Puhdistaa suolet kotona ilman suvusta

Suolistomme on pitkä "letku", joka monta kertaa taipuu ja kiertyy rungon sisälle. Riippuen henkilön painosta ja korkeudesta, sen pituus vaihtelee 6-8 metristä. Suolen sisäpinnalla on suuri määrä villia, jotka kerääntyvät itsestään tarpeettomiksi organismeiksi jääneille ruoille. Ne ovat myrkkyjä ja niin kutsuttuja "kuonaa", jotka hajoavat ja myrkyttävät kehoa.

• Kuinka puhdistaa myrkkyjen ja toksiinien suolet ilman peräruiskeita
• Valmisteet myrkkyjen ja toksiinien ruumiin puhdistukseen
• Suoliston puhdistus kansanvastaisilla aineilla
• omenat
• mehut
• kefir
• Kashi
• Raaka vihannekset
• hunaja
• Suolaa vettä
• Kuinka puhdistaa suolet kotona - katsella videota
• selluloosa
• leseet
• Pellavansiemenet
• Suoliston puhdistaminen yrtteillä
• Kissel

Toinen paikka kertymistä aineenvaihduntatuotteiden ovat suoliston käänteitä, jossa avautumisessa jäämiä vaikeaa. Näiden haitallisten aineiden poistamiseksi suolet on puhdistettava säännöllisesti. Toisin kuin yleinen uskomus, tämä ei välttämättä tarvitse turvautua peräruiske, on olemassa monia muita yhtä tehokkaita menetelmiä suoliston puhdistamiseksi kotona ilman enemas.

Kuinka puhdistaa myrkkyjen ja toksiinien suolet ilman peräruiskeita

Joten, kuten edellä mainittiin, on olemassa valtava määrä tapoja puhdistaa suolet. Suurin osa niistä koostuu tiettyjen tuotteiden säännöllisestä ja järjestelmällisestä käytöstä. Tällaisia ​​tuotteita ovat:

• omenat;
• mehut;
• jogurtti;
• vilja;
• raaka-vihannekset;
• hunajaa.

Näiden tuotteiden lisäksi myös suolet voidaan puhdistaa:

• suolavesi;
• selluloosa;
• siemenet;
• erityiset suukot;
• kasviperäiset decoctions;
• leseet.

Valmisteet myrkkyjen ja toksiinien ruumiin puhdistukseen

Monet ihmiset eivät halua suorittaa kotona erilaisia ​​menetelmiä suoliston puhdistamiseksi tai ruokavalion muuttamiseksi. Siksi he käyttävät huumeita puhdistamaan elimistöä toksiinien ja toksiinien. Tyypillisesti tätä käyttöä varten: Fortrans (jauhe), Magnesia (englantilainen suola), Polysorb ja muut. Mutta lääkärit suosittelevat hoitoon kehon terveyttä paremmin ja käyttää näitä lääkkeitä, jos se on välttämätöntä puhdistaa suoliston ennen leikkausta. Kaikissa muissa tapauksissa on parempi käyttää folk-korjaustoimenpiteitä suoliston puhdistamiseen ilman sukkuloita.

Suoliston puhdistus kansanvastaisilla aineilla

omenat

Omenat sisältävät runsaasti kuitua, niin kutsuttua suoliston luuta, samoin kuin hedelmähappoa, joka on hyvin myrkyllisiä aineita.

Kehon puhdistamiseksi tarvitset 2 kg omenoita, on parempi valita happamia lajikkeita. Puhdistus suoritetaan yksi päivä, jonka aikana joudut jakamaan omenoita tasaisesti erilleen. Ei ole suositeltavaa syödä mitään muuta ruokaa, mutta voit juoda vettä missä tahansa määrin.

Varoitus!Suuri määrä omena siemeniä voi aiheuttaa ruumiin myrkytystä.

mehut

Kuten omenoissa, mehu sisältää runsaasti hedelmähappoa, joka täydellisesti liuottaa karkaistu jakkara. Siksi puhdistamiseksi ruumiin on suositeltavaa valita happamat mehut: omena, greippi, kirsikka ja muut.

Tärkeää!Mehut on puristettava tai puristettava. Vältä pakattuja mehuja.

Eri hedelmiä, ja että on olemassa jopa erityyppisiä omenat sisältävät eri määriä nestettä, joten yritä leikata tarvittava määrä omaa, riippuen siitä mistä se purista mehu. Tärkeintä on saada vähintään kaksi litraa tuotosta.

Suoliston puhdistaminen kotona on yksi päivä, sillä joka tunti sinun täytyy juoda 200 ml mehua. On kiellettyä syödä mitään, myös juoda teetä, kasviperäisiä decoctions ja jopa vettä. On suositeltavaa puhdistaa kaksi kertaa kuukaudessa.

kefir

Kefir on erinomainen väline haitallisten aineiden torjumiseksi, jotka syntyvät hajoamasta jakkaraa. Lisäksi, jogurtti sisältää hyödyllisiä sieni-bakteereja, normalisoida suoliston mikroflooraan ja parantaa vastustuskykyä.

Puhdistuksessa tarvitset 2 litraa kefiriä, prosessi on samanlainen kuin mehujen puhdistaminen.

Kashi

Viljanviljat sisältävät ravintokuituja, jotka mahdollistavat suoliston nopean ja hellävarainen puhdistuksen. Viljan viljat ovat:

• helmi-ohra;
• tattari;
• kaurapuuro;
• riisi;
• herneet;
• hirssi.

Paras tapa puhdistaa on estää suoliston tukkeutuminen. Siksi on suositeltavaa sisällyttää puuroa ruokavalioon ja syödä säännöllisesti. Suolen tarkoituksenmukaista puhdistusta varten puuroa tulisi kuluttaa viikon jokaisena päivänä. Voit yhdistää muiden tuotteiden kanssa, mutta välttää rasvaisia, paistettuja ja raskaita ruokia.

Raaka vihannekset

Vihannekset, joissa on runsaasti kuitua, yksi parhaista tavoista puhdistaa suolet. Sopivimpia tähän ovat:

• kaali;
• retiisi;
• selleri;
• porkkanat;
• kesäkurpitsa;
• Bulgarialainen pippuri ja muut.

Lisää tuoreita vihanneksia ruokavaliolle: tee salaatteja, viipaloi, syö yksinkertaisesti ja unohdat suoliston ongelmat ikuisesti!

hunaja

Myös esi-isämme tiesivät, että hunaja on erinomainen tapa puhdistaa paitsi suolisto, koko koko organismi. Tämä merkittävä luonnontuote parantaa veren koostumusta, sisäisten elinten toimintaa, palauttaa suolen mikroflooraa ja lisää koskemattomuutta. Hunaja on biologisesti aktiivisten aineiden ja mikroelementtien lähde.

Suoliston puhdistus tapahtuu erityisen valmistetun seoksen avulla.

Ruoanvalmistukseen tarvitaan:

• 1 rkl hunajaa;
• 1 lasi vettä.

Ainekset sekoittuvat ja ottavat lasin 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen aterioita. Hoidon kesto on 2 kuukautta.

Suolaa vettä

Menetelmä suolaveden suoliston puhdistamiseen harjoittaa oikeustieteitä, he kutsuvat sitä "varsi prakshalana". Menetelmä on yksinkertainen: voit juoda suolavettä ja tehdä erityisiä harjoituksia, jotka ohjaavat vettä oikeisiin paikkoihin, mikä auttaa pääsemään eroon suoliston altaista suolistossa.

Huomio!Tämä menetelmä on vasta-aiheinen ihmisille, joilla on maha-suolikanavan ongelmia ja heikot munuaiset.

Suolaveden valmistukseen tarvitset:

• 1 rkl. lusikka merisuolaa;
• 1 litra vettä.

Vesi kiehuu ja liuotetaan siihen rkl suolaa. Menettely olisi tehtävä aamuisin ennen aterioita. Ensimmäinen asia on juoda lasillinen lämpimän suolavettä ja tehdä sitten harjoitukset, joita kuvataan alla. Harjoitusten jälkeen toista koko sykli 6 kertaa. Menettelyn päätyttyä sinun täytyy mennä vessaan.

Kiinnitä huomiota!Suolasta suolistosta voi aiheuttaa ärsytystä! Siksi WC-paperin käyttämisen sijasta on suositeltavaa pestä vedellä tai kasviöljyllä.

harjoitukset:

1. Nouse ja leviä jalat hartioiden leveydelle. Kierrä sormesi ja osoita kämmenet ylös. Suorista selkäsi ja hengitä sujuvasti. Tee sileät rinteiden jatkuva rinteet sivuilla. Tee 4 kertaa kussakin rivissä.
2. Lähtöasema on sama kuin edellisessä harjoituksessa, oikea käsi vetää eteenpäin, vasemmalle kiinnittyy rintakehän keskelle niin, että peukalo koskettaa luukun onteloa. Käännä keho vasemmalle ja ota oikea käsi takaisin. Lantion ja jalkojen on pysyttävä paikallaan. Toista 4 kertaa kummallekin puolelle.
3. Menkää lattialle vatsasi alas. Suuret varpaat koskettavat lattiaa, lonkat nostetaan. Jalkojen välinen etäisyys - 30 cm. Käänny kehoon ja päähän, kunnes näet pitkät jalat. Penkkien ei tule tulla lattialta. Toista 4 kertaa kummallekin puolelle.
4. Kyykky alas, jalat ovat 30 cm, kantapää ei kosketa lattiaa. Pane kätesi polvilleen. Käännä runko oikealle ja samanaikaisesti laske vasen polvi lattiaan. Tee 4 kertaa kummallekin puolelle.

Kuinka puhdistaa suolet kotona - katsella videota

selluloosa

Suoliston puhdistus suoritetaan lääketieteellisen mikrokiteisen selluloosan avulla, ja sitä voidaan ostaa lähes kaikissa apteekeissa. Tämä ihana ainesosa täydellisesti imee myrkkyjä ja kolesterolia, poistamalla ne ulos kehosta ulosteet. Lisäksi mikrokiteinen selluloosa mahdollistaa suolen seinän puhdistamisen mekaanisesti, kuten betoni.

Puhdistus suoritetaan pakkauksen ohjeiden mukaan.

Tärkeää!Yritä juoda mahdollisimman paljon vettä puhdistuksen aikana tällä tavalla. Kehossa riittämätön vesi voi johtaa ummetukseen.

leseet

Leseen toiminnan periaate on sama kuin mikrokiteisen selluloosan vaikutus. Bran ovat siemeniä ja jyviä, joita keho ei hajota, ja kun niellään, työtä "harjan" periaatteella. Ne puhdistavat suolen sisäseinältä ulosteet ja kivet. Ruumiin aikana leseet toimivat sienenä, absorboivat myrkyllisiä aineita ja vettä, joten hoidon aikana sinun on käytettävä paljon nestettä.

Ota 1 rkl 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita, juo lasillista vettä. Hoidon kesto on kuukausi.

Pellavansiemenet

Suoliston puhdistaminen pellavan siementen kanssa on suosittu Siperian asukkaiden keskuudessa. Ja ei mitään, tämä menetelmä ei ainoastaan ​​poista kaikkia haitallisia aineita suolistosta vaan myös normalisoi koko maha-suolikanavan työtä.

Puhdistukseen tarvitaan:

• pellavansiemenet 100 g;
• puhdistamaton auringonkukkaöljy 250 g.

Siemenet hiomaan kahvijauheeseen ja täytä sitten öljy. Anna sen paistella viikon ajan, sekoittaen seosta aika ajoin. Otetaan 3 kertaa päivässä ruokalusikallista tuntia ennen aterioita, ja kolekystiitti - aterioiden aikana. Hoidon kesto on 7-14 päivää. Sen aikana on tarpeen noudattaa yksinkertaista ruokavaliota: sisällyttää ruokavalioon pääasiassa kasviruoat, korvata lihaa kaloilla, sulkea pois nikotiini ja alkoholia.

Varoitus!Et voi käyttää tätä tinktuuria öljyssä pahenemalla haimatulehdusta, hepatiittia, solitautiota. Näiden sairauksien aikana tinktuura otetaan vedellä.

Suoliston puhdistaminen yrtteillä

Hoidon aikana sinun on kerättävä yrtit tietyllä toiminnalla:

• cholagogue 4 rkl. lusikat;
• laksatiivinen 3 rkl. lusikat;
• slizestvoryayuschaya 2 rkl. lusikat;
• rauhoittava 1 rkl. lusikka.

Tällaisia ​​yrttejä ostetaan mistä tahansa apteekista. Apteekkaria kuultuasi voit valita mieleisesi ainutlaatuisen kokoelman.

Sekoita kaikki yrtit määrätyssä suhteessa. 1,5 rkl seosta kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä. Annetaan liemi hajottamaan tunti termos tai pimeässä paikassa. Ajan lopussa liemi suodatetaan siiven läpi ja juodaan puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa. Liuokseen ei ole syytä lisätä sokeria tai muita mausteita. Hoidon kesto on 1 viikko.

Kissel

Kissel tarvitset:

• luumuja ilman pipoja 0,5 kg;
• holosas 140 g;
• tyrni 50 g;
• vesi 2 l.

Ainekset on kaadettava emalikastikkeeseen, sekoitetaan ja kaadetaan vedellä. Lisää kiehuvaksi ja ruoanlaittokäsittelyn jälkeen alhaisella lämmöllä noin puoli tuntia. Valmis pitämään kissel jääkaapissa, ota se 2 tuntia illallisen jälkeen.