Selkärangan nivelrikko: oireet, hoito

Selkärangan niveltulehduksen syyt, oireet ja tehokas hoito

artikkeli:

• Taudin syyt
• Oireet ja diagnoosi
• hoitomuodot
• ennaltaehkäisy

Sairaus selkärangan nivelrikko - rappeuttavat nivelsairaus, jossa on sisäinen nivelruston ennenaikaista kulumista. Rungon liitosten kuormituksen aikana niiden asteittainen heikkeneminen johtaa siihen.

Kun kirurgisten levyjen kuluminen loppuu, kirurgisten alueiden kaventuu, mikä johtaa rustokasvien kulutukseen kudos ja halkeamien muodostuminen siinä, jonka kautta proteoglykaanit vähitellen katoavat - aineet, jotka muodostavat rustoja elastinen.

Useimmissa tapauksissa nivelrikko liittyy kovaa kipua, koska luu, vailla täyttä ruston hieroa yhteen, jolloin pieninkin liike vahva kipua.

Riippuen tällaisen hyytymisen sijainnista, niveltulehdukseen saattaa liittyä kipu kaulassa, käsivarsissa ja jaloissa.

Taudin syyt

Syövän kehityksen tärkeimmät syyt ovat:

• Iän muutokset nivelissä: sairaus kehittyy usein ihmisillä 50 vuoden kuluttua.
• Osteoporoosi.
• Vaikea fyysinen työ, jossa selkäranka on vaikea.
• Ylimääräinen paino on jatkuva lisätaakka selkärangan ja nivelten kohdalla.
• Hypodynamiikka ja lihasten heikko kehitys.
• Diabetes mellitus, korkea verensokeri.
• Maksan sairaudet, jotka johtavat nivelruston häiriöön.

Seuraavat ovat tärkeimmät oireet, jotka osoittavat selkärangan vahingon, johon liittyy niveltulehdus:

• Kipu kallistettaessa sivuille tai edestakaisin. Kun henkilö ottaa vaakasuoran aseman ja nikamien kuormitus vähenee, tällaiset kipu vähitellen vähenevät itsestään.
• Kipu on lokalisoitu rajoitetulla selkäpuolella, toisin kuin esimerkiksi kipu kirurgisen hernian taudissa.
• Jäykkyyden tunne aamulla, turvalaite liikkeissä.
• Selkäpuolen epämukavuus istumalla, pitkät istutukset aiheuttavat tunteen vääntymistä, voimakasta vastustamatonta halukkuutta lämmetä.

Yhdessä nämä oireet osoittavat nivelten, mutta vain näitä merkkejä ei voida diagnosoida.

Luotettavalle diagnoosille käytetään instrumentaalisia tutkimusmenetelmiä: röntgen, MRI, lukuina tapauksia, aivojen ultraäänitutkimus suoritetaan muutamien muiden samankaltaisten oireiden poissulkemiseksi sairaus.

Jos kliininen tutkimus on vahvistanut patologian - on kiireellinen aloittaa hoito.

Kuvassa on röntgenkuva

hoitomuodot

Koska nivelreuma on vakava sairaus, joka johtaa vammaisuuteen laiminlyötyssä tilassa, hoito on välttämättä monimutkaista ja monipuolista.Tällainen selkäydinlääkkeen hoito sisältää:

1. lääkkeellinen hoito (lääkkeiden ottaminen, ruiskeet, voiteet, geelit);

2. fysioterapia;

3. elämäntavan korjaaminen (mukaan lukien liikunta, ruokavalio);

4. kansanvastaiset lääkkeet, joilla tehostetaan perusterapiaa, vähennetään huumeiden kielteisiä sivuvaikutuksia ja poistetaan taudin oireet;

5. kirurginen toimenpide (tarvittaessa).

Taudin hoitoon käytetään anti-inflammatorisia ja kipulääkkeitä. Yleensä se on ei-steroidinen tulehduskipulääke (NSAID), joka vähentää tulehdusta ja kipua.

Selkärangan niveltulehdusta sairastavalle potilaille voidaan määrätä myös lihasrelaksantit (lihaksia lievittävät lääkkeet) kouristukset (ruiskuhartsit) ja lääkkeet, jotka parantavat paikallista verenkiertoa imusuodatus.

Lääkkeitä on määrätty injektioissa, tabletteina, kuoppaajina. Kun sairaus pahenee, injektioita suoraan kosketukseen joutuneeseen alueeseen ovat tehokkaimpia. Paikallisessa hoidossa käytetään anti-inflammatorisia ja anesteettisia voiteita ja geelejä.

fysioterapia

Selkärangan hoitoon niveltulehduksessa käytetään seuraavia fysioterapiaoperaatioita:

• Magneettiterapia.
• Reflexoterapia (akupunktio).
• Vatsan dekompressio. Mikä se on? Tämä on fysioterapian menetelmä, jossa kehon alaosassa syntyy keinotekoista alipainetta, joka parantaa verenkiertoa ja estää tulehdusprosesseja.
• Fonoforeesilla.

Nämä menetelmät voivat lievittää kipua, lisätä nivelten liikkuvuutta, parantaa verenkiertoa ja nikamien ravitsemusta.

Elämäntavan korjaaminen

Myös selkärangan nivelkipu, potilas on säännöllinen voimistelu ja ruokavalio.

Harjoitusterapia

On tarpeen harjoittaa fysioterapiaharjoituksia - yksittäisiä harjoituksia, jotka ovat lääkäri. Ohjelmaan voi kuulua venytysharjoituksia, joissa on kehä, harjoitukset yleiseen fyysiseen harjoitteluun.

Toista potilasta suositellaan uimaan, vettä voimisteluun. Tällä on positiivinen vaikutus selkärangan nivelteihin, parantaa verenkiertoa ongelma-alueilla ja tehokkaasti lievittää taudin oireita.

ruokavalio

Oikea ravitsemus on tärkeä rooli terapiassa. Ruoansulatuskanavan perussäännöt niveltulehdukseen:

• Mausteiden ja suolan rajoitettu käyttö.
• Tupakoivien tuotteiden, rasvaisten elintarvikkeiden, säilöntäaineiden ja makkaroiden poissulkeminen.
• Täydellinen syrjäytyminen hiilihapollisten juomien, minkä tahansa alkoholin ruokavaliosta.
• Makeisten, sokerin, jauhojen ja makeiden leivonnaisten kulutuksen minimointi.
• Siirry täysjyväleipää ja viljaa.
• Eläinrasvojen korvaaminen vihannesten kanssa.
• Tuoreiden vihannesten ja hedelmämehujen pakollinen päivittäinen kulutus.
• Kasvata vihannesten ja hedelmien osuutta päivittäisessä ruokavaliossa.

On tarpeen juoda vähintään litraa puhdasta vettä päivässä - ei kompoteita, ei mehuja tai teetä, nimittäin puhdasta vettä.

Kansalliset, ei-perinteiset menetelmät

Tinktuurit, hankaus ja voiteet, jotka on valmistettu kansanperinteiden mukaan, helpottavat kipua ja auttavat hoitamaan niveltulehdusta.

Yleensä käytetään kultaisten viikunoiden tinktuureja ja auran juurta, hyytelöitä, piparjuuretta, maissijauhetta.

Voit myös käyttää erityisiä hihnoja koiran hiuksilta, levittää lämpimiä savityynyjä.

.

Hyviä tuloksia ovat apiterapia - mehiläistuotteiden hoito. Käytetään hunajaa ja emoainetta sisältäviä tiivisteitä, hankausta alkoholipitoisella propolisilla, mehiläisen myrkkyjä.

.

On kuitenkin ymmärrettävä, että kaikkia kansanmene- telmiä käytetään perusterapian lisäyksinä, mutta ei kannata luottaa niihin yksinään. Ja kuinka oikein ruumiinosan nivelten hoito konkreettisessa tapauksessa on, lääkäri voi kertoa tai sanoa vasta sen jälkeen, kun kaikki tarkastukset on suoritettu.

Kirurgiset toimet

Jos edellä kuvatut terapeuttiset menetelmät eivät ole tehokkaita, suoritetaan kirurginen hoito.

Taudin asteesta ja nivelen vakavuudesta riippuen voidaan käyttää kahta toimintatyyppiä: denervaatio (syrjäytyminen) kipu-oireyhtymä hermoston päättyessä hermorasituksessa asianomaisessa nivelessä) ja siirto (tuhoutuneen selkärangan korvaaminen keinotekoinen).

Ehkäisevät toimenpiteet

Perushyödylliset ehkäisevät toimenpiteet nivelten ehkäisemiseksi:

1. Rationaalinen ravitsemus, joka on jo mainittu.

2. Säännöllinen voimistelu ja joustava elämäntapa.

3. Kuormien oikea jakautuminen selkärankaan fyysisen työn aikana.

4. Ammattimaista hieronta parantaa verenkiertoa ja lievittää lihasjännitystä kovan työn jälkeen.

5. Painon normalisointi (tarvittaessa).

Näiden suositusten noudattamisen seurauksena voit välttää tällaisen monimutkaisen ja vakavan sairauden.

Lähde: http://SustavZdorov.ru/artroz/pozvonochnika-120.html

Selkärangan nivelrikko: oireet ja verisuonten nivelen hoito

Selkärangan rintakehä (spondyylitartroosi) on degeneratiivinen sairaus, joka vaikuttaa nivel- ja lihaskudokseen haitallisesti.

Tauti vaikuttaa henkilön kylkiluita, leukakirurgisia ja sakraalisia luita, nivelsiteitä ja ruston rakenteita.

Käytännöllisesti katsoen jokainen potilas, jolla on aikaa, muodostaa kovaa kasvua, ne ovat yleensä paikallisia luun reunalla (osteofytit).

Taudin syyt

On yleisesti hyväksyttyä, että selkäydinlääke on ongelma ikääntyneille. Lääketieteelliset tilastot ovat kuitenkin epäkelvottomia. Viime aikoina spondyloartroosi on merkittävästi "kasvanut nuoremmaksi" ja nuoremmat potilaat kääntyvät lääkärin puoleen. Mahdollisten potilaiden ryhmään kuuluvat henkilöt, jotka:

• on synnynnäisiä epänormaaleja selkärankaa;
• on liiallinen paino;
• kärsi trauma;
• kärsii spondylolistesi ja jotkut muut selkärangan patologiat;
• on häiriöitä kirurgisissa levyissä ja poikkeamat joidenkin nikamien liikkumisessa.

Dystrofiset häiriöt aiheuttavat välikarsinahkojen poistojen menetyksen, harvennuksen harvennuksen, aiheuttaen akuutin kivun oireyhtymän selässä. Potilas alkaa sopeutua näihin epämiellyttäviin aistimuksiin, muuttamalla kehon asentoa kipua pienentääkseen.

Tämän seurauksena kävelyn muutokset, jotka luonnollisesti johtavat nikamien yksittäisten osien ylikuormittumiseen ja vain pahentavat yleistä taudin kuvaa.

Ikä ei myöskään vaikuta parhaiten terveyteen. Kun elimistö ikääntyy, aineenvaihdunta hidastuu, ruokkii rustoa, nivelsiteitä ja nivelet merkittävästi heikkenee ja synovial-neste vähitellen menettää toiminnot ja parantaa tuhoisien oireita prosessi.

Spinaalisen niveltulehduksen oireet

Selkärangan niveltulehduksen tärkeimmät oireet ovat kivuliaita tunteita, kun vartaloa kallistetaan taaksepäin, eteenpäin ja sivulle. Päivän aikana selkä on ylikuormitettu ja alkaa särkyä, mutta lepotilassa (vaakasuorassa asennossa) verenkierron paino poistetaan ja kipu vähenee.

Lisäksi aamulla potilas ei jätä jäykkyyttä: hän ei pysty siirtymään normaalisti. Noin tunnin kuluttua tai aamun lämpenemisen jälkeen tällainen jäykkyys kulkee.

Jos potilas, jolla on spondyloartroosi, pitää istua pitkään tietokoneella tai pöydällä, hän tuntee epämukavuutta selässä, intuitiivisesti haluaa lämmetä ja muuttaa kehon asemaa mahdollisimman pian. Selkäkipu oireet voivat lievittää oireita, varsinkin jos kipu johtuu sivuseinien subluksaatiosta.

Lisäksi niveltulehdus ei anna jalkoihin ja käsiin, kuten yleensä radikuliitin tapaukselle. Epämukavuuden lisäämiseksi voi osteophytes - luun kasvun muodostuminen.

Selkärangan rytmihäiriöllä on paljon ongelmia ja komplikaatioita. Häiritse henkilö voi pään taakse, olkapäät ja rintakehä.

.

Rintasyövän rintakehä on oireinen samankaltainen kuin sydäninfarkti (sydän lähellä on terävä kipu).

.

Rintakehässä se sattuu pitkään: muutamasta päivästä useisiin viikkoihin.

Kipu-oireyhtymän luonne voi vaihdella. Lääkärit erottavat kaksi lajiaan:

• dorsago (vaikea paroxysmaalinen kipu);
• dorsalgia (aching, lievästi ilmaistuna).

Rintakohdassa rintasyöpä hoidon puuttuessa voi aiheuttaa patologisia muutoksia sepelvaltimoissa.

Diagnoosi ja hoito

Varmista selkärangan sääriluiden nivelkohdan diagnoosi useilla eri tavoilla:

1. Röntgenkuvat;
2. magneettinen resonanssikuvaus;
3. radioisotooppien skannaus;
4. laskimonsisäinen verenäytteenotto biokemiaan;
5. yhteinen verikoke sormesta.

Joissakin tapauksissa aivojen ultraäänen käyttö (pään patologian poissulkemiseksi).

Selkärangan nivelkohdan hoito vaatii aina kokonaisvaltaista lähestymistapaa. Sen on oltava pysyvä ja systemaattinen.

Nykyään on olemassa useita menetelmiä taudin torjumiseksi.

Ensinnäkin suositellaan anti-inflammatorisia lääkkeitä, jotka voivat lievittää spondyylitartroosin oireita. Lisäksi sovellus näkyy:

• fysioterapia;
• terapeuttinen fyysinen koulutus;
• manuaalinen hoito;
• hieronta;
• perinteinen lääketiede;
• ortopediset laitteet.

Fysioterapian tavoitteena on vähentää kipu-oireyhtymää ja tulehdusta nikamasta. Fyysistä terapiaa ei ole yhtä tärkeä rooli. Niissä tapauksissa, joissa selkä on kärsinyt, se on ladattava mahdollisimman vähän selän lihasten vuoksi.

Lihaksen korsetin vahvistamiseen tulee kohdistaa kaikki fyysiset harjoitukset. Joogan ja liikunnan lisääminen auttaa estämään lihasten, nivelten ja nopeuttamaan verenkiertoa.

Selkärangan ja rintakehän nivelrikon hoito käsikäyttöisellä hoidolla melko lyhyessä ajassa antaa myönteisen tuloksen. Erityisen tärkeää on käyttää manuaalisia menetelmiä, joilla voidaan korjata vartaloa ja muita nivelten subluksointeja.

lääkitys

Lääkkeiden hoito paitsi auttaa oireiden lievittämisessä, mutta myös vaikuttaa taudin syihin. Lääkkeiden käyttö tulee sopia osallistuvan lääkärin kanssa ja riippuu patologian vakavuudesta.

Jos selkäydinlääkitysvaihe on keskivaikea tai vaikea, on osoitettu hoito ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä. Ne pysäyttävät tulehduksen ja kivun merkkejä. Nämä varat valitaan kehon ominaisuuksien perusteella.

Toisin kuin voimakkaat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, näillä lääkkeillä ei ole haitallista vaikutusta potilaan kehoon. Kuitenkin on olemassa tärkein edellytys - chondroprotectors olisi käytettävä pitkään. Tällaisissa tapauksissa hoito kestää vähintään 3-6 kuukautta.

Hoito folkilla ja muilla menetelmillä

Epätavanomaisella lääkkeellä on oma näkemyksensä selkärangan nivelten hoidosta. Hän ehdottaa luonnollisten osien perusteella tehtyjä tuotteita.

Tehokkaat voiteet, voiteet ja tiivisteet lääkekasveista ovat tehokkaita.

Potilaan on ymmärrettävä, että tällainen hoito on yhdistettävä lääketieteelliseen hoitoon ja hänen on sovittava lääkärin kanssa.

Usein lievittämään oireita ja poistamaan syövän selkärangan syyt on mahdollista akupunktiolla. Sen avulla voit vahvistaa verisuonten mikroverenkiertoa, jolla on hyödyllinen vaikutus ruston ja nivelten ravitsemukseen.

Joskus korsetteja ja muita ortopedisia laitteita voidaan määrätä liikkuvuuden helpottamiseksi. Ne auttavat ehkäisemään kipua rinteiden ja muiden kehon liikkeiden aikana.

Lähde: http://sustav.info/bolezni/arthrosis/artroz-pozvonochnika.html

Selkärangan nivelrikko: oireet ja lannerangan, rintakehän hoito

Selkärankareuman rytmihäiriö on krooninen tuhoisaa-dystrofinen prosessi, joka kehittyy intervertebral-nivelissä ja herättää selkärangan toiminnan häiriöitä. Ruston esiintyminen näissä prosesseissa kehittyy nivelrikkoon. Lääketieteessä näitä patologisia prosesseja kutsutaan myös spondyloartroosiin.

Taudin kehittymiseen liittyy dystrofisia muutoksia nivelten ristisillä kudosrakenteilla, niiden asteittaisesta harvennuksesta ja hävittämisestä, mikä johtaa osteofyyttien muodostumiseen.

Usein selkärangan niveltulehdus liittyy muiden dystrofisten häiriöiden kanssa, mutta usein toimivat ja rajoittavat patologiset prosessit olemassa olevan muodonmuutoksen läsnä ollessa selkäranka.

Kohdunkaulan alueen nivelten vaurioilla on taudin selkeä oireyhtymä. Jos lannerangan alue liittyy deformoitumisprosesseihin, taudin kulku on pitkään oireeton.

Patologian kehityksen syyt

Suurin osa potilaista, joilla on diagnosoitu selkärangan niveltulehdus, kuuluu ihmisryhmään yli 60-vuotiaana, mutta nuoremman sukupolven keskuudessa tämä vaiva ei ole niin suuri harvinaisuus. On tavallista eristää taudin primaariset ja sekundääriset muodot. Ensisijaisen muodon etiologiaa ei ole täysin ymmärretty, mutta asiantuntijat ovat yleensä sitä mieltä, että tärkein riskiryhmä sisältää ihmisiä:

• joilla diagnosoidaan selkärangan synnynnäisiä poikkeavuuksia ja sen kehityksen rikkomista;
• ovat ylipainoisia;
• kärsi selkärangan trauma;
• joka kärsii intervertebral-levyjen häiriöistä.

Provosoivien tekijöiden joukossa tärkein paikka on ikä, koska ajan kuluessa on tilanne pahentunut nivelten, joka liittyy erottamattomasti aineenvaihdunnan hidastumiseen ja rustokudosten, nivelten ja nivelsiteet. Spinaalisen niveltulehduksen toissijainen muoto johtuu muista patologisista prosesseista kehossa.

Tällöin tärkeimmät syyt ovat:

• eräät dystrofisten ja tulehduksellisten sairauksien sairaudet, jotka vaikuttavat tuki- ja liikuntaelimistöön;
• selkärangan traumat, mukaan lukien ne, jotka liittyvät säännölliseen liialliseen kuormitukseen selkäranka-alueella (samanlainen ongelma usein kohtaavat ammattilaisurheilijoita, ylipainoisia ja työntekijöitä, jotka kokevat säännöllisesti liiallista fyysistä Kuormalla)
• autoimmuunisairaudet, mukaan lukien kihti, kondrokalsinoosi, hemokromatoosi;
• sydän- ja verisuonitaudit ja verenkierron häiriöt hypodynaamissa;
• hormonaalisen taudin häiriöt;
• endokriinisen järjestelmän patologiat, metaboliset häiriöt.

Merkittävät taudin merkit

Riippuen siitä, missä patologiset prosessit ovat paikallisia, erotetaan useat sairaustyypit:

• lannerangan niveltulehdus;
• kohdunkaulan rintakehä;
• rintakehän selkärangan nivelkipu.

Riippumatta selkärangan nivelten lokalisoinnista ilmenee ominaispiirteitä.

Tautiin liittyy voimakas selkärangan kipu ja liikkuvuuden asteittainen rajoittaminen asianomaisissa nivelissä tai alueilla.

Tuskalliset tuntemukset ovat pysyviä ja kärsivällisiä, ja niiden suurin intensiteetti on havaittavissa käännösten, kaltevuuksien tai fyysisen rasituksen aikana.

Kohdista, jotka ovat tyypillisiä niveltulehdukselle, potilas voi tarkasti osoittaa sijaintinsa sijainnin, koska aistit eivät anna raajoissa eikä niihin liity puutumista. Esimerkiksi lumbosakraalisen selkärangan niveltulehdus ilmenee kipuista, jotka sijaitsevat yksinomaan lannerangan alueella ja ristiluu.

Potilaat kohtaavat pitkittyneiden liikkeiden mahdottomuuden, nopean väsymyksen ja heikkouden.Tyypillisiä taudin oireita ovat aamujäykkyys, joka johtuu selkärangan lihasten verenpaineesta.

Huolestuttavien oireiden voimakkuudesta riippuen on mahdollista erottaa taudin kehittymisen neljä vaihetta.

Ensimmäisessä vaiheessa potilas ei kohdata fyysisen toiminnan rajoituksia ja ainoat taudin ilmenemismuoto voi olla jäykkyys heräämisen jälkeen ja luonteeltaan kriittinen rinteissä ja kääntyy.

.

Toisessa vaiheessa on tunnusomaista vaikeuksien esiintyminen fyysisen työn suorittamisessa. Samanaikaisesti selkärangan aktiivisten liikkeiden määrä on huomattavasti vähentynyt. Potilas panee merkille lisääntyneet tuskalliset tunteet, jotka ilmenevät minkä tahansa liikkeen jälkeen.

.

Taudin kolmas vaihe voidaan erottaa jatkuvilla kivulias aistimuksilla, jotka häiritsevät potilasta jopa levossa.

Liikkeiden huomattava rajoitus, johon liittyy voimakas kipu ja lihasten muodonmuutos vaurioalueilla.

Jo tässä vaiheessa selkärangan muodonmuutos tulee ilmeiseksi ulkoisesti. Neljännessä vaiheessa on liitosten täydellinen fuusio.

Miten diagnoosi on?

Sarvikuonien nivelten rintakehä on vaarallinen sairaus, joka tarvitsee oikea-aikaista diagnoosia ja hoitoa.

Seuraavien oireiden pitkittynyt huomiotta jättäminen voi olla periartriitti ja synovitis.

Periartriitilla havaitaan tulehduksen vieressä olevien kudosten tulehdus ja synovitis tulehduksellisissa prosesseissa liitoksen sisäpuolella oleva verhokäyrä.

Suurin vaara on tyypillinen coxartroosi, jolle on tunnusomaista lonkan nivelten vaurioituminen.

Niveltulehdus, joka vaikuttaa pieniin niveliin, johtaa usein rumaisten ja outojen ääriviivojen hankkimiseen.

Ajankohtainen diagnoosi on äärimmäisen tärkeää ja koostuu oireiden asiantuntijaanalyysistä ja useista tutkimuksista.

Diagnostiikkatutkimuksen pakolliset menetelmät esitetään:

• X-ray diffraction;
• magneettinen resonanssikuvaus;
• veren biokemiallinen analyysi;
• radioisotooppien skannaus;
• aivojen ultraäänitutkimus samojen oireiden kaltaisten sairauksien poistamiseksi.

Healing toimenpiteet

Kun paljastetaan selkärangan niveltulehdus, on tarpeen nimetä monimutkainen hoito, joka koostuu seuraavista:

• lääkkeiden ottaminen;
• tehonsyötön korjaus;
• terapeuttinen fyysinen koulutus;
• ulkoisten keinojen käyttö;
• fysioterapeuttiset menetelmät;
• kirurgiset toimet;
• vaikutuksia tautien kansanhoitoon.

Sääriluiden osastojen vaurioilla potilaalle määrätään analgeettisia ja anti-inflammatorisia lääkkeitä, ja niiden lisääminen lihasrelaksanteilla auttaa selviämään lihasjännityksestä.

Kun diagnosoidaan sairaus, joka on kahdessa ensimmäisessä kehitysvaiheessa, tarvitset lääkkeitä, parantaa verenkiertoa sekä kondensaattoreita, jotka ovat välttämättömiä verenkierron tilan normalisoimiseksi asemat.

Verenkierron parantamiseksi, kipu-oireyhtymän vähentämiseksi ja tulehduksen poistamiseksi potilaille on määrätty ajankohtaisia ​​valmisteita.

Lisähoitoa edustaa fonoforeesi, magneettiterapia ja akupunktio.

Jos edellä mainittujen hoitomenetelmien soveltaminen ei liity paranemiseen, potilaalle annetaan siirrännäistoimet, joihin kuuluu tuhoutuneiden nikamien korvaaminen keinotekoisilla.

.

Nivelrikko viittaa vakaviin sairauksiin, joilla on peruuttamattomia seurauksia, joten jos oireita havaitaan, hoito tulee aloittaa kiireellisesti. Tämä välttää nivelmuovauksen ja kirurgisen toimenpiteen tarpeen.

.

Lähde: http://LechenieGryzhi.ru/artroz-pozvonochnika/

Miten selkärangan nivelrikkoa hoidetaan?

Miten hoidetaan selkärangan niveltulehdus? Tämä kysymys on usein kysytty lääkäreillä. Henkilön selkärangan rakenne on varsin monimutkainen. Sääriluun sarakkeessa on noin 30 selkärankaa, jotka yhdistyvät nivelet.

Ei ole yllättävää, selkärangan nivelkipu on tarpeeksi yleistä. Toisella tavalla tätä sairautta kutsutaan spondyloartroosiin.Tämä sairaus viittaa degeneratiivisiin sairaustyyppeihin, jotka tulevat osteoartriittiryhmään.

Se johtaa siihen, että nivelet hävitetään vähitellen ja rustojen rappeuma kehittyy.

Lisäksi ruston rakenne, nivelsiteet lihaskudokseen muuttuvat. Yksi oireista on osteofyyttien kehittyminen, jotka muodostuvat marginaaliseen luukudokseen.

Miksi selkärangan nivelrikko kehittyy

Yleensä sairaus kehittyy vanhoilla potilailla. Jotkut nuoret ovat kuitenkin vaarassa.
Tämän salaisen taudin syyt ovat seuraavat:

1. Selkärangan synnynnäiset sairaudet.
2. Lihavuus.
3. Selkärangan vammat.
4. Selkärangan ja muiden sairauksien nivelrikko.
5. Virtsarakon kiertäminen, liitosten liikkuvuuden heikkeneminen.

Vammat vaikuttavat siihen, että nivelet kuluvat ennenaikaisesti. Ja jos henkilöllä on ongelma ylipainosta, nivelreuma kehittyy lähes väistämättä. Tauti on vaarallinen, koska siinä on ristiriita ja ruston rakenne.

Tämä prosessi liittyy vakavaan kipu takana alueella. Kipu-oireyhtymän poistamiseksi potilas muuttaa ruumiinsa asemaa. Tämä johtaa siihen, että hänen kävelynsä muuttuu vähitellen.

Aineenvaihduntahäiriö johtaa ruston ravintohäiriöihin, johon liittyy nivelten ja nivelsiteiden elastisuuden menettäminen. Neste vähitellen menettää ominaisuutensa.

Yksi selkärangan niveltulehduksen syistä on selkärangan trauma. Lisäksi on olemassa edellytykset tämän taudin kehittämiselle. Näitä ovat:

1. Synnynnäisten nivelten dysplasia.
2. Inflammatoriset autoimmuunireaktiot.
3. Tulehduksellisen alkuperän niveltulehdus.
4. Bechterewin tauti.
5. Staphylococcus, enkefaliitti, sukupuolitaudit.
6. Veren taudit.
7. Perinnöllisyys.
8. Menetelmät, jotka johtavat kollageenin mutaatioihin.
9. Hormonaalisen aineenvaihdunnan häiriöt, jotka liittyvät ikään.
10. Sisäisen vaihdon rikkomukset.
11. Ravinteiden puute.
12. Työskentele epäedullisessa ympäristössä.
13. Komplikaatioita nivelten toiminnan jälkeen.

Hyvin usein selkärangan niveltulehdus kehittyy rinnakkain muiden tautien, esimerkiksi osteokondroosin kanssa. Alkuvaiheessa tauti ei itse asiassa ilmene.

Ruusun kudoksen harvennus aiheuttaa kuitenkin ruston ja nivelen kuormituksen kasvua, joten osteofytit alkavat muodostua.

.

Taudin ominaispiirteet ovat kipuuntumiset nivelalueella, lihasfunktioiden rikkominen.

.

Lähempänä kolmanteen vaiheeseen tämä tauti esiintyy vaikeassa muodossa. Vähitellen nivelet ja nikamien akseli ovat ristiriidassa. Ligamenttien lyhentäminen, joka häiritsee kykyä liikkua normaalisti. Lihaksissa on trofisiä ilmiöitä.

Kuinka selkärangan niveltulehdus ilmenee?

Mitkä ovat taudin merkit? Sarvivälikirurgisten nivelten rintakipu on ilmaantunut oireita, joille on ominaista kipujen ilmeneminen, kun keho kallistuu eteenpäin tai sivuttain.

Tyypillisesti kipu ilmenee kuormituksen jälkeen, joka kertyy päivän aikana, mutta kulkee sen jälkeen, kun henkilö on lepotilassa. Ainakin aivojen liikkeiden jäykkyys ei ole yhtä tyypillinen sairauden ilmentymä.

Se kulkee noin tunnin kuluttua aamun kuntokeskuksen nostamisesta tai suorittamisesta.

Selkähierron jälkeen potilas yleensä vapautuu, varsinkin jos epämukavuutta aiheuttavat sivuseinämien subluksointi. On kuitenkin erotettava tuskalliset aistimukset, jotka syntyvät, kun herniated intervertebral levy.

Niveltulehdus, kipu on paikallinen lokalisointi ja ei anna periksi kädessä tai jalassa, kuten se tapahtuu toisen sairauden nimeltä iskias. Kun osteofytit muodostuvat, kipu voimistuu.

Prosessin lokalisoinnista riippuen kipu voi sijaita kaulassa ja alaselkässä, kun taas liikkeiden jäykkyyttä havaitaan. Siten selkärangan niveltulehdus aiheuttaa vakavia ongelmia.

.

Joskus kipu lapsen, rinnan tai nappeen alueella voi olla harhaanjohtava, mikä on usein väärän diagnoosin aiheuttaja.

.

Miten selkäydinlääkärin diagnoosi on? Selkärangan nivelkohdan hoito alkaa lääkärin diagnoosin jälkeen.

Tätä tarkoitusta varten lääkäri määrää diagnoosin, joka ei poikkea kaikentyyppisestä niveltulehduksesta:

1. Radiografia.
2. MR.
3. Se on analysoitava kapillaariverestä sormesta, biokemiallisesta analyysistä laskimosta.
4. Radioisotooppien skannaus suoritetaan.
5. Joskus lääkäri antaa suuntaa aivojen ultraäänelle, jotta voidaan luoda muita sairauksia.

Niveltulehduksen hoito vaatii paljon aikaa ja kokonaisvaltaista lähestymistapaa. On välttämätöntä osoittaa huomattavaa pysyvyyttä tämän taudin selviämiseksi. Lääkäri määrää fysioterapian, fysioterapian, manuaalisen hoidon, hieronnan.

Taudin selviämiseksi tarvitset säännöllisesti terapeuttisia lääkkeitä - kondroprotektioita. Jos lääkäri ei vastusta, voit käyttää perinteistä lääkettä, akupunktiota, erikois ortopedisiä lääkkeitä.

Fysioterapia voi vähentää tuskan ilmenemistä ja poistaa nikamien tulehdusprosessin. Lääkärit uskovat, että fysioterapian harjoitusten monimutkaisuus on erittäin tehokas selkärangan nivelreumassa.

Hyvin hyödyllinen jooga, joka voi estää yhteisen surkastumisen ja normalisoida aineenvaihduntaa.

Vieroitus kiropraktikkoon on erittäin hyödyllistä nivelreuman hoidossa. Tämä korjaa nivelten subluksaation. Tällä hieronnalla on lämminvaikutus, joten se poistaa täydellisesti selkä- ja niska-alueen lihasten kouristukset.

Lääkäri määrittelee lääkkeen kulun siitä riippuen, kuinka huonosti tauti on. Nämä ovat pääsääntöisesti nestemäisiä lääkkeitä, jotka lievittävät tulehdusprosessia ja anestetisoivat. Lääkkeet valitaan yksilöllisesti ottaen huomioon potilaan tila.

Lähde: http://1PoSustavam.ru/artroz/artroz-pozvonochnika.html

Selkärangan nivelrikko ja sen hoito

Termillä "niveltulehdus" tarkoitetaan nivelsairautta, jolle on tyypillistä intraartikulaarisen ruston ennenaikainen kuluminen.

Porrastapahtuman kehittämisessä johtava rooli on ruston pinnan asteittainen poistaminen, mikä johtaa sen jälkeen harvennukseen ja haurauteen.

Patologisen prosessin aikana ilmenee mikrokrakkeja, joiden kautta kemialliset komponentit pestään pois.

Tauti voi ilmetä traumaattisten vammojen, posttraumaattisten tulehdusprosessien seurauksena ja myös tiettyjen nivelten jatkuvien kuormitusten vuoksi.

Useimmiten patologia tapahtuu yksilöissä, joiden ammatillinen toiminta liittyy fyysiseen työhön tai urheilijoihin.

Lisäksi selkärangan rintakehä (spondyloartroosi) vaikuttaa pitkälle edenneisiin ikäihmisiin, mikä liittyy regeneratiivisten kykyjen ja ikääntymisen fysiologisiin muutoksiin.

syistä

Tällaiset dystrofiset muutokset voivat kehittyä aineenvaihdunnan häiriöiden taustalla sekä johtuen päivittäisestä tilastollisesta kuormituksesta, joka ylittää lihasten tai nivelten toiminnalliset ominaisuudet. Lisäksi traumaattiset selkärangan loukkaantumiset, ylipainoiset, istuvat elintavat, pitkällä jalalla pysyvät työt voivat aiheuttaa patologian puhkeamisen.

On myös sisäisiä syitä selkärangan niveltulehdukseen. Näihin kuuluvat perinnöllinen alttius, diabetes, kihti, epämuodostumat tuki- ja liikuntaelimistö, autoimmuunisairaus, johon liittyy vasta-aineiden tuotanto omiaan vastaan kehon kudokset.

Muun muassa taudin kehittymisen kannalta on monia tekijöitä:

• selkärangan ylläpitämien lihasten riittämätön kehitys;
• jotkut maksasairaudet;
• osteoporoosiin kärsivillä henkilöillä nivelreuma esiintyy toissijaisena sairaudena;
• tulehdusgeneesin epäspesifiset patologiat (nivelreuma, selkärankareuma);
• spesifiset tulehdussairaudet (gonorrea, tuberkuloosi, syfilis);
• endokriinisen järjestelmän rikkomukset.

Patologian tyypit

Lokalisointipaikassa on useita niveltulehdustapoja:

• lannerangan - lannerangan alueen vaurio;
• cervicoarthrosis - kohdunkaulan selkärangan patologinen prosessi;
• dorsartrosis - rintakehän patologia.

Vaurion alueesta riippuen kliininen kuva patologisesta prosessista vaihtelee myös.

Selkärangan niveltulehdus

Tauti on äärimmäisen harvinaista, yleensä vanhuksilla, lähinnä naisilla. Se eroaa voimakkaasta degeneratiivisesta dystrofisesta luonteesta, se voi olla oireeton jopa usean vuoden ajan.

Koska rib-nivelet ovat mukana prosessissa, kaikki taudin oireet lokalisoituvat tarkasti rintakehässä.

Tämäntyyppisten niveltulehdusten tärkeimmät kliiniset oireet ovat kipu rintakehoissa, harvemmin takana.

.

Lisäksi potilas voi huomata tietty jäykkyys selkärangassa, joka tapahtuu aamulla.

.

Taudin kehityksen alkuvaiheessa oireetologia on lyhytikäinen ja heikosti ilmaistu. Patologian etenemisen seurauksena hengitys voi jatkua, rintakehän liikkuvuus on ristiriidassa, mikä voi johtaa ihmisen työkyvyn täydelliseen menetykseen.

Selkärangan kaarimaisten niveltulehdus

Kaarevat nivelet yhdistävät selkärangan koko selkärangan pitkin, ja tämän vuoksi patologian oireetiset ilmentymät ovat paikallistuneita. Useimmiten kaarimaisten nivelten tappio esiintyy kohdunkaulan, rintakehän, lannerangan ja lumbosakraalin jakautumissa.

Selkärangan niveltulehdus on yleinen sairaus, johon kärsivät ihmiset ovat niitä, jotka ovat ylittäneet 40 vuoden kynnyksen

Ottaen huomioon patologisen prosessin lokalisointipaikan, sen vakavuuden aste ja kurssin erityispiirteet, näitä tai muita kliinisiä ilmenemismuotoja noudatetaan:

Voit myös lukea:Nivelrikko - mitä se on?

1. Rintakehän nivelrikko harvoin täyttyy. Jos kyseessä on kaareva nivelten, tuskalliset tunteet häiritsevät tällä potilaan alueella, Niillä on vetovoima, jota voidaan monistaa muuttamalla asentoa ja fyysisen prosessin aikana aktiivisuutta. Patologian kehittymisen myötä tällaiset oireet voivat ilmetä: ristiriitaiset vaikutukset, motoristen kykyjen häiriintyminen, lihasten tuskallinen supistuminen.
2. Kun lannerangan alue kärsii, alhaalla selkäkipu on tylsää kipua, joka johtuu pitkittyneestä istumasta ja raskaudesta. Myös lannerangan alueen moottorikapasiteetista voi aiheutua väsymystä ja laajentamista.
3. Selkärangan osteoartroosi, joka sijaitsee kohdunkaulan alueella, on ominaista kivulias tunteiden esiintyminen, jonka esiintyminen usein kuuluu ilta-aikaan. Yleensä tällaisten oireiden ilmaantuminen katoaa kokonaan lepäämisen jälkeen. Kohdunkaulan nikamien nivelrikko (spondyloosi) on melko vakava sairaus, joka edellyttää oikea-aikaista hoitoa.

Jos jompikumpi edellä mainituista oireista ilmenee, sinun ei tule lykätä matkaa lääkäriin, sillä aikaisemmin sairaus havaitaan, sitä paremmin hoidetaan ja hoidetaan paremmin.

Lääkehoito

Kun selkäranka vaikuttaa, hoito perustuu lääkkeiden käyttöön, joilla on anti-inflammatorinen ja kipua lievittävä vaikutus.

Lääkkeiden tablettimuotoja, valmisteiden ja tiputtimien annostelua annetaan laajalti.

Lääkkeiden määräämisen päätavoitteena on vähentää tulehdusprosessin vakavuutta selkäydinverisuonien rustokudoksissa ja lievittää kipu-oireyhtymää

Niveltulehduksen hoito 1-2 astetta sisältää kondroprotektien käytön, stimuloimalla regenerointiprosesseja ja hidastaen rasvakudoksen degeneraatiota. Tähän ryhmään liittyvät huumeiden lääkkeet lisäävät merkittävästi mahdollisuutta täydelliseen elpymiseen ilman leikkausta.

Fysioterapeuttiset menetelmät

Fysioterapialla on erityinen rooli spondyylitartroosin hoidossa. Tällaisten menetelmien käyttö täydentää pääterapiaa, mikä vahvistaa tulehdusta ja kipua lievittävää vaikutusta.

Useimmin määrättyjen fysioterapeuttisten manipulaatioiden joukossa seuraavat ovat erittäin tehokkaita:

• Phonophoresis on terapeuttinen menetelmä, jossa anestesiaa varten lääkeaineita annetaan ultraääniresäteilyllä.
• Magnetoterapia - magneettikentän vaikutus elimistöön tulehdusilmiöiden poistamiseksi, kipujen vähentämiseksi ja turvotuksen lievittämiseksi.
• Vatsan dekompressio on terapeuttinen menettely, joka perustuu negatiivisen ilmanpaineen sairasliitoksiin, mikä lisää veren virtausta ja paremman verenkierron ravitsemusta.

Tällaisilla manipuloinnilla on erittäin hyvä vaikutus ja tarkat tarttumattomat vaikutukset ja vasta-aiheet.

Terapeuttinen fyysinen harjoittelu ja hieronta

On olemassa erityisiä harjoituksia, jotka mahdollistavat tilan huomattavan helpottamisen ja paranemisprosessin nopeuttamisen. Terapeuttisen voimistelun valinta suoritetaan tiukasti yksilöllisesti ottaen huomioon taudin kliiniset ominaisuudet.

Terapeuttinen hieronta on yksi selkäydinlääkkeen terapiassa tarvittavista osista

Tällaisten harjoitusten säännöllinen toteutus ei ainoastaan ​​paranna nivelten moottoritehoa, vaan myös sitä vahvistaa selkälihaksia, mikä on erityisen tärkeää trauman, kirurgisen toimenpiteen jälkeen, kun epävakaus on olemassa nikaman.

Erityisesti hieronta näkyy selkärangan nivelten subluksoinnissa lihasten kipujen poistamiseen, verenkierron paranemiseen ja normaalien nivelten palautumiseen.

Operatiivinen toiminta

Kirurgista hoitoa selkärangan nivelrikkoon määrätään, jos konservatiivinen hoito ei tuota toivottuja tuloksia. Yleensä tämä viittaa laiminlyötyihin patologisiin prosesseihin sekä yhdistettynä traumaattisiin vammoihin.

Taudin vakavuuden mukaan toiminta voidaan jakaa kahteen luokkaan:

1. Transplantation. Vaurioituneet nikamat korvataan keinotekoisilla implanteilla. Menettelyä käytetään patologian viimeisessä vaiheessa, kun vaurioituneet levyt pysähtyvät vähäisillä kuormituksilla.
2. Denervaatio. Leikkaus tarkoittaa "katkaisemalla" hermot lievittyvissä nivelissä kipu-oireyhtymän poistamiseksi.

On muistettava, että tällainen sairaus kuin selkärangan niveltulehdus on paremmin hoidettavissa kehityksen alkuvaiheissa.

Siksi sairauden ensimmäisiä oireita ei pidä jättää ilman tarkkaa huomiota toivoen itseän paranemista.

On välttämätöntä ottaa yhteys pätevään asiantuntijaan, koska mitä nopeammin aloitat hoidon, sitä tehokkaampi se on.

Lähde: http://MoyaSpina.ru/bolezni/osteoartroz-pozvonochnika

Mikä on selkärangan nivelkohtaus - ominaisuudet, oireet ja hoito

Degeneratiivinen häiriö toisin sanoenselkärangan nivelkipuyleisin vanhusten sairaus. Lähes 80% yli 63-vuotiaista potilaista on tämän häiriön radiografisia oireita. Ja vain 15 prosentilla potilaista on kliinisiä ilmenemismuotoja.

Selkärangan niveltulehduksen syyt

Etiologiaa ei ole tutkittu loppuun asti. Tällaisia ​​ennakoivia tekijöitä ovat:

1. Metaboliset, hormonaaliset muutokset johtavat jänteen kompleksin tuhoamiseen.
2. Kaikkien luonteeltaan trauma, venytys, siirtyminen tai pieni murtuma nopeuttaa tulehdusprosessin leviämistä.
3. Yleisluonteiset loukkaantumiset johtavat nivelen pintojen virheelliseen kehittymiseen.
4. Rustosolujen trofismi (esim. Hepatiitti, maksakirroosi) johtaa dystrofiaan.
5. Ylimääräinen paino, hypodynamia lisää ligamenttijärjestelmän rasitusta.

Selkärangan nivelten ominaisuudet

Patologinen prosessi alkaa kirurgisten levyjen kuitukudoksesta, mikä osaltaan vähentää selkäytimen kanavaa.

Paineen lisääntyminen muovautuvilla muodostumilla kasvaa, rustojen reunojen valtavat osteofytit (kasvit) muodostuvat.

Ne painavat vierekkäisten hermokuitujen juuria ja tämä aiheuttaa neurologisia oireita.

Selkärangan nivelrikkosyntyy missä tahansa sen osassa. Yläosassa liiallisen liikkuvuuden takia, ristiselän - liian paljon kuormitusta.

Selkärangan nivelten vaiheet

1. Rustokudoksen harvennus, pehmeneminen ja hajoaminen
2. Ruston, artralgian tuhoutuminen
3. Muodotukset johtavat vertikaalisen akselin muutokseen, mikä tarkoittaa ligamenttilaitteen venyttämistä ja heikkoa lihasten supistumista

Selkärangan nivelrikko, tyypit ja usein esiintyvät oireet

Tauti yleensä virtaa oireettomasti ja on erittäin vaikeaa saada täydellistä kliinistä kuvaa.

atselkärangan nivelkipuihmiset tekevät usein valituksia kipu, niskan jäykkyys. Jotkut ihmiset kokevat väsymystä johtuen läheisten valtimoiden puristumisesta, kun pää kääntyy.

Jos sen rintaosa on mukana, on rintakehä, selkä. On vaikea toteuttaa rinteitä sivulle, jäykkyys aamulla. Tällainen tila on helppo sekoittaa keuhkojen systeemin patologiaan.

Klassisessa muodossaselkärangan nivelkipulannerangan alue, kipu sijaitsee alaselkässä ja säteilee pakaroihin, alaraajoihin. Yleinen kantelu on puutuminen, kaikenlaisen herkkyyden puute siinä.

Selkärangan niveltulehduksen diagnoosi ja moderni hoito

Alkuvaiheessa röntgensädessä oleva kuva pysyy normaalina. Myöhemmässä vaiheessa ristikkäisten nivelten väliset tilat kapenevat ja tämä näkyy kuvissa. Luun haavat ovat muodostuneet - kasvillisuus.

Lääketieteellisessä laitoksessa sairaat tulevat usein traumatisoi minkä tahansa selän osan. Pakollisen tutkimuksen kompleksissa on:

1. Radiografia, rakenteen tutkiminen
2. Myelografia, auttaa sulkemaan pois tai vahvistamaan hermoplexusten juuret
3. Tietokonetomografia, on määrätty vakavissa tapauksissa, kysymys halkeaman ja syrjäytymisen esiintymisestä
4. Angiografia, epäiltynä lähellä suuria valtimoita

Uhrit, joilla on taudin kulku ilman ilmentymiä, eivät tarvitse erityistä parannuskeinoa. Ja niillä, joilla on oireyhtymä, saavat:

1. Häiritsevän alueen paikallista lämpenemistä,
2. Kipu-oireen poisto kipulääkkeillä (parasetamoli, ibuprofeeni). Jos hän on voimakas, käytetään anestesia-injektio havaitulle alueelle, esimerkiksi lidokaiinia.
3. Laajennusta käytetään yleisen tilan helpottamiseen
4. Käytä huumeita, jotka parantavat verenkiertoa ja imunesteitä. Ja myös keinot, jotka luovat ravintoa ja lievittävät lihaskramppeja.
5. Määritä hieronta ja valitse oikeat harjoitukset. Magnetoterapia ja fonoforeesi ovat todisteena ongelman ratkaisemisessa.
6. Kipuajan aikana potilaalla tulisi olla täydellinen lepo, lepotuoli

Lisäksi nimittää asiantuntijoiden kuulemiset: neurologi, kirurgi, samanaikaisten patologioiden tunnistamiseksi. Kun selkäydin ja hermosairaudet ovat merkittävässä määrin puristetusti, neurokirurgit tarvitsevat kirurgisia toimenpiteitä.

komplikaatioita

Yleensä on väitteitä neurologisesta suunnitelmasta. Vahingon määrästä riippuen moottori- ja kosketusvammat tulevat. Ilman laiminlyötyjä hetkiä voi esiintyä eri lihasryhmien atrofiaa.

Selkärangan hoitamaton niveltulehdusvoi osaltaan vaikuttaa akuuttien herniated intervertebral-levyjen muodostumiseen.

Toisinaan johtuen puristuksen ruokatorven suurten osteophytes näkyy nielemisvaikeudet (nielemishäiriöstä).

Hyvin harvoin tauti voi johtaa iskeemiseen aivohalvaukseen, sen siirron jälkeen liiallinen kaulan laajeneminen voi tulla kuolemaan.

näkymät

Suotuisa, jolloin muutokset yhteistoimintalaitteissa tapahtuvat nopeasti. Oikein valittu lääketieteellisten toimenpiteiden järjestelmä helpottaa ongelman ja siihen liittyvän epämukavuuden. Kaikkien lääkärin määräysten noudattaminen - lupaus nopeimmasta vaihtoehdosta muutokseen ja vastuuvapauden myöntämiseen.

Tapahtuman estäminen

Terveydentilaa parantavissa tarkoituksissa on suositeltavaa välttää painon nostaminen, hypothermia. Sen on rajoitettava jyrkkiä, teräviä liikkeitä, jotka ovat monotonisia, noston painoja.

Useita tunteja päivässä sinun on käytettävä tukeva ortopedinen korsetti ja mukavat kengät. Järjestelmäinen harjoittelu valituilla harjoituksilla vahvistaa kehoa, parantaa kehoa.

Päivän järjestelmän kunnioittaminen, sopivan ilmaston määrittely palauttaa henkisen tasapainon, herättää mielialan.

ruokavalio

Oikea ravitsemus on tärkeä osa paranemista. Suolan ja mausteiden vähäinen kulutus palauttaa veden ja suolan tasapainon. Hedelmien ja vihannesten käyttö, vähärasvaiset lihan lajit, kalat lisäävät vitamiinien määrää kehossa. Paistetun ja savustetun ruoan kieltäminen voi ylläpitää homeostaasia.

Lähde: http://o-lechenii-sustavov.ru/artroz-pozvonochnika-osobennosti-simptomy-i-lechenie/