Selleri varret: hyödyllisiä ominaisuuksia ja mahdollisia vasta-aiheita

hyödyllisiä ominaisuuksia varsisellerinvartta tunnettu antiikin ajoista lähtien. Toistaiseksi kasvi on laajalti käytetty ruoanlaitossa, kosmetiikassa ja perinteinen lääketiede.

parantava vaikutus johtuu rikkaiden kasviperäisiä aineita ainutlaatuinen koostumus:

vitamiini PP;
aminohappoja - tyrosiini, asparagiini, karoteenia;
rauta;
C-vitamiinia( enintään 8% päivittäisestä vaatimus);
sinkki;
flavonoidit;
E-vitamiinia;
seleeni;
proteiini;
kuitua;
nikotiinihappo;
B1-vitamiini;
fosfori;
koliini;
A-vitamiini( 10% päivittäisestä vaatimus);
apiol, jolloin kasvi suolainen maku;
magnesiumia;
K-vitamiini;
glutamiinihappo;
B5;
kalsiumia;
glukosideja;
B2-vitamiinia.

ainutlaatuinen yhdistelmä proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita pitää ihmiskehon normaalitilassa.

artikkelin sisältöä:

Kuinka hyödyllistä selleri?
ravintoarvo kalorien
soveltaminen
ruoanlaittoon
kosmetologia Kansanlääkinnässä
valinta ja varastointi
Vasta

instagram viewer

Kuinka hyödyllistä selleri?

Parantava toimia estämään ja hoitamaan erilaisia sairauksia ja patologisten tilojen:

on edullinen vaikutus sairauksien ruoansulatuskanavan.
auttaa virtsateiden ongelmia.
edistää aktiivista ylimääräinen neste poistetaan kehosta.
palvelee syövän ehkäisemiseen ja hidastaa kasvainten kasvua.
on suotuisa vaikutus kehon diabeetikoiden alentamalla verensokeri.
Vähentää verenpainetta.
myönteinen vaikutus hermostoon, estää stressiä, poistaa stressiä ja väsymystä.
normalisoi yöunet.
parantaa keskittymiskykyä ja muistia.
auttaa vahvistaa immuunijärjestelmää, koska suuri määrä C-vitamiinia koostumuksessa.

perus hyödyllisiä ominaisuuksia varsisellerinvartta:

stimuloiva;
rauhoittava;
diureetti;
virkistäviä;
tulehdusta;
antiemeettisten;
paranemista;
kipulääke;
korjaavat.

lisäksi kasviperäisiä ainesosia ovat aktiivisesti mukana Proteiinidigestio ihmiskehossa.

Koivu sieni Chaga: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta käyttöön.

Mitä Saskatoon, ja miten se on hyödyllistä selvittää, lue artikkeli tästä.

ravintoarvo kaloripitoisuudesta 100 grammaa

varret selleri sisältää vain 18 kaloria.

Alhaisen kalorien sisältöä, diureettivaikutus ja pystyy ylläpitämään normaalin reaalisen valuuttakurssin, ravitsemusterapeutit ovat kehittäneet erityisiä tekniikoita vähentää painoa.

energiasisältö tuote:

komponentti	grammoina
Proteins	0,9
Rasvat	0,1
Hiilihydraatit	2,1

soveltaminen

ruoanlaittoon ruoanlaittoon varret vihannesten käytetään ruoanlaitossa erilaisia ruokia - salaatit, keitot, lisukkeita kalastaa ja lihan laatikkoruoat, jälkiruokia ja juomia.

Voit valmistaa maukasta ja terveellistä salaattia selleri on välttämätöntä Hienonna 300 grammaa kaali, laita salaatti kulhoon ja purista varovasti poimia mehua ja pehmeä.

Lisäksi

2 tuorekurkkua tulisi leikata ympyröitä, 1 pieni sipuli - puoliympyröitä, 2 selleri tuore - missä tahansa muodossa.1 suuri vihreä omena poistetaan ytimestä ja leikataan segmentteihin.

Kaikki ainesosat lisätään salaatti kulhoon kaali, lautasen pukeutunut oliiviöljyä, sitruunamehua ja tarjoillaan pöydällä.Kosmetologiassa

kiinteyttää ja ihon raikastamiseksi on leikattu kasvis pieni nippu varret ja täytä 1 kuppi kiehuvaa vettä, jätä 3 tunnin aikana ja lämmin kangas kääritään.

lopussa infuusion huolellisesti suodatetaan ja pyyhkiä iho aamuin illoin. Voit myös jäädyttää kokoonpanon ja soveltaa sitä jääpalojen muodossa.

Nuorentaa ihoa ja kaulan kohdistua seuraavia naamio auttavat selleri: sinun täytyy huolellisesti murskata varret ja vihannesten sekoita 2 ruokalusikallista raaka-aineiden kanssa 150 grammaa maitoa, laittaa paljon parantavaa miedolla lämmöllä, keitä 1-2 minuuttia, jäähdytä huoneenlämpöiseksija kanta.

tuloksena maski on suositeltavaa käyttää iholla 15 minuuttia, huuhtele kylmällä vedellä.Menettely toistetaan 1-2 kertaa viikossa.

Kansanlääkinnässä

Medicine ei kiellä myönteinen vaikutus ihmisten terveyteen suosittu reseptit perusteella varsisellerinvartta. Mutta ennen käyttöä, on syytä ottaa yhteys asiantuntija maksimaalisen turvallisuuden, erityisesti kun läsnä on erilaisia sairauksia historiassa.

tehokkain resepti luonnollisia ainesosia ovat:

hyödyllistä pureskella varret Tuoreiden tai juoda pieniä määriä mehua taistella väsymystä ja stressiä.Lisätä immuniteetti
suositellaan sekoitus tasasuhtaisesti nokkosen mehu, selleri, lisää hunajaa ja hiilihapotonta kivennäisvettä.Lääkettä käytetään aamulla ennen aterioita 7 päivän ajan.
laihtuminen tulisi tehdä muutaman SIPS mehua vihanneksia 20 minuuttia ennen ruokailua.
Päästä eroon ihosairauksien suositellaan kirjoitettavaksi voita maahan selleri komponentit ja soveltamaan keinoja muodossa voidetta tuhoalueilla.

suositeltava täsmälleen noudatettava annostus ja vastaanottamista sääntöjen maksimaalisen vaikutuksen käytöstä folk korjaustoimenpiteitä perustuvat varsisellerinvartta.

Cowberry: käyttöominaisuudet ja vasta-aiheet marjojen käyttöön.

Kuinka juoda kanelia hunajaa? Napsauta linkkiä drinkin hyödyllisillä ominaisuuksilla ja sen käyttämiseen.

Hyödyllisiä ominaisuuksia valkosipulin, menetelmiä sen valmistamiseksi ja sairauksien hoitamiseksi - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / cheremsha.html

valinta ja varastointi

PARAS käyttö selleri - välittömästi oston jälkeen.

Kun sinun pitää muutaman päivän valinta vihannes selleri tulisi suhtautua erityistä huomiota:

varret pitäisi olla kirkkaan vihreä väri;
varttapinta - sileä, hieman kiiltävä;
vihannesta on poistettava miellyttävä tuoksu;
pale, soft varsi - merkki ylikypsiä tai epäkypsä vihannes.

Kotona kun ostaa paikka pitkä varsi selleri kulhoon kylmää vettä, kansi päälle pakkauksen tai folio ja kylmässä.Tässä muodossa kasvis pysyy tuoreena jopa 5-6 päivää.