Tattari on uskomattoman hyödyllinen tuote. Tietoa lääketieteellisistä ominaisuuksistaan tiesi muutamia tuhansia vuosia sitten. Tattari toimitettiin Kreikasta, minkä vuoksi se oli nimeltään tattari, mutta sen syntymäkoti - Himalajalla.
tattari voi ostaa muodossa liukastui ja jauhamaton. Liukastui on jaettu useisiin osiin ytimen ja jauhamaton - ydin itse. Molemmat lajit ovat erittäin hyödyllisiä, mutta niillä on erilaisia kypsennysaikoja. Joten, maan ytimen valmistetaan paljon nopeammin - noin 20 minuuttia. Kaurapuuro kypsyy noin 40 minuuttia.
- käyttökelpoisia ominaisuuksia keholle
- ravintoarvoa ja kalorien
- Onko vasta-?
- Menetelmät
- sovellus Diabeteksessä
- Laihdutus
- Sprouting vihreä tattarin
- Tattarihunaja, pähkinöitä
- Hyödyllisiä nuudelit
käyttökelpoisia ominaisuuksia keholle
Tietoinen tattari kutsutaan "Queen of lantio", koska se sisältää eniten tarpeen ihmisen hivenaineiden: kalsium, rauta, sinkki, kupari, fosfori, mangaani. Myös tattari ovat orgaaniset hapot, jotka ovat erityisen käyttökelpoisia sairauksien ruoansulatuskanavan.
fosfolipidit, B-vitamiinia, PP, E sisältyvät tattari, myötävaikuttavat metaboliahäkkeihin. Krupa sisältää useita rutiini, vähentää läpäisevyyden, jotka vaikuttavat positiivisesti sydänlihakseen, joka auttaa kerääntyä kehoon C-vitamiinia
tattari hyödyllistä käyttää kilpirauhasen, sydämen ja munuaisten. Se on tarkoitettu hypertensiolle ja diabetes mellitukselle. Tattari auttaa myrkyllisyyden ilmentymisessä raskaana oleville naisille. Säännöllisesti sisällyttäminen ruokavalioon parantaa merkittävästi ihon kuntoa, kynnet ja limakalvot.
tattari käsittää lipotropics suojelemaan maksaa epäsuotuisista tekijöistä.Koska tämä tuote sisältää rautaa ja foolihappoa, sen käyttö on tarpeen anemian suhteen.
tattari runsaasti lysiiniä on aminohappo, joka on tarpeen rakentaa proteiineja. On puute aineen heikentää synteesi hormonien ja entsyymien, rakenne luukudoksen. Lysiini parantaa kuntoa lihaksia, antaa voimaa ja energiaa, ja auttaa myös selviytymään herpesvirus.
kaikki eivät tiedä, että tattari vähentää ateroskleroosin ilmenemismuotoja. Sen lisäksi, että tattari näyttää liikaa kolesterolia, se poistaa myrkkyjä kehosta.
hyödyt tattari on niin valtava, että se ei vain auttaa parantamaan heidän terveyttään, mutta myös hoitoon erilaisia sairauksia.
Mahdolliset syyt ilmavaivat ja hoidot kotona.
Millainen folk korjaustoimenpiteitä voidaan käyttää ummetuksen vanhukset? Lue tämä artikkeli.
Ravitsemukselliset arvo ja kalorien
tattari sisältää noin 16% proteiinia, 3% rasvaa, 30% hiilihydraatteja. Kalori jauhamaton on 329 kcal 100 grammaa Höyrytetty vilja sisältää 298 kcal. Vähiten kalori-tattari keitetyssä muodossa on 103 Kcal.
Onko vasta-aiheita?
käytännössä ole vasta-tattari, mutta aina on olemassa vaara yksittäisten intoleranssi, kuten allergia tuotteen. Allergisia reaktioita tattari yleensä pieniä lapsia, jotka houkutella varhaisesta iästä kyseisen viljan kovin usein. Tämä reaktio ilmenee muodossa ulkonäkö ihottuma, huulten ja limakalvojen.
Koska viljojen, mukaan lukien tattari, kykenevät absorboimaan hajuja ja raskasmetallisuoloja, kun käytetään tattari myrkytys voidaan saada väärän säilytyksen olosuhteissa, esimerkiksi pitkäaikaisen varastoinnin aikana lähellä siivous.
Jotkut naiset päästä mukaan tattari ruokavaliota, jonka osana vain tattari. Valitettavasti nämä ruokavalion voi aiheuttaa vaurioita ja, koska keho tarvitsee normaalia toimintaa, ja muita tuotteita.
suoli voi vaikuttaa innostusta putosi viljasta, koska tämä muoto viljat ovat lähes karkeita kuituja.
Kun laskennassa käytetään menetelmää
diabeteksen tällaisen taudin kuten diabeteksen, tattari uskomattoman hyödyllinen. Lisäksi se parantaa tuntuu, kyllästää hyödyllisiä elementtejä organismista, joka kykenee alentamaan tattari sokeria.
Tätä tattari on hienonnettava, ja sitten 1 lusikka sekoitetaan 200 ml: n kanssa vähärasvaista kefiriä.On suositeltavaa valmistaa tämä seos illalla ja jättää se jääkaappiin yön ajaksi. Unen jälkeen on parempi jakaa se kahteen osaan vastaanottoon aamulla ja illalla.
Laihdutus
laihtua, voit kerran viikossa järjestää paasto päivää, jonka aikana vain syödä höyrytettyjä tattari ilman suolaa ja sokeria, juominen samaan vähärasvainen jogurtti.
Samaan tarkoitukseen on mahdollista jauhaa jauhetta, sitten 30 tattari kaataa lasillinen vettä ja jätä 2 tuntia. Tämän jälkeen infuusiota pidetään vesihauteessa 1-2 tuntia. Levyn jälkeen kantoja ja ota kolme kertaa päivässä ennen aterioita.
Sprouting vihreä tattari
uskomattoman hyödyllinen vihreä tattari versoja( ilman lämpökäsittelyä).Rumpun käyttökelpoisten ominaisuuksien parantamiseksi sinun täytyy liottaa, huuhtele ja peitä kankaalla. Pari päivää, ensimmäiset itukat ilmestyvät. Ennen käyttöä ne on huuhdeltava. Päivän voit ottaa muutaman jyväsi lusikat. Ne ovat myös hyviä keittojen lisäämiseen, pihvejä.
tattari, hunaja,
pähkinät, kukin komponenteista, kuten tattari, hunaja ja pähkinät, on hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta kun sitä käytetään yhdessä näiden kolmen tuotteen arvo seoksen kasvaa merkittävästi.
Tämä "eliksiiri" palauttaa voiman sairauden jälkeen, antaa energiaa, nostaa hemoglobiinia. Valmistella tarvittavat poika tattari( jauhamatonta tattari) ja saksanpähkinät 1 kg hunajaa 0,7 kg.
Tattari on maadoitettava. On tärkeää tietää, ettet voi käyttää tattarijauhoja tällaiseen parantavaan seokseen! Pähkinöitä on myös maadoitettava, ja sitten kaadetaan pähkinöiden ja tattarihunajauhetta. Pidä se jääkaapissa. Hyväksy Art.lusikka kolme kertaa päivässä.
Voit myös lisätä kuivattuja aprikooseja, rusinoita, etenkin sydänsairauksiin.
Mitä tehdä, jos korvissa on korkit: hoito kotona.
Onko mahdollista parantaa adnexitisä naisilla kansanhoitoaineiden avulla? Lue tämä artikkeli.
Lue lisää hoidossa lipomas ilman leikkausta - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / lipoma.html
Hyödyllisiä
nuudelit valmistettuja tattarijauho voi olla hyödyllistä valmistella nuudelit. Tämä vaatii 2 rkl.jauhoja ja 1 rkl.vehnäjauhoja. Testi vaatii kuumaa vettä - 100 ml.
Taikinan on oltava kova. Selauta pallot, joiden on oltava vähintään 30 minuuttia juomaan kosteutta. Sitten testin elastisuus lisääntyy selvästi.
Jokainen helmi tulisi sitten ohuen valssatuksi, ripotella jauholla, rullaksi rulliksi ja leikata kaistaleiksi. Sitten nuudelit tulisi oikaista, kuivattaa kuivassa paistinpannussa. Tattarijauhoja keitetään 10 minuuttia.
Tattari-vilja on otettava ruokaan!
Ne vahvistavat immuunijärjestelmää, parantavat endokriinisten ja immuunijärjestelmien tilaa.
Tämä tuote on hyödyllinen lapsille ja aikuisille.
