Miksi polvi särje taivutuksen aikana

Monet ihmiset kokevat polven kipua taipuessa ja taipumista. Tämä ei ole yllättävää, koska päivittäin polven nivelissä on vakava fyysinen kuormitus.

Erityisesti urheilijat kärsivät, vaikka suurin nivel voi helposti loukkaantua henkilö, joka ei ole yhteydessä urheiluun (aktiiviseen lepoon tai sellaiseen työhön, joka edellyttää suurempaa fyysistä toimintaa vaivaa).

Joka tapauksessa, jos tuntuu, että polvi vahingoittaa jalan taivuttamista ja laajentamista, sinun on ehdottomasti neuvoteltava lääkärin kanssa tästä.Seuraavia asiantuntijoita voidaan vaatia:

• trauma;
• Reumatologi;
• podiatrist.

Lääkärit tarkistavat nivelten kuntoa, auttavat tunnistamaan epämukavuuden syyn ja määrittämään tarvittavan hoidon.

Polven tyypit kipu

Potilaan syyn selvittämiseksi on tärkeää kuvailla tunteitasi mahdollisimman tarkasti.

• akuutti;
• terävä;
• kipeä;
• vahva;
• vetämällä.

Mahdolliset syyt

Loukkaantuminen

Useimmissa tapauksissa polven kivut aiheuttavat traumaa. Potilasta voi tuntea kipua lyhyeksi tai pysyvästi riippuen siitä, kuinka voimakkaasti vaurioitunut nivel.

Tämä aiheuttaa seuraavat vahingot:

• nivelen / patellin leviäminen;
• sääriluun murtuma (sekä pienet että suuret);
• nivelten, jänteiden venyttely;
• meniskin loukkaantuminen.

Tällaisilla vammoilla polven kipu on erityisen kovaa kyykyssä. Epämukavuuden poistamiseksi voit määrätä vaurioituneelle alueellepakkaa, pakollinenvahingoittuva nivel(käyttämällä kovaa ortoosia tai elastista side - riippuen vaurion vakavuudesta).

Jalkojen täydellinen palauttaminen on välttämätöntäerityisiä harjoituksiaja osallistua menettelyihinfysioterapia.

Kihti (gouty-niveltulehdus)

Koska tämän taudin veressä lisääntyy huomattavasti tason virtsahapon, joka johtaa laskeuman nivelissä ja ympäröivien kudosten suola. Tämän seurauksena nivel alkaa muuttua.

Potilaat, joilla on kihdin kärsii vahva, joskus sietämätöntä kipua polvinivelen, joka entisestään asentoa muuttamalla raajojen. Epämiellyttävät tuntemukset voivat yhtäkkiä näkyä ja katoavat useita kuukausia.Jos et pyydä asiantuntijoiden apua, tällainen niveltulehdus muuttuu krooniseksi, ja hyökkäysten välinen aika pienenee.

Nivelreuma

Tämän tyyppistä tautia pidetään yhtenä yleisimmistä sairauksista, jotka johtavat nivelten tulehdukseen kroonisessa muodossa. Useimmiten nivelreuma esiintyy naisilla 30 vuoden kuluttua. Polviliitosten lisäksi tauti vaikuttaa muihin alueisiin (kädet, nilkat, nilkka).

Merkittävin merkki on aamulla kipu, epämukavuus kyykkyissä, ruokahaluttomuus, kuume, unettomuus. Jos et ota yhteyttä lääkäriin, niveltulehdus voi aiheuttaa ongelmia munuaisten, sydämen, keuhkojen ja muiden elinten kanssa.

Tauti ei ole täysin kovettunut.Potilaan voidaan tarjota vähentämään kipua ja pysäyttämään tulehduksenruokavaliota, pakkauksia, harjoittelua, sytostaattisia aineita ja immunosupressantteja.

tendinitis

Yleensä kurkunpäänsärkyäkärsivät urheilijat, jotka harjoittavat aktiivista urheilua. Tämä sairaus aiheuttaa polven nivelsiteiden tulehdusta ja sitä leimaa polven vuotaessa kipu kävelyn, juoksemisen ja kyykkyjen aikana.

Voit päästä eroon epämiellyttävistä aistimuksistalevitettäväksi kylmäalueelle, kiinnittämällä liitos taipuisalla sidoksella, sekä sisäinen / ulkoinen hallintoei-steroidiset tulehduskipulääkkeet.Hoidon aikana on tärkeää varmistaa yhteinen lepo.

Muodostuu nivelrikko

Tauti aiheuttaa hyaliinirypoutumisen ohenemista, joka täysin ohjaa polvinivelen liikkuvuutta. Täysi harvennusluu alkaa laajentua ja muodostaa exostaasit (orjat), mikä johtaa lopulta vahvaanpolven muodonmuutos.

Erityisen alttiita taudin ihmisille vammoja, asentohuimaus, liikalihavuuden, jalka kaarevuus, nivelreuma, liikunnan puute.

Pääasialliset oireet ovat: paikallinen kipu (alkuvaiheessa lähes huomaamaton), asteittainen rajoittaminen nivelten liikkuvuutta, kehittyy sen ääriasentoon.

Hoidossa lääkärit tarjoavatei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ja kondroprotektien hoitoon.

Polvinivelen valkosipuli

Useat infektiot ja vammat voivat johtaa synovial pussin tulehdukseen - bursitis. Potilaat valittavat valitettavasti, että polvi on meluisa käynnissä, kävelyssä, kyykkyissä. Polvinivelen alue tulee punaiseksi, turvonnut, lämpötila nousee.

Tautia käsitellään enemmänlääkevalmisteen (hydrokortisonin käyttöönotto) ja ei-lääkkeelliseen tapaan (sidosten ja tiivisteiden levittäminen). Jos haavoittuneella alueella on märkivä vaurioita, suoritetaan pistos.

Bakerin kystat

Taudille on tunnusomaista nesteiden kertyminen poppeliseen alueeseen. Tämä prosessi aiheuttaameniskin / kapselin repeytyminen, polven tyrä, rustovaurio ja patologian monimutkaisuus. Tämän kystin potilailla polvi yleensä sattuu sisäpuolelta.

Koska neste sijaitsee suoraan kystissä, joka sijaitsee polven alla,potilaat kategorisesti eivät voi istua kynsistään ja altistaa jalkansa iskuille / kuormille.Muussa tapauksessa kystat voivat puhjeta, ja kipu tulee sietämätöntä.

Hoidetaan Bakerin kystillälevittämällä jään vaikutusta, asettamalla kipsi tai rengas. Voit poistaa turvotusta, jalka yleensä nostaa, laittaa pakkaa polven. Potilaiden on myös otettavakipulääkkeitä, antibiootteja, fysioterapiaa, harjoituksia simulaattoreilla.

Osgood-Schlatterin tauti

Taudin aikana,tulehtunut kaikki periartikkiset rakenteet - rusto, jänteet, luut.Tämän takia polvessa on terävä kipu kävellessään portaita, juoksemassa, kyykkyissä. Kun polvi on levossa, se ei saa vahingoittaa lainkaan. Useimmiten tauti esiintyy yhdellä polvella niille, jotka harjoittavat aktiivista urheilua.

Oireiden poistamiseksi lääkäri voiPolven päälle työntää side, kipsi, sitoa se joustavalla sidoksella. Se on määrätty fysioterapia, soveltaminen pakkaa.

Tärkeitä suosituksia

Kaikki polvinivelen sairaudet edellyttävät lääkärin kanssa tapahtuvaa kuulemista ja tehokkaan hoidon määräämistä. Siksi on parempi yrittää välittömästi lopettaa polven kipu kuin hoitaa sen jälkeen, kun sairaus siirtyi krooniseen muotoon.

Voit yrittää välttää ongelmia polvinivelen kanssa:

• käytä vähemmän suolaa ja korkeamman kaloreita;
• välttää liiallista fyysistä rasitusta;
• intensiivikoulutuksella käyttää erityistä siteen;
• Älä ylikellota ja paranna virusperäisiä sairauksia;
• Älä unohda harjoittelua ennen luokkaa.