Hoitojen tehokas hoitaminen folk korjaustoimenpiteiden kantapäässä

Jos kävelet alkoi tuntea kipua kantapään alueella, ja sinulla on tunne kuin jos se "naulata" - on olemassa suuri todennäköisyys, että voit kehittää kantapää kannuksensa. Mitä tämä sairaus, miten se havaitaan ja miten se hoidetaan kotona?

Tässä puhutaan tästä artikkelista.

• Miksi spur ilmestyy?
• tunnusomaisia ​​oireita
• Yleissuositukset
• Cposob taistelua ilman huumeiden käyttöä
• Terapeuttinen kylpyjä
• pakkauksissa
• se ei ole suositeltavaa ottaa?
• Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Miksi etsintä tulee näkyviin?

"Kalkanelevän" tieteellinen nimi on taivasfasciitti. Istuinvyö on ligamentti, joka merkitsee henkilön painoa kävelyä.Tämän ligamentin raskaalla kuormituksella esiintyy mikrofraktio, joka johtaa kalkaaniherkun muodostumiseen.

Jalka tuntuu teräkseltä, joka ulkonevat kalkään. Kävelemässä tämä kertyminen aiheuttaa kipua ja epämukavuutta, koska se traumatisee kantapään kudoksia.

toinen merkittävä syy Spurs kojelauta voi tulla tulehtunut johtua traumasta tai sairaudet, kuten niveltulehdus tai nivelrikko.

Myös lääkärit huomautti, että kantapää kannuksensa voi kehittyä seurauksena seuraavia ongelmia:

• sairaus, jonka vuoksi häiriintynyt verenkiertoa jaloissa;
• ylipaino, lihavuus, aineenvaihduntaprosessien ongelmat;
• diabetes mellituksen esiintyminen;
• liikaa kuormitusta jalkaan;
• yllään kireät tai epämiellyttävät kengät, jatkuva kantapää;
• litteät jalat;
• niveltulehdus tai kihti, samoin kuin niveltulehdus;
• lumbosakraalisen selkärangan osteokondroosi, jonka seurauksena jalkojen väärä kuormitusjakautuma;
• ylimääräinen suolasaostuma kantapäässä;
• verisuonten muutokset kantapäässä;
• loukkaantuminen tai mekaaninen vaurio jalka.

Edellä mainittujen syiden takia on krooninen tulehdusprosessi, joka aiheuttaa jänteiden osittaista luhistumista. Tulehdus ilmenee kalkän kudoksen kudoksissa lihasjänteiden kiinnittymispaikassa.

Se johtaa luun kasvun muodostumiseen - "spur" - joka painaa kudoksia ja traumatoi niitä.Tätä vaikutusta lisää kävely tai lisääntynyt urheilukuormitus.

Usein kantapäätä kutsutaan urheilijoiden sairaudeksi. Tyypillisiä oireita

Erottaa kantapää kannuksensa muista tulehdustauti tai murtuma, on tarpeen kiinnittää huomiota ovat ominaisia ​​sairauden oireita.

cheerleaderit pitäisi olla, jos on yksi tai useampi seuraavista oireista:

• kipua käveltäessä, mikä päivällä on vahvistunut, sitten se laantuu.
• kantapäässä esiintyi pieni, vähemmän huomaamaton tiiviste, joka on helpompi tunnistaa kosketuksella kuin visuaalisesti.
• Kun nouset ylös ja pysyt täysin jalalla, kipu voimistuu. On terävä terävä kipu, ikään kuin kynsi olisi juuttunut kantapää.
• Kipu vähenee, kun valehtelet tai istu hiljaa.
• Erityisesti akuutit kipua tuntevat aamulla.
• Sivulta näet kävelyn muutoksen.

Kalkakaulusulun tarkkaa tunnistamista ja tunnistamista varten sinun on suoritettava ultraäänitutkimus tai tehtävä jalan röntgenkuvaus. Räjähdysvalokuvassa oleva houkutus näyttää luustolta, jonka terävä reuna suuntautuu varpaisiin.

Taudin vakavuuden mukaan on myös tärkeää selvittää sen kehittymisvaihe. Myöhemmissä vaiheissa, kun kärjen on jo käynnissä ja potilas yleensä pysty kävelemään ilman kainalosauvoja, se suoritetaan yleensä kirurgisella poistolla. Varhaisessa

samoin ehdoin ja kehitysprosessissa vähentää tulehdusta sopivat täydellisesti kuin lääkitys ja folk korjaustoimenpiteitä.Jälkimmäiset onnistuivat osoittautumaan hyvin tämän taudin torjumiseksi.

Kynsien sieni folk korjaustoimenpiteitä käsitellessämme artikkelissamme.

Opi täällä estämään ja parantamaan herpes huulilla perinteisten lääketieteellisten reseptien avulla.

Yleiset suositukset

Taudin vähentämiseksi ja sairauden aloittamiseksi ensimmäisen vaiheen tulisi olla tavallisen liikunnan muodon muuttaminen.

Spursien hoitoon käytettäviä lääkkeitä ei suositella valittavan itsenäisesti, ja useimmissa tapauksissa ne ovat tehokkaita vakavien tulehdusten ja lääkkeen salpauksen( injektioiden) tarpeen vuoksi.

Muissa tapauksissa pakkaukset ja folk-korjaustoimenpiteet ovat erinomaisia, jotka auttavat poistamaan tulehduksia ja lievittämään kipua kantapäässä.

Saman tyyppisiä kouruja vain yksi on suositeltavaa poistaa sen kirurgisesti. Lääkäri päättää toimenpiteestä.

Jos huomaat, että sinulla on kalkakaulukset, käytä seuraavia vinkkejä:

• Tarkasta tavallinen kuormitustila. Potilaan alueelle on luotava säästöolosuhteet.
• Hävitä kengät, joissa on korkokengät tai täysin tasainen pohja. Osta vaaleat lenkkarit, joissa on rintatasot litteillä pohjalla. Kalkakaulusululla ne ovat hyväksyttävin jalkine.
• Osta erityisiä ortopediset pohjalliset syövän kärsimään jalkaan.
• Älä ota pitkiä kävelylenkkejä.
• Älä käytä painoja.
• Tilapäisesti sulje pois liikunta ja urheilu - varsinkin juoksu, tennis, tanssi ja hyppy.

Voit myös viitata perinteisiin tapoihin hoidettaessa kantapäät, joita lääkärit yleensä tarjoavat. Se on:

• ultraviolettisäteilytys kipeäpisteen;
• -elektroforeesi;
• röntgenhoito;
• -laserhoito;
• -sovellukset ja kivennäisjalan kylpyammeet;
• jalkahieronta;
• erityinen terapeuttinen voimistelu;
• -fysioterapia;
• ultraäänihoito;
• -hoito - injektioneste, voiteet, kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet.

Listattuja menetelmiä käytetään korvien ja kantapään kudosten tulehdusprosessin poistamiseksi ja kipu-oireen lievittämiseksi.

Hoito lääkkeillä on täysin yksinomaan tulehduksen poistamista, ja se voidaan korvata täydellisesti kansanhoidolla.

Viimeksi mainittu vaihtoehto sopii erityisesti niille, jotka eivät halua käyttää huumeita ilman erityistä tarvetta, joista suurin osa on sivuvaikutuksia.

Kun edellä mainitut yleiset suositukset yhdessä kansanterveyden kanssa auttavat sinua tehokkaasti torjumaan tautia.

Miten hoidetaan kotona?

Kalkanalääkkeiden kansanvastaisten toimenpiteiden torjunta on jaettu kahteen päämenetelmään: sovelluksen käyttämiseen tulehduksen lievittämiseen ja erityisiin jalkakylpyihin.

Käytetään taudin torjunnassa, lääkekasveissa ja lääketieteellisessä sapessa sekä rasvassa ja jopa pyykinpesuaineessa. Kukin näistä menetelmistä on tehokasta omalla tavallaan ja niitä voidaan käyttää monimutkaisella tavalla tai vuorotellen.

Mutta silti ei ole suositeltavaa soveltaa samaan aikaan kymmeniä eri menetelmiä, on parempi valita yksi tai kaksi, ja suorittaa suositeltu hoitokurssi.

Aloitetaan kylpyläjuomien resepteistä.

Therapeutic baths

Salt

Tarvitset tavallista ruokaa tai merisuolaa ja soodaa.

1. Valmistele puhdas pesuallas ja keitä vettä kylpyyn.
2. Jäähdytä vettä siedettävään lämpötilaan( sen pitäisi olla kuuma).
3. Tee vahva suolaliuos liuosta laskettaessa 3 rkl suolaa 1,5 litraan vettä.Lisää 2 rkl soodaa.
4. Laita jalat altaaseen. Sen pitäisi kestää vähintään 20 minuuttia.
5. Kun vesi jäähtyy, lisää siihen kiehuvaa vettä.On välttämätöntä säilyttää yhtenäinen lämpötila.

Tämä kylpy olisi tehtävä 2 viikkoa 1 kuukausi.

Jodilla

Tämä kylpylä vaatii apteekista jodia ja soodaa.

1. Keitä 3 litraa vettä, jäähdytetään siedettävään lämpötilaan.
2. Lisätään 15 ml jodia ja 2 rkl soodaa veteen.
3. Aseta jalat altaaseen, pidä vähintään 15 minuuttia. Kun vesi jäähtyy, lisää kuumaa vettä.

Tätä kylpyä käytetään 14-21 vuorokautta.

yrtit sen valmistelu tarvitset lasin kuivattua korte tai lasi nokkosen. Voit sekoittaa 1: 1-suhde.

1. Kaada ruoho tai yrttien seos 1 litran kuuman veden kanssa. Anna sen paistua pari tuntia pimeässä paikassa.
2. Törmätä tuloksena oleva infuusio juustoraastin läpi.
3. Keitä vettä ja jäähdytä se siedettäväyn lämpötilaan. Lisää yrttien liemi.
4. Ota kylpyamme vähintään 15 minuuttia pitäen veden lämpötila 1 tasolle.
5. Kun pyyhi jalkasi ja voitele korkosi kostutetulla kermalla, voit käyttää "Fastum Gel".

Efektin saavuttamiseksi kylvyn tulisi olla 10-30 päivää.

pakkaa lääketieteellisen sapen

Hänelle tarvitset lääketieteellistä sappi, jonka voit ostaa apteekki. Käytettynä

:

1. rasparte jalat voi yksinkertaisesti olla kuumaa vettä, on mahdollista, lisäämällä sooda.
2. Pyyhi jalka kuivaksi, liota puuvillaa sapillä.
3. Aseta tamponi potilaan kantapäähän, kiinnitä steriiliin sidokseen siten, ettei se pääse liukumaan.
4. Kierrä kantapää polyetyleeniin ja laita lämmin jalko jalkaan.

Tällainen pakkaus tehdään parhaiten yöllä, kymmenen päivän kuluttua - kunnes kipu oireet häviävät. Aamulla pakkaus on poistettava.

Tärpätti

Hänelle tarvitset terpentin apteekki.

Käyttö:

1. Höyryä jalkasi kevyesti lämpimässä kylvyssä, pyyhi sitten kuivaksi.
2. Gauletkaa 3-4 kerrosta, sitten liota pieni määrä tärpättiä.
3. Levitä pakkaus kantapään kohdalta, jonka kärki osuu ja kiinnitä sidoksella( voit olla joustava).
4. Pakkauksen yläpuolella käytä sukkaa.

Ohjelmaa sovelletaan 7 päivästä.

Alkoholi

Tästä pakkauksesta sekä lääketieteellinen alkoholi että laadukas vodka ovat sopivia.

Käyttöohje:

1. Irrota jalat, pyyhi ne kuiviksi. Voit käyttää kylvyssä soodaa niin, että kengän iho pehmenee.
2. Liota puuvillakuppi alkoholiin tai vodkaan, kiinnitä sairaalle kantapäälle.
3. Varmista pakkaus sideaineella.
4. Laita sukka päälle.

Tätä pakkaa suositellaan myös yön yli. Kurssi - 7 päivästä.

Parhaan tuloksen, voit yhdistää kylpyammeet sovelluksia ja kannustaa enää vaivata sinua paljon nopeammin. Tärkeää - älä käytä näitä lääkkeitä, jos sinulla on allergiaa tai intoleranssia tiettyihin osiin.

Opi luomaan koira-ruusu oikein säilyttämään kaikki vitamiinit.

Voinko juoda kamomillaa raskauden aikana? Mahdolliset vasta-aiheet.

Sen soveltaminen aloe hunajalla kansanlääkinnässä - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / aloe-s-medom.html

se ei ole suositeltavaa ottaa?

Tärkeä spesifikaatio niille, jotka ovat päättäneet hoitaa rohkeutta kansanhoitolaitteilla - ole hyvä ja arvioi riittävästi reseptejä ja neuvoja. Liotettu kantapää jodi kello tai sytyttivät alkoholia sen lämpimät jalat - ja nämä vihjeet löytyvät internetistä ja elämässä!, -opasno terveydelle!

Mitä sinun ei tarvitse tehdä, jos sinulla on kannustin:

• Käytä itsenäisesti lääkkeitä, joilla ei ole lääkärin määräystä( poikkeuksena - jodi jodiin, sappiin, alkoholiin), erityisesti - injektioihin.
• Pura kantapää ja laita rikki tai muu aine siihen.
• Juon laimennetun veden jodi 2-3 kertaa päivässä( mikään ei auta, sillä kannustin tarvitsee paikallisia varoja).
• Käytä kissanpentuja( koiraa, lampaita. ..) villaa pakkauksen sijasta;
• Jätä pakkaus yli 12 tuntia;
• Sekoita yli kaksi reseptiä perinteisestä lääketieteestä.
• Käytä niin sanottuja "hieronta" -vasaroita, lokeja jne. Voit vahingoittaa luun kasvua( itse herätettä) ja aiheuttaa kalkän sisäpuolisen murtuman.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Kalkaanihalun muodostumisen ehkäisy on erittäin tärkeää, etenkin silloin, kun tauti on jo poistunut. Valitettavasti jos syövänmuodostuksen syyt eivät poistu, se voi näkyä uudestaan ​​ja uudestaan ​​.Siksi on erittäin tärkeää seurata terveytesi ja estää taudin mahdollinen uusiutuminen.

Voit tehdä tämän yksinkertaisesti seuraamalla alla olevia vinkkejä:

• Vapauta liiallinen paino - se antaa lisäkuorman jaloille( vastaavasti jaloille ja jaloille).
• Yritä välttää voimakasta liikuntaa - myös urheilua.
• Huolehdi aineenvaihdunnan normalisoinnista.
• Osta itsellesi mukavat ortopediset kengät. Kuten sananlasku sanoo, "ikääntyminen alkaa jalat."Taudit alkavat myös jalkoilla, sillä ne pitävät koko kehon painon.Älä räpäytä jalkojasi, älkää kiinnittele laatuasiakkaisiin.
• Älä käytä kenkiä kenkiä - suurin sallittu korkeus ei saa ylittää 3-4 senttimetriä.
• Säännöllisesti röntgenkuvaus pysähtyy.
• Tee usein loppupäivä, jalka kylpy, merisuolaa tai yrtti decoctions.

Toivomme, että tässä artikkelissa annetut reseptit ovat sinulle hyödyllisiä, ja pian unohdat kiput jaloissasi. Ja jos sinulla on omat salaisuutesi päästä eroon suosituista kansanhoidosta - voit ehdottaa niitä kommentteihin.