Käsittelemme polvien kipuja kotona - tehokkaasti ja yksinkertaisesti

Liitokset vahingoittavat monia ihmisiä nykymaailmassa, ja tämä ilmiö aiheuttaa epämukavuutta ja vähentää elämänlaatua. Kipu, on usein mahdotonta kävellä, varsinkin jos ongelma on paikallistunut polven alueella. Tarjoamme tapoja hoitaa kipua polvissa kotona.

• Polven kivun syyt
• Kun heilutetaan ja seisomaan
• lapset
• Fyysisessä rasituksessa
• Kävelyä
• Raskauden aikana
• Mikä lääkäri paranee
• Kipu polven hoidossa kotona
• Kinkku ja tärpätti
• Kerosiini ja perunat
• Tuoreet nilviäiset lehdet
• gelatiini
• Virtsan käyttö
• Triple Köln
• Kultainen koira
• Kamferiöljy
• Jodi ja Köln
• Kefiiri ja leipä
• Hunaja ja sinappi
• jodi
• lääkitys
• tabletit
• Teraflex
• voiteita
• Kipu vanhusten polvissa
• nuoret
• voimistelu

Mielenkiintoista! Kipu polvilla, tilastojen mukaan, syntyi jokaisen miehen ainakin kerran elämässään. On olemassa yli kaksisataa erilaista patologiaa, jotka voivat liittyä suoraan tai epäsuorasti polvinivelvaurioihin.

Polven kivun syyt

Tärkeimmät kivun syyt:

• polvinivelen niveltulehdus. Tauti on ei-tulehduksellinen, sillä se vaikuttaa nivelrustoon, mikä johtaa lopulta muodonmuutokseen;
• niveltulehdus. Kyseessä on niveltulehdus, joka voi olla krooninen tai akuutti;
• eri vammojen tulokset;
• iän muutokset nivelten rakenteessa;
• patologia syntymästä;
• ylimääräisen painon esiintyminen;
• aineenvaihdunnan ongelmat;
• krooniset sairaudet, esimerkiksi reuma;
• autoimmuunijärjestelmän sairaudet;
• kasvainten läsnäolo.

Tärkeää! Kipu johtuu degeneratiivisista prosesseista. Tästä johtuen nesteen kerääntyminen nivelessä aiheuttaa vähän luonnollista voitelua, hermoja juuttuu ja muita ongelmia ilmenee.

Kun heilutetaan ja seisomaan

Oireiden ilmaantuminen voi olla yksi syy:

• vastaanotettu trauma (hoito kohdistuu puutteisuuden ja anestesian vähentämiseen);
• niveltulehdus (määrätä anti-inflammatorisia lääkkeitä, kondroprotektioita);
• niveltulehdus (ei-steroidiset aineet rinnakkain voiteiden ja geelien kanssa);
• Bursiitti (käytä ei-steroidisia anti-inflammatorisia lääkkeitä ja antibiootteja);
• kihti (palauttaa aineenvaihdunta);
• Osgood-Schlätterin tauti.

Jos tämä oire ilmestyy yhtäkkiä, on tarpeen antaa potilaalle rauha, vähentää kuormitusta ja kylmä pakata. Voit sitoa polven elastisella sidoksella, jos kipu on tarpeeksi vahva.

Tärkeää! Jos sinulla on kipua polvien alla takana, niin syistä ja hoitosta lue täällä.

lapset

Kipu lasten polvissa voi tapahtua seuraavista syistä:

• ylimääräinen paino;
• polven epämuodostumat;
• suuri liikunta (pitkä pyöräily, juoksu);
• jännitys, murtuma, mustelma;
• syrjäytyminen, hermoston rikkominen;
• patellin, menisien poikkeavuudet.

Lapsen tuskan ilmenemisen perustana ovat ylikuormitukset, akuutit vammat, rakenteen synnynnäiset poikkeavuudet.

Fyysisessä rasituksessa

Tällaisten tapausten välttämiseksi on välttämätöntä jakaa fyysiset kuormat selvästi, kouluttajan tulisi osallistua harjoitusten valintaan. On välttämätöntä yrittää laittaa polvi väärään asentoon. Jos tämä on valitettavasti jo tapahtunut, käytä sitten ehdotettua reseptiä:

• 1 rkl. l. Tilliä siemenet kaada 200 ml kiehuvaa vettä ja kiehuvat 10 minuuttia. Viikon aikana juotavaa keittämistä kuumassa muodossa;
• 1 rkl. l. kuivaa murskattua kuorta ja pajunlehtiä kaada 200 ml kiehuvaa vettä, ota 30 minuuttia 3 kertaa päivässä 1/2-kuppia varten kahden kuukauden ajan.

Mutta kansanhoitoa voidaan käyttää vain peruskäsittelyn yhteydessä.

Kävelyä

Yleisin muoto on polvipuuta kävelemällä portaita, mutta monet jopa yksinkertainen kävely voi aiheuttaa vakavia epämukavuutta. Tämä merkki vastaa useita sairauksia (Bakerin kystat, niveltulehdus, tarttuva niveltulehdus, synovial bag -tauti, jännetulehdus, osteomyeliitti, osteokondriitti). Joka tapauksessa kipu kävelyssä puhuu vakavasta patologisesta prosessista, jonka kanssa on kiireesti lähdettävä sairaalaan. Oikea hoito pystyy nimittämään lääkärin, joka saa raajan röntgen ja testien tulokset.

Tärkeää! Mikä lääkäri kohtelee polven kipua yksityiskohtaisesti lukea artikkelissamme.

Raskauden aikana

Monet naiset, joilla on lapsi, ovat huolissaan polviensa kipuista. Useimmiten se esiintyy useista syistä: D-vitamiinin puutteesta, lisääntyneestä kuormituksesta, joka johtuu ruumiinpainon noususta ja hormonin relaksaasin kasvusta. Kiireellinen tarve nähdä lääkäri, jos kipu liittyy kuumeen ja ei katoa yli päivässä, vaikka hyvä levätä.

Raskaana olevan naisen hoito nimittää lääkärin. Tällaisen epämukavuuden vaaran vähentämiseksi:

• tarkkailla asianmukaista ravitsemusta, katsella painonnousua;
• ottaa multivitamiinit;
• älä yritä kuormata jalkoja kävelemällä, 28 viikon kuluttua käytä siteen;
• tee helppo hieronta nivelten, käytä mukavat kengät.

Tärkeää! Polvessa voi olla myös kipua sivusuunnassa sisäpuolelta, tässä tapauksessa heti neuvotella lääkärin kanssa. Olemme jo kirjoittaneet tämän taudin syistä ja oireista.

Mikä lääkäri paranee

Polvi kipu voi esiintyä nivelrikko, Bakerin kysta, tauti Osgood-Shlyattera, sijoiltaan, murtumat, osteochondritis dissecans, iho- ja nivelten, siirtymä, iskias. Kaikki nämä sairaudet kuuluvat eri alueille, joten useat lääkärit ovat mukana diagnostiikassa ja hoidossa:

• hieroja;
• manuaalinen terapeutti;
• Reumatologi;
• trauma;
• ortopediset;
• fysioterapeutti.

Kipu polven hoidossa kotona

Kinkku ja tärpätti

Hanan valmistamiseksi ota kotimainen kananmunan keltuainen. Sekoita pieni tärpätti lusikka. Myös seokseen on lisättävä suuri lusikallinen omenaviini. Kun hankaus on poistettu keinon lokalisoinnin kohdalla, taaksepäin villalla huivilla.

Kerosiini ja perunat

Jos kipu on voimakasta, niin seos, jossa on suuri lusikka lentopetrogeenistä ja raastetusta (puhdasta, ei tarvetta) perunasta, auttaa. Valmistuksen jälkeen levitä tuote välittömästi polvesta ja älä kelaa. Jätä 15 minuuttia ja irrota sitten polvi kuivalla kankaalla. Tee se joka ilta ennen nukkumaanmenoa, kääriään villahuivi jo yönä. Tämä menetelmä on täynnä palovammoja, se voi olla vaarallista.

Tuoreet nilviäiset lehdet

Tämä kansallinen menetelmä merkitsee vaikutusta jalkoihin, ei itse polviin. Mutta jalanjäljissä on monia aktiivisia pisteitä, jotka ovat vastuussa koko organismin terveydestä. Tarvitset kaksi tossut suurempia kuin tavalliset tossut, tuodaan tuoreita nokkoslehtiä. Ja vaeltaa, muuttaa lehtiä kolme kertaa päivässä. Tee proseduuri joka päivä 30 päivän ajan.

gelatiini

Hoidossa oleva gelatiini levitetään ulkoisesti ja kalvolla:

1. Pakkaa. Taita juustosäiliö useisiin kerroksiin ja kasta se kuumaan veteen lämmittämällä sitä, purista sitten vettä ja kaada keskelle 1 tunti. l. liivate, liittää kipeä polvi wrap päälle ruokasoodaa ja pyyhe tai villainen huivi, turvallisen side. Noudata menettelyä 2 viikkoa ennen nukkumaanmenoa.
2. Infuusio veteen. Kaada pussi gelatiiniin 500 ml: ksi vedellä ja anna yön imeytyä, sytyttää tulen aamulla ja sulattaa kaiken pienimpiin hiukkasiin. Kuukauden kuluttua juo 30 minuuttia ennen ruokailua sekoittaen puoliksi mehu tai komposti.

Virtsan käyttö

Aamuvirta otetaan lisäksi, ja teini-ikäisten lasten virtsa on paras. Siellä laimennetaan pullo kemistin "Magnevasin". Seos, joka osoittautuu hieroen polviniveltä. Sinun tulisi tietää, että lääkärit eivät hyväksy urinoterapiaa, pitäen sitä hyödyttömänä ja jopa haitallisena.

Triple Köln

Tämä suosittu menetelmä kivun hoitoon polvinivelen on, että eau de Cologne sekoittaa virmajuuri apteekista (nestemäisessä muodossa). Lisää kuusi analgiinin tablettia ja yksi pullo hydrokortisonia. Hanki tehokas sekoitus hiontaan.

Kultainen koira

Jos katsot HLS-kirjaa, sitten kotona polvissa on kipuja, suosittelemme hoitamaan kultaisella viikolla. 15 ruohonlehteä murskataan ja kaadetaan 0,2 litraa vodkaa. Jätä infuusiota kahden viikon ajan, sitten käytä hiomaan.

Kamferiöljy

Usein kamferiöljyä käytetään niveltulehdukseen: 2 rkl. l. Yhdistä öljy 1 rkl. l. hunajaa, sekoita ja laita seos tuoreeseen kaalilehteen. Levitä kipeälle paikalle ja kiinnitä siteellä. Jätä pakkaus 3-4 tuntia, enempää.

Korjata nivelet käyttää reseptiä:

1. Otetaan yhtä paljon kamferiöljyä ja hevoskastanjaa tinktuuraa, joka on saatu sekoittamalla ruisleipää ja sovitettu sairaalle alueelle.
2. Kiinnitä sitten siteellä. Menettely olisi suoritettava ennen nukkumaanmenoa.

Jodi ja Köln

Toinen hyvä seosta jauhamalla potilaan polvi voidaan valmistaa perusteella eau de Cologne, 10 dipyroni tablettia (hiottu) ja 50 ml jodin. Ravista ja paina 3 päivää.

Kefiiri ja leipä

Puolet litran tölkissä kaada kefiriä (täytä ylhäältä). Sekoita leipää ja lisää pieni lusikallinen sooda. Pankille viisi tuntia lähetettäväksi pimeään paikkaan, tyhjennä neste ja purista. Puristetun nesteen pohjalta puristetaan yöllä. Kipu kestää useita päiviä.

Hunaja ja sinappi

Samassa määrin otetaan hunaja, nestemäinen sinappi, suola ja sooda. Sekoita kaikki ja voitele polvi voiteella. Sitten vaivaa polvi polyeteenillä. Pidä pakkaus yöksi. Hoidon vähimmäiskesto on 4 tai useampia menetelmiä, riippuen kivun luonteesta.

jodi

Erittäin yksinkertainen tapa, kun puuvillaa rasvaa voimakkaasti 5-prosenttisessa jodiliuoksessa. Levitä polviin ja tiiviisti side. Sattuu, että palaminen tulee erittäin vahva, sitten pakkaus on parempi poistaa. Muussa tapauksessa jätä tällainen pakkaus, kunnes kipu katoaa kokonaan.

lääkitys

Lääkkeitä määrätään riippuen polvien polvien oireista ja luonteesta. Keinot homeopatian nimittää seuraavat:

• reumaattinen kipu sairauden puhkeamisessa (Bryonia, Aconitum, Belladonna);
• loukkaantumisen jälkeen (Belladonna, Cantaris);
• punoitus, turvotus (kalkkipitoinen karbonaatti);
• ikään liittyvä kipu vanhuksille (Yodum);
• vetäen ja repimättä kivuliaita tunteita (Hina, Kokkulyus);
• krooniset sairaudet (Manganum);
• Reumatismi ja keuhkoputkien sairaudet (Rikki);
• kylmä polvissa (causticum);
• taudin laiminlyömätön muoto (Styxta).

tabletit

Monimutkainen hoito koostuu tällaisista tabletteista:

• ei-steroidisia anti-inflammatorisia lääkeaineita (ibuprofeeni, diklofenaakki, ketoprofeeni, Aceclofenac, indometasiini);
• hondroprotektory, joka sisältää glukoosia ja kondroitiinisulfaattia (niveltulehdus, Teraflex, Don, Struktum, kondroitiinin ICCO);
• Lisäravinteet (kondroitiinisulfaatti, glukosamiini, metyylisulfonyylimetaani, Celadrin).

Teraflex

Teraflex on kondrottisuoja, monimutkainen valmiste, joka sisältää kondroitiinia ja glukoosia. Käytä sitä hoidettaessa degeneratiivisia dystrofisia nivelsairauksia ja palauttamaan rustokudoksen aineenvaihdunta. Vasta-aiheinen lääke:

• raskaana ja imettävät;
• yksittäisten komponenttien intoleranssilla;
• alle 15-vuotiaat lapset;
• munuaissairaus.

Se tulee ottaa varoen diabetes, heikko veren koaguloitavuus, keuhkoastma.

voiteita

Polven kivuliaiden oireiden lievittämiseksi käytetään voiteita:

• lämpeneminen (Menovazine, Espol, Capsicum), on kiellettyä hakeutua niveltulehdukseen, niveltulehdukseen, synoviuteen;
• mehiläinen myrkky (Virapin, Apizarthron), eivät voi käyttää lapsia ja naisia ​​kuukautisten aikana;
• käärmeen myrkky (Viprosal) perusteella;
• ei-steroidiset anti-inflammatoriset (Fastum-geeli Voltaren-Emulgel, ibuprofeeni voide), kipu helpottaa, mutta kokonaan poistaa tulehdus voi olla hyödytön verisuonitaudit.

Kipu vanhusten polvissa

Polvinivelien arkuutta käsitellään myös vanhuksilla - tämä ei ole tuomio. Lääkkeiden hoito takaa tällaisten lääkkeiden vastaanoton:

• kipulääkkeet tablettien muodossa (ibuprofeeni, diklofenaakki);
• voiteet, jotka perustuvat Ibuprofeeniin, diklofenaakkiin, ketoprofeeniin (Nurofen, Dolgit, Voltaren, Fastum, Ketonal).

Vaihtoehtoinen lääketiede tarjoaa tehokkaan vaiheittaisen menetelmän:

• 1 tunti l. Sodaa sekoitetaan 1 litraan vettä (tee neljännes tunnin tunne).
• pyyhi polvi pyyhkeellä ja rasvaa A-vitamiinia sisältävästä nivelkermosta (voidaan korvata oliivilla, auringonkukkaöljyllä);
• Yöllä on villaiset kastikkeet, jotka polttavat polvea hyvin.

nuoret

Tumman kipu asianmukaisesti hoidetaan nuorilla, vain lääkärin määräämällä, koska kotona on mahdotonta diagnosoida tautia. Jos kipu ilmestyy illalla ja yöllä, on mahdollista, että lapsi kasvaa yksinkertaisesti. Auttaa vähentämään kipua:

• aktiivinen elämäntapa;
• hieronta;
• manuaalinen hoito;
• folk korjaustoimenpiteitä (kylvyt 15 minuuttia välipaloilla yrttejä).

Tärkeää! Jos polvissa oli kouristuksia, voit poistaa epämiellyttävät oireet fysioterapian, hieronnan, sidoksen ja ruokavalion ansiosta. Tulehdusprosessissa on määrätty ei-steroidisista tulehduskipulääkkeistä: diklofenaakki, ibuprofeeni. Kun tulehdus on alkanut, hormonien lisäaineita lisätään hoidon kulkuun. On syytä harkita, että elpyminen kestää kauan.

voimistelu

Muista, että voimisteluharjoitukset eivät saisi aiheuttaa epämukavuutta:

• makasi hänen vatsaan vetää kätensä pitkin kehoa, jalat pitää suorana, vuorotellen nostaa jokaisen jalan taipumatta samalla polvensa ja pidettiin 40 sekuntia (kerran);
• tee sama harjoitus, toista se uudelleen 15 kertaa ja jokainen jalka nostaaksesi retentioajan pienentämistä 2 sekunnilla (40, 38, 36, 34 ...);
• ottakaa lähtöasento ja taivuta oikea jalka, muodostaen 90 asteen kulman 10 cm: n korkeudella, jätä 30 sekuntia, samoin kuin vasen jalka;
• suorita sama kuin edellinen, mutta pidä jalat 2 sekunnin ajan;
• valehtele oikealle puolelle ja taivuta oikea jalka, nosta vasen jalka 45 astetta lattiasta ja pidä sitä 30 sekuntia, ota lyhyt tauko ja tee samalla valehtelu vasemmalla puolella;
• istu tuolilla, vähitellen suorista jalka, saavuttaa maksimaalisen tuloksen, nosta hitaasti ja pysy tässä asennossa 40 sekuntia, levätä muutaman minuutin ajan ja tee tämä harjoitus toisella jalalla;
• seisoo, kiipeää varpaisi ja seiso 50 sekuntia;
• Tämä on sama tehtävä 10 kertaa, mutta seisoo sukkia 2 sekunnin ajan;
• hankaa lonkat kevyillä hierontatoimilla (4-5 minuutin välein).

Mikä on tarkasti polven kipu kotoa, kukin henkilö päättää riippuen tällä hetkellä käytettävissä olevista ainesosista. Kipu täytyy mennä pois tai heikentyä muutaman menettelyn jälkeen. Jos näin ei tapahdu, folk korjaustoimenpide korvataan parhaiten.