tämän artikkelin opit, onko kahvin tai supistaa verisuonia laajentaa. Ovat säädökset virkistävä drinkki verenkiertoa kaikkien elinten, vai onko ero( mahdolliset).Millä annokset voidaan puhua eduista kahvia, ja kun sen käyttö on vasta-aiheista.
artikkelin sisältöä:
- laajentava vaikutus kahvia
- vasokonstriktorivaikutuksen kahvia
- päiväannos kahvia
- Verisuonten
- käyttötarkoitukset kun voi juoda kahvia juoma
- Sivuvaikutuksia
Useimpien alusten ruumiin kahvia, tai aktiivinen ainesosa - kofeiinia on laajennustoiminto. Poikkeuksia ovat:
- aivoverisuonten.
- vatsan alusta( paitsi munuainen).
vaikutus johtuu yleisestä stimuloivia ominaisuuksia juoman: aktivoimiseksi keskushermostoon ja sydänlihakseen on tarpeen vähentää verenkiertoa sisäelimiin. Kaventuminen alusten aivojen johtaa aktivointi aivojen toimintaa ja vähentää uneliaisuutta. Parannettu sydämen verisuonia parantaa sydänlihaksen työn korkean tehokkuuden. Verisuonia laajentavan vaikutus kahvia
Kofeiini rentouttaa verisuonten seinämien ja laajentaa näin heidät
- sydänlihaksessa
- luurankolihaksessa,
- munuaiset.
Effect juoma näihin rakenteisiin ja elinten on esitetty taulukossa:
| elimen tai järjestelmän | Toiminta |
|---|---|
| Heart | parantaa verenkiertoa lihaksia koko Prevention stenokardialnogo kipua kiihtyvyys aktivointiaallonpituus alhaisella pulssi virtauksen lisäys alueet miedolla heikentynyt veren virtaateroskleroosi Lisääntynyt kestävyys fyysinen stressi |
| lihas | luurankolihasten verenvirtauksen monistaminen kiihtyvyys maitohappo eritystäseuraa parannettu koulutus palautuminen vaurioituneen lihaksen rakenteiden Lisääntynyt supistuvuuden lihaksen |
| Munuaiset | Kohtalainen stimulaatio työtä ja näin ollen saa aikaan virtsan erittymistä parantaminen munuaisen verenvirtauksen Kova viive natrium- ionit |
| Light | Parantunut verenkierto kudosten kiihtyvyyden hapetuksen kautta kulkevan veren keuhkorakkuloihin |
verisuonia supistava vaikutus kahvia
kaventuminen verisuonten vaikutuksen alaisena kofeiinin tapahtuu:
- kaikissa osissa aivojenaivojen,
- järjestelmässä sisäelinten verta.
vaikutukset juoda tässä tapauksessa on esitetty taulukossa:
| elimen tai järjestelmän | Toiminta |
|---|---|
| Brain | Alennettu hapenkulutus Stimulation toimii aivokuoren ja toistuvia keskuksia Kiihtyvyys aivorakenteiden vähentäminen tai täydellinen katoaminen uneliaisuutta |
| Ruoansulatuskanavan | lisäysmahan toiminta kiihtyvyyttä jakautuminen hiilihydraattien ja rasvojen hidastuminen edistää suoliston |
| sisältö sisäsynnyttimet | mielessäenshenie kipua virtsarakon tulehduksen kohtalainen pienenemistä kipua ja verenvuotoa kuukautisten aikana |
päiväannos kahvia
kofeiinia antaa vain positiivisen toiminnan on noudatettava tarkasti päivittäin juoma normi. ylittäminen suositeltu annos aiheuttaa:
- Sydän- ja verisuonijärjestelmän hajoaminen.
- Rytmihäiriöiden lisääntynyt riski.
- Aivoverenkierron häiriö.
- Aivojen toimintojen masennus.
- Myrkylliset vaikutukset maha-suolikanavasta.
tappava annos pidetään 10 grammaa kofeiinia päivässä, riippuen kahvia on 10-30 litraa, joten kuoleman suuri määrä alkoholia kulutetaan juoma on lähes mahdotonta.
Päivittäinen kofeiinipitoisuus 600 mg asti jaettuna useisiin annoksiin. Siirtää tiedot tarkan määrän on melko vaikeaa: Kofeiinimäärän kupin vaihtelee riippuen kahvia 60 mg( cappuccino) 100-150 mg( espresso).
luonnollista, että vahvempi juoma, sitä suurempi pitoisuus kofeiinia siinä ja vähemmän kuppia päivässä voi juoda. Yleiset suositukset: 4-6 mukia 150 ml päivässä.
Suosittu tyyppiset kofeiiniton juoma sisältää vielä noin 4 mg kofeiinia, joten jos kahvi on vasta tällainen muoto on myös kiellettyä.Ja jos päivittäinen kofeiinin määrä on rajoitettu - on parempi juoda tuoretta jauhettua kahvia maidon tai kerman kanssa.
Jos puhutaan tuotteen hyödyllisistä ominaisuuksista kardiologian alalla, käytä vain luonnollista juomaa. Liukoisista lajeista ja vieläkin pussista kannattaa luopua vaikutuksen vaikutuksen ennakoimattomuudesta. Kahvi laajentaa kaikkia sydänlihaksen aluksia, vain jos sen pitoisuus on yli 50 mg, pienemmällä annoksella ei ole käytännössä mitään vaikutusta.
Suurten annosten pitkäaikainen käyttö kehittää vakautta - minkään juomamäärän käyttö ei vaikuta aluksiin.
Verisuonten
indikaatiot käytettäväksi lääketieteen ja suosittu käytäntö kahvia voidaan suositella seuraavissa tapauksissa:
- alhainen verenpaine;
- on kohtalainen lasku sykkeessä;
- pieni turvotus jalkojen alueella;
- intensiivisen fyysisen harjoittelun jälkeen;
- -migreeni;
- kivulias kuukautiset;
- uneliaisuus;
- vähensi henkistä ja fyysistä sävyä.
Joka lääkäri, ennen kuin suosittelee kahvia paineen tai pulssien lisäämiseksi, tekee tutkimuksen, joka sulkee pois lääkkeitä tai leikkauksia edellyttävät patologiset sairaudet.
Jos et voi juoda kahvia
Vaikka kahvi ei ole huume, sen vaikutus sydämeen ja verisuoniin merkittävästi. Siksi on olemassa useita vasta-aiheita tämän juoman käyttöön:
| ehdottomasti estä rajoitettu | 1-2 kupillista päivässä |
|---|---|
| ikäiset lapset 12 | lasta 12-18 vuosi |
| 1 Raskaus raskauskolmanneksen Raskaus | 2-3 raskauskolmanneksen |
| Imetys | Taipumus nostaa verenpainetta( top - 140 mm... Hg, alempi - 90 mmHg) |
| olennaiset verenpaineesta | Unettomuus |
| akuutit muodot heikentynyt verenkierto sydänlihakseen ja aivoihin hermojen jännitystä | |
| rytmihäiriöitä tyyppi takyarytmian | Mielisairautta. ..jossa on innoissaan ilmaisu( psykoosi) |
| Munuaisten vajaatoiminta on suuri erotus virtsan( vähävirtsaisuutta) | |
| Korkea veren natriumpitoisuus | |
| ulkusvaurioita vatsa, suolet akuutti | |
| patologinen laajeneminen( aneurysma) minkä tahansa lokalisointi | |
| seniili ikä( 75-80 vuotta) | |
| Vaikea ateroskleroottisten muutosten verisuonten | |
| varhain leikkauksen jälkeen( 7-10 päivää) jälkeen mitään kirurgisia toimenpiteitä sydämen, verisuonten ja aivojen | |
| aivojen yrttejäja | |
| Glaukooma( lisääntynyt silmänsisäistä painetta) |
Haitalliset vaikutukset
ominaisuus juoma kahvia leveämmäksi tai kapeammaksi aluksia, jotka liittyvät aktiivisen aineen - kofeiinia, ja jonkin tehoaineen, sillä on useita haittavaikutuksia. Useimmiten ne ilmenevät tapauksessa ylittää suositellun päivittäisen volyymin, mutta yksittäiset suuri herkkyys negatiivinen oireet saattavat ilmetä vaikka yhden kupin.
| elinjärjestelmiin | ilmeneminen |
|---|---|
| keskushermoston( aivot ja selkäydin) | Ahdistus Viritysjärjestelmät Unihäiriöt |
| Cardiovascular | rikkominen rytmissä sydämenlyöntien( rytmihäiriö) Verenpaineen kohoaminen alas hypertensiivisen kriisin |
| Digestive | Pahoinvointi vatsakipu Oksentelu viive tuoli |
| Hengitysteiden Hengenahdistus |