Bubnovsky-simulaattori: vaikutukset ja indikaatiot, miten se tehdään itse?

Tee monitoiminen simulaattori Bubnovsky omat kätensä

Käyttämällä suhteellisen uutta kinesiterapian tieteellistä periaatetta kehitettiin monimuotoinen simulaattori Bubnovsky (MTB).

Tätä laitetta käytetään tuki- ja liikuntaelinten sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Menetelmän ydin koostuu hoidosta fyysisen rasituksen avulla.

Säännölliset voimaharjoitukset voivat palauttaa verenkiertoa ja aloittaa kudoksen uudistumisprosessin.

Miten MTB-simulaattori toimii?

Jotta simulaattori Bubnovsky voisi itse suunnitella, meidän on ensin tarkasteltava sen suunnittelua ja toiminnan periaatetta.

Tämä laite koostuu metallirungosta, kehyksestä ja painotusai- neista, joiden paino valitaan erikseen.

Simulaattorilla Bubnovsky on helppo tehdä kotona, jos se korjataan seinälle tai lattialle.

Kouluttaja tai MTB-laite perustuu kahteen perusperiaatteeseen:

1. Antigravitaatio.
2. Purku.

Antigravitaatio viittaa siihen, että keho voimistelun aikana on maan yläpuolella.

Tämä asema heikentää tuki- ja liikuntaelinten rasitusta ja edistää lihasten ja nivelsiteiden helpompaa venyttämistä.

Toinen periaate heikentää potilaan nivelet, mikä hidastaa ja estää rustokudoksen ennenaikaista ikääntymistä.

On olemassa 4 tyyppistä simulaattoria Bubnovsky:

1. MTB-1 - kompakti simulaattori Bubnovsky talolle, koska sen kokonaismitat ovat ×, ×, m ja paino on 135 kg. MTB-1 on valmistettu 40 × 40-mittaisesta metalliprofiilista.
2. MTB-2 - tämä massiivinen malli vaatii enemmän tilaa, eikä sen mitat kasva merkittävästi: korkeus 225 cm, pituus 335 cm, leveys 90 cm ja laitteen paino on noin 300 kg. Rakenne on valmistettu profiilista, jossa on 60 × 60-osa, koostuu kaksinkertaisesta lohkokehyksestä, metallikaapelista, lohkoista ja kahdesta lastiluukusta.
3. MTB-4 - toinen kevyt malli, jonka koko on pienikokoinen: koko leveys, m pituus 5 m, laitteen kokonaispaino on vain 105 kg. Lastipinoilla on myös suhteellisen pieni paino 60 kg. Se on tarkoitettu heikentyneiden potilaiden ja vammaisten kuntoutukseen.
4. AERO MTB-1 - täydellinen malli, jonka avulla voit lisätä erilaisia ​​harjoituksia. Rakenteen kokonaispaino on 80 kg, kun taas ulkokäyttöön ja pystysuoraan telineeseen on asennettu mukavat kahvat rungon kiinnittämiseen vaaditussa asennossa.

Iäkkäät, heikentynyt sairaus ihmisille ja lapsille, on parempi valita kevyet mallit. Ja kuorman ostamaan kevyitä painoja 1 tai, kg.

Ei kuitenkaan ole välttämätöntä ostaa valmiita simulaattoreita. On mahdollista tehdä kaikkein alkuperäisin muotoilu ja asentaa se kotona, mukauttamalla sitä omia ominaisuuksiasi suorittamalla voimistelua täydellä mukavuudella.

Mutta ennen kuin käytät simulaattoria Bubnovskyin kotikäyttöön, sinun on tiedettävä joitain ominaisuuksia: miten ja mihin suunnitteluun, mitä tehdä?

Mitä sairauksia voidaan parantaa?

Dr. Bubnovskyin kehittämä harjoituksia hoitaa potilaat osteokondroosin, erilaisten herniatyyppien, lonkan, polven, kyynärnivelen, dislocationin, niveltulehduksen, nekroosin ja tuki- ja liikuntaelinsairauksien sairaudet laitteet. Bubnovsky-järjestelmän mukaisen selkärangan ja raajojen laajentaminen mahdollistaa ruston kulumisen minimoinnin nivelissä.

Dr. Bubnovskyn kehittämä koulutuslaite on suunniteltu hoitamaan ihmisen tärkeimpien lihasryhmien tautia sekä selkä- ja vatsan, käsivarsien, aseiden, pakaroiden ja reiden, korsettiryhmän ja vasikan lihaksen kehittämiseen ja kehittämiseen lihaksia.

Säännöllinen lataus MTB: ssä edistää adnexitin, eturauhastulehduksen, peräpukamien, impotenssin, päänsäryn, masennuksen, oireiden korjaamisen, unen häiriintymisen ja neuroosenssien helpottamisen. Harjoitukset auttavat myös varhaista toipumista aivohalvauksesta ja sydänkohtauksista, sydämen ohitusoperaatioista, sisäelimistä ja selkärangan.

Bubnovskin simulaattori on siis erinomainen fyysinen valmisteluväline, joka auttaa normalisoimaan kaikkien kehon järjestelmien työtä.

Kenelle Bubnovsky-simulaattori soveltuu?

Ensinnäkin on huomattava, että MTB: ssä suoritettavat harjoitukset eivät johda johtuvan verenpaineen noususta ylikuormitus, koska ruumiin kuormitus kasvaa vähitellen - tämä on yksi kehitetyistä pääeduista järjestelmään. Siten simulaattori Bubnovsky sopii myös eläkeläisille.

Menetelmä, joka edistää kaikkien kehon järjestelmien vahvistamista, on täysin vaaraton, kun sitä käytetään oikein.

MTB: n opiskelun aloittamiseksi sinun ei tarvitse ottaa piristyskemikaaleja tai suorittaa erityistoimia.

.

Elpyminen tapahtuu vain säännöllisten potilaiden sukupuolen ja iän mukaan.

.

Laitteen käytöllä on monia merkkejä. Multifunktionaalinen simulaattori Bubnovsky voidaan käyttää potilaille, joilla on sellaisia ​​sairauksia kuin:

1. Osteokondroosi (kohdunkaulan, rintakehä, lannerangan).
2. Kirurginen hernia.
3. Nivelten sijoiltaan.
4. Krooniset sairaudet lisääntymisjärjestelmässä.
5. Niveltulehdus.
6. Lihavuus.
7. Depressiiviset ja neuroottiset tilat.

Koska Bubnovsky-simulaattori on yleinen menetelmä, sitä käytetään myös näiden sairauksien ehkäisemiseen.

Lisäksi MTB: tä käytetään talteenoton jälkeen:

1. Minkä tahansa selkärangan murtuma.
2. Protetiset nivelet.
3. Sydänkohtauksen.
4. Aivohalvaus.
5. Kirurgiset toimet.

On syytä huomata, että itsehoitoa ei tule harjoittaa. Ennen koulutuksen aloittamista on syytä neuvotella asiantuntijan kanssa, sillä myös MTB-harjoituksissa on vasta-aiheita:

• lisääntynyt kehon lämpötila;
• syöpätaudit;
• verenvuodon mahdollisuus.

Ikääntyneet ihmiset, lapset ja aikuiset voivat alkaa ladata Bubnovsky-järjestelmän mukaan, koska MTB: llä on tietty muotoilu.

Mistä MTB: tä tehdään?

Itsenäisesti tekemään simulaattori Bubnovsky tarvitsee näitä työkaluja:

• ruletti;
• Metallivahvike tai bulgariina, jossa on leikkauslevyt;
• hitsaus kone;
• sähköpora;
• rakentaminen nitoja;
• tiedosto.

Kaaren tuotantoa varten käytetään teräsprofiilia. Sen poikkileikkaus riippuu siitä, millaista lastia käytetään.

Jos kunkin kaaren paino ei ylitä 105 kg, käytetään metalliprofiilia, jossa on 60 × 60 mm: n osa.

Yksittäinen valmentaja MTB-1, myös 105 kg: n painoineen, on valmistettu putkista, joiden poikkileikkaus on 40 × 40 mm.

Jokainen lohko on varustettu liitoselementillä (kääntyvä) varmistaakseen vapaan pyörimisen pystysuoran akselin ympäri.

Metallikaapeleiden on kestettävä harjoituksissa käytettävien painotusaineiden paino.

Jokaisen kaapelin toisessa päässä on kiinnitetty karbiini, johon mansetti kiinnitetään teräsrenkaan avulla, jonka paksuus on 3 - 5 mm.

On tärkeää, että materiaali on voimakas, niin kuin se murtuu, potilas, joka on lepotilassa, voi pudota ja saada vakavan vamman.

Siksi on parempi ostaa valmiita hihansuulakkeita, jotka on valmistettu kahdessa koossa: 29 × 6 × 1 cm ja 33 × 10 × 2 cm.

Ostetut tuotteet ovat erittäin kestäviä ja pehmeitä, kestävät jopa 120 kg, jos ne on suunniteltu kädet ja ovat jäykkiä, jotka kestävät 150 kg, jos ne on suunniteltu jaloille.

Tehdä penkki tarvitset näitä materiaaleja:

• teräsnauha 40 × 4 mm;
• putkiprofiili, jonka seinämän paksuus on 2 mm;
• kulma-teräs tasattu 32 × 32 mm;
• putken neliö 40 × 40 mm;
• lastulevyä (lastulevyä tai OSB), jonka paksuus on 20 mm;
• vaahtomuovi;
• leikattu nahkainen korvike (verhoiluun).

Joitakin harjoituksia varten tarvitset lisäksi:

• ketju;
• terästangoista valmistetut kahvat;
• matto;
• nahkaiset sandaalit.

Toisinaan käytetään laajentimia, joiden kuminauhat ovat pituudeltaan 5 m. Laajoja, joissa on neljä nippua, käyttävät miehiä, joissa on 3 naista ja nuorta 1 tai 2 - henkilöistä, jotka ovat toipumassa traumasta, sydänkohtauksesta, aivohalvauksesta, on hernia nikamien tai ihmisten välillä, joilla on rajoitettu mahdollisuuksia.

Kuinka tehdä simulaattori Bubnovsky itsenäisesti?

Jos majoituksessasi on paikka simulaattorin sijoittamiselle, voit tehdä sen itse käyttäen edellä mainittuja materiaaleja, työkaluja sekä kaavioita ja piirustuksia. Jotkut käsityöläiset voivat edes pystyä tekemään kaikki yksityiskohdat yksin, mutta jos sinulla ei ole lukkosepätyötä, yksityiskohdat voidaan tilata metallityöpajassa.

Antakaamme sarjan teoksia kaikkien MTB-rakenteiden valmistuksesta.

Penkkien valmisteluvaiheet:

1. Kehystä varten profiiliputket ja kulma leikataan aihioiksi, minkä jälkeen niissä porataan reikiä piirustuksen mukaan.
2. Sitten paikoissa, joihin kohdistuu suurin kuorma, työkappaleet hitsataan yhteen muissa osissa, jotka ovat vastuussa asennon säätämisestä - pultilla.
3. Kokoontuvaa kehystä käsitellään ensin alukkeella ja värjätään sitten.
4. Seuraavaksi ruuvatetaan selkänoja ja lastulevyn tai OSB: n istuin rungossa, jossa reikien läpi porataan siten, että pulttupäät ovat täysin piilossa.
5. Tämän jälkeen vaahto ja vaahto liimataan istuimeen ja takaisin, ja nämä yksityiskohdat peitetään nahkahiomakivellä, joka on kiinnitetty lastulevyyn rakennuskylmällä.

Yleiskaaren tekeminen:

1. Kaari on U-muotoinen rakenne, joka on tehty 60 × 60 mm profiiliputken osista hitsauskoneella.
2. Kierteellä oleva lohko kiinnitetään ylimpään poikkipintaan pultilla.
3. Alareunasta kaaret on varustettu tukilevyillä.

Rakennuksen kokoonpanoon tarvitaan yhteensä 4 kaaria, jotka ovat pareittain toisiaan vastapäätä. Jokainen ylähallinkaaren pari on hitsattu metalliprofiilin vaakasuoraan osaan. Edelleen segmentit liitetään toisiinsa kahdella muulla segmentillä muodostaen yhden kehysrakenteen.

Tangon paino-aineista valmistetut pannukakut pidetään putkesta, jonka yhteen päähän on hitsattu metallilevy. Tämä osa pitää kaikkien pannukakkujen painon, jotka asetetaan pidikkeeseen, joten se on hitsattava kunnolla.

Pidikkeen toisella puolella porataan kaksi reikää seinään vastapäätä toisiaan vasten. Ne ruuvattavat pultin, samanaikaisesti kierteittävät kaapelin silmukkaa ja kiinnittävät siten kiinnittimen kaapeliin.

Miksi sinun pitäisi kerätä MTB itse? Huolimatta prosessin työlästä, Bubnovskyn itsensä tekemä simulaattori säästää merkittävästi budjetin.

.

Lisäksi itsenäinen muotoilu voidaan räätälöidä yksilöllisten tarpeiden mukaan, poistaa tarpeettomat osat tai lisätä tarvittavat elementit.

.

Ladataan ...

Lähde: https://ZaSpiny.ru/raznoye/trenazher-bubnovskogo.html

Simulator Bubnovsky omalle kädelle talolle - vaiheittaiset ohjeet valokuvilla ja piirustuksilla

Tärkein ajatus monitoimimulaattorista Tri Bubnovsky

Välttämätön edellytys terveyden ylläpidolle on liikunta ja liikunta. Lihaksen työ stimuloi lisääntynyttä verenkiertoa, minkä seurauksena kudoksilla on happea ja ravinteita, aineenvaihdunta kiihtyy.

Sama tapahtuu myös imusolmukkeiden kanssa - toinen kehomme osa. Prosessissa motorisen toiminnan eliminoi aiheuttamia ruuhkia liikunnan puute, imusolmukkeiden alkaa nopeasti kiertää normalisoida kehon eri toimintoja.

Kaikki ihmiset eivät kuitenkaan voi liikkua vapaasti. Kärsivien henkilöiden nivelten sairaudet (niveltulehdus, laskeuma suolat) ja selkärangan (uloke, tyrä, osteochondrosis), kun yrität käyttää kokee voimakasta kipua.

Se näyttää monitoimikouluttajalta Bubnovskyilta

Urheilun simulaattorin laite

Kouluttaja Bubnovskogo täydellinen koostuu neljästä pystyrunkojen (kaaret), jotka on järjestetty pareittain toisiaan vastapäätä, ja sijaitsee niiden välissä penkki.

Kunkin rungon poikkipalkkiin on kiinnitetty lohko, johon on kiinnitetty kaapeli. Kaapelin toisessa päässä on kuorma, toisaalta pehmeä kalvo.

Pöydällä makaa käyttäjä asettamalla rannekkeen jokaisella käsivarrella ja jalalla.

Sitten penkki poistetaan ja lääkäri pysyy keskeytettynä. Tässä asennossa, painovoiman kuorma nivelten ja selkärangan poistetaan ja lihakset venyvät, mikä on erittäin hyödyllinen organismin (tämä on tavoite useimmat harjoitukset Hathajooga).

.

Simulaattorin Bubnovskyin päätavoite on poistaa gravitaatiokomponentti

.

Kun yrität suorittaa tietyn liikkeen, esimerkiksi kiertymisen, käyttäjän täytyy nostaa kuormia, mikä vaatii lihasvoimaa. Tällöin työn mukana ovat liitokset, joiden tilanne vähitellen palaa normaaliksi.

Tällaisessa asemassa potilaat suorittavat kuntoutuskurssit vammojen ja leikkausten jälkeen, kineettinen hoito (nivelsairauksien hoito ja selkäranka, sydän- ja verisuonijärjestelmä ja sisäelimet), sairauksien ennaltaehkäisy, joten Bubnovskyin simulaattoria harkitaan monikäyttöinen (MTB).

Bubnovsky-simulaattoria voi käyttää kaikenikäisiä ihmisiä 6-7-vuotiailta

Vaihtoehto täydellisellä sarjalla (4 kaaria) kutsutaan MTB 1-4: ksi tai yksinkertaisesti MTB-4: ksi. Monille harjoituksille riittää yksi tai kaksi kaarta, toisella puolella. Tällaiset simulaattorin muutokset MTB-1 ja MTB-2.

Valmistelu ennen itsekokoamista

Ennen kuin voimme siirtyä suoraan valmistukseen simulaattoreita Bubnovskaya, määrittää koko tulevaisuuden suunnittelun ja valmistelemaan tarvittavia materiaaleja, komponentteja ja työkaluja.

mitat

Kaarien korkeus ja niiden välisen etäisyyden on vastattava alkuperäistä versiota.Tämä määrittää köyden haaran kulman, johon hihansuut kiinnitetään.

Jos kulma ei ole sama kuin S. Bubnovsky, et voi vain heikentää parantavaa vaikutusta, vaan myös tehdä traagista traagista.

Yksi monimutkaisen simulaattorin Bubnovsky MTB-1 sarjasta

Kaaret on rakennettu 220 cm korkeuteen ja leveys 70-80 cm.

Kun juna on varustettu yhdellä kaarella (MTB-1), sen tuet ovat suorat ja viistot. Toisessa tapauksessa jalusta on vakaampi, mutta se vie enemmän tilaa. Siksi avaruusvajeen olosuhteissa sopiva kompakti kaari, jossa on suora tuki.

Materiaalit ja komponentit

Seuraavien materiaalien ja komponenttien käyttämiseksi käytetään monitoimimallin simulaattoria Bubnovsky:

1. Kaaret on valmistettu teräsprofiilisesta putkesta, jonka poikkileikkaus riippuu käytetystä lastista. Jos kummankin painoarvon paino ei ylitä 105 kg, kuten simulaattorin alkuperäisessä versiossa, käytetään kaaria 60x60 mm. Poikkeuksena on yksi ainoa MTB-1-kouluttaja: saman 105 kg: n paino painot, telineet on valmistettu putkesta 40x40 mm.
2. Kukin lohko on varustettu kääntöelimellä (liitoselementti) vapaaseen kiertoon pystyakselin ympäri.

   Kääntö aikaansaa liikkuvan lohkon mielivaltaisen pyörimisen pystysuoran akselin ympäri

3. Kaapelit käyttävät metallia laskettuna painotettujen aineiden painosta. Kummankin kaapelin toisessa päässä on kiinnitetty karbiini, joka kiinnittää hihansuut. Mansetti kiinnitetään karbiinille, jossa on teräsrengas 3-5 mm.
4. Manssien valmistukseen käytetään vahvaa mutta pehmeää materiaalia, joka ei jätä maissia. Alkuperäisestään ne on valmistettu nahasta ja sisemmästä sisustettu. Mansetti on tärkeä yksityiskohti, koska kun se repeytyy, käyttäjä keskeytyneessä tilassa voi pudota ja loukkaantua.

   Mansetin on valmistettava laadukkaista materiaaleista

   On parempi ostaa tehdasvalmisteisia hihansuulakkeita, jotka ovat kahdessa kokoluokassa: 29x6x1 cm ja 33x10x2 cm. Ne ovat pehmeitä (kestää painoa jopa 120 kg) ja jäykkiä (käytetään jalkoihin ja kestävät jopa 150 kg painoa). Yhden mansettisen tehtaan tuotannon hinta on 890-900 ruplaa.

5. Penkki tuotetaan seuraavia materiaaleja:
   • teräsnauha 40x4 mm;
   • putkiprofiili, jonka seinämän paksuus on 2 mm;
   • kulma-teräspalkki 32x32 mm;
   • putki on neliö 40 - 40 mm;
   • lastulevyä (lastulevyä tai OSB), jonka paksuus on 20 mm;
   • vaahtomuovi;
   • leikattu nahkainen korvike (verhoiluun).

Lisäksi joitain harjoituksia varten tarvitset:

• ketjut, jotka toimivat kaapelien laajennusten roolissa;
• kahvat (terästangoista);
• matto;
• nahkaiset sandaalit.

Käyttämällä laajenninta Bubnovsky-simulaattorin luokkien aikana voit monipuolistaa voimaharjoituksia

välineet

Simulaattorin tuottamiseen tarvitset seuraavat työkalut:

• mittauslaite;
• bulgarialaisilla leikkauslevyillä tai metallivahvilla;
• hitsaus kone;
• sähköpora;
• tiedosto.

Miten kouluttaja Bubnovsky kotona piirtää omilla käsillä

Simulaattorin rakenne on suhteellisen yksinkertainen itsensä valmistamiseksi. Alla on toimintasarja.

penkki

Penkkien valmisteluvaiheet:

1. Kehyksen ja kulman profiiliputket leikataan aihioiksi, minkä jälkeen niissä piirretään reikiä.
2. Aloita sitten kokoonpano. Paikoissa, joihin kohdistuu suurin kuorma, työkappaleet hitsataan yhteen muissa paikoissa (paikoista, jotka ovat vastuussa asennon säätämisestä) - pulttien avulla.
3. Valmis kehys on pohjustettu ja maalattu.
4. Rungon ruuveihin kiinnitetään istuin ja takana lastulevy tai OSB. Näiden osien reiät porataan siten, että pulttien päät on piilotettu.
5. Selkänojalle ja istuimelle on liimattu vaahtoa, jonka jälkeen verhoilu levitetään nahkateollisuudesta, joka kiinnitetään lastulevyyn alhaalta rakennustyöntäjän avulla.

kaaria

Jokainen kaari on U-muotoinen rakenne, joka on muodostettu profiiliputken 60x60 mm: n osista hitsaamalla. Lohko, jossa on kääntö, ruuvatetaan ylemmän poikkipalkin pulttiin. Alhaaltapäin kaarien "jalat" on varustettu tukilevyillä.

Yhteensä 4 kaaria tarvitaan. Ne asennetaan pareittain toistensa eteen.

Jokainen pari on liitetty yläpuolelta profiiliputken vaakasuoralla osalla, joka on hitsattu kaarien poikkipalkkeihin.

Sitten segmentit liitetään yhteen kahdella segmentillä, joten tulos on yksi kehysrakenne.

Näin MTB 1-4 -simulaattorin kehysrakenne seuraa kokoonpanoa

Putkien pitimen toisella puolella seinissä porataan kaksi toisiaan vastapäätä olevaa reikää. Tähän työnnetään pultti, joka samanaikaisesti kierretään kaapelin silmukkaan (se on kiinnitettävä pitimeen) ja kiinnittää pidin siten, että kaapelilla on pannukakkuja.

: asianmukainen toiminta (yksinkertaisten harjoitusten esittely)

Se ei ole vaikeaa valmistaa kouluttaja Bubnovsky omasta. Kuitenkin jopa asiantuntevasti koottu seisomapohja, jolla on harkitsematon lähestymistapa koulutukseen, voi olla haitallista. Siksi selkärangan tai nivelten vakavista sairauksista kärsivien henkilöiden on suositeltavaa harjoittaa lääkärin valvonnassa.

• Hope Homenko
• Tulosta tämä

Lähde: http://postroika.biz/11844-trenazhyor-bubnovskogo-konstruktivnyie-osobennosti-i-poshagovaya-instruktsiya-po-izgotovleniyu-svoimi-rukami.html

Simulators Bubnovsky taloon: osta tai tee itsesi?

Liikuntahäiriöiden hoito aktiivisilla ja passiivisilla fyysisillä harjoituksilla on mahdollista Dr. Bubnovskin simulaattoreilla kotona. Ne ovat käyttövalmiina turvallisina, ja niissä on dekompressiota ja painovoiman vaikutuksia, eli purkaa selkäranka yksinkertaisen rakenteen ansiosta.

Tyypit ja mallit

kun MTB: ssä toimii oikein, tarvetta yhdistää muut simulaattorit poistetaanSimulaattorien suunnittelu sisältää kaaret, liikeradat ja painoaineet, jotka luovat painovoiman vaikutuksen.

• MTB-1;
• MTB-2;
• MTB 4;
• AERO MTB-1.

Ihanteellinen kuntoutukseen, kineettiseen terapiaan ja ihmisten harjoitteluun vuoden iässä

Yleisin kodin simulaattori on MTB-1,joka koostuu yhdestä telineestä, jonka valmistuksessa on 40 × 40 mm: n profiili. Kiinnittimien lisäksi on myös nippuja, metallista valmistettua kaapelia ja kuormia, jotka muodostavat 105 kg: n pinon. MTB-1 mitat ovat: 70 × 80 × 220 cm, simulaattorin paino on 135 kg.

Lattiaan kiinnittäminen on alhaalta rungolle kiinnitetty kahvat. Voit tukea harjoituksia, kun seisot simulaattorin eteen, käytä vaakasuoraa kahvaa.

Tehtävien suorittamiseen erikseen sinun on hankittava kahvoja veto pehmeä- ja kovaa hihansuille.

Yksittäisten kodin simulaattoreilla on suorat ja vinot "jalat". Molemmat tyypit on kiinnitettävä seinään.

Simulaattorit, joissa on kaltevat jalat, ovat vakaampia.Suorissa jaloissa - vie vähän tilaa, ja ne voidaan asentaa pieniin huoneistoihin. Simulaattoreiden kustannukset ovat 9900 ruplaa.

Simulaattorin urheilukulma voidaan varustaa erikseen erilaisilla veto Ketjut ovat laajennuksia, nahkaiset sandaalit kuntoutukseen, ompeleet, matto ja penkki Liikuntahoito.

Kotisimulaattori talolle MTB-2 näyttää massiiviselta, koska tuotannossa on 60 × 60 mm: n metalliprofiili.Se koostuu kaksinkertaisesta lohkokehyksestä. MTB-2 mitat ovat: 3350 × 900 × 2250 mm, rakenne painaa 310 kg. Simulaattori on varustettu metallikaapelilla ja kahdella 105 kg: n kuormalla, joissa on lohkot ja liittimet. Kustannus on 21600 ruplaa.

Tähän simulaattoriin lasten kuntoutukseen, vanhuksiin ja joiden kyvyt ovat rajalliset, voit ostaa erikseen kuormia 1 ja kg.

MTB 4-simulaattorissa on:

• korkeus - 225 cm;
• syvyys - 60 cm;
• etureunojen leviäminen on 125 cm;
• pino 60 kg;
• paino - 105 kg.

Pakkauksessa simulaattoriin on: lohkot karbiineilla - ylemmät ja alemmat, kaapelit, lastiluukut. Kevyitä tavaroita voidaan lisätä: 5 × 1 kg, 2 ×, 0 × 5 kg - erilliseen hintaan.

Kaikki tarvikkeet lääkärin ja kuntoutuksen järjestämiseksi riippuvat huuliharjoista, tilataan erikseen.

Tällä muutoksella voidaan laajentaa terveyden parannustöiden valikoimaa

AERO MTB-1on mitat - 170 × 55 × 226 cm, ja se koostuu kahdesta pystysuorasta pystypylväästä, joissa on kaksi lohkoa (ylä- ja alaosa), jotka pyörivät 360 astettaja yksi kiinteä (ylempi). Runko painaa 80 kg, käyttöpaino on 40 kg.

.

Kaapelit kulkevat lohkojen läpi, ne kiinnitetään jokaiseen sarakkeeseen 5-20 kg painaville kuormille. Porausköydet suoritetaan lohkojen avulla: ylempi ja alempi. Kahva on pitkä ja lyhyt.

.

Lisäksi on hankittava yleinen penkki ja hihansuut. Simulaattorin kustannukset ovat 90 360 ruplaa. Aero MTB-1 -simulaattorissa voidaan suorittaa yhteisharjoituksia ennaltaehkäisevällä ohjelmalla "Aero-MTB".

Yhteiset harjoitukset auttavat:

• suurten nivelten toiminnallisen työn parantaminen: olkapäät, kyynärpäät, polvet ja lonkkanivel;
• päästä eroon selluliitista reiteillä, pakaroilla, vähentämällä "säkä
• AERO-MTB: n avulla voidaan unohtaa kroonisen väsymyksen, kasvua ja verisuonien dystonia-oireyhtymää.

Säännöt koulutuksen simulaattori Bubnovsky:

Tarvikkeet simulaattorille

käsiraudat

pehmeä kerros, jossa sisävuoraus poistaa maissit

Käsillä tai jaloilla kädet (pehmeä tai kova) kuluvat harjoittelun aikana. Ne voidaan kiinnittää tiukasti ja kiinnitetty raajojen solkiin ja kiinnittää karbiinille kromi rengas, jonka paksuus on 3-5 mm.

Hihojen koko voi olla: 29 × 6 × 1 cm tai 33 × 10 × 2 cm. Voit valita lapsille hihansuut. Ne on valmistettu nahasta, pehmeä osa on valmistettu mokkaista.

Erota pehmeät hihansuojat kovaa kääreistä, sillä kova kestää suuremman painon - 120 kg tai enemmän, työntäessäsi työntövoimaa.

Hihojen hinta on 890-900 ruplaa.

Hihansuut vapautetaan jalkojen ja nilkkojen kärkeen, jotta ne johtavat ja tuovat jalat.

lisääjiä

Bubnovskin laajentimet mahdollistavat sopeutumisen ja nivelten voimistelun

Laajentimet on valmistettu silikonista ja monisäikeisestä kumista polyesteri punoksessa - halkaisijaltaan mm.Yhdellä nippulla laajentimilla on pituus ilman kahvoja ~ 5 m, kahvat ~, 5+ (, × 2) 5 m. Kustannukset ovat 280 ruplaa.

Laajennuksen valitseminen on esitetty taulukossa:

Määrä niput	Expanderin tarkoitus
1-2	Vammojen, murtumien, syrjäytyksien, aivohalvausten, kuntoiluvaurioiden, hermojen ja nikamien kuntoutuksen
2	Kehittää lihasjärjestelmä osteokondroosiin
3	Parantaa naisten ja nuorten fyysistä sävyä
4-5	Aikuisten miesten koulutukseen

Silikoni-laajentimilla on mahdollista tehdä jalkojen liukumista, kehittää jalkojen, reiden ja pakaroiden lihaksia, simuloida lyöntejä, kehittää olkavyö, kyynärät ja selkä.

Mitkä ovat simulaattorit, jotka on tarkoitettu?

Hoito-ohje on vain yksi: henkilön halu palauttaa moottoriaktiviteetti ja päästä eroon kipuista

Rakenteilla on monia toimintoja.

Ylä- ja alemmat kädet auttavat kehittämään korsettia ja selkä käsivarsi- ja kyynärvarren lihaksia, pakaroita ja lonkkia, vasikoita ja vatsaa.

Tämän ansiosta voit päästä eroon taudin, luuston ja lihasten sairauksista sekä kivuliaista hyökkäyksistä.

Simulaattoreiden harjoitusten kompleksilla pyritään palauttamaan nivelten liikkuvuus, eroon lihaskouristuksista ja kehittämällä erilaisia ​​lihasryhmiä.Kotikompleksien avulla on mahdollista hoitaa ja suorittaa hernian kuntoutusta selkärangan ja ulkonemien välillä.

Ja myös:

• palauttaa veren virtaus, ravitsemus ja hapen tarjonta kosketuksiin tuleville kudoksille johtuen syvän lihaksen aktivoinnista ja kehityksestä;
• Kehittää kestävyyttä ja joustavuutta motoristen kykyjen parantamiseksi;
• parantaa elämänlaatua ja kykyä työskennellä rajallisten mahdollisuuksien kanssa.

Liikkeiden nivelten purkaminen syntyy lihaksen vaikutuksesta.

Harjoituksen aikana kosketukset nivelten pintaan vähenevät venyttämällä, joten rustoa ei ole pyyhkimällä ja traumatisoimalla.

Simulaattorin anti-gravity funktion käyttämiseksi on suoritettava harjoituksia lepotilassa.

Samalla nivelten maksimaalinen purku, lihakset ja nivelsiteet venytetään.

Miten käsitellä

Aluksi käytetään kevyitä harjoituksia, joissa on vähän kuormituksia, kiinnittäen huomiota asianmukaiseen hengittämiseen.

Sitten ohjelmat tulevat monimutkaisemmiksi, kuorman paino nousee.

Voit suorittaa komplekseja 3 kertaa viikossa 60 minuutin tai päivittäin, mutta viettää vähemmän aikaa luokkiin - 20 minuuttia. nimittäin:

1. Voit selvittää olkavyö käyttämällä kaksi kättä samanaikaisesti palauttamaan lihakset kaula, joka poistaa kohdunkaulan nikamien epävakauden ja vahvistaa selän lihaksia ja nostaa lihaksia kouristus.
2. Purutettaessa selkäranka - käytä lumbosakraali-sakralivyöhykettä askella ja ristinivelillä. Ne auttavat poistamaan radikulaarista kipu-oireyhtymää, tekemään pienen lantion lihakset, mikä nopeuttaa virtsatieteellisten sairauksien elpymistä.

Suorita mahi jalka: triceps - eteenpäin. Gluteus lihaksen selkä, reisilihaksille (sivuttain ja sisäisesti) - sivulle. Gastrocnemius lihaksen - suorita veto, taivuttamalla jalka makuulla.

Kuka voi käsitellä

Kotikokonaisuudessa ihmiset voivat kouluttaa läsnä ollessa:

• tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, jotta poistettaisiin kivuliaita hyökkäyksiä nivelissä ja selkäydinnössä lihasten ja jänteiden liikkeen ja joustavuuden palauttamisen vuoksi;
• fyysiset vammat liikkuvuuden palauttamisen nopeuttamiseksi;
• skolioosin ja posturaalisten häiriöiden, erityisesti lasten, lihasten korsetin vahvistamiseksi.

Kuinka tehdä simulaattori omalla kädelläsi

Kuva 1. Simulaattorin järjestelmä

Jos talossa on aukko seinässä, seinät voidaan käyttää tukena.

sittenseinien väliin asennetaan vaakasuora palkki ja kaapeli kiinnitetään painojen nostamiseen: palkkiin vaikuttavat painotuotteet tai työpajan valmistuksessa.

Suunnittelua voidaan säätää omille anatomisille ominaisuuksille.

Kuva 2. Järjestelmät simulaattori Bubnovsky

Yleisimulaattorin kaikki yksityiskohdat voidaan tehdä piirustusten mukaan.

Jos itse on vaikea täyttää niitä itse, voit luottaa valmistajan tuttuun hitsaajaan, asentajaan tai lukkoseppäön.

Silti tämä työ ja materiaalit ovat halvempia kuin valmiin simulaattorin. Lisäksi voit sulkea pois "ylimääräiset" elementit suunnittelussa tai lisätä omasi.

Dr. Bubnovskin simulaattoreiden avulla voimme vahvistaa ja palauttaa heikentyneitä nivelrakenteita, aktivoida verenkiertoa lihasten poistaminen, tuki- ja liikuntaelinkeinon tukahduttaminen kroonisten patologioiden ja elämäntyylin ominaispiirteiden vuoksi, psykologisten stressiä.

Lähde: http://1treniroa.com/uprazhneniya/ozdorovlenie/vidy-trenazherov-bubnovskogo-dlya-doma.html

Simulator Bubnovsky kotiin auttaa nivelten ja selkärangan hoitoon

Monet ihmiset kärsivät tuki- ja liikuntaelinten sairauksista.

Dr. Bubnovskyn tekniikan ansiosta monet näistä patologiasta voidaan voittaa ilman lääkityksen käyttöä.

Tällöin potilaan on säännöllisesti suoritettava joukko terapeuttisia harjoituksia, joista kuuluisa lääkäri loi monitoimisen simulaattorin.

Mikä on monitoiminen simulaattori Bubnovsky

MTB on luonut venäläinen lääkäri niille, jotka haluavat palauttaa selkärangan ja nivelten moottoritoiminnan kotona.

Simulaattorin periaate on antigravitatiivinen ja dekompressiotyö, joka Eliminoida kivun oireyhtymää tuki- ja liikuntaelinten eri sairauksissa ja parantaa yleistä terveyttä henkilö. Tämä lähestymistapa tekee lääkityksestä tarpeetonta.

Tämä yleismaailmallinen simulaattori perustettiin Bubnovskin pitkän kuntoutuskäytännön perusteella.

Simulaattorin yläosassa on poikkipalkki vetokoukkuihin. Pakkauksessa on lisäksi useita kiinnittimiä ja kahvoja, joiden avulla voit selvittää tiettyjä lihasryhmiä.

MTB: n periaate on toteuttaa veto-liikkeitä, työntövoimalla on painovoiman suunta, joka on aikaansaatu rullien avulla, kuorman liikuttamiseksi. Simulator Bubnovsky talossa on useita muutoksia:

1. MTB-1 on yksi teline, joka on varustettu kahdella pyörivällä lohkolla (ne sijaitsevat alla ja yläpuolella). Heidän kauttaan kulkee vahva kaapeli, joka kiinnitetään erityisellä kiinnittimellä kuormien joukkoon.
2. MTB-2 näyttää kaksi telineitä ja penkkejä. Urheilu simulaattori Bubnovsky on varustettu eri painotus painoilla, joten henkilö voi valita sopivan toimintatavan. Monikäyttöinen kinesis-simulaattori kotiin, jossa toimivaltainen harjoitusten valinta voi korvata koko laitteiston kokonaisuuden kuntosalilla.

Bubnovskin kotona toimivat esittelijät antavat sinulle mahdollisuuden parantaa erilaisia ​​sairauksia ja ehkäistä niiden kehittymistä.

Tekijän tekniikan ydin on tarjota keholle säännöllinen motorinen aktiivisuus, mikä palauttaa tuskallisten lihasten toimivuuden, käsien, jalkojen ja selän nivelet.

Laitteiden luokat Bubnovsky pyrki selviytymään tuskallisesta oireyhtymästä vaurioituneissa ruumiinosissa.

Erityisesti valitut harjoitukset, toisin kuin injektiot tai oraaliset lääkkeet, kykenevät täysin palauttamaan lymfavirtauksen ja verenkiertoa lihaskudoksissa.

Samalla MTB auttaa normalisoimaan välttämättömien aineiden kuljettamisen lihaksiin ja palauttamaan nivelten moottorin toiminnan. Ennen kuin aloitat harjoituksen simulaattorilla, ota yhteys lääkäriisi.

Bubnovskyn menetelmä on tehokas, kun:

• osteochondrosis;
• polven niveltulehdus;
• niveltulehdus;
• coxarthrosis;
• impotenssi;
• virtsatietorajärjestelmän patologiat;
• peräpukamat;
• kuntoutus sydänkohtauksen, aivohalvauksen, toiminnan eri elinten ja selkärangan jälkeen;
• suonikohjut;
• skolioosi.

Hinnat koti simulaattori Bubnovsky

MTB: n varustelu kotona paras simulaattorin malli - se on suhteellisen kompakti ja edullinen.

Samanaikaisesti tuotteen hinta riippuu sarjasta tulevista tavaroista ja pystysuoran kehyksen korkeudesta.

Kuinka paljon Bubnovskyin simulaattorin keskiarvo on:

• 90 kg: n painotuslaitteiden lohkokuntoutuslaitteen hinta on 30 000 ruplaa;
• kevyen mallin hinta, jonka lasti on 40 kg - 7000 ruplaa;
• analogisen simulaattorin Bubnovskyn hinta painotusaineilla, joiden kokonaismassa on 100 kg - 35 000 ruplaa.

Kuinka paljon on Ruotsin seinän kanssa varustettu malli? Tällainen laite voidaan ostaa verkkokaupasta tilaamalla se sähköisen luettelon kautta.

Vaihtoehtoisena vaihtoehtona on ostaa MTB kotikäyttöön urheiluvarusteiden erikoistuneessa myyntipisteessä.

Ruotsin muurin kanssa täydennetyn simulaattorin muutoksen hinta on noin 27000-30000 ruplaa.

Monimuotoisen simulaattorin valitseminen kotiin

MTB-1: n avulla on mahdollista suorittaa lähes koko Bubnovskin kuntoutusharjoitusten kokonaisuus. Kuitenkin tällä mallilla ei ole mahdollista tehdä "heiluria" tai muita harjoituksia, jotka edellyttävät 2 lohkojen läsnäoloa.

MTB-2: n etuna on kyky suorittaa täydellinen kinesiterapia. Tämän muutoksen estolohko on lisäksi toiminnallisempi kuin MTB-1: n.

Jos sinulla on vakavia ongelmia tuki- ja liikuntaelimistön kanssa, on parempi mieluummin täydellisin malli, jolla voit suorittaa Bubnovsky-harjoituksen.

.

Valittaessa lisäksi sinun on harkittava alue, joka miehittää urheiluvälineet kotona.

.

Jos erillistä vapaata tilaa ei ole asennettu laitteisiin, vain MTB-1, joka vie pienemmän tilan ja kiinnitetään seinään, tekee sen.

Simulaattorin asentamiseen tarvitset vain yhden neliömetrin tilaa ja 1-2 metriä miellyttäviä töitä varten. MTB-2-kaksoislukkokehyksessä tarvitaan vähintään x2 metrin pinta-ala.

Kuinka käyttää simulaattoria kinesiterapiassa

Yhteinen simulaattori olettaa, että ihmisen keho harjoituksen aikana on lepotilassa, jossa lihakset ovat rentoja ja venytettyjä.

Tämä toimintamuoto auttaa vähentämään kuormitusta useita kertoja, mikä takaa huomattavan kipua.

Venytys minimoi nivelten välisen kosketuksen, mikä vähentää ruston poistamisriskiä.

Simulator Bubnovsky taloon tarjoaa mahdollisuuden suorittaa erilaisia ​​harjoituksia. Jos käytät molempia käsiä, voit selvittää olkapään nivelet ja kaulan lihakset.

Jalkojen liikkumista, jalkojen nousua tai ylittämistä, selkärankaa vahvistetaan ja leviämiselimiä stimuloidaan. Samanlaisia ​​harjoituksia suositellaan naisille, joilla on gynekologisia sairauksia.

Jos haluat poistaa kipua selästä, kannattaa tehdä taipumuksia, kun keho on lepotilassa kädessä ja polvissa.

Täysin toistuva kurssi Bubnovsky sisältää kolmen vaiheen kulun, joka kestää noin 3 kuukautta. Niiden välillä on tauko noin 5-7 päivää.

Harjoittelun aikana liikkeet ovat hidas ja uloshengitys suoritetaan suurimmalla kuormituksella. Harjoitusten vaihtoehdot:

1. Istu lattialle, jalkasi jalkasi seinää vasten, tartu kädensijaan ja nosta käsiä nostaen eteenpäin. Selkäranka on venytettävä, selän on taivuttava ja lapaluu tulee lähentyä.
2. Istu lattialle, tartu kahvaan, suorista selkäsi ja vedä kahva itseesi taivuttamalla kyynärpäät. Tämän harjoituksen lisäksi sovita talon simulaattorit-laajennin.
3. Istu selkäsi simulaattorilla kädellä, tartu kahvaan ja nosta se niin korkealle kuin mahdollista.

Simulator Bubnovsky omat kätensä

Jos haluat itsenäisesti tehdä MTB: n, sinun on ensin miettiä, mihin hän tulee. Ihanteellinen huone tilaa varten, jossa on kapea, vaihtoehtoinen vaihtoehto - napojen käyttö.

Toisessa tapauksessa huoneen tulee olla tilava, jotta siihen voidaan sijoittaa täysimittainen simulaattori Bubnovsky. Niskan jalkojen tai sivujen välissä kuorman nostamiseen käytetään kaapelin poikkipalkkia.

Vastapainoksi tarvitset pannukakut baarista tai erityispainot, jotka voidaan tehdä tilauksesta ja antaa työlle kokeneille hitsaajille tai lukkoseille.

.

On tärkeää laskea oikein tavaroiden lukumäärä ja paino. Simulaattorit Bubnovsky omalle kädelle talolle kerätään alkuperäisten piirustusten mukaan ja ohjeiden mukaan.

.

Jos laiminlyödät tämän vaatimuksen, voit vahingoittaa omaa terveyttään.

: harjoitukset simulaattorilla Bubnovsky

Lähde: http://sovets.net/6714-trenazher-bubnovskogo-dlya-doma.html

Mikä on Bubnovsky-simulaattorin käyttö?

Dr. Bubnovsky on yksi tunnetuimmista lääketieteen henkilöistä.

Dr. Bubnovsky on kehittänyt ainutlaatuisen järjestelmän selkärangan sairauksien ja patologisten prosessien hoitoon tuki- ja liikuntaelimissä.

Kineettisen hoitokeskuksen Bubnovsky-keskuksessa lääkäri tarjoaa huumeettoman hoitokokonaisuuden, joka koostuu harjoitusten suorittamisesta monitoimimallin avulla.

Bubnovsky-menetelmän mukainen hoito on yleismaailmallista. Toisin sanoen, on mahdollista suorittaa sekä hoidon että kuntoutuksen jälkikäteen.

Myös tällainen hoito toimii erinomaisena tuki- ja liikuntaelinten sairauksien ehkäisevänä tekijänä.

Älä käytä lääkkeitä ja kemikaaleja.

Simulaattorin periaate

Multifunktionaalinen simulaattori Bubnovsky edistää selkärangan ja selän lihasten aktivaatiota sekä liikkumisen liikkuvuuden parantamista ja palautumista. Harjoitusten monimutkaisuus auttaa poistamaan kipua ja lihaskouristuksia selkärangan sairauksilta (takaisin).

Tapauksessa, jossa taudin tyrä on diagnosoitu, voidaan havaita asteittainen väheneminen kooltaan ja joissakin tapauksissa täydellinen katoaminen.

Selkän ja selkärangan sairauksien hoitomenetelmän ansiosta Bubnovskyin menetelmällä voidaan ylläpitää hyvää fyysistä kuntoa kotona ilman turvautumatta kuntosalille.

Lääkäri tarjoaa tällaisen keinon selkä- ja selkärangan sairauksien hoitoon tuolin simulaattorina Bubnovsky.

Pitkä oleskelu istunnossa ammatillisen toiminnan tapauksessa on monien selkärangan ja selkäsairauksien lähde. Tässä tilanteessa on suositeltavaa istua erityisellä tuolilla.

Tuolilla tehtävien harjoitusten monimutkaisuus kehittää lihaskouristuksia selkärangan ristiselkä- ja sakraalisissa osissa reisiluun ja glutealin alueilla.

Onko analoginen simulaattori?

Tällaisten sairauksien parantamiseksi voit käyttää analogista simulaattoria. Lääke ei pysy paikallaan. Viime vuosina maailmankuulu Iron King on julkaissut analogisen simulaattorin selkärankaisten sairauksien hoidossa.

Analoginen simulaattori on edistyksellisempi kotimaisille luokille. Simulaattori voidaan kiinnittää seinään omiin käsiisi. Tämän analogisen ansiosta voit harjoitella koti- ja harjoitustöitä sekä kinesiterapiaa.

Omien käsissä olevien simulaattorien edut ja haitat

Se ei ole mikään salaisuus, että tällainen hoito voidaan tehdä itse kotona. Käsin tekemät simulaattorin edut ovat seuraavat:

Simulaattorin sijainti kotona, mikä säästää huomattavasti kuntosalille kulkevaa aikaa.

Säästää rahaa, koska kotiharjoitusten tekeminen on täysin ilmaista.

Itsenäisen simulaattorin haitat ovat:

On välttämätöntä käydä lääkäri-kinesitherapistissa järjestelmällisesti taudin kulun tutkimiseksi ja valvomiseksi.

Kuinka käyttää harjoitteluhoitoa kotona?

Lääkäri ehdottaa kotimaisten harjoitusten suorittamista erilaisilla sairauksilla:

Kohdunkaulan selkä. Rinteiden tulee olla hitaita, ilman äkillisiä liikkeitä ja nykäyksiä. Vaikka ensimmäiset harjoitukset ovat tuskallisia, sinun ei tarvitse pysäyttää.

Taudit käsivarren ja olkapään alueella. Aivan kuten myös kohdunkaulan selkärangan sairaudet, suoritetaan kivutuntuma ja "rätinä".

Älä pelkää tällaisia ​​oireita. Liikunta on välttämätöntä molemmissa käsissä, eikä vain potilas.

Terve kädessä tällaiset harjoitukset toimivat ennaltaehkäisevästi.

.

Hernia ja osteoporoosi. Tällaisten sairauksien hoidon tehokkuutta varten luokitukset olisi suoritettava vähintään kaksi kertaa seitsemän päivän aikana.

.

Kipu jaloissa. Tämä paranemismenetelmä edistää laskimoverin palauttamista oikeaan sydänosastoon, mikä on erinomainen keino palauttaa verenkierto ja rentoutua sydänlihasta.

Keinot lihavuuden torjumiseksi. Jos takapintaan kohdistuu voimakasta kipua, on edelleen kiellettyä! Jotkut toiminnot, joita lääkäri suosittelee, auttavat täydentämään maksan puhdistusta.

Liikkeeseen. Harjoitus auttaa palauttamaan normaalin verenkierron sairauksiin kuten astmaan, iskeemiseen sairauteen, mastopatiaan.

Hoidon vaiheet

Lääkärin menetelmää hoidetaan useissa vaiheissa:

1. vaiheessa. Neuvoo potilasta, jonka aikana lääkärin on suoritettava henkilökohtainen tutkimus, tutkimaan taudin historiaa, testejä ja tutkimuksia.
2. vaiheessa. Myofascial-diagnoosin suorittaminen, jonka aikana lääkäri määrittelee taustalla olevan taudin aiheuttavat alueet.
3. vaiheessa. Simulaattorin testisessiot.
4. vaiheessa. Hoidon kesto.
5. vaiheessa. Kun hoito on suoritettu, hoitava lääkäri suorittaa henkilökohtaisen kokeen.

Mitä hoidon tehokkuuteen tarvitaan?

Lääkäri kutsuu tällaisia ​​olosuhteita, joissa täydellinen elpyminen on taattu - tämä on halu parantua. Henkilö pyrkii täydelliseen parannukseen taudin suorittamalla harjoitukset tarkasti.

Vasta-aiheet, joita ei ole saatavilla. Bubnovskyn menetelmän vastaisia ​​kohtia ovat korkeat lämpötilat, onkologiset sairaudet, verenvuoto.

Ymmärtäminen ei ole hoidon "nopea" vaikutus. On otettava huomioon, että vaikutus ei ole näkyvissä heti, mutta vasta tietyn ajan kuluttua. Käsittelykurssiin kuuluu kaksitoista käyntiä kuntosalille.

Vain oikeiden, tarkkojen ja kiistattomien harjoitusten suorituskyvyn ansiosta lääkärin menetelmä voi parantua huomattavasti useissa sairauksissa.

Lähde: http://drpozvonkov.ru/ortopediya/training-apparatus/trenazheryi-bubnovskogo.html