Vatsan liikalihavuus miehillä ja naisilla

Useimmat ylipainoiset ihmiset eivät näe itseään rasvaa, ja "kohtalaisen hyvin ruokittu."Vatsan liikalihavuus ei ilmene yhtäkkiä.Sillä on omat syynsä: jotkut heistä - mies sallii itsensä, muut - perii kuin altistava tekijä.Tämä tarkoittaa, että se ilmenee oikeissa olosuhteissa.

Päätellen otsikon, jossa keskivartalolihavuus odottaa ensisijainen saostuminen Rasvamassan vatsan. Mutta lisäpaino on aina ilmenee koko elimistöön: lonkat, kasvot, pakarat, olkapäät, kaula. Emme kosketa kauneuden mielipiteitä, puhumme vain lääketieteellisistä ongelmista ja hoitovaihtoehdoista.

Mitä endokrinologit sanovat?

asiantuntija liikalihavuuden hoidossa - Endokrinologit - nimeltään laskeuman ylimääräistä rasvaa vatsan Android koska se on tyypillistä miesten. Vatsan laajeneminen voi olla riippuvainen:

• ihonalaisesta rasvakerroksesta;
• visceral rasvan kasvu.

toinen tyyppi on aiheuttanut liiallinen rasvakudos ympäröi sisäelimiin sijaitsevat vatsaontelon:

• kasaantumiseen vyöhyke;
• suolen silmukoiden mesenteriasta;
• sidekudoskuorien ja seinien ympärille.

Kansainvälinen tautiluokituksen "lihavuus" on omaa erillistä Nosologia koodin E 66.

levinneisyys viimeisten 30 vuoden lihavuuden kasvoi 2,5 kertaa. Kehittyneessä maassa kuten Yhdysvalloissa ovat ylipainoisia on yli 50% miehistä ja 70% naisista vuotiaista 50-80 vuotta. Liikalihavuuden ja diabeteksen yhdistelmä on alttiimpi miehille.

vahvistettu diagnoosi "metabolinen oireyhtymä" on tyypillinen 32% aikuisväestöstä.Yhdistyneestä kuningaskunnasta ruokavasta kuningattaresta liikalihavuus kärsii jopa 24 prosentilla. Brasilian lääkäreiden mukaan 27 prosenttia pojista ja 35 prosenttia tytöistä on 7-10-vuotiaita.

tiedeakatemia totesi, että Venäjällä vuonna 2005, lihavuus kirjattiin 23%, vuonna 2012 - 25,3%.Lihavuus naisilla on 8-15% useammin kuin miehillä.Alueellisesti suurin esiintyvyys on sama kuin ei-kommunikoivien tautien kuolleisuus. Arvostelemalla maita maailmassa maamme seisoo yhdestoista sijalla.

maiden väliset erot voivat liittyä:

• väestörakenteeseen väestöstä;
• taloudellinen ja sosiaalinen tilanne;
• perinteinen elämäntapa ja ruoka;
• : n geneettiset ominaisuudet aboriginaalisista ihmisistä.

tärkein syy vatsan liikalihavuus on epätasapainossa fysiologisesti tarvittava energiantarve ja todellisuudessa saapuva organismi. Toisin sanoen kaloreiden saapuminen ylittää kulutuksen.

riskitekijöitä tämä häiriö ovat:

• liikaa ravinnon hiilihydraatit ja rasvat johtaa kertymistä triglyseridien rasvasolujen valkoista kangasta;
• riittämätön moottoriaktiivisuus - vähentää kalorien saantia;
• vatsan lihavuus miehillä alkoholin väärinkäyttöön liittyvät ja olut( jopa alkoholittoman oluen sisältää 5% puhdasta etanolia, ja koko annos lasketaan yhteen suuri määrä juoma), ravintoarvo on organismin ei alkoholia, rasvaa tallentaa lisätään;
• väärä "ruokinta käyttäytyminen", joten termi psykologit kutsuvat tapana jotkut "hilloa" ongelmia elämässä, konfliktit, palkita itseään onnistumisista.

Sisäiset( endogeeniset) syyt johtuvat rasvan aineenvaihdunnan neuroendokriinisen säätelyn rikkomisesta. Niihin kuuluvat hormonit, välittäjäaineiden välittäjät, entsyymijärjestelmät, solujen reseptorilaitteet, joka takaa tulevan signaalin assimilaation. Juuri tällä tasolla liikalihavuus tietyssä henkilössä voi olla perinnöllinen.

Usein endogeeniset syyt herättävät ulkoisia tekijöitä.Esimerkiksi vatsan lihavuus miehillä havaittu vähentäminen dihydrotestosteroni, sukupuolihormonien testosteroni esiasteen. Tämä prosessi vaikuttaa välittömästi alkoholin aiheuttamien maksavaurioiden varalta. Tämän seurauksena "ohjeiden" siirto hypotalamuksesta rasvan rinnastamiseksi rikkoo.

Naisen alentunut liikalihavuus useimmissa tapauksissa alkaa klimaattisessa vaiheessa. Se johtuu siitä, että estradiolin tuotanto on merkittävästi vähentynyt sukupuolirauhasissa( munasarjat).Tämä prosessi häiritsee ruskean rasvakudoksen katkaisemista ja sen jakautumista. Ehkäpä suurennetun vatsan ulkonäkö normaalin painoindeksin kanssa.

"Naaras" riskitekijät ovat:

• -polykystinen munasarja, joka johtuu sukupuolihormonien tuotannon vähenemisestä;
• kilpirauhasen vajaatoiminta - puute tyroksiinia ja tyreotropiini aivolisäkkeen vaikuttaa sisäelinten liikalihavuuteen.

Vatsavaalihäiriö ilmenee raskauden aikana raskauden aikana raskauden aikana raskaana oleville naisille.

aikana ruokinta äidinmaitoon naisilla on lisääntynyt synteesi prolaktiinihormoni, ja hän on aktiivinen stimulaattori muutosprosessi glukoosia rasvaksi. Vatsan liikalihavuus synnytyksen voi liittyä vakava kohdun verenvuoto, mikä vahingoittaa aivolisäkkeen soluja( Sheehan oireyhtymä).Keskuudessa

hormonaalisista syistä eristetty:

• tuotanto kasvuhormonin aivolisäkkeestä adrenokortikotrooppinen samalla vähentäen - somatotropiini, β ja γ-lipotropiini;
• ylimääräinen glukokortikoidit, jotka johtuvat lisämunuaisen aivokuoren toimintahäiriöstä;
• lisäämällä insuliinin tuotantoa haimassa, kun taas kuuluvat glukagonin synteesiä, joka tavallisesti stimuloi halkaisu triglyseridejä.

koko mekanismi häiriöiden vatsan lihavuus on osa metabolisen oireyhtymän:

• toisaalta se liittyy liiallinen tuotanto solun insuliiniresistenssiä, insuliinin ja glukoosin kertymistä vereen;
• muut - aiheuttaa hyperlipidemian( rasvan lisääntyminen plasmassa) lisäämällä triglyseridipitoisuus, vähentää korkean tiheyden lipoproteiinit.

syistä viskeraalisen rasvan liikalihavuus voi olla:

• Cushingin tauti( kasvuhormoni lisämunuaisen kuorikerroksen vaikutuksen alaisena aivolisäkkeen etulohkon kasvaimet ja korkea adrenokortikotropiinihormonin);
• hyvänlaatuinen haimatulehdus( insulinoma);
• vahinko hypotalamus-aivolisäkkeen järjestelmä aivovamman kallo, tulehdukselliset prosessit, säteilyn vaikutukset;
• harvinaiset geneettiset oireyhtymät;
• lapsuudessa ja nuoruudessa jälkeen esi kallo trauma, aivokalvontulehdus tai aivotulehdus paljastaa adiposogenital dystrofia( Frohlichin oireyhtymä).

mahdotonta unohtaa kielteisiä vaikutuksia keinotekoisia rasva-aineenvaihdunnan aiheuttamia pitkäaikainen huumeiden käyttö( steroidihormonien, huumeet hoitoon mielisairautta).

Mikä aiheuttaa lisääntynyttä ruokahalua?

Korkean kalorien elintarvikkeiden kulutuksen lisääntyminen liittyy myös heikentyneeseen hormonaaliseen säätelyyn. Loppujen lopuksi solujen adiposykli-adiposyytit itse syntetisoivat leptiiniä, tukahduttaen ruokahalua. Vatsan liikalihavuudella leptiiniä nostetaan jopa, mutta henkilö ei tunne nälkää sammuu. Tutkijat uskovat, että tämä liittyy seuraavaan:

• vastustuskyvyn( resistenssin) kehittymisen ja leptiinin kehon käsityksen puutteen vuoksi;
• usein geenimutaatioilla;
• kortisolin vaimennuksella( stressaavissa tilanteissa);
• vähentää estrogeenin tasoa.

Tämä mekanismi johtaa hallitsemattomaan nälkään ja jatkuvaan ylensyytyksiin. Lisääntyneeseen insuliinin tasot veressä aiheuttaa hiilihydraattien( glukoosi) seuraavassa kertymistä triglyseridien valkoisessa rasvakudoksessa. Merkkejä

tärkeimmät oireet ovat vatsan lihavuus:

• lisääntynyt laskeuma Rasvamassan vatsan;
• kontrolloimaton nälän tunne;
• raskauden tunne mahassa;
• röyhtäily;
• turvotus.

Sydämen rasituksen kasvun vuoksi potilaat kehittyvät:

• -takykardia;
• hengenahdistus liikkeiden aikana;
• turvotus jalkoihin;
• lisää paineita.

Autonomisen hermoston muutokset aiheuttavat jatkuvaa hikoilua. Lihavuusasteen määrittämiseksi käytä kehon massa-indeksiä.Se on yhtä suuri kuin jakautuminen jakamalla paino kiloina korkeudessa metreinä neliöinä.Yksikkö on kg / m2.

Arvioidessaan lihavuus ovat tärkeitä:

• normaalitasolle( 18,5-24,99);
• -raskaus( 25-30);
• I-aste( 30-35);
• II keskitaso( 35-40);
• III astetta( raskas) 40 ja yli.

Erikoispöytiä on tarjolla ikä- ja sukupuolen alennuksella. Ratkaiseva kriteeri lisäys mahan vatsan liikalihavuus vyötärön koko otetaan huomioon. Maailman terveysjärjestö hyväksyi sen.

pidetään normaalina miehillä alle 94 cm naisilla ja 80 cm. Näin indikaattorit 94-101,9 cm 80-87,9 cm osoittaa ylipainoisia. Tietoja vatsan liikalihavuudesta voidaan sanoa kehälle yli 102 cm: n miehillä, naisilla 88 cm tai enemmän.

Lisäksi lasketaan vyötärön ja lonkerän kehän suhde. Yli rasva vatsaontelossa miehillä on 0,95 ja sitä korkeampi tulos, naisilla 0,85.

Seuraukset

Ylimääräinen rasvakudos on eristetty verestä:

• rasvahapot;
• -hormonit;
• -sytokiinit.

Vatsan lihavuus on lisääntynyt riski:

• sydän- ja verisuonisairaudet;
• -hypertensio;
• insuliiniresistenssin diabetes mellituksella;
• keuhkoastma;
• hengitys pysähtyy unen aikana( uniapnea) - lisäys kupoli pallean pienentää tilavuutta keuhkojen tuuletus;
• miehillä - impotenssi;
• naisilla, joilla on varhainen vaihdevuosi ja lapsettomuus.

mielenkiintoinen tutkimus tukevat yhteyden merkittävien kertymistä sisäelimiin pienentymisen kanssa aivojen tilavuuden( riippumatta painoluokka).Se on Alzheimerin riskin kannalta tärkeä asia.

Vianetsintä punnituksen jälkeen potilaan ja mittaamalla suurten kehillä.Kertoimet otetaan huomioon. Jotkut lääkärit pitävät tarpeellisena lisäksi mitata rasvan paksuus suolistovyöhykkeellä.Indeksiä kutsutaan "sagittal vatsa halkaisija".Tutkiminen

veren määritykset osoittavat:

• kohonnut kolesteroli, triglyseridit ja LDL;
• paastovirta tyhjään vatsaan, glukoosipitoisuus on normaalia suurempi;
• leptin vähentäminen.

Virtsan analyysissä määritetään kortisoli. Instrumentaalisista tekniikoista käytetään:

• ultraääni-densitometria;
• -magneettikuvaus ja tietokonetomografia.

Ne sallivat diagnosoida viskeraalisen rasvan kertymisen. Jokainen lihavuuden tapaus otetaan huomioon erilaisten diagnoosien suhteen hormonaalisten sairauksien kanssa.

Hoito Diet - tärkein tapa vähentää tuloja ruokien kehossa. Se on laskettava erikseen. Potilaan on suositeltavaa käydä vähintään tunnin ajan päivässä missä tahansa säässä.Kaloreiden polttamiseen:

• uinti;
• : n vahvuuskoulutukset valmentajan valvonnassa kuntokeskuksissa;
• pitkän matkan pyöräily;
• pelaaminen sulkapalloa, tennis.

Potilaan tutkimisen jälkeen lääkärit edellyttävät lisäterapiaa:

• -lääkkeet, jotka rikkovat rasvan imeytymistä suolistossa( Orlimax);
• tarkoittaa verensokerin alentamista( Victoria, Liraglutide, Saxenda);
• -lääkkeet, jotka vähentävät nälän tunnetta( Fepranon, Mirapont, Regenon, Desopimon);
• -vitamiineja, suosittelevat erityisesti nikotiinihappoa.

On mahdotonta ottaa näitä lääkkeitä kuulematta lääkäriä, niillä on monia vasta-aiheita, aiheuttavat suoliston häiriöitä, päänsärkyä, virtsankarkailua ja haimatulehdusta.

Mainostetuilla sooda- ja suolakaasuilla ei ole vaikutusta. Rasva ihon läpi ei pääse ulos eikä sula. Patoalueella he voivat määrätä balneoterapiaa erityisten kylpylöiden muodossa, mutta heidän tehtävänsä on rauhoittaa potilasta, normalisoida aineenvaihdunta ja auttaa siedämään vähäkalorista ruokavaliota.

Vaikeissa tapauksissa käytetään kirurgisia menetelmiä:

• -plastiikkakirurgia, joka vähentää mahalaukun määrää;
• -asennus ilman ilmalla täytetyn ilmapallon mahalaukussa;
• käyttäen pakkauksen periaatetta( banding).

Ruokavalion ominaisuudet

Ruokavalio ei vaadi täydellistä nälkää.Se perustuu:

• , jonka kokonaislämpötila on enintään 500 kcal verrattuna yksittäiseen normiin;
• : n poissulkeminen eläinrasvojen ja sulavia hiilihydraatteja sisältävästä ruokavaliosta riittävä määrä proteiineja, kuituja ja vitamiineja;
• -jakeittain ja usein aterian yhteydessä, yksittäisen aterian määrä ei saa ylittää lasia;
• kieltäytyminen paistettua, savustettua ruokaa, suolakurkkua, voit kokata vain ruoanlaitto, sammutus, höyry;
• lopettaa kuluttavat mausteet, pikaruokaa, alkoholia, soodavettä.

Ei suositella käytettäväksi elintarvikkeessa:

• rasva;
• rasva-liemi;
• kylmä;
• makkarat;
• -majoneesi;
• karkkia;
• suklaa;
• jäätelö;
• makeiset.

Valikossa on:

• kuivattu ruisleipä;
• siipikarja, kala;
• kasvis- ja maitokypsyt;
• haudutetut vihannekset;
• puuroa tattari, hirssi, riisi( ei suositeltavaa kaurapuuroa, murskaa, helmiohra);
• -salaatit, vihannekset, vinaigrette;
• äyriäiset;
• raaka hedelmiä ja marjoja, tuoreita mehuja, komposiittia ilman sokeria.

Voit käyttää vähäkalorista sokerivaihtoehtoa neuvotellen lääkärisi kanssa. Potilaat, joilla on vatsavaivat, tarvitsevat sukulaisten tukea, ymmärtävät ongelmia ja arvioivat menestystä.Siksi monissa kaupungeissa on erityisiä klubeja."Toverit onnettomuudessa" ymmärtävät toisiaan paremmin, vaikeuksia on helpompi ratkaista yhdessä.