Kohdunkaulan osteokondroosi: kotona hoidon oireet ja taktiikat

Kohdunkaulan osteokondroosi esiintyy usein, mukana kipu pään, kaulan, olkapään vyön ja aivojen verenkierron häiriöissä.Patologisen prosessin lokalisoinnin ja ristiriitaisten manifestaatioiden erityispiirteet pakottavat potilaita etsimään asiantuntijoiden apua. Lyhytaikaisen hoidon puute uhkaa vammaisuutta.

kohdunkaulan osteochondrosis usein nuoria( alle 40 vuotta), edistää väärään vartalon asennon( pitkät istuu tietokoneen ääressä, tapana pitää lapa puhelin), tärinä, huono ryhti, liikunnan puute, epämiellyttävä sänky, perinnöllisyys.

• Mahdollisia syitä
• Tyypilliset oireet
• Yleisiä
• suosituksia miten kohdella ihmisten tavoin?
• Mitä ei suositella?

ehkäisytoimet Mahdolliset syyt

tauti liittyy rappeuttaviin dystrofiset muutoksia suoritettua kaularangan välilevysairauden. Tämä johtuu heikentyneestä aineenvaihdunnasta kohdunkaulan alueella, jonka seurauksena kirurgisten levyjen rakenne ja niiden keho muuttuvat.

pääasialliset syyt taudin:

• korkea suolojen imusolmukkeiden ja veren ( ihmisille jatkuvasti aktiivisia välillä vaihdetaan luun ja lihaskudoksen, staattinen elämäntapa veren virtausnopeus hidastuu, vähemmän suolaa tulee lihaskudoksen, ne kertyvät paikkoja, jotka eivät oletyöskentelevät fyysisesti - nivelet, selkäranka, munuaiset, maksa);
• esiintyy ruston peruuttamaton ilmiöitä ( laskeuma suolojen aiheuttaa muutoksia nikamien vaimennusominaisuudet, elastisuus, ja joustavuus katoaa rusto);
• pitkä oleskelu asennossa, jolloin ylijännitteen kaulan lihaksia, takaisin ( työskentely pöydän ääressä, jossa on kaareva kallistettu pään ja kaulan) puristetaan ruokinta selkärangan aluksia, jotka johtavat rappeutumista nikamien rustoa;
• lihavuus selkärangan ja välilevyjen joutuvat muodonmuutos kovaa rasitusta, lihaksikas korsetti takaisin heikentää;
• virheellisen aineenvaihdunnan seurauksena , luun kudoksen mineraalien tasapaino häiriintyy.

Tyypilliset oireet

tärkein ilmenemismuotoja kohdunkaulan rappeuttavat levy tauti:

• arkuus takana pään, kaulan, lapa, varsi, vaikeus pään liikkeen, murskaukseen kun kääntämällä tai kallistamalla päätä;
• kaveri vetää merkkiä rinnassa vasemmalle säteilyttämällä vasemman käden, polttava tunne interblade alueella;
• ajoittaiset päänsäryt, väsymys, heikkous, pään vaikea kääntyminen;
• niskassa oleva kipu menee olkapäälle ja käsivarrelle, sormien puutuminen;
• voivat kokea kuulon ja näön, tunnottomuus kielen ja kasvojen, huimaus, heikentynyt aktiivisuus sydän ja keuhkot.

liittyviä oireita on jaettu ryhmiin:

• I - neurologisia oireita( jatkuvaa niskakipu, lihaskipu, rintakipu, nivelet);
• II - patologinen vaikutus selkäydinnesteeseen( heikkous vartaloissa ja jaloissa, tahattoman vääntymisen, myelopatian);
• III - Muut esiintyviä prosesseja aivojen( aivo-oireet riittämättömän verenkierron: näkövamma, roskan tunne kurkussa, melua ja korvien soiminen, kuulon heikkenemistä, huimausta, horjumista käveltäessä, pyörtyminen, väsymys, ärtyneisyys, unihäiriö, vähentynyt kyky muistaa).Onko Norbekov-voimistelu tehokas selkärankaan? Oikea harjoittelu.

  Miten parantaa kurkkukipu kurkkukipu folk korjaustoimenpiteitä?Lue tämä artikkeli.

  Yleiset suositukset Koska indikaatioita sairaalaan annetaan avohoito( suurimman osan ajasta potilas on kotona, näinä päivinä vierailevat neurologi).Käytetyistä lääkkeistä:

  • NSAID ( indometasiini, ibuprofeeni, diklofenaakki) Otsake 7-14 päivää( päivä 2-3 kertaa);
  • rauhoittavat lääkkeet ( Novopassit, Valeriana) suojaavat hermostoa kivun oireyhtymän vaikutuksista, kurssi 1-3 viikkoa;
  • -diureetit ( diakarbi, Veroshpiron) turvotuksen vähentämiseksi tulehtuneessa vyöhykkeessä;
  • -ryhmän B -vitamiinit parantamaan hermokudoksen metabolisia prosesseja, tuki- ja liikuntaelinten johtumisen normalisointia;
  • lihasrelaksantit ( Baclofen, Tizalud, Midokalm) lihasten kouristusten lievittämiseen;
  • tarkoittaa rasvahapon kudoksen ( ATP, chondroprotectors) rakenteen ja toiminnan parantamista;
  • paikallisesti - voiteet, geelit, voiteet lämmittävänä, kipulääkkeenä tai häiritsevänä korjauksena.

  Yhä kipua suositellaan vuodelepo, fysiologinen tila( lievittää selkäranka) on 1-2 päivää, niin potilas pitäisi alkaa liikkua. Akuutissa vaiheessa

  tarpeen tehdä hengitysharjoituksia ja liikunta lievittää kouristus lihaksia( sileän päätä rinteitä ja kääntyy liikkein), kasvaa vähitellen kuormitusta.Älä tee äkillisiä liikkeitä.

  Lihaksen kouristukseen on säädetty hieronta ( voit tehdä itsensä hierontaa niskaan).Ehkäisevän tarkoituksen vuoksi sinun tulee suorittaa hieronta kahdesti vuodessa. Purkamaan selkärangan käytä kohdunkaulaa kaulus tai Glissonin silmukka( lääkärin kanssa tehdyn alustavan kuulemisen jälkeen).

  : tä tulisi säätää eliminoimalla tuotteita, jotka parantavat lihasääntä( savustettu ja mausteinen, alkoholi, kahvi, tee).Rustikudokselle ovat hyödyllisiä:

  • -tuotteet, joiden kalsiumpitoisuus on korkea( fermentoitu maito, tuorejuusto, kivennäisvesi, tummanvihreän väriset lehtivihannekset);
  • tyydyttymättömät rasvahapot( kalahapot, pellavansiemenet, pähkinät);
  • -proteiinit( vähärasvaiset siipikarjanlajit, maitotuotteet, munat, pähkinät);
  • -tuotteissa on runsaasti kuituja ja antioksidantteja( palkokasveja, viljoja, hedelmiä).Puuttuessa

  paheneminen suositeltavaa käyttää vettä riittävä määrä( 30 ml per 1 kg kehon painoa) vahvistaa selkärangan ja selän lihaksia liikunnan. Kun työskentelet pitkään istunnossa, sinun on pidettävä tauko joka tunti, rentoutuen selkälihaksen harjoituksissa.

  Kuinka hoitaa kansanhoito?

  Kohdunkaulan osteokondroosia varten on suositeltavaa ottaa infuusiot tai dekoatteja yrtteistä, hieroa rasva ongelmaluokkiin.

  Komponentit Määrä		Annostelu
  neulasia	250 g	Brew neulat litra kiehuvaa vettä.Juo kaksi kertaa päivässä.
  Valkosipuli Inkivääri	1: 1	Lisää valkosipuli, pieni voin raastettuun inkivääriin. Pyyhi hankaamalla kaulaa.
  Lemon Valkosipuli	4 kpl. 5 kpl.	Leikkaa sitruunat ja valkosipuli lihamyllyn läpi, kaada 2 litraa kiehuvaa vettä.Juo ½ cup joka päivä kahdesti.
  Tuoreet perunat Hunaja	1: 1	Gruel raastettua perunaa sekoitettu hunajaa, sovelletaan kaulaan.
  Vesipohjainen levy	1 kpl.	Laske piparjuuri kiehuvaan veteen muutaman sekunnin ajan ja ota se ulos. Neste jäähdytetään, sitä käytetään puristuksiin.
  Piparjuuri	2 tl.	Kiillotettu piparjuuri, joka on asetettu kaistaleeseen, kiinnitä kaulaan, yläosa peitetty muovikelmulla ja kääreellä.Pidä 1 - 1,5 minuuttia ja huuhtele sitten vedellä.
  Hunaja	1 jälkiruoka lusikka	Esilämmitä kaula, tee itsehieronta hunajaa 5 minuuttia. Tämän jälkeen kääri kaulasi.

  Mitä ei suositella?

  Kohdunkaulan osteokondroosi on mahdotonta:

  • nostella painoja( tarvittaessa, kannattaa suorittaa toimen selkä suorana ilman kallistamalla päätä eteenpäin);
  • mahdotonta crackle nikaman( nämä muutokset vaikuttavat eheys kosketuspintojen selkärangan);
  • nukkua korkealla tyyny verhoiltu sänky( jännite aiheuttaa selän lihaksia);
  • johtaa liikunnan puute( hyödyllinen lenkkeily, uinti, kävely);
  • itsediagnoosia ja määrätä hoito.

  Kuinka valmistautua inkivääri tinktuura mukaan antiikin Tiibetin reseptiä?

  Kuinka parantaa hiiva infektio miehillä kotona? Lue tämä artikkeli.

  hyötyä kuin kalaöljyn naisille?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / rybij-zhir.html

  toimenpiteitä

  ennaltaehkäisyyn ehkäisyyn kohdunkaulan rappeuttavat levy tauti suositellaan:

  • eroon toimettomuuden ( liikkua enemmän, harjoittaa sauvakävely, tanssi, uinti);
  • seurata kehon painoa, estää ylipaino( se johtaa häiriöitä veren virtausta, teho kaulus alue);
  • seurata ryhti ( kun sen rikkominen kuormitus selkärangan epätasaisesti);
  • välttää mikro traumoja kohdunkaulan ( oikein nostella painoja ja käyttää niitä);
  • hoitoon vaurioita kroonisen infektion( ENT et ai.), Vähentäminen vastus organismin, imusolmukkeiden ja verenkiertoa nivelsiteiden ja kudosten kaulan.

  hyvän tuloksen servikaalisen nivelrikko voidaan saada, kun käytetään yhdistettyä hoitoa. Kotihoito tulee voimaan vasta huolellisen noudattamiseen kaikki nimitykset ja päivittäiseen käyttöön niitä.

  myös ehdottaa näytät hyödyllisiä videoita aiheesta artikkeli: