Prostatitis miehillä - ruokavalio taudissa

Eturauhastulehdus - tulehduksellinen sairaus eturauhanen, joka tilastojen mukaan on yksi yleisimmistä syistä hoidon urologi, erityisesti miehillä yli 45 - 50 vuotta. Tämä tauti edellyttää kattavaa lähestymistapaa, joka estää äkillisen vaiheen siirtymisen krooniseksi. Yksi käsittelyn osa-alueista on oikea eturauhasen ruokavalio miehillä. On syytä tarkastella tarkemmin, mitä voit syödä tämän taudin kanssa, mikä on hylättävä.

• Mitä voit syödä
• Mitä et voi syödä
• Näytevalikko

Oikea ravitsemus eturauhastulehduksen kanssa miehillä tulee osallistua tulehdusprosessin vaimentamiseen ja immuunijärjestelmän ja kehon puolustuksen aktivoimiseen. Eturauhasen tulehdussairauden asianmukaisen ruokavalion päätavoitteet ovat:

1. Tumman ärsytyksen estäminen. Tämän taudin kanssa on tärkeää, ettei se aiheuta uuden tulehdusprosessin kehittymistä, ruoka ei saisi ärsyttää limakalvoja.
2. Tavallinen verenkierto, verenkiertojärjestelmän tuki. Tässä sairaudessa on ratkaisevaa palauttamaan normaali verenkiertoa koko kehossa, koska pysähtyminen ja huonon avoimuuden estää poistaminen tulehduksen.
3. Virtsaamistuotannon väheneminen. Tällöin ei ole otettu huomioon erilaisia ​​ruokia ja juomia, joilla on diureetti.
4. Ruoansulatuskanavan normalisointi, suoliston toiminta. Tämän taudin vuoksi on äärimmäisen tärkeää säilyttää ruuansulatuselinten normaali toiminta.
5. Vahvistaa kehon immuunijärjestelmää ja suojaa. Tulehdussairauksissa on äärimmäisen tärkeää palauttaa normaali immuniteetti, joka mahdollistaa infektion tehokkaan torjumisen itsenäisesti.

Nämä ovat eturauhasen oikean ravitsemuksen tärkeimmät näkökohdat. Jos noudatat sopivaa ruokavaliota, todennäköisyys kehittää krooninen sairaus on merkittävästi vähentynyt. Jos krooninen sairaus on jo kehittynyt, oikea ravitsemus voi auttaa välttämään pahenemista ja erilaisten komplikaatioiden syntymistä.

Tärkeää!Ruokavalio on sisällytetty eturauhasen sekundäärisen estämisen suunnitelmaan, joka vaaditaan yhden tulehdusprosessin jälkeen.

Ruokavalio on akuutti eturauhastulehdus ja edelleen sairauden pahenemisen, että krooninen tyypillisesti tiukempia, pitäisi olla mahdollista jättää tuotteita, joiden kulutus voi vaikuttaa haitallisesti paranemista.

Ruokavaliota krooninen eturauhastulehdus miehillä on yleensä lievempiä, sallittu enemmän tuotteita, kulutus, johon haluat rajoittaa akuutissa vaiheessa tauti. On kuitenkin syytä harkita, että kun paheneminen on palattava tiukempaan ruokavalioon.

Älä myöskään unohda muita taudin toissijaisen ehkäisyn näkökohtia ja sääntöjä. Se sisältää erilaisia ​​harjoituksia auttaa vahvistamaan lihaksia lantion ja välttää pysähtyneisyyttä, hieronta joka stimuloi oikean toiminnan eturauhanen, kun erilaisia ​​lääkkeitä, jotka eivät saa kehittyä toissijainen tulehdus.

Mitä voit syödä

Eturauhasen ruokavaliolla ei yleensä ole erillistä numeroa, mutta sallittujen ja kiellettyjen tuotteiden luettelot ovat yleensä varsin selkeitä. Tämän taudin avulla voit ja pitäisi syödä seuraavia elintarvikkeita ja aterioita, ne ovat hyödyllisiä eivätkä pahenna tulehdusprosessin kulkua:

1. Tuoreet hedelmät, vihannekset, kasvikset. Ne voivat olla vähän tai ei lainkaan rajoitukset ovat erityisen hyödyllisiä kukkakaali, melonit, vesimelonit, squash, kurpitsa, punajuuret, perunat.
2. Hapan maitotuotteet. Etusija annetaan tuotteille, joilla on alhainen rasvapitoisuus, erityisesti hyödyllinen jogurtti, ryazhenka, jogurtti, smetanahna.
3. Matala rasvainen liha ja kala. Etusija annetaan merikalaa, erityisesti punaista kalaa, joka on kyllästetty erilaisilla käyttökelpoisilla aineilla ja hapoilla. Lihasta pitäisi syödä enemmän kanaa, kani, kalkkuna.
4. Kasvisruoat. Rikas liemi perustuvat lihatuotteet olisi suljettava pois, ja hyödyllisiä eri keitot perustuvat vihannekset, keitot - perunamuusi, esimerkiksi perustuu kurpitsa ja peruna.
5. Erilaiset viljat. Erityisen suositeltavaa syödä enemmän tattari kaura, kaurahiutaleet, suosittelen hirssiä. Myös durumvehnän makaronit ja spagettit ovat hyväksyttäviä.
6. Kasvisrasvat ovat erilaisia ​​öljyjä. Oliiviöljy on erityisen hyödyllinen, on suositeltavaa altistaa se minimaaliselle lämpökäsittelylle ja lisätä se valmiisiin kasvisruokiin.
7. Kuivatut hedelmät. On suositeltavaa syödä enemmän luumuja, kuivattuja aprikooseja. Myös erittäin hyödyllisiä ovat kurpitsan siemenet ja saksanpähkinät, jotka sisältävät paljon sinkkiä, hunajaa.

Nämä ovat tärkeimmät tuotteet, joiden käyttö on suositeltavaa eturauhasen ja eturauhasen adenomaa varten. Juomista suositellaan juomaveden yksinkertaisempaa tavallista vettä, vihreää ja yrttiteetä, kompoteja, hedelmäjuomia. Hyödyllinen on myös koiran nousun infuusio.

Tärkeää!Eturauhastulehdus on suositeltavaa keittää pariksi tai kiehua, mutta voit myös paistaa lisäämättä suolaa ja mausteita.

Mitä et voi syödä

On luettelo tuotteista, joiden käyttö on erittäin epätoivottavaa, jos tulehdusprosessi eturauhasessa on. Tyypillisesti ne sisältävät seuraavat:

1. Tuotteet ja astiat, joissa on paljon suolaa ja mausteita. Myös tämä ryhmä sisältää paistutetuja ruokia.
2. Rasvaisia ​​liha- ja kala- laatuja, erilaisia ​​puolivalmisteita, makkaroita, säilykkeitä.
3. Pulssit ja valkokaali. Nämä tuotteet olisi suljettava pois, koska ne lisäävät ilmavaivoja, mikä ei ole toivottavaa prostatiitin hoidossa.
4. Vahvat teet ja kahvi. Näillä juoilla on diureetti, ne vaikuttavat haitallisesti akuuttiin tai krooniseen prostatitiittiin.
5. Tuotteet, joissa on runsaasti keinotekoisia lisäaineita, makuja ja makua edistäviä aineita. Tällaisilla lisäaineilla on tavallisesti melko ärsyttävä vaikutus, voi aiheuttaa allergisia reaktioita, ei-toivottuja eturauhasen tulehdusprosessin hoidossa.

Nämä tuotteet olisi suljettava täysin pois taudin akuutissa vaiheessa, ja ne saattavat kärsiä kroonisessa muodossa. Kun remissio, ne voidaan sisällyttää ruokavalioon pieninä määrinä, mutta eivät täysin vaihda niihin. Suosittelemme myös rajoittamaan makeiden kulutusta.

Yleensä on myös suositeltavaa normalisoida päivittäin tarvittava kalorien saanti. On suositeltavaa syödä usein, mutta pieninä annoksina. Tärkein asia - tasapainoinen ruokavalio, jolla on kaikki kehon tarpeelliset vitamiinit ja elimet.

Näytevalikko

Jotta helpompi navigoida oman ravitsemussuunnitelman laatimisen ja arvioidun viikon mittaisen valikon avulla, kannattaa antaa esimerkki sallittavasta päivittäisestä annosta, jota voidaan käyttää ruokavaliodesi perustana:

1. Aamiainen. Aamiaiseksi voit syödä puuroa, esimerkiksi tattari tai kaurapuuroa, joka kypsennetään maidosta. Myös sallittua on tuoreiden vihannesten salaisuus, heikko vihreä tee. Voit syödä yhtä munaa.
2. Lounasta. Lounaalle on syytä syödä keittoa, kasvisruokalautasua, kevyt kasviskeittoa, joka perustuu perunoihin, kurpitsa ja kermalle. Toisena astia keitettiin kalaa salaatilla, tattari ja broilerinleipiä, keitetty pari. Voit juoda hedelmämehua tai hedelmämehua.
3. Illallinen. Sen pitäisi olla mahdollisimman kevyt, mutta riittävän ravitseva. Suositeltu tuorejuustokaseri, korianteri, kesäkurpitsa, kukkakaalin tai porkkananleipä. Suositeltava koiran nousu tai yrttitee.
4. Yöllä neuvoo juomaan lasillista jogurttia tai juoksevaa maitoa.

Tämä on suunnilleen valikko, jonka pitäisi perustua oman ruokavalionsa koostumukseen. On syytä muistaa, että tämän ruokavalion ei pitäisi olla nälkäinen, perusruokien välissä voit syödä tuoreita hedelmiä, kuivattua paahtoleipää ja leipää, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä. Myös joka päivä on suositeltavaa syödä pieni kourallinen kurpitsa siemeniä.

Myös seuraava resepti voi olla hyödyllinen lisäys: sinun täytyy hiomata kuivattuja aprikooseja, saksanpähkinöitä ja luumuja tehosekoittimessa samassa suhteessa, sekoittaa hunajan kanssa. Tällainen seos seuraa yhden rkl päivässä.

Komplikaatioiden todennäköisyys tai taudin uusiutuminen asianmukaisella ravitsemuksella on melko pieni, mutta jos eturauhastulehduksen oireet palaavat, sinun tulisi vaihtaa tiukempi ruokavalio. Joka tapauksessa on suositeltavaa koordinoida ruokaa osallistuvan lääkärin kanssa.