Hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita kuivattuja aprikooseja varten miehille ja naisille raskauden aikana

Kuraga kuivataan aprikoosi, jossa ei luun. Saamiseksi 1 kg tuotetta, on noin 4 kg tuoreita hedelmiä.

hyödylliset vaikutukset aprikoosit, joista ja tehdä kuivattuja aprikooseja ja kuivattuja aprikooseja rungossa ovat jo pitkään korostanut asukkaat eteläisillä alueilla. Aprikoosit näytöt nukleotidin, raskasmetallit, vahvistaa sydäntä.Alla näytämme mitä hyötyä kuivattuja aprikooseja.

• ainutlaatuinen koostumus
• päivärahasta ja annostus
• hyödyllisiä ominaisuuksia
• Miten valita
• tallennussäännöistä
• Folk tapoja
• Nutritional
• tehokas kosmetiikkaa
• kotiruokaa
• Vasta

kaloria per 100 grammaa kuivattuja aprikooseja - 200-220 kcal.

energia tuotteen arvo:

ainutlaatuinen koostumus

tuote on välttämätön tuki eliön ennaltaehkäisyyn ja erilaisten sairauksien hoidossa ja sairauksien.

ainutlaatuinen toiminta kuivattua aprikoosia johtuu rikkaiden osan tarvittavasta komponenttien ihmisten terveydelle:

• fruktoosi;
• vitamiini A - 12% päivittäisestä vaatimus 100 grammaa;
• glukoosi;
• vitamiini PP,
• kuitua;
• C-vitamiinia;
• pektiinit;
• B2-vitamiinia;
• orgaaniset hapot;
• B1-vitamiini;
• Kalsium - 15 mg;
• rauta - 8% kokopäivärahasta;
• kaliumia - 20%: n normi päivä;
• vitamiini B5 - 6-7% vuorokauden normi;
• mangaani - 0,09 mg;
• koboltti;
• kupari - 14% päivittäisestä vaatimus 100 grammaa kohden;
• B6 - 5% 100 grammaa normaali päivä;
• fosfori - 38 mg;
• jodi.

Koska monenlaisia ​​hyödyllisiä komponentteja aprikoosit on monia hyödyllisiä ja välttämättömiä ihmiskehon ominaisuudet:

1. on positiivinen vaikutus verenkiertoon koska korkea kaliumpitoisuus.
2. Syöminen kuivattuja aprikooseja elintarvikkeiden auttaa puhdistaa kehon myrkkyjä, toksiineja ja suolat raskasmetallien johtuu läsnäolo koostumuksessa kuivattuja hedelmiä pektiinejä.
3. tuote on käyttökelpoinen säännöllinen valikossa tautien ehkäisemiseen hormonitoimintaa luontoa.
4. on tonic vaikutus kehoon.
5. hyödyllistä käyttää kuivattuja aprikooseja lapsille vitamiinin puutos.
6. Kun mukana ruokavaliossa tuotteen vähensi syöpäsolujen kasvua elimistössä.
7. karoteeni koostumuksessa edistää ehkäisyä näön heikkenemisen.
8. aprikoosit välttämättömiä vastattaessa anemia ja anemia.
9. Asiantuntijat suosittelevat syö kuivattuja hedelmiä naisille raskauden ja imetyksen aikana.
10. tuote auttaa vähentämään haitallisia kolesterolin määrää veressä.
11. Kuivattu aprikoosi varovasti lets eroon ummetus parantamalla suoliston toimintaa, koska suuri määrä kuitua koostumuksessa.
12. Tiheä kuivattuja aprikooseja parantaa hemoglobiini veressä.

Ja mitä tiedät tehokkain folk korjaustoimenpiteitä hoitoon vatsa? Reseptit ja vasta-aiheet on kirjoitettu käyttökelpoiseksi tuotteeksi.

Mistä auttaa ruohoa immortelle kirjoitettu tällä sivulla.

sisällyttäminen päivittäin valikossa kuivattuja aprikooseja suositellaan elpymisen voimaa ja energiaa jälkeen sairauksia, sekä normaalia toimintaa ruoansulatuskanavan.

päivittäinen määrä ja annostus

Jotta hyötyä kehon säännöllisesti on tarpeeksi syötävää 3-5 kpl kuivattuja aprikooseja keskikokoinen päivän aikana. Suurin päivittäinen annos on noin 100-150 grammaa.

5 kpl aprikoosit osaksi kuivattuina miehen riitä tyydyttämään päivittäisen vaatimus rautaa, kaliumia, vitamiineja ja karoteeni Bgruppy.

Kuivattujen aprikoosin käyttökelpoisen käytön maksimoimiseksi ei suositella, että se altistuu merkittävälle lämpökäsittelylle.

Tärkeää!Jos tuotteen suositeltu määrä ylittyy, ruoansulatuskanavan häiriöt voivat ilmetä.

Mitä valita

Luonnon kuivan aprikoosin ulkonäkö - kuivunut ja epäselvä.

Muista! Jos tuote kiehtoo mielenkiintoisesti, se käsiteltiin sitten parafiinilla tai rikillä.

Halutessasi parempia, keskikokoisia kuivattuja aprikooseja, ei liian kovaa, puhdasta ja pinnalta puuttuvia tahroja.
Kuivattujen aprikoosien tumma väri osoittaa kosteuden imeytymistä kuivattaessa hedelmiä.

Natural kuivattuja aprikooseja on vaalean harmaa tai ruskea väri, kemiallinen käsittely tuote on kirkas oranssi väri.

Laadukkaalla tuotteella on makea, hapan tai makea maku. Luonnoton maku kuivattuja aprikooseja, erityisesti viini, rikkoo hedelmän teknologiaan tai käyttää huonolaatuista aprikoosit, jotka voivat aiheuttaa myrkytyksen.

Tärkeää! Jos murskataan kuivattujen aprikoosien käsissä, kämmenten ei tule jäädä jäljelle värjäyssegmentistä.

Kotona, läsnäolo värituote näin varmennettiin: aprikoosit heitetään kylmään veteen lämpötilassa 10 minuutin ajan. Normaalisti nesteen ei tule muuttaa väriä tänä aikana.

tallennussäännöistä

paras säiliö aprikoosit - hermeettinen säiliö, kuten pankki lasi, jossa on kansi, joka oli aikaisemmin pesty ja kuivattu.

Kuivattujen aprikoosien muotin esiintymisen estämiseksi säilytä tuote kuivassa paikassa noin 15 asteen lämpötilassa.

Ja tiedätkö arvosteluita mehiläispesästä, joka on otettu tavoitteena kasvattaa sävyjä ja sairauksien hoitoa? Noudata linkkiä ja lue mehiläishoitoa koskevasta suosituksesta.

Ohjeet ginsengin tinktuurin käyttämiseen lue täältä.

Sivulla: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / ivan-chaj.html kirjoitettu, miten tehdä ja juoda Willow-yrtti.

Kuivattujen aprikoosien turvallinen varastointipaikka on pakastimeen sijoitettu muovisäiliö.Tässä tapauksessa sulatuksen jälkeen tuote ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksia ja ominaisuuksia eikä palauta ulkonäköä.

Tärkeää! Kuivattujen aprikoosien varastointiin on kiellettyä käyttää kangasta, paperia ja polyeteeniä.

Folk tapoja

Laaja valikoima lääkinnällisiä ominaisuuksia, aprikoosit, vuosikymmeniin, valmistamiseen käytettiin suosittuja reseptejä, jotka auttavat selviytymään erilaisia ​​sairauksia.

Parhaan mahdollisen hyödyn suosittelemiseksi on suositeltavaa noudattaa tiukasti määriteltyä ainesosien annosta, lääkkeiden ottamista koskevia sääntöjä ja varastointimenetelmiä.Kun

ummetus parantaa kuntoa, käytä kuivattuja aprikooseja, yksin tai jauhelihaa yhdessä viikunat ja luumut.

Ota maukas lääke ummetuksen( risiiniöljyä laksatiivinen on kirjoitettu täällä) on pari kertaa päivän aikana 1 rkl.

edistää immuniteetti ja puhdistus

organismi on kiertyä luumut valmistamiseksi lääkeaineet, aprikoosit ja saksanpähkinät suhteessa 2: 2: 1.

saada hyödyllisiä massa, voit lisätä pari ruokalusikallista hunajaa ja ottaa keinot illalla ja aamulla 1 rkl.

Säilytä jääkaapissa suositeltava seos. Nostamalla

hemoglobiini

saksanpähkinät, karpalot, luumut, aprikoosit ja tarvitsevat jauhelihaa ja sekoitetaan hunajaa ja sitruunamehua-suhde on - 1 lasi kunkin komponentin.

On suositeltavaa kuluttaa ruokaa aterian jälkeen aamulla ja illalla 1 rkl.

normalisoida sydämen

3 pestiin sitruuna ja 200 grammaa rusinoita, luumut, saksanpähkinät, aprikoosit, Wild Rose ja orapihlaja olisi kierrä lihamyllyssä.

Tuloksena olevaa koostumusta sekoitetaan 150 g: n kanssa hunajaa. Komponentit sekoitetaan perusteellisesti ja asetetaan 10 päivän ajan jääkaapissa.

Tuotetta tulee käyttää ennen aterioita aamulla 1 rkl.

Nutritional

Keitossa tuote käytetään useimmiten valmistamiseksi maukas ja terveellinen jälkiruokia.

Kuivattua aprikoosia perustuvat leipomotuotteet ovat suosittuja. Yhdistelmät muiden kuivattujen hedelmien kanssa - rusinat, päivämäärät ja luumut ja kuivatut aprikoosit, joissa on pähkinöitä, tuovat erityisiä etuja.

Tuote on hyvin yhdistetty viljakasveihin, varsinkin porkkanoilla.

Uzbekistanin kansallisessa keittiössä käytetään kuivattuja aprikooseja ruoanlaittoon.
Alkuperäisen makun ystävät, kuten ruokalajeja, lihaa, kalaruokia ja salaatteja, joissa on kuivattuja aprikooseja.

Kuivatut hedelmät ovat suosittuja herkullisten hillojen ja hillojen tekemiseen.

Ennen käyttöä kuivatut aprikoosit huuhdellaan kylmässä vedessä tai kastellaan veteen 1-2 tunnin ajan. Resepti

compote

500 grammaa kuivattuja aprikooseja pestiin, annettiin turvota lämpimään veteen, jonka tilavuus oli 4 litraa, jota käytettiin edelleen juomanhaudutuslaitetta.

Lisää sokeria nesteeseen maistelemaan, keitetään ja kypsennä 5-7 minuuttia.

On suositeltavaa pitää kiinni kuivattuja aprikooseja, mieluiten 8-12 tuntia.

Juoma on käyttökelpoinen ja sopiva kylvyn, äärimmäisen kuumuuden ja fyysisen harjoittelun jälkeen. Yhdistelmä voi auttaa raskauden aikana pääsemään eroon toksemiaan.

Tehokas kosmetiikka

Kuivatun aprikoosin hyödylliset ominaisuudet ovat tunnettuja ja yleisiä kosmetiikassa.

Kuivattuja aprikooseja käytetään tehokkaiden anti-aging- ja väriainepussien valmistukseen hiuksille ja kasvolle.

Resepti naamio iholle perusteellisesti kuivattuja aprikooseja

kentällä johdonmukaisuutta perunamuusia, lisätä tuloksena massa on 2 teelusikallista kuivaa maitoa. Ainetta levitetään tasaisesti kasvojen iholle 15-20 minuuttia, minkä jälkeen se pestään lämpimällä lämpötilavedellä.

Valmiste

koti seuraavat vaiheet tulisi suorittaa valmistamiseksi kuivattuja aprikooseja kotona:

1. Valitse suuri, kypsiä ja tuoretta aprikoosit.
2. Huolellisesti huuhtele ja poista luut.
3. Alkohydrettyä vettä kiehuu ja pidä sitä yli 15 minuutin hedelmässä.
4. Nestettä imemään aprikooseja suositellaan levitettäväksi kuivalla kankaalla. Muita
5. marjat jäävät auringonvalossa pannulla 6-7 päivän ajan, poistamalla yöllä tilaa sateella tai 10 tunnin kuluessa pitämällä aprikoosit uuni, esilämmitetty 65 astetta.

Kotitekoisia aprikooseja voidaan säilyttää jopa 2 vuoden ajan.

Vasta käyttöön

Huolimatta monista ainutlaatuisia hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka tekevät kuivattuja aprikooseja ja ruokia, jotka välttämättömänä terveydelle ja hyvinvoinnille, on olemassa tiettyjä vasta-käytön elintarvikkeissa:

1. Yksittäiset intoleranssi kuivattua aprikoosia.
2. Alhainen alttius allergisille reaktioille ihmisissä.Kuivattujen aprikoosien allergia on tavallisesti ilmennyt turvotus ja kutiava ihottuma.
3. Krooniset sairaudet suolistossa ja mahassa.
4. Diabetes historiassa, koska riski vakavan hypoglykemian johtuen korkea pitoisuus tuotteessa fruktoosin ja glukoosin. Kuivattujen aprikoosien glykogeettinen indeksi - 30.
5. Bloating ja ripuli.

Varovaisuutta on noudatettava tuotteen käyttämisessä alentuneessa valtimopaineessa.

Kuinka hyödyllisiä aprikooseja ihmiskehoon, opit videon katselun aikana.