Hemoglobiini-indeksi on erittäin tärkeä keholle. Jos se tulee normaalin alapuolelle, tämä on huolenaihe. Se auttaa ymmärtämään, mitä on määrä hemoglobiini, miksi hän voi pudota ja kuinka nopeasti kohottaa veren rautapitoisuus ja kasvanut.
Lääkärit ovat jo pitkään väittäneet, että lasku hemoglobiiniarvo - se on ongelma, mutta kun se ei tietenkään voi tuntea. Tästä syystä kaikkia ei voida kohdella riittävän vakavasti tämän indikaattorin rikkomiseen.
Hemoglobiini on proteiini, joka hoitaa ravintoaineiden kuljettamisen verellä ja ruokkii siten kehoa. Hän liikuttaa happea. Elimen ja kaikkien elinten työn kannalta tämä on erittäin tärkeää.Hemoglobiinin vaikuttava aine on rautaa. Siksi kaikki sen sisältävät tuotteet ovat hyödyllisiä tämän indikaattorin lisäämisessä.
Itsenäisesti hemoglobiini ei ole veren komponentti, se löytyy punasoluista. Mahdolliset syyt
Koska hemoglobiini veren tyydyttyneiden ja tarjoaa hapen kuljetusta, sitten sitä korkeampi indeksi( normaalin rajoissa), sitä parempi organismin parannetaan.
Kun raudan taso putoaa, on olemassa sellainen tauti kuin raudan puutosanemian. Miksi se voi syntyä?On olemassa useita syitä tähän:
- krooniset sairaudet .Tämä saattaa olla merkki kroonisten sairauksien esiintymisestä.Joka tapauksessa lääkärin määräyksestä on tehtävä kattava tutkimus;
- väärä ruokavalio .Raaka-aineen helposti sulavaa rautaa on jatkuvasti täydennettävä, ja tätä pidetään aineena, joka on peräisin hyödyllisistä elintarvikkeista. Näistä: tattari, maksa. Jos he eivät syö mitään sellaista, testit saattavat pahentua;
- raskaus .Aikana raskauden lapsen, muodostumista sikiön, vietti paljon rautaa hapetetaan kehon kahdelle. Siksi raskaana oleville naisille anemia on jossain määrin normaalia;
- -verenvuoto .Hemoglobiini putoaa jälkeen verenhukka, vaikka se on normaali kuukautiset. Siksi naiset tarvitsevat erityisesti tasapainoista ruokavaliota, koska veren menetys on säännöllistä.Jyrkkä lasku hemoglobiiniarvo voi osoittaa sisäinen verenvuoto, jos ei ole muita ilmeisiä syitä.Oireet
vähentää rautaa veressä
Merkkejä alentuneen hemoglobiinin lausutaan:
-
huimaus, painottomuuden tunteen; - heikkous, huonovointisuus, krooninen väsymys ilman vahvaa fyysistä rasitusta;
- hengenahdistus, äkillinen syke nousu;
- heikentää makuaistojen työtä, mistä syystä ruokahalu vähenee;
- suun kuivuminen, kihelmöinti.
voi myös vastaanottaa ja ulkoisia merkkejä, kuten epäterveellinen väri, sen kuorinta, kuiva iho huulten, kuivat ja elottomat hiukset, hauras kynnet.
Tehokkaita keinoja puhdistaa suolet ilman klistisiä kotona.
Mitä pitäisi olla ruokavaliota sappikivet? Lue tämä artikkeli.
Miten kasvohoitoja hoidetaan kasvot?http: //netlekarstvam.com/krasota/ pryshhi-i-Ugri / lechenie.html
Kuinka parantaa kotona?
olemassa monia erilaisia ihmisten tavoin, mutta ne kaikki perustuvat käyttöönotosta ruokavaliossa terveellisiä elintarvikkeita, lisätä hemoglobiinin.
Mitä tuotteita voi lisätä hemoglobiinia?
Ensimmäinen paikka on musta kaviaari .Vaikka tuote ei tietenkään ole halpa, mutta sopii täydellisesti hätäapuun.100 grammaa kaviaaria tuo kehon 2,5 mg: aan rautaa.Äitiys on paras keino, koska se on luonnollinen ja helposti imeydy elimistöön.
Punainen kaviaari on myös varsin hyvä.Pari voileipiä päivässä riittää tuloksen saamiseen muutamassa viikossa.
pistaasi - kaikkien suosikki pähkinöitä.Tämä todellinen herkku on myös hyödyllisten mikroelementtien varasto. Riittää syödä kourallinen pähkinöitä päivässä parantamaan merkittävästi.
Plombir! herkullista jäätelöä lajikkeet olivat myös erittäin hyödyllinen hemoglobiinin, koska se sisältää paljon kivennäisaineita, kuten rautaa ja magnesiumia.
Naudanliha on paljon parempi kuin kaikki muut hemoglobiinin lihat. Syöstä noin 22% rauta imeytyy.
Granaattiomena on ainutlaatuinen itämainen hedelmä, joka on tunnettu elimistöstä.Sen hyödyllisiä ominaisuuksia on tunnettu muinaisista ajoista, jopa hemoglobiinin lisäämiseksi, se on yksinkertaisesti korvaamaton.
Suosittelemme myös valmistaa -pähkinöitä ilman lisäaineita, kuten tattari.
Anemiaa : n hoidossa ei tietenkään ole suositeltavaa liioitella itsensä fyysisesti : ää lujuuden ylläpitämiseksi.
Ei estä terveellistä ääniä, raittiutta ilmaa ja jonkinlaista vahvistavaa vitamiinia, vain lääkärin määräämällä tavalla.