Beets käytetään eri tarkoituksiin antiikin ajoista lähtien. Häntä hoidettiin, syötettiin ja jopa käyttää sitä muodossa huulipunaa ja punastumaan. Tänään kosmetiikkamarkkinoille runsaasti vastaavalla tavalla, joten punajuuret usein tärkeä rooli elintarvikkeiden reseptejä ja ainesosien tuotteen hoitoon tiettyjen sairauksien.
- hyödyllisiä ominaisuuksia
- Ruoka arvon ja kalorien
- haittoja ja vasta
- menetelmiä käytetään lääketieteessä ja kosmetologia
hyödyllisiä ominaisuuksia
kokoonpano Sokerijuurikkaan merkitsee esiintyy suuri joukko hyödyllisiä vitamiineja, tässä luettelossa määritetyistä:
- B-ryhmän;
- P;
- PP;
- A;
- D;
- C;
- E.
myös sisältyvät sokerijuurikkaan mineraaleja, kuten fosforin, fluorin, rauta, mangaani, rikki, jodi, kalium, kalsium ja magnesium. Sen koostumus ei ole menettänyt ja hapot( oksaali-, sitruuna-, maito-, viini-).
Kun juurikkaiden voidaan päästä eroon tietyistä vaivoja. Esimerkiksi sen käyttö
magnesiumin ja jodin sisältyvät burgundin root, voi alentaa verenpainetta ja parantaa kehon kunnossa ateroskleroosi .Jodi on välttämätön niille, jotka ovat kilpirauhasen ongelmia .
on betaiini koostumuksessa sokerijuurikkaan. Tämä aine normalisoi rasva-aineenvaihduntaa, eli kamppailee ylipaino ja maksasairaus( miten käsitellä maksan folk korjaustoimenpiteitä tässä artikkelissa).
On huomattava, että juurikkaiden on positiivinen vaikutus kehoon odottavan äidin ja sikiön. Tämä on vastuu foolihappoa. Sen tärkein tehtävä - suotuisa vaikutus hermostoon.
Juurikassato on erittäin runsaasti rautaa, joten sen käyttö estää anemia .Mutta C-vitamiini voi taistella tulehdus, joten vihannes on erityisen hyödyllinen vilustuminen .
Kaikki aktiiviset vitamiineja ja kivennäisaineita, on paikka viininpunainen vihannes, vahvistaa immuunijärjestelmää.Jos se kulutetaan säännöllisesti, voi vähentää riskiä hankkiminen ja kehittäminen tauti.
tehokas hoito märkivä haavat kotona paras folk korjaustoimenpiteitä.
Miten päästä eroon varpaille kotiin korjaustoimenpiteitä?Lue tämä artikkeli.
Miten juoda keittäminen Kauran hoitoon haimasyövän?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ Oves-dlya-podzheludochnoj.html
Ruoka arvon ja kalorien energiasisällön
stogrammovoy annosta Sokerijuurikkaan - 42 kcal. Ravintoarvo olevassa taulukossa.
| Komponentit Määrä( g) | |
| Vesi | 86 |
| mono- ja disakkaridit | 8,7 |
| Ravintokuituja | 2,5 |
| proteiinit | 1,5 |
| orgaanisen hapon | 0,1 |
| Hiilihydraatit | 8,8 |
| Ash | 1 |
| Rasvat | 01 |
| Tärkkelys | 0,1 |
haittaa ja vasta
luettelo identifioi useita sairauksia ja tiloja, että organismia, jonka käyttö juurikkaita voi aiheuttaa haittaa:
- lisää happamuutta;
- sairauksien ruoansulatuskanavan( mahan ja pohjukaissuolen haava, gastriitti, nopea tai hidas aineenvaihdunta, ripuli);
- matala paine;
- -osteoporoosi;
- munuaissairaus ja kivet;
- yksilöllinen intoleranssi.
Beetsin koostumus merkitsee suurta määrää sokeria, joten diabetekselle sitä on käytettävä huolellisesti. Vihanneksen suurin päivittäinen annos tässä kehon tilassa on kuusikymmentäviisi grammaa. Keitetyssä muodossa sitä ei voi syödä yli sata kaksikymmentä grammaa päivässä.
Lääketieteen ja kosmetiikan sovellusmuodot
Runsaasti folk-reseptejä, joissa juurikkaita on tarkoitus kuvitella. Ennen sinua suosituin ja tehokkain:
- Kylmässä .Tee tuoreet sokerijuurikkaat ja sekoita se lämmitetyllä hunajalla. Käytä neljä rkl kolme kertaa päivässä.
- Heikkona immuuni .Tee vitamiinisalaatti tuoreesta punajuuresta porkkanoilla ja täytä se sitruunamehulla.
- Ylipainolla .Leikkaa pienet ananaksikuutiot ja keitetyt juurikkaat. Syö sata grammaa päivässä.
- Maksan puhdistukseen. Keitä pestyt ja kuoritut sokerijuurikkaat. Maitoa se hienoksi jauheeksi ja sekoitetaan veden kanssa, missä sitä keitetään, kunnes täyteläinen sakeus saadaan.
- Haiman normalisointi .Juo juurikasmelosta kaksi pientä lusikkaa ennen jokaista ateriaa.
Beets pystyy lievittämään paitsi vaivoja myös : n -iho-ongelmista. Kiinnitä huomiota useisiin resepteihin hyödyllisille naamioille:
- Ihottumiseen ja kuivalle iholle .Yhdistä jojobaöljy, punajuuri ja smetana samassa suhteessa. Levitä seosta 30 minuuttia.
- tulehdusta ja öljyistä kiiltoa .Sekoita juurikkaiden, perunan ja tomaattien kanssa yhtä suuret määrät. Käytä kuudentoista minuuttia.
- Iho ja väsynyt iho .Ota suuri lusikallinen kastiketta kurkusta, yhtä paljon kuin mansikkaliete ja pieni lusikka raastetusta beetasta. Maskin altistusaika on 12 minuuttia.
Vitamiinien ja kivennäisaineiden kylläisyys sekä alhainen kalori- sisältö ovat painavia väitteitä, jotka sisältävät myös viininpunainen juureksia ruokavaliossa. On huomattava, että sillä on myös erityisiä makuominaisuuksia, joten kannattaa hemmotella punajuurta, salaatteja ja juuri puristettua sokerijuurikastiketta.
