Päärynä on yksi maailman suosituimmista hedelmistä: sen lajikkeista on yli 3 tuhatta. Antiikin Kreikan runoilija Homer kutsui häntä "jumalien lahjaksi".
Uskotaan, että päärynöiden kotimaa on Etelä-Aasia eli nimittäin siitä 1000 eKr.ne tuodaan nykyajan Euroopan alueelle. Venäjällä päärynät laskivat VI vuosisadalla, ja ihmisillä heitä kutsuttiin douliksi.
- vitamiini koostumus
- lääkinnällisiä ominaisuuksia
- Edut wildings
- Application kosmetologia
- voivat vahingoittaa
vitamiini koostumus
Kaikki lajikkeet päärynöitä jaetaan suloinen ja.
Jälkiruoat erottuvat hyvän maun ja suuren koon mukaan.
Päärynät ovat yleensä pieniä, kovaa, makeaa ja hapan.
Hedelmien tärkein ravintoarvo on korkea ravintoarvo ja matala kaloriarvo.
100 g hedelmää sisältää vain 50 kcal. Päärynän ravitsemus selittyy sen korkealla hedelmä- sokereilla:
- -fruktoosi;
- glukoosi;
- sakkaroosi.
Kaikkien leveysalueiden yhteisen hedelmän päärynä on lähes rikkain vitamiinikoostumus. Se sisältää lähes kaikki B-ryhmän vitamiinit:
- B1;
- B2;
- B3;
- B5;
- B9;
- B12.Ne tarjoavat
:
- normaalin aineenvaihduntaan,
- synteesiin liittyvät punasolujen, hemoglobiini ja vasta-aineet,
- säätely CNS-aktiivisuuden.
Ja mitä tiedät kasvinjalostajasta, jonka kuva on sijoitettu hyödylliseen artikkeliin? Lue lääkkeiden ominaisuuksista ja vasta-aiheista.
Tältä sivulta on kirjoitettu mustikoita ihmisten terveydelle.
Mikro- ja makronutrienttikoostumuksen suhteen päärynät menestyvät omenoiden suhteen. Korkea pitoisuus massan ja kuori päärynät ovat läsnä:
- kalium,
- fosfori,
- sinkki,
- rauta,
- kupari,
- kalsium.
Niille on ominaista myös runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja.
Pearin parantava ominaisuus on todella makea parantaja. Se sisältyy luetteloon tuotteista, jotka eivät aiheuta ruoka-aineallergioita.
Päärynä sisältää runsaasti helposti sulavaa rautaa, mikä osoittaa yksinkertaisen kokeilun. Leikattu viipale tummenee muutamassa minuutissa - tämä johtuu siihen sisältyvän raudan hapettamisesta.
Rauta - olennainen osa hematopoieesin ja pakollista jäsen hemoglobiinin punasoluja.
Hemoglobiinin ansiosta kehon solut vastaanottavat elintärkeää happea, muunnetaan energiaan.
Raudanpuute johtaa väsymykseen, heikkouteen ja aivotoiminnan vähenemiseen.
Tämän elementin haittana on parhaiten "nukkuminen liikkeellä".Kuromiseksi raudanpuute
tarpeeksi syötävää 1-2 päärynät ja tehtävä niiden päivittäinen kulutus raudan sääntöjä toteutetaan.
päärynä hedelmä on runsaasti antioksidantteja, varsinkin glutanionom. Sen tärkein tehtävä on verenpaineen normalisointi. Sydämen rasituksen vähentäminen suojaa kehoa sydän- ja verisuonisairauksilta, ml.ja sydänkohtaus.
Päärynöiden käyttö diabeetikoille on korvaamaton. Sen hedelmillä on runsaasti fruktoosia, mikä stimuloi haiman toimintaa.
Fruktoosi viittaa sokerit, rinnastaminen jossa elimistö ei tarvitse insuliinia. Siksi hedelmät hapanimelä lajikkeita suositellaan diabeetikoille ja ylipainoisten.
Pear - tehokas luonnollinen immunomodulaattorin johtuen korkeita pitoisuuksia askorbiinihappoa.
Mitä sinä tiedät mustikoiden hyödyistä ja haitoista? Marjojen, lehtien ja oksojen parantava ominaisuus on kuvattu hyödyllisessä artikkelissa.
Lue lisää tästä hyödystä ja haitoista sekä maapähkinäpastan ottamisesta.
Sivulla: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / araliya-manchzhurskaya.html kasvien aralia manchurian ominaisuuksia kuvataan.
Tuoreiden hedelmien käyttö tukee ruumiin suojaavia toimintoja kausittaisten infektioiden kaudella.
Päärynän sisältämä vitamiinimarginaali vahvistaa muiden parannuskeinojen vaikutusta vilustumiseen.
-hedelmissä esiintyvät orgaaniset hapot stimuloivat maksan ja munuaisten toimintaa. Päärynä auttaa tulehduksia, jotka vaikeuttavat vilustumisen kulkua:
- tarpeeksi syödä pari viipaleita hedelmiä lievittää kipua kurkussa ja poistaa äänen käheys.
Vain 100 grammaa riittää antamaan keholle päivittäinen kobolttiannos, joka on erittäin hyödyllinen kilpirauhasen osalta.
Tuoreiden päärynöiden käyttö estää luiden haurauden , joten hedelmä on hyödyllinen osteoporoosin ehkäisyyn.
Hedelmän mikroelementti koostuu boorista, joka muodostaa kiinteän yhteyden luihin sisältyvästä kalsiumista.
Tämän vuoksi kalsiumia ei "pestä pois" kehosta.
Lopuksi päärynä on hyödyllinen tuleville äideille, , johtuen suuresta foolihapon pitoisuudesta.
Tämä vitamiini on erityisen tärkeä sikiön hermoverkon muodostumisessa raskauden ensimmäisinä viikkoina.
Villi riistanhoito
Huolimatta siitä, että luonnonvaraisten lajikkeiden päärynöitä ei käytetä lähes elintarvikkeisiin, valmistetaan useimmiten lääketieteellisiä decoctions, nimittäin niistä.
Pääryneliemeli on tehokas ja kohtuuhintainen ripulilevy.
Tanniinit koostuvat nopeasti taudinaiheuttajista - ruoansulatushäiriöt aiheuttavat aineet ja luonnonvaraisissa päärynä leviämä pektiini vahvistaa mahalaukun limakalvoja.
Tuorepuristettua luonnonvaraista päärynämehua : tä käytetään urolitiasiksen hoitoon. Juoman säännöllinen vastaanottaminen auttaa murtamaan kiviä hiekkaan ja poistamaan sen virtsateiden kautta.
Päärynämehu on hyödyllistä ja diabetes:
- hormonitoiminnan stimuloimiseksi, on suositeltavaa juoda 50-70 ml päivässä.
Villi, pitkä, suositus prostatitis : n hoitoon. Perinteiset parantajat kutsuivat sitä "miehen voiman hedelmiksi".
Arbutin ja P-vitamiini, jotka esiintyvät luonnonvaraisten päärynöiden hedelmissä ja lehdissä, edistävät inflammatoristen prosessien vaimentamista ja verenkierron stimulaatiota eturauhasessa.
Erektiohäiriöiden hoitoon kansanlääketieteessä käytetään villin kaloja.
Avicenna löysi tuoreen päärynämehun haavan paranemisominaisuudet. Jos säännöllisesti pyyhkiä karkea haava tuoreella hedelmäleikulla, se kuihtuu ja putoaa paljon nopeammin.
Sovellus kosmetiikka-alalla
Päärynäuutetta on tarjolla monissa ylellisyysharkoissa olevissa kosmetiikassa.
Siihen sisältyvät biologisesti vaikuttavat aineet ovat ominaisia koko ihoa kestävistä ominaisuuksista:
-
regeneratiivinen( stimuloi ihosolujen uudistumista); - anti-inflammatorinen( auttaa vähentämään punoitusta ja ihonalaisia ihottumia);
- anti-aging;
- kiristys.
Kansan kosmetologiassa päärynälehtien vettä infuusiota käytettiin seborrhean hoitoon( kuinka päästä eroon hilseestä) - liiallisen sebumerityksen, voimakkaan kuorinnan ja aknen kanssa.
Sen sisältämät aineet edistävät sappirakontien kaventumista ja stabiloivat aineenvaihduntaprosesseja ihon ylemmissä kerroksissa.
Päärynälehtien infuusio ei vain kapea huokoset vaan myös ravitsee ihoa vitamiineilla. Sen säännöllinen sovellus mahdollistaa tasoittamisen ihonväri( lääkevalmisteiden eteerinen öljy laventeli) ja poistaa laajentuneet huokoset.
Maski päärynällä - "herkku" vitamiini rasvaiselle ja yhdistelmävalolle. Niiden valmistuksessa käytetään vain kypsiä hedelmiä, joilla ei ole merkkejä rotista.
- hapan-päärynänaamari .
Yhden hedelmän liha sekoitetaan 1 rkl.rasvahappoa ja levitetään iholle 15-20 minuuttia.
Maski auttaa sileämään mikromorchiniä ja palauttamaan väsyneen ihon terveenä. - Muna ja päärynämasto .
Protein 1 -mikkujauhetta ja sekoita yhden hedelmän kanssa.
Seosta levitetään kasvoille 15-20 minuuttia ja huuhdellaan lämpimällä vedellä.
Maski on hyödyllinen tulehduksellisissa ihosairauksissa. - Pear Face Mask hiutaleilla .
Maapähkinäseosta sekoitetaan päärynän massaan paksulle kermalle.
Yhdistettä levitetään kasvoille 15 minuuttia ja huuhdellaan lämpimällä vedellä.
Hän poistaa kevyesti naarmuuntuneet iho -partikkelit ja ravitsee sitä. - Honey naamio kerma .
Tämä seos ei ole pahempi kuin kalliit anti-aging-voiteet.
Päärynäinen liha sekoitetaan 1 tl.rasva-kerma ja sama määrä vastapuristettua appelsiinimehua. Saatuun seokseen lisätään tl-nestettä ja sekoitetaan, kunnes se on homogeeninen.
Maski kestää 15-20 minuuttia.
Voit lisätä vaikutusta, jos pese se pois vedellä, mutta heikkoa vihreää teetä ja 10 minuutin kuluttua "kävelemään" ihon yli jääpalakalla. Ja
ihon valkaisuun ja vaalentamiseen pigmenttiläiskiä suositeltavaa soveltaa kasvot kypsä päärynä massaa lisäämättä ylimääräisiä komponentteja.
Päärynämehu auttaa eroon hilse .
Riittää hieroa hiusten juuret puoli tuntia ennen pesemistä 2-3 viikon ajan, ja huomaat, että valkoinen "lumi" hiuksista on paljon harvinaisempi.
Voi vahingoittaa
Kynsien hyödyllisiä ominaisuuksia ovat verraton suurempi kuin vasta-aiheet, mutta silti ne ovat.
Raakahedelmissä on ns. Kiviset solut, jotka ärsyttävät suoliston seinämiä.
Siksi, kun maha-suolikanavan epämuodostumia pahentaa, on toivottavaa pidättäytyä mehukkaiden hedelmien herkkuudesta.
Suklaa ja hapan makua ei suositella vanhuksille.paljon energiaa käytetään niiden assimilaatioon.
Kun katsot videota, tutustut päärynän ja muutama maukasta, terveellistä hyödyllistä ominaisuutta.reseptejä.
