slagging kehon - pääsyy valtaosa tautia.
Erilaisia haitallisia aineita, viivyttämällä ja kertynyt, tullut syy väheneminen immuniteetin, huonovointisuus, väsymys ja muita yhteisiä ongelmia.
estämiseksi saastumisen vaikutusta kehon, sinun täytyy puhdistaa sitä säännöllisesti, erityisesti puhdistus suolen on tärkein.
- vähän vaaroista toksiinien
- Colon puhdistus
- vettä käyttäen mehut
- Laksatiivit
- Ruokaa itsepuhdistuvat
- käyttämällä yrttejä
- Voit aiheinen
- ehkäisy ja
suosituksia itse raivaus suolet eivät välttämättä mennä lääkäriin ja laittaa peräruiske,koska monia muita kodin menetelmiä on olemassa.
Ne ovat hyviä niille, jotka eri syistä eivät voi tai haluaa vain käyttää peräruiske, samoin kuin se, että vapautuminen ei vain paksusuoleen, mutta myös ohut.
vähän vaaroista toksiinien
Ennen turvautua puhdistus, sinun täytyy ymmärtää ongelman.
Jos suolistossa on päihtynyt, se voi olla jopa 25 kg kuonaa kiviä.
Ajan myötä.ne hajoavat ja päästävät hajoamistuotteita, jotka tulevat verenkiertoon.
On tavallista kutsua niitä myrkkyjä.Getting eri elinten ja kudosten elin, toksiinien voi laukaista lukuisia vaarallisia tauteja.
Lisäksi, jos suoli on likainen, se muodosti kasvaimet, viivästynyt ja jopa limasienen.
Kaikki tämä on seurausta huolimattomuudesta omaan terveyteensä, huono ravitsemus ja huonoja tapoja.
Jos haluat säilyttää terveys on hyvä, sinun täytyy huolehtia laadusta purgation, jonka voit viettää kotona.
Colon puhdistusaine
Tämä menetelmä on yksinkertaisin ja lempeä, samalla se mahdollistaa tuoda runkoon jopa suurin ja pitkä "talletukset".
ensimmäinen sääntö - kouluttaa itse joka aamu tyhjään vatsaan juoda lasillinen lämmintä puhdasta vettä.
Ja tiedätkö mitä, voit tehdä naamio puhdistus kasvoille kotona? Opi muutamia reseptejä ehdotetussa artikkelissa. Miten
-nosto kerma kotona on kirjoitettu tässä artikkelissa.
Se juoksevat nopeasti aineenvaihduntaan, ja aloittaa puhdistus kehon. Ja
suolenpuhdistusaineena voidaan käyttää suolavettä.Se suolesta ei ime verta, vaan päinvastoin, hän vetää nestettä, puhdistus suolen seinämään ja maseroimalla monivuotinen kasvaimet.
valmistamiseksi, vie suola( edullisesti meri, mutta se on mahdollista ja yksinkertainen keittiö) ja se liuotetaan veteen suhteessa yksi tl per litra.
täytyy juoda nesteitä aamulla tyhjään vatsaan, ensin kaksi lasia tulevan veden suolet mahalaukusta, ja vaikka yksi lasi.
Yli puolitoista tuntia sinun täytyy juoda noin kymmenen lasit, mutta niiden määrä ei saa olla enemmän kuin kaksitoista. Jokin aika myöhemmin, on suosi tyhjentää suolet.
juomaliuoksessa pitäisi olla niin pitkä kuin tyhjennettäessä tulee ulos puhdasta vettä.Päätyttyä menettely on suositeltavaa juoda pelkkää vettä, syödä puuroa ja hedelmiä.
suorittaa tällaisen puhdistuksen aikana 3-5 hoitoja välein yksi tai kaksi päivää.
Tyhjennä suolisto ilman epileettiä kotona.auttaa sitruunan suolaliuosta.
Hänen rakkautensa joogan mestari.
Tarvitsetko rkl suolaa ja yhden sitruunan mehu ja puoli litraa vettä.
Päivänä menettelyn tulla varhain, kolme tuntia ennen nukkumaan ulkona.
tarpeen juoda lasillisen, ja muutaman minuutin, tehdä harjoituksia kuten vartalon kiertoja ja kallistuu. On mahdotonta valehdella. Seuraavaksi sinun täytyy juoda lasi muutaman minuutin kuluttua, ja toista harjoitus.
yleensä halu käydä vessassa syntyy viidennen cup. Muutoin sinun täytyy juoda toinen lasi.
Kanssa
luomuhedelmämehut Hedelmien ja vihannesten mehut - hyvä tapa puhdistaa suolistoa ilman Peräruiskeet. On parempi, jos ne ovat luonnollisia ja tuorepuristettuja.
Kaikki puhdistusaineet ja säilöntäaineet eivät ole sallittuja. Voit juoda yksi mehu tai sekoittaa eri.
Apple, porkkana, kurpitsa, sitrushedelmät ja muut mehut ovat hyödyllisiä.Kaksi litraa mehua on jaettava 5-6 osaan ja kulutettava koko päivän.
Ja tiedät, miten hoidat ihoa silmien ympärillä kotona? Vihjeitä ja folk-reseptejä voi lukea artikkelissa, joka on piilotettu linkin alla.
Tietoja parhaista kansanvastaisista tekijöistä hiusten kasvulle lue täältä.
Sivulla: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / skrab-dlya-tela.html on kirjoitettu, miten tehdä kuorinta kahvin keholle ja selluliitista.
Tänä päivänä et voi syödä mitään, vain vesi on sallittua. Puhdistus voidaan tehdä kerran kuukaudessa. Voit myös käyttää mehuja, joilla on laksatiivinen vaikutus - juurikkaita tai luumu.
Heidän pitäisi juoda lasia ennen jokaista -ateriaa.
Laxatives
Suoliston puhdistamiseksi käytetään usein sekä kemiallisia että luonnollisia lääkkeitä.
- Ruoho( alexandrian lehti)
Voimakkaasti laksatiivinen vaikutus, jota käytetään suoliston puhdistamiseen ilman ruiskuhuokosia. Voit juoda sitä vain aikuisille, ja sinun on myös muistaa sivuvaikutukset yliannostuksen sattuessa.
Kurssi ei saa ylittää 7 päivää.On perusteltava keittotasoa. Tee tämä, ota rkl yrttejä lasillisella vettä, keitä se viisi minuuttia ja anna sen paista 15 minuuttia.
Sinun täytyy juoda kolmasosa lasista pari tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tarvittaessa annosta voidaan säätää.
Magnesiumsulfaatti
Magnesiumsulfaatti on katkera suolainen jälkimaku, ja sillä on laksatiivinen vaikutus koko seuraavana päivänä.
On tarpeen ottaa se laskemalla 60 grammaa lasia kohti.
Jos haluat puhdistaa ohutsuolen, annos on heikompi: teelusikallinen sulfaatista lasilevyyn. Pääsymaksu on 20 päivää.Voit toistaa sen kahdesti vuodessa.
Laksatiivinen vaikutus tapahtuu tunnin sisällä : stä.
Toksiinien poisto, kouristukset ja ilmavaivat ovat mahdollisia.
Risiiniöljy
Risiiniöljy laksatiivina otetaan laskemalla yksi gramma painokiloa kohden. Ohutsuolessa käsittelyaika on 20 päivää laskemalla 10-30 g öljyä kolmasosaa lasista.
On pidettävä mielessä, että pitkäaikainen laksatiivinen saanti johtaa hyödyllisen mikrofluorin pesemiseen.
Tämä voi häiritä ruumiin imeytymistä ravintoaineista.
Ottaa laksatiivin, yritä syödä, kunnes suolet puhdistetaan.
Keskimäärin kestää puoli tuntia tunnista.
Itsepuhdistuva ruoka
Voit puhdistaa suolet ilman peräruiskeita käyttämällä tuotteita, joilla on laksatiivinen vaikutus ja / tai enemmän kuitua. On olemassa sellaisia tapoja:
- Kuivatut hedelmät .On tarpeen sekoittaa 250 grammaa kuivattuja aprikooseja, rusinoita ja viikunoita. On suositeltavaa lisätä niihin heinän liotetut lehdet. Kun seos on jauhettu lihamyllyllä ja ota ruokalusikallinen iltapäivällä viikon ajan.
- Bran .Kolme kertaa päivässä sinun täytyy syödä 1-2 rkl leseä 15 minuuttia ennen aterioita, pestä ne vedellä.
Bran on turvotettu suolistossa ja tarjoaa laadullisen puhdistuksen limakalvolle. Jos sitä käytetään väärin, sivuvaikutuksia voi esiintyä lisääntyneiden kaasujen ja raskauden vatsassa.
Ennaltaehkäisyä varten voit syödä ennen aterioita, jotta päivittäinen kokonaisannos ei ylitä kahta ruokalusikallista ruokaa. - Kaura liemi .Sinun täytyy kiehua 200 g kauraa kahteen litraan vettä 40 minuutin ajan. Syö 5 kertaa päivässä puoli lasiin 7 päivää.
- Omenat .Ns. Omenapurkauspäivä auttaa paljon.
Päivän aikana sinun tarvitsee syödä 2 kg omenoita jaettuna 5-6 osaan. Voit myös juoda vettä ja vihreää teetä.
Asiantuntijat suosittelevat tätä menetelmää kerran kuukaudessa. - Kasvisrasala .On suositeltavaa juoda sokerijuurikas, kaali, porkkana ja selleri salaatti aamulla.
Suolaa ja öljyä ei voida lisätä. Jos olet alentanut mahahapon happamuutta, on parempi lisätä hapankaalin mehua salaattiin. - puuroa .Yritä syödä aamiaista ja päivällisen puuroa ilman suolaa viikon ajan. Kaurapuuro, riisi, tattari, hirssi ovat hyödyllisiä.
- Kefir on tehokas puhdistus- ja laksatiivinen vaikutus. Purkamispäivä, jonka aikana juot vain tätä hapan maitojuomaa, voit toistaa kerran viikossa.
Yrttien avulla
Laksatiivisten ja desinfioivien vaikutusten vuoksi kasviperäisiä tuotteita voidaan käyttää menestyksekkäästi suoliston puhdistamiseen ilman peräruiskeita.
Keitetyt infuusiot ja decoctions ovat humalassa tavanomaisen järjestelmän mukaan.
Useimmiten käytetty kamomilla, calendula, St. John's wort, celandine.
Kuka on vasta-aiheinen
Vaikka kaikki suoliston puhdistusmenetelmät pidetään erittäin hyödyllisiksi, on vasta-aiheita.
Joten kaikki kokeet ovat kiellettyjä ripulin, mahalaukun ja suoliston tulehduksille, haavaisille sairauksille sekä onkologisille sairauksille.
Vasta-aiheet ovat allergioita tuotteelle tai sen yksittäiselle suvaitsemattomuudelle. Joka tapauksessa ennen kuin käytät kodin puhdistusmenetelmää, on suositeltavaa käydä asiantuntijan kanssa.
Ehkäisy ja suositukset
Suoliston toistuvan saastumisen estämiseksi sinun on huolehdittava elintavoistasi.
Seuraavat suositukset auttavat tässä, hyödyllisiä paitsi suolistossa, mutta myös muissa elimissä ja järjestelmissä:
- On käytettävä paljon kuitua .
Se sisältää hedelmiä ja vihanneksia, viljaa, palkokasveja, leseet leipää.Kuitujen päivittäinen määrä on 25-35 grammaa. - Kokeile säännöllisesti ruokavaliota fermentoitu maitotuotteet .
- Ravintoa on muutettava yleisesti.
Pienentää makeisten, jauhojen, säilykkeiden, puolivalmiiden tuotteiden käyttöä.Suolistossa on haitallista ja ylensyötä - yrittää syödä yhä vähemmän : tä. - Kiinnitä huomiota välipaloihin. Unohda haitalliset evästeet ja pikaruokaa korvaamalla ne hedelmillä, kuivatuilla hedelmillä, pähkinöillä tai samoilla fermentoiduilla maitotuotteilla.
- Käytä : a rkl pellavan siemenet päivittäin. Lisää ne keittoihin, salaatteihin, pihveihin.
- Juo riittävä määrä -juoksevaa ainetta, vaikka et tunne janoa. Varmista, että käytät lasin puhdasta vettä tyhjään vatsaan.
- Laksatiivina voit ottaa kaalin .Runsas puoli lasia.
Esilämmitintä suositellaan. - Yritä johtaa aktiivista elämäntapaa ja liikkua enemmän.
- Älä käytä alkoholia .
Mitä tuotteita tarvitaan ruumiin puhdistamiseksi, jota näet videossa.
