Me pääsemme eroon kipu kroppyx kotona

Useimmat meistä eivät kiinnitä paljon huomiota kipuun karvapeitteessä, yhdistämällä tämä istumiseen ja väsymykseen koko päivän ajan. Tämä on kuitenkin virheellinen lausunto. Kaksoiskudoksen kipu voi johtua kroonisesta traumasta tai muiden naapurielinten sairauksista. Tällainen tauti ei yksinään kulje, ja jos sitä ei hoideta, se voi aiheuttaa komplikaatioita. Mikä voi aiheuttaa kipua?

• Kipuongelmia koiranpohjassa ja hoidossa
• Raskauden aikana
• Synnytyksen jälkeen
• Syksyn jälkeen
• Pitkän matkan jälkeen
• Istumatyötä
• Vapaa-aikana ja levossa
• Coccyx sattuu, kun istut ja nouset ylös
• Kotihoito
• Terapeuttinen fyysinen harjoittelu
• LFK - kroonisen kivun ehkäisy ja hoito.
• Tablettien hoito

Kipuongelmia koiranpohjassa ja hoidossa

Kipu voi johtua useista syistä, pidämme yleisimpiä.

Tärkeää!On mielenkiintoista tietää, mikä aiheuttaa kipua koiralle miehillä? Lue artikkelissamme.

Raskauden aikana

Lapsen odottamassa aikana naisrääkkä kokee suuren kuormituksen. Lantion luiden sijainnin muuttaminen aiheuttaa sisäelinten paineita. Raskauden aikana kivun syihin kuuluvat:

• peräpukamat;
• anal fraktio;
• Tarttuva tulehdus kohtuun tai munasarjojen putkiin;
• kysta;
• hormonaalisen taustan muutos;
• lihaskudosten kireys;
• ravintoaineiden, kuten kalsiumin ja magnesiumin puute;
• munuaisten vajaatoiminta.

Tärkeää!Lisää tuskasta raskauden aikana, olemme jo aiemmin kirjoittaneet.

Synnytyksen jälkeen

Monet naiset kokevat kipua koiranpohjasta raskauden ja synnytyksen jälkeen. Syy tähän on potilaan tai läheisten elinten mahdollinen trauma työn aikana. Loukkaantumisvaara on todennäköisempää, jos naisilla olisi ollut kuormitusta tai pudota karvaan.

Huomio!Käsittelemättömän Coccyx-halkeaman synnytyksen aikana voi tulla murtuma!

Kipu punasilmässä muutaman viikon kuluttua toimituksesta on normaalia. Kun sinulla on kipua, on tärkeää jättää liikunta, istua vähemmän. Voit tehdä harjoituksia pallolla, käyttää korsettia tukemaan selkärankaa, antamaan lämpöpakkauksia. Jos kipu kestää yli kolme viikkoa, sinun on nähtävä lääkäri selvittää syy. Hoito on monimutkaista, mukaan lukien lääkkeet, hieronta, fysioterapia.

Tärkeää!Tutustu kaikkiin syihin kipuihin naisilla koirille, lue täältä.

Syksyn jälkeen

Kaksoiskudoksen kipu voi liittyä aivohalvaukseen tai laskuun, vaikka pitkä aika kulunut sen jälkeen. Useimmiten iskun aiheuttaman rungon mikrotrauma voi ilmetä, kun jään putoaa, urheilua, pyöräilyä tai hevosta. Tällaisissa tapauksissa kipua ei tunne välittömästi, vaan syntyy sen jälkeen, kun aika on kulunut.

Pitkän matkan jälkeen

Kärsin kipu voi ilmetä pitkien matkojen aikana - ajaa autoa tai istua ajoneuvoon pitkään yhdessä paikassa. Kipu-oireyhtymän välttämiseksi sinun on tottunut istumaan tuolissa, selkänojaan, etenkin vyötäröön, lanteiden lastaamiseen ja painottamiseen kahteen jalkaan. Oikea asento on erittäin tärkeä. Selkä tarvitsee hyvän tuen, joten lantio ja tuoli ovat tavallisesti ohuita tyynyjä. Hänen avustuksellaan selkäranka on säilynyt. Ajoittain vähintään 2-3 tunnin kuluttua on hyödyllistä pysähtyä lämmittämään.

Tärkeää!Tee pysäkit pitkien matkoilla pyörän takana tai linja-autossa! Helppo voimistelu auttaa lieventämään jännitystä.

Istumatyötä

Istuintuolin istuminen kahdeksan tuntia päivässä voi myös aiheuttaa cocceja. Tämän välttämiseksi on tarpeen liikuttaa jalat, kiertää selkäsi työn aikana, joten paino lihaksissa menee pois. Mutta jos pää kallistetaan eteenpäin tai keho on taivutettu, keho ui nopeasti. Kun työskentelet tietokoneella, on kätevämpää olla työntämättä koteloa pöydälle, mutta pitämällä selkänojan paikallaan aseta tyyny.

Kipu-aistimukset koiranpohjalla kun istuvat aiheuttavat huomattavaa epämukavuutta. Ensinnäkin, erilaisten diagnoosien avulla sinun on määritettävä kivun syy. Jos sitä ei ole selvitetty eikä eliminoida, kipu palaa säännöllisesti. Suurin osa kipu krooksissa antaa hoidolle ilman leikkausta. Joten terapeuttinen hieronta ja fyysinen kulttuuri, jonka tarkoituksena on palauttaa tavanomainen verenkierto koppyx-alueella, pidetään tehokkaana. Raskaantumisen aikana on tärkeätä ottaa kipulääkkeitä ja yrittää tarjota sängyn lepoa. Jos kaikki samoin ilman "kokoontumisia" on välttämätön, on parempi tehdä tämä pehmeillä tyynyillä.

Vapaa-aikana ja levossa

Jotta vältetään selkärangan alaosassa oleva kipu pitkällä valvonnalla TV: ssä, se auttaa aseman säännöllistä muuttamista tuolissa antaen taaksepäin taivutuksen kohdalla hyvän tuen.

Kirjan lukemisessa on suositeltavaa laittaa kalteva jalusta sen alle.
Nukkumisen aikana sängyn on oltava tiukka, varsinkin jos henkilö kärsii liiallisesta painosta. Yleensä voit rajoittaa itsesi paksuiseen patjaan tai vaahtokumipinnoitteeseen, jonka paksuus on 5-8 cm.

Coccyx sattuu, kun istut ja nouset ylös

Kärsivälineen pääasiallinen syy, kun nouset ylös, on trauman tai leikkauksen historia lantion alueella. Epämukava tuoli, istuma työ, verenkierto ristiriidan alueella voi aiheuttaa vakavaa epämukavuutta. Saattaa olla monia muita syitä.

Ennen hoidon nimeämistä on tärkeätä selvittää, miksi karva on sattunut. Tämä voi johtua muista vakavimmista sairauksista. He vaativat hoitoa. Yleensä kipuongelmasta koccyx-alueella ratkaistaan ​​perinteisillä hoitomenetelmillä ilman kirurgisia toimenpiteitä. Hoitoon kuuluu joukko tarvittavia toimenpiteitä: hieronta, fysioterapia, fysioterapia, kipulääkkeiden ottaminen, potilaan lepääminen, manuaalinen hoito.

Kotihoito

1. Tuoreet takiaiset lehdet levitetään pesun jälkeen 5-6 kerroksessa kipeästi.
2. Eetteriliuos sekoitetaan hunajan kanssa suhteessa 1: 2, jolloin saatua seosta hierotaan rouheen alueelle päivittäin.

Huomio!Honey on allergeeni. Ota yhteys lääkäriin ennen käyttöä.

1. Lääkevalmisteista voidaan valmistaa 10 murskattua analginabletia, 200-300 ml alkoholia, 10 ml kamferialkoholia ja 10 ml jodia. Tuloksena olevaa liuosta vaaditaan 21 päivää ja sitä käytetään kermana.
2. Yhden gramman äitiä kasvatetaan hunajalla ja käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin voiteena, voit hieroa sitä.
3. Arnica-tinktuuria 20 tippa-annoksena käytetään tehokkaana keinona kipu-oireyhtymän lievittämiseen.
4. Pakata tuoreita perunoita kääritty sideharso, laittaa kipeä paikka.
5. Sopivia juustoja eri yrttien, kalendula, salviapuu, sekä pihvit ja sipulit.
6. 15-20, hierovat kevyesti kivun alueella myötäpäivään tavallisella magneettilla;
7. Tee terapeuttinen voide 1 rkl lehdistä ja auringonkukkaöljystä. Saatu seos keitetään ja puristetaan sitten hidas kaasua. Laimentamisen jälkeen lisätään E-vitamiinia ja neljäsosaa mehiläisvahaa. Voidetta käytetään 2 kertaa päivässä pakkauksena.
8. Herkku 2 rkl. Lusikat Geraniumlehdet jäähdytetään ja ne soveltuvat kipeäksi pisteeksi pakkauksena.

Huomio!Kun käsitellään geraniumia, tulee huolehtia: suurissa annoksissa kasvi on myrkyllistä.

1. Laventeli- ja auringonkukkaöljyn seosta vaaditaan 2 viikon ajan pimeässä paikassa ja sitä käytetään voiteena.
2. Käytetyn vehnän käyttö auttaa vahvistamaan nivelsiteitä ja vähentämään lantion luiden painetta.
3. Nuoren perunan hedelmistä saatavaa suolaliuosta voidaan käyttää myös hankausaineena.
4. Luonnonvaraisen ruusunliha, joka otetaan sisään, auttaa vähentämään tulehdusprosessia ja lievittämään kipua.
5. Myös lievittää kipua, suonensisäisesti injektoitu lääke novokaina tai tioktovoy happo. Lääkärit suosittelevat juomista B- ja C-vitamiineja sekä sedaatioon - tinktuura- tai valerianipillereitä.

Terapeuttinen fyysinen harjoittelu

Kun kipu on coccyx alueella, harjoitushoito voi olla hyödyllinen lisäkäsittelyn ja ehkäisyn.

Fyysisiä harjoituksia tulisi tehdä useammin, aina unen jälkeen ja lounastaukoilemalla töissä. Voimistelu auttaa aktivoimaan nikamakudosten verenvirtausta ja vahvistamaan lantion lihaksia.

LFK - kroonisen kivun ehkäisy ja hoito.

harjoitukset:

• kun makaa kovalla pinnalla, vedä sukat ja pidä palloa kantapään välissä vähintään 5 sekuntia. Toista harjoitus 8-10 kertaa;
• taivutetussa asennossa - taivuta polvet ja tee lantionostin. Muutaman sekunnin ajan rasittaa lantion lihakset. Toista useita kertoja;
• samassa paikassa, yritä puristaa palloa polvillasi ja vääntämällä lihaksia. Tauko ja toista harjoitukset;
• istuma-asentoon, kiristä ja tee rinteitä;
• seisomaan asentoon kääntäkää vasemmalle ja oikealle, joten lannerangan lihakset vahvistuvat.

Kaikkien harjoitusten toistumisten määrä riippuu potilaan perusfyysisestä valmistelusta. Kuitenkin lataus on tehtävä joka päivä, jolloin kuormaa lisätään vähitellen. Päivän aikana rajoitat oleskelusi istuma-asentoon. Nopeutumisen nopeuttamiseksi suositellaan harjoitusten toistamista useita kertoja päivässä.

Tablettien hoito

Kouristuksia kroonisen alueen hoidossa voidaan käyttää ei-steroidisia anti-inflammatorisia lääkkeitä. Näiden lääkkeiden pääasiallisena tarkoituksena on vähentää tulehdusprosessia koppyx-alueella. Tämä vähentää siten kipu-oireyhtymää. Voit käyttää ketoprofeenia, diklofenaakkia, indometasiinia, naprokseenia. Jos koiran kipu johtuu säännöllisestä ummetuksesta, annetaan laksatiivit.

Huolimatta pitkästä kotihoidon kipuongelmista, muista, että vierailu lääkäriin on pakollinen!