pitoisuus
-
1Luiden ja nivelten vitamiinit: suosittujen kompleksien nimet
- 1.1Luullisen järjestelmän toimivaltainen tuki
- 1.2Vitamiinivalmisteet luiden ja nivelten elvyttämiseksi
- 1.3Doppelherz Aktiv Glukosamiini + kondroitiini
- 1.4Calcemin Advance
- 1.5Complivit Kalsium D3
- 1.6ArtriVit
- 1.7Orthomol Arthro plus
- 1.8Complivit Chondro
-
2Valitse paras vitamiineja nivelten ja selkärangan
- 2.1Kolekaltsiferoli (D3)
- 2.2Askorbiinihappo
- 2.3Doppelherz-aktiv
- 2.4Calcemin Advance
- 2.5Arthron Complex
- 2.6milgamma
- 2.7ATP-Forte
- 2.8kollageeni Ultra
- 2.9Artrivit
- 2.10"Vitamiinit nivelille ja luille"
-
3Vitamiinit nivelille ja luille: yleiskatsaus
- 3.1Vitamiinit ja komponentit nivelille ja luille
- 3.2Miksi nivelet kärsivät ja satutettiin
- 3.3Keinot rustokudoksen palauttamiseksi
- 3.4Kalsium ja vitamiinit luista ja nivelistä
- 3.5Vitamiinien ja komponenttien rooli nivelissä
- 3.6Mitä elintarvikkeita sisältävät vitamiinit?
- 3.7Vertailu kemiallisten ja luonnollisten vitamiinien ominaisuuksiin
-
4Luiden ja nivelten vitamiinit
- 4.1Paras vitamiini luista ja niveleistä
-
5Vitamiinit nivelille ja luille: miten vahvistaa lääkkeitä ja tabletteja
- 5.1Vitamiinien valinta
- 5.2Mineraaliset aineet
- 5.3Huumeet, jotka sisältävät runsaasti kondroitiinia ja glukosamiinia
- 5.4Keinot kalsiumilla
-
6Mitä vitamiineja tarvitaan niveliin
- 6.1Vitamiinien rooli
- 6.2Mitkä vitamiinit ovat hyödyllisiä nivelissä
- 6.3Retinoli (A)
- 6.4Tokoferoli (E)
- 6.5Menakinoni (C)
- 6.6Kalsiferoli (D)
- 6.7Askorbiinihappo (C)
- 6.8Pyridoksiini (B6)
- 6.9seleeni
- 6.10Vitamiinivalmisteet nivelille ja luille
- 6.11Orthromol Arthro Plus
- 6.12SustaNorm
- 6.13Calcemin Advance
- 6.14ANTIOXICAPS
- 6.15Artrovit
- 6.16Collagen Ultra
Luiden ja nivelten vitamiinit: suosittujen kompleksien nimet
Luiden ja nivelten vitamiineja tarvitaan. Aktiivisten komponenttien puute on motivoiva tekijä monien sairauksien, kuten niveltulehduksen, niveltulehduksen ja osteoporoosin, kehittämisessä.
Ravintoaineiden puute heikentää luujärjestelmää ja altistaa sen pysyvälle traumatisaatiolle. Kuluneet luut ja nivelet tulevat alttiiksi murtumille ja nyrjähdyksille.
Vakavien vammojen välttämiseksi on suositeltavaa täydentää vitamiinien ja kivennäisaineiden määrää kehossa.
Luullisen järjestelmän toimivaltainen tuki
Vitamiinit ja kivennäisaineet tukevat ihmisen luustoa, normalisoi luujärjestelmän toimintaa ja lisäävät sen kestävyyttä ennen mekaanista toimintaa.
Murtumien säästämiseksi tulevaisuudessa asiantuntijat suosittelevat terveellistä elämäntapaa ja tasapainoista ruokavaliota.
Ruoka, joka on täynnä mineraaleja ja vitamiineja - vankilassa tuki- ja liikuntaelimistön vahvuus.
Normaalille toiminnalle keho tarvitsee seuraavia aineita:
- Retinolia.Sen toiminta on suunnattu normaalille kehonrakenteelle ja ruston muodostumiselle. A-vitamiinin puute lisää osteoporoosin ja muiden selkärangan sairauksia. Ilman retinolia koko keho heikkenee, mikä on vaarallista johtuen sen suojatoimintojen vähenemisestä ja infektoivien aineiden tunkeutumisesta.
- Askorbiinihappo. Tämä komponentti tukee nivelkudoksen normaalia toimintaa. Sen puute lisää inflammatoristen prosessien riskiä.
- tokoferoli. Aine on erittäin hyödyllinen nivelkudoksessa. E-vitamiinin puuttumisen täydentäminen suojaa nivelet ennenaikaisesta kulumisesta ja ikääntymisestä. Vahingon tapahtuessa E-vitamiini edistää nivelten nopeaa palautumista.
- kalsiferolin. Vastuu luuston normaalista kehityksestä. Toimii tehokkaasti kalsiumilla. Kun D-vitamiini puuttuu elimistössä lapsuudessa, korkea riski kehittää raiskeja on edelleen. Aikuisille uhanalaisia ovat niveltulehdus, niveltulehdus, osteoporoosi, usein murtumat.
- pyridoksiini. B1-vitamiini auttaa vahvistamaan kollageenikerrosta. Auttaa hallitsemaan magnesiumia.
- niasiinia. Vastuu nivelten ja nivelsiteiden normaalista liikkumisesta.
- K-vitamiini. Vastuu kudosten tiheydestä vähentää tuki- ja liikuntaelimistön peruselementtien vakavan vahingon todennäköisyyttä.
- kalsium. Kivennäisaine on avain luuston, nivelten ja ruston normaaliin kehitykseen. Luiden lujuus ja mekaanisen vaikutuksen kestävyys riippuvat sen määrällisestä koostumuksesta.
- seleeni. Tämä aine nopeuttaa vahingoittuneiden kudosten uudistumista. Sitä pidetään luonnollisena anestesia-aineena, se auttaa selviytymään voimakasta kipu-oireyhtymää sairastaessa loukkaantumista tai mustelmia.
- pii. Komponentin vaikutuksella pyritään parantamaan kollageenin rakennetta ja lisäämään kudosten elastisuutta. Piin puute johtaa kalsiumin kokonaismäärän pienenemiseen.
- mangaani. Vastaa intervertebral-levyjen syöttämisprosessista. Antaa heille tarvittavan määrän happea.
- rikki. Ilman tätä komponenttia on vaikea kuvitella metabolisia prosesseja.
Vitamiinit nivelille ja luille ovat erittäin tärkeitä, ilman että tuki- ja liikuntaelinten koordinoidut työt ovat mahdottomia. Asiantuntijat kuitenkin tunnistavat useita lisäaineita, jotka auttavat säilyttämään luuston, ruston, nivelsiteiden ja nivelten normaalin toiminnan.
Niistä:
- chondroitinta. Räikkäyskudokseen sisältyvä aine. Sen toiminnan tarkoituksena on vahvistaa ligamenttilaitteistoa.
- kollageeni. Se sijaitsee sidekudoksen pohjalla, muodostaa tuki- ja liikuntaelimistön voimakkuuden. Sisältää jänteet, luut ja rusto.
- glukosamiini. Vastuu rustosolujen valmistamisesta auttaa vahvistamaan ligamenttilaitteita ja jänteitä.
- metyylisulfonyylimetaani. Komponentti, joka on rikin johdannainen. Edistää luiden ja ruston palautumista.
Ihmiskeho vaatii vitamiinien jatkuvaa täydentämistä luista ja nivelistä. Siksi asiantuntijat suosittelevat päivittäisen ruokavalion normalisointia. Jos hyödyllisten komponenttien alijäämä on korkealla tasolla, on suositeltavaa käyttää erikoistuneita komplekseja.
Vitamiinivalmisteet luiden ja nivelten elvyttämiseksi
Nykyaikaiset farmakologiset markkinat tarjoavat runsaasti vitamiineja luun kasvulle, ruston ennallistamiselle, nivelille ja nivelsiteille. Erikoistuneet vitamiinikompleksit auttavat tuki- ja liikuntaelimistöä aktiivisesti kehittämään.
Ennen kuin valitset vitamiineja luista ja nivelistä, huumeiden nimet tulee tarkistaa lääkärisi kanssa. Suosittuja täydennyksiä on esitetty alla.
Doppelherz Aktiv Glukosamiini + kondroitiini
Läsnäolo kaksi aktiivista ja olennaisia komponentteja yhdessä pilleri - paras tapa vahvistaa luuston ilman haittaa terveydelle.
Säännöllinen käyttö monimutkaisten välttää tulehdussairaudet, mukaan lukien nivelrikko ja niveltulehdus. Lääke on käytössä koko kuukauden ajan, 1-2 tablettia päivässä aterioiden jälkeen.
Käytön kesto ja annos voi vaihdella riippuen yksilön.
Calcemin Advance
Lisäaine soveltuu luiden kasvulle nuorilla. Sen ydin sisältää kalsiumia ja D-vitamiinia, joka sulautuu täydellisesti keskenään.
Yhtenäistä toimintaa komponenteista, joilla pyritään vahvistamaan ja liikuntaelin kudosta.
Lisäaineita ovat magnesium, sinkki, mangaani, kupari ja boori.
Monimutkaisia osoitettu parantavan hammaskiillettä, palauttaminen tuki- ja liikuntaelinten, kuten profylaksia hyödyllisiä komponentteja puute. Tarkoittaa aktiivisesti taistelevat osteoporoosi oireita ja auttaa luut kasvaa yhdessä nopeammin.
Ottaa monimutkainen tarvittavat 4-6 viikkoa: 1 tabletti päivässä. Asiantuntijoiden mukaan, kalsium paremmin imeytyy ruoan kanssa, illan tunteina.
Complivit Kalsium D3
Tämä monimutkainen vitamiineja luiden ja hampaiden on samanlainen tarkoitus ja koostumukseen Calcemin Advanced.
Erottava piirre valmiste lisätään kalsiumia ja D3-vitamiini, joka on välttämätön normaalia kehitystä tuki- ja liikuntaelimistön.
Monimutkainen Complivit Kalsium D3 sopii aikuisille ja lapsille. Mutta mahdollisuus sen soveltaminen pienten potilaiden on tarkistettava lastenlääkäri.
ArtriVit
Vitamiinit nivelsiteitä, luut ja nivelet.
Taustalla monimutkainen maata pyridoksiini, askorbiinihappo, niasiini, pantoteenihappo, natrium, magnesium, pii, seleeni, vanadiini, nikkeli, molybdeeni, sinkki, kupari, boori, mangaani ja apu- komponentteja. Yhdessä ne edistävät palauttamista vitamiinien ja kivennäisaineiden tasapainoa elimistössä.
Monimutkainen käytetään tulehduksellisten ja tuhoisia prosesseja luuston. Ravintoaineita parantaa nivelten liikkuvuutta ja edistää niiden hyödyntämistä.
Orthomol Arthro plus
Muista nimeä tätä lääkettä suositellaan henkilöille, jotka kärsivät kroonisista sairauksista ja liikuntaelinten järjestelmään. Näitä vitamiineja vahvan luuston ja nivelten käyttävät ammattiurheilijoita ja osoittaa käyttöä vanhusten.
Osana valmistusmenetelmät ovat retinoli, tiamiini, riboflaviini, nikotinamidi, kalsiumpantotenaatti, syanokobalamiini, fyllokinoni, D3, foolihappo ja askorbiinihappo, tokoferoli, biotiini, sekä mineraalit ja mikroravintoaineita. Orthomol Arthro plus edistää aktiivista palauttaminen kehon leikkauksen jälkeen ja vakavia loukkaantumisia. Sitä sovelletaan yksi kapseli päivässä 12 kuukauden ajan.
Complivit Chondro
Kompleksi sisältää askorbiinihappoa, tokoferolia, glukosamiini ja kondroitiinisulfaatit, kalsiumvetyfosfaattidihydraatti.
Määrätty ehkäisyyn ja hoitoon monimutkaisten sairauksien nivelet. Sinun täytyy ottaa 2 pilleriä päivässä kuuden kuukauden ajan.
Kurssin kesto Complivit Chondro pitäisi säännellä asiantuntija.
Kaikki kappaleet on esitetty varten tarkastelun. Nykyaikaisessa apteekkiketjuille voi hankkia varoja eri toimintoja. Ennen aktiivista hoitoa on syytä ottaa yhteys lääkäriin.
Self-vitamiinin antaminen komplekseja kykenee haittaa. Täytyy tietää, käyttää julkisia varoja on tarkoituksenmukaista hänen tapauksessaan.
Jokainen elin on erilainen, kuromiseksi alijäämää hyödyllisten komponenttien tulisi ottaa komplekseja lääkärin.
Lähde: https://vitaminy.expert/vitaminy-dlya-kostej-i-sustavov
Valitse paras vitamiineja nivelten ja selkärangan
Complivit - yksi parhaista ja tehokkaita lääkkeitä, joka käsittää lipoiinihapon ja tällaisia vitamiineja A, B1, B, 6, B9, B12, C, E, PP.
Niitä tarvitaan vahvat luut, ja normalisoituminen yhteisen kudosten ja kaikkiin kehon järjestelmiin.
Myös tämä vitamiini kompleksi käytetään aktiivisesti ehkäisyä, parantaa kehon kestävyyttä.
Lääke estää kehitystä osteoporoosin. Se on säädetty eri sairauksien hoidossa, osana monimutkaisia hoito ja sen jälkeen on määrätty enää tarttuva malja.
Tämä monimutkainen vitamiineja on vasta alle 12-vuotiaat, sekä ne, jotka ovat herkempiä sen elementtejä. Paitsi allergia ei ole sivuvaikutuksia.
Mutta yliannostus voi aiheuttaa epämiellyttäviä oireita, joten älä ota enempää kuin normi.
Se otetaan suun aterian jälkeen. Ehkäisyyn puute vitamiineja ja kivennäisaineita tarpeeksi juotavaa 1 tabletti 1 kerran päivässä.
Jos tarvitset hivenaineita, yksi tabletti 2 kertaa päivässä. Hoito-vitamiinivalmiste tulisi kestää neljä viikkoa.
Toistuvasti juo, jos lääkäri suosittelee. Lääkkeen hinta on 180 ruplaa.
Complivit (180 tahrat)
Kolekaltsiferoli (D3)
Kalsiferoli on D-vitamiinipohjainen lääke.
Tämä vitamiini on vastuussa kalsiumin imeytymisen normalisoinnista, vähentää osteoporoosin ja osteoartriitin todennäköisyyttä, estää osteomalahasten kehittymistä aikuisilla ja lasten rikkiä.
Tämän mikroelementin lääke lisää luiden lujuutta. Tämän seurauksena se estää murtumia, mikä on erityisen tärkeää vanhuksille.
Lääkitys on määrätty nieltynä. Päivittäinen annos on 400-600 IU. Tarkka annostus määritetään iän ja indikaatioiden perusteella.
.Kouristuksia, ripulia ja kalsiumin puutetta hoidetaan 200 000 IU: lla joka 7. päivä kahden viikon ajan. On suositeltavaa yhdistää kalsiumsuolojen kanssa.
.Osteoporoosi ja osteomalasia, 200 000 IU kahdesti viikossa. Hoidon kulku on kolme kuukautta. Puhallettavan pullon hinta on 190 ruplaa.
Kolekaltsiferoli (190 hieroa)
Askorbiinihappo
Tämän lääkkeen pääasiallinen aktiivinen komponentti on C-vitamiini, joka ylläpitää verisuonten seinämien elastisuutta ja takaa normaalin aineenvaihdunnan.
Jos aluksia ei syötetä tarpeeksi, he eivät voi, kuten aiemmin, toimittaa rustoja, lihaksia ja ligamentteja tarvittavilla aineilla ja hapella.
Laskimon ruuhkautuminen on voimakas provokoi- den erilaisten yhteisten patologisten prosessien etenemisestä.
Askorbiinihapon tärkeät ominaisuudet:
- Se on voimakas antioksidantti. Näin se pysäyttää solujen vanhenemisen ja suojaa niitä vapaiden radikaalien vaikutuksilta.
- Vahvistaa aktiivisesti immuunijärjestelmää. Se minimoi haitallisten mikro-organismien haitallisen vaikutuksen solutasolla.
- Edistää kollageenisynteesin stimulaatiota. Sen puute heikentää rusto- ja lihasten kimmoisuutta.
Ennalta ehkäisevänä, 5-1 grammaa kerran päivässä aikuisina. Lapset on määrätty ennalta ehkäiseväksi, 2-3 grammaa päivässä.
Aikuisten hoidossa 5- grammaa päivittäin 3-5 kertaa. Lapsia, joilla on terapeuttinen tarkoitus, pitäisi juoda, 5- grammaa 1-2 kertaa päivässä.
Kerta-annos ei saisi ylittää grammaa ja päivittäistä grammaa. Hinta on noin 11 ruplaa.
Askorbiinihappo (11 hieroa)
Doppelherz-aktiv
Valmistaja sisälsi glukosamiinia, kalsiumia, D3-vitamiinia ja kondroitiinia tässä lääkkeessä.
Doppelherz on erittäin suosittu, koska sillä on voimakas terveysvaikutus. Se vahvistaa luut, normalisoi niiden koostumusta.
Aktiiviset komponentit eivät helposti paranna luiden lujuutta, vaan niillä on myös positiivinen vaikutus niveleihin.
Hyväksytty sisälle. Lääke on tarkoitettu lapsille, jotka ovat iältään 12-vuotiaita ja aikuisia. Tabletit on pestävä runsaalla vedellä aterian jälkeen.
Annostusohjelma - yksi tabletti kaksi kertaa päivässä. Kuinka kauan kestää näiden pillereiden ottamista hoitaa lääkäri. Hoidettaessa degeneratiivisia sairauksia on 2-3 kuukautta.
Se maksaa 215 ruplaa.
Calcemin Advance
Tämä lääke on yhdistetty valmiste, joka säätelee fosforin ja kalsiumin metaboliaa.
Ja myös Calcemin Advance poistaa kalsiumin, magnesiumin, D3-vitamiinin ja muiden mikroelementtien puutteen.
On tarpeen vahvistaa luukudoksia ja niveliä. Tuote on korvaamaton selkärankaan.
Valmiste on esitetty:
- yhteisten sairauksien monimutkaisen hoidon aikana;
- jolloin luun tiheys väheni;
- ruston, luiden, hampaiden tuhoamisella.
Calcemin Advance (290 ärsyttää)
Aikuiset ja yli 12-vuotiaat lapset - 1 tabletti / vrk. Ota huumeiden sisälle kun syöt. Jos kalsiumin ja mineraalisuolojen puute on suositeltavaa - 1 tabletti 2 kertaa päivässä. Hinta alkaa 290 ruplasta.
Arthron Complex
Tämä lääke on erittäin tehokas. Hän kuuluu ryhmään chondroprotectors. Siinä vaikuttavat aineet ovat glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti. Nämä komponentit vaikuttavat suotuisasti nivelöihin. Kompleksia käytetään sekä polvi- että lonkka olkapäähän ja muihin niveliin.
Hyödyllistä toimintaa:
- parantaa luukudoksen mineralisaatiota;
- pysäyttää ruston tuhoutumisen;
- nopeuttaa vaurioituneiden kudosten uudistumista;
- kun murtumat palauttavat ongelma-alueet;
- aktivoi hyaluronihapon valmistusprosessin.
Aikuisille ja yli 15-vuotiaille nuorille annetaan 1 tabletti lääkettä 1-3 kertaa päivässä. Kun haluttu terapeuttinen vaikutus saavutetaan, annos pienenee 1 tablettiin päivässä.
Kurssi kestää yleensä kolme kuukautta. Kun lopetat lääkkeen ottamisen, terapeuttinen vaikutus säilyy pitkään. Tarvittaessa voit aloittaa toisen kurssin kuuden kuukauden kuluttua.
Hinta on 550 ruplaa.
Arthron Complex (550 ärsyttää)
milgamma
Ryhmä B: n vitamiinien yhdistelmävalmiste, joka hyvin ja nopeasti taistelee osteokondroosin pahenemisen myötä.
Auttaa myös neuropatiasta, radikuliitista ja lihas-tonic-oireyhtymästä.
Tätä injektointiainetta käytetään, kun tavanomainen hoitojakso ei selviä nivelsairauksien oireilla. Lääke auttaa poistamaan pitkäkestoisia kipuja.
Milgamma sisältää sellaisia vitamiineja kuin B1, B6, B12. Injektioita tehdään kymmenen päivän ajan. Anna 2 milligrammaa päivässä.
.Haittavaikutuksia hänellä on vähän ja he eivät ole vakavia. Hengityselementtejä voi esiintyä allergisessa reaktiossa.
.Harvinaisina, kutina, hengenahdistus, Quinckyn turvotus, anafylaktinen sokki. Joskus hikoilu lisääntyy, on takykardia tai akne.
Noin lääkkeen hinta on 430 ruplaa.
Milgamma (430 gr.)
ATP-Forte
Lääke kykenee täyttämään fosforin puutteen osteokondroosissa, ateroskleroosissa.
Tämän elementin puute herättää luita, lihaksia, nikamien voimakkuuden laskua, lihasten atrofiaa, väärää aineenvaihduntaa nivelissä, luukudoksissa ja verisuonitaudeissa.
Toisin sanoen ATP-Forte poistaa oireet ja pysäyttää kehossa esiintyvät negatiiviset prosessit.
Vitamiinikompleksi otetaan sublingvaalisesti. Tabletti on suositeltavaa pitää suussa, kunnes se on täysin liuennut. Juo sitä, ei aterioista riippuen.
Kuinka kauan kurssi kestää, määräytyy lääkäri erikseen jokaiselle.
Mutta aikuiset yleensä määräävät 15 tai 30 milligrammaa varoja 3 tai 4 kertaa päivässä.
Raskaana olevaa lääkettä ei ole määrätty, koska sitä ei ole tutkittu riittävästi tässä tapauksessa.
Potilaat yleensä sietävät parannuskeinoa, mutta vatsa tai kipu voi olla vatsa.
On tapahtunut hyperkalemiaa ja hypermagnesiaa, kun ATP-Fortia kulutetaan pitkään ja suurina annoksina. Tällaisen keinon hinta on 275 ruplaa.
kollageeni Ultra
Lääke on ravintolisä, jota käytetään luissa ja nivelissä. Se parantaa tuki- ja liikuntaelinten tilaa.
Tärkein vaikuttava aine on kollageenihydrolysaatti. Hänen ruumiinsa imeytyy hyvin.
Kollageeni ei salli tuhoisien prosessien vaikutusta kynsiin, rustoon, luihin ja jänteisiin.
Sitä käytetään ennaltaehkäisevänä aineena, joka ei salli tällaisten sairauksien kehittämistä: nivelrikko, niveltulehdus, osteoporoosi, rikki. Collagen-Ultra vähentää kipua ja jäykkyyttä nivelten, selkärangan.
Aine on esitetty jauheena. Käytä, sinun on laimennettava 8 grammaa jauhetta 200 tai 250 ml: ssa vettä. Tätä nestettä pitäisi juoda päivittäin kerran kolme kuukautta. Hinta on 116 ruplaa.
Artrivit
Monimutkainen on suositeltavaa juoda aikaan kehityksen aikana sairaudet nivelet ja luut, beriberi. Aktiiviset aineet (C- ja B3-vitamiini, pyridoksiini ja muut) lisää luuston lujuutta ja joustavuutta johtuen tarvittavien hivenaineiden koostumuksesta. Lääke auttaa vaurioituneen ruston toipua.
Aikuisten on juotava kaksi kertaa päivässä kahden kapselin ajan. Ota neuvoa syömisen aikana. Kurssi 30 vuorokaudessa. Tarvittaessa toista 2 tai 3 kuukauden kuluttua. Se maksaa noin 280 ruplaa.
Ladataan ...
"Vitamiinit nivelille ja luille"
Tästä videosta saat tietoa vitamiinien arvosta nivelten suhteen.
Lähde: https://prospinu.com/medikamenty/vitaminy-dlja-sustavov.html
Vitamiinit nivelille ja luille: yleiskatsaus
Ongelmia kudosjärjestelmän kanssa usein ylittävät selkärangan hoidon yksin.
Jo tuttu meille osteoporoosi, joka johtaa luun resorptiota, vaatii sopivan vitaminoitu ruokavalion ja kalsiumin aineenvaihdunnan säätely kehossa, koska kalsiumin virheellinen absorptio johtaa luuhun tuhoa.
Muut sairaudet - niveltulehdus ja niveltulehdus vaikuttavat niveliin ja nivelsiteisiin.Onko näiden tautien ehkäisy ja mitkä vitamiinit niveliin tarvitaan tällaisten prosessien estämiseksi?
Vitamiinit ja komponentit nivelille ja luille
Se, että nivelet ja nivelsiteet ovat sairaita, ei ole vaikea arvailla:
- Ne alkavat särkyä, varsinkin aamulla, liikkeessä ja kuormituksissa
- Pitkän toimettomuuden jälkeen he eivät pääse töihin ja "kulkevat" tiukasti
- Kun kävelet, sekoita ja napsauta
- Pinnalla ulkonevat, deformoituvat, kasvavat
Miksi nivelet kärsivät ja satutettiin
Kaikki nämä ilmiöt ovat aivan ymmärrettäviä:
- Kipu liittyy porrastetun kudoksen degeneratiiviseen tuhoamiseen, joka myöhemmin korvataan kiinteällä luulla
- Luulliset kasvut rajoittavat nivelen liikkumista ja ovat jatkuvan stressin lähde
- Ajan myötä luutumia ja lyhentää nivelsiteitä ja lihaksia tapahtuu
- Periartikkelipinnoissa alkaa nivelsiteitä, lihaksia, tulehdusilmiöitä
- Koska nivelten kitka lisääntyy, nivelten sisäisen nesteen määrä vähenee, joten kun ne liikkuvat, ne repäisevät
Kouristukset nivelissä eivät aina osoita, että ne ovat sairaita.
Tämä ilmiö voi olla myös:
- koska valkuaisaineiden enemmistö on
- jossa istuva elämäntapa
- nuorilla johtuen viivästyneiden nivelten muodostumisesta, nivelkapselista ja synovial-nesteen puutteesta
- nuorilla naisilla, joilla on kollageenikuitujen lisääntynyt kudonta
Keinot rustokudoksen palauttamiseksi
Ruston ja jänteiden sidekudoksen perustana on fibrillaarinen proteiini - kollageeni
Tärkeimmät aineet ilman, että nivelet kestävät kauan:
- Chondroitiini (glykosaminoglykaani) - ruston muodostama komponentti, joka on osa intraartikulaarista nestettä
- Glukosamiini - stimuloi ruston muodostumista ja on osa kondroitiinia. Sen puute heikentää synovial-nesteen ominaisuuksia. Tästä johtuen nivelissä voi olla rypisty
Kollageenin täydentämiseksi sinun on sisällytettävä ruokavaliotuotteet, jotka sisältävät gelatiinia pohjalla:
- Studen (kylmä)
- Hedelmähyytelö
Lisäksi on olemassa kollageenin sisältäviä lääkkeitä:
- Collagen Ultra
- Collamine 80 Plus
- Dobrogen ja muut
Esimerkkejä tällaisista lääkkeistä:
- Alflutop
- Artra
- Hondoitin-sulfaatti ja muut
Kalsium ja vitamiinit luista ja nivelistä
Missä tapauksissa näitä lääkkeitä on määrätty?
- Luiden, nivelten ja nivelsiteiden vahvistaminen
- Kipu ja tulehdus
- Moottoritoimintojen parantamiseksi
Kalsiumvalmisteet ovat välttämättömiä luuston lujuuden kannalta. Kalsiumin ylimäärä voi kuitenkin aiheuttaa:
- luukudoksen lisääntyminen nikamissa ja nivelissä
- kalsiumin kertyminen aluksiin ja venttiileihin
- munuaiskiviä
Kalsiumin vastaanotto yhdistetään D3-vitamiinin saantiin, mikä lisää sen parempaa assimilaatiota.
Vaihtoehtoisesti Ca: n ja D: n vuorovaikutusta säätelee äskettäin löydetty K-vitamiini, joka on vastuussa hyytymisestä (hyytyminen).
Mitä kalsium- ja vitamiinivalmisteita yleensä käytetään?
Seuraavassa on joitain hyviä työkaluja:
- Calcemin
- Artrivit
- Neyrorubin
- milgamma
Vitamiinien ja komponenttien rooli nivelissä
Lisäksi nivelsiteet ja nivelet vaativat paljon enemmän vitamiineja ja mineraalielementtejä, joista jokaisella on oma tärkeä rooli:
- A-vitamiini -
- estää tuhoisat prosessit
- parantaa epiteelin
- on erinomainen antioksidantti
- B-vitamiini -
- erinomainen remedy kivut ja nivelsiteet
- lisää koskemattomuutta
- palauttaa sidekudosrakenteen
- auttaa vahvistamaan kollageenikerrosta
- auttaa paremman assimilaation magnesiumia
- C-vitamiini -
- osallistuu kollageenin synteesiin
- auttaa palauttamaan rustoa
- vastustaa virus- ja bakteeri-infektioita
- E-vitamiini -
- tuhoaa vapaat radikaalit
- hidastaa vanhenemisprosessia
- nopeuttaa kudosten korjaamista
- PP-vitamiini (nikotiinihappo) -
- lisää solujen metaboliaa
- Edistää energiaa ja liikkuvuutta
- Tyydyttymättömät rasvahapot Omega-6 (linolihappo ja gamma-linoleiini) -
- parantaa solukalvojen rakennetta
- Silicon -
- parantaa kollageenin rakennetta ja kasvattaa kudoksen elastisuutta
- Selenium -
- on tärkeä rooli nivelpintojen paranemisessa
- tarjoaa ruston sisällyttämisen ruston koostumukseen
- Mangaani -
- ruokkii selkärangan rasvaisia kudoksia, siirtäen happea niihin
- Kupari -
- estää vapaita radikaaleja
- osallistuu solujen hapen tarjontaan
- taistelee tulehduksellisia ja infektioprosesseja vastaan
Mitä elintarvikkeita sisältävät vitamiinit?
- Vitamiini: orkov, aprikoosit, meloni, tomaatit, persilja, voi
- Vitamiini: rehutuotteet, äyriäiset, soija, pinaatti
- Vitamiini: ituja, tomaatteja, sitrushedelmiä, koiranruusuja, persiljaa, vihreitä herneitä, mustaherukka, valkosipuli
- Vitamiini: yaso kala ja kalaöljy, munat, voi
- Vitamiini: squash, kasviöljy, punajuuri, parsakaali, kiivi, selleri, mango
- Omega-hapot: rhea, äyriäiset, yrtit, pavut, linssit
Vertailu kemiallisten ja luonnollisten vitamiinien ominaisuuksiin
Älä unohda, että liiallinen vitamiinien saanti johtaa käänteiseen ongelmaan - hypervitaminoosi, johon liittyy allergisia reaktioita ja muita epämiellyttäviä seurauksia.
Apteekkituotteet vitamiineja nivelille ja luille - tämä on yleensä hätätoimenpide, jota käytetään myös köyhien kanssa selkärangan, nivelten ja koko organismin tai kausittaisten sairauksien aikana ja vähentynyt Koskemattomuutta.
Liikkuminen on paras vitamiini nivelille.
: Mikä voi auttaa nivelten hoitoon
(1, 05)
Ladataan ...
Lähde: https://ZaSpiny.ru/lekarstva/vitaminy-dlya-kostej-i-sustavov.html
Luiden ja nivelten vitamiinit
Vahvat luut ovat erittäin tärkeitä terveydelle ja ovat elintärkeitä aktiivisen elämäntavan ylläpitämisessä.
Vahvojen luiden pieni rooli on oikea ravitsemus, joka sisältää kaikki hyödylliset aineet säilyttää luuston ja nivelten terveys, liikunta ja asianmukaiset vitamiinit ja mineraaleja.
Mitä vitamiineja tarvitaan terveiden luiden ja nivelten pitämiseksi monien vuosien ajan opit tästä artikkelista.
Vuosien aikana luut menettävät voimansa ja niiden massa vähenee. Tutkimuksen mukaan useimmat ihmiset 40-vuotiaana menettävät noin puolet luun massasta vuodessa. krooninen luumassan menetyksen voi johtaa luiden tuhoamiseen, ts. sellainen tauti kuin osteoporoosi.
Osteoporoosiin liittyvien murtumien katsotaan olevan yleisempiä kuin sydänkohtaus, rintasyöpä ja aivohalvaus yhdistettyinä. Vähintään kolmannes naisista ja viidesosa miehistä on murtumia tähän sairauteen.
Naiset suurimman osan luumassaa menettävät vaihdevuosien aikana, kun hormonien taso laskee. Tänä aikana ihmiset tarvitsevat tarpeeksi mineraaleja ja vitamiineja terveiden luiden ja nivelten pitämiseksi.
Paras vitamiini luista ja niveleistä
Paras vitamiini luita ja niveliä varten ovat:
D-vitamiini
A-vitamiini
K-vitamiini
C-vitamiini
K2-vitamiini
kalsium
natrium
kalium
Näillä vitamiineilla on tärkeä rooli luukudoksen varhaisessa muodostumisessa, mutta älä menetä sitä vanhenemisen aikana.
D-vitamiini
D-vitamiini on ensimmäinen tärkeimmistä luun vitamiineista, mikä parantaa kalsiumin imeytymistä sekä luiden kasvua.
Osteoporoosin kehittymisen tapauksessa tämä vitamiini voi auttaa vähentämään luiden haurautta ja estämään murtumia.
.D-vitamiinin tuottaminen voi auttaa aurinkoa. Jotta voit tehdä tämän, sinun tarvitsee vain olla kadulla 5-30 minuuttia kello 10-15. Tämä antaa keholle mahdollisuuden tuottaa riittävä määrä tätä vitamiinia.
.Mutta talvella, kun auringonvalo ei riitä, sinun on otettava tämä vitamiinilisän lisäksi. Alle 50-vuotiaille aikuisille tämä hinta on 200 kansainvälistä yksikköä päivässä. Yli 50 vuoden ajan D-vitamiinia tulee ottaa 400-600 kansainvälistä yksikköä päivässä.
D-vitamiini on runsaasti munia, rasvaista kalaa, väkeviä aamiaismuroja, eräitä jogurtteja ja mehuja.
A-vitamiini
Vitamiini on tärkeä vahvan immuniteetin, hyvän näkökyvyn ja voimakkaiden luiden kannalta. Itse asiassa vitamiini A on koko ryhmä nimeltä retinoideja.
A-vitamiinia voidaan saada eläinperäisistä tuotteista, väkevöidyistä vitamiineista ja ravintolisistä tai vehnä- ja hedelmäkasvien vehnän ja muiden karotenoidien käytöstä.
Beetakaroteeni kehossa muuttuu A-vitamiiniksi. väkevöityjä elintarvikkeita, ravintolisät ja jotkut lääkkeet sisältävät retinolimuotoja, kuten retinolipalmaa- tia, retinolasetaattia, tretinoinia, retinoiinihappoa.
Terveille luille tarvitaan vain A-vitamiinia, ei beta-karoteenia. Suuri A-vitamiinin saanti voi johtaa synnynnäisiin vikoihin ja tulevaisuudessa maksan vaurioitumiseen, jossa tämä vitamiini kertyy.
A-vitamiinin puute on yleinen kehitysmaissa ja harvoin kehittyneissä maissa.
K-vitamiini
.K-vitamiini on toinen tärkeä luiden ja nivelten vitamiini. K-vitamiini edistää terveiden luiden muodostumista ja luun kasvua aktivoimalla kolme tärkeää proteiinia luuston terveydelle.
.K-vitamiinia löytyy tummasta salaatin lehdistä tai vihanneksista.
C-vitamiini
Terve luun kasvua varten tarvitaan C-vitamiinia. Toisin kuin A-vitamiini ja D-vitamiini, C-vitamiini edistää kollageenin tuotantoa. Kollageenikuidut tukevat luukudosta.
Suurin määrä C-vitamiinia voidaan saada syömällä hedelmiä ja vihanneksia.
kalsium
Kalsium on elintärkeä kivennäiselementti luista ja hidastaa luukadon prosessia. Liian paljon kalsiumin saanti voi kuitenkin olla haitallista terveydelle.
Kalsiumin suositeltu päivittäinen saanti on alle 12-vuotiaille ihmisille 1200 mg ja alle 50-vuotiaille 1000 mg.
Iän myötä kalsiumin imeytyminen hidastuu. Tämän seurauksena keho voi ottaa kalsiumin luista normaalin metabolisen prosessin varalta. Siksi ruumiin kalsiumin tulisi sisältää runsaasti tätä mineraalia sisältäviä elintarvikkeita tai ottaa vitamiinikompleksit.
K2-vitamiini
K2-vitamiinia voidaan syntetisoida ihmisen suolistossa. Mutta voimme saada sen myös ruoan kanssa. Tämä vitamiini on tärkeä rooli ruumiin kalsiumin assimilaatiossa. Jos otat D-vitamiinia, sinun on lisättävä K2-vitamiinin saantia.
Suositeltu vuorokausiannos K2-vitamiinista on 180-200 mikrogrammaa päivässä. Tämä vitamiini löytyy voista, munista, maitotuotteista, eräistä fermentoiduista elintarvikkeista, hanhenmakuista sekä eräistä juustoista.
Natrium ja kalium
Natrium ja kalium ovat myös hyvin tärkeitä terveille vahvoille luille. Näillä kahdella mineraalilla on tärkeä rooli luumassan ylläpitämisessä. Epätasapainotettu kalium-natriumsuhde voi johtaa lukuisiin sairauksiin.
Tämä luettelo terveistä luista olevista parhaista vitamiineista ja kivennäisaineista on muistettava, jotta luut säilyisivät terveinä ja ettei niillä olisi ongelmia.
Lähde: http://ekolekar.com/vitaminy-dlya-kostej-i-sustavov.html
Vitamiinit nivelille ja luille: miten vahvistaa lääkkeitä ja tabletteja
Kaikki tietävät, että on parempi varoittaa tautia kuin päästä eroon siitä pitkään. Siksi oikea ratkaisu on vitamiinikompleksien ehkäisy ja käyttö.
Vitamiinien puutteen korjaamiseksi nykyaikainen farmakologia tarjoaa vaikuttavan valikoiman korjaustoimenpiteitä. Tämä on yleensä synteettisiä huumeita, joilla on nopeasti hyödyllinen vaikutus potilaan kehoon. Kuitenkin tärkein vitamiinilähde on ruokaa.
Käyttämällä "oikeaa" ruokaa voit selviytyä laadullisesti luiden ja lihaskudosten patologeista.
Vitamiinien valinta
Vitamiinit nivelten ja luiden kannalta ovat tärkeitä ja äärimmäisen välttämättömiä luukudoksen yleisen rakenteen sairauksien ja niiden ehkäisyyn.
Ilman näiden aineiden järjestelmällistä käyttöä nivelten ja nivelten täydellinen työ on mahdotonta.
Ihmisille hyödyllisimpiä voidaan kutsua:
- vitamiini A. On vain korvaamatonta estää antioksidanttisten ominaisuuksien aiheuttamat tuhoisat prosessit nivelissä. Vitamiini vahvistaa merkittävästi kehon immuunivoimia, parantaa infektioiden vastustuskykyä, vaikuttaa positiivisesti ihoon ja edistää ruston kasvua. Paljon sitä punaisissa, vihreissä, oransseissa hedelmissä ja vihanneksissa. Karoteenin saamiseksi sinun pitäisi syödä kurpitsia, porkkanoita, aprikooseja, parsakaalia, pinaattia ja persiljaa.
- vitamiini B. Edistää lisääntynyttä koskemattomuutta, lievittää kipua ja palauttaa sidekudoksen rakenteen. Ylimääräinen aine löytyy kalatuotteista, kovajuustoista, raejuustoista ja maidosta. Hieman vähemmän vihreässä salaatissa, soijassa, hiivassa ja pinaatissa;
- vitamiini C. On välttämätöntä tuottaa kollageenia - perusrakennusmateriaali, joka auttaa rustokudosta elpymään. Tämä aine on erityisen hyödyllinen nivelissä, koska C-vitamiini aktivoi vasta-aineiden suorituskykyä, joka torjuu viruksia, bakteereja ja vahvistaa ihmiskehoa kokonaisuutena. C-vitamiinia voidaan saada tomaatti, kaali, herneet, suolaheinä, sitruuna, lime, ruusu, mustaherukka, paprika, salaatti, appelsiinit, mandariinit ja karviainen;
- D-vitamiini. Tämä vitamiini voi olla kyllästynyt, jos syöt kalan maksan, munat ja voi. Lisäksi ihon kehittämä D-vitamiini kulkee auringossa;
- E-vitamiini. Hän taistelee vapaiden radikaalien kanssa vahingoittamalla nivelen soluja ja niiden kalvoja. Aine hitauttaa solujen vanhenemista ja auttaa kudoksia uudistumaan. E-vitamiinia sisältyy kiivi, selleri, parsakaali, porkkanat, mango, kurpitsa, juurikas, valkosipuli, harmaa leipää, ruusunmarja, tyrni ja kasviöljyä, munankeltuainen.
Jotta tuki- ja liikuntaelin pysyisi normaalissa kunnossa, elimistö tarvitsee runsaasti vitamiineja. Ne auttavat vähentämään kipua ja tulehdusta.
Vitamiinilla on erityinen rooli aineenvaihduntaprosesseissa ja läheisessä vuorovaikutuksessa keskenään. Lisäksi ne auttavat kehittämään uusia soluja, suojaamaan niitä vaurioilta ja hapettumiselta sekä vahvistamaan luita.
Vitamiinit, joissa on kalsiumia, suojaavat elimistöä lääkityksen haitallisilta vaikutuksilta.
Jos tällaiset aineet ovat ihmiskehossa riittävät, yleinen terveydentila paranee merkittävästi. Vastustuskykyä vahvistetaan ja kehon vastustuskyky kissavirtaudille lisääntyy.
Mineraaliset aineet
Ei vähemmän tärkeä luita ja mineraaleja varten:
- seleeni. Hänellä on johtava rooli antioksidanttisessa puolustustyössä. Seleeni lisää vastustuskykyä patogeenisten ympäristötekijöistä, auttaa nopeuttamaan paranemista sairaiden nivelten ja heikentää jopa vahvin kipua niihin.
- kupari. Sillä on ominaista anti-inflammatoriset ja antibakteeriset ominaisuudet. Se estää vapaiden radikaalien muodostumista, vähentää niiden voimaa ja suojaa rustoa ja kyllästää se hapen kanssa;
- glukosamiini. Se vaikuttaa merkittävästi ruston elvyttämiseen ja sen solut tuottavat sen. Jos tuki- ja liikuntaelinten kudos on ristiriidassa, tällainen tuotanto vähenee merkittävästi;
- chondroitin. Edistää sidekudoksen muodostumista. Se on eristetty naudan rypäleistä ja jalostettu elintarvikelisäaineiden tuottamiseksi;
- metyylisulfonyylimetaani (aktiivinen rikki- vaihtelu). Se on osa nivelten kudoksia ja pystyy anestetisoimaan ne;
- piitä. Se lievittää kipua ja tulehdusta. Se parantaa merkittävästi kollageenin rakennetta ja korjaa sen. Kudosten joustavuus ja luiden yhteenkuuluvuus tässä tapauksessa lisääntyvät;
- mangaani. Paljon se on mutterit (pistaasipähkinät, mantelit, saksanpähkinät), pasta, raparperi, sieniä, kaalia, kurkkua, punajuuret, viinirypäleet, mustikat, kaurapuuro, herukat, perunat, parsa, ruisjauhoja ja päivinä;
- omega-3-rasvahappoja. Enimmäismäärään ne sisältyvät merikala, linssit, pähkinät, pavut ja vihreät.
Että lämpökäsittelyn aikana näiden tuotteiden eivät menetä kaikki niiden mineraaleja ja vitamiineja luut ja nivelet, tulisi noudattaa tiettyjä sääntöjä ruoanlaittoon.
Ensinnäkin on välttämätöntä valmistaa ruokaa emaloituina astioina.
Ennen kuin ostat arvokkaita vitamiineja, ota yhteys lääkäriisi.
Se ei ole aina huume, käytetty autokratically, voi olla myönteinen vaikutus luun ja kehon kokonaisuutena!
Huumeet, jotka sisältävät runsaasti kondroitiinia ja glukosamiinia
Lääkkeet, jotka sisältävät tarvittavan glukosamiinin ja kondroitiinin annoksen, auttavat luiden patologiassa entsymaattisten prosessien normalisoimiseksi. Kun niitä käytetään, kalsium luukudoksessa viivästyy riittävästi ja nivelten suorituskyky palautuu.
Lisäksi lääkkeillä on anti-inflammatorinen ja kipua lievittävä vaikutus heikentyneeseen organismiin, auttaa ylläpitämään synovial-nesteen viskositeettia (nivelten luonnollinen voitelu).
Tähän mennessä suosituimpia ovat ryhmän Hondroforte, Chondroitina sulfaatti, Elbona, Arthron Complex-yhdistelmäkomfort KONDRONOV, Ergoteks, Dona, Teraflex ja analogit, Niveltulehdus.
On huomattava, että näillä lääkkeillä on selkeät vasta-aiheet:
- raskauskausi;
- imetys;
- yksilöllinen suvaitsemattomuus.
Keinot kalsiumilla
Mineraali- ja vitamiinikomplekseilla on useita etuja tuki- ja liikuntaelinten rakenteellisten ja toiminnallisten häiriöiden, vammojen, hoidon, ehkäisyyn.
Niitä voidaan käyttää virheiden korjaamiseen kehossa, varsinkin kun se ei ime kalsiumia hyvin. Tämä voi johtua kouristuslääkkeiden ja immunosuppressanttien pitkäaikaisesta käytöstä.
Luiden lujittamiseksi, sidekudoksen tuhoutumisen ja kokonaan sen palauttamiseksi sinun on käytettävä tiettyjä lääkkeitä. Ne auttavat palauttamaan kehon liikkuvuutta ja joustavuutta, vähentämään kipua raajoissa ja selkäranka.
.Kalsium ja vitamiinit parantavat yhteisen nesteen koostumusta ja pysäyttävät tulehdusprosessin.
.Lääkäri voi suositella seuraavia lääkkeitä: Arthron Complex, Milgamma. EnjoyNT, Triovit Neurorubin, Calcemin, Alvitil, Orthomol Arthro plus, Merikalsium, Antioksidantit, Niveltulehdus, Neurobex, Tri-vit.
Vitamiinit ovat välttämättömiä luiden vahvistamiseksi paitsi ihmisille, joilla on tuki- ja liikuntaelinten ongelmat, mutta myös terveitä. Ei ole välttämätöntä käyttää jatkuvasti tabletteja, koska täysi valikoima vitamiineja voidaan saada ruokaa erityisen tasapainoisen ruokavalion ansiosta.
Lähde: http://sustav.info/lechim/medikamenty/vitaminy-dlya-kostej.html
Mitä vitamiineja tarvitaan niveliin
Vitamiinien ja mikroelementtien puute kehossa on tekijä tuki- ja liikuntaelinten sairauksien kehittymisessä. Vitamiinien puutteellisuus johtuu elintarvikeavustuksen rajoittamisesta, suoliston turhautumisesta ja organismin tai hormonaalisten sairauksien ikääntymisestä aiheutuvista vaihto-prosessien rikkomuksista.
Estää luiden ja nivelten sairauksien, vitamiinien ja mikroelementtien kompleksi pystyy luomaan biokemiallisia prosesseja näissä elimissä, mikä vaikuttaa positiivisesti ruston palauttamiseen kudosta.
Vitamiinien rooli
Nivelten terveys riippuu suoraan rustokudoksen tuottavasta luukudoksesta käyttökelpoisilla aineilla.
Aikuisen ihmisen nivelrustossa toimii diffuusioperiaate: kutistuminen kuormitettuna - toksiinit, ja palauttamaan niiden muodon - vetää ravinteita lähistöllä kudosten luita.
Jos luukudos tuntee ravintoaineiden imeytymistä edistävät hivenaineet ja vitamiinit, liitokset tuhoutuvat.
Niinpä D3-vitamiinin puuttuessa kalsiumia, joka on nautittu ruoan kanssa, ei hajota normaaleissa määrissä.
Ajan myötä luukudos tulee pehmeäksi, patologiat syntyvät, mukaan lukien ruskot, jotka, kuten tiedetään, vaikuttavat luiden ja nivelten tilaan.
Yksi kurkkukivien siirron jälkeen tapahtuvista patologeista voidaan kutsua raajojen valgus kaarevuudeksi - peruuttamaton patologia, jossa degeneratiiviset dystrofiset muutokset tapahtuvat asteittain polvissa liitokset.
Toinen syy nivelkipuun on niveltulehdus, joka on syntynyt tulehdusprosessien seurauksena. Tässä tapauksessa kehon tarvitsee antioksidanttia, joka estää myrkkyjen tuhoisaa vaikutusta.
Vitamiinien joukossa tällaisia kykyjä omistaa askorbiinihappo, retinoli ja tokoferoli.
.Lisäksi C-vitamiini (askorbiinihappo) on mukana kollageenin synteesissä, mikä on välttämätöntä meniskien palauttamiseksi, välikarsinauhojen kuitumainen rengas, ligamenttien elastisuus.
.Vitamiinien ja hivenaineiden vuorovaikutus elimistöön on niin liitetty, että äkillinen pula tai yhden ylituotannon aiheuttama häiriö kaikentyyppisten järjestelmien ja elinten toiminnasta, mukaan lukien tuki- ja liikuntaelimistö.
Mitkä vitamiinit ovat hyödyllisiä nivelissä
Tuki- ja liikuntaelinten patologisten prosessien kehittymisen myötä lääkäri määrää vitamiinin monimutkainen kyky solutasolla parantaa luiden ja nivelten tilaa, poistaa tulehdusta, lievittää kipusta. Vitamiinit monimutkaisiin liitoksiin yhdistettynä hivenaineisiin, jotka parantavat vaikutusta kehoon tai parantavat ruoansulatusta.
Kompleksi sisältää tällaisia käyttökelpoisia aineita:
Retinoli (A)
Osallistuu soluprosesseihin: säätelee proteiinien synteesiä, normalisoi aineenvaihduntaa, edistää vapaiden radikaalien poistamista, osallistuu luiden kasvuun ja sidekudoksen muodostumiseen rustokudos.
Tokoferoli (E)
Vaikuttaa kollageenin synteesiin ihonalaisessa kudoksessa ja luukudoksessa, sillä on antioksidanttivaikutus. On vältettävä retinolin hapettumista.
Menakinoni (C)
Puutoksestaan muodostuu rustokudoksen luusumista, luiden muodonmuutos niiden kasvun ja kehityksen aikana. On välttämätöntä osteokalsiinin synteesi - proteiini, joka estää luukudoksen tuhoutumisen.
Kalsiferoli (D)
On välttämätöntä kalsiumin assimilaatio, joka on välttämätön normaalin kasvun ja luuston muodostumisen kannalta.
Askorbiinihappo (C)
Parantaa kapillaarien tilaa, estää verenvuotoa periostaumissa ja nivelkapselissa. Vastuu tarttuvien tautien kehittymisestä, parantaa organismin kestävyyttä ja osallistuu proteiinien synteesiin. Poistaa myrkytyksen ja vähentää kipujen voimakkuutta niveltulehduksessa.
Pyridoksiini (B6)
Kollageenia on säilytettävä luissa. Estää kihti- ja suolasaostumat.
seleeni
Se on välttämätöntä paranemisen ja regeneroinnin rustoon kudoksen. Vähentää nivelten kivun voimakkuutta.
Ruoka-aineista löytyy vitamiineja nivelille, joista jotkut syntetisoidaan suolistossa. Kuitenkin näiden ravintoaineiden täysipainoinen terveydentilaa parantava vaikutus ei riitä. Hoidossa käytetään synteettisten vitamiinien kompleksia yhdistelmänä mikrosolujen kanssa.
Vitamiinivalmisteet nivelille ja luille
Lääkeyritykset tuottavat vitamiineja nivelille, jotka parantavat sairauttaan, eliminoivat kipu ja parantavat ravintoaineiden liikennettä. Vitamiinikompleksi täydentää kondroitiinia, glukosamiinia ja eläinperäistä kollageenia.
Orthromol Arthro Plus
Sisältää monimutkaisia välttämättömiä vitamiineja A; E; C, D, B ryhmä. Ravinnet ovat seleeni, mangaani, hyaluronihappo, sinkki ja muut hyödylliset aineet, jotka ovat välttämättömiä ruston palauttamiseksi.
Suositellaan kuntoutusaikana endoprosteetien, vanhusten ja urheilijoiden jälkeen tuki- ja liikuntaelinten sairauksien ehkäisyyn.
SustaNorm
Kompleksissa on glukosamiinia, kondroitiinia, mangaania ja C-vitamiinia, aineita, joita tarvitaan ruston regeneraation regenerointiin, tulehdussairauksien nivelten kivunlievitykseen.
Calcemin Advance
Säätää kalsium fosforinvaihtoa, vahvistaa nivelsiteitä, luita ja niveliä.
ANTIOXICAPS
Sisältää antioksidantteja, jotka erittävät toksiinit. Soveltuu niveltulehduksen hoitoon kaikissa sen ilmenemismuodoissa.
Artrovit
Lääke perustuu luonnollisiin kasviperäisiin ainesosiin, joihin lisätään glukosamiinia. Anti-inflammatoriset, kipua lievittävät, lievittävät kouristuksia ja turvotusta. Käytetään niveltulehdus, niveltulehdus, nivelrikko.
Collagen Ultra
Sisältää tarvittavan määrän assimiloitavissa olevaa kollageenia, joka on välttämätöntä nivelsiteiden ja ruston korjaamiseksi ja kiputulehdusten välttämiseksi.
Koska tilan heikkenemistä edeltää paitsi alijäämä myös ylimääräinen vitamiini, ei ole toivottavaa soveltaa vitamiinikomplekseja yksinään ilman lääkärin määräämistä.
Lukijamme suosittelevat:
Lähde: https://sustavlechit.ru/profilaktika/vitaminyi-dlya-sustavov.html