Mikä epithets ihmisten huhu ei anna pieniä marjoja puolukka. Niitä kutsutaan "kuolemattomuuden putoiksi" ja "nuoren eliksiiriksi" ja "kauneuden pillereiksi".Ja ehkä ei turhaan. Mikä on hyödyllistä ihmisravintolaa varten?
- ravintoarvo kalorien
- Vasta
- käyttöä perinteisen lääketieteen Reseptejä laihtuminen
- resepti ummetus
karpalo hyödyllinen henkilö?
Vehnänmarjoilla on koko kehon korjaava aine. Eli käyttää niitä on hyödyllistä melkein kaikissa sairauksissa, jotta taudin selviytyminen nopeasti ja katoamislujuuden palauttaminen.
Tämä johtuu vitamiinien ja hivenaineiden runsaudesta. Etenkin raudasta, joka sisältyy puoliperävaunuun, lisää hemoglobiinia. Tämän seurauksena uneliaisuus, apatia ja letargia katoavat.
Nämä marjat ovat korvaamattomia vilustumiselle. C-vitamiinipitoinen C-vitamiini torjuu aktiivisesti viruksia. On erityisen hyvä käyttää sitä hunajan kanssa.
Ruoansulatusmenetelmä ja orgaaniset hapot auttavat. Ne edistävät mahahappojen erittymistä ja ruoan ruoansulatusta vatsaan. Muuten ravitsemusterapeutit kunnioittavat näiden aineiden ja ruokavalion sisältöä.Tämä marja sisältyy usein erilaisten ruokavalioiden koostumukseen.
alkaloideja ja eteeriset öljyt näissä marjat voivat jopa täysin selvä ruumiin loismatojen - loiset saastuttavat usein lapsilla, joiden immuunijärjestelmä ei vielä pysty tarjoamaan heille asianmukaista vastarintaa.
Luomivalmisteen toinen arvokas osa on beetakaroteenia. Se auttaa parantamaan näkemystä.Ja "auttakaa" häntä tässä entsyymissä, jotka stimuloivat verenkiertoa silmämunan kuidulle.
: n ravintoarvo ja lämpöarvo Lingonberry on vähäkalorinen tuote.100 gramman marjoista on vain 45 kilokaloria. Sieltä voit valmistaa monia herkullisia, terveellisiä ruokia. Voit syödä niitä jopa niille, jotka noudattavat ruokavaliota. Esimerkiksi vehnäjauho "antaa" vain 110 kaloria.
100 grammaa karpalo marjoja sisältää:
- 86 grammaa vettä;
- 8,1 grammaa hiilihydraatteja;
- 2,5 grammaa eri orgaanisia happoja.
- 0,2 grammaa tuhkaa;
- 0,1 grammaa tärkkelystä;
- 1,9 grammaa ravintokuitua.
Tässä tapauksessa ylittävän koostumuksen rikkaus ylitetään joissakin vitamiinikomplekseissa.
- E - 1 mg;
- C = 15 mg;
- A - 8 μg;
- PP - 0,2 mg.
- B2 - 0,02 mg;
- B1 - 0,01 mg;
- B9 - 0,03 μg.
Kivennäisaineet:
- mangaani - 0,6 mg;
- kalium - 90 mg;
- fosforia - 16 mg;
- rauta - 0,4 mg;
- magnesium - 7 mg;
- kalsium - 25 mg;
- natrium-7 mg.
Rutabaga: hyödyllisiä ominaisuuksia ihmiskehoon ja vasta-aiheisiin.
Selvitä, mikä on hyödyllistä villin valkosipulin naisille ja miehille, voit lukea artikkelin viitteenä.
Mitä sairauksia varten voit käyttää kanelia hunajalla?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / koritsa-s-medom.html
Vasta
Syö karpalot, et voi miellyttää kaikkia. Tällä marjalla on luettelo erittäin selkeistä vasta-aiheista. Joten, hylätä se seuraa ihmisiä, jotka kärsivät:
- lisääntynyt happamuus vatsassa;
- mahahaava;
- sisäinen verenvuoto;
- heikko veren hyytyminen.
Sovellus kansanlääketieteessä
Kansanlääketieteessä on monia reseptejä erilaisten sairauksien hoitoon.
Reseptiä laihtumiseen
Resepti nro 1
1/3 cup tuoretta marjamehua;3-5 tl hunajaa;10-15 kappaletta inkivääriä;10-15 kappaletta ananasta;5-6 kupillista vettä, ihanteellisesti - sulatettu tai kevät.
Tämän cocktailin kaikki osat sekoitetaan sekoittimessa ja suodatetaan sitten sideharsoilla. Se voi kuluttaa koko päivän, mutta se tuo suurimman hyödyn jos juot sitä aamulla heti kuntosalin jälkeen.
Resepti №2
1 \ 2 cups tuoretta puristettua puolukkahupua;1 rkl hienonnettua inkivääriä;2 - 3 kupillista rasvatonta maitoa;2 tl hunajaa;maustettua kanelia.
Haudutettua inkivääriä kiehuvaan maitoon, vähennä lämpöä minimiin ja kypsennä juurta 5-10 minuuttia. Cinnamon ja hunaja lisätään lopussa ruoanlaittoon. Sitten liemi jäähdytetään, sekoitetaan karpalo mehu ja jälleen paloi.
Tällä kertaa - vesihauteessa noin 5 minuuttia. Sitten juoma kaadetaan termospulloon ja annetaan seistä 2 tuntia. Ota tämä lääke kolme kertaa päivässä, ennen aterioita, neljäsosa kuppi.
Resepti №3
1 \ 2 cup karpalo mehua, 1 rkl hunajaa.
Tuorepuristettua mehua karpaloista sekoitetaan hunajan kanssa. Käytä tätä juomaa kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen.
Resepti nro 4
250 grammaa karpaloita;50 grammaa sokeria;1 litra vettä.
Laita marjat kattilaan, lisää vettä, poltetaan ja keitetään. Käännä tulipalo alas, peitä pannulla keitto kansi ja punnitse marjat enintään 10 minuuttia. Poista sitten tulesta lisää sokeria, jäähdytä ja juo.
Resepti ummetukseen
200 grammaa marjoja;400 ml vettä.
Marjat kuumennetaan kiehuvalla vedellä, siirretään lasitavaroihin ja kaadetaan vedellä huoneenlämmössä.Niitä on vaadittava vähintään 6 tuntia. Sitten voit ottaa puolet lasista 4 kertaa päivässä.Tee tämä paremmin noin puoli tuntia ennen ateriaa.
Tarjoamme myös katsella hyödyllistä videota artikkelin aiheessa:
