«Silmät - peili sielu", - sanoo sananlasku. Tärkeintä on, että sitä ei pidä vääristää.Nykyaikaisten lasten silmien kuorma on erittäin korkea.
lisäksi harjoitellaan kotona vanhempiensa tai ohjaajia ne menevät eri osiin, valmistelevia luokat kouluun, ei pieni rooli sähköisiä vempaimia, jotka ovat kuin mitään muuta heikentävät näkyvyyttä.Katsomassa
tilastoja, voimme nähdä, että joukossa tämän päivän lapset yllättävän paljon joiden näkö on käsittämätön vanhempani, ja osuus esikoululaiset heikkonäköisten aiheuttaa pelkoa meissä.
hinnoittelua silmät ovat yksi tapa lievittää väsymystä hänen silmistään, mutta onko se tehokasta tai turvallista?
Miksi tarvitset voimistelua?
Lääkärit suosittelevat silmien lataamista. He pitävät välttämättömiä saavutuksia sekä koulussa että kotona.
Mukaan kokenut silmälääkäri voi ymmärtää, että pienimmänkin rikkoo lapsen pitäisi opettaa kuntosalille silmille. Kehittynyt tavoite osoittautuu hyödylliseksi.
Säännölliset harjoitukset auttavat pysäyttämään näkökyvyn. Luonnollisesti podomnye harjoitukset ovat hyödyllisiä paitsi esikouluikäisille, vaan myös ihmisille paljon vanhempi, jotka päivittäin tarvitse "kommunikoida" tietokoneen kanssa.
sekä harjoituksia silmä mahdollistaa lievittää lihaksia silmissä, rentoutua, ja tietenkin, niiden vahvistamiseksi.
Onko mitään haittaa ja vasta-aiheita?
Kuten kaikki harjoitukset voimistelu silmä on aiheet. Olkoon
, leikkauksen aikana silmät voivat tehdä harjoituksia vasta 6 kuukauden kuluttua, ja verkkokalvon irtoamisen silmät - Ensimmäinen leikkaus, ja sitten kuuden kuukauden kuntoutusta.
Vaikea likinäköisyys - sallittu vain hyvin pieni kuorman
silmänpaineen -follow odota, kunnes sairaus kulunut, vaikka tässä tapauksessa, itse halua tehdä mitään.
Sinänsä haittaa voimistelun silmään havaittu joukossa lääkäreitä, mutta jos haluat tehdä itse kuntosali silmille säännöllisesti, keskustele lääkärisi kanssa, hän valitsee sinulle oikea harjoituksia.
Itse käytännössä on tapauksia, kun ihmiset satuttaa itseään tekemällä tiettyjä harjoituksia väärin.
Voinko juoda kamomilla raskauden aikana? Käyttöaiheet ja vasta-aiheet.
Voinko lämmitellä nenän sinus? Miten tehdä se oikein, tutustu tästä artikkelista.
Miten korvata nielutulehdus kotona?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / LOR-zabolevaniya / faringit.html
paras harjoituksia
harjoituksia silmät - paino! Mutta päätimme löytää sinulle tehokkain.
- Game 'ampuminen silmä ».Sinä ja lapsesi silmät liikkuvat jyrkästi sivuun ja sanoa "bang-bang" ääneen. Peli on hyvin yksinkertainen, mutta teet lapsesi eivät kyllästy. Liikunta
- kanssa pisteen. Piirrä punainen taso tasaiselle pinnalle. Pisteen pitäisi olla lapsen silmätasolla. Tarjoamme lapsi 5-10 sekuntia tarkastella pisteeseen, niin se on välttämätöntä muokata ulkoasua kaukaisuuteen ikkunaa, aiheesta, joka on kaukana
- Blink hyvin rentouttaa näkö, lievittää väsymystä päivän
- Yksi suosituimmista tavoista sulkea silmäsi kaksi kämmenet .Silmämme lepäävät täydellisessä pimeydessä, mutta valitettavasti melko vaikea päästä eroon valon pääsyn silmään, jopa yöllä.Mutta jos yritämme tiukasti lähelle silmiä kädet, valo ei voi saada niitä, ja silmän lihakset rentoutuvat.
- Seuraamme aiheen .Kutsu lapsi seuraamaan mitä tahansa kirkasta kohdetta. Parempi, jos se on yksinkertaisia muotoja: Kuutio, pallo, kynttilä.
paljon harjoituksia silmille löytyvät internetistä.Runollisessa muodossa esitysten tai videon muodossa. Mutta näytimme sinulle 5 yksinkertaisinta, tunnettua ja tehokasta.
Ystävät, mikä tärkeintä, muista, että maksua jokaista lapsi tai aikuinen on normaalia. Kuultuaan lääkäriltä voit valita itsellesi tai lapselle yksittäisen harjoituksen. Vauvasi silmät ovat terveet. Eivät pidä turhaa lukea aiheet, koska se ei ole vain voimistelu, se on tiedettä!Terve.
