infarkti tapahtuu, kun trombin tukkeuman sepelvaltimoiden ja johtaa siihen, että jotkin osat sydämen jäävät ilman happea. Jos sairaanhoitoa ei toimitettu ajoissa, solut kuolevat niiden tilalle muodostuu arpia ja sydän lakkaa suorittamaan tehtävänsä.
Ihmiset, jotka ovat kärsineet infarktiin, ja edellyttää pitkää kuntoutusta taitava pyritään palauttamaan täyttä elämää ja ehkäisemään toistuminen, joita esiintyy 20-40%: ssa tapauksista.
vaiheet potilaiden toipumisen jälkeen sairauden
kuntoutus sydänkohtauksen jälkeen sisältää useita toimia, joiden tavoitteena on jokaon muokata ehkäisyssä toistuvia hyökkäyksiä, poistaa komplikaatioita ja potilaan paluuta normaaliin elämään.
pääsuunnat vähentää prosessissa ovat:
- normalisointia liikunnan;
- lääkehoito;
- ruokavalio;
- psykologista apua.
Choice kuntoutus taktiikka perustuu potilaan kunnon sekä ikänsä ja syyt, jotka johtivat kehittämiseen sydänkohtaukseen.
potilaan , kun se on tunnistettu komplikaatioita, kuten sydämen vajaatoimintaa tai rytmihäiriöitä, ensimmäistä kertaa Kuntoutus tulisi toteuttaa erikoistuneissa hoitolaitoksen, siirtää lisää takaisinperinnästä kehon ja kotisairaanhoidon prosessi noudattamista sydäninfarkti.
ensimmäinen suositus
Kuntovoimistelu on ratkaiseva askel palauttamiseksi liikunnan jälkeen sydänlihaksen henkilö.Aloitusaika osoitetaan liikuntahoitoa lääkäri, riippuen siitä, missä määrin sydänlihaksen vahinkoa ja potilaan tila.
Vuonna kohtalainen patologian kuntosalille jo alkaa 2-3 päivän vakavissa tarvitaan yleensä odottaa viikko. Perusperiaatteet potilaan talteenotto liikunnan on vähennetty seuraavat vaiheet:
- muutaman ensimmäisen päivän, edellyttää tiukkaa lepoon;
- 4-5 päivää potilas voi ottaa istuma-asennossa jalat sveshennymi nukkumaan;
- päivänä 7, suotuisa tilanne, potilas voi lähteä liikkeelle sängyn lähellä;
- 2 viikkoa on mahdollista tehdä lyhyitä kävelee Ward;
- 3 viikon kuluttua puhkeamista yleensä saa mennä ulos käytävään ja alas portaita valvonnassa ohjaaja.
jälkeen kuormituksen kasvaessa lääkärin on mitata paine ja potilaan pulssi. Jos luvut ovat erilaisia kuin normi, kuormitus on vähennettävä.Jos palautuminen on positiivinen, potilas voidaan kutsua sydämen kuntoutuskeskuksen( spa), jossa hän jatkaa hänen elpymistä valvonnassa ammattilaisia.
oikeus ruokaa rehabilitoinnissa tärkeinä niitä ravitsemuksesta potilaalle. Ruokavaliot voivat olla erilaisia, mutta ne kaikki jakavat yhteiset periaatteet:
- elintarvikkeiden vähäkalorinen sisältö;
- rasvaisten, makeisten ja makeiden elintarvikkeiden rajoitus;
- terävien ja mausteisten ruokien hylkääminen;
- suolaa vähimmäiskulutus - enintään 5 grammaa päivässä;
- kulutetun nesteen määrän tulisi olla noin 1,5 litraa päivässä;
- -ruoan pitäisi olla tavallista, mutta pienissä osissa.
Mitä pitäisi olla ruokaa sydänkohtauksen jälkeen? Ruokavalio ehdottomasti sisältävät elintarvikkeet, jotka sisältävät kuitua, vitamiineja C ja E, monityydyttymättömiä rasvahappoja, kaliumia .Seuraavat tuotteet sallitaan:
- vähärasvainen liha;
- hedelmät ja vihannekset, paitsi pinaatti, sienet, palkokasvit, sorrel, retiisi;
- kasviöljyt;
- kasviskeitto;
- komposteja ja mehuja ilman sokeria, heikosti keitettyä teetä;
- leseet ja ruisleivät, viljat;
- vähärasvainen kala;
- maitotuotteet, joissa ei ole rasvaa;
- rypälemehut.
On luovuttava: rasvaisen lihan
- ;
- luonnonkahvi;
- tuoretta leipää, mitä tahansa muffinia;
- -munat paistettuna tai keitetyssä muodossa;
- marinadit, suolakurkku, säilykkeet;
- kakut, suklaa, kakut ja muut makeiset.
Mistä muita tuotteita sinun tarvitse luopua ruokavalio kuluttua sydäninfarktista, katso video:
kuntoutus toivottavaa vain kulunut syödä 6 kertaa päivässä.
2 viikon -taajuudella aterioiden määrä vähenee, kun ruoka on pilkottu.
Kuukaudessa pystyy tarjoamaan säännöllistä ruokaa ja tarkkaile sen kaloreita. Päivittäinen normi ei saa ylittää 2300 kcal. Ylipainolla kaloripitoisuutta on vähennettävä hieman.
Liikunta ja sukupuolielämää
palata liikunnan alkaa alle sairaalaan. Stabiloitumisen jälkeen potilaan annetaan suorittaa pieniä fyysisiä harjoituksia, ensin passiivinen( vain istua sängyssä), sitten aktiivisempi.
elpyminen yksinkertainen motorisia taitoja pitäisi tapahtua ensimmäisten viikkojen hyökkäyksen jälkeen .
Kun 6 viikkoa potilaat yleensä määrätä liikuntahoitoa, koulutus paikallaan pyörä, kävely, portaiden kiipeäminen, kevyt hölkkä, uinti. Kuormaa on lisättävä erittäin huolellisesti.
Fysioterapia on erittäin tärkeä kuntoutuksessa sydänkohtauksen jälkeen. Erityisten harjoitusten ansiosta voi parantaa verenkiertoa ja palauttaa -sydämen toiminnan.
Hyödyllisiä video joukko harjoituksia fysioterapia harjoitukset potilailla sydäninfarktin jälkeen kotona:
Ihmiset, joilla on ollut sydänkohtaus, tee kotitöitä voivat riippuen toiminnallinen luokka taudin. Potilaat kolmannen luokan sallitaan pestä astiat, pyyhitään, toinen luokka - suorittaa pieniä askareita, kun taas kielletty sahaus, kanssa pora, käsi-pesty pellava. Ensimmäisen luokan potilaiden mahdollisuudet ovat lähes rajoittamattomia. Vain vältettävä työskentelyä kehon epämiellyttävässä asennossa.
Potilaiden seksuaalinen elämä voi alkaa kuukaudessa ja puoli hyökkäyksen jälkeen. Seksuaalisten yhteyksien mahdollisuutta todistaa normaalin pulssin ja paineen ylläpitäminen myös kiipeilyä toiseen kerrokseen.
Perussuositukset sukupuoleen:
- lähellä pitäisi aina valmistaa nitroglyseriinivalmisteita;
- -sukupuolen käyttöä suositellaan vain luotettavan kumppanin kanssa;
- huonelämpötilan ei pitäisi olla liian korkea;
- asennot on valittava sellainen, joka ei aiheuta liiallista liikuntaa - esimerkiksi ei suositella suorassa asennossa;
- olla juomatta alkoholia ennen seksiä, rasvaisia ruokia ja energiajuomat, älä ota kuuma kylpy.
Levitä keino lisätä tehoa tarvitset erityisen varovaisesti .Monet heistä vaikuttavat kielteisesti sydäntyöhön.
Lisätietoja seksiä sydänkohtauksen jälkeen videosta:
Tavat
Tupakoitsijat paljon teetä altis eri sairauksien sydämen. Tupakointi aiheuttaa sydänsairauksien kouristuksia sekä sydämen lihasten happea. Vuosina kuntoutuksen sydänkohtauksen jälkeen tarvitse kokonaan luopua tupakoinnin, ja täytyy tehdä kaikkensa lopettaa tämän riippuvuuden ikuisesti toistumisen estämiseksi.
kaikki niin dramaattisesti, mutta maltillista noudatettava kaikkia kysymystä alkoholia. Kuntoutusjakso on tarpeen luopua alkoholista kokonaan, ja tulevaisuudessa noudattaa tiukkaa annoksen .Suurin sallittu annos puhdasta alkoholia päivässä on: miehet - 30 ml, naiset - 20 ml.
Terveys ja lääkärin valvonnassa
lääkehoidon johtavassa asemassa ehkäisyssä mahdollisen uusiutumisen. näitä lääkkeitä määrätään jälkeisenä infarktin jakso:
- tarkoittaa veren viskositeetti: Plavix, aspiriini, tiklid.
- Keinot rytmihäiriöiden hoitoon, angina pectoris, hypertensio( riippuen siitä millaista sairauden johtanut kehitystä sydänkohtaus): beetasalpaajat, nitraatit, kalsiumkanavan salpaajat, entsyymin angiotenziprevraschayuschego.
- Keinot ateroskleroosin: fibraatit, statiinit, sitoo sappihappoja, nikotiinihappo.
- valmistelut parantaa aineenvaihduntaa kudoksissa: Solkoseril, Aktovegin, Mildronat, Pirasetaami.
- Antioksidantit: Riboksin,
vitamiinia Lisäksi voidaan määrittää vuotuinen kuukautta kestänyt monivitamiini komplekseja , jotka auttavat vahvistamaan kehon ja estää haitallisia vaikutuksia ulkoisten tekijöiden verenkiertoon.
Psykologinen apua tähän ongelmaan
perhe sydänlihaksen mies usein alttiita masennuksen toteaa .Hänen pelkonsa ovat perusteltuja - loppujen lopuksi hyökkäys voi tapahtua uudelleen. Siksi infarktin jälkeisen ajan psykologista kuntoutusta annetaan erityinen paikka.
voittamiseksi pelot potilaan tehdään oppiminen rentoutumista tekniikoita, työmotivaatio .
psykologi toimii yleensä perheen potilaalle. Usein sydäninfarktin jälkeen, he alkavat harkita potilaan vamman ympäröimänä liiallinen hoitoa ja yrittää rajoittaa liikuntaa - tällainen asenne huono vaikutus psyykkisen tilan potilaan ja vaikeuttaa palata normaaliin elämään.
onko vamma vaatii, tai voit palata töihin
potilaalle Työllistyvyyttä määritetään useita parametreja:
- indikaattorit electrocardiography;
- kliinisen tutkimuksen tulokset;
- -laboratoriotestin tiedot;
- polkupyörän ergometriset tiedot.
Työkyvyn palauttaminen riippuu taudin kulkuerän yksilöllisistä ominaisuuksista. Erityinen valiokunta päättää mahdollisuudesta harjoittaa tiettyä toimintaa. Sydänkohtauksen jälkeen
kiellettyä käyttää myös seuraavia ammatillisen toiminnan : autolla ajamisen, raskasta fyysistä työtä, päivittäin ja yövuoroja sekä toimintoja, jotka vaativat enemmän huomiota ja liittyvät psyko-emotionaalista stressiä.
lisää vinkkejä toistumisen estämiseksi sydänkohtaus potilaan tulisi välttää hermostunut ja fyysistä rasitusta. Ensimmäisinä päivinä hänen on noudatettava sängyn lepoa. Jos alttiin asentoon havaitaan hengenahdistus, on parempi olla kohotetussa tilassa. Sarjat
fysioterapia kielletty vakavia rytmihäiriöitä, korkea ruumiinlämpö, alhainen verenpaine ja sydämen vajaatoiminta.
Jos potilas on munuaisten vajaatoiminta tai vaikea sydämen vajaatoiminta, kallonsisäinen hematooma ja lisääntynyttä verenvuotoa joissakin valmisteissa voidaan vasta - esimerkiksi, mannitolin. Useat diagnostiset tutkimukset voivat vaikuttaa negatiivisesti potilaan tilaan. Esimerkiksi sepelvaltimoiden angiografia suoritetaan vasta ennen leikkaushoitoa.
uusiutumisen ehkäisytoimet
estää toistuvaa sydänlihaksen ehdottaa erilaisia toimenpiteitä, jotka auttavat vahvistamaan kehon ja vähentää kielteisiä vaikutuksia tautien joka johti taudin kehitystä. Seuraavien suositusten noudattaminen auttaa estämään relapseja:
- lopettaa;
- kohtalainen liikunta;
- vähentää haitallisten ja rasvaisten elintarvikkeiden ja makeisten määrää ruokavaliossa;
- juoda vähemmän vahvaa kahvia;
- jännityksen välttämiseksi.
usein kävellä raittiissa ilmassa, älä syödä liikaa, harjoittaa lempeä urheilulajeja, jotka edistävät koulutusta sydänlihaksen sekä vahvistaa hermostoa.
sopeuttamisohjelma potilaiden laitoshoidon ja kodin ja elämän sydäninfarktin jälkeen kahteen osaan:
