Miten ottaa vehnänalkio - hyvä ja huono keholle

elinvoimaisuuden säilyttäminen kehon on aina oltava.

Kesällä ja syksyllä ongelmia sen kanssa ei synny, koska pöydälle joka päivä on tuoreita vihanneksia ja hedelmiä talvella ja keväällä kysymys ylimääräisiä vitamiineja on akuutti.

Yksi suosituimmista ja hämmästyttävä kustannuksia keinoja ylläpitää terveyttä - syöminen itäneet vehnän.

• varasto vitamiineja ja kivennäisaineita
• kemiallinen koostumus
• hyödyllisiä ominaisuuksia
• Saattaa mahdollisesti aiheuttaa naisille

varasto vitamiineja ja hivenaineita

puhua hyödyistä tätä epätavallista tuotetta, pitää tilannetta, jossa sinun täytyy löytää vaihtoehtoinen versio lähde välttämättömiä ravintoaineita.

Nykyään monet meistä ovat sitä mieltä, että syöminen itäneet vehnän - uudenaikainen trendi suosittelee kasvissyöjä yhteiskunta.

Mutta itse asiassa tämä ei ole totta. Muinoin eri puolilla maailmaa ihmiset ovat vehnänalkio elämän eliksiiriä ne ruokitaan mahtava sotureita, ja henkinen opettaja, jooga ja tavallisille.

edut vehnänalkioita mainita myös Ayurveda. Hippokrates käyttänyt tätä tuotetta yhdeksi hoitoja potilaille.

ja isovanhemmat yleensä kumpikaan päivä ei päässyt ulos itäneitä jyviä:

• lisätään puuroa( kaurapuuroa etuja ja haittaa terveydelle) ja keittoa,
• heistä keitetyt runsas ja terve hyytelöä,
• leipää( resepti Amaranth jauhoja) ja kakkuja.

herättää vain yksi johtopäätös - vehnänalkio - ihana ja hyödyllinen tuote.

Ja mitä sinä tiedät eduista ja haitoista päärynä ihmisten terveyteen? Kaikki sen ominaisuudet on kuvattu käyttökelpoiseksi tuotteeksi.

Mitä hyödyllisiä ominaisuuksia on katkeroa Asclepiadaceae lukea tältä sivulta.

kemiallinen koostumus jokaisen rakeen vehnän ituja sisältää sen koostumus:

• noin 70% hiilihydraatteja muodossa tärkkelyksen, kuitujen ja disakkarideja.
  noin 14% proteiinia( joista vain 8 olennainen ja välttämätön kuin 12).
  Noin 3% kuitua.
  Vuodesta 2-2,5% rasvahappoja ja rasvoja itse välittömästi. Puhuu
• sisälsi mineraaleja, ne on esitetty muodossa kalsium, fosfori, kalium, piitä, magnesiumia, rautaa, kuparia, sinkkiä, natrium, mangaani, jodi ja Scelle.
• kasvun vehnän sisältää B-vitamiineja
  läsnä E-vitamiinia, niasiinia, ja askorbiinihappoa, sekä merkittäviä määriä D-vitamiinin
• vehnänalkio sisältää sen koostumus entsyymejä, jotka ovat mukana pilkkominen prosessi: vaikutuksen alaisena niiden proteiinien muunnetaan hyödyllisiä aminohappojatavanomaisia ​​rasvoja muuttuvat rasvahappoja, hiilihydraatteja ja lakkaa olemasta helposti sulavia sokeri ja tulla - multozoy.

ainutlaatuinen piirre vehnänjyvä on että, kunnes ne alkoivat itää, ravinteiden se ei ole niin paljon.

Mutta heti kun versot alkavat näkyä - määrän hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita on moninkertaistunut.

Tämä selittyy sillä, että kuiva vehnä on "sleep" -tilassa, ja se, joka alkaa kasvaa - aktiivisessa, koska se on syntynyt uusi alku ja viljan antaa kaikille sen elinvoimaa alkio.

Kun henkilö käyttää niitä elintarvikkeita, hänen ruumiinsa tulevat jo täysin valmis täyteen enintään ravintoaineiden imeytymistä ja säästettyjen elimistön omia varoja.

hyödyllisiä ominaisuuksia

Kaikista hyödyllisiä ominaisuuksia vehnää taimet valitsemme vain kaikkein perustiedot.

• vaurioituneiden hiusten , hauras kynnet, ihon ongelma( lääkinnällisiä ominaisuuksia yrttejä mukulaleinikki).
  Ihmiset, jotka syövät vehnää joka päivä, huomaavat nämä parannukset ensin.
• käyttää puhdistuksen vaikutus kehoon.
  Fiber sisältyvät vehnänalkio, ei täysin pilkottu ihmisen elimistöön.
  Se turpoaa ruoansulatuskanavassa, mikä luo vaikutus sienen, absorboi myrkyllisiä aineita teitä ja lähdöt.
  suoliston mikroflooraan ja sen kontraktiliteetin säännöllinen kulutus vehnänalkioita parantunut, ja ongelma, kuten ummetus, on suljettu pois.
• Kivet ( ehkäisyyn ulkonäkö sappirakon on kirjoitettu täällä munuaisissa ja maksassa käsitellään vaikutuksen alaisena ravinteiden vehnänalkioita.

Tiedätkö mitä hyötyä mustikoita tuo ruumis? Lue lääkkeen ominaisuudet marjoja, lehtiä ja oksat käyttökelpoiseksi tuotteeksi.

myönteisistä ominaisuuksista mustikoita raskauden kirjoitettu täällä

sivulla: . http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / Araliya-manchzhurskaya.html huumeista aralia

• tuote auttaa normalisoimaan ilmavaivat.suolet, poistaa tulehduksia siinä
• vehnänalkio -. . hyvä korjata ripuli
  tärkkelyksen koostumuksessa on sitova
• B-vitamiineja on suotuisa vaikutus hermosolujen aivoissa, joten vehnänalkiot on masennuslääke, joka auttaa olemaan periksi.stressaavissa tilanteissa.
• ituja, jotka sisältävät suuria määriä magnesiumia, erittää kolesteroli.
• normalisoi veren paineen ihmisiä joilla on korkea verenpaine.
• Auttaa selviytymään ongelmaa anemia - anemia( miten ja juoman ruusunmarjat).
  Iron vehnässä taimia sisältävät kolme kertaa enemmän kuin lihaa naudanlihan. Tämä ominaisuus nauttii kasvissyöjille.
• proteiinikoostumus luojana energiaa lihaskudoksen kehon, joten se on hyödyllinen ihmisille harjoittaa raskasta ruumiillista työtä.
• Aktivoi aivojen prosesseja , parantaa keskittymiskykyä, parantaa kykyä muistaa uutta tietoa.
• keittäminen vehnänalkio - välineet torjumiseksi hiivasienet( auttaa sammas ja Zayed).
• : n näkökyky on parantunut.
• järjestää työn kilpirauhanen( noin käytettäessä valkoista hanhikki on kirjoitettu tässä artikkelissa), ongelma hormonien kapenevat säännöllisen käytön vehnän taimet.
• Auttaa normalisoitumista aineenvaihduntaan elimistössä, säätelee tasoa sisältämästä sokerista veressä, vähentää insuliinin( hyödyistä ja haitoista aprikoosit diabetes).
• vehnänalkioita käytetään kasvainsairauksien naisilla polyypit, kystat ja firomah).
• Lisääntyy kehon suojaustoimintoja, parantaa koskemattomuutta.
  erittymistä myrkyllisiä aineita, jotka ovat varastoituu elimistöön, jolloin voimakas vastaanotto huumeita.

tukemaan kehoasi, tuoda hänelle palveluksen noudattamalla suositeltuja valmistelun vehnänalkioita:

1. jokaisen verson pituus voi olla enintään 4 mm.
   Muuten maku ituja ovat katkeria, mutta hyödyllisiä ominaisuuksia - minimaalinen.
2. Säilytä tuote voi olla enintään 24 tuntia viileässä, joten ajatus varastoida myöhempää käyttöä varten on hävitettävä.
3. nähdä ensimmäiset myönteiset tulokset vehnänalkio, sinun täytyy olla kärsivällinen: sinun täytyy käyttää sitä päivittäin vähintään kolme kuukautta.

aiheutuvien vahinkojen niinkin hyödyllinen tuote on vasta-, mukaan lukien:

• Alle 12-vuotiaille.
• mahahaava ja / tai pohjukaissuolihaava( keskimääräinen tarpeeksi sisällön taimet askorbiinihappoa).
• Postoperatiivinen ajanjakso.
• Yksilöllinen gluteenin intoleranssi.

Germinoituja vehnäjauhoja ei voida käyttää samanaikaisesti maitotuotteiden kanssa( koumissin käyttökelpoiset ominaisuudet) - ne eivät ole keskenään yhteensopivia, koska ne aiheuttavat lisääntynyttä kaasujen kerääntymistä suolistossa. On mahdotonta syödä hunajaa kaksi tuntia ennen ja jälkeen itämaisia.

Jos sinulla ei ole vasta-aiheita, muista, että viljan on oltava korkealaatuista!

Ennen siementen itämistä, ne on huuhdeltava huolellisesti juoksevan veden alla ja huuhdeltava uudelleen keitetyn veden kanssa.

Viljan pesemisen jälkeen ne, jotka nukkumaan pintaan - puhdas - ne ovat tyhjät ja eivät itä.Jos 48 tunnin kuluessa jyvät eivät ole antaneet bakteereja, niitä ei voi syödä.

Et voi käyttää tummia, mustia jyviä.

Päivittäin näytetään syövän enintään 100 g itävää vehnää ja pian terveydelle on nähtävissä parannuksia!

Jokainen vilja on pureskeltava perusteellisesti, nieltävä ei pureskelua, sitä ei voida hyväksyä, koska ruoka ei ruokaa viljaa eikä siitä tule hyötyä.

Vanhuksille , joilla on ongelmia purenta, on suositeltavaa valmistaa parantavaa maitoa vehnänalkioista.

Tätä varten, sekoittamalla tai sekoittamalla lihamyllyä, ityneet jyvät murskataan ja tuloksena oleva massa kaadetaan lämpimällä kiehuvalla vedellä.

100 g viljaa - 250 ml kiehuvaa vettä.Iäkkäät henkilöt ja vakavien terveyshaittojen tulisi jakaa tämä määrä kolmeen annokseen. Tällöin heikko haima ei koe vakavaa kuormitusta.

Naisille

Naisille, joilla on ongelmia : n gynekologisen osan kanssa, on osoitettu kuluttavan itävän vehnän jyviä suuremmassa määrin - jopa 150 g päivässä.

Tämä tilavuus jaetaan kahteen vastaanottoon( aamu ja ilta).On suositeltavaa käyttää tyhjään vatsaan tai kahden tunnin kuluttua viimeisen aterian jälkeen.

Tavallisen ihmisen ja lääkäreiden huomautukset vehnän itävyyden ravinnosta kerätään ehdotetussa videossa.