Miten valita tyyny?

Miten valita oikea tyyny nukkumaan ja mitä paremmin

Joka aamu henkilö tuntui todella rentoutunut, hänen ruumiinsa nukkuessa pitäisi ottaa rento asento.

Erityisen korostunut tässä tapauksessa on kysymys: miten valita tyyny nukkumaan? Jos se on optimaalinen koko ja jäykkyys, niskan ja pään on oikeassa asennossa, selkäranka hankkii luonnollista kaarevuutta, menetetty jännitystä lihakset takaisin, paranemassa verenkiertoa aivot. On muitakin kriteereitä, jotka vaikuttavat laatuun tyynyt.

Yleiset vaatimukset

Solving ostamiseen, mikä on parasta valita tyyny nukkumaan, jonka vaatimukset muotoilla ytimekäs vastaus. Ihanteellinen tyyny pitäisi:

• olla kodikas tarjota mukava nukkua;
• pitää alkuperäisen muodon;
• älä hajuta tai ime hajua;
• ei ole allergiaominaisuuksia;
• helppo kärsiä hoitoon,
• olla vahva;
• siirtää ilma viipymättä kosteuden, lämmön säilyttämiseksi, ei tulla kasvualusta mikro-organismien - nämä riippuvat täyteaineita tietoa ominaisuuksista alla.

Oppia siitä, miten valita oikea tyyny nukkumaan, on tärkeää tietää, että näitä ominaisuuksia tulisi olla kaikki tyynyt, poikkeuksetta.

Mikä on se, joka on erilainen oikeanlainen tyyny nukkumista, mitä parempi valita muodon, paksuuden, tiheyden? Vastaukset näihin kysymyksiin ovat moniselitteisiä: se kaikki riippuu henkilökohtaiset tottumukset, terveydentila, ikä, ja jopa ihmisen kasvua.

Mitat, muoto, jäykkyys

Unettomuus, yö kuorsaus, aamulla tunnottomuus hartiat, kipua niskassa tai selkäytimen selkärangan - merkkejä siitä, että pussi ei sovi paksuutta tai kovuuden.

Jos henkilö on unessa, asettamalla nyrkkinsä hänen päänsä, hän tarvitsee enemmän kuuluminen nukkumaan. Jos se ei ole tarpeeksi leveä, pään aamulla on se puoli, patjan.

Kuvauksen, mitä kokoa tyynyjä valita ja miten käsitellä jäykkyyteen, mahdollistavat joitakin suosituksia.

• Korkeus. Ihmisille keskimääräinen elin, tämä parametri on välillä 8-14 cm suurten ja laaja - 14-17 cm. Optimaalinen korkeus tyyny on yhtä suuri kuin olakkeen leveys.
• Mitat. ne ovat yleensä standardi, jonka avulla voit helposti ostaa tyynyliinat. Mitat tyyny valitaan seuraava sarja: 70 x 70, 50 x 70 (evrorazmer), 50 x 50 (lapset). Tällöin otetaan huomioon henkilökohtaisten mieltymysten, ikä, ja leveys patjan: se ei saa olla pienempi kuin leveys tyyny.
• Jäykkyyttä. Kun selkärangan tai ongelmallinen tapana nukkuu kyljellään sen pitäisi olla maksimi, keskimääräinen jäykkyys suositella nukkumassa selällään. Pehmeä tyyny sopii ystäville nukkua vatsaan ja jos patja liian pehmeä.

On tärkeää valita oikea tyynykorkeus

Classic tyynyt tehdään muodoltaan neliö tai suorakulmio.

Mutta tuotteita yleisten täyteaineiden eivät tarjoa asianmukaista pääntuki jos ongelmia selkärangan.

Näitä tarkoituksia varten, kehittäneet erityisiä ortopediset tuotteet - muodossa puoliympyrän harjanteita tai suorakulmainen, jossa on syvennys pään.

Ihmiset kysyvät usein, miten valita terveystyyny kohdunkaulan osteokondroosi. Tyyny-puolikuun eri keskikova, eivät menetä muotoaan.

Sen päät kiertyvät kaulan ympäri sivuilla ja kiinnittävät sen vakioasentoon, jossa voit vain nukkua selässäsi. Kätevämpi ja käytännöllisempi on suorakulmainen tyyny, jonka kuperat reunat ja matala loveli keskellä.

Tämän muodon avulla voit kääntää pääsi nukkumaan. Jos haluat tarkistaa, onko tyyny sopiva korkeuteen, on suositeltavaa makuulla ennen ostoa.

Erilaiset ortopediset tyynyt

täyte

Yöelämyksen laatu ja tyynyn hygienia määräytyvät pitkälti pehmusteella.

Alkuperän mukaan täyteaine on luonnollinen ja synteettinen.

Jokaisella näistä tyypeistä on sen plussat ja miinukset - heille kiinnitetään huomiota, ratkaistaan ​​ongelma, mikä tyyny valitsee terveellisen unen.

Luonnolliset täyteaineet

Näihin kuuluvat eläinperäiset materiaalit (höyhenet, höyhenet, villa, silkki) ja erilaiset kasvipitoisuudet.

1. Tyynyt alas ja höyhen. Ne tarjoavat ilmanvaihtoa, imevät kosteutta, säätävät lämmönsiirtoa. Erityisesti pehmeitä ja mukavia tuotteita saadaan hanasta ja ankasta. Miinukset: suuri allergisen reaktion riski pölypunkkien ulostyöstä (ne täyttyvät täyteaineessa), säännöllisen kuivauksen ja desinfioinnin tarve. Lisäksi viiden vuoden kuluttua höyhen tuhoutuu, tyyny menettää joustavuutensa.
2. Lampaan / kamelivillan tyynyt. Kuten höyhenet, he "hengittävät imevät hikiä, käyttävät hyvää lämpöä (siksi on mukavaa nukkua milloin tahansa vuoden aikana). Mutta villa aiheuttaa allergiaa, huonon laadun vuoksi se menetetään kokkareissa. Puhdas villapyyhe voi olla vain kemiallisesti.
3. jouhi. Tämä täyte imeytyy täydellisesti ja poistaa kosteuden, pitää muodon. Miinuksista - tuote on kova ja myös jotkut ihmiset saattavat olla allergioita.
4. silkki. Tyynyt, jotka ovat täynnä hienointa kuitua silkkiäistoukkien kääpiöistä, eivät haise, eivät sekoita, ovat hypoallergeeneja. Joustavuuden lisäämiseksi jonkin verran silikonia voidaan lisätä täyteaineeseen. Silkkityynyjen puute on suuri kustannus.
5. Kasvisvalmisteet(tattari kuori, riisi kuoret, humalat, yrtit). Niiden etuja: hieronta ja aromaterapia, hyvä ilmankierto. Nyt suosion huipussa on tattari tyynyjä, jotka helposti ottavat niskan ja pään muotoa ja hierovat ihoa varovasti. Tällaisten tuotteiden haitat ovat myös riittävät: lisääntynyt jäykkyys, tyynyn sisällön höyrytys, työvoimavaltainen hoito (ilmanvaihto, kuivapesu, desinfiointi). 2-3 vuoden kuluessa täyttöä on vaihdettava kulumisen vuoksi.
6. bambu. Kun kysyttiin, mikä tyyny valita unta, niin että täyteaine on sekä luonnollinen, hypoallergeeninen, antibakteerinen, hengittävä, vastaus on: kiinnitä huomiota bambusta valmistettuihin tuotteisiin kuitua. Lisäksi ne ovat kestäviä, helposti pestäviä ja edullisia. Bambu ei sovi raakaan ilmastoon: hygroskooppinen tyyny imeytyy kosteudelta eikä sillä ole aikaa kuivua. Myös jotkut huomaavat sen lisääntyneen jäykkyyden.
7. lateksi. Luonnollinen joustava ja pehmeä materiaali vaahdotetusta kumista. Latex-täyteaineella on korkeat bakterisidiset ja ortopediset ominaisuudet. Tyyny täydentää täysin pään ja kaulan ääriviivat ja palauttaa sitten vanhan muodon. Tuotteen käyttöikä (ilman ominaisuuksien menetystä) on noin 20 vuotta.

Synteettiset täyteaineet

Ne houkuttelevat alhaiset kustannukset, helppo huolto, hyväksyttävä laatu. On myös muita etuja: hypoallergeeninen, hyvä lämpösuoja ja ilmanvaihto, tyynyjen pehmeys.

1. Sintepon. Suosituin edullisista täyteaineista. Synthepone-tyyny ei haise eikä ime hajua, se kantaa konepesua. Samaan aikaan materiaali liukuu nopeasti ja tuote menettää muodon.
2. Komforel. Se on pieni pallo (halkaisija, cm), joka on valmistettu polyesterikuiduista, joka on lämpökäsitelty ja antibakteerinen. Yllä, pallot peitetään silikonilla. Komfarel säilyttää muodonsa pitkään, pitää lämmön, on läpäisevä ilmaa varten, ei absorboi hajuja, se ei sisällä punkkeja ja sieniä.
3. hollofayber. Paras synteettinen analogi alas ja höyhen, 100% koostuu polyesteri. Täyteaineella on hyvä lämmöneristyskyky, myrkytön, hypoallergeeninen, ei haise. Tyynyjen peseytyminen on sallittua 40 oC: ssa. Jalkapohjan ortopedisten ominaisuuksien antamiseksi holofayberissä lisätään joskus lampaanvillaa. Miinuksista on havaittavissa suhteellisen suuri jäykkyys.
4. silikoni. Pehmeä ja samalla joustava täyteaine antaa tyynyille lujuuden, muodon ja tilavuuden. Silikoni ei aiheuta allergioita, se kuluttaa ilmaa, se poistetaan helposti. Halutessasi valitse silikoniset tyynyt, joiden tiheys ja korkeus ovat erilaiset. Silikonin pienet haitat - sähköistyskyky ja sen keinotekoinen syntyminen.

Valinnan ominaisuudet

Joten kun ostat tyynyjä kiinnitä huomiota sen sisältöön, mitat, jäykkyys, tarvittaessa ortopediset ominaisuudet. Tärkeä rooli on silmämääräinen tarkastus ja testaus valitun tuotteen - tämä auttaa seuraavia suosituksia.

• Tyyny tuntuu, tarkastaen pakkauksen laadun. Täyteaine on levitettävä tasaisesti ilman kuoppia ja kuoppia.
• Jos painat laadukasta tyynyä ja poistat kätesi, aiemmat mitat palautuvat nopeasti.
• Pyykkäämättä tyynyä ei saa päästää pölyä, joka voi sisältää haitallisia aineita.
• On suositeltavaa päätyä tyynyyn - tämä varmistaa, että se sopii jäykkyyteen, korkeuteen ja mittoihin.
• Tuotetta haistellaan - sillä ei saa olla kemiallista hajua, vaikka luonnollisella täyteaineella on tunnusomainen huomaamaton maku.
• Laatu kansi on ommeltu luonnon kankaista (silkki tai puuvilla), saumat ovat tukevia, pienillä ommelmilla. Jos ompeleet tukevat lankoja tai sisältöä, tyyny toimii vasta ensimmäiseen pesuun saakka.

On parempi, jos kotelo on varustettu vetoketjulla - tämä mahdollistaa ylimääräisen täyteaineen ottamisen korkeuden ja jäykkyyden säätämiseksi. Lisäksi täyteaineen kuivaaminen, puhdistaminen ja korvaaminen helpottuu.

Kaikki nämä vinkit ovat hyviä tyynyn valitsemiseen yleensä, mutta on olemassa erityisiä kysymyksiä, jotka paremmin vastataan erikseen.

1. Mikä tyyny on parasta lapselle? Ehdottomasti se olisi valmistettava puuvillasta tai pellavasta, joka on täynnä allergialääkkeitä. Nykyaikaisia ​​täyteaineita, voit neuvoa komforel, bambu. Perinteinen höyhenpehmuste ei tue päätä ja kaulaa, ja täyteessä elävät loiset aiheuttavat usein allergiaa lapsilla.
2. Mikä tyyny valita vastasyntyneelle? Vauvan pitäisi nukkua tasaisella alustalla oikein muodostaa selkäranka. Pään alla oleva terve vauva laitetaan taitettuun nelinkertaiseen flanelli-vaippaan tai tiheään elastiseen luistamatonta tyynyä, jonka kaltevuus on 15 °. Lääketieteellisistä syistä heikentyneeseen vastasyntyneeseen on joskus ostettu erityinen asentoinen tyynykoko.
3. Jos pää hikoilee, mikä tyyny valita? Synteettinen, hyvin tuulettu tyyny tukikappaleesta ja kuidun tiheys tulisi olla vähintään 15 den. Sinun on myös kiinnitettävä huomiota vihannesten täyteaineisiin, kuten tattarihöyryyn tai silkkiin. Parasta imee puuvillasta valmistetun tyynyliinan tai puuvillan ja pellavan seoksen hiki, kankaan tiheys on 140 g / m2.

Ostajat kysyvät usein, mikä yritys ostaa tyynyn. Tässä ovat suosittuja synteettisten tuotteiden valmistajia: Samson, Darge, N-TEXTILE.

Alasävyiset tyynyt tuottavat Samson ja Norsk Dun, villaa erikoistuvat tekstiiliin ja Topas. Latex-malleja tuottaa PATEX ja Sultan.

Tuotteet, joissa on bambu täyteaine - Artpostelin tuotteet, silkkityynyt ommella Primavella. Tuotantoluettelo on kaukana täydellisestä, vain täältä tunnetuimpia tuotemerkkejä.

Jaa tämä

Klassnut

Jaa tämä

plyusanut

haltingly

Lähde: http://home-gid.com/sovety/kak-vybrat-podushku-dlya-sna-i-kakuyu-luchshe.html

Miten valita täydellinen tyyny hiljaiselle terveelle unta

Jos unen aikana käsi on jatkuvasti pään alla, ja aamulla heräät kipua kaulassa ja "sumu" päänne - on aika ostaa uusi tyyny! Miten valita tyyny nukkumaan ja tarvitsetko sitä lainkaan?

Tyyny terveeksi uneksi

Jopa muinaiset egyptiläiset asettivat päänsä nukkumaan puutelineeseen, ja nykyaikaiset lääkärit eivät myöskään suosittele kokonaan kieltäytyä käyttämään tyynyä.

Tämä johtuu anatomiaan kehomme: nukkumaan oli mukava ja terve selkärangan selälleen pitäisi olla tasolla, mukaan lukien hänen kaulaansa laitos, jolle veren syöttäminen aivoihin riippuu, joten unen aikana hyvän tyynyn tulisi tukea optimaalisesti kohdunkaulan selkärankaa ja pää. Tässä tapauksessa alukset, jotka ruokkivat aivoja, eivät pakota, mikä tarkoittaa sitä, että täysi ravinto aivoissa verta ja sen seurauksena - muisti ja huomiota parantuvat, päänsäryt nousevat, se nostaa suorituskykyä.

Suuri valikoima ortopedisia tyynyjä, joita voit ostaa ja ostaa yritykseltä Novea.

sisällysluetteloon ↑

Miten valita oikea tyyny

Ennen kuin ostat uuden tyynyn, ajattele tarkkaan, mutta onko vanha puku sinulle? Jos vanhalla tyynyllä olet nukkunut täydellisesti, osta samanlainen tai vastaava. Vain keskittymällä ulkoiseen samankaltaisuuteen, älä unohda tarkistaa täyteaineen laatua ja viimeistele. Kun valitset tyyny, sinun on otettava huomioon seuraavat kohdat:

• Tyynyn korkeus

Tyynyn korkeus määräytyy hartioiden leveyden mukaan. Useimpien tyynyjen korkeus on 10-14 cm, mutta leveät olkapäähän tarvitsevat korkeammat tyynyt, ts. Mitä laajempi olkapää, sitä korkeampi tyyny pitäisi olla.

Aikuiselle optimaalinen koko on 50x70 cm tyyny, jonka avulla voit järkevästi käyttää sängyn tilaa. Yleisimmät lasten tyynyt ovat 40x60 cm.

Tyynyn kansi on valmistettava kudoksesta, jossa on tiheä kudonta, joka ei salli täyteaineen kitkemistä. Tässä tapauksessa kudoksen tulee olla kevyt ja hengittävä. "Makea joka nukkuu ilmatiiviisti, on äärimmäisen vaikeaa.

Ompeleiden tulee olla vahvoja ja pieniä, eikä lävistä lävistyksiä ja reikiä neulasta. Voit tarkistaa saumojen lujuuden ja joustavuuden ostaessasi vetämällä ne kevyesti.

• Suosikki asento unen aikana

Ne, jotka mieluummin nukkuvat selkäänsä, sopivat pieneen tyynyyn, joka on keskikovuutta. Tuulettimien nukkuminen niiden puolella pitäisi valita kova tyyny, jonka korkeus vastaa leveyttä hartioiden. Ihmiset, jotka enimmäkseen nukkuvat mahassaan, pitäisi olla pehmeä ja kompakti tyyny.

• Patjan jäykkyyden taso

Kovaa patjaa varten on suositeltavaa valita tyyny alhaisemmaksi ja pehmeille - korkeammille.

sisällysluetteloon ↑

Oikean tyynyn ilmaisimet

sisällysluetteloon ↑

Nuken riippuvuus tyynyn muotoon

sisällysluetteloon ↑

Tyynyn muoto voidaan jakaa klassiseen ja ortopediseen. Klassisilla malleilla on tavallinen neliö tai suorakulmainen muoto, jonka pituus on 40-80 cm ja leveys 30-50 cm.

Äskettäin, vuodevaatteiden markkinat kykenevät aktiivisesti valloittamaan meille tyynyjä rullien muodossa tai pään erityisillä sukeltajilla.

Tämä on ortopediset tyynyt, jotka, yhdessä vastaavien patjan kanssa, sallivat selkä pysyy suorana unen aikana ja kohdunkaulan osa on täysin rento ja hyvin levätä yöksi.

Ortopedinen tyyny, jossa on erikoinen lovi pään keskelle ja pieniä sivureunoja, kutsutaan anatomiseksi. Tällaisen tyynyn selkärangan yläosa saa tarvittavan levon ja venytyksen.

sisällysluetteloon ↑

Luontaisten täyteaineiden ominaisuudet

Tyynyjen luonnollisina täyteaineina käytetään ympäristöystävällisiä luonnonmateriaaleja, joita on paljon positiivisia ominaisuuksia, mutta samalla vaatia erityistä hoitoa ja aiheuttaa usein allergisia reaktio.

• Tyynyt täynnä alas ja höyhen

"Pooh-höyhen" - perinteinen täyteaine, joka luotettavasti säilyttää lämmön ja imee kosteutta. Tyynynpäällisen täyttämiseen käytetään vesilinnun kevyitä ja lämpimiä podpushkkeja - hanhi tai joutsen.

Mitä suurempi pehmuste on, sitä kalliimpi on. Samanaikaisesti optimaalinen höyhen-suihkun suhde on tiukasti yksilöllinen: tyynyn jäykkyys kiinnitetään höyhen ja pehmeys on pehmeä.

Ei ole sopivaa höyhen-höyhen-variantti allergiasta kärsiville, koska kynässä on aktiivisesti lisätty, erityisesti huonosti käsiteltyjä, pölypunkkeja, joiden uloste on voimakas allergeeni.

Lisäksi alhainen höyhenpehmuste on kuivattu auringossa vähintään kerran vuodessa suuren hygroskooppisuuden vuoksi ja viiden vuoden kuluttua on yleensä toivottavaa korvata tyyny uudella tyynyllä.

• Tyynyt täynnä lampaanvillaa

Tyynyt lampaanvilla antaa lämpöä ja mukavuutta talvella ja kesällä viileänä.

Sellaisen sähköstaattisen kentän ansiosta, joka muodostuu villakuitujen kontaktista, tällaisilla tyynyillä on positiivinen vaikutus henkilön terveyteen ja tunnepitoisuuteen.

Hyödyllinen vaikutus on erityisen havaittavissa lihas- ja nivelkipuissa.

Näiden tyynyjen pääasiallinen haitta on se, että muutaman kuukauden aktiivinen toiminta täyteainetta voidaan vaivaantua ja valssattavan villan alkutilan palauttaminen on käytännössä on mahdotonta. Lisäksi tällaiset tyynyt ovat vasta-aiheet allergisissa potilailla.

Luonnollisen täyteaineen halvin vaihtoehto on luonnollinen puuvilla. Pyyhkäisevät tyynyt eivät aiheuta allergioita, mutta kun puuvilla on helposti rullaa, tyyny heikkenee nopeasti.

Painokelvottomana hämähäkinverkona kangas, joka on saatu silkkiäistoukkien kääpiöistä, taitetaan useita kertoja ja pakataan puuvillakuoreen.

Tyynyt täynnä luonnollista silkkiä, hypoallergeeninen, silkki ei haise eikä rullaa. Tyynyt ovat pehmeitä ja ilmavia. Tyynyn lisäämiseksi silkkiin lisätään silikonikuituja.

Silkkityynyjen pääasiallinen haitta on niiden korkea kustannus.

• Tyynyt luonnollisesta lateksista

Luontaista lateksia saadaan vulkanoimalla ja vaahdottamalla trooppisen hevea-puun hartsi.

Se on pehmeä mutta joustava kumimateriaali, jota käytetään laajasti kalliiden ortopedisten tyynyjen ja patjojen valmistukseen.

Kehon muotoon mukautettuna tämä tyyny tukee täydellisesti päätä ja kaulaa nukkumisen aikana. Elastisuus ja pehmeys menettämättä luonnollisesta lateksista valmistettu tyyny palvelee uskollisesti jopa 20 vuotta!

• Tyynyt vihannesten täyteaineilla

Luonnollisena vihannesten täyteaineena käytetään tattarin kuorta, riisin kuorta, yrttejä ja hop-koloja.

Tällaisilla tyynyillä on hierova vaikutus, aromaterapeuttiset ominaisuudet, nopean ja syvän rentoutumisen edistäminen sekä fyysisen ja henkisen stressin lievittäminen.

Ihanteellinen tukijalka pään alla unen aikana on mukavasti kova ja joustava tyyny, joka sopii helposti kehon muotoon pitämällä unen aikana mukavin ja oikea kohdunkaulan asento selkäranka.

Lisäksi tattarin kuoret eivät esiinny, eivät kalaa ja eivät kerry staattista sähköä, ja kuoren ontto rakenne luo ilmastointivaikutuksen. Kuitenkin useimpien tyynyjen elämää vihannesten täyteaineilla ei ole yli kaksi vuotta, lisäksi tyynyn aiheuttama tuoksu voi häiritä sekä nukkumaa itseään että muita.

sisällysluetteloon ↑

Synteettisten muunnosten edut

• Sintepon

Synteettisen täyteaineen talousarvion versio.

Tyynyillä, jotka on täytetty sinteponilla, punkit eivät istuta, eivätkä siten aiheuta allergiaa, eivätkä tuhoa mitään.

Myös sinteponovy-tyynyt voidaan pestä turvallisesti pesukoneessa. He säilyttävät kaikki suorituskykyominaisuudet 7-10 vuoden ajan.

Yksi suosituimmista synteettisistä täyteaineista, joka on pehmeiden synteettisten kuitujen pehmeitä palloja. Tyyny täytetyt tyynyt ovat hypoallergeenisia, ne voidaan helposti poistaa ja säilyttää täydellisesti niiden muoto.

.

100% polyesteriä sisältävä synteettinen täyteaine, jolla on korkea hygieeninen ja lämpöeristysominaisuus. Ontopalloja sisältävä holofayber ei putoa alas eikä rullatta.

.

Holofiber-tyynyn käyttöikä on 7 kertaa pidempi kuin tyynyjen käyttö muiden synteettisten täyteaineiden kanssa. Tyynyt täynnä holofayber, sopii ihmisille, joilla ilmenee astmaa ja allergioita.

Niillä on myös hyvät anatomiset ja ortopediset ominaisuudet: ne ovat helposti pään ja kaulan muotoisia ja helpottavat jännitystä lihasten avulla. Holofayber kestää pesua ja kuivapesua.

Tyynyt täytetään polyesteristä valmistetulla ontto silikonoitua kuitua, joka pehmenemisen jälkeen muuttuu pehmeäksi ja joustavaksi. Mitä enemmän voitat silikonipyyhkeitä, sitä korkeampi se muuttuu.

Silikoni-tyynyt ovat mukavat ja turvalliset, joten niitä suositellaan käytettäväksi myös lapsille.

Silikoni-täyteaine on hyvä, koska se palauttaa nopeasti muodon puristuksen jälkeen, ei liiku eikä häviä, se kulkee hyvin ilman ja aiheuttaa allergioita.

• Materiaali, jolla on muistin vaikutus

Reagointi kehon lämpöön ja paineeseen muodostaa rungon, joka sopii täydellisesti tiettyyn henkilöön ja tarjoaa tarvittavan tuen pään, kaulan ja selän puolelle.

Tällaisia ​​tyynyjä suositellaan selkärangan kaarevaksi, kohdunkaulan osteokondroosiin ja muihin selkärangan sairauksiin.

Muistivaikutteinen materiaali auttaa poistamaan väsymyksen, lievittää päänsärkyä, normalisoi verenpainetta ja antaa vain mukavan nukkumisen.

Ladataan ...

Lähde: http://3ladies.su/dom/trick/kak-vybrat-podushku-dlya-sna.html

Mikä tyyny pitäisi valita täytteenä?

Mikä voi olla makeampi kuin täyspäiväinen unelma, ja miellyttävämpi kuin hyvä lepo.

Se on näiden komponenttien laatua, jotka ovat välttämättömiä kehossamme, joka määrittää mielialan, työkyvyn ja hyvinvoinnin.

Kehomme rakenteeseen kuuluu tyynyn käyttö levossa, joten selkäranka horisontaalisessa asennossa ei loimi.

Tässä artikkelissa yritämme vastata pääkysymykseen: "mitkä tyynyt ovat parempia nukkumaan?"

Tarvitset uuden tyynyn

• Jos aamuisin tuntuu väsyneeltä ja vaikeutenne venyttää kaulasi, kärsit päänsärkyä;
• Täyteaineen yhtenäisyyttä on rikottu;
• Tyyny menetti muodon;
• On ikuista epämiellyttävää hajua.

Valitsemme oikein:

Vastaus kysymykseen: mikä tyyny valita unta? On tarpeen kiinnittää huomiota eräisiin sen ominaisuuksiin, mikä tulee takaamaan koko lepojesi ja energian koko päivän.

Tyyny on yksittäinen kotitaloustarjonta, joka pitäisi valita fysiologian erityispiirteiden mukaisesti.

Hyvän ostoksen edellytys on laatu. Koot, joita ostoksilla on, eivät ole tärkeitä, voit valita minkä kokoisen tyynyn.

Valittaessa ratkaisevia näkökohtia on olemassa tällaisia ​​indikaattoreita:

jäykkyys

Jäykkyys valitaan rakastetun asennon mukaan unen aikana.

• Sairauksien selkärangan ja rakastaville nukkuvan niiden puolella suosittelevat tyyny maksimaalista jäykkyyttä;
• Niille, jotka haluavat nukkua selällään, kannattaa kiinnittää keskipitkän kovaa tyynyä;
• Ystäville, jotka nukkuvat vatsasi - pehmeät tyynyt tekevät.

korkeus

Yleisin vaihtoehto on tuote, jonka korkeus on noin 10-14 cm, mutta kaikki tämä on täysin yksilöllistä. Tyynyn optimaalinen korkeus tulisi olla yhtä suuri kuin olkasi leveys.

muoto

• Klassiset tyynyt ovat suorakaiteen tai neliön muotoisia. Ne ovat luonnollisia tai synteettisiä materiaaleja eivätkä tarjoa erityistä tukea päähän ja kaulan selkärankaan.
• Ortopediset tyynyt - suosittelemme ihmisille, joilla on ongelmallinen selkä.

Ulospäin ne voidaan esittää rullina tai klassisen muodon mallina, joilla on luonteenomainen pistoaukko.

etuja:

• Nämä tyynyt ovat melko kova;
• Toiminnan aikana niitä ei ole vääristynyt;
• Onko melko kiinteä vante.

Suunnitteluominaisuuksien yhteydessä asiantuntijat suosittelevat ortopedisten tyynyjen käyttöä lyhyen lepoajan aikana.

Myös ortopediset tyynyt on suunniteltu erityisesti fysiologisten ominaisuuksien huomioon ottamiseksi ihminen, joten sen käyttö minimoi sellaiset haittavaikutukset kuin päänsärky ja epämukavuus alueella kaula.

Ladataan ...

täyte

Samanaikaisesti meidän ei pidä unohtaa, että tyynyn muoto voi vaikuttaa positiivisesti levyn laatuun, mutta myös täyteaineeseen.

Täyttöpyyhkeet on jaettu kahteen tyyppiin:

• luonnollinen;
• Synteettinen.

Jokaisella heistä on pluses ja miinukset, jotka sinun pitäisi tietää ennen kuin valitset tyyny.

1. luonnollinen:

1.1. Tyynyt täyteaineella "alas-höyhen"

Yleisimmät luonnolliset materiaalit, jotka toimivat täyteaineena.

Jos sinulla ei ole allergisia reaktioita, asiantuntijat suosittelevat kiinnittämään huomiota tyypeihin, jotka ovat täynnä näitä luonnonmateriaaleja.

On huomattava, että tämä ei ole halpa vaihtoehto, kustannukset riippuvat tyynyn koosta ja alentuneisuudesta prosentteina höyhen lukumäärästä.

etuja:

• Säätää lämmönsiirtoa;
• hygroskooppisuus;
• hengittävyys;
• Tarjoa mukava unta;
• Palauta muoto helposti.

miinukset:

• Vastustuskykyä allergisille ihmisille;
• Tarvitset erityishoitoa - säännöllinen kuivaus, kuivapesu;
• Lyhytikäinen - ajan, höyhen tuhoutuu.

1.2. Lampaanvilla

Yksi suosituista luonnonmateriaaleista, jota käytetään myös tyynyn täyteaineena.

etuja:

• Vaikuttaa myönteisesti henkilön hyvinvointiin;
• Onko rauhoittava vaikutus lihaksiin, niveliin ja vetomekanismiin;
• Talvella lämpimät materiaalit ainutlaatuiset ominaisuudet ja hyvä ilmankierto kuitujen välissä;
• Nukkuminen kesällä on mukava eikä kuumaa, koska ylimääräinen kosteus ei kerääntyisi sisälle.

miinukset:

• Epävakaus muodonmuutokseen, muutaman kuukauden käytön jälkeen villa voi romahtaa ja palauttaa sen alkuperäiset ominaisuudet on lähes mahdotonta;
• Vastustuskyky allergiassa ja astmaatikoissa;
• Tarvitset kuivapesua.

1.3. Tyynyt bambusta

Se on luonnollinen täyteaine, joka sopii täydellisesti sen tarkoitukseen. Jalustan tuottamiseen käytetään bambukuitua.

etuja:

• antibakteerinen;
• allergiselle;
• Säilytä optimaalinen mikroilmasto;
• On korkea ilmanläpäisevyys;
• Ne ovat ympäristöystävällinen tuote;
• Hyvä kuiva;
• Automaattinen pesu sallitaan.

miinukset:

• Tyynyt bambusta absorboivat nopeasti kosteutta;
• Märällä tilalla ne menettävät voimansa.

1.4. Tyynyvalmisteet

He tekevät paitsi päätoimintoa - antaen tilavuutta ja muotoa, mutta myös aromaterapiaa kehollamme. Buckwheat kuoret ja erilaiset yrtit, humalat ja riisin kuori voivat toimia vihannesten täyteaineena.

etuja:

• Älä aiheuta allergisia reaktioita;
• Hieronta ja terapeuttinen vaikutus.

miinukset:

• jäykkyys;
• kahina;
• Vaaditaan erityistä hoitoa;
• Lyhyt käyttöikä.

2. Synteettiset täyteaineet:

2.1. Silikonityynyt

Silikoni-täyteaine antaa tyynyn tilavuuden, se on joustava ja nopeasti palauttaa muodon.

etuja:

• Hyväksyttävät kustannukset;
• kestävyys;
• Älä aiheuta allergisia reaktioita.

miinukset:

• Synteettinen alkuperää, joka monille on ratkaiseva tekijä valittaessa vuodevaatteita.

2.2. Polyesterikuitu

Sai myös kuluttajien luottamusta, se on esitetty ei-kudottu materiaali, muodossa jalostettujen piitä ohut, onttoja kuituja.

Koska silikoni, kuidut pystyvät liikkumaan toisistaan ​​riippumatta, ja säilyttävät alkuperäisen muodon tyyny, joka poistaa toiminnan aikana churning ja liikkuvan täyteaineen.

Todelliset kuluttajaominaisuudet tekivät tämän täyteaineen suosittua ja suosittua.

etuja:

• Niillä on korkea lämmönkestävyys;
• Älä häiritse ilmankiertoa;
• Älä ime kosteutta ja hajuja;
• allergiselle;
• Edulliset kustannukset;
• Se pestään helposti ja kuivuu nopeasti.

miinukset:

• Pehmeyden vuoksi ne eivät tue pään ja kaulan fysiologisesti oikeassa asennossa;
• Haurautta.

2.3. mikrokuituliina

Sitä pidetään analoginen pöyhiä kuin yhdistää kaikki sen parhaat ominaisuudet, mutta samaan aikaan, tämä materiaali ei aiheuta allergisia reaktioita. Erittäin ohut kuitu ainutlaatuinen rakenne antaa sen pysyä kevyessä ja ilmavassa koko elinkaaren ajan.

etuja:

• Älä imuroi hajuja;
• He eivät kerää pölyä itsessään;
• Älä vaadi ylimääräistä hoitoa.

miinukset:

• Imee huonosti kosteutta;
• Sähköistetty.

2.4. viskoelastista

Otin markkinarakoon suosittuja laadukkaita synteettisiä täyteaineita. Johtuen ainutlaatuisia ominaisuuksia ohut ja elastisia kuituja, tyyny on muodoltaan pään ja kaulan, käytön jälkeen, sen pinta palauttaa nopeasti takaisin alkuperäiseen asentoonsa.

etuja:

• Ottaen huomioon, että kuitujen välillä on hyvä ilmankierto, täyte ei absorboi epämiellyttäviä hajuja;
• Tukee kehoa luonnollisessa asennossa;
• Mukavuus nukkua talvella ja kesällä.

miinukset:

• Ei voida pestä;
• Korkeat kustannukset.

2.5. mikrogeelidispersion

Ominaisuudessaan on samanlainen kuin luonnollinen materiaali kuin kaatamalla. Täyteainetta käyttävät nukkumatyynyt ovat pehmeitä ja kevyitä, ja käytön jälkeen ne palauttavat nopeasti äänenvoimakkuutensa.

etuja:

• Kosteudenkestävyys;
• hengittävyys;
• Lämpöeristys luo mukavat olosuhteet nukkumaan.

Muita hyödyllisiä tietoja:

• Valitse tyyny olisi noudatettava huoneessa ja sängyssä koko - isokokoisia ja tuotteen tilavuuden näyttää naurettavalta pientä vuodetta ja pienet huoneet;
• Jos nukut pehmeällä patjalla, niin tyynyn pitäisi olla jäykempi ja korkeampi.

Tärkeää kestävyydelle ja kestävyydelle, on tyynynpäälliset. Arvioitaessa ostoksen laatua kiinnitä erityistä huomiota räätälöinnin yksityiskohtiin. Varmista, että materiaali, josta kansi on tehty, täyttää vaatimukset.

vinkkejä:

• Sauman tulee olla kestävä ja siisti, pienistä ompeleista;
• Siinä ei saa olla pieniä reikiä, joiden läpi tyyny täyteaine voi vuoda;
• Materiaalin laatu ja räätälöinti riippuvat tuotteen käyttöiästä, joten ennen ostamista huolellisesti tarkastele tyyny, paikka, jossa sauma sijaitsee, kiristävät hieman sen lujuuden ja laadun arvioimiseksi lanka;
• Ensisijaisesti olisi annettava luonnonmateriaaleja, jotka eivät muodosta staattista sähköä, miellyttävän tuntuista eikä edistä muodostumista ihon ärsytystä;
• Valitse tyyny, jonka kansi on vetoketju. Joten voit säätää tyynyn korkeutta ja jäykkyyttä ja poistaa ylimääräisen täyteaineen. Lisäksi täyteaineen käyttö helpottaa sen kuivaamista, puhdistamista ja vaihtoa.

Suosittuja ovat kannet, ommellaan 100% puuvillaa sekä asiaankuuluvien ja mikrokuituliina froteeta, joka on sijoitettu niin kestävä, kevyt materiaali.

Tällaisissa tapauksissa on helppo hoitaa, ne eivät aiheuta allergioita ja suositellaan käytettäväksi esikouluikäisten lasten käyttöön.

Tapauksessa voidaan myös yhdistää ja koostuvat yhdistelmästä Näiden kahden kankaan, kuten bambu, puuvillasta tai viskoosista ja puuvilla.

Tähän päivään asti minkä tahansa myymälän valikoima tarjoaa laajan valikoiman erilaisia ​​tyynyjen laatua, kustannuksia ja ominaisuuksia.

Kaikista lajikkeista voit helposti tehdä oikean valinnan, jos otat huomioon kehosi yksilölliset ominaisuudet.

Joten mikä tyyny valita?
Vastaus - joka täyttää seuraavat ominaisuudet:

• hyvä ilmankierto;
• kyky säilyttää hankittu lämpö;
• Mikro-organismien muodostuminen ja leviäminen suljetaan pois;
• pesun seurauksena ei aiheudu muodonmuutoksia;
• pitkä käyttöikä;
• täyteaineet eivät tue polttamista.

Kuten käytäntö osoittaa, tallentaminen tähän asiaan ei ole sopivaa, koska unessa vietämme kolmanneksen elämästämme.

tyynyjä täyteaineille

Ladataan ...

Lähde: http://DomikSna.com/vybrat/pokupaem-pravilno/kakaya-podushka-luchshe-dlya-sna.html

Mikä tyyny on paras unta: neuvoja valitsemisesta

Aluksi kaikki nukkumatyynyt jaetaan kahteen suureen ryhmään: yksinkertainen ja ortopedinen. Vaikka usein sekoitamme nämä käsitteet ja kutsumme ortopediseksi mitään tyynyä melko joustavasta täyteaineesta.

Itse asiassa tämä ortopedinen malli erottaa paitsi sisäisen myös ulkoisen sisällön: se on erityinen muoto, joka yhdessä oikean täyteaineen kanssa estää kohdunkaulan selkärangan kaarevuuden nukkuva henkilö. Tällaisia ​​tyynyjä käytetään sekä selkäydin- ten ehkäisyyn että lääketieteellisistä syistä. Mutta päättää, mitä tyynyä valita unta olisi edelleen arvioimalla laatu ominaisuuksia täyteaine.

Pehmustetyynyjen ja peittojen täyteaineet ovat vähintään kaksi tusinaa. Yksiselitteisesti yksi niistä mestaruuden palmu olisi väärä, koska se, että tietyn henkilön voi olla ihanteellinen, toinen aiheuttaa epämukavuutta.

.

Siksi kun valitset tyynyn "täytön sinun on selvitettävä, onko sinulla allergiaa, ja myös keskittyä henkilökohtaisiin käsityksiin siitä, kuinka kova tai pehmeä se olisi.

.

Harkitse suosituimpia täyteaineita ja arvioi niiden etuja ja haittoja.

Polyesterikuitu

Tämän tyyppiset täyteaineet on valmistettu ontosta polyesterikuiduista. Vanhin niistä on syntepon. Ensimmäistä kertaa se ilmestyi markkinoille 1930-luvun puolivälissä.

Tänään, joka perustuu samaan kuin synteettisissä polyesterikuiduissa, koko sukupolvi paremmin materiaaleja, kuten swan-höyhen, holofayber, eco-fayber, komforel ja klassinen sintepon vähitellen menneisyydestä. Yleensä näiden täyteaineiden ansioita ja haittoja ovat samankaltaiset.

Plussat:

• Älä aiheuta allergioita.
• Älä kerää pölyä ja älä hajoa.
• Älä ime kosteutta ja haihduta se nopeasti pinnasta.
• Kevyt paino.
• Saatavana edullisesti.
• Helppo huolto.

miinukset:

• Alhaiset ortopediset ominaisuudet.
• Huonon tuen takia kipu kaulassa voi pahentaa.
• Huono lämpösäädintä.
• Nopea ryömintä.
• Pesu menettää tilavuus.
• Syntepon palvelee noin vuosi, sen muutos on enintään 3 vuotta.

Etusijalle olisi annettava uuden sukupolven materiaaleja, mutta ei ole syytä luottaa siihen, että ne tarjoavat hyvän tuen kohdunkaulan selkäydelle.

Tyynyt klassisesta synteponista on järkevää ostaa budjettivaihtoehtona mökille, tilapäisenä korvauksena tai vieraiden äkillisen saapumisen yhteydessä.

Feather-down höyhen

Vesilinnut ja höyhenet ovat perinteistä luonnollista täyteainetta, samoin kuin lampaita, joita ihmiset käyttävät satoja vuosia.

Sen ominaisuuksien arvioimiseksi tarkoitamme ankkoja ja hanhia.

Uskomattoman kallis eiderdown on hyvin harvinaista, ja kun he puhuvat joutsenhameista, useimmissa tapauksissa ne tarkoittavat suosittua synteettistä analogia.

Plussat:

• Erinomainen termoregulaatio.
• Täysin imeytyy ja haihtuu kosteutta.
• Helposti palauttaa äänenvoimakkuuden.
• Sisältää ortopediset ominaisuudet.
• Kestää jopa 5 vuotta tai enemmän.

miinukset:

• Se houkuttelee punkkeja ja kynttilöitä (vaikka kaikkein korkealaatuisimmat ja kalliimmat tuotteet menestyvät prosessin vastaisten hyökkäysten estämiseksi).
• Monimutkainen hoito. Vain kemiallinen puhdistus on sallittua, joka on suoritettava vähintään kaksi kertaa vuodessa.
• Jos täyte on huonolaatuinen, tyyny haju epämiellyttävää.
• Korkea hinta.

Kun paremmin tyyny nukkumaan kuin höyhen, se oli mahdotonta jopa kuvitella. Mutta tänään ei ole vähemmän arvoisia ja halvempia täyteaineita.

Myyntiä koskeva totuus löytyy ja varsin budjetista alhaalta suljetuotteita, mutta ne eivät voi olla korkealaatuisia.

Lampaat ja kamelinvilla

Kotieläinten villa on yksi ensimmäisistä materiaaleista, joita ihmiset ovat oppineet hakemaan omaa hyötyä varten, ja toinen klassinen luonnollinen täyteaine, joka ei ole menettänyt suosiotaan vuosisatojen ajan.

Plussat:

• Erinomainen lämmön säätö;
• Hyvä tuki;
• Täysin imeytyy ja haihtuu kosteutta;
• On parantavia ominaisuuksia ja auttaa nivelten ja päänsärkyjen kanssa;
• Edullinen hinta.

miinukset:

• Se voi romahtaa muutaman kuukauden käytön jälkeen;
• Huonolaatuinen raaka haisee epämiellyttävältä;
• Sisältää suotuisat olosuhteet pölypunkkien lisääntymiselle;
• Monimutkainen hoito: on välttämätöntä tuulettaa usein, vain vaivaton käsienpesu on sallittua.

Jos valitsit tyynyn etusijalle luonnollisuudelle ja budjetin hinnalle, et ole altis allergioille, sinulla on vaikeuksia usein migreeni ja vilustuminen, ostaa mallin lampaanvilla täytteen ehdottomasti sen arvoinen.

Silkkiäistoukkien silkki

Tämä luonnollinen täyteaine on nykyään suuri kysyntä. Kun se on tehty, silkkiäistoukkien kotelot levitetään manuaalisesti, taitetaan toisiinsa ja taitetaan koko tyynyn kokoon.

Plussat:

• Ekologinen yhteensopivuus;
• Ei laske eikä pureta;
• Erinomainen lämmön säätö;
• Korkea ilmanläpäisevyys;
• Silkkipölypunkkeja ja sieniä ei kasva;
• On likaa hylkivä vaikutus;
• Se ei vedä kosteutta iholta, jolloin kollageeni menetetään päivän aikana toipumaan, jolloin iho pysyy nuorena;
• Tarjoaa vähintään 5 vuotta.

miinukset:

• Alhaiset ortopediset ominaisuudet;
• Monimutkainen hoito. Vain erittäin lempeä käsienpesu ja kuivapesu ovat sallittuja;
• Korkea hinta.

Silkkiäistoukkien kotelot ovat ainoa eläinperäinen täyteaine, joka on tarkoitettu astmaatikkojen ja allergiasairauksien käyttöön. Kaupan este voi olla vain korkea hinta. Laatutuotteiden keskimääräiset kustannukset alkavat 70 dollarilla. Mutta se maksaa kokonaan pitkän käyttöiän ajan.

Tattari kuori

Tattari canola (ontot kuoret havuotujen) on luonnollinen täyteaine kasvialkuperää. Ennen tyynyn joutumista kuori puhdistetaan huolellisesti, käsitellään kuumalla höyryllä ja läpäisee mikrobilääkkeiden.

Plussat:

• On kevyt hieronta vaikutus;
• Ekologinen yhteensopivuus;
• Hyvä ilmanläpäisevyys;
• Hyvä lämpösäätö;
• Korkea ortopediset ominaisuudet;
• Pölypunkkeja ei löydy kuoresta;
• Edullinen hinta.

miinukset:

• melu;
• Liiallinen kovuus;
• Suuri paino: keskimäärin tällainen tyyny painaa, kg;
• Monimutkainen hoito: vähintään kerran kuukaudessa sinun täytyy kaataa kuori tyynyliinasta ja kuivaa se;
• Käyttöikä on alle 2 vuotta.

Tattari kuori on paljon etuja. Se kannattaa ostaa, jos täyteaineen äänenvoimakkuus ja raskas paino eivät sekaudu.

Vaahto, jolla on "muotomuisti"

Memory Foam on muunnettu alhaisen elastisen polyuretaanivaahto. Se pehmentää ihmisen kehosta, toistaa sen ääriviivat ja antaa näin hyvän anatomisen tuen. Kun kuorma pysähtyy, täyteaine palaa alkuperäiseen muotoonsa.

Plussat:

• Korkea ortopediset ominaisuudet;
• Vähentää kipua kaulassa;
• Se ei ole pölypunkkien, sienten ja muotin ravinneaine;
• hiljainen;
• Ei tarvitse hoitoa: riittää pestä tyynyliina säännöllisesti.

miinukset:

• Huono lämpösäädin;
• Vaipumisen vaikutus: pää on haudattu "älykkääseen" vaahtoon, kuten kotelossa;
• Voi antaa tiettyä hajua;
• Suhteellinen jäykkyys;
• Käyttöikä on enintään kolme vuotta;
• Korkea hinta.

Tällaisen tyynyn tapana ei ehkä näytä liian mukavalta. Mutta 5-7 päivän käytön jälkeen useimmat ihmiset lopettavat reagoinnin "vaipan" vaikutukseen ja huomaavat, että he eivät enää ole kärsineet kipua kaulassa.

Suositeltavat mallit, joissa on rei'itys, koska ne ovat parempia kuin ilman.

lateksi

Tällainen täyteaine voi olla luonnollinen, joka on valmistettu kumin kasvien maidosta ja keinotekoisesta. Luonnon lateksi on erittäin kallista. Tyypille käytetään enimmäkseen lateksia, joka sisältää noin 15% synteettistä materiaalia.

Plussat:

• Korkea ortopediset ominaisuudet;
• Erinomainen tuki;
• Luonnollinen antiseptinen aine.

  Bakteerit eivät itävy lateksissa;

• Hyvä lämpösäätö;
• Vähentää kipua kaulassa;
• hiljainen;
• Käyttöikä on 5 vuotta tai enemmän;
• Kaikki hoito on vähennetty tyynyliinojen säännölliseen pesuun.

miinukset:

• Uusilla tuotteilla on erityinen tuoksu;
• Lisääntynyt jäykkyys;
• Korkea hinta.

Tähän mennessä luonnollista lateksia pidetään yhtenä parhaista materiaaleista korkealaatuisten ortopedisten tuotteiden valmistuksessa. Tärkeintä on valita tyyny, jossa on mukava muoto ja vilpittömässä mielessä toimiva valmistaja.

muoto

Jotta ymmärtäisit, mitä tyynyä haluat valita nukkumaan, sinun on arvioitava riittävästi fyysinen kunto. Useimmissa tavanomaisissa, klassisissa tyynyissä on neliömäinen tai suorakulmainen muoto.

Ortopedinen vaikutus saavutetaan vain asianmukaisen täyteaineen ansiosta. Jos et tarvitse täydellistä ortopedistä lääketieteellistä syytä, et kärsi kipu lihasten ja selkärangan, säännöllinen tyyny täytteen kanssa, joka sopii sinulle on melkoista tarpeeksi.

Mutta täysi ortopedinen tyyny, yksi täyteaine ei riitä. Sen on sopeuduttava ihmisen anatomisiin ominaisuuksiin ja ergonomiseen muotoon.

Ortopediset (anatomiset) tyynyt voivat olla:

• Suorakulmainen. Suorakulmainen muoto on keskellä syvennys ja eri korkeuksien rullat suurilla sivuilla. Kun nukut puolellasi, laita kohdunkaulan taivuta alhaisemman rullan alle, kun nukut selässäsi - sivulta rullan yläpuolella.
• Syvennyksen olkapäähän. Tyynyjä, joissa on tämä kokoonpano, käytetään vain nukkumaan puolella.
• Rullan muodossa. Tyynyrullille on tunnusomaista lisääntynyt jäykkyys, eivätkä ne sovellu pysyvään käyttöön, mutta ne soveltuvat vaihtoehtoisesti päiväsaikaan esimerkiksi raitisessa ilmassa.
• Hevosenkengän muodossa. Tätä mallia käytetään matkustamiseen ja auttaa nukkumaan mukavasti istuma-asennossa. Se voidaan myös laittaa päähän television katselun aikana. Nukkumaan vaakasuorassa asennossa se ei sovi.

Äskettäin markkinat ovat tulvanneet alkuperäisten kokoonpanojen ortopediset tyynyt: puolikuun, perhosen, banaanin muodossa - vain ei luetella. Mutta hyvän anatomisen tuen tarjoamiseksi unessa neljä ensimmäistä vaihtoehtoa riittää.

Tyynyn muoto ei ole tärkein rooli kaulan ja pään kunnossa. Tärkeintä on valita sopiva tyyny sinulle.

mitat

Tyyny on myös tärkeä: jos se on liian suuri tai liian pieni, se on epämiellyttävä nukkumaan. Oikean kokoisen mallin valitsemisessa on otettava huomioon seuraavat vivahteet:

1. 1 Klassisten tyynyjen pituus vaihtelee 40-80 cm, leveys - 30-50 cm.
2. 2 Pitkät, suuret ihmiset, paras vaihtoehto olisi 50-80 cm: n tyyny. Vakiokokoonpanojen ihmisille - 40 x 60 cm.
3. 3 Aikuisten ortopedisten mallien vakiokoot - 50 x 70 cm, lasten koot - 20 x 30 cm, teini-ikäiset - 50 x 40 cm.
4. 4 Takapuolella nukkumista varten useimmat keskisuuret korkeusasut sopivat tyynyihin, joiden pituus on 10-13 cm, nukkuminen sivuillaan - 11-12 cm. Määritä tarkat parametrit mittaamalla etäisyys olkapäästä kaulan keskelle ja lisää 1-2 cm siihen.
5. 5 Jos niska on jumissa ja jännittyneenä unessa, olkapäät ovat väsyneet, leuka melkein lepää rintaan nähden, haluat laittaa kätesi pään alle, tyyny ei sovi sinulle.
6. 6 Varmista, että testaat myöhempiä ostoksia matkustamossa: aseta haluamallasi tyynyllä samaan asentoon, jossa yleensä nukut. Ymmärtää, jos se sopii sinulle tai ei tarpeeksi 5-7 minuuttia.

Lopuksi haluan lisätä, että on mahdollista päättää, mikä tyyny on parempi nukkumaan vain aikuisen ja lapsen fysiologisten ominaisuuksien perusteella erikseen. Keskikokoinen tyyny saattaa tuntua epämukavalta teini-ikäiseltä. Allerginen ei voi nukkua hypoallergeenisella, mutta jäykällä lateksimallilla.

Ihminen, joka kärsii jatkuvista vilustumisista, saattaa olla epämiellyttävä lampaanvillaa sisältävän hajuvan eläimen hajun kanssa.

Muista, että ostajien yleisimpiä virheitä ovat samankaltaisten mallien ostaminen koko perheelle.

Älä tee sitä, ja mukava terveellinen unta pysyy aina asunnossasi.

Lähde: http://moymatras.com/podushki/kakaya-luchshe-dlya-sna