Leek: terveydellisiä etuja ja haittoja, kuva ja kuvaus

Purjo tiedetään mies antiikin ajoista lähtien, ihmisten pelastaminen aikana huono sato.

Hän toimi perusteella ruokavalion köyhimpien väestönosien harjoittaa raskasta ruumiillista työtä, säilyttää kehon puolustuskykyä.

Salaisuus piilee suuri määrä aktiivisia kemiallisia yhdisteitä muodossa vitamiineja ja kivennäisaineita, vahvistaa immuunijärjestelmää ja ihmisten terveyttä.

• Yleinen
• kemiallinen koostumus
• hyödyllisiä ominaisuuksia
• Vasta
• Reseptit

Yleiset

kaksivuotinen nurmikasvien kasvi sipuli perheen.

kotimaa pidetään Lähi-idässä, missä se oli kesy, ja ensimmäinen viljeltyjä puutarhakasveja.

tällä alueella täyttää villi kantaisä nykyaikaisen purjo, sipuli nimeltään viinirypäle, ja sieltä se levisi kaikkialle maailmaan.

Tänään purjot ovat kasvaneet kaikissa maissa, mukaan lukien Venäjä.Tavallisista

purjo suuremmissa höyheniä, mutta suurin ero on makuominaisuudet: Purjo herkempää, pehmeä ja makea.

Hän puhdistettu aromi, sitä voidaan käyttää ruokia useammin kuin sipulia, se on terävä kitkerä maku tukahduttaa maku muut aineet. Kemiallinen koostumus

Tämä kasvi katsotaan ravinnon tuote vuoksi vähäkalorinen pitoisuus( ~ 40 kcal 100 grammaa kohden).

Ja mitä tiedät parantavan ominaisuuksia eukalyptuksen? Lukea suosituksia perinteisen lääketieteen valmisteluun terapeuttisten aineiden käyttökelpoisia artikkelissa.

Tietoja hyödyllisiä ominaisuuksia kukkien barberry kirjoitetaan tällä sivulla.

Tämä sipulit sisältävät vitamiineja ja kivennäisaineita välttämättömiä terveyden ja elämän:

• kalsiumia;
• nikkeli;
• magnesiumia;
• mangaani( 15% päivittäisestä vaatimukset 100 g);
• fosfori;
• rauta( jopa 10% päivittäisestä vaatimukset 100 g);
• vitamiineja;
• C-vitamiinia( suuria määriä);
• K-vitamiini;
• B-vitamiineja;
• orgaaniset hapot;
• kuitu.

hyödyllisiä ominaisuuksia

rikas kemiallinen koostumus määritellään useita hyödyllisiä ominaisuuksia, että käytät kansan- ja perinteisen lääketieteen ehkäisyyn ja hoitoon eri vaivoihin.

Korkea rauta auttaa hemoglobiinin, C-vitamiini lisää raudan imeytymistä, jota käytetään tapauksissa anemia.

Lisäksi askorbiinihapon hajottaa rasvakudosta auttaen Laihdutusdieetit( hyödyistä ja vaaroista vihreää teetä on kirjoitettu tällä sivulla).

Harkitse luettelon tilanteista, joissa se on suositeltavaa käyttää purjot:

• Suoliston ja ruoansulatuskanavan toimintahäiriö - parantaa ruoan kulkua suolistossa kuidun ansiosta;mahalaukun happamuutta säätelevät ja suotuisa ympäristö luodaan ruoansulatusmenetelmiin osallistuvien hyödyllisten bakteerien kehittämiseen.
• Hypertensio( korkea verenpaine) - kaliumyhdisteiden esiintyminen auttaa säätelemään painetta, sen puutetta ja aiheuttaa usein hyppyjä.
• Libido - leekkiä antiikin ajoista lähtien pidettiin luonnollisena aiheuttajana ja sitä käytettiin lisäämään "miesvoimaa".
  Tehokkuus lisääntyy käytettäessä yhdessä selleriä.
• Hermosto - orgaaniset hapot ja mineraaliyhdisteet sipulissa parantavat aivojen ja hermoston toimintaa.
  Hyödyllinen vaikutus muistiin ja älykkyyteen.
  Suositellaan koululaisille ja vanhuksille.

Ja mitä tiedät raparperin hyödyistä ja haitoista, joiden reseptit julkaistaan ​​nykyisessä artikkelissa?

Tietoja zira mausteiden ominaisuuksista lue täältä.

Sivulla: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / repejnik.html on kirjoitettu, kuinka käyttää takanpyrstömuotoa.

• Kolesterolipitoisuus - porsaan sisältämät vaikuttavat aineet, liuottaa kolesterolipilkku alusten seinämiin, puhdistaa sydän- ja verisuonijärjestelmä ja estää ateroskleroosin muodostumisen.
  Vähentää myös haitallisen kolesterolin imeytymistä suolistossa, jolla on hyödyllinen vaikutus yleiseen tilaan.
• Hengityselinten sairaudet - eteeriset öljyt sipulissa helpottavat hengitystä ja auttavat parantamaan heinänuhan, flunssa ja keuhkoputkentulehdus.
• Onkologia - luonnollisten antioksidanttien( askorbiinihappo, kaempferoli, kvartetsiini ja muut) pitoisuus estää pahanlaatuisten kasvainten muodostumista ja leviämistä.
  Erityisesti tämä koskee eturauhas- ja rintasyöpää.
• Silmäsairaudet - sipulit sisältävät visioon tarvittavia aineita: karoteenia, zeaksatiinia ja luteiinia. Nämä komponentit ravitsevat silmiä ja vahvistavat niitä, mikä on hyödyllistä jatkuvassa silmäkokoonpanossa.
• Detoksifikaatio - sipulilla on puhdistusominaisuudet, poistavat toksiinit kehosta ja poistavat maksan maksasta ja munuaisista.

Erinomainen työkalu vilustumisen ehkäisyyn ja hoitoon( tonsilliitti, vuotava nenä, flunssa).

Sipulilla on antiseptinen vaikutus, joka tuhoaa patogeeniset bakteerit ja muut mikro-organismit.

Sairauksien hoidossa käytettävät virtsankarkailijat( kuten karpaloiden lehdet), säännöllinen käyttö vähentää oireita ja nopeuttaa elpymistä.

Ihmiset ovat pitkään hoidaneet sitruunan haavoja paranemisen ja desinfioinnin kiihtyvyydelle.

Vasta

syömisen purjo ei suositella seuraavissa tapauksissa:

• akuutti munuaisten vajaatoiminta( noin ruoho karhu korvat Täällä meillä on kirjoitettu);
• akuutti maksan ja sappirakon sairaus;
• duodenal tauti;
• -urolitiasi( oksalaattikivi);
• akuutit vatsavaivat.

Yksittäinen tuote-intoleranssi on mahdollista.

Reseptit kotona

Voit syödä purjoja tuoreessa muodossa, se toimii itsenäisenä ruokalana.

Ruoanlaittoon lisätään salaatteja, liemiä, liharuokia tai keitettyjä perunoita.
Harkitse useita reseptejä:

1. Tinktuura : stä.
   Ota sipuli sipuliin ja jauhaa.
   Sijoita astiaan ja kaada puolilohta vodkaa.
   Suljetaan tiiviisti ja asetetaan pimeään paikkaan 1 viikon ajan.
   Ajanjakson lopussa ravistetaan ja venytetään.
   Ota 1 rkl kolme kertaa päivässä parantaa suoliston toimintaa, vilustuminen( flunssa, angina) ja virtsatietulehdukset.
   Suun ja ikenen tulehdus on suositeltavaa huuhdella sekä lievittää hampaiden kipua ja desinfioida ne.
2. : n herkku.
   Puhdista sipulikynät hienoksi ja laita vesipullo.
   Kypsennä 15-20 minuuttia.
   Kaada astia( mieluiten astia) ja vaadi 2-3 tuntia.
   Sitten suodatetaan juustoraastin läpi ja odota jäähdytystä.
   Käytetään ruoansulatushäiriöt ja haavan hoitoon parantumisen nopeuttamiseksi.
   Korjaustoimenpide paranee sinuiittiin, jos peset nenän sinusit keittämällä, vuorotellen imemällä yhden sieraimen ja vapauttaen sen toisella.
   Tämä samantapainen pesuainetta pestää hiukset vahvistaa juuret ja poistaa hilse.
   Huuhtelun jälkeen tuote huuhdotaan normaalilla shampoolla.

1. ranskalaista salaattia .
   Ruoanlaittoon tarvitaan 0,5 kg tuoretta sipulia, 200 g paprikaa, auringonkukkaöljyä( oliiviöljyä), tuorepuristettua sitruunamehua, persiljaa, mustapippuria ja suolaa.
   Sipuli ja pippuri hienonnettu ja murskattu vihreä.
   Kaikki ainesosat sijoitetaan salaattikulhoon ja sekoitetaan, kaadetaan oliivi- tai auringonkukkaöljyä.
   Suolaa ja mausteita maun mukaan.
   Lautasen koristeluun suositellaan myös tomaattisekoituksia.
   Hyödyllinen ja maukas salaatti, jossa on täydellinen vitamiineja ja kivennäisaineita.
   Tätä ruokalusia voidaan käyttää pannukakkujen täyttämiseen. Dietary soup .
   Ruoanvalmistukseen tarvitaan: 250 g jauhettua lihaa, kaksi sulatettua juustoa, 2-3 perunaa, 1 sipuli, auringonkukkaöljy, suola ja mausteet.
   Kastikkeessa lämmitä pienen määrän kasviöljyä( auringonkukka tai kermainen) ja paista voimansiirto puolivälissä.
   Sitten kaada vesi ja kiehuu.
   Leikkaa perunat viipaleiksi ja kaada kattilaan, keitä kunnes perunat ovat valmiita.
   Leikkaa sipuli ja sulanut juusto ja laita se siihen.
   Kypsennä vähän lämmöllä sekoittaen säännöllisesti.
   Tuloksena on homogeeninen massamainen massa.
   Sitten suolaa lisätään mausteita maun mukaan.
   Lisäksi ripottele persiljaa ja muita vihanneksia. Tarjoile kuumaa.



2. kakku.
   Ruoanlaittoon tarvitset: 1 rkl voita, 200 g tuoreita lehtiä purjoja ja samaa pinaattia, 2 munakoisoa, 250 ml lehmänmaitoa, 100 g raastettua juustoa, taikinaa ja suolaa.
   Valmistetaan ensin taikina : kaada jauhot syvään kulhoon ja vaivaa voilla, lisätään vettä ja sekoita pehmeäksi ja tasaiseksi. Peitä kulho ja laita jääkaappi 30 minuuttia.
   Puolen tunnin kuluttua poistamme taikinan ja vaurioitamme sitä pyörivällä tapilla asettamalla se leivinpaperiin hieman nostaen reunat.
   Ruoan täyttö : Paistinpannussa sulata voi ja paista hienonnettu sipuli, kunnes kullanruskea kestää viisi minuuttia.
   Lisää pinaatti ja paista vielä 2-3 minuuttia.
   Poistaa kaikki paistinpannuista ja odota jäähdytystä, minkä jälkeen se sekoitetaan munien, maidon ja juustoraastikkeen ja suolan kanssa.
   Täyttö on valmis.
   Laita se taikinan päälle leivinpaperille ja laita se uuniin( 180 astetta).
   Valmistele kunnes täyttö on paksua ja karkeaa.
   Piiraksi tarjoillaan kylmää ja kuumaa itsenäisenä ruokana.

Leekillä on lukuisia : n käyttökelpoisia ominaisuuksia, jotka ovat välttämättömiä kaikenikäisille ihmisten terveydelle.

Ei ole tarpeen syödä sitä suurissa määrin, riittää, että vain sipulit päivittäiseen ruokavalioon eri ruokia.

Katso video käyttökelpoisista ominaisuuksista ja ruoanlaittoisista purjoista.