Ananas - trooppisia hedelmiä, joka on jo tullut tutuksi ihmisiä maamme.
Lääkäreiden mukaan se on valtava etu organismin: hedelmä sisältää tasapainoinen kokonaisuus aineita. Miksi se on hyödyllistä keholle?
Mikä on hyväksi keholle?
voivat hyötyä vain oikein valitut hedelmät( paksu nahka, joilla ei ole tahroja, vahinko).Syödä ananas ytimen( edullisesti tyhjään vatsaan tehokkaan rinnastaminen bromelaiinia).
onko ananassäilykkeisiin hyötyä? Kyllä, mutta tuore on hyödyllisempää, koska parhaillaan purkitetunlaitteisto bromelaiinin tuhoutuu.
kuivattuina ananaksia onnistuneesti kamppailee turvotus. Hedelmät
:
- edistää paremmin lipolyysiä( vaikuttava aine tässä tapauksessa on Bromelaiini);
- ruokavalion tuote( 100 g 52 kcal ja monia hyödyllisiä aineita);
- käytetään angina, niveltulehdus, poskiontelotulehdus, keuhkokuume( sisältää vitamiineja suuria määriä);
- vahvistaa immuunijärjestelmää( erityisen hyödyllinen sisällyttää ruokavalioon kylmänä vuodenaikana: korkea C-vitamiinipitoisuus auttaa selviytymään vilustuminen parempi);
- alentaa verenpainetta, estää veritulpan muodostumisen, laimentaa verta( auttaa estämään laskimolaajentumat);
- käytetään ehkäisemään sydänkohtauksen, aivohalvauksen( katso tästä artikkelista, miten annetaan ensiapua aivohalvauksen) tyhjentää kolesterolin verisuonen seinämään;
- vahvistaa hermostoa( sisältää kaliumia, parantaa hapen luovutusta aivosolujen);
- ehkäisee etäpesäkkeiden syöpäpotilailla;
- poistaa näläntunteen( lisäämällä serotoniinin määrää veressä);
- näyttää kehon ylimääräistä nestettä;
- lisää entsymaattisen mahanesteen;
- nopeuttaa hiilihydraattia ja proteiinia aineenvaihdunnassa( johtuen Mn);
- on masennuslääke( parantaa mielialaa);
- lievittää kuukautiset;
- palauttaa mies teho;
- on kipua lievittävä vaikutus( pitkäaikaisen käytön jälkeen nivelkipu ei häiriötä);
- käytetään kosmetiikassa estämään ihon ikääntymisen prosesseja;
- auttaa pääsemään eroon selluliitista, lisäävät ihon kimmoisuutta.
Tuore ananasmehu on hyötyä ihmisille, jotka haluavat laihtua. Se stimuloi toimintaa suolistossa, normalisoi toimintaa maksassa ja munuaisissa. Alentaa verenpainetta, ohenee verta, puhdistaa sitä kolesterolista. Sokeroitu enemmän kaloreita ja sisältävät paljon sokeria.
Ravitsemukselliset arvo ja kalorien
kalorit 100 g 52 kcal koostumus hyödyllisiä aineita( g):
| Hiilihydraatit | 11,8 |
| 0,1 | |
| Rasva Proteiini Ash | 0,3 |
| 0,3 | |
| di- ja monosakkaridit | 11,8 |
| orgaaniset hapot | 1 |
| ravintokuituja | 1 |
| Vesi | 85,5 |
määrä vitamiineja 100 g tuotetta( mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 B5 | 0,1 |
| 0,2 | |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| Beetakaroteeni | 0,02 |
sisällön ja mikro-macronutrients 100 g( mg):
| Iron | 0,3 |
| 8 | |
| Fosfori Kalium Natrium | 134 |
| 1 | |
| Kalsium Magnesium | 13 |
| 17 |
vahingoittaa ja vasta?
Kun käytät tuotetta suurina määrinä voi ärsyttää suoliston limakalvon vatsaan. On suositeltavaa syödä enintään puoli ananas päivässä.Hedelmä pystyy vahingoittaa kehon:
- syöminen pilaantunut tai raakoja tuote voi aiheuttaa keskenmenon;
- usein käyttämällä ananasmehua on kielteinen vaikutus kunnon hampaat;
- ei suositella henkilöille, jotka kärsivät sairauksien ruoansulatuskanavan elimissä( korkea happamuus);
- mahdollisia mahalaukun sairauksien on toivottavaa juoda ananas massan veden kanssa, ei juo tyhjään vatsaan mehu;
- ei suositella henkilöille, joilla on alentunut veren hyytymisen nopeutta;
- verenpainetta alentavaa johtuu usein käytön merkittävä verenpaineen lasku;
- ei voida käyttää ihmiset kärsivät hyvin herkkä tuote.
Syyt skolioosin ja hoidon kotona.
oireista ja uniapnean hoidossa lapsilla ja aikuisilla, lue tämä artikkeli.
Onko mahdollista päästä eroon keratomas kotona?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / keratoma.html
menetelmät käyttöön kansanlääkinnässä
käytetään lisäämään entsymaattiseen mahanesteessä: suositeltavaa syödessään siivu tuoretta ananasta tai lasi mehua( varsinkin kun käytetään suuria määriä lihaa, rasvaa).
Ihmiset kärsivät ylipainosta elin, syöminen ananas auttaa eroon ruumiin ylimääräinen neste, vahvistaa prosessi rasvaa ruuansulatusta, parantaa aineenvaihduntaa. Se on ihanteellinen tuote laihtuminen. Kun
turvotusta ja taipumus tromboosi suositeltava päivittäinen juominen ananasmehu( 250 ml) tai ½ syödä tuoreita hedelmiä.
poistaminen varpaille laittaa hänelle yönä ananas massaa, aamulla tehdä kuuma kylpy, poista känsä.
| Mikä ongelma on ratkaistu | : n avulla |
| : n ylipaino | Jakaa hedelmät 4 osaan, erottakaa massa. Kuori ja lehdet kulkevat lihamyllyn läpi, lisää lietteeseen 3 litraa vettä ja kiehuvat 10 minuuttia. Lisää alkoholi( 30 ml) ja ananasmassa. Vaadi viikkoa, juo 150 ml päivittäin x 3 kertaa 30 minuutissa.ennen ruokailua. |
| Suolistosairaudet | 150 ml tuoretta mehua juomaan päivittäin. |
| Catarrhal sairaudet | Juo juoda päivittäin ananasta mehusta kvassilla( 200 ml), muutama pisara sitruuna ja lusikallinen hunajaa. |
| Glistulaarinen hyökkäys | Hedelmien lehdistä ja lihasta valmistetaan keittäminen( ananas kaadetaan vedellä, keitetty), juo päivän aikana x 6 kertaa. |
| Myrkytys raskaana oleville naisille | Päivittäinen juoma 1 lasillinen mehua ilman sängystä. |
| Dermatitis | Kaada ananas-ihoa tuoreilla rosmariinilehdillä, keitä.Pese liemi alttiilla alueilla, käytä voiteita. |
Ananaksen käyttö vahvistaa muistia, nopeuttaa ajatteluprosesseja, poistaa väsymyksen, palauttaa voiman ja parantaa mielialaa.
Tarjoamme myös katsella hyödyllistä videota artikkelin aiheessa: