivä pitäisi juoda vähintään 1,5 litraa neste, tai se voi pahentaa kunnossa, koska kuitu alkaa imeä nestettä suolistossa. Tällaisia ​​nimityksiä tulee tehdä ainoastaan ​​hoitava lääkäri, koska joissakin sairauksissa suuri päivittäinen nestemäärä on vasta-aiheinen.

Jos ummetuksen syy on sairaus, ummetus jatkuu kunnes poistetun tauti. Tässä tapauksessa epäonnistuminen ensisijainen menetelmistä poistaa ummetus, turvaudutaan folk korjaustoimenpiteitä tai lievä laksatiivinen, tekevät säännöllinen vastaanotto suolistoon vihdoin vuotanut.

Kaikki varat, joilla on laksatiivinen vaikutus, voidaan jakaa kolmeen ryhmään:

• pehmentää ulosteen talletukset suolessa( juurikaan käytetty).
• Intensiivinen suolen erittyminen ja nesteen imeytyminen kudoksilla.
• Stimuloiva peristalsi, joka lisää suolessa olevia ulosteita.

Kuinka hoitaa kansanhoitoa?

torjunnassa ummetus yleinen häikäilemätön kaikkia kohtaan erotuksetta vain voimakas lääkkeet. Jos haluat löytää pehmeän vaarattoman laksatiivin, saatat joutua kokeilemaan paljon rahaa ennen kuin löydät oikean.

• Aamulla tyhjään mahaan juotava lusikallinen oliivi- tai pellavaöljyä.
• Hyvin stimuloima suoliston peristalsi keitetyn sokerijuurikkaan kanssa. Riittää hieroa sitä ja täyttää se pieni määrä kasviöljyä.Säännöllisesti käytetty juurikas normalisoi suolen tyhjennystä.Kun
• intestinaalinen atonia olla kokoelma lakritsi juuri ja vaahtokaramelli, pellavansiemenet ja fenkoli hedelmät, otetaan painosuhteissa 1: 2: 2: 1.Puoli tuntia vesihauteessa keitetään 10 g: aan vettä kokoelma dekantterilasissa jäähtyä, suodata tuoda alkuperäiseen tilavuuteen lisäämällä kiehuvaa vettä.Ruokailun jälkeen juoda puolet lasista.
• Jos lisäksi ummetus elämänlaatua pilaa jopa peräpukamat, valmistamiseksi kokoelma, joka koostuu pellavansiemenet ja tammen kuori( 30 g), kamomilla( 40 g).Ruokamuna seosta kiehuu vesihauteessa. Suositukset ovat samat kuin edellisessä reseptissä.
• Vehnäleipä antaa kevyen laksatiivisen vaikutuksen. Illalla voi juoda lasillinen jogurtti sekoitettuna 2 tl.leseet.
• Tehokas laksatiivinen on heinän( alexandrian lehti) ruoho, joka vahvistaa suolen seinää.Infuusion valmistukseen 1 rkl.l.yrtit yöksi, kaada lasillinen kylmää keitettyä vettä aamulla, rasita ja juo tyhjään vatsaan. Korjaus on vahva ja toimii jokaiselle eri tavoin. Aloita päivittäin juomaan paremmin 1/3-kuppilla asteittain lisäämällä annosta.
• Folk parantajat keksitty korjata ummetus vanhuksilla, joka koostuu yhdistettyjen 1 lasia omena hilloa, keitetty vehnän leseet ja vettä.Sekoita hyvin, lisää 1/4 cup luumu mehua, sekoita uudelleen, laita purkkiin tiukka kansi. Pidä jääkaapissa. Käytä päivittäin aamulla 4 rkl.l.

Mitä ei suositella?

Älä käytä laksatiivisia lääkkeitä ilman lääkärin määräämää lääkettä.

Älä ota itsehoitoa sairauksien ollessa läsnä - ongelma on ensin keskusteltava lääkärin kanssa.

Et voi ratkaista ongelmaa ruiskutuksella.

Et voi antaa ongelman käydä kurssilla, koska suolistosäiliöt myrkyttävät kehoa, joka on hävitettävä säännöllisesti.

Apnean ja hoidon mahdolliset syyt kotona.

Onko kansatoimitusten avulla mahdollista parantaa keratomaa? Lue tämä artikkeli.

Miten voin auttaa vauvoja koliikilla? Perinteiset menetelmät - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ koliki-u-novorozhdennyh.html

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

ehkäisy ummetus on enimmäkseen tietyllä elämäntapaa ja ravitsevaa ruokavaliota. Kävely, itsehengitys ja voimistelu helpottavat suoliston tyhjennystä.

Säännöllinen kävely hyvin palauttaa suoliston peristaltiikan, ja samaan aikaan on suotuisa vaikutus sydämeen ja verisuoniin, liikuntaelimistön.

Voimistelu tehdään aamulla ilman, että poistut sängystä. Lisääntynyt vaikutus suoliston motorisen aktiivisuuden vahvistamiseen tarjoaa sellaiset harjoitukset kuin "polkupyörä", "sakset" ja muut, jotka vaikuttavat lehdistön lihaksisiin.

Voimistelun jälkeen, makaamassa, itsehengitys tehdään:

• Oikea käsi alhaalta ylöspäin vatsan oikealle puolelle kylkiluuhun asti on tasainen painausliike ja kohtalainen puristusvoima.
• Kun saavutat kylkiluut, käsi alkaa siirtyä oikealta vasemmalle.
• Vatsan vasemmalla puolella oleva liike on samanlainen kuin alkuperäinen, mutta ylhäältä alaspäin.

Yhteensä tee 4 sykliä, sitten päästä sängystä ja kävelä muutaman minuutin ajan, mene sitten vessaan ja yritä tyhjentää suolet vaivattomasti. Vaikka vaikutus on näkymätön ensimmäistä kertaa, suolisto muuttuu vähitellen työhön, sinun tarvitsee vain toistaa itsensä hieronta joka päivä.

Ummetus on vakava ongelma milloin tahansa ikääntyneillä, erityisesti. Monet vanhat ihmiset liikkuvat vähän, syövät irrationaalisesti, niillä on sairauksia. Mutta päästä eroon talletuksista ja suolista on tarpeen, koska se on jätettä, joka myrkyttää rungon .

Tätä varten sinun on vierailla paikallisessa lääkäriin, jotta hän voi kuulla ja kehittää strategiaa ongelman poistamiseksi. Joissakin tapauksissa se riittää lisäämään toimintaa, harjoittamaan helppoa voimistelua ja itsehieronnassa.

Jos vaikutusta ei ole, vain silloin voit kokeilla perinteisten lääkeaineiden tai lääkkeiden laxatives. Tärkeintä ei ole unohtaa, että vanhuuden ummetuksen ehkäiseminen on parasta aloittaa nuorten kanssa.