Tension päänsärky - oireet ja hoito

Tension päänsärky on tila, jossa henkilö tuntee pään alueelle puristumisen, jännityksen tai tylsän epämukavuuden.

Närästys voi häiritä henkilöä, jolla on erilainen kesto - muutamasta minuutista päiviin, jolloin heikentymisajat ja paheneva epämukavuus.

HDN: n esiintyvyys nyky-yhteiskunnassa on silmiinpistävä sen soveltamisalaan: joidenkin tietojen mukaan sen esiintyvyys on 65% miesten ja 86% naisten keskuudessa.

Jännityspäänsäryjen syyt ovat väsymys, stressi, pitkittynyt pakkoasento epämiellyttävässä asennossa, ahdistuneisuushäiriöt, masennus, kipulääkkeiden pitkäaikainen käyttö, rauhoittajat. Useimmiten on havaittavissa olevien tekijöiden yhdistelmä.Tämän ongelman oireita ja hoitoa käsitellään tässä artikkelissa.

Luokittelu

Miksi jännitys päänsärky tapahtuu, ja mikä se on? Ensinnäkin kipu on jaettu episodisiin ja kroonisiin.

1. Episodinen kipu .Tämäntyyppisellä jännityspäänsärkyllä ​​henkilö kokee kivuliaita tuntemuksia enintään 20 päivää kuukaudessa tai 180 päivää vuodessa. Episodisen kivun voimakkuus on vähäinen.
instagram viewer
2. Tietoa kroonisesta kipusta korostaa, kun kohtaukset kestää yli 15 päivää kuukaudessa, tätä muotoa leimaa enemmän oireita.

Huolimatta siitä, että eroavaisuudet tällaisissa jännityspäänsäryleissä ovat hyvin ehdollisia, ne auttavat lääkäriä suunnittelemaan ja antamaan potilaalle oikean diagnoosin.

Syitä

: lle Tähän mennessä on olemassa monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tällaista kipua. Mikä voi olla jännityksen päänsärky?

1. Psykologinen stressi sekä erilaiset affektiiviset olosuhteet, esimerkiksi syvä masennus tai vakava ahdistus.Älä unohda, että masennus voidaan ilmaista sekä avoimessa että suljetussa muodossa. Toisin sanoen joissakin tapauksissa potilas ei yksinkertaisesti tunnista, että hän on masennustilanteessa ja siksi kategorisesti kieltäytyy hoidon kulusta. Tällaiset tapaukset ovat vaarallisimmat, koska ne aiheuttavat todennäköisimmin vakavia päänsärkyjä.Tilanteissa, joissa päänsärky ilmenee juuri psykologisen stressin takia, potilas voi myös valittaa ruokahalun ja unen rikkoutumisesta, ärtyneisyydestä ja liian nopeasta väsymyksestä.
2. Toiseksi jännityksen päänsäryn syiden joukossa on lihasjännitys. Se edustaa pitkittynyttä lihaskudosta, kun henkilö ei liikkua pitkään. Lihaksen kireyden päänsärky johtuu useimmiten kohdunkaulan, silmän lihasten liiallisesta vaikutuksesta sekä olkapään ja päänahan aponeurosin lihaksista.
3. Päänsärky voi aiheuttaa liiallisen rauhoituksen, analgeettien ja asetyylisalisyylihapon kulutuksen jne. Tällaisten lääkkeiden käytön vuoksi sinun on oltava erittäin varovainen!

Erityisen suuri on todennäköisyys kehittää päänsärkyä stressissä ihmisillä, joilla on tietty työvoima. Tämä luokka sisältää kuljettajat, kirjanpitäjät ja muut, jotka vievät paljon aikaa tietokoneen näytön takana. Myös tämän taudin vaara kelloseinä, jalokivikauppiaat ja muut ammatit, jatkuvasti kohdentamalla visuaalisia lihaksia, on korkea.

Jännityshäiriön oireet

Yleensä jännityspohjasta on joitain oireita. Ihmiset kuvaavat oireyhtymää puristukseksi tai paineeksi( kuten tiukka kehä pään ympärillä, puristamalla hihna tai kuten hattu, joka on pieni).Kipu on yleensä kahdenvälistä ja usein levittyy alas tai ylös kaulasta.

Kipu on enimmäkseen lievää tai kohtalaista, mutta voi joskus olla niin voimakasta, että se häiritsee päivittäistä toimintaa. Yleensä muita oireita ei ole, mutta jotkut jännityspäänsärykkyydestä kärsivät ihmiset eivät pidä kirkkaasta valosta ja kovaa ääntä, he ovat vähentäneet ruokahalua.

Jännityspäänsäryn diagnoosiin on kehitetty kriteerejä, sillä on seuraavat ominaisuudet:

• , jonka puristus- tai puristusluokka on;
• kevyt tai kohtalainen voimakkuus;
• pysyy samana normaalissa fyysisessä rasituksessa;
• : hen ei liity pahoinvointia;
• -kuva tai phonofobia on mahdollista.

Jotta diagnoosi voidaan tehdä, on välttämätöntä, että vähintään kaksi yllä mainituista ominaisuuksista on läsnä.

Mitä lääkkeitä lievittää jännityksen päänsärkyä?

varten cupping hyökkäyksen , sekä lievittämään päänsärkyä pätee:

• ibuprofeeni - on 400-800 mg;
• asetyylisalisyylihappo - 600-1000 mg;
• parasetamoli - 100 mg;
• -diklofenaakti - 50-100 mg;
• flupirtine - 100 mg. Ja

estää kivun alkamisen:

• amitriptyliini - on 10-100 mg;
• norttytilin - 10-100 mg;
• tizanidiini - 2-6 mg päivässä;
• baklofeeni - 10-25 mg 2-3 kertaa päivässä.

NSAID-nopeudet auttavat pääsemään eroon HB: stä aiheuttavien tekijöiden vuoksi. Tähän mennessä on todettu, että yksikään kipulääkkeistä ei voi poistaa poikkeuksetta GB: tä kaikille, ja jokainen potilas tarvitsee yksittäisen lääkkeen valinnan.

Emme kuitenkaan saa unohtaa, että syö liian kauan kipulääkkeiden, saat päinvastainen vaikutus - kimmovastepäänsärky( eli nämä lääkkeet itse aiheuttaa se), niin sinun täytyy olla hyvin varovainen, jossa käytetään lääkkeenä jännitteitä päänsärkyä.

Jännitys päänsärkyä hoitava

Kun jännitys päänsärkyä, hoito edellyttää ennen kaikkea selvittää sekä poistaa niiden syyt. Monimutkaisen hoidon menettelyn on ehdottomasti määrättävä lääkäriin, useimmiten se on yhdistelmä rentoutumista ja lääkkeitä.

1. Tärkein hoitopaikan kohde on potilaan tunneolosuhteen normalisointi. On tarpeen lähestyä asianmukaisesti masennuksen, fobian ja ahdistuneisuuden hoitoa. Siksi useimmat potilaat ovat antidepressiivisia lääkkeitä( amitriptyliini, fluoksetiini, venlafaksiini).
2. Lihaksen jännitysten poistoon vaikuttavat lihasrelaksantit( tizanidiini).
3. NSAID( diklofenaakki, asetyylisalisyylihappo, naprokseeni) myös vain tukien, ja vain lyhyesti oireenmukaisesti.

Jännitteitä päänsärkyjä ei ole otettu huumeiden hoitoon:

1. Sinun täytyy nukkua vähintään 7-8 tuntia päivässä.Jos tarvitset aikaisin aamulla - mene sänkyyn aikaisin.
2. yrittää syödä hyvin( vähintään 3-4 kertaa päivässä) ja juoda päivässä vähintään 2 litraa puhdasta vettä( paitsi teetä, kahvia ja alkoholijuomia).
3. Pitkässä työssä tietokoneessa sinun on tehtävä taukoja ja jotenkin häiritä.Silmien ja pienen fyysisen harjoittelun tehokkuus on tehokas.
4. Yritä siirtää enemmän ja pysyä ulkona kauemmin.

Käytetty akupunktio, manuaalinen hoito, hieronta, rentoutushoito, biofeedback. Miten päästä eroon vakavasta päänsärkystä, lääkärin on kerrottava. Sinun on oltava valmis siihen, että hoitokurssi voi kestää 2-3 kuukautta.

Ehkäisy

Varoittaa niitä tällaisilla menetelmillä:

• -psykoterapia ja fysioterapia;
• -vedomenetelmät ja manuaalinen hoito;
• -saniteettitilat lomakohteissa;
• valita optimaalisen työn ja lepoajan;
• harjoittaa jatkuvasti fysioterapiaa;
• on lääkärin määräys.

Käytetyistä lääkkeistä käytetään lihasrelaksantteja ja masennuslääkkeitä, jotka voivat vain nostaa lääkärisi.

Miten valita probiotit suolistolle: luettelo huumeista.

Tehokas ja edullinen yskänsiirappi lapsille ja aikuisille.

Nykyaikaiset ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet.

Uudistetun sukupolven lisääntyneestä painosta tablettien tarkastelu.

Antiviraaliset lääkkeet ovat halpoja ja tehokkaita.