Miksi kipu kantapäässä ja miten se hoidetaan?

Kalkanin päätehtävänä on poistot. Kanta on erittäin herkkä, koska se sisältää suuren määrän verisuonia ja hermopäätteitä, jotka kulkevat sen läpi jalan muihin osiin. Siksi jollakin pienimmilläkin vahingoilla henkilö tuntee kipua.

Aktiivisille ja aktiivisille ihmisille kävely kallossa voi olla todellinen testi, joka estää heitä saavuttamaan tavoitteensa. Mutta vaikka henkilö johtaisi istumavälin elämäntapaa, kantapäässä aamulla nukkua voi aiheuttaa paljon ongelmia.

Jonkin verran lievittää kohtaloaan, on ensin ymmärrettävä, mikä aiheuttaa tämän tuskan, ja vasta sitten ryhtyä jatkotoimiin. Miksi jalat kipuavat ja miten niitä käsitellään? Yritetään ymmärtää.

Kipuongelmat kävelykenkissä

Mitä se voi olla ja miten hoitaa? Monet ihmiset kärsivät kipua kantapäässä kävelemisen aikana, mutta eivät kiinnitä huomiota niihin, koska tämä on seurausta lakkoista maan kovalle pinnalle. Väärä oletus aiheuttaa monia ongelmia tulevaisuudessa, koska oireet aiheuttavat sairaudet etenevät edelleen.

Harkitse kivun tärkeimmät syyt:

• Korva tai istukan fasciitti. Tämä on pohjasiemulehduksen kroonisen tulehduksen tutkimusongelma. Tällä taudilla jalka-alue kerääntyy kalsiumsuoloihin, jotka sitten muodostavat luun kasvun. Tähän vaiheeseen liittyy pääsääntöisesti epämiellyttävien tunteiden heikkeneminen jalassa. Kuitenkin aamulla kipu tuntuu kantapään alueella kävelyä. Riipuksen sijainnin mukaan se voi vahingoittaa sekä vasemman jalan että oikean jalan kantaa.
• Yläjännite. Pitkä nippu tukee jalkaosan muotoa, joka tarjoaa kaarevuuden ominaisuuksia. Kun suoritat harjoituksia, kuten juoksu, hyppy, on tunne ylituotosta. Jalka tarvitsee lepoa, mutta kengät, joilla ei ole riittävästi supinoita, aiheuttavat istukkakudoksen tulehdusta, nimittäin fasciittia. Korva sattuu huonosti, varsinkin kun kävelet aamulla, kun ihminen vain nousee sängystä ja nauha ulottuu. Krooniset traumat ja nyrjähdykset aiheuttavat luukudoksen kasvua kalkanuksen pohjaan - kilven ulkonäkö. Se lisää kipua harjoittelun ja kävelyn aikana.
• limapussitulehdusOnko sairaus, joka aiheuttaa kudoksen tulehduksen, joka kulkee pitkin jalkaa ja joka yhdistää kantapään luun varpaisiin. Tulehdusprosessille on tunnusomaista lisääntyvä kipu, erityisesti aamulla. Voit rauhoittaa tuskaa hieronnalla, mutta kouristuksella kouristukset palaavat väistämättä kantapäätä vastaan.
• Akhilleus. Tulehduksellinen prosessi tässä anatomisessa muodostumisessa johtuu vasikan vakiokuormituksesta lihakset (kiipeily ylämäkeen, hyppääminen), yllään epämiellyttäviä puristuskengät ja kävely korkokenkiä. Taudille on tunnusomaista kipu jänteen projisoinnissa ja sen koko pituudelta. Lisäksi pakottava kipu esiintyy keskipitkän voimakkuuden ja itse jänteen turvotuksen yläpuolella. Jos hoitoa ei ole ja alentaa immuniteettia, voi esiintyä puristevaa tulehdusta, akillesjänteen kipu kantapäästä tulee voimakkaampaa, siihen pisteeseen, että henkilö ei voi astua ja astua. Tämän lisäksi tulehdus voi saavuttaa sellaisen tason, että jänteen repeämä voi tapahtua. Tämä edellytys vaatii kiireellistä lääketieteellistä huomiota.
• Syynä kipuun kantapäässä voi olla jaselkärangan sairaudet, varsinkin sen lannerangan alueella, joka usein virtaa iskiasista. Tämä tuska on tuttu monille, koska sen painopiste sijaitsee lannerangan alueella ja kulkee sitten pakaralihaksen alueen läpi, lonkan takaseinä, joka upposi juuri kantapäähän. Lannerangan alueen osteokondroosin kivun tärkeimmät oireet ovat tunne puutumista ja pistelyä reidessä.
• Reaktiivinen niveltulehdus. Tällä taudilla on tarttuva etiologia ja tällaiset taudinaiheuttajat aiheuttavat kuten Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma jne. Tyypillisiä merkkejä kipujen lisäksi kipu on tulehduksen oireita - turvotusta, punoitusta ja paikallisen lämpötilan kohoamista.
• Jotkut tartunnat, mukaan lukien sukupuoli. Monissa tapauksissa piilotetut infektiot aiheuttavat korkojen reaktiivista tulehdusta. Joskus on selvää, että tietyt merkit osoittavat jalan tämän osan jänteiden tulehduksen infektiivisen luonteen.
• Kihti - kehossa kertyy virtsahappojen suoloja. He aiheuttavat akuuttia kipua, turvotusta. Yksi tai useampi nivel tulee punaiseksi, kuumenee ja herkkä pienillekin kosketuksille. Sijaintipaikan mukaan vasemman jalan tai oikean kantapään särky.

Syyt kipua kantapään kun kävely, ei aiheuta sairauksia:

• Ensinnäkin, jos kävelykipuja ilmestyi kantapäässä, tarvitsettarkista kengät, erityisesti tämä koskee naisia, korkokengän ystäviä. Tämä on jalkaan vaarallinen vihollinen. Tällaisia ​​kenkiä käytettäessä jalkat kärsivät jatkuvasta ylikuormituksesta ja seurauksena voi olla voimakkaita kouristuksia kantapäässä kävelyn aikana.
• jatkuvakoko päivän. Päivän päätyttyä jalat ovat väsyneitä ja henkilö voi tuntea kärsimystä korkokengissä kävellessään.
• vakaaliikalihavuus tai terävä joukko painoaja lyhyen ajan ajan edistää jalkojen kuormituksen kasvua.
• Mustelmia kantaluun. Seurauksena trauma ympäröivän kudoksen voi tulla tulehtunut, ja kävely siellä on voimakasta kipua. Oireet ovat samat kuin jänne vammoja. Viikon sisällä vahinkoalue muuttuu punaiseksi, sitten muuttuu siniseksi ja keltaiseksi. Oireet kasvaa vähitellen.
• Surkastuminen ihonalaisen rasvan "tyyny" kantapääntulokset äkillinen laihtuminen tai parantaa päivittäisen motorinen aktiivisuus, yhdistettynä fyysistä ylikuormitusta.

Kuten näette, syyt kipu kantapään käveltäessä, myös kun nukkuminen siellä hyvin paljon. Koska on tärkeää, että tällaisia ​​oireita kuulla erikoislääkärin tutkimuksiin. Todellakin, kussakin tapauksessa, hoito vaihtelee riippuen aiheuttaa, niin se kannattaa tehdä diagnoosi nähdä, mitä se voi olla.

diagnostiikka

Ennen selvittää, miten kivun hoitoon kantapään käveltäessä, sinun täytyy oikein diagnosoida oire ja syy sen kehittämiseen. Yleensä diagnosointiin riittävän kokenut:

• valitukset potilaan;
• historia potilaan (olemassaolo tai puuttuminen edellä mainittujen sairauksien, trauma);
• tarkastelu jalka läsnäolo muutoksia sen;
• Röntgentutkimusta, antavat selkeän kuvan erityisiä muutoksia, kun kyseessä on tiettyjen sairauksien.

Joissakin tapauksissa tämä tieto ei välttämättä riitä, saatat tarvitalisätutkimuksia:

• CBC (saatavilla anemia, leukosytoosi, lisääntynyt lasko nivelreuma, selkärankareuma).
• Biokemiallinen analyysi verestä: kasvua virtsahapon kihti.
• Mikrobiologisia analyyseja jättää bakteerien läsnäolo kehitykseen vaikuttavat nivelreuman;
• punktio luun edelleen histologisten tutkimuksissa sulkea pois luun tuberkuloosi tai onkologia.

Poistaa kantapää kipu vaatii hoitoa taustalla olevan sairauden, joka johti sellaiseen oire. Vaikka kipulääkkeet (ketorol) voivat tilapäisesti lievittää kipua, irrottamatta aiheuttaa kipua kannoilla et voi päästä eroon. Siksi pienimmästäkin ilmenemismuotoja tauti tulisi neuvotella lääkärin niin pian kuin mahdollista ja aloittaa hoito taustalla olevan sairauden.

Miten hoitoon kantapään kipua käveltäessä?

Kun kantapää kipu hoito koostuu lääkitys ja fysioterapia tekniikoita, luominen loput jalka, hierontaa ja fysioterapiaa. Jatkuva hakemus erityinen pohjallinen keventää painetta kantaosan häiritsevää.

Kotona käveltäessä kantapää kipu käsitellään tällaisia ​​lääkkeitä:

1. NSAID - ibuprofeeni, ketoprofeeni, meloksikaami. Kortikosteroidi injektioita tarvitaan joskus (esimerkiksi nivelreuma).
2. voiteita- "Diklofenaakki" "Voltaren", "Ketorol geeli", "fenyylibutatsoni" "piroksikaami geeli."
3. folk korjaustoimenpiteitä: Voiteet, decoctions, rauhoittava ja tulehdusta voiteet lokeroita.

Lisäksi käytä painesiteen, johtaa istuntoja UHT. Hoidon aikana kuormitusta jalka olisi rajoitettava. Toinen usein auttaa fysioterapia lähestymistapoja, hierontaa ja erityisiä harjoituksia. Tällöin kantapää ole juuri mitään kipua käveltäessä loppuun mennessä päivän.

Oli kipu kantapää, joka lääkäri ottaa yhteyttä?

Riippuen siitä, onko vai ei ollut vamma, lääkäreitä - terapeutti, Traumatologia. Voit joutua asiantuntijoita seuraavista erikoisuuksia: neurologi, kirurgi, onkologi, TB asiantuntija.

Jos et ole varma kivun syy, voit varata piirin lääkärille. Tutkittuaan, hän ohjaa sinut oikeaan lääkäriin.

ennaltaehkäisy

Kuten hyvin tiedetään, on parempi ehkäistä taudin kuin käsitellä sitä. Siksi ehkäisyyn kipu jalka, voit tehdä seuraavaa:

1. Käytä mukavat kengät ja oikein sovitettu. Kantapää - enintään neljä senttimetriä, kengät eivät purista.
2. Kotona tehdä harjoituksia jalat: taivutuksen ja ojennuksen jalka on istuma-asennossa kaksi minuuttia. Voit myös ottaa yksinkertainen tennispallo ja rullaa sitä lattian poikki jalat jalat. Liikunta suorittaa 5-7 minuuttia jokaiselle osuudelle.
3. Syö oikein ja ryhtyä toimiin lihavuuden torjuntaa.
4. Ottaen kontrasti kylpyjä yrteillä.
5. Paljain jaloin ruohoa ja hiekkaa rannalla.

Tärkeintä - se on mahdotonta uskoa, että kipu kantapää kävellessä syötön omasta. Se voi vain pahenee ja kehittyä muita vakavia sairauksia. Siksi ulkonäkö kipu tulee hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon.

Miten valita probiotit suoliston: luettelo huumeista.

Tehokas ja edullinen yskänsiirappi lapsille ja aikuisille.

Modernit ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet.

Tablettien tarkastelu uuden sukupolven lisääntyneestä paineesta.

Antiviraaliset lääkkeet ovat halpoja ja tehokkaita.