Mustikka on pensas, joka kasvaa pohjoisilla alueilla. Hedelmät eroavat sinertävän tai mustan värin.
Marjojen liha on violetti. Mustikat ovat hyödyllinen tuote. Berry on hyödyllisiä ominaisuuksia ja miellyttävä maku.
sen sisältämään( ja raikas ja kuiva), erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita - inhimillisten auttajia ylläpitää terveyttä vuonna kiihkeä vauhti nykypäivän elämää.
- koostumus: elementtejä ja hyödyllisiä ominaisuuksia
- Perinteinen lääketiede
- Application kosmetologia
- ehkäisy
- sairauksia Saattaa mahdollisesti aiheuttaa
koostumus: elementtejä ja hyödyllisiä ominaisuuksia
Mustikka - on aarrearkku ravinteita ja vitamiineja.
Marjojen koostumus on hyödyllisiä happoja, jotka ovat tärkeitä ihmisen elämässä.
Näitä ovat esimerkiksi:
- sitruuna-,
- maito,
- kiniini,
- omenahappo ja meripihkahappo.
kiniinihaposta on helppo selviytyä influenssa( noin folk korjaustoimenpiteitä hoito kirjoitettu tähän), ja muut sairaudet, joihin liittyy korkeissa lämpötiloissa. Hän:
- parantaa ruokahalua,
- auttaa päänsärkyä jne.
Meripihkahappo normalisoi vaihto aineet ja verenkiertoa, auttaa suonikohjuja on myönteinen vaikutus ihmisen immuunijärjestelmään.
Näin mustikoita muodostavat hapot ovat hyödyllisiä ominaisuuksia.
Lisäksi marjalla on runsaasti hivenaineita ja makroelementtejä.
Mitä sinä tiedät mustikoiden hyödyllisistä ominaisuuksista ja vasta-aiheista? Miten se eroaa mustikoista ja millaisia lääkevalmisteita hänellä on kirjoitettu hyödylliseen artikkeliin.
Manchu aralia tinktuurin käyttöohjeet löytyvät tältä sivulta.
Se sisältää:
1) Rauta - elementti, joka on ensisijainen rooli muodostumista veren hemoglobiinin( hyödyllisiä ominaisuuksia granaattiomena).
Jotta B-vitamiinit toimisivat täydellä voimalla, on tärkeää, että rauta aktivoidaan aktivoimaan ne. Rauta, joka sisältyy marjaan, ihmisruumiin täysin imeytyneenä.
2) Mangaani - elementti, joka vaaditaan asianmukaisen toiminnan hermostoon. Auttaa muistin kanssa.
osallistuu solujen kehittämiseen, ylläpitää glukoosin määrää.Mustikka on yksi johtavista mangaania sisältävistä marjoista.
3) Kalium on elementti, joka normalisoi sydämen rytmin.
Osallistuu aivoihin hapen toimittamiseen, mikä osaltaan parantaa toimintaansa. Kalium on hyödyllinen pehmeille kudoksille( lihakset, kapillaarit jne.).
4) Fosfori - hyödyllinen mikroelementteineen, joka on mukana normalisoituminen energia-aineenvaihdunnan, parantaa aineenvaihduntaa.
Ruokaa, joka on runsaasti fosforia, edistää ihmisen kasvua.
5) Kupari on kasvun ja lisääntymisen edellytys.
Kupari osallistuu raudan muuntamiseen hemoglobiiniksi. Mikroelementti säilyttää normaalin veren koostumuksen, ei salli anemian ulkonäön( miten koiran ruusu valmistetaan oikein).
6) Sinkki - tärkeä tekijä, joka on tarpeen nopeasti parantaa haavat ihmiskehoon.
Sinkki on antioksidantti. Estää diabeteksen ja epilepsian ilmenemisen. Osallistuu aineenvaihduntaan ja osallistuu proteiinisynteesiin.
7) Kromi - elementti, jonka tehtävänä on säädellä veren glukoosipitoisuutta ja glukoosiaineenvaihdunnan.
Mikroelementti normalisoi painetta, stimuloi kudosten uudistumista.
Ja tiedätkö maapähkinävoista, joita monet ihmiset haluavat syödä aamiaiseksi? Sen ominaisuudet on kuvattu hyödyllisessä artikkelissa.
Koumissin hyödyllisiä ominaisuuksia maksaan luettaessa.
Sivulla: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ ajran.html kirjoitettu eduista Tana ja ayran.
Perinteinen lääketiede
Mustikat lisäksi kivennäisainepohjaiset sisältävät valtavasti vitamiineja. Vitamiini
sisältämä mustikka, tärkeimmät ominaisuudet ovat:
- vääristymisen estämiseksi( ks harjoitus videoita Zhdanov silmä),
- haavan paranemisen nopeuttaminen iholla,
- kollageenin tuotantoa ihon elastisuutta, jne
mustikoita sisältää vitamiineja .Ne ovat:
- hyödyllisiä ihmisen hermostoon,
- edistää solun jakautumista,
- mukana aineenvaihduntaa ja muut prosessit, jotka ovat välttämättömiä normaalille toiminnalle ihmiskehoon.
marjat ovat C-vitamiinia , se on välttämätöntä hermoston ja hematopoieesia. Ilman tätä vitamiinia ei voi olla täydellinen raudan imeytymistä.
Askorbiinihappo tyhjentää kehon vapaiden radikaalien, kutenSe on voimakas antioksidantti. Vitamiini on positiivinen vaikutus ihmisen immuunijärjestelmää, ehkäisee sairauksia.
sisältyvät mustikka ja PP-vitamiinia , ilman se ei voi virrata normaalissa tilassa redox-prosesseja elimistössä.
Hänellä on myönteinen vaikutus:
- ruoansulatukseen,
- ihmisen hermostoon,
- mukana muodostumista tärkeiden hormonien( insuliini, testosteroni, jne).
Johtuen tällaisten sisäisten komponenttien, mustikoita parantaa visio .
syöminen mustikoita ruoka vähentää kaihin ja glaukooman .Aine, joka edistää tätä kutsutaan glykosidi.
mustikka hoitoon vatsaan .Kun kyseessä on ummetus tai ripuli on syödä marjoja, vastaavasti, kuivattuja tai tuoreita. Se voi:
- helposti palauttaa normaalin tuoli,
- ottaa pois kipua ja painon tunnetta vatsan.
syöminen marjat vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä , koskase sisältää runsaasti erilaisia antioksidantteja.
Vähentynyt veren hyytymistä, kun otetaan ruoan mustikoita.
Huomaa, että tämä marja on vähäkalorinen, joten sen käyttö on todettu ruokavaliolla.
Tällainen työkalu laihtuminen on hyvin suosittu, koska yhdessä helposti, se kuljettaa monipuolisen valikoiman vitamiineja ja kivennäisaineita elementtejä.
syöminen mustikoita ruoka aiheuttaa elimistössä työskentelemään aktiivisemmin( käytä Kombucha elin), joka viime kädessä johtaa palamisen ylipaino.
Käyttö kosmetologia
kosmetologia hedelmiä käytetään samaa menestystä, koskane sisältävät runsaasti antioksidantteja.
Ne lisätään formulaatioihin parantaa ihon ominaisuuksia:
- elastisuus,
- torjumiseksi tulehdus ja ihottumat. Berry
nuorentaa kehoa ja poistaa jätteet. Mustikat vitaminizes ihoa ja suojaa sitä haitallisilta ympäristöaltisteiden.
valmistuksessa käytettävien maskien tasoittamiseksi ihonväri ja torjuntaa ihosairauksia.
hyödyllisiä ominaisuuksia mustikoita näkyvät ja kärsivät diabeteksesta.
Kun hedelmät ja marjat, vähentää veren sokeri, stabiloi normaalia toimintaa rauhaset.
Tämä tapahtuu, koska sisällön marja tanniinit ja glykosideja.
tautien ehkäisyn
Mustikoita päätynyt ennalta ehkäisevään tarkoitukseen.
Marjat:
- tukemaan immuunijärjestelmää,
- ei anna näkyvät ja sairastu. Jos
syö mustikka hedelmäjuomat ja hyytelö, voi välttää sydäninfarkti .Liemi-pohjainen mustikka voi auttaa pääsemään eroon krooninen ripuli.
hyödyllisten aineiden sisältämien lehdet, jotka ovat edullisia käyttökelpoisia ominaisuuksia ihmisen. Ne sisältävät:
- flavonoideja( hyödyllinen veren),
- C-vitamiinia,
- eteerinen öljy( josta sahrami on tehty),
- karotenoideja.
jättää mustikka - työkalu, joka tarjoaa:
- tulehduksellinen,
- tonic,
- antiseptinen toiminta.
Näin lehtiä käytetään sairauksiin ja ihovaurioihin.
kuivattuja tai tuoreita lehtiä mustikka haudutettua teetä ja tee otteita, jotka auttavat diabetesta( hyödyistä ja haitoista aprikoosit kirjoitettu täällä).Saattaa mahdollisesti aiheuttaa
Tämä marja eri joukko ravinteita, joita ei edes usko olevan haitallisia ominaisuuksia.
Huomaa, että ne ovat, mutta niitä voi esiintyä vain siksi, huolimattomuudesta henkilö.
1) ylensyöntiä - jos henkilö syö päivällä puoli 1 kg marjoja, niin se tapahtuu ruoansulatushäiriöt. Mustikat
on ankkurointi vaikutus, joka johtaa ummetus.Älä unohda yhdistelmä tuotteita, joten se ei aiheuta odottamattomia reaktio organismin syöminen marjoja.
2) Allergia - jos ihmisen omituisen, niin joka tapauksessa on mahdotonta syödä mustikoita.
sivuvaikutukset syntyvät marjoja ylensyönti, muodossa ihottumaa, karstaus jne
välttää epämiellyttäviä tilanteita, kiinni muutamia sääntöjä:
-
syömällä Älä sekoita mustikat muita marjoja: - vadelmia,
- mansikoita,
- herukoiden( hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta lähtee musta),
- lakkoja( hyödyllinen marja, lue tämä artikkeli);
- marjastaa on parempi paikoissa puhtaassa ympäristössä, kutenmustikat kykenevät keräämään aineita itsessään.
Siksi koostumus ja hyödylliset elementit ovat haitallisia.
Tämä on ilmeistä, jos lähellä on radioaktiivinen leesioita käsitelty kemikaaleilla tai maa;
- voi syödä mustikoita ihmisille, jotka kärsivät munuaiskiviä tauti, haiman sairaus tai alttius niille.
Kaikki edellä mainitut kohteet voidaan välttää.Voit tehdä tämän, älä unohda, että hedelmien kulutus olisi kohtuullisesti.
Tarjoamme katsoa videon ohjelmaa hyödyllisiä ominaisuuksia mustikoita.
