Marinoitua merikalaa: etuja ja haittoja säilykkeissä, lääkkeitä raskauden aikana

laminaria - eräänlainen merilevää.Usein se on nimeltään merilevää.

Muinaisista ajoista, levät sisällytetään ruokavalioon, ihmiset elävät rannikolla.

Muinaisessa Kiinassa hallitus sponsoroi toimituksen rakkolevä syrjäisimmillä puolilta maata, varmistaen sen kansan arvokas tuote. Vähitellen ihmiset alkoivat käyttää laminaria, riippumatta siitä, missä he asuvat.

• levät koostumus
• Hyödyllisiä ominaisuuksia
  • kalorien
• rautatien kuivatussa muodossa
• vasta
• ravitsemus raskauden aikana

Luonnossa merilevä yleinen Okhotsk, Japani, Kara ja valkoinen Seas.

suuri "levää sankan" ovat 4-10 metrin syvyydessä.

sisään kivikkoisuus olosuhteissa leviä voi tapahtua tasolla 35 metriä.

Laminaria - Laminaria eli( hyödyllisiä ominaisuuksia kuivattuja) on löytynyt käyttöä ruoanlaitossa ja kosmetiikka.

Joskus sitä käytetään lannoitteena, koska se sisältää runsaasti makro- ja hivenaineita. Koostumus

levät Laminaria hyvin vaikuttaa koko kehon. Tämä se on velkaa sen koostumusta, runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Se sisältää:

instagram viewer

• kasvikuidut,
• monityydyttymättömiä rasvahappoja,
• polysakkaridit,
• alginaatit,
• täydellistä proteiinia,
• vitamiineja( A, B, C, PP)
• kivennäisainepohjaiset: jodi, rauta, koboltti, kalium, kalsium, natrium,fosforia, rikkiä ja muita.

Tiedätkö miten ottaa pellavan siemenet, hyödyt ja haitat on esitelty artikkelissa hyödyllistä?Siirry linkkiä ja saada vastauksia kysymyksiin.

Kun lehtien karpaloita lukea tältä sivulta.

hyödyllisiä ominaisuuksia

Laminarian - varasto kivennäisaineita ja vitamiineja. Sen etu on siinä seuraavasti:

1. Laminarian - lähde jodia. Kaikkiaan 30 grammaa levää päivässä peittää kehon tarve tämän jäljittää tarvitaan päivässä.

Säännöllisesti merilevää kulutusta vähentää merkittävästi riskiä kilpirauhasen sairaus.

tahansa keiton rautatien ei vaikuta alentamista jodi koostumuksessa.

2. Merilevä sisältää runsaasti B-vitamiinia 12 .Hän - todellinen löytää vegaaneille.

Laminaria tuottaa tätä vitamiinia suurina määrinä, niin käytä tuotetta pitäisi olla pakollista.

merilevä täydentää vitamiinin kehossa, vaikka henkilö on täysin hylätty, paitsi lihaa vaan muna- ja maitotuotteet.

B12-vitamiinin puutos aiheuttaa Beriberi johtaa heikentynyt toiminta hermoston ja maksassa. Se voi aiheuttaa myrkytyksen.

3. Koska suuri pitoisuus kaliumjodikompleksin ja merilevää vahvistaa verisuonia, parantaa sydänlihakseen.

laminaria pystyy estämään sepelvaltimotauti, sydäninfarkti, aivohalvaus.

merilevä auttaa verenpainetautia. Sen ominaisuudet auttavat normalisoimaan verenpainetta.

4. Laminarian parantaa muistia vanhuksilla, se auttaa nopeasti omaksumaan uutta tietoa lasten ja nuorten. Se lisää aivojen toimintaa.

5. Laminaria sisältää kobolttia ja rautaa .Nämä hivenaineita ovat tarpeen muodostumista hemoglobiini. Vitamiinin PP-kuitua ja normalisoida taso lipoproteiinien veressä.

Nämä ominaisuudet parantavat veren, auttaa tuomaan "paha" kolesteroli verestä.Laminaria ohentaa verta, alentaa riskiä verihyytymiä.

Ja mitä sinä tiedät eduista ja haitoista juurisikurin? Lue suosituksia sen käyttö voi olla ajan tasalla materiaalia.

Noin kohtelu Pyelonefriitin naisilla folk korjaustoimenpiteitä kirjoitettu täällä.

Sivulla: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-ZA-kozhej / shugaring-doma.html lukea shugaring kotona vyöhykkeellä syvä bikinit ja katsoa kuvia.

6. Se parantaa ruoansulatuskanavan .Tämä saavutetaan kuidun avulla.

Se stimuloi suoliston lihaksia, poistaa myrkkyjä sitä ja radionuklidien. Merilevä edistää pehmeä ulostamista prosessi poistaa ongelmia ummetus.

7. Laminarian käytetään kosmetologia. Kauneusalalla kelojen kääreet ovat laajalle levinneitä.

8. tikkuja levien käytössä gynekologia. Ne laajentavat kohdunkaulan. Niitä käytetään ennen syntymää, aborttia ja hysteroskopiaa.

kalorien

merilevää Laminarian - suosikki tuote ruokavalion ihailijoita. Huolimatta massa hyödyllisiä ominaisuuksia, rikkaus hivenaineiden määrä kaloreita levää alhainen.

100 g tuoretta tai kuivattua tuote sisältää 5 kcal.100 grammaa suolakurkkua - 47 kilokaloria. Kaloripitoisuus riippuu käytetyistä mausteista ja marinadista.

100 grammaa Laminaria sisälsi 0,8 grammaa proteiinia, 5,1 g rasvaa, 0,0 g hiilihydraattia.Älä ylitä saantisuositus rakkolevä on suurempi kuin 100 grammaa päivässä.

kuivattuina

kuivattu rakkolevä menettää suuren määrän kosteutta, mutta se säilyttää kaikki kivennäisaineita ja vitamiineja.

Se on samat edulliset ominaisuudet kuin marinoitu tuore tai merilevää.

Kuiva kaali vahvistaa immuunijärjestelmää, normalisoi aineenvaihduntaa. Tuotteen avulla seuraavissa tapauksissa:

• edistää sairauksien hoitoon miehen( eturauhasen ongelmia),
• säätelee toimintaa hermoston,
• parantaa suoliston mikrobisto, on loislääkeresistenssin omaisuus( noin pietaryrtti loisia kohtaan on kirjoitettu),
• auttaa poistamaan antibioottien ei ole rikki.

Kuiva merilevä on parhaiten ostettu briketeillä.Sen säilyvyys on 3 vuotta.

Vasta

merilevä imee kaiken, joka on täynnä merivettä ympärillä.

Kuten:

• , raskasmetallisuolat,
• öljystä,
• radioaktiiviset alkuaineet.

Tänään laminaria yleensä kasvatetaan in vitro, siis merilevää ostaminen kaupasta, voit olla varma sen hyödyllisiä ominaisuuksia.

Vasta ovat seuraavat:

• hypertyreoosi - ylitarjonta jodin elimistöön,
• yliherkkyys merilevää( allergia merilevä),
• käytä meri kaali tulee olla varovainen niille ihmisille, jotka kärsivät kiehuu ja munuaissairaus( nefriitti),
• akuutit sairaudetruoansulatuskanavan,
• ehdottomasti kielletty sisällyttäminen rakkolevä ruokavaliossa alle 3-vuotiaille.

Liiallinen levien voi johtaa häiriö ruoansulatuskanavan aiheuttaen vakavaa ripulia.

Nutrition

raskauden aikana tulla raskaaksi etenkin naiset kärsivät puutteesta jodia.

merilevä on runsaasti näitä hivenaineita, ja aminohappojen yhdistelmä edistää hyvä imeytyminen jodia.

hivenaine vahvistaa lapsen luuranko, normalisoi hormonaalista odottava äiti.

Sea lehtikaali voi syödä raskauden aikana, jos nainen ei ole yleistä vasta-käytön merilevää.

Laminaria - ainutlaatuinen tuote, joka sisältää suuren määrän vitamiineja ja hivenaineita. Se on bakteereja tappava ominaisuuksia ja myötävaikuttaa hoitoon monia sairauksia, normalisoi kilpirauhasen ja ruoansulatuskanavassa.

Suosittelemme katsomaan videokuvaa, joka osoittaa selvästi, kuinka kunnolla valmistetaan merikalaa.