mukana muodonmuutoksen kaaren, pienempien poistojen ominaisuudet komplikaatioita ja epämiellyttäviä seurauksia. Normaalisti jalka on 2 kaaria pitkittäissuunnassa ja poikittain. Tällainen rakenne mahdollistaa tasaisesti jakaa kuormaa jalka ja luoda iskunvaimennuksen kävellessä.
Flat jalat voivat olla synnynnäinen( mikä johtaa luuston poikkeavuuksiin,) ja hankittujen( vaikuttavat sairaudet tai ulkoisille vaikutuksille).On olemassa useita erilaisia hankitun poliisi:
- staattinen ( usein esiintyy naisilla, mikä johtaa lisääntyneeseen kuormitusta jalka);
- rachitic ( luiden pehmeneminen on tulos siirretään riisitauti, jalka muuttaa muotoaan kuormitettuna);
- paralyyttinen ( aiheuttama lihashalvauksen jalka ja jalka);
- traumaattinen ( johtaen luunmurtumia, vahingoittaa nivelsiteitä ja lihaksia).
- Mahdollisia syitä
- Tyypilliset oireet
- Yleisiä suosituksia
- Miten hoitoon ihmisten tavoin?
- Mitä ei suositella?
ehkäisytoimet Mahdollisia syitä
Static poliisi syntyy:
- perinnöllinen alttius( 3%: ssa tapauksista, oireet lattajalat havaittu syntymän lapsilla);
- nosto painot, niiden kantaminen;
- vähentävät kimmoisuutta nivelsiteiden ja lihasten takia ikään liittyviä muutoksia;
- liikkuvuuden puute liikkuvasta elämäntavoista;
- yllään epämiellyttävä kengät( tiivistä kantapään yli 4 cm, kapea kärki);
- löydetty seisoma-asennossa pitkään;
- raskaus, liikalihavuus.
tunnusomaisia oireita
ilmentymä poliisi riippuu siitä, kuinka paljon kehitystä: pitkittäinen harvinaisempia, on ominaista asteittaisia muutoksia ja jalka muoto, tuskin havaittava potilaalle:
-
kanssa 1. aste on huonosti runko-jalka väsymys, epämukavuus, lievää turvotusta lopussa päivän; - 2nd kivun asteen vaihtelevan intensiteetin vakio, peittävät nilkan ja säären, kävelyn raskaampaa;
- kolmannen asteen voimakas kipu jaloissa( joskus näkyvät lannerangan), vakava jalka epämuodostuma, nivelten turpoaminen, jalka, on vaikea kulkea normaalissa kenkä.
pitkittäinen tasainen tunnettu siitä, että:
- turvotus jalat illalla;
- nopea jalka väsymys;
- tuskallinen tunne, kun painat jalkaosan keskiosaa;
- kivut, jalkojen, nilkkojen;
- vaikea valita kengät;
- kivun esiintyminen lannerangan alueella;
- tasoittamalla pituussuuntainen kaari;
- mahdottomuus käyttää tavallisia kenkiä.
syötön latta liitetään laajennus jalkaterän, se on tunnettu siitä, että:
- kiputiloja jaloissa käveltäessä laajeneminen;
- nopea väsymys;
- , jalkojen turvotus;
- esiintyminen varpaille juuressa sormien ominaisuus hankaumia.
johtuen korkeuden alentamiseksi poikittaisen kaaren jalka pituus pienenee pituussuunnassa ja poikkileikkauspinta. Kuorma jakautuu oikein jalka( oleellisesti 2. ja 3. metatarsal luu).
Yleiset suositukset
kohtelun tarkoituksena on päästä eroon kliinisiä oireita lattajalat ja estää taudin etenemistä.Konservatiivihoito sisältää:
- -harjoitushoito;
- hieronta;
- -ortopediset laitteet;
- folkmetodit.
Kuntovoimistelu on vaihdella kävely korot ja varpaat, sisempi ja ulompi puoli jalka, nostamalla sormet jalkojen kohteita( kyniä), fleksio-laajennus sormien. Tämä auttaa vahvistamaan jalkojen nivelsiteitä ja lihaksia.
Hieronta ja itsehengitys voidaan suorittaa kotona. On suositeltavaa käyttää ortopediset pohjalliset pysyvästi. Ne ovat polymeerimateriaalista, heillä on paksuuntuminen ongelma-alueille.
Litteiden jalkojen hoidossa on suositeltavaa luopua rasvaisista, makeutetuista ja makeista ruuista. Ruokavalion tulisi sisältää vihanneksia, hedelmiä, päivittäisen proteiinipitoisuuden ei pitäisi ylittää 50 g. D3-vitamiinin saanti on välttämätön luukudoksen vahvistamiseksi.
Jalkojen huomattavaa muodonmuutosta, joka estää kävelyä, käytetään kirurgista hoitoa. Jalkaoperaatiot on luokiteltu vaikeiksi, mutta jalustan kaaren ja sen toiminnon anatominen korkeus ei ole aina mahdollista. Yleisimmin käytetyt:
- -oikaiseva osteotomia( kun kyseessä on poikittainen litteä I-II-aste);
- Korjaava kiilakorvaus( poikittaiset litteät jalat);
- luiden kiinteä kiinnitys lihaksiin ja nivelsiteisiin( poikittaiset litteät jalat);
- poikittaisen kaaren( poikittaiset litteät jalat) sinew-lihaksen muovia;
- rekonstruktiivinen jänne-muovi( jos kyseessä on poikittainen tasorengas).
Ateron oireet ja tehokas hoito kotona.
Lue artikkeli karieksen kansanvastaisten aineiden hoitamisesta viitteenä.
Miten kansallinen korjaustoimenpiteitä käsitellään?
Tasohyppelyn kansanmenetelmät sisältävät fyysiset harjoitukset, erityiset jalka-altaat. Komponentit
| Annostelu | |
| Oak kuori | 1 kg kuori hautua 5 litraa kiehuvaa vettä, keitetään 30 min., Lisää vettä jalka uimisen. |
| jodi liuokseen, jossa oli 3% sitruunamehua Aspirin tabletit | Sekoita sitruunamehu jodia( 1: 1), lisätään aspiriini( 2-välilehti.).Tuloksena oleva kauha levitetään jalkoihin, peittäen yläosan kalvolla ja jotain lämmintä.Toista menettely 3 päivän ajan, sitten - tauko viikkoon. |
| Mato puut | Huuhtele lehdet, levitä jalat, lämmitä kääre. |
| : suola Sinappijauhetta petroli | Sekoita suola( 200 g), sinappi jauho( 100 g), vähän petrolia pehmeä tilaan. Voit hieroa pysähtyy yöksi. Kuiva ruoho |
| salvia, siankärsämö, mäkikuisma( suhteessa 1: 1: 2) | ruoho grind, sekoita sisäisiin laardia tai vaseliinia. Levitä jalalle päivittäin huolellisesti käärittämällä. |
| Sage, piparminttu | 100 g ruohoa kaada kiehuvaa vettä( 2 l), liota puolen tunnin ajan. Jalka kylpyammeet. |
| Piparminttu, linden | 100 g yrttien sekoitus kiehuu kiehuvaan veteen, vaatia puolen tunnin ajan, koske jalka kylpyjä. |
Vaikutus saavutetaan jalkahieronnalla, vesihieronnalla. Aktiivisen stimulaation seurauksena verenkierto kasvaa, säärin ja jalkojen lihakset lisääntyvät.
Mitä ei suositella? Kun
latta vasta-:
-
väsymys ( jännite aiheuttaa nivelsiteiden ja lihasten supistumista); - hieronta jalkaosan yläosaan ( ei voida suorittaa jalat litistettäessä);
- diabetes vaativat jatkuvaa seurantaa tilan verta ( muodostuu verihyytymiä johtaen huono verenkierto jalka, joka edistää sairauden etenemistä).
Männynrintaisesta musta retiisi: onko mahdollista käyttää ja missä tapauksissa?
Kuinka parantaa kuiva yskä aikuisilla käyttämällä ihmisten rahoja? Lue tämä artikkeli.
Mikä on kalaöljyn käyttö naisille?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / rybij-zhir.html
ehkäisytoimenpiteitä kehittymisen estämiseksi poliisi suositellaan:
- avojaloin kävellä maan päällä, kiviä;
- noudattaa kehon painoa;
- valita kengät joustavan pohjan ja koron enintään 4 cm;
- ei käytä kireitä kenkiä;
- hieronta työpäivän jälkeen;
- raskauden aikana käytä ortopedisiä pohjallisia.
käyttö folk korjaustoimenpiteitä hoitoon poliisi auttaa hidastaa sairauden etenemistä, lievittää kipua ja epämukavuutta aiheuttama tauti.
Katso myös hyödyllisiä videoita aiheesta:
